15 pazīmes, ka jums ir bijuši toksiski vecāki un jūs to nekad nezinājāt

Padalies ar Citiem

Parasti jūs nevarat uzreiz pateikt, vai jums ir darīšana ar toksicitāti jebkāda veida attiecībās. Vai tās būtu romantiskas attiecības, brāļu un māsu attiecības vai vecāku un bērnu attiecības. Tāpēc ir skaidrs, ka jūs diez vai zināt pazīmes, kas liecina, ka jums ir darīšana ar toksiskiem vecākiem.

Toksicitātes veidi atšķiras no cilvēka uz cilvēku un attiecībām uz attiecībām. Jums, iespējams, bērnībā ir bijušas toksiskas attiecības ar vecākiem, pat to neapzinoties. Kad jūs uzaugat toksiskā vidē, tas kļūst par normu, un jūs to reti apšaubāt.

Vai augot jums radās kāda nedrošība? Iespējams, jūs savā dzīvē izvairāties pieņemt lielus lēmumus, jo uzskatāt, ka neesat tas labākais. Vai esat kādreiz domājuši, ka jūsu vecāki varētu būt par iemeslu tam? Ar klīniskā psihologa palīdzību Devalēna Goša (M.Res, Mančestras Universitāte), kurš specializējas pāru konsultēšanā un ģimenes terapijā, apskatīsim šīs 15 toksiskās audzināšanas pazīmes.

Kas ir toksiski vecāki?

Saturs

"Toksisks vecāks parasti ir tas, kurš ignorē robežas un atbilst jebkuram bērna vecumam. Vēl viena izplatīta toksiska vecāku iezīme ir mīlestības aizturēšana un pārāk daudz nosacījumu uzlikšana bērnam. Jūs varat arī pamanīt, ka tās padara jūsu jūtas nederīgas vai ignorē,” saka Devalēna.

Ir neizbēgami, ka būs dienas, kad vecākiem būs uzliesmojums vai viņi sodīs savu bērnu, dažreiz diezgan netaisnīgi. Bet veselīgās attiecībās jūs bieži redzat, ka vecāki atkal vienojas ar bērnu, piedāvājot paskaidrojumus un mēģinot atjaunot attiecības.

Bet, ja kliedziens, kliegšana un sišana ir daļa no ikdienas audzināšanas, tad tā ir toksisku vecāku pazīme. Kādas īpašības parasti piemīt toksiskiem vecākiem? Mēs jums sakām.

Egoistisks: Toksiski vecāki ir savtīgi, ļoti maz rūpējas par bērna emocionālajām vajadzībām, un viņu uzmanības centrā ir disciplīna, nevis audzināšana.
Ļaunprātīgs: Toksiski vecāki parasti ir verbāli aizskaroši. Apvainojumi un pazemojumi viņiem ir viegli, un viņi var kļūt arī fiziski vardarbīgi
Uzmācīgs: Viņiem nav ne jausmas emocionālās robežas un var turpināt virzīt bērnu ārpus robežām
Manipulatīvs: Viņi ir kontrolējoši un manipulatīvi un neļauj bērnam pieņemt nekādus lēmumus

Džons Marks Grīns teica: "Toksiski cilvēki pieķeras kā plēnes bluķi, kas piesieti pie potītēm, un pēc tam aicina jūs peldēties savos saindētajos ūdeņos." Kamēr jūs neapzināsieties, ka jūs nospiežat plēnes bloki, jūs nekad nevarēsit pilnībā izmantot savu potenciālu. Velkot paralēles ar savu bērnību un toksisku vecāku pazīmēm, noskaidrosim, cik veselīga bija vai nebija jūsu mājsaimniecība.

15 pazīmes, kas jums pateiks, ka jums bija toksiski vecāki

Kad katru lēmumu dzīvē jūsu vietā ir pieņēmuši jūsu vecāki, ir viegli saprast, kāpēc jūs, iespējams, neesat pārāk pārliecināts par sevi. Ja esat audzis kopā ar toksiskiem vecākiem, iespējams, ka kaut kas nav kārtībā jūsu ģimenē, pamanījāt tikai tad, kad palikāt drauga mājā un neviens uz kādu nekliedza.

Devaleena stāsta par biežāk sastopamajām indikācijām. "Viena no visizplatītākajām toksisko vecāku pazīmēm ir emocionāla nelīdzsvarotība. Viņi pastāvīgi pārmērīgi reaģē vai veido paši savu drāmu un mēdz nokraut uz jums savu slogu.

“Viņi vienmēr ir egocentriski, nedomā par tavām vajadzībām vai jūtām. Viņu vajadzības vienmēr ir pirmajā vietā, maz vai nemaz neņemot vērā to, kā jūs jūtaties. Viena no visizplatītākajām vecāku toksiskajām iezīmēm ir skarbums kritizējot, kā arī censties panākt kontroli pār savu bērnu.

