Hubungan sentiasa bermula dengan keseronokan, mengenali antara satu sama lain, memecahkan misteri, jatuh cinta. Tetapi sayangnya, fasa bulan madu tidak kekal selama-lamanya. Selepas beberapa ketika, keselesaan mula meresap masuk, yang mungkin menimbulkan kebosanan. Perkara mungkin mula terasa monoton; anda mungkin berasa seperti anda tidak melakukan sesuatu yang baru, atau anda mungkin tidak merasa tertarik dengan pasangan anda. Tanda-tanda hubungan yang membosankan ini boleh menyebabkan anda akhirnya berpecah.
Kebosanan boleh datang dari pelbagai sebab. Cheryl Harasymchuk, seorang profesor Psikologi di Universiti Carleton, dalam dirinya penyelidikan, menunjukkan bahawa kebosanan sering dikaitkan dengan kekurangan kebaharuan dan rangsangan. Kadang-kadang, ini hanya bermakna bahawa hubungan telah menjadi stabil dan anda perlu berusaha lebih keras untuk mengekalkan percikan api.
Walau bagaimanapun, terdapat perbezaan antara bosan dan selesa. Berada dalam hubungan yang stabil dan selesa, yang membuatkan anda berasa selamat, adalah impian sebenar! Tetapi berada dalam keadaan yang tidak stabil tidak lama lagi boleh menyebabkan kebosanan dan menyebabkan satu atau kedua-dua pasangan mahu keluar dari hubungan itu. Tanda-tanda perkahwinan/perhubungan yang membosankan ini tidak boleh dikelirukan dengan tanda-tanda perkahwinan yang gagal. Kerana pada ketika ini, keadaan masih boleh diperbetulkan.
Mengapa Perhubungan Menjadi Membosankan?
Jadual Kandungan
Adakah anda telah mencapai tahap membosankan dalam perhubungan? Mungkin terdapat banyak sebab mengapa hubungan menjadi membosankan. Tetapi pertama, apakah hubungan yang membosankan? Apabila keseronokan awal pudar atau hilang, dan kedua-dua pasangan menjalani rutin yang kering tanpa cuba melakukan sesuatu yang baharu, anda boleh melihat tanda-tanda hubungan yang membosankan di sana. Puncanya ialah:
- Ia mungkin berlaku kerana pasang surut semula jadi perhubungan
- Kedua-dua pasangan tidak melakukan sebarang usaha untuk keluar dari rutin yang tidak stabil - usaha yang sama yang mereka lakukan pada mulanya
- Kekurangan minat bersama adalah sebab lain
- Masalah dalam bilik tidur juga boleh menyebabkan kebosanan dalam perhubungan, yang boleh mengakibatkan kekafiran
A penyelidikan menunjukkan bahawa kebosanan seksual boleh mengurangkan kesejahteraan keseluruhan anda juga. Kebosanan ini boleh membuatkan anda mempersoalkan keserasian dan keintiman anda dengan pasangan anda dalam jangka masa panjang. Oleh itu, sentiasa berwaspada terhadap tanda-tanda hubungan yang membosankan berikut, dan cuba menanganinya dengan cara yang sihat untuk menyelamatkan ikatan anda.
15 Tanda-Tanda Hubungan Yang Membosankan
Kadangkala, rasa bosan dalam perhubungan boleh bermakna perhubungan itu telah berjalan lancar, dan pasangan tidak mahu membuat perubahan. Kajian oleh Hanna Zagefka dan Krisztina Bahul menunjukkan bahawa kadangkala kepercayaan semula jadi tertentu seseorang menyebabkan mereka mempunyai jangkaan yang sangat tidak realistik daripada hubungan itu, dan apabila mereka tidak dipenuhi, mereka mungkin berasa tidak berpuas hati dan menganggap mereka bosan. Tetapi jika punca itu disematkan, mereka boleh mencari jalan keluar dari kemerosotan itu. Berikut adalah 15 tanda hubungan yang membosankan:
1. Anda terus bergaduh yang sama, atau tiada pertengkaran langsung
Anda mungkin mengalami kekurangan minat dalam kehidupan pasangan anda, atau apa sahaja yang mereka lakukan. Tanda-tanda a teman lelaki yang membosankan/teman wanita terus menimbun semasa anda mengeluh kesal. Oleh kerana tidak ada sikap saling menjaga, maka tidak akan ada pertengkaran. Ia kelihatan tidak berbaloi dengan masalah.
