Il-Mod it-Tajjeb Biex Jużaw il-Qawwa tas-Silenzju Wara Tkissir

It-tmiem ta’ relazzjoni huwa wieħed mill-aktar telf ta’ tfixkil li nistgħu nbatu f’ħajjitna. Kemm jekk qed tipprova timxi 'l quddiem jew jekk għadek tpinġi għall-ex tiegħek, il-qawwa tas-silenzju wara tifrik tista' tkun l-aktar għodda qawwija tiegħek. Iva, nistgħu naraw kif dan jista' jidher bħala xi ftit paradossali. Kulma trid hija ħarsa oħra tal-eks tiegħek, ċans li żżommhom u tisma’ leħinhom għall-aħħar darba, u qed ngħidu, “Is-silenzju huwa qawwi.”

Tkissir jirriżulta f'vojt kbir f'ħajtek, miġjub minn parti integrali ta' ħajtek li tinqala'. Dan, imbagħad, iħallik iweġġgħu u megħlub b'sens ta 'xenqa. Xenqa għal dawk iż-żmien it-tajjeb meta kontu maħkuma b’xulxin. Għall-mess tas-sieħeb tiegħek, il-ħoss tal-vuċi tagħhom, il-mod kif ix-xufftejn tagħhom jitnaddfu b'ċertu mod meta jitbissmu.

Madankollu, hawn qed ngħidulkom li s-silenzju tar-radju u l-ebda kuntatt mhu se jgħaddi minn dan l-uġigħ ta’ qalb. Ismagħna għalkemm. B'għarfien espert minn psikologu u konsulent Juhi Pandey, li tispeċjalizza fit-terapija tal-familja u l-konsulenza dwar is-saħħa mentali, aħna ngħidulek kif taħdem is-setgħa tal-ebda kuntatt u s-silenzju fid-dinamika ta’ wara t-tifrik bejn exes biex tifhem għaliex din l-istrateġija taħdem kważi dejjem.

Is-Silenzju Huwa L-Aqwa Vendetta Wara Tkissir?

Biex inwasslu d-dar l-importanza tas-silenzju wara tifrik, ejja nwasslu b’waħda mill-aktar kwotazzjonijiet popolari dwar il-qawwa tas-silenzju mill-kittieb Elbert Hubbard, “Min ma jifhimx is-silenzju tiegħek x’aktarx ma jifhimx kliemek.” Dan pjuttost jiġbor fil-qosor għaliex it-trattament siekta wara tifrik jaħdem jistaqsi.

Jekk iddeċidejt li taqsam, żgur li kien hemm differenzi, kwistjonijiet, u nuqqas ta' ftehim. Meta kliemek naqas milli jsolvi dawk il-kwistjonijiet waqt li kont flimkien, kif tista’ tistenna riżultat differenti issa? Huwa għalhekk li twaqqaf kull komunikazzjoni u toħloq xi distanza huwa l-aħjar mod biex tikseb ċarezza dwar għaliex l-affarijiet ma ħarġux u x'tixtieq li tmur 'il quddiem.

Ir-regola tal-ebda kuntatt

Juhi jgħid, “Ir-regola tal-ebda kuntatt hija essenzjali jekk trid timxi ‘l quddiem f’ħajtek. Jekk id-dundjan kiesaħ huwa diffiċli biex tittratta, tista 'tibda tnaqqas il-komunikazzjoni gradwalment. Ladarba tasal f'punt fejn il-preżenza jew l-assenza ta 'ex ma taffettwakx wisq, tkun taf kif tikseb il-poter tiegħek lura mingħand raġel. Dak hu primarjament dak li l-psikoloġija tal-ebda kuntatt wara t-tifrik tiswa.”

Allura, x'inhi r-regola tal-ebda kuntatt? Kif jissuġġerixxi l-isem, dan ifisser li taqta’ kull kuntatt ma’ ex wara t-tifrik – dan mhux biss jimplika li ma tiltaqax jew ma tiġix wiċċ imb wiċċ mal-ex tiegħek iżda wkoll li ma titkellimx magħhom, tibgħatilhom sms, jew tinvolvihom fuq il-midja soċjali. kif ukoll iżżomm distanza minn ħbieb komuni.

