13 Raġunijiet Biex Qatt Ma Jieħdu Lura Ex Li Teħodk

Għalkemm tixtieq ħafna bħalissa, aħna nagħtuk parir biex qatt ma terġa' lura ma' eks li telaqek. Tara, ilkoll maħluqin biex niftakru ż-żminijiet sbieħ u ninsew memorji ħżiena. Filwaqt li huwa l-mod kif moħħna jipproteġina, jista' jkun ukoll xafra b'żewġt ixfar f'xi każijiet. Li taħseb, "Għandi nerġa' lura mal-eks tiegħi?" huwa definittivament eżempju bħal dan. Qed tikkunsidrah ukoll għax probabbilment insejt kif ħassejtek meta tiġi mitluqa u għaliex ma rnexxilhiex mal-eks tiegħek fl-ewwel lok.

L-eks tiegħek jista’ jerġa’ javviċinak għal diversi raġunijiet, li jvarjaw minn dispjaċir sinċier u mill-qalb talli temmet ir-relazzjoni sa motivi manipulattivi. Huwa kruċjali li timxi bil-galbu, dejjem iżżomm f’moħħok il-fatt li eks huwa eks għal raġuni, u ma tieħux deċiżjoni minħabba l-emozzjonijiet. 

F'dan l-artikolu, kowċ għall-benessri emozzjonali u l-attenzjoni, Pooja Priyamvada (ċertifikata fl-Ewwel Għajnuna tas-Saħħa Psikoloġika u Mentali mill-Iskola tas-Saħħa Pubblika Johns Hopkins Bloomberg u l-Università ta' Sydney), li tispeċjalizza fil-konsulenza għal affarijiet extrakonjugali, firdiet, separazzjoni, niket, u telf, toffri għarfien dwar għaliex qatt mhi idea tajba li tieħu lura eks li telaqek, filwaqt li tenfasizza l-eċċezzjonijiet għal din in-norma.

13 Raġunijiet Biex Qatt Ma Jieħdu Lura Ex Li Teħodk

Ix-xewqa li nibqgħu fiż-żona ta’ kumdità tagħna hija kompletament mifhuma. Dan għaliex l-“mhux magħruf” jidher aktar perikoluż għalina mill-“magħruf”, irrispettivament minn kemm hu perikoluż, tossiku, jew ta’ wġigħ il-“magħruf”. Din hija waħda mir-raġunijiet ewlenin għaliex ilkoll kemm aħna, f’xi punt jew ieħor f’ħajjitna, erġajna kkunsidrajna s-separazzjoni li konna tant ċerti minnha. Irrispettivament minn kemm ir-relazzjoni mhux tajba għas-saħħa kien, għall-inqas kien familjari.

Meta eks li telaqek bħal patata taħraq jiġi lura, u jitlob rikonċiljazzjoni, tista’ ssib ruħek tinġibed lejh. Għax huma familjari, huma magħrufa, u f’ċerti modi, huma ta’ faraġ. Biex tagħlaq kollox, li terġa’ lura ma’ eks jista’ jkun ukoll mod kif tikkalma l-ego tiegħek. Eks li telaqek qabel imma issa qed javviċinak għal rikonċiljazzjoni jagħtik iċ-ċans li tipprova li l-eks tiegħek żbaljat jew tipprova lilek innifsek li int aħjar minn dak li kien akkużak bih fil-passat. Dawn huma motivazzjonijiet terribbli u jistgħu biss jimmarkaw il-bidu ta’ kapitlu diżastruż ieħor f’relazzjoni ħażina.

Dak li ma jgħinx huwa l-preġudizzju tal-memorja pożittiva. Għandna t-tendenza li niftakru l-mumenti jew l-esperjenzi tajbin aktar milli dawk ħżiena. Huwa preġudizzju konjittiv li jgħinna neħilsu mill-uġigħ u jippermettilna nħossuna fil-paċi. Għalhekk, huwa probabbli ħafna li nsejt kif ħassejtek meta ġejt mitluqa mill-eks tiegħek, għaliex ir-relazzjoni tagħkom ma ħadmitx, u għaliex xorta mhux se taħdem. Ħalli l-espert tagħna jfakkark fl-iżvantaġġi li terġa' lura għand l-eks tiegħek biex tagħti ċans ieħor lir-relazzjoni tiegħek. Nisperaw li dan jgħinek tara għaliex qatt m'għandek terġa' lura għand eks li telaqek.

