13 Sebab Untuk Tidak Mengambil Balik Bekas Yang Melambak Anda

Sebanyak yang anda mahu lakukan sekarang, kami akan menasihati anda untuk tidak mengambil kembali bekas yang membuang anda. Anda lihat, kita semua berwayar untuk mengingati masa-masa indah dan melupakan kenangan buruk. Walaupun ia adalah cara otak kita untuk melindungi kita, ia juga boleh menjadi pedang bermata dua dalam beberapa keadaan. Berfikir, "Perlukah saya kembali dengan bekas saya?" sudah pasti satu contoh sedemikian. Anda juga mempertimbangkannya kerana anda mungkin terlupa bagaimana rasanya dibuang dan mengapa ia tidak berjaya dengan bekas anda pada mulanya.

Bekas anda mungkin mendekati anda semula atas beberapa sebab, mulai dari penyesalan yang tulus dan ikhlas kerana memutuskan hubungan hingga motif manipulatif. Adalah penting untuk anda melangkah dengan berhati-hati, sentiasa mengambil kira hakikat bahawa seorang bekas adalah bekas atas sebab tertentu, dan tidak membuat keputusan mengikut dorongan emosi. 

Dalam artikel ini, jurulatih kesejahteraan emosi dan kesedaran, Pooja Priyamvada (diperakui dalam Pertolongan Cemas Kesihatan Psikologi dan Mental dari Sekolah Kesihatan Awam Johns Hopkins Bloomberg dan Universiti Sydney), yang pakar dalam kaunseling untuk hubungan sulit luar nikah, putus cinta, perpisahan, kesedihan dan kehilangan, menawarkan pandangan tentang mengapa menerima kembali bekas kekasih yang telah memutuskan hubungan sulit bukanlah idea yang baik, sambil mengetengahkan pengecualian kepada norma ini.

13 Sebab Untuk Tidak Mengambil Balik Bekas Yang Melambak Anda

Keinginan untuk kekal dalam zon selesa kita memang difahami sepenuhnya. Ini kerana perkara yang "tidak diketahui" kelihatan lebih berbahaya bagi kita daripada yang "diketahui", tidak kira betapa berbahaya, toksik, atau menyakitkannya perkara yang "diketahui" itu. Inilah salah satu sebab utama mengapa kita semua pada satu ketika dalam hidup kita telah mempertimbangkan semula perpisahan yang kita begitu pasti. Tidak kira betapa tidak sihatnya hubungan itu , sekurang-kurangnya ia sudah biasa.

Apabila bekas yang menjatuhkan anda seperti kentang panas kembali, meminta perdamaian, anda mungkin mendapati diri anda tertarik dengan mereka. Kerana mereka biasa, mereka dikenali, dan dalam beberapa cara, mereka menghiburkan. Selain itu, kembali dengan bekas juga boleh menjadi cara untuk menenangkan ego anda. Bekas yang membuang anda sebelum ini tetapi kini mendekati anda untuk perdamaian memberi anda peluang untuk membuktikan bekas anda salah atau membuktikan kepada diri anda bahawa anda lebih baik daripada apa yang mereka tuduhkan pada anda pada masa lalu. Ini adalah motivasi yang dahsyat dan hanya boleh menandakan permulaan satu lagi babak bencana dalam hubungan yang tidak baik.

Perkara yang tidak membantu ialah kecenderungan ingatan yang positif. Kita cenderung untuk mengingati momen atau pengalaman yang baik daripada yang buruk. Ia adalah kecenderungan kognitif yang membantu lus et go of pain dan membolehkan kita berasa tenang. Jadi, berkemungkinan besar anda telah lupa bagaimana perasaan dibuang oleh bekas anda, mengapa hubungan anda tidak berjaya, dan mengapa ia masih tidak berjaya. Benarkan pakar kami mengingatkan anda tentang keburukan kembali kepada bekas anda untuk memulihkan hubungan anda. Mudah-mudahan, ia akan membantu anda melihat mengapa anda tidak boleh mengambil kembali bekas yang membuang anda.

