Харилцаанд хүсэл тэмүүлэл дутагдаж байгаагийн шинж тэмдэг: Таны үл тоомсорлож болохгүй 15 тодорхой шинж тэмдэг

Хүсэл тэмүүллийг харилцааны идэвхтэй цэнэгээр ойлгож болно. Сэтгэл судлалд хүсэл тэмүүлэл нь хүчтэй хүсэл тэмүүлэл, хүчтэй урам зоригтой холбоотой байдаг. Та хэн нэгнийг гүн гүнзгий халамжилдаг ч оч нь суларч байгааг мэдэрч болно. Өдөр тутмын амьдралд хүсэл тэмүүлэл нь хүсэл, сониуч зан, хичээл зүтгэл, энхрийлэл, тоглоом шоглоом, сэтгэл хөдлөлийн эрч хүчээр илэрдэг. 

Харилцаанд хүсэл тэмүүлэл дутагдаж байгаагийн олон шинж тэмдэг та хоёрын хэн нь ч тодорхой зүйл хэлэхээс өмнө илэрдэг. Нэг хүн хүрэхээ больдог. Нөгөө нь анзаарахаа больдог. Яриа үр дүнтэй болдог. Хүрэлцэх нь зуршил болж бүдгэрдэг эсвэл алга болдог. Хэн ч нэрлээгүй байсан ч гомдол ярьж эхэлдэг. Чимээгүй элэгдэл нь нэг удаагийн драмын маргаанаас илүү чухал байдаг. 

Харилцаанд хүсэл тэмүүлэлгүй байх нь ямар харагддаг вэ?

Үндсэндээ хүсэл тэмүүлэлгүй холбоо гэдэг нь хүсэл эрмэлзэл, эрч хүч, хүчин чармайлт буурсан холбоо юм. Мэдээж та хамтрагчаа хайрласаар байж магадгүй. Та баг болж сайн ажиллаж магадгүй. Гэхдээ: 

• Харилцаа холбоо бага амьд мэт санагдаж байна
• Бие биедээ татагдах нь багасдаг
• Энгийн мөчүүдэд бага дулаан байдаг
• Мөн ойртох зөн совин багатай 

Хүмүүсийн ихэвчлэн төөрөлдүүлдэг гурван зүйлийг ялгаж салгахад тусалдаг. 

• Тав тух гэдэг нь аюулгүй байдал, итгэлцэл, амар амгаланг хэлнэ. Энэ бол эрүүл мэндэд тустай 
• Уйтгартай байх нь харилцаа хуучирсан, хэт их сурсан мэт санагдахыг хэлнэ. Хэрэв энэ нь архагшвал эрсдэлтэй.
• Хүсэл тэмүүллийн дутагдал нь завсрын хаа нэгтээ оршдог бөгөөд аль аль нь шинэлэг зүйл, сэтгэл хөдлөлийн оршихуй эсвэл эротик энергийг хамгаалдаггүй үед ихэвчлэн уйтгар гуниг руу шилждэг. 

Урт хугацааны харилцаа заавал хоосон нөхөрлөл болох албагүй ч энэ нь ихэвчлэн эрт үе шатандаа дурлахаас бага хэт автдаг.

Хүсэл тэмүүлэл яагаад бүдгэрдэг вэ, энэ нь хэвийн үед

Бэлгийн дур хүсэл олон урт хугацааны харилцаанд цаг хугацааны явцад аажмаар буурдаг бөгөөд шинэ хайрын өндөр сэрэл нь бүрэн эрчимтэй байхаар бүтээгдээгүй байдаг. Хэрэв та бал сарын үе шатыг байнгын гэж хүлээхээ больвол эрч хүч өөрчлөгдөх бүрт сандрахаа болино. Үүний зэрэгцээ сэтгэл хөдлөлийн бүрэн тэгш бус байдлыг зайлшгүй гэж хүлээн зөвшөөрөх ёсгүй.

Хэвийн байдал бол бүх зүйл тайван байх нэг том шалтгаан юм. 