Qari Relatat: Ma Inħossnix Maħbub: Raġunijiet U X'Għandi Nagħmel Dwaru

1. Huwa ħażin għall-istima tiegħek innifsek

Kliem bħal “mitluf” għandu sens inerenti ta’ żvalutazzjoni u umiljazzjoni. Li tieħu lura eks li telaqek jew naqqaslek il-valur se jkollu impatt negattiv fuq il-valur tiegħek innifsek. Jekk qed taħseb li tħalli lil dak l-eks lura f’ħajtek, hemm ċans kbir li diġà qed tissielet ma’ self esteem baxx u taħsibx li tista’ tikseb ftehim aħjar mill-eks tiegħek. Li terġa’ lura magħhom se jaggrava biss is-sitwazzjoni.

Li titkellem dwar għaliex ir-rifjut ta' eks li telaqek huwa kritiku għall-benesseri emozzjonali, Pooja jispjega, “Li tmur lura għal ex ifisser li taqbel li tagħmel kompromess dwar kwistjonijiet li l-ewwel sibt insupportabbli jew irrikonċiljabbli. Jista’ jagħmel ħsara lill-istima personali u r-rispett tiegħek innifsek għal dejjem.” Fakkar lilek innifsek li ħaqqek aħjar. Dak il-qafas tal-moħħ biss jgħinek tiftaħ lilek innifsek biex tirċievi aktar mill-ħajja. Dawwar lilek innifsek b’nies li jġiegħlek tħossok rispettat. Aħdem konxjament biex tibni l-istima personali tiegħek.

2. Tinqabad f'ċiklu mhux tajjeb għas-saħħa ta' kodipendenza

Għandi nerġa’ lura mal-eks tiegħi, tistaqsi? Filwaqt li tagħti parir kontra dan, Pooja tgħid, “Li terġa’ lura ma’ eks spiss jiġri għax ma tafx xi forma oħra ta’ intimità b’saħħitha u għalhekk tassumi li ma tkunx tista’ tgħix mingħajr l-eks tiegħek irrispettivament minn kemm tiġi trattat ħażin fir-relazzjoni.” Dan l-imġieba tirrifletti każ klassiku ta’ kodipendenza.

Kodipendenza fir-relazzjonijiet huwa kkawżat minn stima personali baxxa u biża' ta' abbandun. Ta' min jinnota li dawk li huma kodipendenti jsibuha diffiċli b'mod speċjali biex jegħlbu relazzjoni. Anke jekk ma tidentifikax ruħek bħala diġà kodipendenti fuq is-sieħeb/sieħba tiegħek, jekk iċċedi għal din ix-xewqa, tista' tidħol f'ċiklu mhux tajjeb għas-saħħa ta' kodipendenza.

3. Qed tfittex il-kumdità, mhux it-tkabbir

Int mintix jekk nerġgħu flimkien wara tifrik Hija idea tajba? Il-fatt li qed tikkonsidraha juri li int avvers li tieħu riskji. Jew għall-inqas din id-darba hekk. Jidher li qed tagħżel il-kumdità tal-magħruf fuq it-tkabbir li jista' jiġi milli tidħol fl-inċertezza. 

It-tkabbir personali ġej minn żona ta 'skumdità żgħira. Int imbuttat biex issir aħjar meta tkun iffaċċjat bil-prospett ta’ dak li mhux magħruf. Jista 'jkun tal-biża', iva, iżda hija wkoll avventura. Għid le lill-ex tiegħek u kompli. Ħares lejn din il-fażi bħala opportunità għal awto-tkabbir. Se jimmotivak biex qatt ma tieħu lura ex li tefak.

