Masa, emosi dan usaha adalah tonggak di mana hubungan itu terletak. Walau bagaimanapun, begitu ramai orang hidup dengan perasaan omelan yang berterusan bahawa pasangan mereka tidak menghargai atau mengakui apa-apa yang mereka lakukan untuk hubungan itu, apatah lagi membuat usaha dari hujung mereka. Jika itu yang anda rasakan dalam hubungan anda, itu tandanya pasangan anda mungkin menganggap anda begitu sahaja.
Jika anda merasakan, "Pasangan saya menganggap saya begitu sahaja," maka kemungkinan besar semua pemikiran dan tindakan anda yang penuh kasih sayang, baik hati, prihatin dan tidak disedari oleh pasangan anda. Sebaik sahaja anda mula berasa keseorangan dalam perkahwinan, ia boleh menjejaskan harga diri anda.
Rasa acuh tak acuh biasanya merupakan tanda pertama yang anda ambil mudah dalam perkahwinan anda. Walaupun begitu, ia boleh menjadi sukar untuk dikesan. Memandangkan anda telah tiba di sini membaca artikel ini, anda sudah selangkah lebih dekat untuk mempelajari tentang tanda-tanda dan memikirkan apa yang perlu dilakukan terhadapnya. Mari kita lakukannya!
Apa Ertinya Apabila Seseorang Menganggap Anda Seadanya?
Jadual Kandungan
Apabila seseorang menganggap semua usaha anda sebagai "rutin" dan tidak menghargai perkara yang anda lakukan untuk mereka dan hubungan tersebut, anda dianggap remeh. Anda akan dilayan dengan cara yang tidak berfikir panjang, tidak berterima kasih dan acuh tak acuh. Sebaliknya, hubungan yang sihat adalah tentang gerak-geri besar, peristiwa penting dan meraikan peristiwa penting.
Ia adalah gerak isyarat kecil dan kelihatan tidak penting dalam kehidupan seharian yang mengekalkan hubungan antara dua pasangan, menjadikan perjalanan mereka lebih mudah dan ikatan mereka lebih kuat. Jika perbuatan baik anda setiap hari dilihat sebagai "tugas" atau sebagai "jangkaan yang sedang dipenuhi" oleh anda, ia boleh mula merosakkan hubungan walaupun yang paling kukuh.
Namun, perasaan dipandang remeh dalam perhubungan bukanlah perkara biasa. Malah, ramai wanita mendekati kaunselor perhubungan dengan isu ini kerana dianggap remeh menggegarkan kebahagiaan rumah tangga. Dalam kebanyakan kes, isteri yang mendakwa mereka tidak dihargai walaupun telah cuba berhubung dengan suami selama bertahun-tahun, tetapi tidak berjaya.
Itulah yang berlaku kepada Jacob dan Marie. Jacob pernah mencuba memasak, tetapi sejak beberapa tahun yang lalu, Marie tidak ingat kali terakhir dia melangkah ke dapur. "Dulu dia sangat baik, saya tidak pernah terfikir saya akan melihat hari suami saya menganggap saya begitu sahaja," kata Marie kepada rakan.
"Saya rasa seperti diharapkan daripada saya untuk menyediakan semua hidangannya untuknya, tanpa pernah berterima kasih kepada mereka. Dia pernah membuatkan saya berasa begitu istimewa, semua yang saya rasa sekarang adalah tidak sah," tambahnya. Apabila suami anda mengambil mudah, sama seperti dalam kes Marie, ia boleh mula memakan diri anda.
Selalunya, apabila pasangan sebegini mendapatkan bantuan profesional , mereka sudah selesai dengan hubungan tersebut dan mempertimbangkan untuk bercerai. Walaupun ia lebih ketara dalam perkahwinan, masalah ini boleh berakar umbi dalam mana-mana hubungan romantik.
Walau bagaimanapun, adalah penting untuk memahami bahawa mungkin pasangan anda mungkin tidak mengetahui kerosakan yang mereka sebabkan. Jika anda tidak menyampaikan perasaan anda kepada mereka, mereka mungkin tidak akan dapat mengetahui apa yang mereka lakukan salah, oleh itu tidak pernah menyelesaikan isu tersebut.
Jadi, jika anda pernah mengatakan perkara seperti, "Isteri saya memandang remeh saya, apakah yang perlu saya lakukan?" atau "Saya dipandang remeh oleh suami," tanda-tanda berikut boleh membantu anda mengetahui sama ada anda benar-benar berbuat demikian, dan apa yang perlu anda lakukan mengenainya.