• Хамтрагчтайгаа шинэ туршлага хуримтлуулах нь хүсэл эрмэлзэл, сэтгэл ханамжийг нэмэгдүүлж чадна
• Давтагдах, бага оролцооны хэв маяг нь хосуудыг автомат горимд түлхэж байдаг ч

Энэ бол хамтын үйл ажиллагаа, хобби хүмүүсийн бодож байгаагаас илүү чухал байдаг нэг шалтгаан юм. Хэрэв та хоёр хамтдаа зүгээр л энгийн ажлууд хийвэл хүсэл тэмүүлэл хэрхэн оршин тогтнох вэ?

Харилцаанд хүсэл тэмүүллээ алдах нь дараах тохиолдолд онцгой төвөгтэй мэдрэмж төрүүлдэг: 

• Та хамтрагчаа хүндэлсээр л байна
• Тэдний хамт олноос таашаал аваарай
• Мөн зааж өгөх томоохон хямрал байхгүй

Энэ төөрөгдөл ойлгомжтой. Стресс, эцэг эх байх, нойр муудах, сэтгэл гутрал, бэлгийн дур хүслийн өөрчлөлт, гомдол, далдлагдсан зөрчилдөөн зэрэг нь таны дотно харилцаанд нөлөөлж болно. 

Холбоотой унших материал: Гэрийн дотно харилцааны эмчилгээ: Гэрлэлтийн дотно харилцааны 15 дасгал

Харилцаанд хүсэл тэмүүлэл дутагдаж байгаагийн тод шинж тэмдгүүд

Харилцаанд хүсэл тэмүүлэл дутагдаж байгаагийн хамгийн тод шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн хүрэлцэх, сониуч зан, хүчин чармайлт, сэтгэл хөдлөлийн дулаан мэдрэмж дээр төвлөрдөг. Нэг орд дангаараа та хүнд хэцүү үеийг туулж байгааг илтгэж магадгүй юм . Гэхдээ хэд хэдэн орд хамтдаа, ялангуяа хэдэн сарын турш үргэлжилбэл таны анхаарлыг татах ёстой.

Бие махбодийн болон дотно харилцааны шинж тэмдэг

Эдгээр шинж тэмдгүүд эхлээд бие махбодид илэрдэг. Эдгээр нь та хоёр бие биетэйгээ хэр тухтай, холбоотой, хүссэн мэдрэмжтэй байгааг харуулдаг. Хүсэл тэмүүлэл бүдгэрч эхлэхэд бие махбодийн дотно байдал хамгийн түрүүнд алга болдог эсвэл байгалийн бус харин механик мэт санагдаж эхэлдэг.

1. Бэлгийн амьдрал бага эсвэл огт байхгүй

Сексийн тоо буурах нь хүмүүсийн анзаардаг анхны шинж тэмдэг боловч давтамж нь чухал цорын ганц зүйл биш юм. Та мөн сексийн мэдрэмж байгаа эсэхийг анхаарах хэрэгтэй: 

• Wanted
• харилцан
• Мөн сэтгэл хөдлөлийн холбоотой

Бага хүсэл эрмэлзэл нь дараах үр дагаварт хүргэж болзошгүй: 

• Стресс
• хотгор
• эм
• Pain
• Харилцааны хурцадмал байдал
• Мөн эрүүл мэндийн байдал 

Та хоёр нэг орондоо унтаж, хэдэн долоо хоног энэ сэдвээс зайлсхийж магадгүй, учир нь та хоёр хоёулаа энэ нь ямар эвгүй санагдаж байгааг мэдэж байгаа байх. 

2. Бие махбодийн хүрэлцэхгүй байх

Тэврэлт, үнсэлт, гар барих , тэврэлдэх, энгийн харилцаа алга болоход харилцаа хүйтэн болж эхэлдэг. Хайр сэтгэлийн хүрэлт нь харилцааны дотно харилцааны чухал хэсэг бөгөөд хамтрагчийн хариу үйлдэл нь хосуудын хайр сэтгэлийн хүрэлтийг урьдчилан таамаглахад тусалдаг. Бодит амьдрал дээр энэ нь дараах байдлаар харагдаж болно.