Qari Relatat: 10 Modi Biex Tkun Ferħan Waħdu u Tirreżisti Sentimenti ta' Solitudni

4. Xi kwistjonijiet mhumiex rikonċiljabbli

Jekk int verament imħasseb dwarha, "Għandi nerġa' lura mal-eks tiegħi?", jista' jgħinek tieħu pass lura u tivvaluta jekk huwiex possibbli li taħdem fuq jew tirranġa dak li wassal biex jinfirdu fl-ewwel lok. Is-sieħeb/sieħba tiegħek qajjem xi kwistjonijiet qabel ma waqqaf kollox? Jekk is-separazzjoni kienet deċiżjoni reċiproka, x'kienu l-kwistjonijiet ewlenin li wasslu għaliha? Dan huwa żmien tajjeb ħafna biex tgħid lilek innifsek li m'hemm xejn li jiggarantixxi li dawk il-kwistjonijiet mhux se jerġgħu lura.

Pooja tgħid, "Jekk l-ex tiegħek mhux se jbiddel xi wħud mill-mudelli ta 'imġieba tagħhom bħall-qerq jew l-abbuż, li teħodhom lura jkun ifisser li dawn il-kwistjonijiet jibqgħu joħorġu għal darb'oħra u jħalluk iweġġgħu għal darb'oħra." Anki jekk ma kienx hemm qerq jew abbuż involuti fit-tifrik, il-kunflitt ta’ valuri u prijoritajiet, kwistjonijiet ta’ fiduċja, telf ta’ aċċettazzjoni, mħabba u rispett, ikun xi jkun, huwa possibbli li l-istess kwistjonijiet jerġgħu jitfaċċaw. Għax xi kwistjonijiet huma irrikonċiljabbli.

5. Li tieħu lura ex ifisser li ma tirrispettax lilek innifsek biżżejjed

Int tgħid, “L-ex tiegħi jridni lura “wara li telaqni.” Il-parir tal-espert tagħna dejjem ikun li tieħu pass lura u tisma’ lilek innifsek. Kif iġiegħlek tħossok? Il-ħsieb li tieħu lura eks li telaqek jirrifletti li probabbilment temmen li mhux se ssib lil xi ħadd aħjar. It-terminu “li tkun mitluq” iġorr miegħu konnotazzjoni li hija deċiżjoni mġiegħla tieħu. Il-fatt li ma kellekx ħafna kontroll fuq is-separazzjoni żgur li ħassarlek is-sens ta’ rispett lejk innifsek.

Li terġa’ lura ma’ eks se jaggrava biss dik is-sensazzjoni. Pooja tinsisti, “Jekk l-eks tiegħek injorat il-limiti tiegħek darba wara l-oħra u tassumi li ma tkunx tista’ tgħix mingħajru u għalhekk se tittollera n-nonsens kollu tiegħu, jekk jogħġbok tipprovahx li għandu raġun.” Minflok, ipprova lilek innifsek li tista’ tiddefendi l-futur tiegħek.

6. Intom it-tnejn mhumiex l-istess nies

Minn mindu tkisser, kellek esperjenzi differenti, li jibdew mit-tifrik innifsu. Kien tragward ta' ħajtek (u ta' l-ex tiegħek ukoll) li ttrattat waħdek. Esperjenzi bħal dawn jibdluk. Aħna nittrattaw magħhom, iweġġgħu, jgħaddu mill- proċess ta 'fejqan tifrik, jitgħallmu u jikbru. Insibu nies ġodda u nsiru nies ġodda.

Jekk ilha żmien minn meta nfirdu, ikun diffiċli għalik li tagħraf il-persuna li kellek relazzjoni magħha. Meta taħseb biex terġa’ lura ma’ eks, timmaġina waqfa fiż-żmien, u li r-relazzjoni tibda fejn spiċċat. Imma ħafna nbidel. Dan jista’ jkun sorprendenti, inkwetanti, u fl-aħħar mill-aħħar, diżappuntanti.

