9 Peringkat Perkahwinan Meninggal Dunia

Anda tidak bahagia dalam perkahwinan anda dan ia telah lama berlaku. Anda terperangkap dalam peringkat perkahwinan yang hampir mati, tetapi tidak pasti tentang kedudukan anda dan apa yang boleh anda lakukan mengenainya. Anda berfikir, "Astaga, perkahwinan saya membuat saya tertekan" dan tertanya-tanya jika anda terperangkap selama-lamanya.

Untuk mengenali tanda-tanda perkahwinan yang hampir mati adalah dengan melihat dengan teliti hubungan yang paling dekat dengan hati anda dan kehidupan yang telah anda bina dengan seseorang yang pernah anda sayangi dan mungkin masih melakukannya. Untuk membongkar perkahwinan adalah melepaskan sebahagian daripada hidup anda yang menahan anda dan membentuk sebahagian besar identiti anda.

Semua ini tidak mudah. Lagipun, siapa yang mahu memilih jalan mereka melalui perkahwinan mereka, mencari tanda-tanda bahawa anda akan melalui perkahwinan yang hampir mati. Tiada siapa pun yang mahu mengaitkan perkataan 'mati' dengan perkahwinan mereka. Tetapi kadang-kadang, kita perlu melakukan perkara yang sukar untuk ketenangan fikiran kita.

Kami fikir anda boleh menggunakan bantuan pakar. Oleh itu, kami bertanya kepada jurulatih kesihatan emosi dan kesedaran Pooja Priyamvada (diperakui dalam Pertolongan Cemas Kesihatan Psikologi dan Mental daripada Sekolah Kesihatan Awam Johns Hopkins Bloomberg dan Universiti Sydney), yang pakar dalam kaunseling untuk urusan luar nikah, putus cinta, perpisahan, kesedihan dan kehilangan, untuk menamakan beberapa, dalam mengenal pasti beberapa peringkat perkahwinan yang hampir mati.

5 Tanda Utama Perkahwinan Mati

Sebelum kita memasuki peringkat perkahwinan yang hampir mati, mari kita lihat beberapa tanda perkahwinan anda sudah berakhir. Mungkin anda telah melihat sekilas tanda-tanda ini tetapi tidak mahu menerimanya bendera merah hubungan. Mungkin anda tidak mahu mengakui bahawa ini adalah tanda-tanda perkahwinan yang hampir mati.

Kami faham – memang meletihkan untuk menjalani perkahwinan anda dengan sikat gigi halus, mencari garis-garis kerosakan dan keretakan. Tetapi juga penting untuk melihat hubungan kita yang paling intim sebagaimana yang sebenarnya. Jadi, tarik nafas dalam-dalam, dan mari kita lihat tanda-tanda perkahwinan yang hampir mati:

1. Salah seorang atau anda berdua sentiasa mengorek masa lalu

Tiada sesiapa pun yang berkahwin atau menjalinkan hubungan yang benar-benar bersih. Kita semua mendapat bahagian kita beban emosi dan kita semua telah membangkitkan kesilapan dan penghinaan masa lalu dalam pergaduhan. Ia hanyalah salah satu senjata yang kami gunakan dalam perhubungan.

Tetapi, jika masa lalu telah menceroboh hubungan anda sekarang sehingga anda tidak dapat membayangkan masa depan bersama, itu pasti salah satu tanda perkahwinan anda sudah berakhir. Jika semua yang anda katakan antara satu sama lain adalah kiasan pasif-agresif kepada kesilapan lalu dsb., maka, mungkin sudah tiba masanya untuk berehat.

2. Telah berlaku kafir

Mari kita jelaskan – perselingkuhan tidak selalu membawa malapetaka bagi sebuah hubungan. Perkahwinan boleh bertahan, malah mungkin ada kes di mana kesembuhan dari kekafiran menjadikan perkahwinan lebih kukuh. Tetapi ini bukan perkara biasa.

Jika terdapat kecurangan dalam perkahwinan anda dari satu atau kedua-dua belah pihak, ini mungkin kerana ada sesuatu yang hilang, atau salah seorang daripada anda atau bosan/tidak berpuas hati dengan perkahwinan itu. Walaupun ini adalah sesuatu yang boleh diselesaikan, ia juga boleh menjadi salah satu tanda perkahwinan yang hampir mati. Sama ada anda memilih untuk menghidupkan semula atau tidak, terpulang kepada anda sepenuhnya.