Apskatīsim lietas, kas var liecināt par naidīgu un neveselīgu ģimenes dinamiku.

Saistītie lasījumi: Mani toksiskie sievasmāti nelaidīs vaļā pat pēc tam, kad būsim mainījuši pilsētas

1. Mājas nebija jūsu iecienītākā vieta

Vai tā būtu atgriešanās no skolas/koledžas vai vēlme atpūsties pēc smagas darba dienas, jūsu mājas nebija jūsu patvērums, bet gan drausmīga vieta, kur doties. Cilvēki, kas tajā uzturas, jums apgrūtināja šo vietu uzskatīt par savu "mierīgs pēc vētras". Tā bija vētra un vieta, no kuras jums vajadzēja tikt prom.

Kā vienu no smalkajām toksisko vecāku pazīmēm jūs, iespējams, pamanījāt, ka jūsu mājā ieplūst daudz negatīvas enerģijas, tiklīdz kāds vecāks tajā ienāca. Brīdī, kad iesaistāties sarunā ar viņiem, varat būt pārliecināts, ka gaidāma konfrontācija. Veselīga ģimenes dinamika piedāvā diskusijas, nevis argumentus.

2. Neatkarība? Kas tas ir?

Jums bija iespēja brīvi pavadīt laiku kopā ar draugiem, taču noteiktā un noteiktā laikā, ko nolēma kāds no jūsu vecākiem vai abi.

"Toksiskiem vecākiem vissvarīgākais ir izveidot kontroli pār savu bērnu," saka Devalēna. “Vienkāršu norādījumu sniegšana labam vecākam ir lielākais kontroles veids. Viņi uzreiz neņem vērā otra spēju pieņemt labākus lēmumus. Galu galā katram bērnam ir jāiemācās pašam izdarīt izvēli un uzņemties sekas,” viņa piebilst.

Ārējai pasaulei jūs bijāt viens pats bērns, taču nekas nenotiktu bez jūsu vecāku piekrišanas. Jūs nekad neuzskatījāt sevi par neatkarīgu, jo pat par mazākajām lietām jums bija jāsaņem piekrišana vai tas jāapspriež ar saviem ļaudīm, lai pēc tam darbībai būtu savs rezultāts.

3. Jūs vienmēr esat bijis mazpārliecināts bērns

toksisko vecāku ietekme: uzticības problēmas — Toksiski vecāki var būt iemesls jūsu uzticības problēmām

Sakarā ar jūsu atkarību no saviem vecākiem, kā minēts iepriekš, jūs neticējāt sev. Ikviens bērns no jūsu klases veiktu lēcienu un izmēģinātu lietas pirmo reizi, piedalītos aktivitātēs, ko viņi nekad iepriekš nebija darījuši, un vēl vairāk.

Bet jūs nekad nedomājāt, ka varat kaut ko no tā izdarīt, un pastāvīgi sevi novērtējat par zemu. Tas nenozīmē, ka tagad, pieaugušais, neesat pārliecināts cilvēks. Bet tās ir pazīmes, ka esat uzaudzis kopā ar toksiskiem vecākiem. Viena no toksisko vecāku sekām ir pašapziņas un nedrošības problēmas.

4. Jūsu vecākiem bija jābūt jūsu prioritātei

Jūsu vecāki būtu visu jūsu diskusiju centrā. Viņu vajadzības un vēlmes bija mājas bērnu priekšā, un vienmēr tika saprasts, ka, ja viņu vajadzības tiks apmierinātas, viss pārējais galu galā nostāsies savās vietās. Tavi vecāki bija pirmajā vietā, nevis tu pats.

No visām 15 toksiskās audzināšanas pazīmēm šī, iespējams, jums šķiet vislabākā. Vecāki bērnam iedziļinās, ka viņi ir prioritāte. Viņi pat varētu iesaistīties emocionālā šantažā un uzliesmot, ja vēlaties nakšņot pie drauga. Izklausās pazīstami?

5. Jūs bijāt nobriedušais attiecībās

Neturot ļaunu prātu, jūs paturētu viņu vajadzības kā savu augstāko prioritāti un strādātu, lai tās piepildītu, nevis runātu par to, ka jūsu vēlmes paliek neuzklausītas.

Devalēna stāsta, kāpēc toksiskie vecāki pārlieku reaģē uz savām problēmām. "Viņi izturas pret saviem bērniem kā pret viņu manipulācijas objektiem, nevis kā pret cilvēkiem, kuriem viņiem ir vajadzīga mīlestība un maigums. Iespējams, ka viņiem ir bijusi grūta bērnība vai arī viņi nākuši no tipiskām disfunkcionālām ģimenēm, kur viņu emocionālās, sociālās vai pat fiziskās vajadzības netika apmierinātas.