Qari Relatat: L-Aħjar Apps U Siti ta' Dating Maturi Għall-Singliji 'l fuq minn 40s, 50s

7. Qatt ma tkun int ġdid jekk tieħu lura lill-ex tiegħek

Iva, m'intix l-istess persuna ta' qabel, imma jekk terġa' lura għall-istess relazzjoni, iċ-ċansijiet li tiġi mbuttat lejn mudelli qodma ta' mġiba. Intom it-tnejn irreaġixxejtu għall-personalità ta' xulxin u stabbilejtu ruħkom f'ċertu status quo fir-relazzjoni tagħkom. Għalkemm tirreżisti kemm tirreżisti, il-personalità u l-imġiba tas-sieħeb/sieħba tiegħek se jimbuttawk biex tistabilixxi ruħek u tkun l-istess persuna li kont qabel. Dan huwa naturali. 

Moħħok jaf kif jirreżisti l-kunflitt u se jinfluwenzakom it-tnejn biex tadattaw għall-istess affarijiet qodma. stili ta 'sekwestru psikoloġija u ekwazzjonijiet tar-relazzjonijiet. Dan iżommok milli ssir persuna ġdida. U jistħoqqlok dik il-bidla. Li titgħallem minn żbalji u esperjenzi qodma u terġa’ tifforma lilek innifsek f’individwu li jħobb aktar lilek innifsek. Żomm f’moħħok dawn il-limitazzjonijiet meta taħseb, “Għandi mmur lura għand l-ex tiegħi?”

8. Nuqqas ta' fiduċja dejjem iġġiegħel ekwazzjoni bħal din

Kif ilna ngħidu, li tiġi abbandunat jista’ jikkawża trawma għall-kunfidenza u l-istima personali ta’ dak li jkun. Dan, imbagħad, jista’ joħloq fik biża’ ta’ abbandun u s-sentiment ta’ nuqqas ta’ kontroll fuq il-futur tiegħek. Wieħed mill-effetti sekondarji tiegħu huwa li dejjem tibża’ mis-sieħeb/sieħba tiegħek u l-biża’ li terġa’ tiġi abbandunat/a. Dan iwassal għal tendenzi ħżiena li jogħġbu lin-nies. Nuqqas ta’ fiduċja jżommok fi stat ta’ ansjetà kostanti. Se jġiegħlek timxi triqtek fil-ħajja fuq ponta ta’ saqajk, tittollera mġiba tossika, u jkollok... konfini ħżiena għas-saħħa fir-relazzjonijiet. 

Anke jekk l-ex tiegħek kellu l-aħjar interess tiegħek f’moħħu, nuqqas ta’ fiduċja se jaffettwa ħażin is-saħħa tar-relazzjoni, irrispettivament mis-sinċerità tagħhom. Pooja twissi, “Jekk int u l-ex tiegħek terġgħu lura flimkien waqt li oqsma ewlenin ta’ nuqqas ta’ sodisfazzjon jibqgħu mhux solvuti, minn żmien għal żmien tiffaċċjaw nuqqas ta’ fiduċja u dan idgħajjef ir-relazzjoni fit-tul.” Din hija waħda mir-raġunijiet għaliex ir-rifjut ta’ ex li telaqek se jkun ta’ benefiċċju għalik fit-tul.

9. Qed timxi lura

Li terġa 'lura ma' ex se tqanqal trawma antika. U għaliex trid tagħmel hekk? Ma jimpurtax kemm tipprova tfarfar taħt it-tapit, is-sentimenti darba kienu iweġġgħu. Tgħid kemm tgħid, mhux se jkun hemm "bidu ġdid" veru. Dan huwa impossibbli. Bagalji emozzjonali jistgħu jibqgħu jfixklu bħala xkiel għal relazzjoni mingħajr stress.

Dawn l-ostakli kollha tal-passat se jaħdmu bħal ganċijiet li kontinwament se jiġbduk lura—relazzjoni li tibqa’ mwaħħla fil-passat. U jekk m’intix timxi ’l quddiem, int miexi lura. “L-ex irritorna wara li qtajt qalbi”—din hija sitwazzjoni tant sfortunata fejn qed tinġibed lura wara li tkun ipprovajt tant biex timxi ’l quddiem. Dan it-tip ta’ ġlieda hija kompletament bla bżonn meta tista’ tkun qed tagħmel ħafna aktar b’ħajtek. 

