Та социопат хүнтэй болзож байгаа 18 анхааруулах тэмдэг ба өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ

Одоогоор та Netflix-ийн хит шоуг хэт их үзсэн байх Та Мөн түүний гол баатар Жо Голдбергээс айж, сэтгэлийг нь татсан. Жо дур булаам, эелдэг зангаараа эхэлж, янз бүрийн эмэгтэйчүүдэд дурлах сонирхолтой байдаг. Гэвч шоу ахих тусам манай баатарт бүх зүйл тийм ч сайн биш байгааг та ойлгож байна. Жо эмэгтэйчүүдээ өөрийн хяналтан дор байлгах үнэхээр аймшигтай (болон хууль бус) аргуудыг үзүүлдэг. Тиймээс та гайхаж магадгүй юм, тийм үү Та социопат хүнтэй болзох тухай бүх зүйл? 

Түүнд ухамсар байхгүй гэж үнэн үү? Бидний амьдрал дахь хүмүүс гэнэт Жотой байх ёстойгоосоо арай илүү харагдаж байвал бид санаа зовох ёстой юу? Социопатын тодорхойлолт юу вэ? -ийн тусламжтайгаар харилцаан дахь социопатик зан үйлийн талаар суралцъя Жүй батга (Сэтгэл судлалын магистр), Рационал сэтгэл хөдлөлийн зан үйлийн чиглэлээр бэлтгэгдсэн эмч, онлайн зөвлөгөө өгөх чиглэлээр мэргэшсэн Бах эмчилгээний эмч. 

Социопат гэж юу вэ?

Жүй "Социопат гэдэг нь нийгмийн эсрэг зан чанарын эмгэг (ASPD) эсвэл нийгэмд харш зан авир гаргадаг хүмүүст хэрэглэгддэг нэр томъёо юм. Социопатуудын харилцааны нийтлэг шинж чанар нь зан үйлийн буруу дүрэм, өрөвдөх сэтгэл гэх мэт сэтгэл хөдлөлийн дутагдал бусдад гэмших, бусдад хохирол учруулсандаа гэмших. Тэд ихэвчлэн хууль тогтоомж зөрчиж, бусдын эд хөрөнгө, аюулгүй байдлыг үл тоомсорлож, бусдад болон тэдний өмч хөрөнгөнд түрэмгий, болгоомжгүй ханддаг. Бусдыг гомдоох, хорлох санаатайгаар хохироох болно."

дагуу DSM-5 (Сэтгэцийн эмгэгийн оношилгоо, статистикийн гарын авлага), "социопат" ба "психопат" гэсэн нэр томъёо нь нийгмийн эсрэг зан чанарын эмгэгтэй хүнийг хэлдэг. ASPD нь хүн "дүрэм журам, нийгмийн хэм хэмжээг байнга үл тоомсорлож, бусдын эрхийг удаа дараа зөрчдөг" сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдал гэж анагаах ухаанд тодорхойлдог. 

Эмнэлзүйн үндсэн дээр социопати ба психопати хоёрын хооронд тодорхой ялгаа байдаггүй. Харин мэргэжлийн хүн энэ нөхцөлд байгаа зан үйлийн төрлийг ялгаж, тайлбарлахын тулд эдгээр нэр томъёог ашиглана. Төөрөгдөлтэй сонсогдож байна уу? Ингээд тайлбарлая. 

Холбогдох Уншлага: Харилцааны хувьд сэтгэл хөдлөлийн холбоо байхгүй байгааг анхааруулах 11 шинж тэмдэг

Социопатын шинж тэмдэг 

Хэрэв бид нийгмийн эсрэг зан чанарын эмгэг нь нийгмийн болон хүмүүс хоорондын хэм хэмжээг үл тоомсорлох байнгын хэв маягийг агуулдаг гэдгийг ойлговол харилцаан дахь социопатик зан үйлд дараахь зүйлс орно. 

