Cara Menghadapi Apabila Rakan Kongsi Anda Seorang Pelik Kawalan

Bagaimana untuk berurusan dengan suami yang mengawal? Jika ini adalah soalan yang telah di fikiran anda maka anda telah datang ke tempat yang betul. Mengawal orang adalah sukar untuk ditangani secara umum tetapi masalahnya menjadi lebih spesifik apabila suami anda mahu mengambil alih hidup anda dan merupakan orang gila kawalan mutlak.

Bagaimana anda boleh mengatasinya apabila kekasih anda cuba menguruskan anda secara mikro? Ia boleh meletihkan dan sempadan sering dipecahkan apabila pasangan anda seorang yang gila kawalan. Apabila anda mencintai seseorang dan tidak mahu berputus asa dalam hubungan kerana mereka mengawal, anda juga perlu mencari cara untuk memastikan bahawa kepahitan itu tidak menjadi pihak ketiga dalam hubungan anda.

Tanda Anda Mempunyai Suami yang Mengawal

Jika anda berfikir bagaimana untuk berurusan dengan suami yang mengawal maka perkara pertama yang perlu diperiksa adalah adakah suami anda menunjukkan tanda-tanda kawalan? Terdapat sesetengah suami yang boleh menjadi posesif dan juga manipulatif sedikit sebanyak tetapi mereka sangat penyayang dan penyayang pada masa yang sama.

Mereka boleh menjadi mudah cemburu, atau mengamuk seperti kanak-kanak kadang-kadang tetapi mereka sebenarnya bukanlah jenis yang berbahaya. Tetapi jika anda benar-benar merasakan bahawa suami anda mengawal anda maka anda harus menyemak sama ada dia menunjukkan ini tanda-tanda kawalan. 

• Dia menjauhkan anda daripada rakan dan keluarga anda.
• Dia merendahkan harga diri anda.
• Dia mengambil jalan keluar memeras ugut emosi.
• Dia membuat tuntutan yang tidak munasabah.
• Dia menggunakan rasa bersalah sebagai alat.
• Dia menggunakan kasih sayang dan penyayang sebagai titik tawar-menawar.
• Dia mengintip awak.
• Dia terus meminta ampun.

Jika suami anda menunjukkan tanda-tanda ini maka anda mempunyai masalah di sana dan anda benar-benar wajar untuk memikirkan soalan: Bagaimana untuk menangani suami yang mengawal?

Bacaan berkaitan: 12 Tanda-Tanda Orang Aneh Kawalan Bolehkah Anda Kenalpasti Dengan Mereka?

Mengapa suami anda seorang yang gila kawalan?

Selepas anda mengenal pasti tanda-tanda yang suami anda kawal, anda pasti ingin tahu mengapa dia begitu. Kadang-kadang orang menjadi mengawal kerana keibubapaan toksik. Orang yang mempunyai ibu bapa yang mengawal menunjukkan corak tingkah laku yang sama apabila mereka memulakan hubungan mereka sendiri, kadang-kadang tanpa mengetahui bahawa mereka membawa beban zaman kanak-kanak yang toksik bersama mereka.

Kadang-kadang penderaan semasa kecil meninggalkan parut dalam yang membuat seseorang tidak percaya dan mengawal. Berurusan dengan perpisahan yang teruk atau perceraian yang teruk juga boleh menyebabkan seseorang menjadi terlalu tidak selamat tentang hubungan. Jika anda ingin memahami tingkah laku mengawal suami anda kemudian melihat a kaunselor boleh menjadi idea yang baik.

Bagaimana Anda Berurusan Dengan Suami Bos?

Jika anda berasa sesak dalam perkahwinan anda kerana suami anda sentiasa bernafas di leher anda dan mengambil setiap keputusan untuk anda, maka terdapat beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk mengendalikan tingkah laku mengawalnya. Sukar untuk dihadapi apabila pasangan anda seorang yang gila kawalan.

Berurusan dengan suami yang mengawal bukanlah satu kerja yang mudah dan anda benar-benar perlu teguh dengan azam anda untuk meletakkan kaki anda dan memperbaiki keadaan. Anda boleh mengikuti petua berikut untuk berada dalam kedudukan yang lebih baik.

