Нарциссистээс салах: 7 зөвлөгөө, юу хүлээх вэ

Хайрыг тараах

Аливаа харилцааны төгсгөл нь зовлонтой байдаг ч нарциссист, ялангуяа сэтгэл санааны хувьд хүчирхийлэлд өртдөг нарциссист хүнтэй харилцаагаа таслах нь тэдний амин хувиа хичээсэн зан авир, гүн итгэлгүй байдлаасаа болж илүү их хор хөнөөлтэй байдаг. Ийм харилцаатай байх нь хэзээ ч таатай зүйл биш юм. Тэдний манипуляцийн шинж чанар, өрөвдөх сэтгэлгүй байдал, бие биенээсээ хамааралгүй байдал нь таныг бие махбодийн болон оюун санааны хувьд ядрахад хүргэдэг.

Энэ нь нарциссистыг орхиж, нарциссист хүчирхийллээс өөрийгөө чөлөөлөх нь чухал болгодог. Гэсэн хэдий ч ийм харилцааг таслах нь илүү төвөгтэй бөгөөд нарциссист хүн салалтыг даван туулахад илүү хэцүү болгодог.

Энэхүү сэтгэл хөдлөлийн галзуу хулгана дээр жолоодоход тань туслахын тулд гэмтлийн мэдээлэлтэй зөвлөгөө өгөх сэтгэл зүйч Анушта Мишра Гэмтэл, харилцааны асуудал, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүр, уй гашуу, ганцаардал зэрэг асуудлыг эмчлэх чиглэлээр мэргэшсэн (M.Sc. Counseling Psychology) нь нарциссист хүнээс салах зөв хандлагын талаар, цаашдын харилцаанд өөрийгөө хэрхэн бэлтгэх тухай зөвлөмжийн хамт бичжээ.

Нарциссист зан чанар гэж юу вэ?

Гарчиг

Бид ихэвчлэн өөрийнхөө тухай ярих эсвэл олон нийтийн сүлжээнд олон селфи нийтлэхийг нарциссизмтэй холбодог. Гэсэн хэдий ч нарциссизм нь илүү төвөгтэй байдаг. Үүнийг ойлгохын тулд эхлээд нарциссист шинж чанар ба нарциссист хувийн эмгэгийг ялгаж үзье. Бид бүгд өөрсдийн сэтгэхүйн хэв маягийг илэрхийлдэг нарциссизм гэх мэт өөр өөр зан чанарын хэд хэдэн шинж чанартай байдаг боловч тэдгээр нь хатуу, дасан зохицохгүй байх үед зан чанарын эмгэг гэж нэрлэгдэх боломжтой байдаг.

Нарциссизм бол өөрийгөө маш өндөр үнэлдэг, биширдэг, бусдыг дорд үздэг, бусдыг өрөвдөх сэтгэлгүй байх зэрэг зан чанарын нэгдэл юм. Нарциссист хувийн эмгэг нь өөрийгөө чухалчилдаг хэт их мэдрэмжээр тодорхойлогддог сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэг юм.

Энэ эмгэгээр шаналж буй хүмүүс хэт хувиа хичээсэн байдаг тул бусдын үзэл бодол, хэрэгцээ, бэрхшээлийг үл тоомсорлох эсвэл хүлээн зөвшөөрөхгүй байх хандлагатай байдаг. Харилцааны хувьд нарциссист түншийн шинж тэмдгүүдийн зарим нь:

Тэд эхэндээ маш дур булаам байсан - үнэн байхын тулд хэтэрхий сайн байсан (манипуляцийн тактик)
Тэд ямар агуу болохыг давтахын тулд харилцан яриаг хулгайлдаг
Тэд чамайг удирдаж байна, ялангуяа хийн гэрэлтүүлэг
Тэд таны магтаалаар амьдардаг
Чамайг болон хэн нэгэнд өрөвдөх сэтгэл огт байхгүй
Тэдэнд удаан хугацааны найз байдаггүй
Тэд хэзээ ч уучлалт гуйдаггүй, учир нь тэд бүх зүйлд зөв гэдэгт итгэдэг
Алдаагаа хэлэх үед тэд чамайг шүүмжилдэг

Мэргэжилтнээр дэмжигдсэн дэлгэрэнгүй мэдээллийг авахыг хүсвэл манай сайтад бүртгүүлнэ үү YouTube суваг

Нарциссист хүнээс салах 7 зөвлөгөө

Нарциссист хамтрагчтайгаа 3 жил үерхсэн Мариягийн (нэрийг өөрчилсөн) хувьд бүх зүйл эхэндээ дэндүү сайхан байсан. Тэрээр үүнийгээ "дур булаам ханхүү" эсвэл "миний мөрөөдлийн хүн" гэж олсон гэж тодорхойлсон. Тэр хамтрагчтайгаа үнэхээр хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн холбоотой гэдгээ мэдэрсэн. Гэсэн хэдий ч та дараа нь юу болохыг урьдчилан таамаглах боломжтой.