Din hija teknika ttestjata fiż-żmien biex tgħinek tipproċessa s-sentimenti tiegħek, jirkupra minn qtigħ il-qalb, u jiddeċiedi l-kors ta' azzjoni tiegħek fil-futur. Biex tkun effettiva, ir-regola tal-ebda kuntatt trid tiġi pprattikata għal mill-inqas 30 jum. Madankollu, huwa totalment f'idejk li testendiha sakemm ikollok bżonn tfejjaq. U anke għal dejjem.

Ebda kuntatt vs silenzju tar-radju

Jekk trid tuża l-qawwa tas-silenzju wara tifrik għall-vantaġġ tiegħek, tgħin ukoll biex tifhem il-psikoloġija tal-ebda kuntatt wara t-tifrik u kif hija differenti mis-silenzju tar-radju. Ejja nibdew billi nħarsu lejn it-tifsira tas-silenzju tar-radju – inti toħroġ mill-komunikazzjoni u ma tistax tintlaħaq. Fil-kuntest ta’ relazzjoni, is-silenzju tar-radju jkun ifisser li inti mhux biss taqbad il-kuntatt kollu mal-ex tiegħek imma wkoll tħallihom ma jkunux jistgħu jikkuntattjawk.

Għalhekk, meta timblokkahom fuq il-midja soċjali, apps tal-messaġġiera, u wkoll in-numru tagħhom, tkun qed tipprattika s-silenzju tar-radju. Min-naħa l-oħra, jekk il-linji ta 'komunikazzjoni huma miftuħa iżda ma tibda kuntatt, huwa magħruf bħala li ma tipprattika l-ebda kuntatt. It-tnejn jistgħu jintużaw flimkien biex jużaw bl-aħjar mod il-qawwa tas-silenzju wara li jiġu mormija jew imwarrba sieħeb.

Qari Relatat: Is-7 Komponenti Tal-Psikoloġija Male Waqt ir-Regola ta' Ebda Kuntatt - Appoġġjati minn Espert

Għaliex is-Silenzju Huwa Qawwija Wara Tkissir

It-tluq mir-radar wara t-tifrik tista’ tkun waħda mill-aktar affarijiet diffiċli li tagħmel, speċjalment f’mumenti fejn tħoss li qalbek se tisplodi jekk ma tisma’x leħinhom eżatt f’dan it-tieni. F'mumenti bħal dawn, tista 'ssib ruħek tistaqsi jekk il-kunċett ta' "silenzju huwa qawwi" għandux l-ilma għal kollox.

Ukoll, biex tifhem kif is-silenzju jgħinek tieħu l-poter lura mingħand ex, ejja nikkunsidraw l-alternattiva. Int qed tnikkir għal ex, titlifhom, tridhom lura u int tagħti xi ħaġa biex tmur lura għall-mod kif kienu l-affarijiet. Din ix-xewqa tista 'tqajjem id-disprament, u fid-disprazzjoni tiegħek, tista' tibda tgħarraq lill-ex tiegħek b'overtures li jistgħu ma jkunux lesti għalihom.

Minn sejħiet fis-sakra għal barrage ta’ messaġġi, u karigi kriptiċi jew sentimentali żżejjed fuq il-midja soċjali, bażikament qed titlobhom, titlob għall-attenzjoni tagħhom. Dan jista 'jġiegħlek tiltaqa' bħala fil-bżonn u patetiku, u l-ex tiegħek jista 'jitlef kull rispett li għandu għalik. Barra minn hekk, jekk ma jirrispondux għall-overtures tiegħek, jista 'jkollok impatt qawwi fuq il-kunfidenza u l-istima personali tiegħek - min-naħa tiegħu, ifixkel il-proċess ta' fejqan u jaffettwa ħażin ukoll ir-relazzjonijiet futuri tiegħek.

Min-naħa l-oħra, it-trattament sieket wara tifrik jippermettilek li żżomm ir-rispett u d-dinjità tiegħek intatti. Tista’ tiffaċċja l-uġigħ kbir ta’ qtugħ ta’ qalb, imma billi ma tagħtix iċ-ċans lill-ex tiegħek li juri l-indifferenza tiegħu għall-uġigħ tiegħek, tista’ tevita li żżid l-insult mal-korriment. B’riżultat ta’ dan, minflok ma tħaffir fil-ħasra personali, tħossok imsaħħa u kunfidenti fil-ħila tiegħek li timxi ‘l quddiem u tgħix il-ħajja fuq termini tiegħek.