Kā solīts, jūs pārspētu savu klasi, taču iPhone, ko viņi jums apsolīja, ja piepildīsit viņu vēlmes, nekad netika saņemti. Jums nekad nav jāvēlas kaut ko savā dzimšanas dienā vai jāraida dusmu lēkmes. Viņi to darīja, ja viss nenotika saskaņā ar plānu.

Saistītie lasījumi: Sliktākās vecāku kļūdas, kuras mēs vienmēr pieļaujam, un tās nekavējoties jālabo

6. Vai esat kādreiz dzirdējuši par to, ka vecāki sabotē jūsu attiecības?

Jo viņi būtu tik ļoti pieraduši pie jūsu klātbūtnes un jūs padodaties visam, ko viņi saka un dara tik daudz, ka apzināti vai neapzināti viņi pārliecinātos, ka citas jūsu attiecības neizdodas.

Vienmēr bija kāds modelis, kuru jūs nekad nepamanījāt. Ikreiz, kad atvedat mājās partneri, jūsu attiecības ar šo personu drīz pēc tam pasliktinās. Kāpēc tā bija? Atskatoties pagātnē, vai jūsu vecāki varētu būt spēlējuši galveno lomu?

7. Tavi vecāki vienmēr bija centrā

Patīk tas vai nē, vairumā gadījumu tas ir fakts. Jūs varat atvadīties no tā, par ko vēlaties runāt, vai pat no savām vajadzībām un vēlmēm. Tas, par ko jūsu vecāki vēlas runāt, vienmēr ir centrā.

Viņi dotu mājienu par to, par ko viņi vēlas runāt, ko viņi vēlētos vakariņās, kur viņi vēlētos doties brīvdienās utt. Un jūs galu galā piekritīsit, jo līdz tam laikam viņi, iespējams, būtu jūs paklupuši vainas apziņai. Gadiem vēlāk jūs varējāt saprast, ka jūsu vecāki nekad nezināja, kas ir jūsu iecienītākais ēdiens vai restorāns, uz kuru jums patika doties, jo viņi vienmēr izvēlējās jūsu vietā. Šīs ir pazīmes, ka esat uzaudzis kopā ar toksiskiem vecākiem.

8. Jūs saskārāties ar kritiku, nevis atzinību

Pat ja jūs darāt visu iespējamo, lai izdarītu kaut ko ārkārtīgi svarīgu vai jauku žestu, viņi vienmēr atrastu trūkumus vai koncentrētos uz lietām, kas nebija veiksmīgas. Tā pat varētu būt viena no toksisku vecāku pazīmēm pieaugušā vecumā, jo jūs nekad neredzēsit, ka viņi ir pārāk priecīgi par jūsu karjeru.

Viņi varētu viegli apkaunot jūs, kritizēt jūsu simpātiju vai draugus vai vienkārši izvēlēties “B” savā ziņojuma kartītē. Un, ja bijāt pieņēmis lēmumu pats un tas nogāja greizi, jūs jau zinājāt, ka jūsu virzienā tuvojas nebeidzams “es tev tā teicu” virkne.

9. Tu biji boksa maiss un apsmiekls

Sākot ar to, ka viņiem bija slikta diena un beidzot ar jūsu mātes PMS, viss atklājās jums. Tās ir toksiskas mātes pazīmes. Jums ir nācies paciest visu slikto vai nepareizo, un jūs esat arī tas, kurš tiek izsmiets ballītēs ar saviem draugiem.

Tā ir necieņas pazīme, taču savā ziņā tas viņiem liktu justies lieliski. Jūs varētu domāt, piemēram, "Mani vecāki ir slikti, viņi pat mani neciena", bet galu galā viņi beigsies aizdedzina tevi ar gāzi domāt, ka tās ir labākās lietas, kas ar jums varēja notikt. Viņi, iespējams, jums ir stāstījuši par visām lietām, ko viņi ir jūsu labā darījuši, kopš jūs uzaugāt, un par to, cik ļoti pateicīgam jums par viņiem vajadzētu būt.

10. Jūs paliekat nesadzirdēts un neizrunāts

Ja jūs uzaugāt ar toksiskiem vecākiem, jūs, iespējams, neesat iesaistīts lēmumu pieņemšanā ap māju. Dažos gadījumos mēs bieži redzam, ka vecāki lemj arī par savu bērnu karjeru. Iespējams, ka jūs jūtaties ignorēts, nespējīgs pieņemt lēmumus un netikt cienīts savā mājā.

Dzīvošana kopā ar toksiskiem vecākiem dažreiz var būt ļoti sarežģīta. Tā kā ar pastāvīgu ignorēšanu nav viegli tikt galā, un papildus tam nav emocionālas saiknes.

