9 Tanda Licik Suami Anda Sedang Berhubungan Seks Dan Perkara Yang Perlu Dilakukan

Adakah anda perasan bahawa kelakuan suami anda tidak konsisten dengan etika telefonnya yang lalu? Adakah anda tertanya-tanya sama ada corak tingkah laku yang berubah ini adalah tanda suami anda sedang melakukan hubungan seks dengan orang lain? Nah, kebimbangan anda bukan tidak berasas. Lagipun, teknologi adalah pedang bermata dua. Walaupun ia boleh memudahkan komunikasi dan kerjasama dalam hubungan yang sihat, dalam hubungan yang tidak sihat, ia boleh menjadi alat untuk membolehkan pasangan yang sesat.

Kebangkitan urusan dalam talian atau penipuan di alam maya merumitkan lagi keadaan kerana sukar untuk menentukan pelanggaran ini menggunakan parameter tradisional kesetiaan dan ketidaksetiaan. Kajian mengatakan bahawa kebanyakan tinjauan mengenai penipuan adalah memandang rendah secara kasar kerana ramai orang tidak akan mengaku menipu manakala ramai yang lain tidak mentakrifkan perselingkuhan di luar konteks seksual. Dalam kes itu, adakah anda juga tertanya-tanya sama ada suami anda menghantar mesej teks yang tidak sesuai kepada wanita lain dikira sebagai curang? 

Kami berunding dengan ahli psikologi nandita Rambhia (MSc, Psychology), yang pakar dalam CBT, REBT, dan kaunseling pasangan, untuk membantu kami memahami skala masalah di sini, cara mengenalinya dan cara menyelesaikannya. 

9 Tanda Suami Anda Sedang Bersetubuh dengan Wanita Lain

Tahukah anda kebanyakan tinjauan mengenai perselingkuhan melaporkan bahawa kira-kira 50% pasangan dalam hubungan komited monogami melaporkan sama ada curang dengan pasangan mereka atau ditipu oleh pasangan mereka, sama ada dalam USA,  India, Atau UK? Ini hanyalah anggaran konservatif. 

Konservatif kerana kita tidak tahu sama ada responden ini menganggap hal ehwal bukan fizikal lain seperti hal ehwal emosi atau siber sebagai menipu. Untuk menjawabnya, a kaji selidik khususnya pada soalan "Apakah yang anda akan pertimbangkan untuk menipu?" telah dijalankan di BBC Radio. 71% daripada 2,066 responden dewasa mengatakan bahawa sexting IS menipu. 

Jadi, anda tidak bersendirian apabila anda mahu lihat apa yang suami anda lakukan di internet atau mengintip telefonnya. Anda berasa curiga dan tidak sedap hati melihat suami anda berlakon secara teduh, walaupun hanya dalam talian. Nandita juga bersetuju. "Hanya format penipuan yang berubah di sini, terima kasih kepada internet. Tetapi ia tetap menipu," katanya sambil menambah, "Lagipun curang ialah menjalinkan hubungan romantis yang lain - fizikal, emosi, jarak jauh atau maya, tanpa persetujuan pasangan anda."

Kemudian, bagaimana anda memastikan sama ada syak wasangka anda adalah sah atau tidak berasas? 9 tanda ini suami anda mungkin bercinta dengan wanita lain pastinya merupakan titik permulaan yang baik. Tiada satu pun daripada ini dapat memastikan sama ada suami anda benar-benar curang dengan anda. Tetapi mereka mungkin membantu anda dengan keyakinan untuk bertanya kepada suami anda tentang tingkah lakunya dan tidak membiarkan dia menolak kebimbangan anda.

1. Suami anda sentiasa menggunakan telefon/perantinya

Adakah awak tahu apa itu Phubbing? Ini bukan sahaja salah satu tanda yang paling jelas bahawa suami anda sedang menjalinkan hubungan seks dengan wanita lain tetapi juga merosakkan hubungan masa yang besar. Jika suami anda menghantar mesej teks kepada wanita lain setiap hari atas sebab romantik atau seksual, anda akan melihatnya tercermin dalam masa yang dia habiskan menggunakan telefonnya.