3. Bergaduh tanpa sebab

Hubungan yang paling sihat mempunyai pergaduhan dan perselisihan faham. Tetapi salah satu perbezaan terbesar dalam hubungan sihat vs tidak sihat atau perkahwinan adalah bahawa pergaduhan menjadi dengki dan pahit di kemudian hari. Pergaduhan yang tidak sihat berlaku sama sekali tanpa sebab selain daripada keperluan untuk menjatuhkan pasangan kita.

Fikirkanlah. Pernahkah berlaku pergaduhan berulang semata-mata kerana anda ingin menjadi jahat dan menyakiti pasangan anda? Adakah terdapat sebarang sebab untuk mana-mana pergaduhan? Kalau begitu, anda bergaduh tanpa sebab dan itu adalah salah satu tanda perkahwinan anda sudah berakhir.

4. Penderaan lisan dan/atau fizikal

Ulang selepas saya: Penderaan tidak boleh. Dan anda tidak perlu mengambilnya. Selain itu, bukan semua penderaan adalah jenis fizikal yang meninggalkan kesan dan parut yang boleh dilihat pada anda. Penderaan emosi dan lisan adalah sama parut dan menyakitkan seperti penderaan fizikal. Dan adalah penting untuk kita mengenali ini.

Bacaan Berkaitan: 5 Tanda Penderaan Emosi Yang Perlu Anda Awasi, Amaran Ahli Terapi

Jika sebarang bentuk penderaan telah menjalar ke dalam perkahwinan anda, tidak perlu tinggal dan cuba memaafkan atau memperbaikinya. Penderaan adalah petanda bahawa anda perlu keluar dan pergi ke ruang yang selamat secepat mungkin, membelakangkan perkahwinan anda yang hampir mati dan kesat.

5. Anda kesepian dalam perkahwinan anda

Ini adalah tanda yang halus dan berbahaya tentang perkahwinan yang hampir mati sehingga ia cenderung diabaikan sepanjang masa. Kami tidak bercakap tentang bersendirian dan memberi satu sama lain ruang yang sihat dan sangat diperlukan dalam perkahwinan. Ini adalah kesunyian yang paling teruk kerana walaupun anda telah menyertai hidup anda dengan orang lain dalam setiap cara yang mungkin, anda masih kesepian.

Menjadi kesepian dalam perkahwinan ialah apabila anda memikul beban perhubungan itu sendiri. Sama ada membesarkan anak-anak atau merancang percutian keluarga, semuanya bergantung pada diri anda yang bersendirian. Itu tidak baik dan ia adalah tanda perkahwinan yang hampir mati.

9 Peringkat Perkahwinan Meninggal Dunia

Pooja berkata, "Semuanya bermula dengan terputus hubungan, ketidakselesaan, dan tidak menemui apa-apa hubungan dengan pasangan. Kadang-kadang hubungan itu tidak pernah terjalin sejak awal. Selain itu, sebarang bentuk penyalahgunaan adalah tanda pertama yang jelas bahawa hubungan ini semakin menurun. Kekurangan komunikasi juga merupakan pemecah perjanjian dan menetapkan nada perkara yang akan datang dalam situasi sedemikian."

Bacaan Berkaitan: 15 Tanda Halus Namun Kuat Perkahwinan Anda Akan Berakhir Dengan Perceraian

Jadi, kami mempunyai idea yang cukup jelas tentang tanda-tanda perkahwinan yang hampir mati. Tahap perkahwinan yang hampir mati berjalan sedikit lebih mendalam. Jadi, mari kita lihat pelbagai peringkat perkahwinan yang hampir mati dan maksudnya.

1. Kurang komunikasi

Pooja berkata, "Seorang pasangan sepatutnya menjadi seseorang yang anda boleh bercakap tentang apa sahaja - baik, buruk atau hodoh. Jika aspek ini tiada dalam perkahwinan atau lebih awal di sana tetapi telah pudar dari masa ke masa, perkara sering tersalah komunikasi atau tidak dikomunikasikan sama sekali. Kebanyakan jawapan adalah bersuku kata, yang boleh menunjukkan bahawa hubungan itu menjadi lebih lemah dalam salah satu bidang kekuatan terasnya."