Bacaan Berkaitan: Saya Tidak Rasa Disayangi: Sebab Dan Apa Yang Perlu Dilakukan Mengenainya

1. Ia tidak baik untuk harga diri anda

Perkataan seperti "dibuang" mempunyai rasa rendah diri dan penghinaan yang wujud. Menerima kembali bekas kekasih yang meninggalkan atau merendahkan nilai anda akan menjejaskan harga diri anda. Jika anda berfikir untuk membiarkan bekas kekasih itu kembali dalam hidup anda, kemungkinan besar anda sudah bergelut dengan harga diri yang rendah dan tidak fikir anda boleh mendapatkan tawaran yang lebih baik daripada bekas kekasih anda. Kembali bersama mereka hanya akan memburukkan lagi keadaan.

Bercakap tentang mengapa menolak bekas kekasih yang memutuskan hubungan dengan anda adalah penting untuk kesejahteraan emosi, Pooja menjelaskan, “Kembali kepada bekas kekasih bermaksud bersetuju untuk berkompromi tentang isu-isu yang anda dapati tidak tertanggung atau tidak dapat diselesaikan pada mulanya. Ia boleh merosakkan harga diri dan maruah diri anda selama-lamanya.” Ingatkan diri anda bahawa anda berhak mendapat yang lebih baik. Hanya kerangka minda itulah yang akan membantu anda membuka diri untuk menerima lebih banyak daripada kehidupan. Kelilingi diri anda dengan orang yang membuat anda rasa dihormati. Secara sedar berusaha untuk membina harga diri anda.

2. Anda terperangkap dalam kitaran kodependency yang tidak sihat

Adakah saya perlu kembali dengan bekas saya, anda bertanya? Menasihati menentangnya, Pooja berkata, "Kembali dengan bekas sering berlaku kerana anda tidak mengetahui sebarang bentuk keintiman yang sihat dan dengan itu menganggap bahawa anda tidak akan dapat bertahan tanpa bekas anda tidak kira betapa teruknya anda diperlakukan dalam hubungan itu." Tingkah laku ini mencerminkan kes klasik kebergantungan bersama.

Kebergantungan bersama dalam hubungan disebabkan oleh harga diri yang rendah dan ketakutan untuk ditinggalkan. Perlu diingatkan bahawa orang yang bergantung bersama mempunyai masa yang sangat sukar untuk melupakan sesuatu hubungan. Walaupun anda tidak mengenal pasti diri mereka sebagai bergantung bersama pada pasangan anda, jika anda menyerah kepada keinginan ini, anda mungkin akan terjerumus ke dalam kitaran kebergantungan bersama yang tidak sihat.

3. Anda mencari keselesaan, bukan pertumbuhan

Adakah anda tertanya-tanya sama ada kembali bersama selepas putus cinta adalah idea yang baik? Malah anda sedang mempertimbangkannya menunjukkan bahawa anda enggan mengambil risiko. Atau sekurang-kurangnya kali ini anda memang begitu. Nampaknya anda memilih keselesaan yang diketahui berbanding pertumbuhan yang boleh datang daripada meneroka perkara yang tidak diketahui.

Pertumbuhan peribadi datang dari zon sedikit ketidakselesaan. Anda didorong untuk menjadi lebih baik apabila anda berhadapan dengan prospek yang tidak diketahui. Ia boleh menakutkan, ya, tetapi ia juga pengembaraan. Katakan tidak kepada bekas anda dan teruskan. Lihatlah fasa ini sebagai peluang untuk pertumbuhan diri. Ia akan mendorong anda untuk tidak mengambil kembali bekas yang membuang anda.

Bacaan Berkaitan: 10 Cara Untuk Bahagia Bersendirian & Menahan Perasaan Kesepian

4. Beberapa isu tidak dapat didamaikan

Jika anda benar-benar kecewa, "Perlukah saya kembali dengan bekas saya?", ia boleh membantu untuk mengambil langkah ke belakang dan menilai sama ada mungkin untuk menyelesaikan atau membetulkan perkara yang membuatkan anda terpisah pada mulanya. Adakah pasangan anda membangkitkan sebarang isu sebelum membuat keputusan? Jika perpisahan itu adalah keputusan bersama, apakah isu utama yang menyebabkannya? Ini adalah masa yang tepat untuk memberitahu diri anda bahawa tiada apa-apa yang menjamin bahawa isu tersebut tidak akan kembali.