• Ажил дээрээ эсвэл нийгмийн нөхцөлд хуулийг үл тоомсорлодог, дүрэм журмыг байнга зөрчдөг хүн
• Нийгмийн хил хязгаарыг давж, нөгөө хүнийхээ эрхийг бүрэн үл тоомсорлодог хүн. Үүнд мөшгөх, эд хөрөнгийг устгах, хулгайлах зэрэг байж болно 
• Хувийн ашиг сонирхлын үүднээс бусдыг байнга заль мэх хийдэг, шударга бус, заль мэх хийдэг социопат хүн 
• Үйлдлийнхээ үр дагаврыг үл тоон, өөрийнхөө төлөө зүтгэдэг нэгэн 
• Хэт түрэмгий, бие махбодийн зодоон хийдэг хүн ба хэл амаар доромжлох 
• Хэн нэгэн нь импульсээ хянах, үүрэг хариуцлагаа удирдахад бэрхшээлтэй байдаг 
• Ямар ч гэм буруугүй, хийсэн үйлдэлдээ гэмшдэггүй хүн 
• Өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст аюулгүй байдал, нийгмийн хэм хэмжээний тухай ойлголтгүй хүн 

Энэ төрлийн зан чанарын эмгэгтэй ихэнх хүмүүс бусдын амьдрал, мэдрэмжийг сонирхдоггүй. Тэдний хувиа хичээсэн зан нь тэднийг дэндүү дээгүүр, ихэмсэг мэт харагдуулдаг. Тэгэхээр социопат хүн дурлаж чадах уу? Мэдээжийн хэрэг, тэд чадна! Үнэн хэрэгтээ тэд маш дур булаам байж чаддаг бөгөөд бусдыг өөрт нь дурлахын тулд оюун ухаан, хошигнолыг ашиглаж чаддаг. Тэдний мэдэрч буй зүйл тохиолдол бүрт өөрчлөгдөж, социопат хүн өөрчлөгдөж чадах уу гэсэн асуултад хүргэдэг. 

Хүйсээс хамаарч өөр өөр байж болох социопат шинж чанарууд байдаг. Энэ нь нэг хүйс нь нөгөөгөөсөө "илүү социопатик" гэсэн үг биш, харин тодорхой шинж чанаруудын түвшинг илэрхийлдэг. Жишээлбэл, харилцаанд байгаа социопатик эрчүүд эмэгтэйчүүдээс илүү түрэмгий, хүчирхийлэлтэй байдаг. Социопатик хандлагатай эмэгтэйчүүд хэт их уур уцаартай байх, уур уцаартай байх зэрэг маргаантай зан авир, шинж чанаруудыг илүү их харуулсан. Эмэгтэй социопатууд болон хууран мэхлэх хандлага нь хамт явдаг. Социопатик зан авиртай эмэгтэйчүүд бас илүү байж болно сэтгэл хөдлөлийн манипуляциЭнэ нь "Миний найз охинд өрөвдөх сэтгэл дутдаг" гэх мэт гомдол гарахад хүргэдэг бол эрчүүд илүү давамгайлж, илт шинж чанартай байдаг.  

Социопати юу үүсгэдэг вэ? 

Социопати нь удамшлын шинж чанар гэхээсээ илүү хүрээлэн буй орчин, хүмүүжлийн үр дүн гэж үздэг (биологи, тархины химитэй ихээхэн холбоотой психопатитай харьцуулахад). Зарим удамшлын шинж чанарууд нөлөөлж болох ч, гэх мэт хүчин зүйлүүд тэд хэрхэн өссөнХүүхдийн гэмтэл, хүчирхийлэл, хүчирхийлэл, асран хамгаалагчидтай зөрчилдөх нь социопатуудын шинж чанарыг бий болгодог. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдал, сэтгэцийн эмгэг, сэтгэцийн эмгэг зэрэг хувь хүний ​​зан үйлд хүргэж болзошгүй дегенератив өвчний хоорондын уялдаа холбоог судлах өөр нэг судалгааны талбар байдаг боловч энэ нь огт өөр сэдэв юм. 

Жүй тайлбарлахдаа "Бусад хувь хүний ​​эмгэг, сэтгэцийн эмгэгийн нэгэн адил социопати үүсэх тодорхой шалтгаан байдаггүй. Удамшил, нийгмийн орчин, эцэг эхийн хүмүүжлийн хэв маяг, эцэг эхийн харилцаа, гэмтлийн үйл явдал, тархины зарим хэсэгт гэмтэл учруулах зэрэг олон хүчин зүйлийн харилцан үйлчлэл байж болно. Заримдаа хүүхэд насандаа зохих анхаарал халамж, хайр халамж авч чадахгүй байх нь хүүхэд насандаа хүчирхийлэлд өртөх, хүчирхийлэлд өртөхөд хүргэдэг. Социопат болж магадгүй тэрслүү эсвэл өдөөн хатгасан хүн."

