Meta sieħeb wieħed ikun immexxi minn ħtieġa ta’ konnessjoni u l-ieħor minn ħtieġa ta’ distanza, relazzjoni ta’ push pull tieħu ħsieb. Filwaqt li din l-ispjegazzjoni tista’ tinstema’ sempliċi u ċara, li tkun maqbuda f’relazzjoni bħal din rari tkun.
Dan għaliex din l-imġieba push pull bejn żewġ sħab romantic ħafna drabi hija mmexxija minn għadd ta 'kwistjonijiet sottostanti. Li jvarjaw minn stili ta 'sekwestru problematiku għal biża' ta 'intimità fuq naħa waħda, u biża' ta 'abbandun, self-esteem baxx, eċċ fuq in-naħa l-oħra. Allura, tista’ tara kif dan iż-żfin sħun u kiesaħ, mill-qrib u mill-bogħod jista’ jeffettwa l-imħuħ ta’ dawk maqbuda f’din id-dinamika ta’ relazzjoni tossika.
Biex tgħaxxaq, iċ-ċiklu tar-relazzjoni push pull jilgħab fuq linja. Dan iħalli liż-żewġ imsieħba bla serħan mill-pressjoni kostanti, l-inċertezza, u l-kunflitt. Jekk tħoss daqslikieku hemm ammont ħżiena għas-saħħa ta 'insegwiment u ġiri involuti fid-dinamika tiegħek mas-sieħeb tiegħek, agħti attenzjoni għal x'inhi relazzjoni push pull u kif tista' tegħlebha.
X'Inhi Relazzjoni Push Pull?
Werrej
Relazzjoni push pull tibda bħal kull oħra. Żewġ persuni jiltaqgħu, iħossuhom attirati lejn xulxin, u tinħoloq relazzjoni. Fil-fatt, il-perjodu tal-qamar il-għasel ta 'relazzjonijiet bħal dawn huwa tipikament immarkat minn passjoni intensa. Madankollu, hekk kif ir-relazzjoni tibda tissetilja f’ritmu, ix-xenqa għad-distanza min-naħa ta’ sieħeb wieħed iqanqal biża’ ta’ telf u paniku fl-ieħor. Iċ-ċiklu tar-relazzjoni push pull jibda.
F'relazzjoni bħal din, wieħed mis-sieħba juri karatteristiċi klassiċi ta' persuna li għandha fobija għall-impenn u jevita b'mod attiv l-intimità, li s-sieħeb l-ieħor jixtieq. Is-sieħeb li qed jipprova jevita l-intimità jista' jirtira ruħu u jkessaħ l-entużjażmu u l-passjoni li wera kmieni fir-relazzjoni. Jistgħu jibdew jiddedikaw aktar ħin għal interessi u passatempi individwali jew jagħmlu skużi biex ma jqattgħux ħin mas-sieħeb/sieħba tagħhom. Dan iġiegħel lis-sieħeb l-ieħor iħossu mqalleb, konfuż, u inċert dwar li jiġi abbandunat.
Qari Relatat: Int Koppja Tossika? Agħmel Dan it-Test Biex Tiskopri
Il-paniku maħluq minn dawn is-sentimenti, imbagħad, iġġiegħelhom imorru 'l fuq u lil hinn biex jiġbdu aktar qrib is-sieħeb tagħhom riesaq. Jistgħu jippruvaw iħajruhom billi jagħtu aktar attenzjoni lil dehra tagħhom, iħarsu kull talba tagħhom, jew iħajruhom għall-indifferenza tagħhom. Ir-rispons tal-puller jibni pressjoni fuq il-puser, u jġiegħelhom isiru saħansitra aktar irtirati.
L-imġiba tal-push pull mhijiex essenzjalment triq one-way. Iż-żewġ imsieħba jistgħu jaqilbu bejn ir-rwoli ta 'puser u puller fir-relazzjoni, u jagħmlu d-dinamika ferm aktar ikkumplikata.
