9 Bendera Merah Senyap Dalam Hubungan Tiada Siapa Bicarakan

Kasih sayang, kepercayaan, rasa hormat dan komunikasi yang baik adalah asas perhubungan yang sihat. Jika elemen ini kurang, ia boleh membantu untuk menilai sama ada terdapat tanda merah senyap dalam perhubungan. Ini adalah tanda amaran yang biasanya menunjukkan diri mereka pada permulaan hubungan romantis tetapi diabaikan kerana ia dilihat sebagai isu remeh yang tidak memerlukan banyak perhatian.

Kita semua sedar tentang tanda merah yang jelas seperti mengawal tingkah laku, penderaan emosi atau fizikal, kurang hormat, penyalahgunaan bahan, keganasan fizikal, manipulasi dan cemburu yang melampau, untuk menamakan beberapa. Tetapi apakah maksud bendera merah senyap dalam perhubungan? Untuk menjawab soalan ini dan memahami tanda-tandanya, kami bercakap dengan pakar psikologi perunding Penyokong Jaseena (MS Psychology), yang merupakan pakar pengurusan jantina dan perhubungan.

9 Bendera Merah Senyap Dalam Hubungan Tiada Siapa Bicarakan

Jaseena berkata, "Bendera merah senyap adalah yang tidak begitu jelas atau menggelegar seperti yang jelas seperti penderaan, manipulasi, dan gaslighting. Ia tidak kelihatan tetapi adalah toksik seperti mana-mana bendera merah lain. Mungkin, lebih-lebih lagi kerana berurusan dengan mereka boleh mengelirukan, dan sukar untuk menentukan apa sebenarnya hubungan itu menjengkelkan. Bendera merah seperti itu termasuk sikap acuh tak acuh dalam hubungan, tidak berterima kasih atau meminta maaf, terlalu posesif, mengharapkan anda menjadikan mereka keutamaan anda tetapi tidak melakukan perkara yang sama sebagai balasan, dan memberi anda ancaman atau kata dua.”

Orang ramai terus bersama pasangan yang mempamerkan corak tingkah laku sedemikian kerana mereka merasakan mereka boleh berkompromi dan mengabaikan sifat sedemikian dengan mengimbangi mereka dengan cinta dan kasih sayang yang ditunjukkan oleh pasangan mereka. Tanda merah yang halus dalam diri seorang lelaki atau wanita adalah penunjuk ketidakserasian yang sedia ada, kekurangan persefahaman bersama dan keintiman emosi, dan masalah lain yang berpotensi antara pasangan. Bendera merah hubungan sedemikian boleh meramalkan kesihatan dan umur panjang a hubungan jangka panjang. 

Apabila anda mula melihat tanda amaran sedemikian, anda mungkin mendapati diri anda bertanya - "Adakah ini benar-benar bendera merah atau saya terlalu berfikir?" Ia juga mungkin membawa anda untuk mempersoalkan pemikiran anda sendiri dan bertanya kepada diri sendiri, "Adakah terlalu memikirkan satu bendera merah?" Walau bagaimanapun, anda harus tahu bahawa jika anda merasakan ada sesuatu yang tidak kena, kemungkinan besar adalah. Menyedari tanda merah senyap dalam diri seorang wanita atau lelaki yang anda temui akan membantu anda menanganinya, bekerjasama untuk menyingkirkan unsur-unsur tersebut dan membina hubungan yang sihat dengan pasangan anda. Berikut ialah 9 bendera merah perhubungan yang tiada siapa yang bercakap tetapi harus:

Bacaan Berkaitan: 11 Cara Pakar Mengatasi Perpisahan Mengejut Dalam Hubungan Jangka Panjang

1. Pasangan anda sering memberitahu anda betapa buruknya mereka dalam perhubungan

Jika orang yang anda sayangi dan mahu bersama sentiasa memperbodohkan tentang betapa buruknya mereka dalam perhubungan romantik atau peribadi atau bagaimana mereka akan membuat pasangan yang teruk kerana mereka bukan 'bahan perhubungan', itu adalah tanda amaran untuk anda lari sejauh mungkin daripada orang ini. Tambahkan pada anda dating bendera merah senarai semak kerana apabila seseorang mengatakan bahawa mereka menyusahkan hubungan jangka panjang, itu adalah petunjuk yang jelas tentang kecederaan yang mungkin anda alami pada masa hadapan. 