Социопатийн эмчилгээ 

Социопати гэх мэт нөхцөл байдлын салшгүй асуудал бол эдгээр зан үйлийн асуудалтай хүмүүс энэ асуудлыг таних нь ховор байдаг. Үүний үр дүнд харилцаанд байгаа социопатууд албадахаас бусад тохиолдолд мэргэжлийн тусламж хүсдэггүй. ASPD-ийн зарим эмчилгээнд дараахь зүйлс орно. 

• Сэтгэлзүй
• Уураа барих эмчилгээ
• CBT (танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ) 
• Эмчилгээний зөвлөгөө өгөх бүлгүүд
• Сэтгэл зүйд суурилсан эмчилгээ 

Гэхдээ социопат хүн өөрчлөгдөж чадах уу? Холбогдох хүн хүчин чармайлт гаргаж, өөрчлөлт хийхийг хүсээгүй тохиолдолд эдгээр эмчилгээний аль нь ч амжилтанд хүрэхгүй. Жүй тухайн хүнийг "сэтгэлзүйн эмчилгээ, эм тариа, гэр бүл болон бусдын дэмжлэг" талаар бодохыг уриалж байна. Тэрээр хэлэхдээ, "Социопатын харилцааны аль ч үе шатанд хамгийн чухал зүйл бол ямар нэг зүйл буруу байгаа бөгөөд үүнийг эмчлэх шаардлагатай гэдгийг ухамсарлаж, ойлгох явдал юм." 

Холбогдох Уншлага: Сэтгэл хөдлөлийн ачаа - Шалтгаан, шинж тэмдэг, даван туулах арга замууд

Та социопат хүнтэй болзож байгаа 18 анхааруулах тэмдэг 

Хараач, бид биеэ тоосон эсвэл хэрүүл маргаантай болзох хүн бүрийг өндөр чадвартай социопат гэж хэлэхгүй байна. Зарим хүмүүс мөлжлөгч, тэрслүү байдаг ч "психопат", "социопат" гэх мэт хатуу үгээр дуудагдах албагүй. Үүнийг анхаарч үзвэл "Би социопат хүнтэй болзож байна уу?" Гэсэн асуултад хариулах шинж тэмдгүүд байдаг. Хэн нэгнийг шошголохоосоо өмнө эдгээр тохиолдлууд байнга гарч байгаа эсэхийг анхаарах нь дээр. 

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар таныг социопат хүнтэй болзож байгааг илтгэх 18 шинж тэмдэг байна. 

1. Тэд худлаа ярьдаг. Маш их 

Социопатик хандлагатай хүн бүх зүйлд худлаа ярьдаг. Тэд ямар нэгэн нөхцөл байдалд хяналт тавихыг хүсч байгаа бол худал хэлдэг. Заримдаа тэд чадахаараа л худлаа хэлдэг. Жуй хэлэхдээ: "Худал бол социопатуудын хэлдэг нийтлэг зүйл бөгөөд гэм буруу эсвэл харамсах мэдрэмжгүй байдаг." Архаг харилцаанд хэвтэж байна Энэ бол бүх зүйл харагдаж байгаа шигээ биш байгаагийн баттай тэмдэг бөгөөд таны болзож буй хүн зан чанарын асуудалтай байж магадгүй юм. 

2. Тэд дүрэм журмыг эсэргүүцдэг 

Эхэндээ "сэрүүн", "эсрэг" мэт санагдаж байсан зүйл удалгүй санаа зовоож, хор хөнөөлтэй болдог. Таны ердийн "муу хүү" эсвэл "муу охин" зан авир нь маш аюултай, хүчирхийллийн нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй бөгөөд таны аюулгүй байдал бас эрсдэлд орж болзошгүй. Жүй нэмж, “Хэрэв та өөрөөсөө “Би социопат хүнтэй болзож байна уу?” гэж асуувал. Тэдний нийгмийн янз бүрийн дүрэм, хуулиудыг зөрчиж, бардам зан гаргах хандлагатай байгаа эсэхийг ажиглаарай, дүрэм журмыг зөрчих нь өөр өөр байдаг ч энэ нь ердийн зан үйл болж хувирвал энэ нь социопатийн шинж тэмдэг байж болно.