Pooja berkata, “Jika bekas kekasih anda tidak akan mengubah beberapa corak tingkah laku mereka seperti curang atau mendera, menerima mereka kembali bermakna isu-isu ini akan terus timbul berulang kali dan menyebabkan anda terluka lagi dan lagi.” Walaupun tidak terdapat kecurangan atau penderaan yang terlibat dalam perpisahan itu, pertembungan nilai dan keutamaan, isu kepercayaan, kehilangan penerimaan, kasih sayang dan rasa hormat , apa pun keadaannya, ada kemungkinan isu yang sama akan timbul lagi. Kerana sesetengah isu tidak dapat diselesaikan.

5. Mengambil balik bekas bermakna tidak cukup menghormati diri sendiri

Anda berkata, “ Bekas kekasih saya mahukan saya kembali selepas memutuskan hubungan.” Nasihat pakar kami adalah untuk sentiasa berundur dan mendengar diri sendiri. Apakah perasaan anda? Memikirkan untuk menerima kembali bekas kekasih yang telah memutuskan hubungan anda mencerminkan bahawa anda mungkin percaya bahawa anda tidak akan menemui seseorang yang lebih baik. Istilah “diputuskan” membawa konotasi bahawa ia adalah keputusan yang terpaksa dibuat ke atas anda. Bahawa anda tidak mempunyai banyak kawalan ke atas perpisahan itu pasti telah merosakkan rasa hormat diri anda.

Kembali dengan bekas hanya akan memburukkan perasaan itu. Pooja menegaskan, "Jika bekas anda telah mengabaikan sempadan anda berulang kali dan menganggap bahawa anda tidak akan dapat hidup tanpa mereka dan oleh itu akan bersabar dengan semua karut mereka, tolong jangan buktikan mereka betul." Sebaliknya, buktikan pada diri sendiri bahawa anda boleh berdiri untuk masa depan anda.

6. Anda berdua bukan orang yang sama

Sejak putus cinta, anda telah melalui pelbagai pengalaman, bermula daripada perpisahan itu sendiri. Ia merupakan peristiwa penting dalam hidup anda (dan juga bekas kekasih anda) yang anda hadapi sendiri. Pengalaman seperti ini mengubah diri anda. Kita menghadapinya, terluka, melalui proses penyembuhan perpisahan , belajar dan berkembang. Kita menemui orang baharu dan menjadi orang baharu.

Jika sudah lama anda berpisah, sukar untuk anda mengenali orang yang anda pernah menjalin hubungan. Apabila anda berfikir untuk kembali dengan bekas, anda membayangkan masa terhenti, dan hubungan itu bermula di mana ia berakhir. Tetapi banyak yang telah berubah. Itu boleh mengejutkan, meresahkan, dan akhirnya, mengecewakan.

Bacaan Berkaitan: Aplikasi dan Laman Janji Temu Matang Terbaik Untuk Golongan Bujang Berusia Lebih 40-an, 50-an

7. Anda tidak akan menjadi anda yang baru jika anda mengambil kembali bekas anda

Ya, anda bukan orang yang sama seperti dahulu, tetapi kembali kepada hubungan yang sama secara drastik meningkatkan peluang anda ditolak ke arah corak tingkah laku lama. Anda berdua bertindak balas terhadap keperibadian masing-masing dan menetapkan status quo tertentu dalam hubungan anda. Walaupun anda menentang, keperibadian dan tingkah laku pasangan anda akan mendorong anda untuk menyesuaikan diri menjadi orang yang sama seperti anda sebelum ini. Ini adalah semula jadi. 

Minda anda tahu bagaimana untuk menahan konflik dan ia akan mempengaruhi anda berdua untuk menyesuaikan diri dengan gaya keterikatan lama yang sama, psikologi dan persamaan hubungan. Ini menghalang anda daripada menjadi orang baharu. Dan anda berhak mendapat perubahan itu. Untuk belajar daripada kesilapan dan pengalaman lama dan membentuk semula diri anda menjadi individu yang lebih menyayangi diri sendiri. Berhati-hati dengan batasan ini apabila anda memikirkan, "Patutkah saya kembali kepada bekas kekasih saya?"