X'inhuma s-sinjali li int f'relazzjoni Push Pull?
Bħal fil-każ tar-relazzjonijiet umani, id-dinamika tal-push pull hija mimlija b'ħafna aspetti u kumplessitajiet. Minkejja l-ispeċifiċitajiet ta' sħubija romantika bħal din, jista' jingħad b'ċertezza li hija relazzjoni tossika li tkun fiha. Tista' timmaġina li dan it-tip ta' tossiċità tiffjorixxi f'relazzjoni push pull ma' narċisista. Narċisista juża l-imħabba tiegħek bħala l-fjuwil tiegħu biex ifittex l-attenzjoni, u meta jkollu biżżejjed, jitlaqk u jitlaq. Imma mhux kompletament. Jaċċertaw ruħhom li jħallu sensiela żgħira ta' affezzjoni miegħek biex jiġbduk lura lejha, kull meta jkunu fil-burdata għal aktar imħabba u adorazzjoni.
Il-puller jagħti lin-narċissist kull tip ta 'tifħir li jeħtieġ - sesswali, emozzjonali u intellettwali - sabiex iżomm ir-relazzjoni fil-wiċċ. Min jimbutta, f'dan il-każ, jiffjorixxi fuq kull ftit minnu mingħajr qatt ma japprezza l-persuna li qed tagħmel ix-xogħol kollu. Jekk wieħed minn dawn l-eżempji ta’ relazzjoni ta’ push and pull jolqot miegħek, u tirrealizza li int f’relazzjoni ta’ push pull ma’ narċissist, jekk jogħġbok aqbad għal xi żmien mis-sieħeb tiegħek.
Aħseb dwar kemm ħaqqek, kemm qed tirċievi ftit, u kif qed tiġi ttrattat il-ħin kollu. Taħsibx dwar kif tiffissa relazzjoni push and pull f'dan ix-xenarju. Dak li għandek bżonn huwa waqfa nadifa minn din il-persuna. M'għandekx tistenna emendi u apoloġija mingħandhom (ftakar, huma narċisisti). Dan huwa wieħed mill-agħar eżempji ta 'relazzjoni ta' push and pull, u nittamaw li tfejjaq minn dawn iċ-ċikatriċi dalwaqt.
Naturalment, din id-dinamika tista’ sseħħ meta l-ebda sieħeb ma jkun narċisista wkoll. Biex tkun tista 'teħles lilek innifsek mit-tbatija ta' relazzjoni bħal din mimlija paniku, trid tifhem it-tifsira tal-koppja li timbotta u tiġbed. Jekk qed tfittex sinjali tell-tale ta 'relazzjoni push pull, kun af li hija mmarkata minn 7 stadji distinti:
Stadju 1: L-Insegwiment
F'dan l-istadju, persuna - tipikament xi ħadd li jiffaċċja stima baxxa personali u biża 'ta' impenn - isib ruħu attirat lejn xi ħadd. Huma jiddeċiedu li jsegwu l-persuna l-oħra. Jistgħu jagħmlu spettaklu biex jaħbu l-insigurtà moħbija tagħhom u jippruvaw juru lilhom infushom bħala charming, ġenerużi, ġentili u sensittivi.
Il-persuna li tkun qed tiġi segwita tista 'tilgħab diffiċli biex tikseb - imġieba li tirriżulta mill-biża' tagħha ta 'solitudni u abbandun. Filwaqt li din il-persuna tibża’ li tkun vulnerabbli, l-attenzjoni li qed tirċievi tagħmilhom iħossuhom tajjeb dwarhom infushom u taħdem tajjeb għall-istima baxxa tagħhom infushom. Wara perijodu ta' logħob sħun u kiesaħ, iċedu.