3. Тэдний бардам зан нь үндэслэлгүй 

Социопатууд харилцааны хувьд өөртөө хэт итгэлтэй, хувиа хичээсэн хүмүүс байдаг. Тэдний өөрийгөө мэдрэх мэдрэмж нь хэт хөөрч, эргэн тойрныхоо хүмүүсээс давуу байдлаа харуулдаг. Тэдний нүүрний хувирал, биеийн хэл, мөн хандлага нь бүгд давуу талтай. 

4. Тэд импульсив зан авираараа алдартай

Хэрэв та ямар мэдрэмж төрж байгаагаас үл хамааран таныг байнга урам хугарах хэн нэгэнтэй төлөвлөгөө гаргаж байсан бол энэ нь танил сонсогдож магадгүй юм. Жинхэнэ социопатууд импульс бөгөөд бусдын мэдрэмжийг үл тоомсорлодог. Тэд ямар ч нөхцөл байдлыг хянахыг хүсдэг. Тиймээс урьдчилан төлөвлөж, амлалт өгөх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй байж магадгүй юм. 

Холбогдох Уншлага: Сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй эр танд дурласан 15 шинж тэмдэг

5. Тэд маш дур булаам 

Чамтай тааралдсан дур булаам хүн бүр социопат хууран мэхлэгч биш, харин социопат бүр таны амьдралд өөрийн арга замыг удирдахын тулд сэтгэл татам байдлыг ашигладаг. "Тэд ихэвчлэн маш дур булаам эсвэл дур булаам байдаг" гэж Жуй хэлээд "Гадаад талаас нь харахад тэд маш дур булаам бөгөөд та тэдэнд маш их татагддаг. Мөн тэд түншээ хянах далд шалтгаан болох харилцаанд маш хурдан шилжих болно." Хэрэв таны хамтрагч танихгүй хүмүүсийг татдаг бол бөмбөгдөх дуртай, намынхаа амьдрал байж, сүүлдээ хүмүүсийг мөлжиж, ашигла, нүүрэн дээр чинь улаан тугнууд догдолж байна. Анхаар. 

6. Таны харилцаа хэтэрхий хурдан хөгжиж байна 

Социопатын харилцааны үе шатууд маш хурдан хөдөлдөг. Манипуляцийн социопат хүн хоромхон зуур дүрсийн “аллага”-д ордог. Тэд хоёр дахь болзоон дээрээ таны ирээдүйг хамтдаа төлөвлөж, удалгүй гэрлэх санал тавьж магадгүй. Социопат хүнийг бухимдуулдаг зүйл бол хяналтгүй байдал юм. Тэд эдгээр тактикийг ашиглан таныг дур булаам байдлаараа холбож, худал хуурмаг, хууран мэхлэлтээс гарах цаг хугацаа өгөхгүйгээр төгс ирээдүйг төлөвлөхөд ашигладаг. 

7. Тэд гэм буруугаа ашиглан арга барилаа авдаг 

Социопат хүнтэй харилцахдаа та өөрийгөө ихэвчлэн олох болно гэм буруугийн мэдрэмжинд автсан тодорхой байдлаар биеэ авч явах. Тэд замдаа хүрэхийн тулд шаардлагатай бүх хэрэгслийг ашигладаг. Социопат хүнийг бухимдуулдаг зүйл бол хяналтгүй байх явдал юм. Заримдаа энэ нь таны хүмүүжүүлэх зөн совин, өрөвдөх сэтгэлийг өөрсдөдөө ашигтайгаар ашиглах зэрэг байж болно. 