Kemm jekk trid tpoġġi relazzjoni warajk jew jekk qed tittama għal rikonċiljazzjoni, is-silenzju huwa l-aktar għodda qawwija fl-armament tiegħek, għar-raġunijiet li ġejjin:

• Jgħinek tfejjaq mill-uġigħ tat-tifrik
• Jagħtik ħin biex tirrifletti fuq il-kwistjonijiet tar-relazzjoni tiegħek u tiddeċiedi dak li verament trid, mingħajr ma tkun influwenzat mill-opinjoni tal-ex tiegħek dwar il-kwistjoni
• Jagħti ċ-ċans lill-ex tiegħek li jonqosek
• Jagħtik it-tnejn iċ-ċans li ssolvi sentimenti negattivi dwar it-tifrik u tpoġġihom lura
• Jagħmel lill-ex tiegħek irid jitkellem miegħek għax jekk jagħmlu dan, huwa minn rieda ħielsa tagħhom u mhux taħt pressjoni

Qari Relatat: A Rundown Fuq Il-Psikoloġija Femminili tar-Regola ta' Ebda Kuntatt

Qawwa Bla Kuntatt U Silenzju Wara Tkissir

Li tisparixxi wara li tkun iddampjat jew ittemm relazzjoni jista 'jgħinek biex tagħtik ħin biex tintrospezzjona. Juhi jgħid, “Is-silenzju huwa essenzjali wara tifrik. Li tibqa' sieket fil-bidu jista' jkun ta' uġigħ iżda maż-żmien, se jġiegħlek tħossok aktar fil-paċi u tagħmel meraviljużi għall-valur tiegħek. Meta int tħossok waħdu wara tifrik u għandek tħeġġeġ biex tikkuntattja lill-ex tiegħek, tfixkel lilek innifsek u tagħmel xi ħaġa li ġġiegħlek tħossok aħjar. Ara film, okkupa lilek innifsek. Bil-mod il-mod, tibda tirrealizza li m’għadekx kontinwament imfakkar fl-ex tiegħek b’kull ħaġa żgħira f’ħajtek, u dan hu progress.”

Għaliex l-ebda kuntatt u ż-żamma tas-silenzju wara tifrik huwa daqshekk importanti? Sempliċement għax aħjar tkun misterjuża wara tkissir milli tkun imwaħħal u titlob lil ex biex jeħodkom lura. Iva, it-twettiq ta' din id-deċiżjoni jeħtieġ xogħol iebes u paċenzja, imma hawn hu dak li jista' jgħinek tikseb:

1. Tpoġġik f’pożizzjoni ta’ poter

Għaliex is-silenzju tant qawwi wara tifrik? Ukoll, meta tibda titkellem ma 'ex immedjatament wara tkissir, normalment ikun għal żewġ raġunijiet - biex tgħarrafhom kemm int imnikket u tikkonvinċihom biex jagħtu ċans ieħor lir-relazzjoni jew biex turi kemm int mhux affettwat. Jew il-mod, tagħmlek tidher iddisprata u dgħajfa. Min-naħa l-oħra, billi ma żżomm l-ebda kuntatt u silenzju assolut tista 'twassal l-indifferenza u n-newtralità tiegħek b'mod aktar effettiv.

Barra minn hekk, l-importanza tas-silenzju wara tifrik biex tgħinek jimxu fuq ħafna aktar malajr ma jistax jiġi enfasizzat biżżejjed. Jekk tassew trid tħalli l-passat warajk u tkun konvint li int u l-ex tiegħek m'għandekx futur flimkien, it-tluq mir-radar wara t-tifrik jista' jgħinek telimina d-drama kollha bla bżonn u tiffoka fuq il-fejqan tiegħek.