Anda akan mendapati diri anda melepaskan banyak isu kerana tiada apa yang mereka lakukan adalah penting. Jadi masalah yang anda hadapi tidak akan selesai, tetapi hanya berlonggok untuk meletup nanti. Sebaliknya, anda mungkin mengalami pergaduhan yang sama berulang kali tanpa penyelesaian.
2. Monotony telah bermula
Percikan awal telah gagal dan anda mendapati diri anda terperangkap dalam rutin harian harian, dan kehidupan temu janji yang membosankan ini membuatkan anda gila.
- Tidak ada pengalaman baru yang dikongsi, yang penting jika hubungan ingin kekal bertahan
- Hari-hari telah mula bergabung antara satu sama lain; tiada apa yang menonjol sebagai ingatan istimewa dan intim
- Anda mula menyedari bahawa anda perlu mengeluarkan anda dan pasangan anda daripada corak yang ditetapkan ini atau hubungan anda akan tenggelam, dan membawa anda bersamanya
3. Perbualan mendalam adalah perkara-perkara masa lalu
Ada kemungkinan bahawa anda telah mencapai salah satu peringkat yang membosankan dalam hubungan anda di mana anda mengetahui segala-galanya tentang satu sama lain, dan rasanya seperti tiada perkara baru untuk dibincangkan, atau anda boleh meramalkan setiap balasan mereka. Walaupun anda cuba melakukan perbualan yang mendalam dengan pasangan anda, anda mendapati fikiran anda melayang, atau mungkin anda melihat pasangan anda tidak begitu prihatin, yang pastinya adalah tanda teman wanita / teman lelaki yang membosankan.
Bacaan berkaitan : 5 Cara Comel Untuk Memperbaiki Dan Mengeratkan Hubungan Anda
4. Anda menghabiskan terlalu banyak atau terlalu sedikit masa bersama
Mungkin terdapat dua keterlaluan dalam perhubungan, di mana anda menghabiskan sepanjang masa anda bersama atau apabila anda tidak meluangkan masa yang mencukupi dengan pasangan anda. Kedua-dua situasi ini sama-sama berbahaya kepada hubungan, kerana menghabiskan terlalu banyak masa bersama akan menyebabkan anda bosan tidak lama lagi, dan menghabiskan terlalu sedikit masa berkualiti akan bermakna kekurangan ikatan dan sambungan.
5. Anda tidak mempunyai apa-apa yang positif untuk dikatakan tentang satu sama lain lagi
Lisa A. Neff dan April A. Buck ditemui dalam mereka mengkaji bahawa "walaupun pasangan bahagia biasanya mengabaikan ketidakpekaan pasangan mereka sekali-sekala, penemuan semasa menunjukkan bahawa keadaan tertekan di luar perhubungan boleh mengaburkan cermin mata berwarna mawar itu dengan mengarahkan perhatian individu ke arah negatif perhubungan".
Keadaan yang tertekan dalam kes ini adalah kebosanan dalam hubungan anda. Apabila anda bersama pasangan anda, bukannya berasa di rumah dan damai seperti dahulu, anda kini mengalami gelombang permusuhan atau penarikan diri bersama. Ia boleh kelihatan seperti ini:
- Setiap kali anda bersama pasangan anda, semua yang anda rasa jengkel atau jengkel dengan tabiat mereka yang pernah anda anggap comel.
- Mungkin ada tempoh senyap berterusan antara anda berdua
- Hubungan itu mungkin tidak termasuk penghargaan daripada satu atau kedua-dua pasangan
Adalah penting untuk menangani emosi ini, dan mengenal pasti mengapa anda mungkin mengalaminya, kerana sentiasa ada cara untuk memperbaiki hubungan yang renggang jika seseorang mahukannya.
6. Satu tanda hubungan yang membosankan ialah kurang seks
Seks juga boleh kelihatan membosankan dalam hubungan jangka panjang, jika anda tidak mencuba sesuatu yang baru. Kadang-kadang, kebosanan hubungan boleh menjadi tanda bahawa dia bosan dengan anda di atas katil atau dia bosan dengan gerakan lama yang sama. Seperti yang dinyatakan di atas, penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang bosan dalam perhubungan kurang kerap melakukan hubungan seks dan mendapati seks kurang mengujakan. Jika anda tidak cuba menceriakan kehidupan seks anda, mungkin anda berdua sangat bosan antara satu sama lain sehingga anda mengelakkan seks sama sekali. Tetapi, kadang-kadang semua yang diperlukan adalah seks yang hebat.