8. Харилцаа нь хүчирхийлэл болж хувирдаг 

Ихэнх социопатууд хяналтгүй уур хилэнг мэдэрч, уур хилэнг зохицуулах асуудалтай байдаг. Социопатууд харилцаандаа атаархдаг. Энэ нь хяналтгүй уур хилэн, маргаантай шинж чанартай хослуулан сэтгэл санааны (тэр ч байтугай бие махбодийн) хүчирхийлэлд хүргэдэг. Таны айдсыг нөхцөл байдлыг хянах өөр нэг арга хэрэгсэл болгон ашигладаг. 

9. Тэд нөхцөл байдал бүрийг өөрт ашигтайгаар удирддаг 

"Хэрэв Таны хамтрагч таныг удирдаж байна Тэдний хүслийг биелүүлэхийн тулд тэдний сэтгэл татам эсвэл сэтгэл хөдлөлийн тактикийг ашигласнаар та социопат хүнтэй харьцаж магадгүй" гэж Жуй анхааруулав. Тэд сэтгэл татам, сэргэлэн цовоо зангаараа хүмүүсийг татдаг бөгөөд ихэвчлэн найдвартай гэж тооцогддог. Хүн өөрийн дур булаам сэтгэл татам байдалд автсаны дараа тэдний манипуляцийн тал нь гарч ирдэг бөгөөд тэд тухайн хүний ​​дутагдал, сул талыг хурдан илрүүлж, ашиглахад найддаг. 

10. Тэд хохирогчийн дүрд тоглох дуртай

Хэрэв бүх зүйл хүссэнээрээ болохгүй, таны хамтрагч хохирогчийн картыг гэнэт сугалж авбал тэд арчаагүй мэт дүр эсгэж эсвэл зүгээр л замдаа хүрэхийн тулд буруутай байж болзошгүйг анхаар. Социопатуудын хэлдэг нийтлэг зүйлүүдийн нэг бол бүгд тэдний эсрэг байдаг бөгөөд тэднийг үзэн яддаг. Энэ бүхнийг таны дэмжлэг, хайрыг бэхжүүлэхийн тулд хийж болно. 

11. Үнэнч бус байх нь ер бусын зүйл биш юм 

Социопаттай харилцах харилцаа нь хууран мэхлэлт, үнэнч бус байдал зэрэг ноцтой асуудлуудаар дүүрэн байж болно. Моногам эрүүл харилцаа Социопат хүний ​​хувьд энэ нь ихэвчлэн боломжгүй байдаг, учир нь социопат хүний ​​анхаарлыг татдаг зүйл бол хөөцөлдөх мэдрэмж, хяналтанд байх мэдрэмж юм. Тэд ямар ч дүрмээр тоглохоос татгалзаж, үнэнч байх, тууштай байх гэсэн утгыг үл тоомсорлодог гэдгийг санаарай. Үүний үр дүнд тэдний ихэнх харилцаа богино хугацаанд үргэлжилдэг. 

12. Социопатууд амьдралдаа бүтэц дутагдалтай байдаг 

Социопатитай тэмцэж буй хүмүүс хар тамхи, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэхэд илүү өртөмтгий байдгийг тайлангууд харуулж байна. Ажилгүйдэл бас асуудал байж магадгүй. Тэд ихэвчлэн биеэ тоож, бусдын амьдрал болон бусдын амьдралд үзүүлэх нөлөөллийг сонирхдоггүй. 

13. Социопатуудад өрөвдөх сэтгэл дутдаг 

Социопатуудад өрөвдөх чадвар дутмаг байдаг. Тэд өөр хүний ​​мэдрэмжийг авч үзэх эсвэл таних нь ховор байдаг тэдний учруулсан гомдлын төлөө өөрийгөө буруутгах. Энэ нь социопатик хандлагатай хүмүүст аливаа зүйлийг өөр хүний ​​өнцгөөс харахад хэцүү байдагтай холбоотой байж болох юм. Эрх мэдэл, хяналтыг эрэлхийлэхдээ тэд бусдын мэдрэмж, бэрхшээлийг хүлээн зөвшөөрдөггүй. 

14. Тэд хил хязгаарыг үл хүндэтгэдэг 

Социопат хүн "үгүй" гэдэг үгийн утгыг ойлгодоггүй. Тэд хүссэнээрээ болохгүй зүйлийг хүлээн зөвшөөрөхгүй бөгөөд нөхцөл байдлыг өөрт ашигтайгаар зохицуулахын тулд чадах бүхнээ хийх болно. Энэ нь таны хил хязгаарыг сэтгэл санааны болон бие махбодийн хувьд үл хүндэтгэх явдал байж болох юм. 