Jaseena menerangkan, "Jika bakal pasangan anda terus mengatakan bahawa mereka bukan orang yang sesuai untuk anda komited atau terikat secara emosi, ketahui bahawa tingkah laku seperti ini adalah cerun yang licin. Ini adalah bendera merah senyap bahawa mereka tidak komited kepada anda (atau bahawa mereka tidak mampu melakukan kepada sesiapa sahaja) dan bahawa hubungan itu hanya akan membawa kepada kekecewaan pada masa hadapan."

Bagaimana untuk berurusan

Beberapa cara untuk menangani sikap acuh tak acuh dalam perhubungan termasuk:

• Kenali hakikat bahawa ia bukan gurauan walaupun pasangan anda bermaksud begitu
• Cuba buat perbualan yang terbuka dan jujur ​​dengan mereka tentang mengapa mereka berasa begitu dan apa yang boleh dilakukan untuk memperbaiki keadaan
• Pertanggungjawabkan mereka atas kesilapan dan tingkah laku mereka dan bukannya membiarkan mereka terlepas dengan alasan "Saya memberitahu anda bahawa saya tidak baik melakukannya"
• Pertimbangkan untuk pergi jika pasangan anda tidak menunjukkan tanda komitmen

2. Negging

Ini adalah salah satu bendera merah yang paling diabaikan dalam diri seseorang. Negging ialah taktik manipulasi di mana seseorang menggunakan pujian atau komen kilas untuk menghina pasangan mereka atau membuatkan mereka berasa seperti mereka tidak cukup baik. Ia adalah teknik genit yang digunakan untuk menyerang harga diri dan keyakinan diri mereka sebelum menggoda atau menyatakan minat romantis terhadap mereka. A mengkaji oleh Pusat Maklumat Bioteknologi Kebangsaan menyimpulkan bahawa kritikan bermusuhan memberi kesan negatif kepada fungsi sesuatu perhubungan dan menawarkan kurang kepuasan kepada mereka yang terlibat.

Jaseena menerangkan, "Perhatikan jika pasangan anda membuat anda berasa seperti anda tidak cukup baik. Adakah mereka sentiasa membandingkan anda dengan orang lain? Adakah mereka membuat anda berasa seperti anda tidak layak untuk cinta mereka? Jika mereka membuat anda berasa tidak selesa dan tidak selamat dan kemudian membuat anda berasa seperti anda memerlukan pengesahan atau kelulusan mereka, itu adalah salah satu tanda merah senyap dalam hubungan yang tidak boleh anda abaikan' kurang keyakinan diri isu.”

Kenyataan seperti,

• “Awak gemuk tapi kacak”
• "Awak nampak cantik. Saya tak sangka awak boleh buat dengan jenis badan macam tu"
• "Anda memandu dengan baik untuk seorang wanita"
• "Tahniah atas promosi! Saya terkejut anda mendapatnya"

… adalah contoh pengabaian atau "kritikan membina" kerana rakan kongsi atau manipulator yang mementingkan diri sendiri suka menyebutnya secara palsu. Matlamatnya adalah untuk menjejaskan nilai diri anda dan membuat anda berasa seolah-olah anda memerlukan persetujuan pasangan anda. Kebanyakan orang cenderung untuk mengabaikannya tetapi tidak sepatutnya kerana komen semacam ini atau kritikan berterusan dalam perhubungan adalah sifat toksik dan satu bentuk manipulasi. Lagipun, tidak semua pujian direka untuk membuat anda berasa istimewa. Ternyata, terlalu banyak pujian boleh menjadi bendera merah.