Nimxu 'l quddiem mhuwiex l-uniku xenarju fejn is-silenzju huwa qawwi. Jista 'jkun ukoll daqstant effettiv biex tirbaħ fuq ex. Sempliċement għax li tinjora raġel wara tifrik jew taqta’ kuntatt ma’ mara wara t-tifrik, tagħmilhom jistaqsu jekk intx tieħu ħsieb ir-relazzjoni daqskemm ħasbu. Jew jekk int affettwat minnha daqshom. Li ma jafux imexxihom 'il fuq mal-ħajt, u hemm ċans tajjeb li ma jkunux jistgħu jirreżistu li jilħqu lilek f'xi punt. Allura, aqbad, agħtih silenzju tar-radju, jew agħtiha t-trattament tajjeb siekta antikwata u ħallihom jiġu għandek wara tifrik.

Qari Relatat: 8 Benefiċċji Ta 'Trattament Siekta U Għaliex Huwa Kbir Għal Relazzjoni

2. Juri kemm qed timmaniġġja t-tifrik

Ftakar dak l-episodju ta Ħbieb fejn Rachel tfixkel id-data u mbagħad tkompli tissakra tissakkar lil Ross biex tgħidlu li hija fuqu u sabet l-għeluq? U tiftakar kemm kienet mortifikata qed tara lil Ross jisma’ dak il-messaġġ? L-ebda ġid qatt ma joħroġ mis-sakra li tisselezzjona ex u tgħidilhom kif int fuqhom.

Tgħid x’tgħid, il-fatt li lħaqt juri li jimpurtak. L-istess jgħodd għat-testi fis-sakra. Bażikament ħadt tranżizzjoni minn tallaba għall-attenzjoni f'relazzjoni li titlob għall-attenzjoni minn ex. Dan jibgħat messaġġ li huma importanti wisq għalik. L-ex tiegħek jista 'saħansitra jibda jemmen li ma tistax tiffunzjona mingħajrhom, u jista' jibda jeħodkom for granted saħansitra aktar.

Min-naħa l-oħra, meta inti biss tmur barra mir-radar kompletament, il-ħila tiegħek li timmaniġġja tifrik tajjeb titkellem waħdu. Allura, ħeġġu lilek innifsek biex timxi 'l bogħod u ġġiegħlu jonqosek billi tipprattika s-silenzju tar-radju wara t-tifrik, jew iġiegħelha tistaqsi x'qed tagħmel billi taqtagħha minn ħajtek. Meta mara tmur radju siekta jew raġel isegwi l-ebda kuntatt wara tifrik, dan iħawwad u jqanqal lill-persuna l-oħra. Dak huwa bla dubju l-aħjar mod biex tittratta t-tifrik.

3. Jagħtik ħin biex tirrifletti

Il-qawwa tal-ebda kuntatt u t-trattament sieket hija li tagħtik ħin biex tirrifletti. Id-distanza minn ex tagħtik l-opportunità li tintrospezzjona dwar dak li verament trid. Verament trid terġa 'lura flimkien mal-ex tiegħek jew hija l-familjarità tar-relazzjoni li qed iżżommok hooked?

Juhi jgħid, “Meta jkollok ħin biex tirrifletti, tistaʼ taħseb dwar sitwazzjonijiet li ddejquk u teżamina l- kawża ewlenija tagħhom. Staqsi lilek innifsek għaliex l-affarijiet ġraw kif għamlu u x'stajt għamilt b'mod differenti. Tibda tara l-affarijiet b'mod aktar ċar. Forsi ma kinux il-persuna t-tajba għalik. Jew forsi, trid taħdem fuqek innifsek biex tkun tistaʼ tibni relazzjoni romantika tajba.” Allura, kif jaħdem is-silenzju tar-radju wara tifrik f'dan ix-xenarju? Billi toħloq ħin u distanza biżżejjed biex jippermettulek tesplora dak li ġara u għaliex minn perspettiva ġdida.

4. L-ex tiegħek ifittex tweġibiet

Il-qawwa tas-silenzju wara tifrik, speċjalment meta tagħmel dan mingħajr twissija minn qabel, hija li tħalli lill-ex tiegħek b'aktar mistoqsijiet milli tweġibiet. Dan hu veru speċjalment jekk tipprattika s-silenzju tar-radju f'relazzjoni wara li tkun iddampjat mit-trattament sieket. Fejn int? X'int tagħmel? Għaliex ma ċempiltx? Xi tfisser?