Bacaan berkaitan : 5 Tonik Teh Untuk Seks Hebat
7. Orang lain mula menggoda anda
Fakta bahawa anda tidak berpuas hati dalam hubungan anda akan menyebabkan anda mencari tempat lain untuk mengisi jurang itu.
- Seseorang yang tidak dijangka mungkin mula kelihatan sangat menarik secara tiba-tiba. Anda boleh melihat mereka sebagai segala-galanya yang bukan pasangan semasa anda, yang boleh membawa kepada perselingkuhan
- Jika anda fikir hubungan itu sudah pupus, tamatkan dan kemudian teruskan kegilaan, tetapi jika anda fikir masih ada yang perlu diselamatkan, bincangkannya
8. Anda sedang berkhayal tentang menjadi bujang
Apabila anda bosan dalam hubungan anda, anda mungkin mula cemburu dengan rakan bujang anda, dan memikirkan semua masa indah dari zaman bujang anda. Berkhayal tentang sedang bujang adalah tanda jelas hubungan yang membosankan, menandakan genangan anda dalam hubungan semasa.
Salah seorang kawan yang saya sayangi pernah datang dan memberitahu saya betapa cemburunya dia kerana saya masih bujang dan dapat bersama sesiapa sahaja yang saya mahu, tidak terperangkap dalam kehampaan. Sepanjang masa saya berfikir betapa iri hati saya bahawa dia mempunyai sistem sokongan yang berterusan, seseorang untuk pulang ke rumah selepas hari yang panjang. Saya rasa rumput sentiasa kelihatan lebih hijau di sebelah sana.
9. Anda dipenuhi dengan emosi yang bercanggah
Kebosanan akan membawa anda kepada teka-teki yang tidak dapat dielakkan di mana anda akan merasakan banyak emosi yang bercanggah.
- Anda mungkin berasa seperti anda menyayangi pasangan anda tetapi anda tidak berpuas hati. Ini akan membuatkan anda beralih daripada kegembiraan kepada kemarahan atau keselesaan kepada putus asa dengan cepat
- Anda perlu mencari punca ketidakbahagiaan anda, dan memutuskan sama ada hubungan itu patut disimpan atau tidak. Walau apa pun jawapan anda, anda perlu pastikan anda bersedia untuk melalui ujian itu
10. Mengelak antara satu sama lain kelihatan seperti penyelesaian terbaik
"Ada kalanya, sama ada secara sedar atau tidak, kami ingin melihat pasangan kami, dan pasangan lebih mengetahui apa yang akan mendapat kambing pasangan mereka," kata ahli psikologi Arthur Aron dari Stony Brook University.
Oleh itu, jawapan anda untuk mengelakkan konflik adalah dengan menarik diri daripada pasangan anda atau mengelakkan mereka sepenuhnya, yang membawa kepada lebih kebosanan dalam hubungan anda. Anda lebih suka tinggal lewat di tempat kerja atau menonton rancangan TV sahaja daripada menghabiskan masa bersama mereka. Tetapi ini juga boleh membuat anda berasa sunyi dalam perhubungan.
11. Tidak disebut masa depan bersama
Fikiran untuk menghabiskan masa depan anda dengan pasangan anda mungkin tidak kelihatan seperti yang pernah berlaku. Semua perbualan nampaknya merindui rasa masa depan itu juga. Perkara seperti berkahwin, membina keluarga, memiliki rumah bersama mereka mungkin mula kelihatan sedikit kabur berbanding sebelum ini dan anda mungkin tidak pasti sama ada mereka benar-benar orang yang anda mahu lakukan itu atau tidak.
12. Percintaan itu hilang
Anda mungkin berasa seperti anda tidak tertarik dengan pasangan anda lagi. Tiada sekelumit pun percintaan yang tinggal di antara anda berdua, dan jika anda ingin mengekalkan hubungan itu, anda perlu berusaha keras untuk mencarinya kembali. Terdapat perkara tertentu yang mungkin anda lakukan membunuh percintaan. Walaupun keghairahan boleh pudar dari semasa ke semasa dalam perhubungan, seharusnya tidak ada kekurangan percintaan sepenuhnya.
13. Anda mahu mengubah perkara secara berterusan
Apabila anda tidak mahu perubahan, bermakna anda selesa. Tetapi dalam dinamik yang tidak menggembirakan, anda akan sentiasa mencari perkara untuk diubah, agar hubungan anda terus berkembang, atau anda akan mendapati diri anda menjadi resah.
Bacaan berkaitan : Ketahui Cara Mengatasi Kebosanan Dalam Perhubungan
14. Anda akan memilih kawan daripada kekasih anda
- Anda mungkin berasa seperti anda lebih suka menghabiskan masa melepak dengan rakan-rakan anda daripada bosan duduk di rumah dengan pasangan anda.