Bagaimana untuk berurusan

Beberapa cara untuk menutup negging termasuk:

• Terapkan penahanan dan bukannya membalas penghinaan. Anda tidak perlu membongkok ke tahap pasangan anda untuk membalasnya
• Gunakan jenaka untuk memesongkan keadaan
• Beritahu pasangan anda bahawa anda tidak menghargai pujian kilas seperti itu dan mereka harus menghentikan tingkah laku tersebut
• Pergi jika pasangan anda enggan meminta maaf dan teruskan perbuatan itu

Bacaan Berkaitan: Cara Memerhatikan Perhubungan Red Flags – Pakar Memberitahu Anda

3. Pasangan anda selalu lewat

Terlambat adalah salah satu tanda merah dalam hubungan yang tidak dianggap sebagai isu untuk ditekankan. Tetapi sepatutnya. Jika ada sebab sebenar pasangan anda lewat, ia boleh difahami. Mungkin mereka terlebih tidur pada suatu hari, mempunyai hari yang sibuk di tempat kerja, menjalankan tugas penting pada saat-saat akhir, atau mempunyai kecemasan untuk diuruskan. Mungkin terdapat beberapa sebab lain, malah berkaitan dengan kesihatan mental mereka, dan tidak mengapa. Tetapi jika ia menjadi corak berulang, anda mempunyai masalah.

Lewat secara konsisten dan tidak menunjukkan penyesalan adalah tidak hormat dan menunjukkan pasangan anda tidak berminat dan tidak ambil peduli terhadap anda. Ia adalah contoh klasik sikap acuh tak acuh dalam perhubungan. Ini menunjukkan bahawa mereka bukan sahaja tidak menghargai atau menghormati masa anda tetapi juga tidak bersedia untuk berusaha untuk menghormati rancangan yang anda berdua buat. Dalam keadaan sedemikian, adakah anda fikir mereka akan berusaha untuk menjadikan hubungan itu berfungsi? Adakah anda pasti mereka berminat dengan anda seperti anda? Jika mereka tidak boleh menghormati masa anda, apakah yang membuatkan anda rasa mereka menghormati anda sebagai seorang individu? 

Bagaimana untuk berurusan

Berikut ialah beberapa petua untuk membantu anda menangani masalah tersebut:

• Bercakap dengan pasangan anda mengenainya dan beritahu mereka bahawa kelewatan mereka tidak menyenangkan dan tidak menghormati
• Fahami mengapa pasangan anda selalu lewat dan berusaha mencari jalan tengah
• Tetapkan contoh dengan strategi pengurusan masa anda sendiri
• Jika kelewatan pasangan anda adalah pemecah perjanjian untuk anda, buat panggilan

Bacaan Berkaitan: 7 Peramal Perceraian Yang Perlu Anda Ketahui

4. Perhubungan itu bergerak terlalu pantas

Jaseena berkata, "Jika perhubungan baharu bergerak terlalu pantas, ini bermakna anda mungkin tidak memikirkan semua perkara ini. Pasangan anda mungkin tergesa-gesa untuk menjalinkan hubungan itu sehingga anda tidak mendapat masa atau ruang peribadi untuk berfikir jika anda telah membuat keputusan yang betul. Anda mungkin tidak mempunyai peluang untuk memahami atau menganalisis apa yang berlaku atau mengapa ia berlaku dengan begitu pantas. Jika ini berlaku, ketahuilah bahawa dalam hubungan itu, anda tidak perlu memberi amaran."

Seronok rasanya melihat perhubungan baharu atau percintaan angin puyuh mencapai kesimpulan yang membuahkan hasil dalam filem. Tetapi apabila anda berhadapan dengan hubungan yang bergerak pantas dalam kehidupan sebenar, anda dinasihatkan untuk mengambil langkah ke belakang dan menganalisis perasaan anda. Apabila keadaan bergerak terlalu cepat pada peringkat awal, orang ramai cenderung mengabaikan tanda merah dan tidak dapat melihat sisi paling buruk pasangan mereka kerana mereka masih menunggang cinta.

Hubungan baru memerlukan penjagaan dan itu memerlukan masa. Kami tidak mengatakan semua percintaan angin puyuh gagal tetapi bergerak terlalu pantas dalam perhubungan boleh jadi bendera merah senyap yang anda tidak nampak datang. Percintaan sebegitu cenderung hilang secepat ia bermula — sama seperti yang berlaku selepas tarikh ketiga yang anda lalui semasa remaja anda.