Li tmur sieket jew tisparixxi wara li tkun mormija żżomm id-dumper totalment konfuż. Huwa mod kif tirrifjuta lill-ex tiegħek li jġiegħelhom jitilfu kull sens ta’ poter li ħasbu li kellhom. Anki jekk l-ex tiegħek kien dak li ddeċieda li jifred, in-nuqqas f'daqqa tiegħek se jġiegħelhom jevalwaw mill-ġdid l-affarijiet kif inhuma. Fil-qosor, aqtagħlu, hu se jmissek. Jew tieqaf tikkuntattjaha u tirrealizza l-valur tiegħek f'ħajjitha.

Il-qawwa tas-silenzju wara r-rifjut, jew anke wara li tkun ġibt il-plagg fuq relazzjoni, tistrieħ biss fil-fatt li tispira kurżità u intrigue. L-assenza tiegħek se tqanqal ħafna aktar mistoqsijiet minn badgering kostanti u tagħmel tentattivi biex tirbaħ lil ex. It-tfittxija għal tweġibiet tista 'tagħmel l-ex tiegħek jirrealizza l-valur tiegħek f'ħajjithom. Anke jekk inti jiddispjaċih li tkissir u trid tagħti lir-relazzjoni ċans ieħor, ħallih jiġi għandek wara tifrik, jew ħalliha tagħmel l-ewwel pass.

Qari Relatat: 18 Modi Ppruvati Biex Tqabbeż l-Ex-għarus Tiegħek U Sib il-Ferħ

Kif tuża l-qawwa tas-silenzju wara tifrik - 3 passi u 10 pariri

Ħaġa waħda hija ċerta, kemm in-nisa kif ukoll l-irġiel jirrispondu għas-silenzju u d-distanza b’kurżità u interess akbar f’ex milli jagħmlu għal overtures kostanti mmirati biex iġibu ex lura. Kemm jekk trid terġa 'lura flimkien ma' ex jew snap il-korda għall-ġid, ma tistax tinjora l-qawwa tas-silenzju wara rifjut jew tifrik fil-kisba ta 'dak l-għan. Imma kif tuża l-qawwa tas-silenzju wara tifrik biex tiżgura li jkollha l-effett mixtieq? Hawn tliet passi li għandek iżżomm f'moħħok:

Pass 1: Ir-regola tal-ebda kuntatt

Diġà tifhem għaliex is-silenzju huwa daqshekk qawwi wara tifrik kif ukoll id-differenza bejn is-silenzju tar-radju u l-ebda kuntatt. Issa, ejja nħarsu lejn kif tista 'timplimenta l- regola tal-ebda kuntatt b'mod effettiv. Meta persuna waħda tiddeċiedi li tiġbed il-plagg fuq relazzjoni, l-ekwazzjoni ma tistax tibqa 'amikevoli. U ż-żewġ imsieħba rari jiddeċiedu li jtemmu relazzjoni fl-istess ħin u għall-istess raġunijiet.

Bħala riżultat, żgur li jkun hemm sentimenti ta 'rabja u weġgħa li jistgħu jġiegħlek tagħmel xi affarijiet iblah wara t-tifrik. Biex tkun żgur li ma tispiċċax tgħid jew tagħmel affarijiet li tiddispjaċik jew tiltaqa 'ma' persuna fil-bżonn u ddisprata li titlob l-attenzjoni, huwa vitali li taqta' kull forma ta' kuntatt mal-ex tiegħek. Ara kif:

1. Ħassarhom mit-telefon tiegħek

Ħassar l-informazzjoni ta 'kuntatt tagħhom mit-telefon tiegħek u mblokka n-numru tagħhom (għax ċansijiet li tiftakar in-numru tagħhom, u fil-ġnub ta' uġigħ u longing, jista 'jispiċċa sempliċement iċempelhom u jibgħatilhom SMS). Meta timblokka n-numru tagħhom, dak il-pass żejjed li tolqot unblock meta tipprova tilħaq lil ex jista 'jiskuraġġik milli tgħaddi magħha. Biex ma nsemmux, li tagħmel hekk, telimina l-possibbiltà li ma jkunux jistgħu jirreżistu jwieġbu għall-messaġġi u sejħiet tagħhom.