Qari Relatat: 15 Sinjali Xokkanti Inti Ma Tfisser Xejn Għalih

10. Hija bomba tal-ħin li timmarka

Ejja nkunu onesti. Li tidħol fl-istess relazzjoni mal-istess persuna li għandha l-istess kwistjonijiet ma jpinġix stampa ta’ tama ħafna. Intom it-tnejn jistgħu jagħmlu wegħdiet lil xulxin dwar lavanja nadifa. U mhux qed ngħidu li dawk il-wegħdiet mhumiex sinċieri. Iżda kwistjonijiet qodma jerġgħu jitfaċċaw u inti titħalla tittratta magħhom bl-istess sett ta 'armament. Huwa għalhekk li terġa 'lura ma' ex qatt ma taħdem.

Affarijiet terribbli jistgħu jiġru fi a relazzjoni mingħajr fiduċjaLi ma tafdax lis-sieħeb/sieħba tiegħek, li żżomm f’qalbek, li tħoss il-biża’ li tiġi abbandunat/a, li taħbi l-affarijiet—l-infestazzjoni ta’ dawn il-kwistjonijiet fil-pedament tar-Relazzjoni 2.0 tiegħek hija biss bomba tal-ħin li timmarka. Ftakar, ex huwa ex għal raġuni. Int ħafna aħjar waħdek.

11. Inti daqshekk qrib il-linja finali!

Ara kemm int qrib il-linja finali! Forsi diġà qsamt il-linja finali. Rajt l-agħar. U salvajt! Għaliex tieħu lura eks li telaqek u terġa' tara d-drama kollha għal darb'oħra?

Int kont se tibda itlaq il-passat u let bygones ikunu bygones. Forsi kont diġà hemm qabel l-eks li tefak avviċinak u offra li jagħtih ċans ieħor. Qatt ma tieħu lura ex li tefak. Ikollok relazzjonijiet ġodda, tagħmel żbalji ġodda. Int ħaqqha biss sieħeb aħjar, ċans aħjar għall-imħabba minn dak li qed tikkomprometti miegħu.

12. Mhuwiex tajjeb għas-saħħa mentali tiegħek

Dak kollu li ddiskutejna se jaffettwa ħażin is-saħħa mentali tiegħek. Pooja tgħid, “Koppji li jinfirdu u jerġgħu jingħaqdu flimkien għandhom rati ogħla ta’ kunflitt, inkluż tilwim serju li jinvolvi abbuż fiżiku u verbali. It-tifrik u t-tlugħ lura flimkien huwa relatat ma’ żieda fit-tbatija psikoloġika, speċjalment meta l-imsieħba joħolqu xejra ta’ tifrik u tlugħ lura flimkien darba wara l-oħra.”

Minflok, ħu passi biex tkun aktar tama fl-imħabba. Se ssib lil xi ħadd aktar kompatibbli fil-ħin it-tajjeb. Is-solitudni mhijiex ħaġa daqshekk terribbli. Ħajja kuntenta miegħek innifsek hija aħjar minn waħda abbużiva ma' dak li jsejjaħ sieħeb/sieħba. Isma' lilek innifsek. Jekk tħoss f'qalbek li trid terġa' lura mal-eks tiegħek għar-raġunijiet żbaljati, imma xorta ma tistax tħallih/titlaq, ikkunsidra li tfittex l-appoġġ mingħand ħabib jew membru tal-familja fdat/a. Tista' wkoll tavviċina counsellor biex jgħinek. Huma se jaslu sal-għerq tal-problemi ta' kodipendenza tiegħek. Bl-għarfien u l-oġġettività tagħhom, tkun tista' tieħu d-deċiżjoni t-tajba.