Bagaimana untuk berurusan

Berikut adalah beberapa petua untuk memperlahankan:

• Berbual secara jujur ​​dengan pasangan anda tentang kebimbangan, jangkaan dan keperluan anda
• Dengar apa yang mereka katakan tanpa menghakimi
• Luangkan masa untuk diri sendiri dan lakukan perkara yang anda sukai
• Tetapkan beberapa sempadan dan bincangkan langkah yang perlu diambil sekiranya salah seorang daripada anda melepasi garisan
• Ambil langkah ke belakang dan tanya diri anda bagaimana perasaan anda tentang hubungan dan pasangan anda. Adakah anda berasa berhubung dengan mereka atau adakah ia hanya tarikan?

5. Pasangan anda keliru tentang perasaan mereka

Jaseena berkata, "Sebelum membuat sebarang kesimpulan, sentiasa tanya diri anda - "Adakah anda rasa pasangan anda keliru tentang perasaan mereka terhadap anda? Adakah tindakan pasangan anda membuatkan anda tertanya-tanya tentang status hubungan anda?” Jika jawapannya ya, ada kemungkinan besar pasangan anda tidak merasakan perasaan yang sama terhadap anda seperti yang anda rasakan terhadap mereka. Sebabnya mungkin beberapa. Mereka mungkin mempunyai rasa tidak selamat mereka sendiri atau mungkin:

• Tidak tersedia secara emosi
• Takut dengan komitmen
• Pecah Roti
• Tidak serius merancang masa depan
• Kurang minat dalam perhubungan
• Bimbang sama ada anda berdua pasangan yang baik

Adakah rasa tidak selamat adalah bendera merah? ya. Jaseena menjelaskan, "Jika pasangan anda sentiasa bercakap pada masa sekarang dan enggan melayan sebarang ceramah berkaitan perkahwinan atau membina masa depan bersama, maka jelas bahawa mereka tidak mahu bersama anda untuk jangka masa panjang. Ini adalah tanda yang jelas bahawa mereka tidak mahu komited dengan anda untuk kebaikan." Jika anda menghargai hubungan itu, anda akan bercakap tentang kursus yang diambil pada masa hadapan, tetapi jika pasangan anda tidak berminat, ia adalah salah satu tanda merah halus dalam seorang lelaki atau wanita. 

Bagaimana untuk berurusan

Begini cara anda boleh menangani sikap tidak komited pasangan anda:

• Beri mereka masa dan ruang untuk menyelaraskan pemikiran dan emosi mereka dan perasaan mereka tentang anda
• Jangan paksa mereka membuat keputusan tentang anda dan hubungan itu
• Jangan berlebihan atau keluar dari cara anda untuk menggembirakan pasangan anda. Mereka mungkin mula menganggap anda begitu sahaja
• Hadapi keadaan dengan tenang dan tenang. Panik hanya akan memburukkan keadaan anda berdua

Bacaan Berkaitan: Bilakah Fasa Bulan Madu Berakhir? 15 Tanda Yang Perlu Diperhatikan

6. Ledakan kemarahan

Ia adalah satu perkara untuk menjadi rendah pada kesabaran dan satu lagi untuk sama sekali tidak mempunyai kawalan ke atas emosi seseorang apabila sesuatu berlaku. Jika pasangan anda terkenal dengan kemarahan mereka dari semasa ke semasa, itu adalah tanda bahawa mereka tidak tahu cara mengawal emosi mereka.

Kemarahan dan ketidakstabilan emosi adalah salah satu tanda merah senyap dalam diri seorang wanita atau lelaki yang tidak boleh anda abaikan kerana mereka menjerit tidak menghormati. Ia bukan sekadar cetusan, ia adalah lisan dan penderaan emosi ditujukan kepada anda dan itu pastinya bukan tanda hubungan yang sihat. Adalah perkara biasa untuk mempunyai hujah atau pendapat yang berbeza. Tetapi jika pasangan anda marah pada setitik topi, maka ketahui bahawa anda berada dalam hubungan toksik.

Jaseena berkata, "Jika anda mempunyai banyak pertengkaran dalam perhubungan dan masing-masing berakhir dengan salah satu atau kedua-dua pasangan marah atau bertengkar, maka itu adalah tanda merah senyap yang tidak boleh anda abaikan. Jika anda tidak dapat melakukan perbualan biasa antara satu sama lain atau mencapai penyelesaian yang baik untuk masalah anda, ketahui bahawa ia adalah corak tingkah laku yang toksik."