Хамтрагч нь амархан гомдож, уурлаж эхэлсэн нь түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулжээ. Тэр ганцаардаж, эргэлзэж, холбоо тасарч эхэлсэн. Тэр бүгд тэднийх үү гэж бодож эхлэв харилцааны асуудал Энэ нь ямар нэгэн байдлаар түүний буруу байсан бөгөөд өөрийгөө буруутгах олон жилийн мөчлөгт баригдсан. Тэр асуудлаа ярихад түүний хамтрагч үүнийг өөрт тохиолдсон зүйлтэй шууд холбосон; Тэрээр өгүүллэгийг гартаа авснаар түүний түүх ар талдаа бүдгэрнэ. Тэрээр эмгэг судлалын нарциссизмын сонгодог шинж чанаруудыг харуулсан.

Тэрээр сэтгэцийн эрүүл мэндийнхээ төлөө энэхүү харцист хүчирхийллээс зугтах ёстой гэдгээ мэдэж байсан бөгөөд үүнийг хийх арга замыг судлахын тулд эмчилгээний орон зайд хүрчээ. Нарциссист бүсгүйгээс салах гэж байгаа хэн бүхэнд би түүнд туслах хэдэн зөвлөгөөг доор өгөв.

1. Явах болсон шалтгаанаа бич

Нарциссист хүнээс салах уу? Энэ талаар туршлагаа аваарай зүй бус харилцаа өөртөө лавлах цэг болгон. Хувийн зан чанарын гажигтай хүмүүс ертөнцтэй харьцахдаа маш буруу байдлаар харьцаж, бодит байдлыг гажуудуулах хандлагатай байдаг. Энэ нь ихэвчлэн таны бодит байдалд эргэлзэхэд хүргэдэг. Тэдний зохиосон зүйлд биш өөрийнхөө бодит байдалд итгэ. Нарцист хүнээс ингэж сална.

Та явахад бэлэн байгаа юм шиг санагдаж магадгүй ч дараагийн мөчид хамтрагч чинь гэм буруугаа мэдэрч, гуйснаар таны шийдлийг үгүй хийж магадгүй юм. Ийм үед учир шалтгаанаа урьдчилан бичих нь ашигтай байх болно. Үүнийг хийснээр та тэдний далд санааг олж харж, салах явцад өөрийгөө бодит байдалд үндэслэхийн тулд өөртөө жишээ өг. Та явах хэрэгтэй гэдгээ өөртөө сануулах, магадгүй нарциссист хүнээс салахдаа юу хэлэхээ бэлдэхийн тулд эдгээр шалтгаануудын жагсаалтыг өөртөө үргэлжлүүлэн уншаарай.

2. Шалтгаанаа бэлдмэгцээ орхи

Мариа салах хугацааг хойшлуулж, түүнтэй адил удаан хугацаанд харилцаагаа үргэлжлүүлэхийн тулд хийсэн алдааг бүү хий. Түүнийг явахгүй байх олон шалтгаан байсан. Тэр ангижрахад бэлэн биш байсан бөгөөд хамтрагчтайгаа гэмтлийн холбоо тогтоожээ. Хамтдаа хамааралтай байх мэдрэмж нь түүнийг хамтрагчгүйгээр амьд үлдэж чадахгүй гэсэн эргэлзээ төрүүлэв.

Энэ тохиолдолд та мөргөлдөөнгүйгээр чимээгүйхэн явах нь чухал юм. Хэрхэн явахаа урьдчилан төлөвлөж, өрөвдөх сэтгэлтэй найз нөхдөөсөө дэмжлэг хайж, мөнгөө хэмнэж, аль болох хурдан гарч яваарай. Та тэднийг орхиж магадгүй гэдгээ нуух нь хамгийн сайн санаа юм, учир нь тэдэнтэй сөргөлдөх нь хяналтаас гарч болзошгүй юм.