Stadju 2: Bliss
Ir-relazzjoni tibda b'nota għolja, immarkata minn passjoni u ġibda intensa bejn iż-żewġ imsieħba. Iż-żewġ imsieħba jgawdu l-eċċitament u jridu jqattgħu kull mument flimkien. L-intimità fiżika hija wkoll taħraq u ħarxa. Madankollu, hemm aspett wieħed nieqes f'din ir-relazzjoni li altrimenti tidher perfetta – l-intimità emozzjonali.
Dan għaliex iż-żewġ imsieħba jimxu 'l bogħod milli jikkultivaw komunikazzjoni b'saħħitha fir-relazzjoni. Dan huwa wieħed mis-sinjali tell-tale li dinamika ta 'relazzjoni ta' push pull qed tieħu. “Ma stajtx nieħu biżżejjed minnu, hu kulma ħsibt dwaru. Kien perfett f'kull mod żgħir u ħsibt li huwa "suppost" li jkun dan mindlessly intens, taf? Li l-intensità hija dak li jagħmilha dritt b'xi mod. Kelli żball. Kollox inqala’ aktar kmieni milli ħsibt,” taqsam Fern.
Qari Relatat: Ara Kif Twaqqaf l-Argumenti Kostanti f'Relazzjoni
Stadju 3: Irtirar
F'dan l-istadju, sieħeb wieħed jibda jħossu megħlub mill-intensità tar-relazzjoni. Partikolarment, jekk iħossu li l-intimità bejniethom qed tibda tmur fil-fond. Din il-persuna tkun trid tinħeles jew għall-inqas, tagħmel dak kollu li jista 'jkollha biex tisselezzjona lura fuq l-intensità. Bħala riżultat, jistgħu jsiru irtirati, imbiegħda, kif ukoll fiżikament u emozzjonalment mhux disponibbli.
Stadju 4: Repulsjoni
Sinjal ieħor ċar ta 'relazzjoni ta' push pull huwa li ladarba jibda l-irtirar, is-sieħeb l-ieħor jieħu r-rwol ta 'min isegwi, immexxi minn biża' moħbi ta 'abbandun. Huma ser jagħmlu l-mili żejjed biex jiġbdu l-attenzjoni u l-affezzjoni tas-sieħeb tagħhom. Madankollu, dan għandu l-effett oppost fuq is-sieħeb li jkun involut fl-irtirar. Din il-persuna - il-pusher - imbagħad tidħol fl-istadju 4 tar-relazzjoni tal-push pull, fejn iħossu respins mis-sieħeb tagħhom.
Stadju 5: Distanza
Min jiġbed jew min isegwi jiddeċiedi li jagħmel pass lura f'dan l-istadju. Huwa għalhekk li perjodi ta 'distanza fiżika u emozzjonali huma sinjal inequivocabbli ta' relazzjonijiet push pull. Id-deċiżjoni li jitbiegħed mis-sieħeb tagħhom f’relazzjoni push pull ġejja mill-biża’ ta’ abbandun.
Din il-persuna diġà tibża’ li titħalla lura jew waħedha, għalhekk tieħu pass lura biex tipproteġi lilha nnifisha u tegħleb il-qsim il-qalb jekk ir-relazzjoni tintemm. Madankollu, l-istess biża’ ta’ abbandun ma tħallihiex tkun dik li tieqaf. “M’iniex kburi biha. Ħrabt mir-relazzjoni, ma stajtx niflaħ il-pressjoni aktar. Ħassejtni qisna konna qed nieħu n-nifs f’għonq xulxin il-ħin kollu. Ma kienx hemm spazju għalija – l-istess ħaġa li kont inħobb l-aktar bdiet tbeżżagħni,” jaqsam Colin.