Bacaan Berkaitan: 12 Petua Untuk Pasangan Berkahwin Membahagikan Kewangan
15 Tanda-Tanda Pasangan Anda Mempercayai Anda
Jika anda berasa kurang dihargai dalam hubungan anda, berikut adalah 15 tanda pasangan anda menganggap anda begitu sahaja walaupun pasangan anda menafikan sekeras-kerasnya tuntutan anda. Bagi anda yang masih melalui kawasan kelabu dan tidak pasti sama ada pasangan anda menganggap anda begitu sahaja atau tidak, jika anda terlalu memikirkan semuanya, berikut adalah 15 tanda pasti yang perlu diberi perhatian.
1. Pasangan anda tidak berhubung
Komunikasi merupakan penghubung utama yang menyatukan dua insan dalam sesebuah hubungan. Jika pasangan anda tidak menunjukkan minat untuk bercakap dengan anda, menelefon atau menghantar mesej secara berkala, itu adalah tanda bahawa mereka mengabaikan anda. Akibatnya, anda pasti akan berkata sesuatu seperti, “Pasangan saya menganggap saya remeh.”
Itu boleh menjadi tempat yang sangat sukar untuk berada, dalam hubungan. Rakan kongsi yang menghargai anda akan meluangkan masa untuk anda tidak kira betapa sibuknya jadual mereka dan tanpa mengira syarikat siapa mereka berada. Adalah lebih baik untuk menghadapi tanda yang tidak menyenangkan ini kerana dipandang remeh daripada duduk dan melihat hubungan itu semakin pudar.
Seorang wanita yang sudah berkahwin yang suaminya berasal dari Kanada pernah menceritakan kepada saya kisah yang menyayat hati dalam perkahwinan berat sebelah. Panggilan telefon suaminya mula merosot secara berterusan sebaik sahaja dia kembali ke Kanada selepas perkahwinan.
Selama empat tahun, dia terus menunggu untuk berjumpa dengannya dan visanya diterima. Apabila keluarganya akhirnya campur tangan, apa yang dia dapat hanyalah penolakan yang mencabar dengan suaminya mengatakan dia tidak berminat untuk tinggal bersamanya atau bersedia untuk menceraikannya secara rasmi.
Sudah tentu, ini adalah senario terburuk mutlak untuk mengambil mudah pasangan, tetapi ia masih sesuatu yang mungkin jika dibiarkan untuk masa yang paling lama.
2. Pasangan anda tidak menghargai pendapat anda
Pasangan yang berhubung pada tahap emosi dan memupuk keintiman intelektual menghargai pendapat masing-masing melebihi segalanya. Daripada keputusan terkecil, seperti membuat pembelian untuk isi rumah, hinggalah langkah besar yang mengubah hidup seperti bertukar kerjaya atau menukar pekerjaan, mereka duduk bersama pasangan mereka dan membincangkannya.
Jika itu hilang dari hubungan anda dan bukannya mencari pendapat anda, pasangan anda cenderung untuk menolak mereka dengan penghinaan, itu adalah bendera merah yang pasti yang tidak boleh diabaikan.
Mungkin, pematuhan selama bertahun-tahun telah memberi pasangan anda idea bahawa anda hanya akan menyerah kepada kehendak mereka dan dengan itu tidak meminta perspektif atau pendapat anda tentang sesuatu.
3. Pasangan anda melupakan peristiwa penting perhubungan dan majlis-majlis istimewa
Kawan saya baru sahaja berkahwin. Ia adalah hari lahir pertamanya selepas perkahwinan itu dan dia menjangkakan suaminya akan membuat isyarat yang besar atau menganjurkan perayaan untuk membuatnya berasa istimewa seperti yang dia lakukan semasa mereka berpacaran. Lelaki itu, bagaimanapun, benar-benar melupakan peristiwa itu. Bangun, berpakaian kerja dan keluar dari rumah.
Dia tidak menerima sebarang panggilan atau teks daripadanya sepanjang hari dan walaupun dia pulang ke rumah pada waktu petang, dia tidak tahu hari itu hari apa. Apabila isteri meluahkan rasa tidak puas hati, dia bertengkar dengannya dan bukannya menyesali kesalahan itu.