• Та нар гэртээ ирээд бие биедээ хүрэхээ больсон
• Нэг хүн асуухгүй бол хүрч болохгүй 

3. Ойр дотно харилцаа эсвэл энхрийлэлээс зайлсхийх

Энэ тэмдэг нь огт хүрэхгүй байхаас илүү нарийн шинжтэй. Заримдаа хайр энэрэл техникийн хувьд байдаг ч та нарын нэг нь: 

• Үүнээс зайлсхийдэг
• Доод талд нь хатуурдаг
• Үүнийг онигоо болгон хувиргадаг
• Эсвэл үүнийг үүрэг гэж үздэг

Энэ хэв маяг чухал ач холбогдолтой, учир нь холбоо барих саналаас байнга татгалзах нь аюулгүй байдал, дотно харилцаа багасч, цаг хугацааны явцад хайр дурлал, бэлгийн харьцаа багасдаг. Жишээлбэл, нэг хамтрагч буйдан дээр налаад, нөгөө нь шууд утсаа шалгаж, ус авахаар босож эсвэл сэдвийг өөрчилдөг. 

Холбоотой унших материал: Урьдчилсан тоглолт: Зүгээр л бие халаалтаас илүү

4. Биеийн хэлэмж хол санагдаж байна

Та үүнийг тайлбарлахаасаа өмнө хүсэл тэмүүллийн алдагдлыг ихэвчлэн харж болно. 

• Бие махбодь эргэж байна
• Нүдний дусал
• Инээмсэглэл амархан ирдэггүй
• Чи анзааралгүй ойрхон суухаа больчихдог

Эдгээрийн аль нь ч өөрөө асуудалтай мэт санагдахгүй ч биеийн хэлний архаг зай нь ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлийн зайнаас үүдэлтэй байдаг . Жишээлбэл, та хамтдаа оройн хоол иддэг ч мөр, нүд, анхаарал чинь бараг бүх цаг хугацаанд өөр газар байдаг.

Холбоотой унших: Бэлгийн харьцаагүй гэрлэлтийн 11 чухал нөлөө нь эхнэрт нөлөөлдөг

Сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдэг

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь та болон таны хамтрагчийн хоорондох дотоод холбоо хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг харуулж байна. Үүнд та хэрхэн харагдсан, ойлгогдсон, сэтгэл хөдлөлд хэрхэн автсан зэрэг орно. Хүсэл тэмүүлэл буурах үед сэтгэл хөдлөлийн гүн нь ихэвчлэн зай эсвэл хайхрамжгүй байдлаар солигддог.

1. Сэтгэл хөдлөлийн хувьд тасарсан эсвэл өрөөний хамтрагч шиг санагдах

Энэ бол хүмүүсийн хүсэл тэмүүлэл алга болсон үед хэрэглэдэг хамгийн түгээмэл тодорхойлолтуудын нэг юм. Та хоёр амьдралаа хуваалцсаар байгаа ч харилцаа нь дотно биш харин захиргааны шинжтэй мэт санагддаг. Хэрэв санаатай дотно харилцаанд хүчин чармайлт гаргахгүй бол хамтрагчид бие биетэйгээ бараг юу ч хуваалцаж, зэрэгцээ амьдралаар амьдарч эхлэх боломжтой. Үүнийг ихэвчлэн өрөөний хамтрагчийн үе шат эсвэл өрөөний хамтрагчийн гэрлэлт гэж нэрлэдэг.

"Би эхнэртэйгээ өрөөний хамтрагч байх мэдрэмжийг үзэн яддаг, бид хамтдаа юм хийдэг ч зүгээр л найзууд шиг ажилладаг."