Masalah komunikasi dalam perhubungan tidak jarang berlaku. Tetapi ini adalah peringkat pertama perkahwinan yang hampir mati kerana komunikasi adalah di mana kedua-dua masalah dan penyelesaian bermula. Jika anda tidak bercakap langsung, jika anda sentiasa takut disalahertikan setiap kali anda bercakap, atau anda terlalu letih untuk mencuba dan berkomunikasi, adakah anda masih mempunyai perkahwinan?

"Perkahwinan saya selama 12 tahun terungkai dan kami tidak dapat bercakap tentang apa yang memisahkan kami," kata Mandy, "Saya tidak tahu bagaimana untuk menyatakan rasa tidak puas hati saya kepada suami saya, dan dia tidak tahu bagaimana untuk bertanya kepada saya mengenainya. Kekurangan komunikasi membuatkan kami gila dan membunuh sebarang peluang untuk berdamai. Bagaimana kami boleh berdamai apabila kami tidak tahu perasaan antara satu sama lain? hubungan buntu"

2. Kekecewaan

Pooja berkata, "Selalunya, orang mengidamkan pasangan mereka. Mereka menganggap pasangan hidup sebenar mereka adalah seperti pasangan ideal dalam filem, novel dan impian, tetapi pasangan hidup sebenar datang dengan kelemahan, kekecewaan dan kelemahan. Selalunya, pertembungan jangkaan ini membawa kepada kekecewaan dan orang merasakan mereka terjebak dengan orang yang salah atau seseorang yang mereka bayangkan sama sekali berbeza."

Alangkah indahnya jika kita semua dapat berkhayal, terutama fantasi romantik kita? Malangnya, atau mungkin bernasib baik, hubungan kehidupan sebenar adalah lebih kompleks sedikit dan memerlukan lebih banyak kerja daripada kaki anda meluncur dengan mudah ke dalam selipar kaca.

Bacaan Berkaitan: Apa Yang Perlu Dilakukan Apabila Anda Menyedari Hubungan Anda Adalah Pembohongan

Mungkin anda fikir pasangan anda ialah orang yang anda impikan, seseorang yang anda benar-benar boleh terbuka dan terdedah dengannya. Atau mungkin perkara yang berbeza sebelum berkahwin apabila anda berpacaran dan kehidupan seolah-olah semua mawar dan pelangi.

Kekecewaan adalah salib yang dingin untuk ditanggung dalam hubungan romantis. Ia juga cukup kuat untuk memacu perkahwinan kepada pembubaran kerana salah satu atau kedua-dua pasangan merasakan bahawa mereka tidak lagi mengenali satu sama lain sama sekali. Kekecewaan apabila menyedari bahawa pasangan bukanlah orang idaman anda, tetapi manusia sejati, darah daging yang membuat kesilapan perhubungan dan tidak dapat membaca fikiran anda pastinya salah satu peringkat perkahwinan yang hampir mati.

3. Kurang keintiman

Pooja berkata, "Terdapat pepatah lama bahawa kualiti seks menentukan kualiti perkahwinan. Walaupun ini tidak sepenuhnya benar, ia pasti menunjukkan aspek penting. Jika pasangan tidak mempunyai keintiman atau jika tahap keintiman mereka benar-benar menurun, ia mungkin menunjukkan beberapa isu asas. Jika seseorang tidak merasakan keperluan atau keinginan untuk menjadi intim dengan pasangan yang jelas, ia adalah tanda perkahwinan yang jelas."

Keintiman dalam perkahwinan boleh sangat berbeza daripada keintiman semasa berkencan. Keintiman fizikal boleh menjadi rutin atau mungkin mengurangkan kekerapan kerana, anda sudah berkahwin sekarang. Emosi dan keintiman intelek dalam perhubungan, juga, boleh jatuh kerana perkahwinan sering tersilap dilihat sebagai kemuncak percintaan. Dan apabila anda telah mencapai kemuncak, mengapa perlu berusaha lagi.