Jika anda satu-satunya yang mengingati peristiwa penting dalam hubungan dan majlis-majlis khas seperti hari lahir dan ulang tahun perkahwinan manakala pasangan anda melupakannya, itu adalah tanda klasik dia memandang remeh anda. Kealpaan pasangan anda boleh ditafsirkan sebagai kekurangan minat dalam hubungan tersebut, yang mungkin menyebabkan kebimbangan dalam hubungan dalam diri anda.
4. Pasangan anda mengelak daripada melakukan bahagian kerja mereka
Memandang remeh seseorang adalah perkara paling buruk yang boleh anda lakukan. Membahagikan kerja, tugas dan tugas rumah tangga adalah komponen penting dalam hubungan, terutamanya untuk pasangan yang bersekedudukan.
Jika salah seorang rakan kongsi tiba-tiba menjadi cuai untuk melakukan perkara mereka untuk rumah yang anda berdua kongsi dan hanya membiarkan perkara itu meluncur tanpa rasa bersalah, itu mencerminkan perasaan mereka tentang hubungan itu. Mereka menjatuhkan bola, dan kini terpulang kepada anda untuk memutuskan sama ada anda mahu berdamai dengannya atau mengambil pendirian untuk diri sendiri.
5. Pasangan anda tidak memberi anda masa
Tuntutan kerja, dan tanggungjawab domestik dan sosial boleh menjadikan hidup sibuk dan meletihkan. Di tengah-tengah semua itu, tidak mengapa bagi seseorang untuk tidak berasa bersedia untuk terlibat dalam perbualan yang rumit. Kadang-kadang seseorang hanya mahu menonton televisyen ceroboh dan mematikan otak mereka.
Tetapi jika corak ini telah menjadi rutin, tidak kira hari apa dalam seminggu atau berapa banyak masa lapang yang dimiliki pasangan anda, itu adalah tanda bahawa perkahwinan anda semakin terpisah.
Jika anda tidak menghabiskan masa yang berkualiti bersama-sama dan anda merasakan, "Pasangan saya menganggap saya begitu sahaja," maka anda tidak salah dalam proses pemikiran anda sama sekali.
Keadaan ini boleh menjadi sangat menyakitkan jika mereka boleh meluangkan masa untuk orang lain - rakan, keluarga, rakan sekerja, anak-anak - tetapi anda. Jika demikian keadaannya, tidak syak lagi bahawa anda sedang dipandang remeh.
Bacaan Berkaitan: 5 Tanda Amaran Wanita Diabaikan Dalam Hubungan Romantik yang Gagal
6. Anda jarang berkomunikasi antara satu sama lain
Lupakan membuat panggilan telefon atau bertukar-tukar teks apabila anda tidak bersama, jika pasangan anda tidak dapat diganggu untuk berbual dengan anda apabila anda berada betul-betul di hadapan mereka, ia membimbangkan dan kesihatan hubungan anda mungkin terjejas.
Apabila semua usaha anda untuk meningkatkan komunikasi dalam hubungan diabaikan atau disambut dengan tindak balas yang dingin dan keras, anda boleh memilih untuk memperbaiki hubungan anda atau memilih untuk berhenti. Tetapi jangan terus terperangkap dalam kebiasaan itu, kerana ia akan mula menjejaskan kesejahteraan mental dan harga diri anda.
7. Anda sentiasa yang memulakan rancangan dan percutian
Dalam dunia temu janji, kekurangan inisiatif daripada orang lain semasa membuat rancangan dianggap sebagai kurang minat, dan itu selalu menjadi tanda merah yang paling banyak orang ambil kira semasa membuat keputusan tentang perjalanan hubungan itu. Ia tidak sepatutnya berbeza dalam hubungan jangka panjang yang komited atau perkahwinan sama ada.
Jika tanggungjawab merancang pengembaraan perjalanan, percutian dan percutian untuk meluangkan masa yang berkualiti bersama pasangan anda atau keluarga anda jatuh tepat pada anda, tulisan itu ada di dinding: anda sedang diambil mudah.
"Isteri saya meletakkan saya yang terakhir," Jacob memberitahu kami, bercakap tentang perkahwinannya selama tiga tahun, yang kelihatan seperti di atas batu. "Dia akan menganggap rancangan dengan rakan-rakannya lebih penting daripada rancangannya dengan saya, dan ia sentiasa merasakan saya adalah orang terakhir yang dia beri perhatian - jika ada apa-apa lagi untuk diberikan," tambahnya.