- Reddit хэрэглэгч

2. Бие биенийхээ талаар сониуч зан дутмаг байх

Хүсэл тэмүүлэл нь нээлтэд оршдог. Та хамтрагч чинь юу бодож, мэдэрч, хүсэн хүлээж, айж эсвэл юу болж байгааг гайхахаа болих үед сонирхол нь буурч эхэлдэг. Жишээлбэл, та хамтрагчийнхаа хэцүү өдрийг өнгөрүүлснийг мэдэж байсан ч юу болсныг асуудаггүй, учир нь та тэрхүү таталт эсвэл сониуч занг мэдрэхээ больсон. 

"Хүсэл тэмүүлэл өөр зүйл дээр цэцэглэн хөгждөг. Бид шинэлэг зүйлийг, гүүрний нөгөө талд байгаа хэн нэгнийг хүсч байгаа бөгөөд энэ нь биднийг одоо байгаа газраасаа холдож, хэзээ ч очиж байгаагүй газар руу аялахыг хүсүүлдэг. Хүсэл тэмүүлэлд нууцлаг зүйл хэрэгтэй."

– Эстер Перел, Сэтгэл заслын эмч

3. Энэрэнгүй сэтгэл буюу энэрэнгүй сэтгэл буурсан

Хүсэл тэмүүлэл бүдгэрэх үед хамтрагчид үнэнч байдлаа алдахаасаа өмнө зөөлөн байдлаа алддаг. Та эргэлзээнд бага ач тус өгдөг. Та бага өгөөмөр сэтгэлээр сонсдог. Харилцааны жижиг алдаанууд ч ойлгогдохоос илүү цочромтгой санагддаг. Хоёр талт бус сэтгэлийн талаарх судалгаагаар бусдыг ойлгох нь бэлгийн хүсэл, бэлгийн сэтгэл ханамж, харилцааны тохируулгатай холбоотой болохыг харуулж байна.

4. Яриа хэлэлцээ өнгөцхөн мэт санагддаг

Хэрэв таны ярианы ихэнх нь гэрийн ажил, хуваарь, мөнгө, эцэг эх байх, эсвэл хэн юуг хийж байгаа талаар байвал чухал зүйл дутуу байж магадгүй юм. Харилцаа холбоо бол эрүүл харилцааны гол шинж чанар бөгөөд энэ нь зөвхөн логистикийн асуудалд багасахад сэтгэл хөдлөлийн гүн гүнзгий байдал ихэвчлэн үүнтэй хамт явагддаг. Жишээлбэл: та өдөржингөө ажлынхаа талаар ярилцдаг ч унтах цаг болоход хачин жигтэй мэдрэмж төрдөг.

Холбоотой унших материал: Хамтрагчдаа "Орондоо туршилт хийцгээе" гэж хэрхэн хэлэх вэ

Зан үйлийн шинж тэмдэг

Эдгээр нь таны харилцаанд өдөр бүр хэрхэн илэрдэгийн харагдахуйц хэв маяг юм. Хүсэл тэмүүлэл дутагдсанаас хүчин чармайлт, цаг хугацаа, хуваалцсан туршлага ч бас хохирдог. Үйлдлүүд аажмаар санаатай байдлаас зуршил болж хувирдаг.

1. Хамтдаа чанартай цагийг өнгөрөөх гэж хичээх хэрэггүй

Болзоонд явах нь хамгийн түрүүнд сонголттой мэт санагддаг тул эхэлдэг. Дараа нь тоглоом алга болж, дараа нь хамтдаа сэтгэл хөдлөл арилдаг. Хамтрагчтайгаа хийх шинэ бөгөөд сонирхолтой үйл ажиллагаанууд нь илүү их хүсэл эрмэлзэл, сэтгэл ханамжийг бий болгодог бөгөөд энэ нь хосууд хамтдаа бүх зүйл хэвийн болсон үед яагаад ихэвчлэн сэтгэл дундуур байдаг болохыг тайлбарлахад тусалдаг. Жишээлбэл, та хамтдаа ажлаа хийдэг хэвээр байгаа ч болзоо эсвэл хобби гэх мэт сонгосон, хөгжилтэй эсвэл дотно мэдрэмж төрүүлдэг цагийг бараг хэзээ ч бий болгодоггүй. 