Холбогдох Уншлага: Хэн нэгнийг даван туулах гэж тэмцэж байна уу? Мэргэжилтнүүдийн 13 зөвлөмжийг энд оруулав

3. Тэдгээрийг болон бүх харилцан холболтыг нийгмийн сүлжээнээсээ хас

Одоо та нарциссист хамтрагчаа орхихоор шийдэж, төлөвлөж байгаа тул тэднийг болон тэд тантай бүрмөсөн биш юмаа гэхэд дор хаяж хэдэн сарын турш холбогдож болох харилцан холбоо бүхий бүх харилцааг устгаж, блокло. Мессеж бичихгүй, утсаар ярихгүй, олон нийтийн сүлжээгээр тэднийг мөшгихгүй.

Энэ нь салалтын хамгийн хэцүү хэсэг байж болох ч таны аз жаргал, аюулгүй байдлыг хангах, гэм буруутай байдлаас ангижрах маш чухал алхам байж болох юм. Чамайг холдоход нарциссист хамтрагч таныг эргүүлэн татахын тулд чадах бүхнээ оролдоно. Тэд таныг тэдэнтэй холбоо барихыг уруу татдаг, эсвэл өс хонзонгоо авч, таны тухай цуу яриа тарааж магадгүй юм. Тэд танайд ирж, дахин дахин залгаж, уучлал гуйж ч магадгүй. Гэхдээ та хатуу хил хязгаар тогтоох нь чухал бөгөөд тэдэнд таныг удирдах ямар ч боломж олгохгүй. Нарцист хүнтэй харилцаагаа хэрхэн дуусгах вэ? нэг талын хайраас цаашаа.

4. Нарциссист хамтрагчдаа шалтаг бүү хэл

Бидний хүн нэг бүр алдаа гаргадаг, хэн ч төгс байдаггүй гэдгийг би ойлгож байна. Гэвч энэ ойлголт нь а-д ороход хортой байдаг нарциссист хүнтэй харилцах харилцаа. Чиний тэдэнд шалтаг гаргаж байгаа нь тэдэнд өршөөлгүй зан авираасаа ангижрах илүү их хүчийг өгөх болно.

Та тэдний зан авирыг зарим талаараа гэмтэл бэртлээс болж зөвтгөх шалтаг тоочиж магадгүй юмуу эсвэл та нарциссист хүчирхийллийн бодит байдалтай нүүр тулахаас айж байгаа байх, энэ нь маш жам ёсны зүйл юм. Энэ хандлагаас зайлсхийхийн тулд ухамсартай хүчин чармайлт гарга. Хортой хүн болох таны хамтрагч таныг буруу зүйл хийсэн гэж хэлсэн зүйлд өөрийгөө буруутгах хэрэггүй. Өөрийгөө үнэлээрэй, гэхдээ энэ нь харгис түнштэй харгис хэрцгий харилцаа гэдгийг санаарай.

Холбогдох Уншлага: Хоосон харилцаа гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, хил хязгаарыг хэрхэн тогтоох

5.Яагаад явснаа өөртөө байнга сануулж бай

Нарциссист хүн үргэлж онцгой мэдрэмж төрүүлэхийг хүсдэг эсвэл таныг тэдэнд татахын тулд онцгой юм шиг сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсдэг. Энэ хандлага нь таныг яагаад орхисон шалтгаанаа санахад хэцүү болгож, харанхуй цаг үеийн өвдөлтийг сүүдэрлэж чадна.

Чөлөөлөх боломжтой байхын тулд харилцааныхаа тухай сануулагчдыг амьдралаас нь хасч, яагаад тэднийг орхисон шалтгаанаа жагсааж болно. Та одоохондоо гомдсон сэтгэлээ санахгүй байгаа тул тэдэн рүү буцаж очих боломжтой гэж бодох бүртээ буцаж очоод тэр жагсаалтыг уншихыг хүсч болно. Бүх зүйл таны мэдэрч байгаа шиг "муу биш байсан" гэж бодохоос бүү санаа зов. Эхлээрэй салалтын эдгэрэлтийн үйл явц.

6. Хайрын бөмбөгдөлтөд бүү авт

Хайрын бөмбөгдөлт нь нарциссист харилцааны эхний үе шат бөгөөд бүх зүйл дэгжин, романтик мэт санагддаг. Ихэнх нарциссистууд таныг зан чанарын улаан тугуудыг сохлохын тулд илт зусардалтаар чамайг хөлөөс чинь шүүрдэхийг оролддог. Энэ үе шат бөмбөгдөх дуртай чамайг явна гэж заналхийлэх болгонд буцаж ирнэ.