8. Kurang kepercayaan akan sentiasa menghantui persamaan sedemikian

Seperti yang telah kami katakan, ditinggal pasangan boleh menyebabkan trauma kepada keyakinan dan harga diri seseorang. Ini seterusnya boleh mewujudkan dalam diri anda rasa takut ditinggalkan dan rasa tidak mempunyai kawalan ke atas masa depan anda. Salah satu kesan sampingannya ialah sentiasa takut kepada pasangan anda dan takut ditinggal lagi. Ini akan membawa kepada kecenderungan yang tidak sihat untuk menyenangkan orang. Kekurangan kepercayaan akan membuatkan anda berada dalam keadaan kebimbangan yang berterusan. Ia akan memaksa anda untuk mengharungi kehidupan dengan langkah berjingkat, bersabar dengan tingkah laku toksik, dan mempunyai batasan yang tidak sihat dalam hubungan.

Walaupun bekas anda mempunyai kepentingan terbaik anda, kekurangan kepercayaan akan menjejaskan kesihatan perhubungan, tanpa mengira keikhlasan mereka. Pooja memberi amaran, "Jika anda dan bekas anda kembali bersama sementara bahagian utama ketidakpuasan hati masih belum dapat diselesaikan, anda akan menghadapi kekurangan kepercayaan dari semasa ke semasa dan ini akan melemahkan hubungan dalam jangka masa yang lebih lama." Ini adalah salah satu sebab mengapa menolak bekas yang membuang anda akan membantu anda dalam jangka masa panjang.

9. Anda bergerak ke belakang

Kembali dengan bekas akan membangkitkan trauma lama. Dan mengapa anda mahu berbuat demikian? Tidak kira berapa banyak anda cuba menyikatnya di bawah permaidani, perasaan pernah terluka. Tidak kira berapa banyak yang anda katakan, tidak akan ada "permulaan baru" yang sebenar. Itu adalah mustahil. Bagasi emosi mungkin sentiasa menghalang sebagai penghalang kepada hubungan tanpa tekanan.

Semua halangan masa lalu ini akan berfungsi seperti cangkuk yang akan sentiasa menarik anda kembali—hubungan yang terperangkap pada masa lalu. Dan jika anda tidak bergerak ke hadapan, anda bergerak ke belakang. “Bekas kembali selepas saya berputus asa”—ini adalah situasi yang malang di mana anda ditarik balik selepas berusaha keras untuk bergerak ke hadapan. Perebutan semacam ini sama sekali tidak perlu apabila anda boleh melakukan lebih banyak lagi dalam hidup anda. 

Bacaan Berkaitan: 15 Tanda Mengejutkan Anda Tidak Bermakna Baginya

10. Ia adalah bom jangka yang berdetik

Jujurlah. Menjalin hubungan yang sama dengan orang yang sama yang mempunyai masalah yang sama tidak menggambarkan gambaran yang sangat berharap. Anda berdua mungkin membuat janji antara satu sama lain tentang jadual yang bersih. Dan kami tidak mengatakan janji-janji itu tidak ikhlas. Tetapi isu lama akan muncul semula dan anda akan dibiarkan berurusan dengan mereka dengan set senjata yang sama. Inilah sebabnya mengapa kembali dengan bekas tidak pernah berkesan.

Perkara buruk boleh berlaku dalam sesebuah hubungan tanpa kepercayaan . Tidak mempercayai pasangan anda, menyimpan dendam, berasa takut ditinggalkan, menyembunyikan sesuatu—serangan isu-isu ini dalam asas Hubungan 2.0 anda hanyalah bom jangka. Ingat, bekas kekasih adalah bekas kekasih atas sebab tertentu. Anda jauh lebih baik bersendirian.

11. Anda begitu hampir dengan garisan penamat!

Hei, lihat betapa hampirnya anda dengan garisan penamat! Mungkin anda sudah melepasi garisan penamat. Anda telah melihat yang paling teruk. Dan terselamat! Mengapa mengambil kembali bekas yang membuang anda dan melihat semula keseluruhan drama itu sekali lagi?

Anda baru sahaja hendak mula melupakan masa lalu dan membiarkan masa lalu berlalu begitu sahaja. Mungkin anda sudah berada di sana sebelum bekas kekasih yang meninggalkan anda menghampiri anda dan menawarkan untuk mencubanya sekali lagi. Jangan sekali-kali menerima kembali bekas kekasih yang meninggalkan anda. Bina hubungan baharu, buat kesilapan baharu. Anda hanya berhak mendapat pasangan yang lebih baik, peluang cinta yang lebih baik daripada orang yang anda berkompromi dengannya.