Apabila anda melihat pasangan anda menghabiskan terlalu banyak masa di telefon mereka, anda akan berasa bimbang bahawa pasangan anda telah mengambil banyak perkara di tempat kerjanya atau tertanya-tanya jika ada perkara lain yang mereka tidak kongsikan dengan anda. Tetapi jika perubahan tingkah laku ini telah menyebabkan anda percaya bahawa dia mungkin curang dengan anda, anda mungkin telah melihat lebih banyak tanda suami anda bersalah Menipu Snapchat daripada yang ini sahaja. Mari kita lihat beberapa bendera merah yang lain.

2. Pasangan anda berahsia dengan telefon/perantinya

Suami curang, yang menjalinkan hubungan sulit dalam talian, akan mula bersikap sangat berahsia. Mudah sahaja, dia tidak mahu anda melihat telefonnya. Jadi, dia akan melakukan segala-galanya untuk menjauhkan anda secara fizikal. Sebagai contoh,

• Dia akan membawa telefonnya bersamanya ke mana-mana
• Dia akan tidur dengan telefonnya di bawah bantal
• Dia akan condongkan skrin daripada anda apabila dia menggunakannya
• Dia menggunakan kod mesej teks Untuk berkomunikasi
• Dalam kes peranti seperti desktop, dia mungkin mengalihkannya ke ruang yang lebih peribadi di dalam rumah, seperti garaj atau ruang bawah tanah
• Dia mungkin menukar kedudukan meja sedemikian rupa sehingga bahagian belakang skrin menghadap pintu atau seluruh bilik
• Suami anda mengunci anda daripada dunia dalam taliannya

Satu lagi cara untuk mengekalkan kerahsiaan adalah dengan memastikan anda terkunci sepenuhnya daripada kehidupan mayanya. Rakan kongsi, terutamanya mereka yang tinggal bersama melalui perkahwinan atau sebaliknya, akhirnya berkongsi kata laluan ke telefon, akaun e-mel, akaun media sosial, apl pembayaran, apl perkongsian perjalanan, dsb. Akses kepada telefon masing-masing selalunya merupakan realiti yang diterima begitu sahaja.

Walau bagaimanapun, jika anda tiba-tiba mendapati diri anda tidak mempunyai akses kepada telefon atau peranti pasangan anda, dan dunia maya yang tinggal di dalamnya, kemungkinan besar terdapat sesuatu di sana yang dia tidak mahu anda lihat. Jika suami anda menghantar gambar kepada wanita lain dan menerima beberapa sebagai balasan, dia tidak mahu anda boleh mengaksesnya, bukan? Bersama-sama dengan menukar pin lama, adakah dia meletakkan yang baru? Katakan, pada galeri fotonya atau apl pemesejan? Itu berkata banyak!

Bacaan Berkaitan: Cara Mengatasi Rasa Tidak Selamat Selepas Ditipu – 9 Petua Pakar

4. Dia mencipta akaun media sosial baru / id e-mel / nombor telefon

A pengguna di forum sembang ibu bertanya, "Suami saya mempunyai akaun Facebook kedua. Adakah dia curang?" Dia selanjutnya berkata (diedit untuk ringkas), "Saya mengesyaki suami saya curang. Beberapa hari yang lalu, dia menggunakan Facebook pada komputer riba saya dan terlupa untuk log keluar. Saya melalui mesej Facebooknya dan mendapati dia menghantar permintaan rakan kepada seorang wanita. Saya telah menyemak senarai rakannya dan mendapati mereka sudah bersambung. Bukan dengan nama biasa, tetapi dengan nama yang dipendekkan. Saya pasti ia adalah dia. Jadi, pada asasnya, saya tidak tahu apa yang dia mahukan. untuk bertanya kepadanya, tetapi saya tidak mempunyai bukti kukuh sekarang. 