Холбогдох Уншлага: Үл тоомсорлохоос зайлсхийдэг хавсралт: шинж тэмдэг, шалтгаан, даван туулах арга замууд

15. Тэд ойр дотно харилцаатай байдаггүй 

Эхэндээ таны хамтрагч таныг дур булаам, найз нөхөдтэй болоход хялбар байдлаар гайхшруулж магадгүй ч удалгүй тэд олон гүүрээ шатааж, ойр дотны найз нөхөдтэй болох нь ховор болох нь тодорхой болно. Энэ нь тэдний өрөвдөх сэтгэл, бусад хүмүүстэй ойр дотно харилцах чадвар дутмагтай холбоотой юм. 

16. Тэд өөрчлөхөөс татгалздаг 

Хэрэв таны хамтрагч ямар нэг асуудалд оролцохоос татгалзаж, зан авирыг нь хэзээ ч өөрчлөхгүй бол та сонгодог социопатик хандлагыг харж байна гэсэн үг. Социопат нь тэдний үйлдлийн үр дагаврыг хүлээн зөвшөөрөхөөс татгалзаж, хил хязгаарыг зөрчиж, бусдыг үл хүндэтгэсээр байх болно. Тэднийг өөрчлөх хэрэгтэй гэж хэчнээн удаа хэлсэн ч хамаагүй. 

17. Тэд өшөө авалтыг хүсдэг

Сонгодог социопат бол өс хонзонтой, өс хонзонтой байдаг. Тэд өшөө хорсдог ба өшөө авах арга замыг эрэлхийл удаан хугацаагаар. Хэрэв та тэдний буруу тал руу орвол тэд дур булаам мэт санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ тэд ирэх саруудад зохих "шийтгэл"-ийг төлөвлөж байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаарай. 

18. Тэд аливаа зөрчилдөөнд өөрсдийн оролцоог тооцдоггүй 

Энэ нь үргэлж хэн нэгний буруу юм. Хэрэв та социопат хүнтэй харьцаж байгаа бол ихэнхдээ таных. Таны мэдрэмж үргэлж хүчингүй хэвээр үлддэг бөгөөд хэрвээ та зөрчилдөөн дэх өөрийн хариуцлагыг хүлээхгүй бол хүчирхийлэл гарч болзошгүй. 

Социопаттай харилцах харилцааны үр нөлөө 

Социопаттай харилцаатай байхын үр нөлөө нь хүн бүрт өөр өөр байж болно. Гэр бүл, хайртай хүн, тэр ч байтугай хамтран ажиллагсад нь социопаттай харьцах үед мэргэжлийн дэмжлэг үзүүлэхийг зөвлөж болно. Хэрэв та социопатик зан чанарын эмгэгтэй хүнтэй харилцаатай байсан эсвэл харилцаатай байсан бол өөртөө үзүүлэх нөлөө нь удаан үргэлжлэх болно. Ямар нэгэн хүчирхийлэлд өртөх нь гарцаагүй. Социопаттай болзох бусад үр нөлөө нь:

• Өөртөө итгэх итгэл бага 
• Сэтгэцийн эрүүл мэнд муу 
• Найз нөхөд, хайртай хүмүүсээсээ тусгаарлагдсан байх 
• Харилцааны асуудлаас болж ажил дээрээ асуудал гарна 
• PTSD 
• Гэмтлийн холбоо 
• хотгор 
• Сэтгэл түгшсэн довтолгоо 
• Уур уцаартай тэмцэх асуудал 
• Бусдад итгэх итгэл дутмаг 
• Дотно харилцааны асуудал 

Тэгэхээр социопат хүнтэй хэрхэн харилцах вэ? За, таны сэтгэл санаа, бие махбодийн эрүүл мэнд эрсдэлд орсон үед аливаа харилцаа сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулдаг. Хэрэв ямар нэгэн хүчирхийлэл тохиолдвол харилцаагаа аюулгүй орхих талаар мэргэжлийн тусламж, зөвлөгөө авах талаар бодож үзээрэй.  