Sering kali, orang yang telah memutuskan hubungan secara emosi, tidak bersusah payah membantu dalam melaksanakan rancangan yang telah dibuat oleh pasangan mereka. Ini adalah petanda pasti dia menganggap remeh anda dan mungkin tanda perkahwinan yang gagal . Ini boleh menyebabkan banyak rasa dendam dan kekecewaan, yang akhirnya merosakkan keseluruhan pengalaman memutuskan hubungan bersama walaupun anda berjaya melakukannya sendirian.
8. Pasangan anda tidak pernah memuji anda
Pujian di sini, pandangan yang sarat dengan keinginan di sana, perkara-perkara kecil ini mengekalkan percikan api dalam kehidupan mana-mana pasangan.
Pertimbangkan senario ini: anda berdua sedang bersiap untuk keluar, dan anda memakai pakaian yang selalu disukai pasangan anda, tetapi mereka tidak menyedarinya, apatah lagi mengagumi anda. Dan walaupun anda menarik perhatian mereka kepadanya, mereka tidak boleh membawa diri mereka untuk memuji anda.
Ia mungkin menyakitkan untuk mengakui, tetapi ia adalah petunjuk yang jelas bahawa pasangan anda mungkin tidak menyukai anda lagi. Mereka mungkin masih kekal kerana hubungan itu sudah lama dan selesa atau terdapat kanak-kanak yang terlibat, tetapi hubungan antara anda berdua semakin terputus setiap hari.
9. Pasangan anda agresif dan selalu bergaduh
Pergaduhan dan perhubungan adalah seperti dua belah duit syiling, satu tidak boleh wujud tanpa yang lain. Walau bagaimanapun, terdapat garis halus antara pertengkaran yang sihat dan pergaduhan parut. Apabila pasangan menganggap yang lain begitu sahaja, garis itu terputus dan ia mula kelihatan seolah-olah tiada apa yang boleh anda lakukan untuk menggembirakan mereka.
Lebih kerap berurusan dengan suami yang pemarah , dan mendapati diri anda menjadi penerima tingkah laku yang sangat agresif dan kritikal, adalah petanda bahawa semuanya tidak baik di syurga anda.
Bacaan Berkaitan: 11 Tanda Perkahwinan Telah Berakhir Bagi Lelaki
10. Percintaan hilang dari hubungan anda
Seorang wanita yang telah berkahwin selama lapan tahun pernah menghubungi pakar perhubungan kami untuk berkongsi bagaimana kekurangan percintaan dan kasih sayang menjejaskan kehidupan berumah tangganya dan dia berasa letih mencuba.
Selain daripada mempamerkan semua tanda klasik yang lain tentang pasangan yang mengambil remeh satu sama lain seperti tidak membantu di rumah, bergaduh kerana perkara kecil, tidak meraikan majlis-majlis khas dan tidak menghargai pasangan, terdapat ketiadaan perasaan kasih sayang dan percintaan secara langsung dalam perkahwinan. Itulah yang paling mengganggu wanita ini.
Gerak isyarat romantik adalah satu kemestian untuk melangsungkan sebarang perhubungan. Sudah tentu, apabila anda dan hubungan anda semakin matang, ekspresi percintaan dan kasih sayang berubah, dan itu adalah lumrah. Pasangan anda mungkin tidak lagi membawakan anda bunga atau menghadiahkan anda dengan hadiah dari semasa ke semasa, tetapi ciuman yang ditanam di dahi, berpelukan sambil menonton TV boleh membantu anda mengetahui bahawa anda disayangi.
Jika itu tiada dalam hubungan anda dan pasangan anda menolak idea gerak isyarat romantis sebagai kebudak-budakan dan tidak matang, itu adalah satu lagi kotak yang ditanda dalam senarai panjang cara anda dipandang remeh.
11. Anda tidak berasa puas secara seksual
Ia bukan seolah-olah jantina hilang dari hubungan anda sama sekali, tetapi persamaan keintiman fizikal ialah pasangan anda mengharapkan anda untuk menggembirakan mereka di atas katil, tetapi tidak pernah membalas budi. Jika ia mula merasakan kehidupan seks anda adalah tentang memenuhi keinginan pasangan anda sementara anda dibiarkan tinggi dan kering setiap kali, itu adalah tanda bahawa anda menjerit begitu sahaja.