13. Hemm ħafna ħut fil-baħar

Fl-aħħar iżda mhux l-inqas, tassew hemm ħafna ħut fil-baħar. Jista’ jkun diffiċli għalik li tarah bħalissa. Imma hemm tant nies li qed ifittxu li jaqsmu l-imħabba. Tista’ tistaqsi lilek innifsek jekk qatt issib l-imħabba. Imma tabilħaqq se ssibha jekk tieqaf tiġri warajha b’mod frenetiku. Jista’ jgħinek jekk tiffoka mill-ġdid fuq l-affarijiet li huma fil-kontroll tiegħek. Agħżel passatemp antik, iġri wara dik il-“ħaġa ġdida li rrid nitgħallem”, jew “il-post li dejjem xtaqt inżur”. Fil-proċess li tgawdi l-ħajja u tfittex il-kuntentizza, se tiltaqa’ mal-persuna t-tajba għalik.

Segwi prattiki ta’ mindfulness b’saħħithom, bħalma hu l-ġurnal, jew fittex grupp ta’ appoġġ biex tiżgura xi oġġettività tas-sitwazzjoni preżenti. Huwa biss aktar tard fil-ħajja waqt li bil-ferħ qed tara nżul ix-xemx ma' xi ħadd jew waħdek, meta tħares lura, tara din il-fażi bħala daqqa żgħira fil-vjaġġ tal-ħajja tiegħek.

Għandi Nerġa' Lura mal-Eks Tiegħi? 5 Xenarji Fejn Huwa Tajjeb li Tirrikonċilja

Staqsejna lil Pooja jekk kienx hemm xi xenarji raġonevoli fejn ir-rikonċiljazzjoni ma' eks dehret bħala idea tajba. Hija qalet, "Ir-riċerkaturi għandhom diversi ismijiet għaliha: ċiklu ta' relazzjonijiet, taħwid ta' relazzjonijiet, relazzjonijiet on-again/off-again," relazzjonijiet push-pull. Hemm drabi meta tifrik jista 'jġib ċarezza dwar dak li trid f'sieħeb, u li terġa' tiġi flimkien hija għażla tajba. Madankollu, fil-biċċa l-kbira taċ-ċirkustanzi, ladarba tkisser ma’ sieħeb, ir-riżultati tiegħek ikunu aħjar jekk timxi ‘l quddiem minflok ma tirritorna lura lejhom.”

Huwa importanti wkoll li tkun taf li wieħed m'għandux iħawwad il-maħfra mar-rikonċiljazzjoni. Il-maħfra hija valur tajjeb għas-saħħa biex tgħinek timxi 'l quddiem. Iżda l-maħfra waħedha ma tfissirx li int u l-eks tiegħek tridu tippruvaw ir-relazzjoni mill-ġdid. Tistgħu tibqgħu f'kuntatt bħala ħbieb, jew ma tibqgħux f'kuntatt sakemm iddum biex timxu 'l quddiem mir-relazzjoni. Ħafna drabi, l-aħjar li ma tmurx fit-triq fejn diġà esperjenzajt uġigħ u qsim il-qalb. Madankollu, hemm ċerti eċċezzjonijiet għal dan. Li terġa' lura ma' eks hija idea tajba biss fis-sitwazzjonijiet li ġejjin: 

• Intom it-tnejn kibru individwalment: Jekk il-ħin li qattajtu 'l bogħod minn xulxin ippermettielkom it-tnejn tindirizzaw il-kwistjonijiet li wasslu għas-separazzjoni u tikbru emozzjonalment, jista' jkun ta' min li terġgħu tagħtu ċans lir-relazzjoni.
• It-tifrik kien minħabba ċirkostanzi esterni: Jekk it-tmiem seħħ minħabba ż-żmien, id-distanza, jew fatturi esterni oħra (mhux inkompatibbiltà jew imġieba tossika), li terġa' żżur ir-relazzjoni jista' jaħdem meta ċ-ċirkostanzi jitjiebu.
• Il-komunikazzjoni tjiebet: Jekk it-tnejn li intom issa tesprimu l-bżonnijiet tagħkom aħjar, issolvi kunflitti, u l-fehim ta' xulxin, dan jista' jpoġġi bażi aktar b'saħħitha biex terġa' titqajjem ir-relazzjoni
• Ir-relazzjoni kienet fil-biċċa l-kbira pożittiva: Jekk ir-relazzjoni kienet b'saħħitha, sodisfaċenti, u ta' appoġġ, u t-tifrik ma kienx ikkawżat minn tradiment jew tossiċità, jista' jkun ta' min jerġa' jikkunsidraha.
• It-tnejn li intom impenjati bis-sħiħ: Jekk int u l-eks tiegħek intom ġenwinament lesti li tagħmlu l-isforz biex terġgħu tibnu l-fiduċja, tindirizzaw kwistjonijiet tal-passat, u taħdmu lejn futur komuni, ir-rikonċiljazzjoni tista’ twassal għas-suċċess.