Холбогдох Уншлага: Харилцааны хамаарлыг хэрхэн даван туулах вэ

Социопаттай болзохдоо өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ

Хэрэв та социопат хүнтэй харилцаатай байгаа ч харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг хүсч байгаа бол дараахь зүйлийг хийхэд тусална. 

• Юутай харьцаж байгаагаа ойлгоорой: Нөхцөл байдлын талаар өөрийгөө сур. Өвчин эмгэгийн талаар уншиж, юу хийж байгаагаа мэдэж аваарай. Таны сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж, хэтийн төлөвийг хэзээ ч ойлгохгүй байж магадгүй тул тайван бай. талаар мэдээлэлтэй шийдвэр гаргах таны харилцааны ирээдүй. 

• Нөхцөл байдлыг хэрхэн аюулгүй маневрлах талаар сурах: Тэдний зан байдал танд болон эргэн тойрныхоо хүмүүст хэрхэн нөлөөлж байгааг тайлбарла. Өөрийн сэтгэл санааны болон хувийн аюулгүй байдлынхаа талаар тодорхой хил хязгаар тогтоож сур, тэгэхдээ өөрийгөө буруутгах хэрэггүй. Хэрэв хүн яагаад ийм зан авир гаргадгийг ойлгох юм бол энэ нь танд хариу үйлдэл үзүүлж, зохих ёсоор ажиллахад тусална. Социопатик эмгэгийг хэзээ ч дутуу үнэлж болохгүй, аюулгүй байдлаа үргэлж анхаарч үзээрэй. 

• Өөртөө анхаарал тавь: Хамтрагчаа эмчилгээний явцад нь дэмжээд зогсохгүй өөрийн хэрэгцээг нэн тэргүүнд тавь. Та мөн оролцох нь ашиг тустай байж магадгүй юм гэрлэлтийн зөвлөгөө эсвэл гэр бүлийн эмчилгээний хуралдаанууд. Та мөн туслах бүлгүүдэд нэгдэж болно. Мэргэжлийн эмчтэй хийсэн хувийн аялал нь харилцааны ур чадвараа сайжруулах, даван туулах механизмаа бий болгох, хамтрагчийнхаа заль мэх, уур уцаартай холбоотой асуудлуудыг таньж мэдэх, хэрвээ харилцаа хүчирхийлэл эсвэл аюултай болвол гарах төлөвлөгөөг боловсруулахад тусална. 

Социопат хүнтэй хамт амьдрах нь маш хэцүү ирээдүй гэдгийг нуух аргагүй юм. Хэрэв та ийм харилцаатай хэвээр үлдэхийг шаардаж байгаа бол өөрийгөө хамгаалах цорын ганц арга зам бол мэргэжлийн тусламж авах, таны аюулгүй байдал, хэрэгцээг хангах явдал юм. Чадварлаг, лицензтэй зөвлөхүүдийг мэдэхийн тулд Бонобологийн самбар үргэлж чиний төлөө байдаг.

Үүнээс гадна тэвчээр, ойлголт, хил хязгаар нь таны цаашдын чиг хандлага байх ёстой. Хэрэв таны хувийн аюулгүй байдал эсвэл ойр дотны хүмүүсийнхээ аюулгүй байдал эрсдэлд орсон тохиолдолд өөрийгөө нөхцөл байдлаас нэн даруй зайлуулах шаардлагатай гэдгийг санаарай. 

ТАХ 

Таны анхаарах ёстой сэтгэл санааны хүчирхийллийн 5 шинж тэмдэг Эмч нарт анхааруулж байна

Харилцааны заль мэх – Та хохирогч болсон 11 шинж тэмдэг

Таныг бүх зүйлд буруутгадаг хүнтэй хэрхэн харьцах вэ - 21 ухаалаг арга

Таны оруулсан хувь нэмэр нь буяны үйл ажиллагаа биш юм хандив. Энэ нь Бонобологи-д дэлхий дээрх хэнд ч юуг ч хийж сурахад нь туслахын тулд шинэ, сүүлийн үеийн мэдээллийг үргэлжлүүлэн хүргэх боломжийг олгоно.