12. Ia tidak baik untuk kesihatan mental anda

Semua yang telah kita bincangkan akan menjejaskan kesihatan mental anda secara negatif. Pooja berkata, “ Pasangan yang berpisah dan kembali bersama mempunyai kadar konflik yang lebih tinggi, termasuk pertikaian serius yang melibatkan penderaan fizikal dan lisan. Berpisah dan kembali bersama berkaitan dengan peningkatan tekanan psikologi, terutamanya apabila pasangan mewujudkan corak putus dan kembali bersama berulang kali.”

Sebaliknya, ambil langkah untuk lebih berharap pada cinta. Anda akan menemui seseorang yang lebih serasi pada masa yang sesuai. Bujang bukanlah perkara yang mengerikan. Kehidupan yang bahagia dengan diri sendiri adalah lebih baik daripada yang kasar dengan pasangan yang dipanggil. Dengar sendiri. Jika anda merasakan dalam hati anda ingin kembali dengan bekas anda atas sebab yang salah, tetapi anda masih tidak boleh melepaskannya, pertimbangkan untuk mendapatkan sokongan daripada rakan atau ahli keluarga yang dipercayai. Anda juga boleh menghubungi kaunselor untuk membantu anda. Mereka akan sampai ke punca masalah kebergantungan bersama anda. Dengan wawasan dan objektiviti mereka, anda akan dapat membuat keputusan yang betul.

13. Terdapat banyak ikan di laut

Akhir sekali, terdapat banyak ikan di laut. Mungkin sukar untuk anda melihatnya sekarang. Tetapi terdapat begitu ramai orang yang ingin berkongsi cinta. Anda mungkin tertanya-tanya jika anda akan menemui cinta. Tetapi anda memang akan melakukannya jika anda berhenti mengejarnya. Ini mungkin membantu anda jika anda mengubah hala fokus anda ke arah perkara yang berada dalam kawalan anda. Pilih hobi lama, kejar "perkara baharu yang mesti saya pelajari" atau "tempat yang selalu saya ingin lawati". Dalam proses menikmati hidup dan mengejar kebahagiaan, anda akan bertemu dengan orang yang sesuai untuk anda.

Ikuti amalan kesedaran yang sihat, seperti menulis jurnal, atau dapatkan kumpulan sokongan untuk memastikan beberapa objektiviti situasi yang dihadapi. Hanya di kemudian hari dalam kehidupan sambil riang menonton matahari terbenam dengan seseorang atau sendiri, apabila anda melihat ke belakang, anda akan melihat fasa ini sebagai satu titik kecil dalam perjalanan hidup anda.

Patutkah Saya Kembali Dengan Bekas Saya? 5 Senario Di Mana Ia Baik Untuk Didamaikan

Kami bertanya kepada Pooja sama ada terdapat sebarang senario yang munasabah di mana berdamai dengan bekas kekasih nampaknya merupakan idea yang baik. Beliau berkata, “Penyelidik mempunyai beberapa nama untuknya: kitaran hubungan, pergolakan hubungan, hubungan berulang-ulang/berulang-alik, hubungan tolak-tarik . Ada kalanya perpisahan boleh membawa kejelasan tentang apa yang anda inginkan dalam diri pasangan, dan kembali bersama adalah pilihan yang baik. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan keadaan, sebaik sahaja anda berpisah dengan pasangan, hasil anda adalah lebih baik jika anda melupakan pasangan dan bukannya kembali kepada mereka.”

Ia juga penting untuk mengetahui bahawa seseorang tidak harus mengelirukan pengampunan dengan perdamaian. Memaafkan adalah nilai yang sihat untuk membantu anda meneruskan. Tetapi memaafkan dengan sendirinya tidak bermakna anda dan bekas anda mesti mencuba hubungan itu sekali lagi. Anda boleh kekal berhubung sebagai rakan, atau tidak berhubung sama sekali selama mana yang diperlukan untuk anda beralih daripada hubungan itu. Lebih kerap daripada tidak, sebaiknya jangan pergi ke jalan di mana anda sudah mengalami kesakitan dan patah hati. Walau bagaimanapun, terdapat pengecualian tertentu untuk ini. Kembali dengan bekas adalah idea yang baik hanya dalam situasi berikut: 