Jekk tiddeċiedi li tagħti ċans ieħor lir-relazzjoni tiegħek mal-eks tiegħek, Pooja għandha ftit rakkomandazzjonijiet. Hija tgħid, “Ir-rikonċiljazzjoni teħtieġ paċenzja min-naħa taż-żewġ persuni. M'għandekx għalfejn ikollok fiduċja perfetta mill-ewwel biex ikollok relazzjoni tajba. Ħalli l-maħfra toħroġ. Ħalli r-rikonċiljazzjoni toħroġ.” Allura, ħu pawża, agħmel pass lura. Ikkonsulta l-parir ta’ nies li tafda l-opinjonijiet tagħhom. Imma fuq kollox, afda l-istint tiegħek.

Pooja tirrimarka b’mod ġust, “Kemm id-deċiżjoni li taħfer kif ukoll id-deċiżjoni li terġa’ tingħaqad flimkien f’fiduċja reċiproka, huma l-għażliet tiegħek u qatt m’għandek tiġi mġiegħel tieħuhom.” Tħallix fatturi esterni jiddettaw din id-deċiżjoni. Ukoll, oqgħod attent għad-diskors tiegħek innifsek. Qatt tirtira eks li telaqek għax moħħok jgħidlek, “Dan hu. Din hija ċ-ċans tiegħi li nipprova li kelli raġun.” Oqgħod attent mill-awtokritika u t-twemmin limitanti dwar x’jistħoqqlok u x’tiswa. Jistħoqqlok id-dinja u ħafna aktar!

Qari Relatat: Tfittxija Imħabba Wara Divorzju – 9 Affarijiet Biex Tkun Konxju

Ħsibijiet Finali

Wara li għidt dak kollu li ntqal hawn fuq, kwistjonijiet tal-qalb huma suġġettivi, ikkumplikati, u personali. Ħadd ma jista’ jagħtik tweġiba definittiva għal, “Għandi nerġa’ lura mal-eks tiegħi?”, ħlief int. Imma, nagħtuk parir sinċerament li tagħmel introspezzjoni u taħseb sew dwar l-affarijiet qabel ma tieħu pass bħal dan. Nagħtuk parir ukoll li tikkonsulta konsulent professjonali li jista’ jżommok f’kull pass tat-triq, mid-deċiżjoni jekk għandekx terġa’ lura ma’ eks jew le, sa kif għandek timmaniġġja l-emozzjonijiet li jitfaċċaw. Jekk ikollok bżonnhom, Bonobology's bord ta' konsulenti tas-sengħa qiegħed hawn biex jgħinuk.

Għalfejn Qed Tħares Lejh Inkun Waħdieni? Iddekodifikar Il-Psikoloġija Wara s-Sentenza

Ilaħħqu mad-Depressjoni Wara Qerq Fuq Xi ħadd - 7 Tips Esperti

Esperti Jelenka 13 Raġunijiet Għalfejn Iż-Żwieġ Huwa Importanti Fil-Ħajja

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix karità donazzjoni. Se jippermetti li Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kull min fid-dinja jitgħallem kif tagħmel xi ħaġa.

Ara l-Proċess Editorjali Tagħna

Iltaqa' mal-Bord ta' Reviżjoni Tagħna

Share Feedback

X'inhu l-feedback tiegħek?

×

Jg Irrapporta Żball Professjoni oħra

Issottometti