2. Neħħihom mill-midja soċjali

Biex tkun tista’ tisfrutta l-qawwa tas-silenzju wara rifjut jew tifrik, it-tindif irid ikun assolut u komplut. Dan ifisser it-tneħħija u timblokka l-ex tiegħek fuq il-pjattaformi kollha tal-midja soċjali wkoll. Kemm jekk ġejt iddampjat mit-trattament sieket jew jekk għażilt li tibqa' sieket wara li ttemm relazzjoni, dan il-pass huwa indispensabbli, sabiex ma jkun hemm ebda skop għal aċċess li jżomm ħaj it-tamiet tiegħek li terġa 'lura l-ex tiegħek jew terġa' tibda r-relazzjoni.

3. Żomm id-distanza tiegħek minn ħbieb komuni

Titlobx lill-ħbieb komuni għal aġġornamenti dwar il-ħajja tal-ex tiegħek. Jista 'jidher mod faċli biex jibqgħu konnessi b'mod tanġenzjali ma' ħajjithom iżda biss jikkawżak aktar uġigħ u jżommok lura milli timxi 'l quddiem. Sa fejn hu possibbli, illimita l-kuntatt ma’ ħbieb komuni, evita sitwazzjonijiet soċjali fejn l-ex tiegħek jista’ jkun preżenti, u għarrafhom li qed tieħu l-ħin biex tiffoka fuq il-fejqan u timxi ‘l quddiem.

4. Ikteb il-ħsibijiet tiegħek

Il-ħeġġa li tilħaq lil ex hija l-aktar qawwija meta tara, tagħmel, jew tesperjenza xi ħaġa li istantanjament tfakkarhom fihom. Forsi, int qed tara mill-ġdid l-ispettaklu favorit tiegħek u taqbeż li tgħannihom fuq is-sufan. Jew sitwazzjoni tfakkark f'ċajta minn ġewwa, li timliek b'ħeġġa li ma titħawwadx biex tibgħat dak it-test "Jixtieq li kont". Jew forsi, qed tiffaċċja mistoqsijiet bħal, "Se jiġi lura wara kura siekta?" "Tmissni?" “Raġel meta jibda jonqosek?” "Diġà kompliet?" Tajjeb, tkun xi tkun qed tħoss, ikteb f'djarju, minflok ma ċċempel jew tibgħat SMS lill-ex tiegħek.

5. Evita postijiet fejn tista 'taħdem magħhom

Mill-inqas għall-ewwel 30 jum - l-aktar fażi kruċjali ta 'ebda kuntatt - evita postijiet fejn tista' tiffaċċja l-ex tiegħek. Kemm jekk qed tipprova tifhem kif terġa 'tikseb il-qawwa tiegħek mingħand raġel jew mara, jew jekk qed tipprova r-rotot tas-silenzju tar-radju biex tittestja t-teorija tal-"qatgħa lilu, hu se jmissek", huwa vitali li ma tiġix wiċċ imb wiċċ mal-ex tiegħek sakemm tħoss li għandek qabda qawwija fuq l-emozzjonijiet tiegħek.

Qari Relatat: Kif Tispiċċa Relazzjoni Fuq Termini Tajba

Pass 2: Kuntatt limitat

Ladarba tkun kunfidenti li l-perjodu mingħajr kuntatt serva l-iskop tiegħu, tista' terġa' tibda b'mod limitat kuntatt mal-ex tiegħek. Dan ifisser li tkellem jew tibgħat sms darba kultant. Huwa importanti li tista’ – u tagħmel – tmur mingħajr ma tkellimhom għal jiem flimkien. Inkella, tirriskja li taqa' lura fix-xejriet qodma tiegħek li tħoss il-ħtieġa li taqsam magħhom kull dettal żgħir u żvilupp ġdid ta' ħajtek.