- Kebosanan boleh membuatkan anda berasa tidak selesa dan resah, dan sebaliknya membuatkan anda mencari rakan anda, di mana anda berasa selamat dan seronok.
- "Kebosanan sering membawa kepada mencari keseronokan di luar perhubungan," kata Lisa Concepcion, Pengasas LoveQuest Coaching. “Menipu, berlakon di media sosial, dan juga malam liar dengan rakan-rakan adalah tingkah laku yang akan dilakukan oleh orang yang bosan.”
15. Anda lebih suka terpaku pada telefon anda
Walaupun semasa anda bersama pasangan anda, dunia yang ada di dalam telefon anda nampaknya jauh lebih menarik daripada sebarang perbualan yang mungkin anda ada dengan mereka. Anda akan mendapati diri anda kurang memberi perhatian kepada pasangan anda dan sebaliknya mahu mengisi kesunyian yang janggal dengan berada di telefon anda, untuk mengelakkan konflik atau merasakan keadaan tidak bahagia dan tidak puas hati bahawa hubungan anda telah datang.
5 Cara Membaiki Hubungan Yang Membosankan
Kebosanan boleh memberi kesan negatif yang teruk pada ikatan anda, tetapi ada perkara yang boleh anda lakukan untuk menanam semula keseronokan ke dalam hubungan yang membosankan anda. Sonya Teclai, seorang pemuzik terkenal berkata, "Adalah penting untuk mengelakkan perhubungan daripada menjadi membosankan. Berusaha sebanyak mungkin untuk mengekalkan orang penting anda seperti yang anda lakukan untuk mendapatkan mereka."
Langkah pertama ialah bertanya kepada diri sendiri sama ada anda bosan atau sangat selesa. Jika anda bosan, aspek hubungan manakah yang anda ingin usahakan? Adakah anda dan pasangan anda bersedia untuk melakukan usaha yang diperlukan untuk menyelamatkan hubungan? Sebaik sahaja anda mempunyai jawapan anda untuk ini, anda boleh mencuba 5 berikut cara untuk melawan tanda-tanda hubungan yang membosankan.
1. Komunikasi adalah kunci
Perkara pertama yang perlu dilakukan oleh seseorang ialah bercakap mengenainya. Adalah penting dalam hubungan untuk mempunyai komunikasi yang jelas dan terbuka. Oleh itu, nyatakan kepada pasangan anda bahawa anda merasakan bahawa hubungan itu berada dalam keadaan yang tidak menentu, dan boleh menambah baik. Buang idea untuk menggegarkan keadaan dan cuba cari sesuatu yang boleh anda lakukan yang akan membawa anda lebih dekat.
Bacaan berkaitan : Masalah Komunikasi Dalam Perhubungan – 11 Cara Untuk Mengatasi
2. Jadikan tarikh sebagai keutamaan
Anda harus memastikan bahawa anda pergi dating dengan satu sama lain seminggu sekali. Jika tidak a temu janji malam, kemudian tarikh sarapan, tetapi sesuatu. Anda boleh mengubah rutin anda dan mencuba perkara baharu bersama-sama – pergi ke tempat baharu dan bukannya tempat biasa anda, bersenam bersama, mencari hobi atau minat bersama atau mengikuti kelas bersama, melancong, mendaki, dsb. Terdapat banyak perkara yang boleh anda fikirkan untuk dilakukan bersama pasangan anda untuk mengeluarkan diri anda daripada peringkat perhubungan yang membosankan. Mungkin tarikh DIY mungkin membantu juga? Sesuatu untuk difikirkan!
3. Sedikit pergi jauh
Gerak isyarat romantik kecil sentiasa mempunyai banyak impak dan membuat banyak perbezaan. Mungkin nota kecil untuk menunjukkan penghargaan anda, atau menghantar bunga hanya kerana. Sebarang isyarat kecil untuk memberitahu mereka bahawa anda memikirkan mereka dan bahawa mereka amat bermakna kepada anda akan membantu anda berdua perlahan-lahan kembali ke landasan yang betul.
4. Ceriakan kehidupan seks anda
Kepentingan seks tidak boleh dipandang sebelah mata dalam sesuatu perhubungan. Ia adalah perkara yang indah yang mengikat anda dan pasangan anda dan mewujudkan keintiman. Seperti yang dinyatakan di atas, kadangkala, kehidupan seks yang membosankan boleh menyebabkan anda berasa bosan dalam hubungan secara keseluruhan. Jika anda rasa kehidupan seks anda memerlukan perhatian, anda boleh mencuba sexting, bercakap kotor, main peranan, pakaian dalam, kedudukan baharu, mainan seks, dan lain-lain untuk membantu menyelesaikan keadaan, jika anda tahu apa yang saya maksudkan (wink!).