11. Jūsu telpa vienmēr ir viņiem sasniedzama

No visiem dažādajiem toksisko vecāku veidiem visizplatītākā iezīme, ko jūs atradīsit, ir tāda, ka viņi nesaprot robežas vai Personīgā telpa. Jūs domājat, ka atrodaties savā istabā, līdz atverat durvis, lai redzētu, kā jūsu vecāki mēģina dzirdēt jūsu tālruņa sarunas ar draugiem. Jūsu durvis nekad nebija ļauts aizvērt, un “laiks vienatnē” neeksistēja.

“Pusaudžu vecāki bieži ziņkāro savu bērnu dzīvības un mantas, aizbildinoties ar istabu uzkopšanu. Viņi to sauc par “sapratni par to, ko dara viņu bērns”, bet toksisks vecāks to dara parasti un bieži vien arī ilgi pēc tam, kad ir pagājuši sākotnējie pusaudžu gadi,” saka Devalēna.

12. Kukuļošana par tevis kontroli

Neviens nedomātu, ka jūsu vecāki ir toksiski ar mīlestību, ko viņi pārņem jums dāvanu un naudas vārdā. Tas patiesībā ir ļoti smalks veids, kā kontrolēt jūs un jūsu darbības.

Tās bieži vien liecina par toksisku tētu, ja viņš pēc šķiršanās ir viens no vecākiem. Viņš varētu jums sagādāt greznas dāvanas, galvenokārt divu iemeslu dēļ: lai jūs neprasītu pārāk daudz viņa laika un paliktu viņa pusē un pildītu viņa solījumu. Viena no visbiežāk sastopamajām lietām, ko saka toksiskie vecāki, ir kaut kas līdzīgs “Es nopirku tev visu, ko vēlējies, nerunā ar mani”, mēģinot panākt kontroli.

Saistītie lasījumi: 5 šausmīgas kļūdas, kuras mani vecāki pieļāva savās 50 gadus vecajās laulībās

13. Izstumt tevi no mērķa

Viņi padara citas lietas tik svarīgas un lūdz jums tik daudz koncentrēties uz tām, ka jūsu ambīcijas paliek aizmugurē. Jūs nekad viņus nevainotu un nedomātu, ka viņi par to būtu atbildīgi, bet tā viņi dara. Viņi liktu jums darīt to, ko viņi vēlas.

Toksiski vecāki parūpēsies, lai jūs nokavētu peldēšanas apmācību, un jūs koncentrēsities uz lietām, kuras viņi vēlas, lai jūs darītu. Tas parasti rada lielu nelaimi bērnam, kurš var beigties darīt to, ko vecāki viņam uzspieda. Tas notiek, ja uzaugat ar toksiskiem vecākiem.

14. Visi bērni no viņiem baidās

Viņiem nav labi ar bērniem, un patiesībā bērni no viņiem baidās. Pati viņu klātbūtne viņus atbaida. Jūs un jūsu draugi zināt, ka viņi nav “Parunāsim par to” tipāži, un jūs labāk vēlētos runāt ar draugu vecākiem par svarīgām lietām.

Jums šķiet, ka vēlaties šķirties ar saviem toksiskajiem vecākiem, taču jūs no viņiem tik ļoti baidāties, ka jūtat, ka viņi nekad jūs neatlaidīs. Jūs vēlaties aizbēgt uz universitāti vai iegūt darbu citā pilsētā, bet viņiem vienmēr izdodas jūs atvilkt.

15. Nekad neesi pieaudzis saviem vecākiem

Tas attiecas uz lielāko daļu vecāku. Vecākiem tu vienmēr būsi bērns, bet ar toksiskiem vecākiem tu nekad nebūsi pieaudzis un līdz ar to nevarēsi piedalīties lēmumu pieņemšanas procesā vai izteikt stingru viedokli par kaut ko sev svarīgu. ģimene.

Vienīgā izeja ir pieņemšana. Tiklīdz jūs zināt, ka jums ir bijusi toksiska bērnība un ka augšana kopā ar toksiskiem vecākiem nosaka jūsu pašreizējās īpašības, tas palīdzēs jums veikt ievērojamas izmaiņas jūsu esošajos pārliecības līmeņos un daudz ko citu.

Izplatiet vairāk smaidu un ļaujiet cilvēkiem uzzināt par tiem, kas var palīdzēt viņiem pārstāt būt toksiskiem, kā arī likt cilvēkiem uzzināt par bremzējošām attiecībām, kas viņiem rodas toksisko vecāku dēļ.

5 padomi, kā iepazīstināt savus vecākus ar savu draugu/meiteni

15 smieklīgi veidi, kā nokaitināt savu draudzeni

Kā satikties ar meiteni no jūsu līgas

Jūsu ieguldījums nav labdarība ziedojums. Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un atjauninātu informāciju, lai palīdzētu ikvienam pasaulē iemācīties kaut ko darīt.