Stadju 6: Reunion
Issa, li min jimbutta fir-relazzjoni kiseb l-ispazju li kellhom bżonn, jerġgħu jibdew jaraw ir-relazzjoni tagħhom b'mod pożittiv. Jibdew jixxenqu l-preżenza tas-sieħeb tagħhom u jerġgħu jibdew isegwuhom mill-ġdid. Minn apoloġiji abbundanti għal doċoċ tagħhom bir-rigali, kienu jieqfu għal xejn biex jirbħuhom. Il-puller ta 'qabel iħalli lill-puser lura jidħol, għalkemm b'qalbhom, għax jixtiequ li jħossu mfittxija u maħbub.
Qari Relatat: Konsulenza dwar ir-Relazzjonijiet – Dak kollu li Trid Taf
Stadju 7: Armonija
Ir-relazzjoni tgħaddi minn perjodu ieħor ta’ paċi, hena, u armonija. Min jimbutta huwa kuntent li r-relazzjoni ma saretx wisq intima jew serja. Il-puller huwa kuntent bil-fatt li r-relazzjoni ma spiċċatx. Hekk kif l-affarijiet jerġgħu jibdew isiru intensi, min jimbutta jidħol f'irtirar. Dan jistabbilixxi ċ-ċiklu tar-relazzjoni push pull mill-ġdid.
Jekk tħares mill-qrib, l-istadji 6 u 7 huma identiċi għall-istadji 1 u 2, ħlief għall-fatt li hawn persuna mhux qed issegwi interess potenzjali ta’ mħabba għall-ewwel darba, iżda qed tipprova tirbaħ l-affezzjoni ta’ xi ħadd li diġà tkun. f'relazzjoni ma. Peress li dawn l-istadji joperaw f'linja bla waqfien, bħal ħamster li jimxi fuq rota, in-nies isiru vizzju biex jimbuttaw relazzjonijiet ta 'ġibda qabel ma jkunu jistgħu saħansitra jidentifikaw it-tossiċità tagħhom.
Kif Tegħleb Ir-Relazzjoni Push Pull Dinamika?
L-istress, l-ansjetà, l-imġieba li ma tħobbx, u l-istima personali baxxa huma biss ftit mill-konsegwenzi ta’ relazzjoni ta’ reżistenza u reżistenza. Żgur li dawn l-affarijiet mhumiex tajbin għalik. Allura x’jista’ jsir biex tiġi rimedjata s-sitwazzjoni? Kif tirranġa relazzjoni ta’ reżistenza u reżistenza? Hija t-tifrik ta’ relazzjoni ta’ reżistenza u reżistenza huwa l-uniku mod kif tipproteġi lilek innifsek mill-ħsara potenzjali ta’ dinamiki bħal dawn?
Aktar importanti minn hekk, tista 'verament tkun ċert li tifrik huwa għall-ġid meta inti tkompli tagħmel iż-żfin on-again-off-again? Jekk le, kif tiffranka lilek innifsek milli ssir vizzju biex timbotta relazzjonijiet ta 'ġibda? U tagħmel dan mingħajr ma tispiċċa l-affarijiet mas-sieħeb tiegħek? Il-psikoloġija tar-relazzjoni Push pull hija tali li tagħmilha diffiċli għalik li tagħraf is-sinjali li tkun f'relazzjoni bħal din sakemm l-affarijiet marru għall-agħar sa grad konsiderevoli.
Sakemm sħabek ikunu għajjien jisimgħuk tibki fuq l-istess persuna għal darb'oħra. Sakemm teżawrixxi lilek innifsek bi skuża jew tistenna li l-persuna l-oħra terġa’ lura. Sakemm tgħejja lilek innifsek billi kontinwament tkun megħlub mill-intensità tar-relazzjoni, kwalità li tħobb u tobgħodha kemm. Iżda huwa possibbli li tinħeles minn dan iċ-ċiklu eżawrjenti mingħajr ma neċessarjament titlef sieħeb li tħobb. Hawn huma 9 suġġerimenti azzjonabbli li jistgħu jgħinuk tegħleb id-dinamika tar-relazzjoni push pull mingħajr ma jkollok għalfejn tgħid addiju lil xulxin:
Qari Relatat: 15 Sinjali li Kellek Ġenituri Tossiċi u Qatt Ma Kont Taf Bih
1. Agħraf il-problema reali
Meta ż-żewġ imsieħba f'relazzjoni jkollhom bżonnijiet u prospetti diverġenti, huwa faċli li taqa' fin-nassa li tara l-SO tiegħek bħala l-kawża ewlenija ta 'dak kollu li jfixkel ir-relazzjoni tiegħek. Pereżempju, dawk li jimbuttaw għandhom tendenza li jevitaw li jindirizzaw kwistjonijiet ta 'relazzjoni, li jistgħu jagħmlu l-puller iħossu li ma jimpurtahomx. Bl-istess mod, pullers għandhom tendenza li overthink, li jistgħu jagħmlu l-pusher iħossu li qed wisq overbearing.