Jika ini terdengar biasa, harap maklum bahawa tiada satu pun daripada 28 jawapan pada halaman ini mengatakan bahawa dia "terlalu memikirkannya", atau dia harus mengabaikannya. Mereka sama ada menasihatinya menangkap rakan kongsi curangnya atau untuk bertanya kepadanya mengenainya. Apa yang perlu anda lakukan dalam situasi ini, kami berbincang dengan pakar kami kemudian dalam artikel ini. Buat masa ini, ketahui bahawa jika pasangan anda mencipta akaun media sosial kedua dengan alias atau akaun e-mel baharu, tanpa pengetahuan anda, mungkin ada sebab mengapa mereka tidak mahu anda mengetahuinya.

5. Dia telah mula bercakap tentang kepentingan privasi secara tiba-tiba

Bayangkan anda dan pasangan anda sentiasa percaya dalam berkongsi telefon, kata laluan dan kehidupan maya anda. Apabila salah seorang daripada anda tidak dapat mencapai telefon anda, anda meminta yang lain untuk mengambilnya dan menyerahkannya kepada anda. Apabila mereka tiada, anda juga mengangkat panggilan pada telefon pasangan anda.

Dan kemudian pada suatu hari yang baik, suami anda mula bercakap tentang "ruang peribadi", "privasi", "individual" dsb. Dia mula menyatakan dengan jelas bahawa dia akan mengelak daripada menyentuh telefon anda kerana itu adalah kehidupan peribadi anda. manakala ruang peribadi dan privasi dalam perhubungan bukan bendera merah sendiri (sebenarnya, ia adalah ciri sambungan yang teguh), desakan privasi yang tiba-tiba dan tidak dapat dijelaskan pastinya sesuatu yang perlu dibimbangkan. Apabila digabungkan dengan tanda-tanda lain suami anda curang secara emosi, ia boleh melukis gambar. Anda tahu maksudnya!

Bacaan Berkaitan: 9 Fakta Psikologi Mengenai Menipu – Memusnahkan Mitos

6. Apabila dia menggunakan telefonnya, bahasa badannya genit

Satu lagi tanda yang paling jelas suami anda sedang bermesra dengan orang lain ialah senyuman, postur badan yang terbuka dan santai, punggung yang terkulai, langkahnya yang berani, dan lain-lain – hanya getaran genit apabila dia menggunakan telefonnya atau apabila dia menerima pemberitahuan yang boleh anda tangkap di seberang bilik.

Anda tahu bagaimana anda boleh melihat seorang remaja bercinta di telefonnya? Orang dewasa akan sama. Percayalah usus anda pada yang satu ini. Suami anda tidak bercakap dengan bosnya mahupun bercakap dengan ibunya dengan senyuman yang terpampang di wajahnya.

7. Etika telefonnya tiba-tiba berubah

Jika suami anda menghantar mesej kepada wanita lain setiap hari, banyak yang akan berubah dalam cara dia mengendalikan telefonnya. Daripada kekerapan kepada cara dia bertindak balas apabila telefonnya mempunyai pemberitahuan, ke tempat dia menghadiri panggilan dan teksnya, tabiat suami curang akan berubah untuk menampung orang baru dan kerahsiaan di sekeliling mereka. Sebagai contoh, perhatikan perkara berikut:

• Adakah dia keluar dari bilik untuk menghadiri panggilan atau membalas teks apabila dia tidak pernah melakukannya sebelum ini?
• Jika dia kerap mengosongkan sejarah sembang dan log panggilannya, ini adalah petunjuk suami anda memadamkan teks daripada wanita lain (atau membuat panggilan, dalam hal ini).
• Begitu juga, jika folder 'Baru-baru Dipadamkan' dalam galeri foto telefonnya sentiasa kosong, ini mungkin bermakna dia telah membersihkan telefonnya daripada bukti fotografi bahawa dia sexting – bogel dan semua
• Adakah dia menangguhkan mengangkat telefon untuk menyemak pemberitahuan sedangkan dia sentiasa pantas membalas lebih awal? Atau sebaliknya
  Adakah dia menerima atau membalas teks daripada nombor yang tidak diketahui dengan lebih kerap?

Bacaan Berkaitan: Bagaimana Lelaki Bertindak Selepas Dia Menipu?