12. Pasangan anda menggoda orang lain di hadapan anda
Ia adalah pengalaman yang sangat menyakitkan untuk melihat pasangan anda, yang tidak mempunyai tenaga atau niat untuk melabur dalam hubungan anda, menggunakan daya tarikan lembut mereka untuk menggoda orang lain di hadapan anda.
Situasi sedemikian hanya timbul apabila pasangan anda menganggap bahawa anda akan bersetuju dengan tingkah laku sedemikian atau apabila mereka tidak terfikir bahawa ini boleh memberi kesan negatif kepada anda. Ini juga boleh dianggap sebagai tanda penderaan emosi yang tidak boleh anda tanggung secara senyap.
Amat memalukan anda jika mereka sedang bercumbu dan tahu betul ia menyakitkan hati anda. Ia bukan sahaja tanda mereka menganggap anda begitu sahaja, tetapi juga tanda kurang rasa hormat.
Bacaan Berkaitan: 9 Masalah Yang Hampir Setiap Pasangan Hadapi Semasa Tahun Pertama Perkahwinan
13. Anda bukan lagi keutamaan pasangan anda
Rakan, keluarga, hobi dan kerja telah menjadi lebih penting kepada pasangan anda daripada anda. Setiap kali ia mengenai memilih antara anda dan perkara penting lain dalam hidup mereka, kemungkinan besar secara semula jadi bertindan terhadap anda.
Jika ini adalah norma yang diterima dalam hubungan anda, mungkin sudah tiba masanya untuk bangun dan menghidu kopi. Jika keperluan, perasaan dan cita-cita anda tidak diutamakan, itu adalah tanda pasangan anda memandang remeh anda.
14. Pasangan anda mengharapkan anda bekerja mengikut kehendak mereka
Walaupun pasangan anda tidak melakukan apa-apa yang dikendalikan oleh anda sekali pun, mereka mengharapkan anda untuk mematuhi setiap kehendak mereka, dan bertindak mengikut kehendak dan kemahuan mereka.
Daripada keputusan profesional anda hinggalah keputusan peribadi, mereka mahu mengawal naratif hidup anda dan sebarang petunjuk tentangan boleh menyebabkan pergaduhan atau, lebih teruk lagi, ultimatum untuk meninggalkan hubungan. Ia adalah tanda suami atau isteri yang mementingkan diri sendiri dan menganggap anda remeh.
15. Pasangan anda tidak berusaha untuk menarik perhatian anda
Setiap perhubungan melalui peralihan itu daripada apabila anda berdua sentiasa kelihatan terbaik, mengetuk stoking satu sama lain, sehingga satu tahap di mana anda selesa berada di sisi pasangan anda dalam PJ dan seluar peluh anda. Itu namanya kemajuan dalam perhubungan.
Namun, selalunya, pasangan suami isteri berusaha untuk berpakaian untuk menarik perhatian satu sama lain, terutamanya pada majlis-majlis khas. Jika pasangan anda tidak melakukan apa-apa usaha sama sekali, ini mungkin tanda bahawa mereka tidak takut kehilangan anda.
Bagaimana Untuk Berhenti Diperkirakan Dalam Perhubungan?
Terdapat beberapa strategi yang boleh anda pakai untuk berhenti dipandang remeh. Jika anda berkata, "Pasangan saya menganggap saya begitu sahaja," maka kemungkinan besar ia adalah kerana anda membenarkan diri anda dilayan seperti keset. Mereka yang bertolak ansur dengan apa-apa jenis salah laku akhirnya mengipasnya.
Ada kalanya adalah penting untuk anda mempertahankan diri sendiri, membuat pasangan anda memahami nilai anda dan memastikan mereka tidak menganggap anda begitu sahaja. Apabila anda tidak pasti tentang cara anda boleh melakukannya atau perkara yang perlu anda katakan, kami menyenaraikan beberapa perkara yang perlu anda lakukan.
1. Katakan "Tidak" apabila anda perlu
Kita ditakdirkan untuk mengatakan "Ya" kepada segala-galanya. Mengatakan "Tidak" datang dengan rasa bersalah, terutamanya dalam perkongsian romantis . Tetapi jika anda tidak mahu dipandang remeh, belajarlah untuk mengatakan "Tidak."