Bagaimana untuk berurusan

Kemarahan boleh menghancurkan hubungan yang paling penuh kasih sayang. Untuk mencubanya, anda boleh mencuba strategi ini:

• Pertama sekali, jangan berselindung atau menyalahkan pasangan anda kerana kemarahan pasangan anda
• Kekalkan ketenangan dan ketenangan anda dalam keadaan panas. Menambah bahan api ke dalam api tidak akan meninggalkan anda ke mana-mana
• Fikirkan tentang tindakan dan tingkah laku anda dan sama ada anda telah melakukan apa-apa untuk memprovokasi pasangan anda
• Tetapkan sempadan dengan menjelaskan kepada pasangan anda berapa banyak kemarahan mereka yang anda akan dan tidak akan bertolak ansur
• Cetusan kemarahan harus dianggap sebagai pemecah perjanjian dalam perhubungan jika termasuk panggilan nama, penderaan dan rasa tidak hormat

Bacaan Berkaitan: 9 Petua Pakar Untuk Mengetahui Jika Pasangan Anda Berbohong Tentang Menipu

7. Kerap berbohong

Jika pasangan anda sering berbohong kepada anda, itu adalah salah satu tanda merah pada seseorang yang anda tidak patut tolak. Kita semua bersalah kerana berbohong pada satu ketika dalam hubungan dan kehidupan kita. Tetapi jika ia menjadi corak dan anda perasan tanda-tanda ketidakjujuran dalam mereka secara konsisten, ketahui bahawa ia tidak normal dan anda harus meletakkan ini dalam senarai semak bendera merah dating anda.

Jaseena menjelaskan, "Jika pasangan anda merasakan keperluan untuk berkompromi dengan kejujuran mereka dalam perhubungan dan menyembunyikan fakta atau perkara daripada anda mengatakan bahawa ia hanya pembohongan putih, itu adalah bendera merah dan tanda hubungan toksik. Cuba menyembunyikan walaupun perkara yang paling remeh bermakna pasangan anda tidak jujur ​​dengan anda. Ini adalah bukti bahawa anda tidak boleh mempercayai mereka."

Bagaimana untuk berurusan

Berikut ialah beberapa petua untuk berurusan dengan pasangan yang kerap berbohong:

• Temui pasangan anda tentang pembohongan mereka dengan tenang, jujur ​​dan terbuka
• Cuba fahami / pertimbangkan apa yang mencetuskan atau mendorong mereka untuk berbohong kepada anda dan berbincang dengan mereka mengenainya
• Jelaskan kepada pasangan anda bahawa anda tidak menghargai dan tidak akan bertolak ansur dengan dibohongi
• Pertimbangkan semula keputusan anda untuk meneruskan hubungan sedemikian

8. Malam temu janji jarang berlaku, anda hanya bercakap apabila ia penting

Ini adalah salah satu tanda merah yang paling tidak biasa dalam perhubungan. Menghabiskan masa berkualiti bersama pasangan anda adalah penting kekalkan percikan itu hidup dalam perhubungan. Menyatakan cinta anda kepada pasangan anda dan mengukuhkan ikatan anda dengan mereka adalah kunci kepada hubungan yang sihat dan memuaskan. Tetapi jika malam temu janji itu telah menjadi jarang sehingga anda tidak ingat kali terakhir anda pergi ke sana, maka ia adalah salah satu tanda merah senyap dalam perhubungan yang tidak boleh anda abaikan.

Jika perbualan anda terhad kepada kerja, membayar bil, menjaga anak-anak atau apa-apa perkara penting yang lain, ia adalah satu perkara yang membimbangkan. Jika anda telah berhenti meluangkan masa untuk satu sama lain, menghantar mesej mesra dan penyayang itu, atau memuji antara satu sama lain, maka ada masalah.