8. Suami anda bersikap defensif apabila anda bertanya kepadanya mengenainya

Salah satu tanda jelas suami curang ialah dia akan bersikap defensif apabila berhadapan. Dia mungkin memberi alasan atau cuba merasionalkan tingkah lakunya tetapi dia tahu bahawa dia berbohong dan anda boleh melihatnya. Jadi, reaksi semula jadinya terhadap soalan daripada anda mungkin melibatkan pencerobohan, pencerobohan pasif, penafian sepenuhnya, atau menyalakan anda dengan cara yang berbeza. Beri perhatian kepada perkara berikut:

• Jika dia berpaling tadah dengan bertanya kepada anda soalan tentang kelakuan anda atau beberapa isu lepas atau hubungan bukan romantik anda yang lain dalam perbualan yang sama atau tidak lama kemudian, dia cuba mengalihkan perbualan
• Jika dia memilih masa ini untuk bercakap tentang bagaimana anda telah menyebabkan dia berasa terasing, tanpa mengakui kelakuannya, dia terlibat dalam tingkah laku manipulatif. Dia sekali lagi menyembunyikan perkara daripada anda dengan mengalihkan tumpuan daripadanya kepada anda
• Jika dia cuba memberi anda hadiah, pujian dan perhatian, tanpa menangani kebimbangan anda, dia mengebom cinta anda dengan motif tersembunyi

Catatan: Tuduhan kafir boleh menjadi sukar untuk diterima, terutamanya jika mereka tidak bersalah. Benarkan pasangan anda ruang untuk bertindak balas terhadapnya mengikut cara mereka. Tetapi dalam hubungan kasih sayang yang sihat, pasangan anda idealnya akan menangani kebimbangan anda dengan cara yang jelas dan memuaskan hati anda, walaupun mereka mengambil sedikit masa untuk melakukannya.

9. Anda dapat merasakan bahawa anda semakin jauh

Terdapat banyak sebab mengapa kita menipu rakan kongsi yang kita komited. Semasa kita membincangkan perkara ini seterusnya dalam artikel, ketahui bahawa semua tanda dan bendera merah yang anda lihat di sekeliling anda akhirnya bergantung pada tanda amaran klasik kafir ini. Adakah anda mempunyai perasaan omelan bahawa anda dan pasangan anda tumbuh terpisah sedangkan dia semakin rapat dengan orang lain?

Seorang lelaki yang terganggu di tempat lain secara semula jadi tidak akan meletakkan tenaga yang sama ke dalam hubungan semasanya. Ini sendiri tidak bermakna dia telah menarik diri sepenuhnya dari segi emosi daripada hubungannya dengan anda. Tetapi jika anda melihat lebih banyak tanda suami anda tidak jatuh cinta dengan anda lagi, hubungan perkahwinan anda mungkin berada dalam krisis.

5 Sebab Mengapa Suami Anda Mungkin Menghantar SMS Wanita Lain

Sekarang anda mesti mempunyai idea yang lebih jelas sama ada keraguan anda tidak berasas atau sesuatu yang merisaukan telah berlaku dalam kehidupan perkahwinan anda. Kami berharap anda juga berasa lebih yakin untuk mendekati pasangan anda dan bercakap dengan mereka mengenainya. (Jangan buat begitu sahaja. Kami akan memberitahu anda cara untuk melakukannya.)

Walau bagaimanapun, anda tidak mahu melompat dengan andaian dan menambah bahan api tanpa memahami beberapa perkara terlebih dahulu. Walaupun ini adalah kes penipuan dan pembohongan yang serius yang membawa kepada perpisahan, anda mahu melakukan ini tanpa ia mengganggu kehidupan anda dan rasa keyakinan diri anda secara kekal. Kami bertanya kepada Nandita tentang sebab mengapa orang menipu. Ia mungkin memberi kami cerapan tentang sebab suami anda mungkin menghantar mesej kepada wanita lain.

1. Kurang kasih sayang atau ikatan emosi pada mulanya

Walaupun ini mungkin tidak benar dalam kes anda, izinkan kami menyingkirkan yang ini. Nandita berkata, "Banyak pasangan dalam masyarakat di mana perkahwinan diatur adalah lazim, atau pasangan yang memilih untuk berkahwin kerana kedua-dua pasangan menandakan kotak tertentu padanan ideal pada senarai masing-masing, atau siapa melompat ke dalam perkahwinan terlalu cepat tanpa membenarkan ikatan emosi berkembang, mungkin sering melihat keretakan dalam hubungan mereka berkembang. Terutama dalam bentuk kafir oleh salah seorang atau kedua-dua pasangan.”