1. Suruh dia berhenti

Selalunya orang aneh yang mengawal tidak tahu bahawa mereka mengawal orang lain sehingga anda menunjukkannya. Mereka merasakan bahawa pengawasan dan nasihat mereka diperlukan dan kadangkala menganggap tingkah laku ini sebagai tindakan kasih sayang dan penjagaan. Menunjukkan bahawa tingkah laku mengawal mereka membuat anda tidak selesa tidak akan mengubah mereka dalam sekelip mata tetapi ia akan memaksa mereka untuk melihat kelakuan mereka.

Sempadan sukar difahami oleh orang gila kawalan.

Mereka mahu membantu, mengambil berat, berada di sana untuk anda dan tidak selalu datang dari tempat di mana mereka hanya cuba mendapatkan cara mereka. Sedangkan tingkah laku ini boleh menyesakkan orang melainkan yang bergaris bawah kawalan-pelik tidak akan menyedari bahawa mereka sememangnya melampaui peranan mereka.

Ini tidak semestinya konfrontasi radikal, mahupun balas dendam di tengah-tengah pergaduhan. Mempunyai perbualan dewasa yang tenang dengan pasangan anda adalah cara terbaik untuk mengawal tingkah laku ini.

Bacaan berkaitan: Bagaimana Untuk Keluar Daripada Hubungan Terkawal – 8 Cara Untuk Melepaskan Diri

2. Jangan hilang kepercayaan jika mereka bersikap defensif

Rakan kongsi anda yang gila kawalan telah menjalani sebahagian besar hidupnya dengan cara tertentu dan anda tidak boleh mengharapkan mereka berubah dalam sekelip mata. Mengharapkan mereka boleh menganggap ini sebagai kritikan membina dan bukan sebagai serangan juga sukar. Anda meminta mereka untuk berubah dan berubah adalah sukar bagi kita manusia.

Tanggapan semula jadi untuk dipanggil sebagai orang gila kawalan adalah untuk bersikap defensif dan sebagainya boleh jadi sangat hodoh jika anda akhirnya bergaduh tentang ini.

Anda tidak boleh kehilangan kesabaran anda dan mengambil umpan apabila mereka mula semakin defensif. Anda boleh mengadakan perbualan ini dari semasa ke semasa dan menunjukkan perkara dengan cara biasa dan bukannya semakin marah. Tidak bergaduh dan meluangkan masa anda dengan perbualan ini adalah penting.

Bacaan berkaitan: 5 Tanda-Tanda Penderaan Emosi Anda Perlu Berwaspada Untuk Amaran Ahli Terapi

3. Tetapkan sempadan yang jelas

Ini adalah langkah yang sukar tetapi perlu yang mesti anda ambil jika anda mendapati diri anda berada dalam hubungan dengan orang yang gila kawalan. Menetapkan sempadan yang jelas juga akan membantu anda dan pasangan anda mengenal pasti tingkah laku mengawal yang anda sangat kecewa.

Sukar untuk seseorang mengawal apabila anda menolak dan memberitahu mereka untuk berhenti melintasi garisan tertentu dan mewujudkan sempadan. Sekali lagi ini tidak perlu bergaduh tetapi boleh bertindak sebagai langkah pencegahan.

Sebagai contoh, jika pasangan anda berkeras untuk membuat ulasan tentang kerja anda dan memberikan nasihat yang tidak diingini, anda boleh menetapkan sempadan di sana. Anda tidak bercakap tentang kerja melainkan anda mahu nasihat satu sama lain. Perkara seperti ini akan membantu anda mendapatkan gambaran yang pasti tentang tingkah laku masing-masing.

4. Berempati dengannya

Saya tahu ini akan kedengaran tidak menyenangkan, terutamanya apabila tingkah laku pasangan anda menimbulkan kemarahan anda dan membuatkan anda berasa lemas tetapi anda akan mempunyai masa yang lebih mudah untuk menanganinya jika anda cuba untuk empati dengan mereka. Kebanyakan orang gila kawalan beroperasi kerana ketakutan.

Mereka takut ditinggalkan, dianiaya dan salah. Ini menyebabkan mereka menjadi tidak selamat, cemburu dan manipulatif. Bayangkan akan melalui ketakutan seperti ini sepanjang masa.