Tgħin biex tagħraf li l-ebda sieħeb ma hija l-problema hawn. L-imġieba push pull hija. Billi tiffoka fuq il-problema reali tal-psikoloġija tar-relazzjoni tal-ġibda, issir aħjar biex tifhem li għandek bżonn tibdel id-dinamika tar-relazzjoni tiegħek u mhux is-sieħeb tiegħek per se. Dan jgħin biex jippromwovi 'aħna' kontra mentalità ta' problema komuni minflok 'int' kontra 'jien'.
2. Induk empatija
Jekk trid teħles minn din it-tossiċità mingħajr ma tgħaddi minn tmiem ta' relazzjoni "push-pull ", l-empatija hija l-aqwa ħabiba tiegħek. Ladarba tkun għaraft li jew int "pusher" jew "puller" fir-relazzjoni, agħmel passi żgħar biex tifhem lis-sieħeb/sieħba tiegħek.
X'inhuma l-kwistjonijiet sottostanti li jikkawżaw ix-xejriet ta' mġiba tagħhom? X'inhuma l-biża' u l-vulnerabbiltajiet tagħhom? Liema esperjenzi tal-passat ikkontribwew biex jiżviluppaw dawn it-tendenzi? Minħabba li qed tittratta s-sehem tiegħek ta 'kwistjonijiet, empathizing mas-sieħeb tiegħek m'għandux ikun diffiċli. Ladarba tagħmel dan, trid tgħin lil xulxin jegħlbu dawn l-insigurtà, il-biżgħat, u l-istili ta 'sekwestru mhux sigur.
3. Irrikonoxxi l-ispiża tad-dinamika tal-push pull
Jista’ jkun li int dipendenti fuq relazzjonijiet push-pull imma taf li din iż-żifna sħuna u kiesħa qed tiswik ħafna. F’termini ta’ saħħtek mentali, jiġifieri. L-istress, l-ansjetà fir-relazzjoni , l-aljenazzjoni, il-konfużjoni, il-frustrazzjoni, il-biża’, u r-rabja jsiru kostanti f’ħajtek meta tkun maqbud f’dinamika ta’ relazzjoni daqshekk ħażina.
Li tirrikonoxxi dawn l-ispejjeż tista' tgħinek tara b'mod ċar li għandek bżonn tagħmel bidla għall-aħjar. Sakemm ma tkunx f'relazzjoni push pull ma 'narċisista, dejjem hemm tama li tikkoreġi l-kors. B'xi sforz u perseveranza miż-żewġ imsieħba, tista 'tagħmel progress.
“Ħabib irrimarka li rridu nġibu l-att tagħna flimkien. Il-ħbieb tagħna kollha kellhom biżżejjed, iżda dan żdied u qalilna li aħna eżempju tipiku ta 'relazzjoni push pull. Ma stajniex nirrikonoxxuh mingħajr l-onestà tagħha, x'aktarx konna nibqgħu fiċ-ċaħda u bqajna nixprunaw lil xulxin għal żmien twil,” jaqsam Harry.