Энэ нь харилцааны сайхан дурсамжийг романтик болгох нь маш байгалийн хандлага боловч хэрэв та цаашаа явахыг хүсч байвал энэ нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Та хамтрагчийнхаа эргэн тойронд өндөгний хальсан дээр хэрхэн алхах ёстой байсан талаар анхаарлаа хандуулаарай. Эдгээр тохиолдлууд танд энэ нь ямар муу байсныг сануулж, харцист хуучин хүнийхээ эрхшээлд орохоос сэргийлнэ.

7. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнээс тусламж аваарай

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн танд тааламжгүй байсан ч гэсэн асуудлыг таньж мэдэхэд тусалж чадна. Тэд үгүйсгэхэд тусалж, шүүмжлэлд өртөж, үл тоомсорлож, мөлжлөгт өртөж, зүй бусаар харьцсан туршлагыг даван туулахад тань тусална.

Итгэмжлэгдсэн, мэргэшсэн, лицензтэй эмчтэй ярилцах нь бодит байдлаа сэргээн босгоход тань туслах бөгөөд цаашид нарциссист өртөх эрсдэлд өртөмтгий болохыг олж мэдэх бөгөөд ингэснээр та ирээдүйд үүнээс зайлсхийх боломжтой болно. Bonobology дээр бид мэргэжлийн тусламж үйлчилгээгээрээ дамжуулан санал болгодог лицензтэй зөвлөхүүдийн зөвлөл Сэргээх замд тань хэн тусалж чадах вэ?

Нарциссистээс салсны дараа юу хүлээх вэ

Нарциссистууд ихэвчлэн сэтгэлийн хөдлөлийн өвдөлт, гэм бурууг мэдрэхээс хамгаалдаг хамгаалалтын механизмтай байдаг. Тиймээс өөрийгөө бүрэн дүүрэн төлөвшүүлсэн, жинхэнэ өөрийгөө агуулсан хүнтэй харилцаа холбоогүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх нь чухал юм.

Нарциссист хүнээс салсны дараа юу болох нь таны ямар төрлийн нарциссист хүнтэй болзож байсан, салалтын үеэр тэдний ямар байдлаас хамаарна. Байнга шүүмжилдэг, доромжилж, доромжилж, өөртөө итгэлгүй ханддаг хүнтэй үерхэх нь сэтгэл санааны хувьд ядаргаатай санагдаж магадгүй юм. Тиймээс салсны дараа зөв зүйлийг хүлээх нь чухал бөгөөд ингэснээр та эцэст нь явахдаа үүнд бэлэн байх болно.

Холбогдох Уншлага: Хортой харилцааг хэрхэн орхих вэ - Мэргэжилтнээсээ мэдэж аваарай

1. Тэд амархан цаашаа явах болно – тэд чамайг үүнийг мэдэж байгаа эсэхийг шалгах болно

Ихэнх нарциссистууд салснаасаа эдгэрч, ирээдүйн харилцаанд шилжих цаг хугацаа шаарддаггүй. Энэ нь тэдний харилцааны талаархи анхны мэдрэмж нь чин сэтгэлээсээ биш байсантай холбоотой юм хуурамч харилцаа. Нарциссист хүний хувьд хэн нэгэн нь шинэ дэмжлэгийн эх үүсвэр болж хүлээгдэж байгаа эсвэл явах өөрийн төлөвлөгөөтэй байх нь ердийн зүйл биш юм.

Нарциссист хүнээс салсны дараа юу хүлээх вэ? Тэд хайртай хүмүүсийн сельфигээ нийтлэх замаар таныг сошиал медиад оруулах болно гэж найдаж байна. Үнэн хэрэгтээ тэдний хийж байгаа зүйл бол зүгээр л өөрсдийн нарциссизмын шинэ зорилтыг хайраар бөмбөгдөх явдал юм. Энэ нь нарциссист тантай хамт байгаа шинж тэмдгүүдийн нэг байж магадгүй юм. Нарцистыг орхиж явахдаа үүнийг хүлээх хэрэгтэй.

2. Нарциссист хуучин хүнтэй байх нь хэцүү байх болно

Нарциссизмын гол хэсэг нь асар их хэмжээний найдваргүй байдлаас үүдэлтэй байдаг. Хэн нэгэн тэднийг орхисны дараа нүүрээ аврах арга олж чадахгүй бол тэд буцаж очоод тан руу дайрч болно. Тэд гайхалтай сэтгэл хөдлөлд автах хандлагатай байдаг, тэд гомдож, дараа нь бүх уур хилэнгээ чамаас гаргаж магадгүй юм. Ялангуяа та өрөвдөх сэтгэлтэй бол энэ нь хэцүү байж болно. Дахин хэлэхэд, үүнээс зайлсхийх арга бол тэднийг татан оролцуулахгүй байх, хатуу хил хязгаарыг хадгалах явдал юм.