Dr. Greg Baer, ​​MD, dalam bukunya, Cinta Sejati dalam Perkahwinan, mengulangi perkara ini. Dia berkata, "Kafir berlaku dalam setiap kes kerana kekurangan "cinta sebenar" dalam perkahwinan atau hubungan." Menurutnya, ramai pasangan silap cinta vs keterikatan. Mereka kekurangan "cinta sejati" dan menggantikannya dengan "cinta tiruan". Mereka mengharapkan pasangan mereka membahagiakan mereka. Dan apabila kehidupan mengambil alih, atau kebahagiaan itu hilang, "mereka secara semula jadi membuat kesimpulan bahawa pasangan mereka entah bagaimana gagal untuk mempertahankan perjanjiannya. Mereka berdua merasa ditinggalkan dan dikhianati."

Bacaan Berkaitan: 10 Perkara yang Membuat Hubungan Baik – Seperti Pakar

2. Teknologi memudahkan perselingkuhan

"Hari ini menjadi lebih mudah untuk menipu dengan laman web temu janji dan media sosial, berbanding zaman pra-internet. Terdapat akses mudah sekarang. Kaedah menipu adalah pelbagai dan banyak," kata Nandita. Yang menarik mengkaji oleh Universiti Terbuka menguatkan lagi perkara ini. Ia mendapati bahawa "internet menjadikan kecurangan lebih berkemungkinan" dengan membuat "hubungan rahsia dengan orang lain mudah" dan "membuat lebih mudah untuk terlibat dalam tingkah laku yang mungkin dielakkan dalam kehidupan sebenar."

Dua respons pengguna tanpa nama dalam kajian yang sama merumuskannya dengan hebat.

• "Saya cuba untuk berhenti tetapi kami berdua tidak boleh, ia akan bermula semula dan kerana ia sangat mudah, dengan semua teknologi yang kami bawa, ia adalah perkara yang sangat selesa dan seksi untuk dimiliki. Dengan waktu bekerja yang panjang, perhubungan dalam talian adalah seperti makanan segera, sedia apabila kita, nakal, murah, sangat kerap dimakan bersendirian tanpa keletihan sosial"
• "Saya mempunyai ketidakpercayaan yang mendalam terhadap internet dan merasakan ia secara besar-besaran memudahkan perselingkuhan. Bekas suami saya sememangnya seorang yang sangat pemalu, tetapi dia boleh bertindak dengan lebih yakin dan menarik perhatian wanita lain dalam talian. Saya sangat percaya dia tidak akan mempunyai begitu banyak urusan tanpa internet”

3. Perbezaan keinginan seksual

"Apabila pasangan mempunyai keinginan yang lebih kuat atau jenis keinginan yang sedikit berbeza daripada yang lain, mereka mungkin merasa terpaksa mencari tempat lain," kata Nandita. Ketidakserasian seksual boleh menjadi motivasi utama untuk menipu, secara umum, dan penipuan siber, dalam kes ini. Dengan libido atau kekusutan atau keinginan yang tidak sepadan, orang berasa digalakkan untuk mencari tempat lain.

Kekurangan keserasian seksual, seperti tiada sebab lain yang disenaraikan dalam senarai ini, adalah alasan untuk menipu. Ia sangat biasa kerana tiada dua orang boleh mempunyai keperluan seksual yang sama dan mengalami sepanjang hidup mereka. Orang yang mempunyai kehidupan perkahwinan yang sihat mengusahakan perbezaan ini dan mencari cara yang sihat untuk menangani isu ini.

4. Perbezaan tahap komitmen

Bercakap tentang satu lagi sebab penting mengapa suami anda boleh melakukan hubungan seks dengan orang lain, Nandita berkata, "Jika sistem nilai kedua-dua pasangan berbeza dan salah seorang daripada mereka percaya dan menunjukkan tahap komitmen yang rendah dalam hubungan itu, ini mungkin menyebabkan orang itu meneroka dalam pelbagai cara." Terdapat satu lagi aspek ketidakpadanan ini dalam sistem nilai seseorang – takrifan kafir seseorang.