• Anda berdua telah berkembang secara individu: Jika masa yang berjauhan telah membolehkan anda berdua menangani isu yang membawa kepada perpisahan dan berkembang secara emosi, ia mungkin berbaloi untuk memberikan perhubungan itu sekali lagi.
• Perpisahan itu disebabkan oleh keadaan luaran: Jika perpisahan berlaku kerana masa, jarak atau faktor luaran lain (bukan ketidakserasian atau tingkah laku toksik), menyemak semula perhubungan mungkin berkesan apabila keadaan bertambah baik
• Komunikasi telah bertambah baik: Jika anda berdua kini lebih baik dalam menyatakan keperluan anda, menyelesaikan konflik, dan memahami antara satu sama lain, ini boleh meletakkan asas yang lebih sihat untuk menghidupkan semula hubungan
• Hubungan itu kebanyakannya positif: Jika perhubungan itu sihat, memuaskan dan menyokong, dan perpisahan itu bukan disebabkan oleh pengkhianatan atau ketoksikan, ia mungkin berbaloi untuk dilihat semula
• Anda berdua komited sepenuhnya: Jika anda dan bekas anda benar-benar bersedia untuk melakukan usaha untuk membina semula kepercayaan, menangani isu lalu dan berusaha ke arah masa depan yang dikongsi bersama, perdamaian boleh membawa kepada kejayaan

Jika anda memutuskan untuk memberi peluang lagi kepada hubungan anda dengan bekas anda, Pooja mempunyai beberapa cadangan. Dia berkata, "Perdamaian memerlukan kesabaran di pihak kedua-dua orang. Anda tidak perlu mempunyai kepercayaan yang sempurna segera untuk mempunyai hubungan yang baik. Biarkan pengampunan muncul. Biarkan perdamaian muncul." Jadi, berehat, mundur selangkah. Rujuk nasihat orang yang pendapatnya anda percayai. Tetapi di atas semua, percayakan usus anda.

Pooja betul-betul menegaskan, "Kedua-dua keputusan untuk memaafkan dan keputusan untuk bersatu semula dalam kepercayaan bersama, adalah pilihan anda dan anda tidak boleh dipaksa untuk melakukannya." Jangan biarkan faktor luaran menentukan keputusan ini. Juga, fikirkan perbincangan diri anda. Jangan sekali-kali mengambil balik bekas yang membuang anda kerana fikiran anda memberitahu anda, "Ini dia. Ini peluang saya untuk membuktikan saya betul." Berhati-hati terhadap kritikan diri dan mengehadkan kepercayaan tentang apa yang anda layak dan nilai anda. Anda layak mendapat dunia dan banyak lagi!

Bacaan Berkaitan: Mencari Cinta Selepas Perceraian – 9 Perkara Yang Perlu Diperhatikan

Pemikiran Akhir

Setelah mengatakan semua perkara di atas, perkara hati adalah subjektif, rumit, dan peribadi. Tiada siapa yang dapat memberikan jawapan yang pasti kepada anda untuk, "Patutkah saya kembali dengan bekas kekasih saya?", selain anda sendiri. Namun, kami menasihatkan anda untuk muhasabah diri dan memikirkannya dengan teliti sebelum mengambil langkah sedemikian. Kami juga menasihatkan untuk berunding dengan kaunselor profesional yang boleh membantu anda dalam setiap langkah, daripada memutuskan sama ada anda harus kembali dengan bekas kekasih atau tidak, hinggalah bagaimana anda harus mengendalikan emosi yang timbul. Sekiranya anda memerlukannya, panel kaunselor mahir Bonobology sedia membantu anda.

Mengapa Bujang Dipandang Rendah? Menyahkod Psikologi di Sebalik Penghakiman

Mengatasi Kemurungan Selepas Menipu Seseorang – 7 Petua Pakar

Pakar Menyenaraikan 13 Sebab Mengapa Perkahwinan Penting Dalam Kehidupan

Sumbangan anda bukanlah derma amal . Ia akan membolehkan Bonobology terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami membantu sesiapa sahaja di dunia untuk belajar cara melakukan apa sahaja.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Lembaga Semakan Kami

Kongsi Maklum Balas

Apakah maklum balas anda?

×

Video Laporkan Ralat Lain-lain

Hantar