Cara Menghadapi Apabila Rakan Kongsi Anda Seorang Pelik Kawalan

Bagaimana untuk berurusan dengan suami yang mengawal? Jika ini adalah soalan yang telah di fikiran anda maka anda telah datang ke tempat yang betul. Mengawal orang adalah sukar untuk ditangani secara umum tetapi masalahnya menjadi lebih spesifik apabila suami anda mahu mengambil alih hidup anda dan merupakan orang gila kawalan mutlak.

Bagaimana anda boleh mengatasinya apabila kekasih anda cuba menguruskan anda secara mikro? Ia boleh meletihkan dan sempadan sering dipecahkan apabila pasangan anda seorang yang gila kawalan. Apabila anda mencintai seseorang dan tidak mahu berputus asa dalam hubungan kerana mereka mengawal, anda juga perlu mencari cara untuk memastikan bahawa kepahitan itu tidak menjadi pihak ketiga dalam hubungan anda.

Tanda Anda Mempunyai Suami yang Mengawal

Jika anda berfikir bagaimana untuk berurusan dengan suami yang mengawal maka perkara pertama yang perlu diperiksa adalah adakah suami anda menunjukkan tanda-tanda kawalan? Terdapat sesetengah suami yang boleh menjadi posesif dan juga manipulatif sedikit sebanyak tetapi mereka sangat penyayang dan penyayang pada masa yang sama.

Mereka mungkin mudah cemburu, atau mengamuk seperti kanak-kanak tetapi mereka bukanlah jenis yang berbahaya. Tetapi jika anda benar-benar merasakan suami anda mengawal anda, anda harus memeriksa sama ada dia menunjukkan tanda-tanda kawalan ini.

• Dia menjauhkan anda daripada rakan dan keluarga anda.
• Dia merendahkan harga diri anda.
• Dia mengambil jalan keluar memeras ugut emosi.
• Dia membuat tuntutan yang tidak munasabah.
• Dia menggunakan rasa bersalah sebagai alat.
• Dia menggunakan kasih sayang dan penyayang sebagai titik tawar-menawar.
• Dia mengintip awak.
• Dia terus meminta ampun.

Jika suami anda menunjukkan tanda-tanda ini maka anda mempunyai masalah di sana dan anda benar-benar wajar untuk memikirkan soalan: Bagaimana untuk menangani suami yang mengawal?

Bacaan Berkaitan : 12 Tanda-tanda Orang yang Kegilaan Kawalan Bolehkah Anda Mengenal Pasti Mereka?

Mengapa suami anda seorang yang gila kawalan?

Selepas anda mengenal pasti tanda-tanda bahawa suami anda mengawal, anda pasti ingin tahu mengapa dia bersikap sedemikian. Kadangkala orang menjadi mengawal kerana keibubapaan toksik. Orang yang mempunyai ibu bapa yang mengawal menunjukkan corak tingkah laku yang sama apabila mereka memulakan hubungan mereka sendiri, kadangkala tanpa menyedari bahawa mereka sedang membawa bagasi zaman kanak-kanak yang toksik bersama mereka.

Kadangkala penderaan semasa kecil meninggalkan parut yang mendalam yang membuatkan seseorang itu tidak percaya dan suka mengawal. Menghadapi perpisahan yang teruk atau perceraian yang teruk juga boleh menyebabkan seseorang menjadi terlalu tidak yakin tentang sesuatu hubungan. Jika anda ingin mengetahui punca sebenar tingkah laku suka mengawal suami anda, berjumpa dengan kaunselor mungkin merupakan idea yang baik.

Bagaimana Anda Berurusan Dengan Suami Bos?

Jika anda berasa sesak dalam perkahwinan anda kerana suami anda sentiasa bernafas di leher anda dan mengambil setiap keputusan untuk anda, maka terdapat beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk mengendalikan tingkah laku mengawalnya. Sukar untuk dihadapi apabila pasangan anda seorang yang gila kawalan.

Berurusan dengan suami yang suka mengawal bukanlah tugas yang mudah dan anda benar-benar perlu teguh dalam tekad untuk bertolak ansur dan memperbaiki keadaan. Anda boleh mengikuti petua berikut untuk berada dalam kedudukan yang lebih baik.