2. Тусдаа амьдралаар амьдрах

Тийм ээ, эрүүл хосуудад хувь хүн байх хэрэгтэй. Асуудал нь туйлширч, хувь хүн байх нь сэтгэл хөдлөлийн хувьд тусгаарлагдах үед эхэлдэг. Хэрэв та хоёрын амьдралын зарим хэсэг огтлолцохоо больвол харилцаа нь зүгээр л хамтын үүрэг хариуцлагатай орон сууцны зохицуулалт болж хувирч болно , жишээлбэл:

• Сонирхол
• найзууд
• явцдаа
• Мөн дотоод ертөнцүүд 

Энэ нь иймэрхүү харагдаж болно:

• Өөр өөр өрөөнд үдшийг өнгөрөөх
• Бүрэн өөр нийгмийн ертөнцтэй байх
• Бас баг шиг санагдахгүй байна 

3. Та бие биедээ сэтгэгдэл төрүүлэхийг оролдохоо больдог

Энэ нь үргэлж гоё хувцаслах эсвэл жүжиглэх тухай биш. Энэ нь дараах зүйлсийг алдах тухай юм: 

• Сээтэгнэх
• хүлээлт
• Мөн анхаарал халамж

Хүсэл тэмүүлэл амьд байх үед хүмүүс "Би чамд харагдахыг хүсэж байна" гэсэн жижиг хөдөлгөөнүүдийг хийдэг хэвээр байдаг. Хүмүүс тав тухтай горимд бүрэн автсаны дараа эдгээр хөдөлгөөнүүд зогсдог. Үүнд: 

• Тохуурхах зүйл байхгүй
• Хичээл зүтгэлгүй
• Өөрийгөө хүсүүштэй мэт мэдрэх эсвэл нөгөө хүнийг сонгогдсон мэт мэдрүүлэх гэсэн жижиг оролдлогууд хэрэггүй 

Холбоотой унших: Хамтдаа дасгал хийдэг хосууд илүү сайхан бэлгийн амьдралтай байдаг

4. Шүүмжлэл эсвэл сөрөг хандлага нэмэгдэх

Хэрэв та хоёрын бие биедээ хандах өнгө аяс халуун дотно ярианаас архаг шүүмжлэл рүү шилжсэн бол анхаарлаа хандуулаарай. Готтманы судалгаагаар шүүмжлэл, үл тоомсорлол, өөрийгөө хамгаалах хандлага, хатуу ширүүн зан авирыг хор хөнөөлтэй хэв маяг гэж удаа дараа онцолсон бөгөөд үл тоомсорлол нь салалтын хамгийн хүчтэй урьдчилсан хүчин зүйл болдог. Төвийг сахисан сэтгэгдэл хүртэл ямар нэгэн байдлаар сум болж хувирдаг бөгөөд нэг жижиг асуудал хэдхэн минутын дотор зан чанарын дайралт болж хувирдаг.

Сэтгэл зүйн шинж тэмдгүүд

Эдгээр нь таны харилцааны талаарх дотоод байдал, бодол санаа, мэдрэмжийг тусгасан шинж тэмдгүүд юм. Эдгээр нь ихэвчлэн томоохон шийдвэр гаргахаас өмнө хүсэл, сэтгэл хөдлөл, урт хугацааны хэтийн төлөвт гүнзгий өөрчлөлтийг илтгэдэг.

1. Хайхрамжгүй эсвэл хайхрамжгүй мэдрэмж төрөх

Идэвхгүй байдал нь зөрчилдөөнөөс илүү муу байдаг, учир нь ядаж л зөрчилдөөн нь оролцоог агуулдаг. Хайр дурлалын хайхрамжгүй байдлын талаарх судалгаагаар харилцаа холбоо муудах, хувийн сайн сайхан байдалтай холбоотой болохыг тогтоосон бөгөөд үүнд дараахь зүйлс нөлөөлдөг.

• Үйтэх
• Дотно харилцаа багатай
• Мөн хувилбаруудад илүү их сонирхол татдаг

Энэ нь хамтрагч чинь бухимдсан үед санаа зовох эсвэл бүр уурлахын оронд мэдээгүй болохтой адил харагдаж магадгүй юм.