Bagaimana untuk berurusan

Berikut ialah perkara yang boleh anda lakukan untuk menyelesaikan isu komunikasi anda dan mengekalkan percikan dalam perhubungan:

• Ambil inisiatif untuk membuat perubahan dan bukannya menunggu pasangan anda berbuat demikian
• Cuba buat perbualan yang bermakna dengan pasangan anda. Mulakan dengan "Bagaimana kerja?" atau "Bagaimana hari anda?" dan bawa ke hadapan untuk perbincangan yang lebih mendalam
• Rancang tarikh bersama. Mencium lebih kerap. Cuba untuk menghidupkan semula keintiman fizikal dalam hubungan
• Kejutkan satu sama lain dengan hadiah atau aktiviti baharu yang boleh anda lakukan bersama

Bacaan Berkaitan: 51 Idea Tarikh Pengembaraan Untuk Mengepam Adrenalin Anda

9. Anda mengelakkan perbincangan yang sukar dan tidak menyatakan diri anda

Salah satu tanda merah senyap dalam hubungan adalah pasangan mengelakkan konfrontasi atau konflik. Pasangan anda sepatutnya menjadi ruang selamat anda, memberikan anda rasa selesa. Jika anda teragak-agak untuk mengadakan perbualan yang sukar dengan atau menyatakan diri anda di hadapan mereka, ketahui bahawa ini adalah tanda-tanda hubungan yang tidak sihat.

Kecenderungan ini hanya akan menjadikan hubungan itu toksik dan sukar untuk dikekalkan. Ia akan menghancurkan kepercayaan, memberi laluan kepada kekurangan rasa hormat, dan menyebabkan masalah komunikasi dalam perhubungan. Kedua-dua pasangan mungkin akan membenci satu sama lain. "Mengelakkan perbualan yang sukar tidak akan membawa anda ke mana-mana," kata Jaseena.

Bagaimana untuk berurusan

Anda boleh mengikuti petua ini untuk berhenti menyapu perbualan yang tidak selesa di bawah permaidani:

• Rancang apa yang anda ingin katakan kepada pasangan anda terlebih dahulu
• Buat perbualan apabila anda berdua tenang
• Katakan apa yang anda ingin katakan dari sudut pandangan anda. Mulakan dengan pernyataan 'saya'. Beritahu pasangan anda perasaan anda tentang situasi tertentu dan bukannya meletakkan seluruh kesalahan atau tanggungjawab kepada mereka
• Kekal fokus pada topik dan dengar apa yang pasangan anda katakan tentang perkara itu

Jika anda boleh mengaitkan dengan tanda merah yang dinyatakan di atas tentang hubungan yang tidak sihat, maka kami mencadangkan agar anda berbincang dengan pasangan anda tentang isu ini. Berusaha untuk menyelamatkan hubungan anda, sebelum tanda merah yang tidak biasa ini menjadi punca perpisahan. Jangan menutup mata kepada sesuatu yang anda tahu salah. Tiada apa-apa yang baik yang pernah datang daripada kekal dalam hubungan yang tidak sihat.

Adalah penting untuk memahami maksud bendera merah senyap dalam perhubungan supaya anda boleh memikirkan cara untuk keluar daripada ketoksikan. Jaseena, meluahkan pemikiran terakhirnya mengenai topik itu, berkata, "Ketahui bahawa itu bukan salah anda. Sebaik-baiknya tinggalkan orang toksik seperti itu kerana mereka tidak akan membuat sebarang perubahan terhadap tingkah laku mereka. Corak mereka yang tidak sihat hanya akan bertambah teruk apabila anda mula menjalin hubungan antara satu sama lain atau berpindah bersama. Jika anda sudah tinggal bersama atau sudah berkahwin, anda perlu menerima dan membuat batasan tertentu dengan jelas. " 

Tetapi jika anda memutuskan untuk memberikan hubungan anda sekali lagi dan sedang mencari bantuan, Bonobology's hlmanel daripada ahli terapi berlesen dan berpengalaman hanya dengan satu klik sahaja.

Bagaimana Untuk Menyimpan Perhubungan?

Cara Meninggalkan Hubungan Toksik – Ketahui Daripada Pakar

13 Tanda-Tanda Hubungan Akan Berakhir

Sumbangan anda bukan merupakan satu kebajikan derma. Ia akan membolehkan Bonobology untuk terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami untuk membantu sesiapa sahaja di dunia mempelajari cara melakukan apa sahaja.