Ix-xogħol iebes kollu li kont għamilt biex iżżomm l-ebda kuntatt jinħela. L-idea wara kuntatt limitat hija li tittestja l-ilmijiet u tara jekk tistax tkellem lill-ex tiegħek mingħajr ma tinbidel f'mess sħun emozzjonalment fraġli. Ara kif:

1. Ittrattahom biss il-mod kif inti xi ħadd ieħor

Meta tuża s-setgħa tas-silenzju wara li tkun mormija jew twarrab lil xi ħadd bil-mod it-tajjeb, li titkellem mal-eks tiegħek ma jġiegħlekx tħoss li xi ħadd qed igerġlek il-imsaren, u fl-istess ħin, il-prospett li titkellem magħhom ma jagħmilx jixgħel wiċċek, il-ġurnata tiegħek, il-ħajja tiegħek. Jekk dan huwa fejn int meta tispiċċa s-silenzju tar-radju wara tifrik u timxi għal kuntatt limitat, naturalment tħossok ambivalenti dwar li tkun f'kuntatt mal-ex tiegħek. M'għandux ikun diffiċli li tittrattahom bħal ma tagħmel xi konoxxenti jew ħabib, u dan hu li għandek tagħmel.

2. Kun normali jekk tiltaqa magħhom

Jekk int kapaċi tikseb l-għeluq mal-ex tiegħek wara żmien xieraq mingħajr kuntatt, dan jirriżulta f'fejqan aktar olistiku u jippermettilek timxi lejn kuntatt limitat b'mod aktar organiku. Minkejja dan, jistaʼ ma jkunx faċli li tiltaqaʼ magħhom personalment. Jekk jiġri hekk, żomm il-kalma tiegħek u aġixxi b'mod normali.

• L-ebda ġiri jew ħabi minnhom
• Ebda li toħroġ minn triqtek biex tevitahom jew tqatta’ ħin magħhom
• Mhux tgħidilhom kif int fuqhom jew kemm int ħażin trid lill-ex tiegħek lura
• Tiskambja pjaċevoli, tidħol f'xi taħdita żgħira, u timxi 'l quddiem, bla tfixkil

Pass 3: Komunikazzjoni u rtirar

Ladarba tgħaddi t-tieni pass, huwa tajjeb li wieħed jassumi li inti wasalt f'post fejn tista' taqsam spazju u jkollha konverżazzjoni ma' ex mingħajr ma ġġib lura dawk kollha. wara t-tifrik sentimenti. Issa tista 'tuża l-qawwa tas-silenzju wara tifrik biex toħloq komunikazzjoni pożittiva.

Issa li għadda żmien biżżejjed, is-sentimenti negattivi fuq iż-żewġ naħat imisshom naqsu, tista’ tibni fuq is-sentimenti pożittivi u ta’ ħbiberija li tesperjenza meta titkellem ma’ ex wara perijodu twil ta’ silenzju billi żżomm l-affarijiet kordjali u jalternaw komunikazzjoni u rtirar. Ara kif:

1. Kuntatt intermittenti

Ejja ngħidu li għandek konverżazzjoni bit-telefon twila u t-tnejn hang up kuntenti u kuntenti. F'dan il-punt, trid iżżomm il-komunikazzjoni għal xi żmien. Issa li taf eżattament għaliex it-trattament siekta jaħdem ma 'ex, uża dan l-għarfien għall-vantaġġ tiegħek billi strateġikament tiftaħ il-linji ta' komunikazzjoni għal dożi żgħar ta 'interazzjoni u mbagħad iġbed lura. Meta tkellem lil xi ħadd – anki jekk ikun l-ex tiegħek – tħossok tajjeb, in-nies għandhom it-tendenza li jibqgħu jmorru lura għal aktar. Iżda din tista 'tkun inklinazzjoni tiżloq li tista' tagħmel inti taqa 'lura f'mudelli qodma. Evitah.

2. M'għandekx rake up kwistjonijiet qodma

Ladarba tibda titkellem, kun żgur li ma tqajjemx kwistjonijiet u lmenti qodma. Il-ftuħ mill-ġdid ta 'feriti qodma jista' jikkawża li s-sitwazzjoni toħroġ mill-kontroll pjuttost malajr. Il-progress kollu li għamilt s'issa jista' jitneħħa. Minflok, iffoka fuq li tieħu ħin tajjeb u tgawdi l-kumpanija ta 'xulxin, sabiex meta tirtira l-komunikazzjoni, tħalli togħma morra ħelwa, u tħalli lill-ex tiegħek irid aktar.