Холбоотой унших материал: Бэлгийн дотно байдал: Утга учир, ашиг тус ба сайжруулах аргууд

2. Бусдад татагдах

Заримдаа бусад дур булаам хүмүүсийг анзаарах нь зүгээр. Гэхдээ энэ нь гэртээ уйтгар гуниг, холбоо тасарсан эсвэл хайхрамжгүй байдалтай хосолбол гамшигт хүргэж болзошгүй юм. Анхдагч холбоо сэтгэл хөдлөлийн хувьд тогтворгүй болохын хэрээр гадны сэтгэл татам байдал нэмэгддэг хэв маягийг ихэвчлэн түүхээс харж болно. 

3. Хамтдаа ирээдүйн талаарх сэтгэл хөдлөлгүй байх

Ирээдүй тод харагдахаа больсон үе бол хожуу үеийн хамгийн тод шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Та практик дараагийн алхмаа төлөвлөж болох ч сэтгэл хөдлөлийн хувьд энэ нь мэдрэгддэг. 

• Хоосон
• Хүнд
• Эсвэл хачин жигтэй дуулгавартай

Хайхрамжгүй байдлын судалгаа үүнийг холбодог

• Бага үүрэг амлалт
• Итгэлцлийн асуудал
• Цаг хугацаа өнгөрөх тусам салах тухай бодлууд улам ихсэж байна

Үүнийг бодоод үз дээ. Дараагийн таван жилийг төсөөлөхдөө та зөвхөн тогтвортой байдал, үүрэг хариуцлагыг төсөөлдөг үү, эсвэл баяр баясгалан, бүтээн байгуулалтаа үргэлжлүүлэх чин сэтгэлийн хүсэл эрмэлзэл байдаг уу? 

Хүсэл тэмүүлэл алдагдах шалтгаан юу вэ

Шинж тэмдэг болон шалтгаанууд давхцдаг тул харилцаанд хүсэл тэмүүлэл дутагдаж байгаагийн шинж тэмдгийг үл тоомсорлоход хялбар байдаг. 

• Стресс
• Эцэг эх
• Эсвэл хүнд сар

Заримдаа энэ үнэн байдаг. Заримдаа энэ нь өөрийгөө хамгаалах явдал юм. Хамгийн хэцүү нь харилцааны тэгш бус байдал нь ердийн амьдралын явцад ихэвчлэн бий болдог бөгөөд энэ нь хэтэрхий удаан хугацаанд хэвийн болгоход хялбар болгодог. 

1. Хэт их танил байдал

Тогтмол байдал болон урьдчилан таамаглах чадвар нь илэрхий буруутан боловч хамгийн гүнзгий асуудал нь хүлээлтийн үхэл юм. Хэт их ижил төстэй байдал нь нээх зүйл үлдээдэггүй тул сониуч занг үгүй ​​хийдэг. Шинэлэг зүйл чухал учир нь энэ нь сэргээдэг 

• Кино
• Анхаар
• Мөн харилцаа нь хөгжөөгүй орон зайг агуулж байгаа гэсэн мэдрэмж 

"Эротик үзэл нь айдас түгшүүр болон сонирхлын хоорондох тодорхойгүй орон зайд оршдог."

– Эстер Перел, Сэтгэл заслын эмч

2. Гомдол

Гомдол бол бас нэгэн гол шалтгаан бөгөөд энэ нь хүмүүсийн хүлээж байснаас илүү төвөгтэй байдаг. Нэг удаагийн дутагдсан хэрэгцээ нь хүсэл тэмүүллийг үгүй ​​хийхгүй ч шийдэгдээгүй хэдэн зуун урам хугаралт нь үүнийг үгүй ​​хийж болзошгүй юм. Хуримтлагдсан өвдөлт нь хамтрагчдын мэдрэмжийг төрүүлдэг. 