3. Уй гашууг хүлээж, түүнийг тэврээрэй

Уй гашуу нь нарциссист хүнээс салахдаа туулах ёстой чухал туршлага байх болно. Энэ нь ирэхэд нь тэврэх нь хамгийн чухал юм. Та маш их гашуудах болно, харилцааны төгсгөл, таны хамтрагч гэж бодсон хүний санаа. Тэд чамайг хайрлаж бөмбөгдсөн бөгөөд эдгээр мэдрэмжүүд хүчтэй, хүчтэй байдаг тул тэнд байх нь гарцаагүй. Гэсэн хэдий ч, та дуусгасан зүйлээ дуусгасандаа баяртай байгаарай. Тэр шалтгаануудын жагсаалт руу буцаж очоод энэ өвдөлт түр зуурынх гэдгийг өөртөө сануул. Хортой харилцаанаас цааш явах амар биш.

4. Нууцлаг харшилтай хүн таныг хааяа нудрах болно

Тэд сүүдэрт амьдардаг ч өөрсдийгөө чухал гэдгээ мэдрэхийн тулд хамтрагчдаа өөгшүүлдэг тул далд нарциссистээс салах нь төвөгтэй байж болно. Та тэднийг дутуу үнэлэгдсэн мэт сэтгэгдэл төрүүлсэнд тэд уурлаж, арчаагүй үйлдэл хийж, тэд танд бүх зүйлийг өгсөн гэж дахин хэлэх болно. Тэд чамайг хувиа хичээнгүйлэн тэднийг хаясан муу хүн гэж ятгана. Өөрсдийгөө хохироох, амиа хорлох зэргээр заналхийлэх эсвэл хаягдсан мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд өөр зүйл хийж болно.

Холбогдох Уншлага: Нуугдмал нарцистийн 8 шинж тэмдэг ба та хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх ёстой вэ

5. Тэд тан руу хэл амаар доромжилж болно

Америкийн Сэтгэл зүйн холбоо Давуу байдал, эрх мэдлийн мэдрэмж нь нарциссист хүмүүсийг бусдад түрэмгий дайрахад хүргэдэг гэж мэдэгджээ. Нарциссизм өндөртэй хүмүүс бусдын өдөөн хатгалга, доромжлол, доромжлол, ичгүүр, шүүмжлэл, заналхийллийн үед түрэмгий үйлдэл хийх магадлал өндөр байдаг бөгөөд салах нь асар том өдөөн хатгалга гэж тооцогддог. Хэрэв таны хуучин харгис хэрцгий болвол орон нутгийн тусламжийн утас руу холбогдож эсвэл 911 рүү залгаарай. Нарциссист хүн тантай хийсэн гэсэн бүх шинж тэмдгийг харсан ч тэд таны араас ирж болно. Аюулгүй орон зайд байгаарай.

Салалтыг даван туулах хэдэн зөвлөгөө

Ямар ч салалт хэцүү байдаг ч нарциссист хүнээс салах нь хоёр дахин хэцүү байдаг. Учир нь таны харилцааны болон хуучин хамтрагчийн талаарх бүх санаа чинь эвдэрсэн. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та нарциссист эрэгтэй эсвэл эмэгтэй хүнээс хэрхэн салахыг ойлгосон бол эдгэрэх боломжтой. Таны эдгээх үйл явцад туслахын тулд нарциссистыг орхих асуудлыг хэрхэн даван туулах талаар миний өгөх хамгийн сайн зөвлөгөө энд байна.

Нулимсаа бүү барь, сэтгэл хөдлөлөө илэрхийл
Өөртөө итгэж, өөрийгөө илүү сайхан болгох зүйлсийг хий. Та энд чухал цорын ганц хүн юм
Та илүү сайн байх ёстой гэдгээ өөртөө байнга сануул
Тэднийг үл тоомсорлохыг хичээгээрэй - салалт хамгийн сайнаараа болсон
Хэдийгээр энэ нь сэтгэл татам байсан ч тэдэнтэй харилцах сувгийг бүү нээ
Өөртөө анхаарал халамж тавихыг урьтал болго мөн сэтгэл санааны хэрэгцээгээ анхаарч үзээрэй
Тусламжийн системдээ найдаж, хэт их ачаалалтай байвал тусгай зөвшөөрөлтэй эмчтэй холбоо бариарай