Universiti Terbuka mengkaji disebutkan sebelum ini menunjukkan ketidakserasian ini dalam sistem nilai kedua-dua rakan kongsi. "Apa yang dialami sebagai perselingkuhan dalam talian boleh berbeza-beza bagi setiap orang. Perkara yang mungkin dilihat sebagai sembang santai oleh seorang pasangan, adalah menyakitkan dan tidak setia kepada yang lain, misalnya." Ingat 71% responden daripada tinjauan BBC Radio yang menganggap sexting sebagai penipuan? Bagaimana dengan baki 29%? Bolehkah suami atau isteri anda salah seorang daripada mereka? 

5. Untuk mengisi kekosongan

Satu lagi kuasa pendorong penting di sebalik penipuan ialah keinginan untuk mengisi kekosongan. Apabila kehidupan terus berjalan, dengan tanggungjawab baru dan perubahan kesihatan, keadaan mental setiap pasangan mungkin berubah juga. Untuk mengatasinya, seorang pasangan mungkin mengambil jalan keluar untuk masuk ke dalam cangkang mereka manakala yang lain berasa kesunyian. "Pasangan anda mungkin berasa salah faham, atau tidak difahami, atau diabaikan oleh separuh lagi mereka. Mereka mungkin cuba mengisi kekosongan itu dengan mencari orang lain untuk diajak berbincang, atau terikat dengannya," kata Nandita. Pengabaian emosi dan kesepian adalah salah satu sebab utama mengapa orang menipu.

Akibat pengabaian ini, seseorang boleh mengalami masalah harga diri yang rendah atau perasaan ragu-ragu. "Jika rakan kongsi tidak membina persekitaran untuk menyampaikan perkara ini antara satu sama lain, ia boleh membuatkan seseorang berasa terbantut, membawa mereka sesat," kata Nandita. Pasangan anda juga boleh menghantar mesej kepada wanita lain sama ada untuk mendapatkan pengesahan luaran atau untuk mengisi kekosongan emosi.

Sekali lagi, ini bukan alasan untuk menipu. Tetapi ini boleh membantu anda memahami asal usul mereka, berempati jika boleh dan membantu anda berdua membuat permulaan baharu jika itu yang anda berdua mahukan.

Apa Yang Perlu Dilakukan Apabila Suami Anda Berhubungan Seks dengan Wanita Lain

"Tidak kira maklumat ini datang kepada anda secara tiba-tiba, atau walaupun anda mempunyai kecenderungan terlebih dahulu terhadap cara curang suami anda, ia masih menyerang anda dalam usus anda. Anda mendapat perasaan yang tenggelam di dalam lubang perut anda dan mendapati dunia anda telah runtuh," kata Nandita apabila bercakap tentang betapa mengelirukan pengalaman perselingkuhan untuk pasangan mangsa. "Anda mungkin berasa benar-benar bingung tentang apa yang perlu dilakukan seterusnya," tambahnya.

Di sinilah kami datang. Mari kita lihat apa yang boleh anda lakukan sebaik sahaja anda mengetahui atau mempunyai syak wasangka yang kuat bahawa pasangan anda telah menipu anda melalui kaedah dalam talian.

1. Bercakap dengannya

Tidak ada jalan lain untuk mengatasi duri utama di sisi anda. Pada ketika ini, anda sama ada mempunyai bukti bahawa pasangan anda telah melakukan hubungan seks dengan wanita lain, syak wasangka yang kuat, atau firasat. Dalam kedua-dua kes, komunikasi adalah medium paling sihat untuk mencari penyelesaian.