Kekurangan mana-mana atau setiap bentuk keintiman menandakan peringkat penting dalam perkahwinan yang hampir mati. Ini adalah apabila anda, secara harfiah, berpisah antara satu sama lain, dalam fikiran, badan dan semangat. Tiada ruang dalam perkahwinan anda di mana anda bertemu antara satu sama lain untuk berkongsi idea, ketawa atau sentuhan, dan mungkin anda juga tidak pasti cara untuk menghubungi satu sama lain kerana komunikasi sudah tidak selesa.

4. Detasmen

"Saya telah berkahwin dengan isteri saya selama 7 tahun. Kami tidak mengenali satu sama lain terlalu lama sebelum berkahwin. Mungkin itulah sebabnya, beberapa tahun selepas perkahwinan, kami mendapati diri kami melihat satu sama lain hampir seperti perabot. Kenal, tetapi diterima begitu sahaja. Kami tidak ingat apa-apa sebab kami berkumpul atau membentuk apa-apa jenis keterikatan, "kata Bryan."

Bacaan Berkaitan: 7 Asas Komitmen Dalam Perkahwinan

Pooja menerangkan mengapa ini berlaku, "Selalunya, orang ramai mencapai tahap dengan pasangan jangka panjang di mana mereka hampir menjadi seperti lekapan tidak bermaya lain dalam kehidupan masing-masing. Mereka langsung tidak mengambil berat tentang kehidupan pasangan mereka, tingkah laku atau perkara lain. Pasangan menjadi bukan entiti dalam hidup anda pasti bermakna perkahwinan itu sudah hampir mati sepenuhnya."

Terdapat sesuatu yang benar-benar menyedihkan tentang perkahwinan di mana anda sangat berpisah dengan pasangan anda sehingga anda hampir tidak melihat mereka sebagai makhluk hidup lagi. Kebiasaan mereka, suka dan tidak suka, tidak ada yang penting lagi, dan perkahwinan itu juga. Anda mungkin orang asing yang kebetulan berkongsi rumah dan sijil yang menyatakan bahawa anda pernah berjanji untuk mencintai satu sama lain selama-lamanya. Perkahwinan tanpa ikatan, tanpa kegembiraan, adalah a perkahwinan di atas batu. Jika memang anda sedang menjalani perkahwinan yang hampir mati, ini pastinya salah satu peringkat yang anda akan alami.

5. Anda sudah lepas menjaga atau cuba menyelamatkan perkahwinan anda

Mungkin ada masanya anda fikir anda boleh membetulkan perkahwinan yang hampir mati. Di mana anda dan pasangan anda benar-benar mengambil berat tentang usaha untuk menghidupkan semula hubungan anda dan memberi peluang kepada diri anda dan perkahwinan anda sekali lagi. Dan mungkin sekarang, anda berdua sudah melepasi tahap penyayang, terlalu letih dan acuh tak acuh untuk mencuba lagi.

Pooja berkata, "Ada juga satu tahap di mana pasangan tidak mahu berusaha beri peluang lagi hubungan mereka. Ini bermakna mereka sudah berputus asa antara satu sama lain dan perkahwinan mereka. Ini selalunya titik tiada pulangan dalam mana-mana perkahwinan dan penunjuk yang jelas bahawa ia pasti akan menuruni kehancurannya."

Berita suram memang, tetapi ia lebih baik daripada kekal dalam perkahwinan yang buruk untuk anak-anak atau semata-mata kerana anda belum mengakui kepada diri sendiri bahawa tiada apa-apa lagi untuk anda dalam perkahwinan ini. Sekali lagi, ia boleh menjadi agak menakutkan untuk mencapai saat itu di mana anda menyedari bahawa sebahagian besar kehidupan dan hati anda telah selesai.

Ini adalah, seperti yang dikatakan Pooja, titik perubahan dalam peringkat perkahwinan yang hampir mati kerana terdapat sedikit peluang untuk salah seorang atau anda berdua tiba-tiba berubah fikiran dan memutuskan bahawa anda mahu membuat perkara itu berjaya.

6. Tiada kepercayaan antara kamu

Isu kepercayaan adalah perkara kecil licik yang boleh menjalar pada hubungan yang terbaik dan paling sihat. Membina kepercayaan dalam hubungan adalah cukup sukar, membina semula kepercayaan setelah ia hancur adalah lebih sukar. Itulah sebabnya, apabila kepercayaan hilang dalam perkahwinan, ia menonjol sebagai tanda perkahwinan yang semakin hampir.