Гол заагч

Нарциссизм бол өөрийгөө маш өндөр үнэлдэг, биширдэг, бусдыг дорд үздэг гэж үздэг, бусдыг өрөвдөх сэтгэлгүй байдаг зан чанар юм.
Нарциссист хүнээс хэрхэн салах талаар зарим зөвлөмжүүд бол шалтгаанаа бичиж, аль болох хурдан орхиж, тэднийг хааж, заль мэхэнд автахгүй байх, дэмжих системдээ түшиглэх явдал юм.
Салалт нь таны нарциссист хамтрагчаа хүчирхийлэлд хүргэж болзошгүй гэдэгт бэлэн байгаарай
Салсны дараа эдгэрэх арга замууд байдаг бөгөөд энэ нь түр зуурынх бөгөөд энэ нь өнгөрөх болно гэдгийг мэддэг

Энэ нь нарциссист хүн гэж хэн бэ гэдгийг тодорхой болгож өгнө гэж найдаж байна, хэрвээ та өөрийгөө хэн нэгэнтэй болзож байгааг олж мэдвэл энэхүү зөвлөгөө нь нарциссист хүнээс хэрхэн салж, түүнийг даван туулах талаар ойлгоход тусална.

Энэ бүхнийг нэгтгэн дүгнэхийн тулд би зохиолч Бри Бончайгийн хэлснийг эш татъя: "Нарциссист хүнтэй харилцах нь товчхондоо: Чи тэдний амьдралын төгс хайр байхаас чиний хийсэн зүйл хэзээ ч хангалттай сайн зүйл биш болтлоо явах болно. Чи бүх зүйлийг өгөх болно, тэд бүгдийг нь авч, хариуд нь чамд бага багаар өгөх болно. Дараа нь чи эцэст нь ядарч сульдаж, оюун санааны, оюун санааны, сэтгэл санааны, сэтгэл санааны хувьд доройтох болно. тэр."

ТАХ

1. Нарциссист хүн харилцааны төгсгөлд юу хийдэг вэ?

Нарциссист хүнээс салах уу? Тэднийг хамгаална гэж найдаж, идэвхгүй-түрэмгий, харгис хэрцгий, илүү хяналттай. Нарциссист хамтрагч тань таны хэрэгцээ, үнэт зүйлсийг ойлгохгүй байж магадгүй. Тэд өөрсдийн эго дээрээ маш их төвлөрч байгаа тул үйлдлүүд нь бусдад, тэр дундаа танд хэрхэн нөлөөлж байгааг үл тоомсорлодог. Тэд маш их хувиа хичээсэн тул чамайг хайран бөмбөгдөж, хийн гэрэлтүүлэх замаар удирдаж эхлэх бөгөөд энэ нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулна.

2. Нарциссистууд гэм буруугаа мэдэрдэг үү?

Нарциссизм нь гүн найдваргүй байдлаас үндэслэдэг боловч тэдний хамгаалалтын механизм нь бусад хүмүүст агуу өөрийгөө илэрхийлж, өөрсдийгөө төгс мэтээр харуулах замаар үүнийг даван туулдаг. Тэд ихэвчлэн өвдөлт, гэм буруу гэх мэт гүн сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх хандлагатай байдаггүй, учир нь тэдний төгс бус байдал илчлэгдэх болно. Тэд эмчилгээ хийснээр гэм буруугаа мэдрэх чадвартай байж болох ч үүнгүйгээр тэд гэм буруугаа мэдэрдэггүй. Нарциссист чамаас салсан ч гэсэн тэд ямар ч сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэггүй, учир нь тэд үүнийг мэдрэхээс хоцрогдсон байдаг.

Нарциссистууд дотно харилцаагаа хадгалж чаддаггүй 7 шалтгаан

Нарциссист нөхөртэй хэрхэн харьцах талаар 9 мэргэжилтний зөвлөгөө

Нарциссист хайрын бөмбөгдөлт: хүчирхийллийн мөчлөг, жишээ, нарийвчилсан гарын авлага

Таны оруулсан хувь нэмэр нь буяны үйл ажиллагаа биш юм хандив. Энэ нь Бонобологи-д дэлхий дээрх хэнд ч юуг ч хийж сурахад нь туслахын тулд шинэ, сүүлийн үеийн мэдээллийг үргэлжлүүлэн хүргэх боломжийг олгоно.