"Jika memulakan perbualan sendiri nampaknya tidak mudah, minta pihak ketiga yang neutral untuk bercakap untuk anda. Tetapi perkara utama ialah, pada satu ketika, anda perlu menangani isu itu," kata Nandita. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu diingat apabila berhadapan dengan pasangan yang curang:

• Stabilkan diri anda dahulu dan bertenang. Ambil seberapa banyak masa yang anda perlukan untuk melakukannya sebelum berhadapan dengan pasangan anda
• Jangan main permainan minda dengan pasangan anda sementara itu. Itu adalah tekanan yang tidak perlu kepada anda dan hubungan anda
• Apabila tiba masanya, bersikap tegas, pandang mata mereka, dan tanya mereka mengenainya. Kekal sopan. Anda boleh menggunakan nada formal seperti perniagaan dalam proses
• Jangan menuding jari atau menuduh. Sebaliknya, letakkan penemuan anda. Beritahu mereka bagaimana ia kelihatan kepada anda, bukannya mengatakan apa yang mereka lakukan
• Contohnya, katakan, "Saya dapati anda mempunyai akaun palsu. Mengapakah anda memilikinya?" bukannya "Mengapa awak menipu saya?"
• Bersedialah untuk mereka menafikan terlebih dahulu tuduhan anda. Beri mereka masa yang munasabah untuk menjawab anda
• Masa yang munasabah adalah apa yang kelihatan munasabah kepada anda bergantung pada situasi anda, keperibadian pasangan anda, kemudahan komunikasi yang anda kongsi bersama, dll. Ia mungkin semalaman, hari bekerja di mana dia mempunyai sedikit ruang untuk berkumpul, atau hujung minggu. Jika dia memerlukan lebih banyak masa, sebaiknya dia menyampaikannya kepada anda
• Selepas peringkat ini, anda berdua boleh membuat keputusan untuk mengambil sedikit masa atau ruang fizikal yang dipersetujui bersama sebelum anda boleh duduk dan bercakap mengenainya

Catatan: Pastikan anak-anak anda, jika anda mempunyai mereka, daripada perbualan ini walau apa pun cara. Cuba hantar mereka pergi kepada rakan atau saudara apabila berhadapan dengan suami anda. Jangan bergantung pada "bercakap dengan lembut". Itu biasanya tidak berfungsi apabila kemarahan memuncak.

Bacaan Berkaitan: 10 Kesilapan Penyesuaian Perkahwinan Yang Biasa Perlu Dielakkan Selepas Kafir

2. Jangan lupa bincangkan sebabnya

Jika anda ingin memberi peluang yang adil kepada hubungan anda, anda harus berorientasikan penyelesaian. Nandita menasihati memberi tumpuan kepada sebab-sebab mengapa dia telah melakukan hubungan seks dengan wanita lain. "Dia mungkin memberi alasan palsu pada mulanya, tetapi anda berdua perlu bercakap tentang apa sebenarnya yang mendorongnya untuk melakukannya," katanya.

Ini tidak bermakna anda diwajibkan untuk melepaskannya, atau anda memaafkan SO anda terlebih dahulu. Ini hanya bermakna anda bersama-sama mencari retakan untuk melihat sama ada anda boleh memperbaikinya. Dr Baer juga mencadangkan bahawa jika mangsa dapat melihat punca perselingkuhan dan kemudian bertindak balas dengan sihat, perkahwinan itu boleh bertahan dalam hubungan sulit dan kemudian dikuatkan. Walau apa pun, komunikasi bermakna mengenai isu ini hanya boleh dilakukan jika:

• Anda boleh keluar dari kepala anda dan melihatnya sebagai masalah yang perlu anda selesaikan
• Anda memperoleh sikap empati memahami sekurang-kurangnya buat masa ini
• Anda menggalakkan pasangan anda bercakap dan menyediakan ruang yang selamat untuk mereka meluahkan perasaan mereka
• Rakan kongsi curang anda bersedia untuk menebus kesalahan atau berusaha untuk memperbaiki hubungan

Jadi, jika pasangan anda mengatakan bahawa mereka tidak menganggap sexting adalah masalah besar, anda tahu anda berdua tidak boleh keluar dari pengalaman ini tanpa membawa satu sama lain pada halaman yang sama mengenai idea perselingkuhan anda. Atau, jika pasangan anda meluahkan perasaan tidak dihargai dalam perhubungan itu, atau sekadar mencari keseronokan di tempat lain, atau bahawa sexting adalah sesuatu yang berbau seksual, anda boleh melihat ke mana hal itu membawa anda berdua.