1. Suruh dia berhenti

Selalunya orang aneh yang mengawal tidak tahu bahawa mereka mengawal orang lain sehingga anda menunjukkannya. Mereka merasakan bahawa pengawasan dan nasihat mereka diperlukan dan kadangkala menganggap tingkah laku ini sebagai tindakan kasih sayang dan penjagaan. Menunjukkan bahawa tingkah laku mengawal mereka membuat anda tidak selesa tidak akan mengubah mereka dalam sekelip mata tetapi ia akan memaksa mereka untuk melihat kelakuan mereka.

Sempadan sukar difahami oleh orang gila kawalan.

Mereka mahu membantu, mengambil berat, berada di sisi anda dan tidak selalunya datang dari tempat di mana mereka hanya cuba mendapatkan apa yang mereka inginkan. Walaupun tingkah laku ini boleh menyesakkan nafas orang melainkan mereka yang gila kawalan tidak akan menyedari bahawa mereka sememangnya telah melampaui peranan mereka.

Ini tidak semestinya konfrontasi radikal, mahupun balas dendam di tengah-tengah pergaduhan. Mempunyai perbualan dewasa yang tenang dengan pasangan anda adalah cara terbaik untuk mengawal tingkah laku ini.

Bacaan berkaitan: Cara Keluar Daripada Hubungan Yang Mengawal – 8 Cara Untuk Membebaskan Diri

2. Jangan hilang kepercayaan jika mereka bersikap defensif

Rakan kongsi anda yang gila kawalan telah menjalani sebahagian besar hidupnya dengan cara tertentu dan anda tidak boleh mengharapkan mereka berubah dalam sekelip mata. Mengharapkan mereka boleh menganggap ini sebagai kritikan membina dan bukan sebagai serangan juga sukar. Anda meminta mereka untuk berubah dan berubah adalah sukar bagi kita manusia.

Respons semula jadi apabila ditegur kerana menjadi orang yang gemar mengawal adalah untuk bersikap defensif dan keadaan boleh menjadi sangat buruk jika anda akhirnya bergaduh tentang perkara ini.

Anda tidak boleh hilang sabar dan terpedaya apabila mereka mula bersikap defensif. Anda boleh berbual seperti ini dari semasa ke semasa dan membincangkannya dengan cara yang biasa dan bukannya marah . Tidak bergaduh dan meluangkan masa anda dengan perbualan ini adalah penting.

Bacaan berkaitan: 5 Tanda Penderaan Emosi Yang Perlu Anda Awasi, Amaran Ahli Terapi

3. Tetapkan sempadan yang jelas

Ini adalah langkah yang sukar tetapi perlu yang mesti anda ambil jika anda mendapati diri anda berada dalam hubungan dengan orang yang gila kawalan. Menetapkan sempadan yang jelas juga akan membantu anda dan pasangan anda mengenal pasti tingkah laku mengawal yang anda sangat kecewa.

Sukar untuk seseorang mengawal apabila anda menolak dan menyuruh mereka berhenti melintasi garisan tertentu dan mewujudkan sempadan . Sekali lagi ini tidak perlu membawa kepada pergaduhan tetapi boleh bertindak sebagai langkah pencegahan.

Sebagai contoh, jika pasangan anda berkeras untuk membuat ulasan tentang kerja anda dan memberikan nasihat yang tidak diingini, anda boleh menetapkan sempadan di sana. Anda tidak bercakap tentang kerja melainkan anda mahu nasihat satu sama lain. Perkara seperti ini akan membantu anda mendapatkan gambaran yang pasti tentang tingkah laku masing-masing.

4. Berempati dengannya

Saya tahu ini akan kedengaran tidak menyenangkan, terutamanya apabila tingkah laku pasangan anda membuat anda marah dan membuat anda rasa sesak nafas tetapi anda akan lebih mudah menanganinya jika anda cuba berempati dengan mereka . Kebanyakan orang yang gila kawalan bertindak kerana takut.

Mereka takut ditinggalkan, dianiaya dan salah. Ini menyebabkan mereka menjadi tidak selamat, cemburu dan manipulatif. Bayangkan akan melalui ketakutan seperti ini sepanjang masa.