“Kepercayaan dalam perkahwinan saya bukan sekadar setia antara satu sama lain,” kata Ella. "Ia juga mengenai boleh bergantung antara satu sama lain dan jujur ​​tentang segala-galanya yang penting. Menjelang akhir perkahwinan saya, semuanya telah hilang dan serius isu kepercayaan. Terdapat perselingkuhan, ya, tetapi sebelum itu, ada perasaan bahawa saya tidak boleh mempercayai dia muncul untuk saya.”

Untuk memperbaiki perkahwinan yang hampir mati, perlu ada sedikit kepercayaan yang tersisa antara anda dan pasangan anda. Sekurang-kurangnya, kepercayaan bahawa ini adalah perkahwinan yang patut diperbaiki, bahawa ada ruang untuk memperbaiki keadaan, jadikan diri anda menjadi pasangan yang lebih baik. Tanpa itu, anda akan duduk dan bertanya kepada diri sendiri, "Apakah tahun perkahwinan yang paling sukar? Adakah saya menjalaninya sekarang?" Menjalani perkahwinan yang hampir mati bermakna kehilangan kepercayaan yang dahsyat, jenis yang anda tidak boleh kembali.

7. Keutamaan anda telah beralih

Tiada undang-undang yang menyatakan bahawa pasangan dalam perkahwinan (atau keluar daripadanya) mesti sentiasa berfikir dan bertindak sama, malah menghargai semua perkara yang sama. Walau bagaimanapun, agak penting bahawa mereka menghargai perkahwinan dan perkongsian mereka dengan jumlah yang lebih kurang sama, atau jumlah yang hampir sama. Sebaik sahaja penimbang itu dihujung, mereka cenderung untuk terus memberi tip dan menghantar segala-galanya tidak seimbang.

Bacaan Berkaitan: Cara Berpisah Dengan Seseorang Yang Menyayangi Anda

Salah satu peringkat perkahwinan yang hampir mati ialah keutamaan telah beralih untuk satu atau kedua-dua pasangan. Mungkin anda telah menjadi seseorang yang menghargai ruang dan kebebasan anda melebihi pasangan anda. Mungkin kerja mereka lebih diutamakan daripada perkahwinan selama bertahun-tahun. Atau mungkin salah seorang daripada anda mahu kekal di kampung halaman anda selama-lamanya, manakala yang lain mahu melebarkan sayap mereka dan tinggal di tempat baharu (dengar, semua lagu desa itu mungkin benar!).

Setiap hubungan intim datang dengan bahagian komprominya. Tetapi persoalannya sentiasa kekal, siapa yang mesti lebih berkompromi dan adakah keseimbangan kompromi yang sempurna perlu dicapai? Adakah di sana perkara yang anda tidak boleh berkompromi dalam perhubungan? Ini semua soalan yang sukar, tetapi selamat untuk mengatakan bahawa jika anda telah berkembang jauh sehingga tahap keperluan individu anda menguasai hidup anda jauh lebih daripada perkahwinan anda, anda akan melalui perkahwinan yang hampir mati.

8. Anda mempunyai masa yang jelas secara tiba-tiba

Bukan untuk melukis gambar yang terlalu mengerikan, tetapi dalam kebanyakan kes, perkahwinan mati secara perlahan dan beransur-ansur. Tetapi dalam peringkat perkahwinan yang hampir mati, terdapat 'aha!' seketika. Satu 'eureka!' seketika, cuma mungkin tidak begitu euforia. Saat di mana anda tahu dengan pasti bahawa anda telah selesai dengan perkahwinan ini, atau ia telah selesai dengan anda, atau kedua-duanya! sudah tiba masanya untuk sekurang-kurangnya a perpisahan perkahwinan.

Ia boleh menjadi detik yang hebat apabila anda mula-mula berhadapan dengan perselingkuhan pasangan anda. Atau, anda boleh melihat mereka membakar roti bakar mereka semasa sarapan pagi dan tahu dengan jelas bahawa ini bukan wajah yang anda mahu berkongsi sarapan sepanjang hayat anda. Kejelasan datang kepada kita pada saat-saat yang benar-benar aneh.