Jason dan Molina telah berkahwin selama lebih daripada satu dekad. Pada masa itu, Molina akan memastikan dia menghargai Jason setiap kali dia meluangkan masa daripada jadual sibuknya untuk melakukan perkara di sekeliling rumah seperti penjagaan am. Hampir dijangka setiap hujung minggu, Jason akan memotong rumput, menjaga geladak dan membersihkan ruang bawah tanah.
"Dia mengharapkan saya melakukan perkara-perkara ini untuknya tanpa melihat atau mengakuinya. Rasanya seolah-olah isteri saya meletakkan saya yang terakhir, dan saya tidak akan melakukannya," Jason memberitahu kami. Hanya selepas dia tidak memotong rumput atau membersihkan ruang bawah tanah pada hujung minggu, barulah Molina memberi perhatian kepadanya.
Apa yang diikuti ialah perbualan mesra tentang bagaimana dia tidak pernah merasakan dia menghargai semua yang dia lakukan yang menyebabkan dia berasa tidak sah. Sejak mereka memulakan dialog untuk mencapai penyelesaian, mereka dapat mengelakkan sebarang pergaduhan yang sengit.
Daripada melompat masuk dan berkata seperti, "Saya melakukan segala-galanya untuk isteri saya dan tidak mendapat apa-apa sebagai balasan," Jason memastikan pandangannya didengari dengan tidak menyatakannya dengan cara yang kasar. Adalah penting untuk diingat bahawa semasa anda berkata "Tidak," anda tidak boleh berbuat demikian dengan semua pencerobohan yang terpendam di dunia.
Anda boleh belajar untuk berkata “Tidak” kepada saudara-maranya yang melawat anda apabila anda mempunyai tarikh akhir kerja yang perlu dipatuhi. Anda boleh berkata “ Tidak kepada seks” tanpa menyakitinya jika anda tidak sanggup berbuat demikian. Ia tidak mengapa, tetapi ia mesti dilakukan dengan cara yang baik.
Bacaan Berkaitan: Apakah Maksudnya Apabila Seseorang Mengabaikan Anda?
2. Jangan mengikut kehendak mereka
Kami suka melakukan sesuatu untuk pasangan kami, tetapi secara tidak sedar kepada diri kami sendiri, kami mendapati diri kami berada di hadapan dan panggilan mereka, dan oleh itu mereka mula menganggap kami begitu sahaja.
“Awak dah gosok baju saya?” Ini dia! "Adakah anda telah memanaskan makanan?" Ini dia! "Sudahkah anda menidurkan anak-anak?" Ya, sudah selesai. "Dapatkan saya komputer riba saya dari tingkat atas." Di sini anda.
Jangan biarkan hubungan anda berjalan seperti ini. Pasangan anda pasti boleh meminta anda melakukan sesuatu, tetapi jangan biarkan ia menjadi trafik sehala. Anda akhirnya akan berkata seperti, "Saya dipandang remeh oleh suami saya, dan saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan mengenainya."
3. Jangan batalkan rancangan anda untuk menampung rancangan mereka
Anda perlu keluar dengan lelaki, tetapi isteri anda mula membuat kekecohan tentang perkara itu mengatakan dia mahu pergi makan malam. Berjanji untuk membawanya keesokan harinya, tetapi jangan lepaskan rancangan anda.
Isteri anda perlu sedar bahawa rakan anda juga penting dan anda menikmati masa anda bersama mereka. Dia harus menghormatinya dan memberi anda ruang. Jika anda mengalah pada permintaannya setiap kali maka anda akan diterima begitu sahaja, pastinya.
Walau bagaimanapun, pastikan anda memberitahunya perkara itu dengan cara yang tenang dan baik. Jangan buat dia rasa seolah-olah anda memandang remeh dirinya, kerana dia akan berkata seperti, “Suami saya memandang remeh saya kerana dia tidak pernah menghormati rancangan kami, dan ia terasa seperti terdapat kekurangan rasa hormat antara satu sama lain .”
Ia adalah perkara yang sukar untuk dilayari, tetapi hati anda akan memberitahu anda apa yang perlu anda lakukan. Jika anda rasa pasangan anda mengharapkan anda untuk membatalkan semua rancangan anda untuk mereka, anda mesti memberitahu mereka bahawa perkara itu tidak berlaku. Tetapi jika anda sentiasa menyindir rakan anda, mungkin mereka berkata seperti, "Suami saya menganggap saya begitu sahaja," adalah wajar.