5. Anda boleh mendapatkan kaunseling
Jika anda telah mencuba segala-galanya dan nampaknya tiada hasil, kaunseling pasangan mungkin merupakan pilihan yang bagus untuk anda cuba. Kaunselor akan membantu anda meningkatkan komunikasi bersama dan ini mungkin membantu anda menjadi lebih intim dengan pasangan anda. Kadangkala, didapati bahawa kebosanan itu sebenarnya berpunca daripada isu kesihatan mental yang dihadapi oleh satu atau kedua-dua pasangan, yang hanya seorang kaunselor terlatih akan dapat membantu anda.
Petunjuk Utama
- Perhubungan mungkin menjadi membosankan selepas beberapa ketika, itu adalah semula jadi. Tetapi ia tidak bermakna bahawa hubungan itu harus berakhir
- Fakta bahawa nampaknya kurang atau tiada apa yang perlu dibincangkan, bahawa terdapat kurang seks, lebih banyak emosi negatif, dan perasaan mengelak antara satu sama lain adalah semua tanda hubungan yang membosankan
- Terdapat banyak cara yang boleh membetulkan hubungan yang membosankan dan menambah kemeriahan padanya, iaitu komunikasi, gerak isyarat kecil tetapi bermakna, menyedarkan kehidupan seks atau kaunseling
Setiap perhubungan mempunyai tahap yang membosankan. Tetapi jika hubungan dan pasangan anda patut diperjuangkan, anda akan dapat melaluinya. Apa yang anda perlu lakukan ialah mengenal pasti punca kesusahan ini, berbincang dengan pasangan anda, dan menyelesaikannya. Tanda-tanda hubungan yang membosankan tidak akan kekal jika hubungan itu sentiasa diusahakan. Berada dalam ikatan romantis yang sihat dan mengekalkannya dengan sihat bukanlah perkara yang mudah. Ia akan memerlukan semua usaha anda, dan juga pasangan anda, tetapi ia akan berbaloi.
Soalan Lazim
Selepas anda bersama seseorang untuk jangka masa yang lama, seperti dalam perkahwinan, hubungan itu mungkin mula terasa seperti pesta tidur. Tetapi terpulang kepada kedua-dua rakan kongsi untuk mencuba dan mengekalkan percikan api itu hidup.
Ainee Nizami dari Mumbai berkata, “Saya sudah berkahwin selama sedekad, dan saya langsung tidak bersetuju dengan kenyataan ini. Kehidupan selepas berkahwin menjadi selesa dan terpulang kepada anda dan pasangan anda untuk tidak menjadikan zon itu membosankan. Secara peribadi, saya lebih suka mempunyai zon selesa ini berbanding perkara lain: drama yang kurang, terdapat banyak kepercayaan, dan pastinya, beberapa hari anda akan membuang waktu malam untuk makan pizza di atas katil, tetapi ingatkan saya sekali lagi betapa membosankannya!”
Tiada had masa yang ditetapkan untuk perhubungan dan peringkatnya, tetapi konsensus umum ialah kebosanan boleh berlaku di mana-mana dari tiga bulan hingga dua tahun, dengan ramai orang memetik tanda enam bulan sebagai apabila keadaan mula terasa monoton. Berita baik? Walaupun anda bosan, ada cara untuk keluar dari kemerosotan romantis dan menemui semula keghairahan dan keseronokan.
9 Cara Menangani Kebimbangan Perhubungan – Petua Daripada Pakar
Sumbangan anda bukan merupakan satu kebajikan derma. Ia akan membolehkan Bonobology untuk terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami untuk membantu sesiapa sahaja di dunia mempelajari cara melakukan apa sahaja.
“…tetapi konsensus umum ialah kebosanan boleh berlaku di mana-mana dari tiga bulan hingga dua tahun, dengan ramai orang menyebut tanda enam bulan sebagai apabila keadaan mula terasa monoton…”
selamat hari! Adakah terdapat sebarang penyelidikan atau dokumen rasmi untuk mengesahkan kenyataan di atas? Perlukan untuk tujuan akademik UwU
BTW, artikel ini bagus, ia menyedarkan saya tentang situasi semasa saya sekarang, kerja yang hebat!