Qari Relatat: 7 Raġunijiet L-Ex Tiegħek Huwa sħun u kiesaħ - U Kif Tittrattaha

3. Tirrikonċilja jew imxi 'l quddiem – Żmien li tagħmel għażla

Jekk qed tistaqsi, raġel meta jibda jonqosek wara tifrik jew meta mara tibda tiddispjaċih minn tifrik, issa hija t-tweġiba tiegħek. Il-komunikazzjoni pożittiva, li tħossok tajjeb ċertament se tagħmel it-tnejn ħerqana għal aktar. Dan jista’ jqanqal ix-xenqa u jiftaħ il-bieb għar-rikonċiljazzjoni. Jekk dik hija xi ħaġa li int it-tnejn miftuħa għaliha, issa huwa ż-żmien li tiddeċiedi kif trid timmaniġġja r-relazzjoni tiegħek 2.0. Jekk it-tnejn imxiet u taqbel li m'intix tajjeb bħala msieħba romantiċi, dan jista 'jkun il-bidu ta' relazzjoni platonika b'saħħitha u tajba.

Il-Qawwa tas-Silenzju Wara Tkissir X'Tagħmel?

Issa, li applikajt b'suċċess il-qawwa tas-silenzju wara tkissir, xi jmiss? Il-mistoqsija għal dik it-tweġiba tiddependi fuq dak li trid. Ladarba tkun stabbilejt komunikazzjoni pożittiva billi tuża s-silenzju wara t-tifrik, il-probabbiltà li l-ex tiegħek jerġa' jaħseb id-deċiżjoni tagħhom hija għolja ħafna.

L-assenza tiegħek, u mbagħad il-preżenza strateġika, hija marbuta li tagħmilhom jarawk f'dawl ġdid. Jekk bdejt tuża t-trattament sieket u l-qawwa ta 'l-ebda kuntatt bħala mezz biex tirbaħhom mill-ġdid, dan huwa fejn tista' tieħu dik il-qabża. Madankollu, tibda mill-ġdid relazzjoni mhix deċiżjoni li għandha tittieħed ħafif. Kun żgur li int u l-ex tiegħek tiżen u tiddiskuti l-vantaġġi u l-iżvantaġġi kollha qabel ma tieħu deċiżjoni u ma tiġġibx miknusa fil-firxa ta 'emozzjoni miġjuba mill-qawwa tas-silenzju.

“Kultant, in-nies ħarġu bil-għan li jpattu l-affarijiet ma’ ex iżda l-perjodu mingħajr kuntatt jagħmilhom jirrealizzaw li mhux l-aħjar mod ta’ azzjoni. Jekk hemm fejn int, ħalli lilek innifsek timxi mingħajr ħtija,” jagħti parir Juhi. Anke jekk tiddeċiedi li ma terġax nerġgħu flimkien, l-użu tas-silenzju wara tifrik jgħinek iżżomm relazzjoni kordjali ma’ eks. Jew għall-inqas, ħareshom f'dawl pożittiv, li jippermettilek tħares lura lejn ir-relazzjoni tiegħek mingħajr rabbiet jew malizzjużi.

Il-qawwa reali tas-silenzju wara tifrik hija li teħlisek mill-biżgħat, l-inibizzjonijiet u d-dipendenza tiegħek fuq persuna oħra. Dak li tagħżel li tagħmel b'dik il-libertà huwa f'idejk. Biex tikseb l-aħjar milli toħroġ mir-radar wara tkissir, huwa vitali li tibda dan il-proċess b'kunċett issettjat minn qabel tar-riżultat. Sempliċement ħu l-affarijiet pass kull darba, u ara fejn twassal it-triq.

FAQs

5 Passi Biex Tiżgura l-Għeluq Wara Tkissir

7 Affarijiet Ħadd Ma Jgħidlek Dwar Tkissir

Kif tgħaddi minn tifrik waħdu?

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix karità donazzjoni. Se jippermetti li Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kull min fid-dinja jitgħallem kif tagħmel xi ħaġa.

Ara l-Proċess Editorjali Tagħna

Iltaqa' mal-Bord ta' Reviżjoni Tagħna

Share Feedback

X'inhu l-feedback tiegħek?

×

Jg Irrapporta Żball Professjoni oħra

Issottometti