3. Menilai tahap komitmennya

Luangkan masa untuk mengukur tingkah lakunya selepas konfrontasi. Perhatikan dia dari jauh. Sekali lagi, anda perlu berhati-hati pada peringkat ini dan keluar dari ruang fikiran anda yang terluka. Perhatikan tahap komitmennya. Adakah dia benar-benar menyesal? Adakah dia masih komited dengan hubungan itu?

Tetap objektif dalam menilai nilai responsnya. Adakah dia menyesal kerana menipu dan mahu berbaik semula? Adakah permohonan maafnya terasa ikhlas? Adakah dia mengatakan perkara yang baik untuk menenangkan anda dan mengabaikan tingkah lakunya, atau adakah dia bermaksud mereka? Jika pada mulanya dia meluahkan kemarahan, adakah ini bermakna dia tidak peduli, atau adakah itu hanya reaksi bertahan?

Penilaian ini akan membantu anda memutuskan perkara yang perlu anda lakukan seterusnya. Adakah suami anda menghormati anda? (Anda boleh ambil kuiz ini untuk mengetahuinya.) Adakah anda ingin terus menjalinkan hubungan suami isteri dengan orang ini? Adakah anda melihat harapan untuk anda berdua? Atau adakah lebih baik - sukar, ya tetapi lebih baik - anda berdua berpisah?

Bacaan Berkaitan: 7 Asas Komitmen Dalam Perkahwinan

4. Komited kepada strategi perhubungan yang sihat pada masa hadapan

Jika anda berdua bersetuju bahawa hubungan itu akan kekal dan anda akan mengusahakan hubungan itu, anda berdua mesti komited untuk mengambil langkah konkrit.

• Komited untuk membuka saluran komunikasi pada masa hadapan
• Ambil langkah untuk membina semula kepercayaan yang hilang
• Rujuk kaunselor perkahwinan yang pakar dalam membantu pasangan menangani isu curang dan hubungan luar nikah. Jika anda sedang mencari profesional segera, anda boleh menemui Bonobology's panel pakars di sini

5. Fokus untuk menstabilkan diri

Lakukan semua yang kami telah beritahu anda, sambil mengutamakan "diri sendiri". Mencari pasangan anda curang boleh merosakkan harga diri anda. Anda mesti melakukan segala yang mungkin untuk menguatkan diri anda untuk menangani fasa sukar ini, tidak kira maafkan pasangan anda yang curang atau untuk meneruskan hubungan.

Daripada bercakap dengan rakan kepada meluangkan masa dengan diri sendiri, daripada memfokuskan pada perhubungan lain kepada memastikan anda mendapat sayur-sayuran yang mencukupi, anda perlu memberi tumpuan kepada kesihatan holistik anda dalam setiap cara yang mungkin. Anda memerlukannya untuk berasa stabil, waras dan bersedia untuk membuat keputusan yang betul.

Ada harapan. Pasangan yang benar-benar pulih daripada perselingkuhan sering melaporkan telah membina ikatan yang lebih kukuh dalam proses membina semula kepercayaan yang hilang. Nandita juga berkata, "Jika kedua-dua rakan kongsi 100% bersedia untuk mengusahakan hubungan semasa mereka secara bersama dan jujur ​​dari ruang terbuka, ada kemungkinan ia mungkin berkesan." 

Hal Ehwal Dalam Talian Membentuk Semula Idea Kesetiaan Dalam Perkahwinan Moden

Cara Membuat Wanita Lain Pergi – 9 Petua Dicuba Dan Diuji

Mengapa Lelaki Berkahwin Curang? Pakar Kongsi 9 Sebab Kemungkinan

Sumbangan anda bukan merupakan satu kebajikan derma. Ia akan membolehkan Bonobology untuk terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami untuk membantu sesiapa sahaja di dunia mempelajari cara melakukan apa sahaja.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Lembaga Semakan Kami

Kongsi Maklum Balas

Apakah maklum balas anda?

×

Video Laporkan Ralat Lain-lain

Hantar