4. Lakukan apa yang menggembirakan anda
Kita terlalu berakar umbi dalam membahagiakan orang lain sehingga kita lupa tentang apa yang menggembirakan kita. Kita kehilangan diri kita dalam mengejar kebahagiaan untuk orang lain dan kemudian menjadi kecewa dan pahit kerana kita tidak menumpukan pada kebahagiaan kita sendiri.
Tiada apa-apa yang pentingkan diri dalam mencuba untuk menjadi bahagia. Jika merenung ke langit semasa matahari terbenam menggembirakan anda, pastikan anda berada di taman pada masa itu dan tidak mencuci pinggan di dapur. Jika anda menikmati hobi dan melepaskannya kerana kekurangan masa, hidupkan semula.
Sedikit ruang peribadi dalam hubungan anda boleh mengeratkannya . Jika melakukan sesuatu sendirian membuatkan anda bahagia, biarlah. Hanya kerana anda sudah berkahwin dengan seseorang tidak bermakna anda sepatutnya sentiasa bersama mereka. Jadi, jika anda selalu berkata seperti, "Isteri saya menganggap saya remeh," teruskan dan luangkan sedikit masa.
5. Jangan pernah putus hubungan dengan rakan-rakan anda
Rakan-rakan anda yang pernah melalui susah dan senang bersama anda. Hanya kerana anda menemui cinta dan berada dalam perkahwinan tidak bermakna anda akan kehilangan hubungan dengan rakan-rakan anda.
Pastikan anda meluangkan masa dan bertemu rakan anda. Perkahwinan tidak boleh membuat anda terlalu sibuk sehingga anda tidak mempunyai masa untuk kawan. Jika anda mempunyai rakan yang menyokong anda dan bergaul dengan anda, anda tidak akan melihat pasangan anda untuk semua keperluan emosi anda. Jadi mereka tidak akan mendapat peluang untuk menganggap anda begitu sahaja kerana mereka akan menyedari bahawa mereka bukan satu-satunya orang yang anda boleh pergi apabila anda memerlukan seseorang.
Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa ini tidak bermakna anda boleh membuat pasangan anda berasa diabaikan dengan menghabiskan sepanjang masa anda bersama rakan anda. Anda mungkin menghadapi masalah dengan pasangan anda menganggap anda begitu sahaja, tetapi secara pasif-agresif menghabiskan sepanjang masa anda bersama rakan anda tidak akan membantu anda berdua.
Bacaan Berkaitan: Hal Ehwal Dalam Talian Membentuk Semula Idea Kesetiaan Dalam Perkahwinan Moden
6. Amalkan menyayangi diri sendiri
Mengamalkan kasih sayang diri adalah penting untuk harga diri anda dan untuk mengekalkan nilai diri anda. Jika anda menyayangi diri sendiri, itu tidak bermakna anda akan kurang menyayangi pasangan anda. Malah, ini hanya akan memastikan mereka akan menghormati anda kerana anda menghormati diri sendiri, dan oleh itu mereka tidak akan memandang rendah anda.
Apabila suami anda menganggap anda begitu sahaja, ia boleh merungkai rasa diri anda, dengan cepat. Keyakinan diri anda mungkin goyah kerana anda tidak mendapat pengesahan yang diperlukan oleh semua orang. Jika anda merasakan anda telah diabaikan sehingga anda meragui diri anda sendiri, adalah penting untuk membina keyakinan anda sendiri.
7. Kekalkan ruang jika mereka tidak responsif
Jika mereka tidak memulakan keintiman atau mengabaikan anda, sentiasa memberitahu mereka bahawa anda berasa diabaikan tidak akan membantu jika mereka tidak mampu mendengar. Sebaliknya, beri mereka ruang, biarkan mereka memproses perasaan dan isu mereka. Selepas beberapa lama mereka akan berasa ingin tahu tentang anda tidak terganggu sama sekali.
8. Kaunseling pasangan boleh membantu anda
Apabila setiap perbualan bertukar menjadi pertengkaran, apabila dia tidak bersedia untuk menerima apa-apa tanggungjawab atau dia tidak bersedia untuk mendengar anda, apabila merasakan masa depan hubungan anda berada dalam keadaan yang teruk, kaunseling pasangan adalah perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk menyelamatkan hubungan anda.