Walaupun ini pastinya tidak mewajarkan mereka mengenakan kawalan mereka kepada orang lain, ia selalunya merupakan mekanisme mengatasi. Ini mungkin tidak menghentikan tingkah laku mereka tetapi mungkin memberi anda gambaran tentang sebab sebenarnya mereka melakukan apa yang mereka lakukan.

Orang yang menjalin hubungan dengan orang gila kawalan sering menjadi marah kerana mereka tidak tahu bagaimana dan mengapa pasangan mereka terus mengawal mereka dan segala-galanya. Cuba untuk mengetahui tentang zaman kanak-kanak mereka, kemungkinan isu yang boleh menyumbang kepada rasa tidak selamat mereka boleh membantu dalam cuba menjiwai mereka. Pengetahuan adalah kuasa dan mengetahui ketidakamanan pasangan anda boleh membantu anda menangani masalah ini dari tempat cinta dan bukan kekecewaan.

5. Beritahu dia bahawa anda percaya kepada keluarga dan rakan-rakan

Bagaimana untuk berurusan dengan suami yang mengawal? Beritahu dia bahawa anda mengambil berat tentang keluarga dan rakan anda dan tidak kira betapa kerasnya dia cuba memberitahu anda bahawa anda tidak memerlukan mereka lagi kerana anda bersamanya, anda memastikan anda tidak terputus hubungan dengan mereka.

Ini boleh menyebabkan pergaduhan berulang dan isu berterusan tetapi jika anda tidak berganjak dari kedudukan anda, anda akan melihat dia akan beransur-ansur mundur. Dia akan berhenti memberitahu anda bagaimana dia menganggap sepupu anda bodoh dan cara gaya bestie anda tidak boleh diterima.

6. Jangan biarkan dia mempermainkan harga diri anda

Suami yang mengawal anda tidak akan melepaskan peluang untuk mengkritik anda dan kritikannya boleh menjadi pedas. Apabila anda memberitahunya bahawa anda berasa sangat terluka dengan kelakuannya, dia akan memberitahu anda, "Tetapi begitulah saya."

Jelaskan kepadanya bahawa anda bersedia menerima kritikan yang membina tetapi ini cuba mempermainkan harga diri anda dengan mengkritik anda dan menjatuhkan anda tidak akan membawanya ke mana-mana.

Lihatlah cermin dan beritahu diri anda siapa anda dan anda tidak akan membiarkan suami bosan anda menyebabkan anda menjadi sekumpulan saraf. Berdiri untuk diri sendiri dan anda akan melihat dia akan menyedari bahawa dia tidak akan dapat menjejaskan harga diri anda.

7. Maafkan tetapi jangan lupa

Suami yang mengawal, suka memerintah atau malah kesat mengikut corak meminta maaf ini selepas setiap pergaduhan, atau setiap percubaan untuk memanipulasi yang boleh menyakiti anda.

Mereka akan banyak meminta ampun dan ini sering menjadi a kitaran ganas. Jika dia memohon pengampunan maka itu adalah petanda yang baik dan dia boleh mempunyai niat yang tulus untuk memperbaiki keadaan. Anda sepatutnya memaafkan tetapi jangan lupa. Lain kali dia terlibat dalam jenis tingkah laku yang sama, anda akan dapat melihat arah yang dituju dengan cepat dan dan mengatasinya dengan cara yang lebih baik.

Mencintai seseorang adalah mudah apabila anda memahaminya dan semasa mengawal tingkah laku tidak boleh dibiarkan, cuba mengubahnya dengan bergaduh dan konfrontasi marah jarang berjaya. Kami telah memberikan jawapan yang membina kepada soalan anda: Bagaimana untuk menangani suami yang mengawal anda? Tetapi sekiranya anda memerlukan bantuan profesional anda sentiasa boleh menghubungi kami kaunselor.

Sumbangan anda bukan merupakan satu kebajikan derma. Ia akan membolehkan Bonobology untuk terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami untuk membantu sesiapa sahaja di dunia mempelajari cara melakukan apa sahaja.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Lembaga Semakan Kami

Kongsi Maklum Balas

Apakah maklum balas anda?

×

Video Laporkan Ralat Lain-lain

Hantar