• Чухал биш
• Хүсээгүй
• Эсвэл анхаарал халамжгүй

Үүнээс болж төвийг сахисан харилцан үйлчлэл ч сөрөг байдлаар хүлээн зөвшөөрөгддөг.

3. Сэтгэл санааны үл тоомсорлох

Жон Готтман биддийг " сэтгэл хөдлөлийн холбооны үндсэн нэгж " гэж нэрлэдэг. Учир нь хүсэл тэмүүлэл ганцхан агуу мөчид ховорхон алга болдог. Энэ нь мянган мөчид багасдаг.

• Алдагдсан харц
• Хагас хариултууд
• Анхаарал сарнисан толгой дохих
• Мөн хүйтэн хариултууд

Холбоотой унших: Харилцаанд секс хийхгүй байх хугацаа хэр удаан вэ?

4. Хариуцлага

Гэрлэлтэд хүсэл тэмүүлэл дутагдах нь хосууд өрх гэрээ авч явахдаа маш сайн боловч дараах зүйлсэд зай гаргахдаа маш муу болсны дараа илэрдэг. 

• үлдсэн
• Play
• Ганцаардал
• Мөн эротикизм 

Эцэг эх болох шилжилт нь дунджаар гэрлэлтийн сэтгэл ханамж бага зэрэг буурдагтай холбоотой бөгөөд стресс эсвэл сэтгэл гутрал нь бэлгийн дур хүслийг улам бүр бууруулж, харилцаа холбоог сулруулдаг. Хэрэв та нойргүйдэл, байнгын логистик, таашаал авах завсарлагагүй байдлыг нэмбэл хүсэл эрмэлзэл буурч болох нь гайхах зүйл биш юм. 

Хүсэл тэмүүллийг хэрхэн буцааж авчрах вэ

Зорилго нь та хоёрын хамтдаа өнгөрүүлсэн анхны сарыг дахин бүтээх биш юм. Хайрын энэ хувилбар хэзээ ч яг хэвээрээ үргэлжлэхгүй байсан. Жинхэнэ зорилго бол таны одоогийн амьдралтай нийцэж, өдөр тутмын үүрэг хариуцлагын дунд тогтвортой байж чадах хүслийг дахин бий болгох явдал юм. 

1. Сэтгэл хөдлөлийн холбоогоо сэргээ

Хэрэв таны хамтрагч аюулгүй гэж бодохгүй, харагдахгүй эсвэл хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол эротик энерги ихэвчлэн тогтвортой байдлаар эргэж ирдэггүй. Том дохио зангаа нь гайхалтай боловч бие бие рүүгээ байнга эргэж харах нь илүү чухал бөгөөд үр дүнтэй байдаг. Хамтрагчийнхаа анхаарал хандуулах хүсэлтэд дараах байдлаар хариу үйлдэл үзүүлээрэй.

• Тэдний өдрийн талаар танд ярихыг хүсч байна
• Та бүхэнд хөгжилтэй видео үзүүлж байна
• Эсвэл саяхан уншсан номынхоо үйл явдлыг хуваалцаарай

Энэ нь чухал, учир нь өдөр тутмын хариу үйлдэл нь харилцааны сэтгэл хөдлөлийн тайлбарыг бий болгодог эсвэл үгүй ​​хийдэг. 

Холбоотой унших материал: Дотно харилцаа ба секс: Тэд хэрхэн ялгаатай вэ, яагаад хоёулаа чухал вэ

2. Шинэлэг зүйл нэмэх 

Шинэ туршлага хуваалцах нь хүсэл эрмэлзэл болон харилцааны сэтгэл ханамжийг нэмэгдүүлэх судалгаагаар батлагдсан илүү тууштай аргуудын нэг юм . Дахин нэг удаагийн үүргээ биелүүлэхийн оронд уур амьсгалыг өөрчлөх зүйлийг туршаад үзээрэй.

• Хамтдаа нэг ур чадвар сур
• Танихгүй газар луу яв
• Скриптийг өөрчлөх

Хэрэв та харилцаандаа хүсэл тэмүүллээ алдаж байгаа бол шинэлэг зүйл бол тансаглал биш, харин анхны бодит оролцоо юм. 