Walaupun ini pastinya tidak mewajarkan mereka mengenakan kawalan mereka kepada orang lain, ia selalunya merupakan mekanisme mengatasi. Ini mungkin tidak menghentikan tingkah laku mereka tetapi mungkin memberi anda gambaran tentang sebab sebenarnya mereka melakukan apa yang mereka lakukan.

Orang yang menjalin hubungan dengan orang gila kawalan sering menjadi marah kerana mereka tidak tahu bagaimana dan mengapa pasangan mereka terus mengawal mereka dan segala-galanya. Cuba untuk mengetahui tentang zaman kanak-kanak mereka, kemungkinan isu yang boleh menyumbang kepada rasa tidak selamat mereka boleh membantu dalam cuba menjiwai mereka. Pengetahuan adalah kuasa dan mengetahui ketidakamanan pasangan anda boleh membantu anda menangani masalah ini dari tempat cinta dan bukan kekecewaan.

5. Beritahu dia bahawa anda percaya kepada keluarga dan rakan-rakan

Bagaimana untuk berurusan dengan suami yang mengawal? Beritahu dia bahawa anda mengambil berat tentang keluarga dan rakan anda dan tidak kira betapa kerasnya dia cuba memberitahu anda bahawa anda tidak memerlukan mereka lagi kerana anda bersamanya, anda memastikan anda tidak terputus hubungan dengan mereka.

Ini boleh menyebabkan pergaduhan berulang dan isu berterusan tetapi jika anda tidak berganjak dari kedudukan anda, anda akan melihat dia akan beransur-ansur mundur. Dia akan berhenti memberitahu anda bagaimana dia menganggap sepupu anda bodoh dan cara gaya bestie anda tidak boleh diterima.

6. Jangan biarkan dia mempermainkan harga diri anda

Suami yang mengawal anda tidak akan melepaskan peluang untuk mengkritik anda dan kritikannya boleh menjadi pedas. Apabila anda memberitahunya bahawa anda berasa sangat terluka dengan kelakuannya, dia akan memberitahu anda, "Tetapi begitulah saya."

Jelaskan kepadanya bahawa anda bersedia menerima kritikan yang membina tetapi ini cuba mempermainkan harga diri anda dengan mengkritik anda dan menjatuhkan anda tidak akan membawanya ke mana-mana.

Lihatlah cermin dan beritahu diri anda siapa anda dan anda tidak akan membiarkan suami bosan anda menyebabkan anda menjadi sekumpulan saraf. Berdiri untuk diri sendiri dan anda akan melihat dia akan menyedari bahawa dia tidak akan dapat menjejaskan harga diri anda.

7. Maafkan tetapi jangan lupa

Suami yang mengawal, suka memerintah atau malah kesat mengikut corak meminta maaf ini selepas setiap pergaduhan, atau setiap percubaan untuk memanipulasi yang boleh menyakiti anda.

Mereka akan banyak meminta kemaafan dan ini sering menjadi kitaran yang tidak dapat dielakkan . Jika dia meminta kemaafan, maka itu adalah petanda yang baik dan dia mungkin mempunyai niat yang tulen untuk memperbaiki keadaan. Anda harus memaafkan tetapi jangan lupa. Lain kali dia melakukan tingkah laku yang sama, anda akan dapat melihat arah tindakannya dengan cepat dan menanganinya dengan cara yang lebih baik.

Mencintai seseorang itu mudah apabila anda memahami mereka dan walaupun mengawal tingkah laku tidak boleh dibiarkan, cuba mengubahnya dengan bergaduh dan konfrontasi marah jarang sekali berjaya. Kami telah memberikan jawapan yang membina kepada soalan anda: Bagaimana untuk menangani suami anda yang suka mengawal? Tetapi sekiranya anda memerlukan bantuan profesional, anda sentiasa boleh menghubungi kaunselor kami.

Sumbangan anda bukanlah derma amal . Ia akan membolehkan Bonobology terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami membantu sesiapa sahaja di dunia untuk belajar cara melakukan apa sahaja.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Lembaga Semakan Kami

Kongsi Maklum Balas

Apakah maklum balas anda?

×

Video Laporkan Ralat Lain-lain

Hantar