Daripada mengatakan perkara seperti, "Saya melakukan segala-galanya untuk isteri saya dan tidak mendapat balasan," kepada rakan atau pihak ketiga yang berat sebelah, lakukan dengan profesional kesihatan mental. Seorang profesional yang berlesen dan tidak berat sebelah akan dapat memberitahu anda dengan tepat apa yang telah berlaku dan jalan ke arah pemulihan.
Jika ini bantuan yang anda cari, panel ahli terapi berpengalaman Bonobology boleh membantu anda mengharungi masa pergolakan dalam hubungan anda ini dan menunjukkan jalan kembali kepada hubungan harmoni yang anda idamkan.
Bagaimana untuk menghadapi sikap yang dipandang remeh oleh pasangan anda?
Dipandang remeh oleh pasangan anda bukanlah tanda anda berada dalam hubungan yang sihat. Ia boleh meninggalkan parut yang tidak dapat dilupakan dalam jiwa anda dan juga memusnahkan hubungan anda sepenuhnya. Jika anda mendapati diri anda tersekat dalam situasi yang sama dan ingin melakukan segala yang anda mampu untuk memastikan hubungan anda berjaya, carilah cara untuk membuat pasangan anda jatuh cinta dengan anda sekali lagi.
Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menangani sikap pasangan anda terhadap anda:
- Beritahu mereka dengan lembut bahawa anda tidak suka sikap mereka yang menganggap anda begitu sahaja
- Sebaik sahaja anda menyampaikan perasaan anda, cuba mulakan dialog yang dipacu penyelesaian (perhatikan bagaimana kami tidak mengatakan monolog)
- Letakkan kaki anda apabila anda merasakan anda tidak bersetuju dengan apa yang mereka katakan
- Jelaskan bahawa anda mengharapkan mereka bertanggungjawab terhadap kerja-kerja dan anak-anak juga
- Beritahu mereka bahawa jika mereka memaklumkan anda tentang keputusan mereka mengenai perkara kecil hingga besar yang akan dihargai
- Beritahu mereka bahawa ini adalah kesatuan yang sama dan anda berhak mendapat penghormatan yang mereka harapkan daripada anda
- Walau bagaimanapun, pastikan anda mendengar dan membuat pasangan anda berasa didengari juga, dan bukannya terus-menerus memarahi mereka
- Pada penghujung hari, penting untuk diingat bahawa kemarahan tidak akan membawa anda ke mana-mana, lakukan dialog yang membina dan fokus pada penyelesaian
Apabila dorongan datang untuk mendorong, dan anda merasakan bahawa hubungan itu menjejaskan kesejahteraan mental dan fizikal anda, ingat bahawa tiada stigma dalam membela diri dan keluar. Dan jika anda rasa masih ada kerja yang perlu dilakukan, mudah-mudahan, tanda dan petunjuk yang kami senaraikan untuk anda hari ini akan membantu anda memikirkan perkara yang perlu anda lakukan.
Soalan Lazim
Pasangan anda menganggap anda begitu sahaja, kerana anda memberi tumpuan sepenuhnya untuk memastikan mereka bahagia dan tidak pernah mengeluarkan kata-kata apabila mereka mengabaikan atau mengabaikan anda.
Anda tahu sudah tiba masanya untuk berputus asa dalam sesebuah hubungan apabila walaupun anda telah meminta dan berusaha berulang kali, mereka tidak mengubah cara mereka. Apabila kaunseling perhubungan sekalipun gagal, sudah tiba masanya untuk berputus asa.
Belajar untuk berkata "Tidak", berhenti mengikut arahan mereka dan hubungi mereka, letakkan kaki anda apabila diperlukan. Amalkan cinta diri, lakukan perkara yang menggembirakan anda dan tidak pernah putus hubungan dengan rakan-rakan anda.
5 Kesilapan Komunikasi Yang Biasa Dilakukan Pasangan Dalam Perkahwinan
Sumbangan anda bukanlah derma amal . Ia akan membolehkan Bonobology terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami membantu sesiapa sahaja di dunia untuk belajar cara melakukan apa sahaja.
Sebelum saya membaca ini, mana-mana wanita di luar sana yang merasakan mereka dipandang remeh tanya diri anda bila kali terakhir anda bercinta dengan suami anda? Tidak menenangkan atau penginapan seks tetapi sebenarnya muncul dengan penuh semangat dan membuatkan dia rasa dikehendaki dan diinginkan? ya… saya yakin ada ramai wanita membacanya dan berfikir IDK atau beberapa bulan tahun?