Холбоотой унших: Уйтгартай секс хийж байна уу? Цаг гаргах 10 зөвлөгөөг энд оруулав.

3. Харилцаа холбоог засах

Хэрэв шүүмжлэл, үл тоомсорлол эсвэл хамгаалалтын мөчлөг тогтмол байвал хүсэл цэцэглэх газаргүй болно. Харилцаа холбоо илүү эелдэг болсны дараа сэтгэл хөдлөлийн болон бие махбодийн дотно байдал бий болно.

4. Гомдлоо шууд шийдвэрлэх

Та төгс тохиролцоо шаардлагагүй. Үнэндээ харилцааны ихэнх асуудлууд байнгын шинжтэй бөгөөд хааяа гарч ирэх болно. Тиймээс чухал зүйл бол та эдгээр асуудлыг үл тоомсорлолгүйгээр, хангалттай сайн сайхан сэтгэлээр хэлэлцэж чадах эсэх юм. Та хамтрагчийнхаа талаарх сөрөг мэдрэмжээ тайлах хүртэл "хүндрэл учруулж" чадахгүй.

5. Дотно харилцааг урьтал болго 

Зарим хосуудын хувьд энэ нь цаг төлөвлөх гэсэн үг байж болох юм. Хүмүүс аяндаа үүсэхийг хүсдэг учраас энэ санааг эсэргүүцдэг ч олон урт хугацааны хосууд дотно харилцааг тохиолдлоор орхихын оронд хуанли дээр төлөвлөсөн байвал илүү сайн байдаг. 

• Гол нь үүнийг механик болгохгүй байх явдал юм
• Өргөн уудам болгоорой
• Бага гүйцэтгэл, илүү удаан байдал, хүрэлцэх, сээтэгнэх, оюун санааны оршихуй

6. Эрүүл мэнд болон эмийн хүчин зүйлсийг үгүйсгэх 

Бэлгийн дур хүслийн огцом өөрчлөлт нь дараах үр дагаварт хүргэж болзошгүй: 

• Гэнэтийн бэлгийн дур хүсэл буурах
• Бэлгийн өвдөлт
• Үргэлжилсэн сэтгэл гутрал
• Эсвэл SSRI-ийн гаж нөлөө 

Эдгээр тохиолдолд энэ нь зөвхөн хайр дурлалын асуудал биш. Энэ нь мөн эрүүл мэндийн яриа юм. Эмч, сэтгэл засалч эсвэл секс эмчилгээний эмчтэй уулзах нь дараагийн зөв алхам байж магадгүй юм.

ТАХ

Final бодол

Зарим харилцаа хэзээ ч тэтгэгдээгүйгээс болж хүсэл тэмүүллээ алддаг бол зарим нь амьдрал зүгээр л саад болдог. Хамгийн чухал нь та тэр ухамсартайгаар юу хийхээ сонгох явдал юм. Хэрэв та хоёр хоёулаа санаатайгаар ирэх, сонсох, дахин оролдоход бэлэн хэвээр байвал хүсэл тэмүүлэл илүү үндэслэлтэй, удаан хугацаанд эргэн ирж чадна. Хэрэв үгүй ​​​​бол эдгээр шинж тэмдгүүд нь чимээгүйхэн тасалдалгүй гацахын оронд хэрэгцээндээ үнэнч шударга шийдвэр гаргах тодорхой байдлыг танд өгдөг.

Би яагаад хэн нэгэнд сексийн хувьд тийм их татагддаг юм бэ? 

Сексийн амьдралыг сайжруулахын тулд унтлагын өрөөнөөсөө гадуур хийх 10 зүйл 

Хүйсгүй гэрлэлтийг хуурахгүйгээр хэрхэн даван туулах вэ

Таны хандив буяны хандив биш юм . Энэ нь Bonobology-д дэлхийн хэнд ч юу ч хийхийг сурахад нь туслах зорилгоор танд шинэ, хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг үргэлжлүүлэн хүргэх боломжийг олгоно.