Chloe berkata, "Perkahwinan kami samar-samar tidak bahagia untuk sementara waktu. Saya tidak boleh meletakkan jari saya padanya. Tidak ada penderaan, dan pada masa itu, kami tidak menyedari sebarang perselingkuhan. Saya hanya ingat berfikir, "Perkahwinan saya membuat saya tertekan." Dan kemudian, pada suatu hari, bola itu jatuh.

"Kami sedang menonton TV bersama-sama dan dia menegaskan dia tidak duduk di atas alat kawalan jauh, tetapi dia. Bunyinya tidak masuk akal, tetapi saya rasa seperti bertahun-tahun kebencian datang ke titik fokus tunggal bahawa dia sentiasa mempunyai alat kawalan jauh tetapi berpura-pura dia tidak melakukannya!"

Seperti yang kami katakan, peringkat perkahwinan yang hampir mati tidak selalunya masuk akal atau datang dengan amaran. Ini adalah saat-saat di mana anda akan mencapai penghujung ikatan anda dan tidak mahu apa-apa selain daripada bebas daripada perkahwinan ini dan bertanya kepada diri sendiri sama ada anda perlu bercerai.

9. Anda menyerah pada perkahwinan anda dan teruskan

Apakah tahun perkahwinan yang paling sukar? Mungkin apabila anda tahu ada sesuatu yang tidak kena tetapi terlalu letih atau takut untuk melakukan apa-apa mengenainya atau terlalu mempersoalkan perkahwinan anda, supaya anda tidak melihat keretakan itu terlalu rapat. Tetapi ada peringkat lain. Ia adalah apabila anda akhirnya memutuskan untuk berhenti cuba memperbaiki perkahwinan anda yang hampir mati, berputus asa dan mengambil semula hidup anda.

Bacaan Berkaitan: Kaunseling Perceraian: Faedah Terapi Sebelum Dan Selepas Perceraian

Anda akhirnya menyerah kepada tanda-tanda perkahwinan anda sudah berakhir, dan anda telah mengambil langkah yang sukar tetapi konkrit untuk melepaskan diri dan menjauhkan diri daripada hubungan yang tidak berkesan untuk anda. Ini adalah langkah terakhir dalam peringkat perkahwinan yang hampir mati.

'Berputus asa' jarang terdengar seperti perkara yang positif. Mengapakah anda akan mempertimbangkan untuk berhenti daripada hubungan yang paling penting dalam hidup anda (atau kami diberitahu) secara positif dalam apa jua cara? Tetapi anda tahu ini tidak berkesan dan anda bersedia untuk menerima dan meneruskan kehidupan anda.

Apabila anda berada di peringkat perkahwinan yang hampir mati, akan ada perasaan tidak senang yang samar-samar, perasaan umum bahawa perkara-perkara tidak seperti yang sepatutnya. Dan kemudian akan datang kejelasan dan ketegasan untuk membuat keputusan dan benar-benar melakukan sesuatu mengenainya. Mungkin anda akan cuba membetulkan perkahwinan anda yang hampir mati pada mulanya, tetapi kemudian menyedari ia tidak berfungsi, dan mungkin tidak berbaloi. Atau mungkin anda akan mendapatkan bantuan profesional, dalam hal ini Bonobology panel ahli terapi yang berpengalaman sentiasa bersedia membantu.

Kami sering diberitahu bahawa perkahwinan adalah segala-galanya dan akhir-semua hubungan. Mengakui bahawa hubungan yang mempunyai kepentingan peribadi dan sosial seperti itu akan berakhir tidak akan pernah mudah. Jika anda akan melalui perkahwinan yang hampir mati, kami harap anda mengenalinya dan mempunyai keberanian untuk mengetahui bila masanya. masa untuk meninggalkan hubungan.

11 Cabaran Hubungan Hampir Semua Orang Perlu Hadapi, Dengan Penyelesaian

Perkara yang Perlu Dilakukan Apabila Anda Menipu Seseorang yang Anda Sayangi: 12 Petua Berguna Daripada Pakar

Bina Semula Perkahwinan Anda Semasa Perpisahan Dengan 13 Petua Ini

Sumbangan anda bukan merupakan satu kebajikan derma. Ia akan membolehkan Bonobology untuk terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami untuk membantu sesiapa sahaja di dunia mempelajari cara melakukan apa sahaja.