4. Irrispetta d-differenzi tiegħek
L-istili ta 'sekwestru opposti u l-ħtiġijiet tar-relazzjoni huma fil-qalba ta' relazzjoni ta 'push pull. Per eżempju, puller jista 'jkun irid jiddiskuti r-relazzjoni fit-tul minn żmien għal żmien biex iserraħ rasu li kollox huwa tajjeb u li s-sieħeb tiegħu mhux se jabbandunahom. Dawn il-konversazzjonijiet ripetuti jistgħu jħallu lil min jimbutta jħossu megħlub, u ħafna drabi jġiegħelhom jidħlu f'irtirar.
Biex ittemm iċ-ċiklu tar-relazzjoni push pull, tgħallem tirrispetta d-differenzi tiegħek. Agħmlu l-paċi bil-fatt li t-tnejn intom huma biss fili differenti u jippruvaw jakkomodaw il-mod ta 'xulxin kif jimmaniġġjaw ir-relazzjonijiet kemm jista' jkun. “Ħsibna li tant nafu lil xulxin, konna żbaljati. Kien biss meta bdejna nitkellmu dwar il-kawżi ta’ xulxin u l-vjaġġ ta’ stili ta’ attachment, li sirna nħaffru aktar u aktar fil-fond, u ħadna aktar u aktar empatizzazzjoni kuljum,” taqsam Vanya.
Qari Relatat: Kif Tegħleb il-Kodipendenza fir-Relazzjonijiet
5. Id-distanza mhix xi ħaġa ħażina
Għal min jimbotta r-relazzjoni, ftit ħin liberu jista’ jkun bħal nifs ta’ arja friska li tista’ tagħtih il-ħajja. Jgħin ukoll biex jiżgurah li mhux qed ifittex relazzjoni għad-detriment tal-individwalità tiegħu. Għal min jiġbed l-interess, id-distanza tista’ tkun ta’ tensjoni. Tista’ tagħmilha nervuża u anzjuża immedjatament dwar il-futur tar-relazzjoni. Madankollu, id-distanza u ftit spazju personali f’relazzjoni mhumiex affarijiet ħżiena.
Billi jaċċetta bil-mod dan, il-puller jista 'jtemm din ir-relazzjoni tossika tal-ġibda tal-imbottatura dinamika waħedha fil-biċċa l-kbira. Jekk is-sieħeb li għandu t-tendenza li jirtira jaf li jista’ jieħu ftit ħin liberu – kemm jekk ikun ġurnata jew tmiem il-ġimgħa – biex ikun sempliċement mingħajr ma jiġi kkritikat jew iġġudikat għal dan, ma jgħaddix miċ-ċiklu ta’ rtirar-repulsjoni kull meta jkollu bżonn il-ħin. biex iserraħ waħdu. Min-naħa tagħhom, huma se jirritornaw għar-relazzjoni b'ħarsa pożittiva, u jagħtu lill-puller l-attenzjoni u l-affezzjoni li jirnexxu fuqhom.
6. Aħdem fuqek innifsek
Iż-żewġ imsieħba f'relazzjoni push pull għandhom aktar mis-sehem ġust tagħhom ta 'kwistjonijiet. Ħidma fuq dawn biex isiru verżjonijiet aħjar tagħhom infushom jista 'jagħmel differenza dinja biex itemm b'suċċess iż-żfin push pull. Jekk iż-żewġ imsieħba jissieltu b'stima baxxa fihom infushom, pereżempju, aħdem biex tikseb xi ftit kunfidenza fihom infushom.
Il-bidla fil-perċezzjoni ta 'l-awto tista' tgħin fit-tnaqqis tal-biża 'u n-nuqqas ta' sigurtajiet. Billi tħares ġewwa u tiffissa l-kawżi wara din l-imġieba problematika ta 'push pull, tista' ssalva r-relazzjoni tiegħek. F'każ li m'intix kapaċi tagħmel progress waħdek, dejjem tista' tagħmel użu mill-benefiċċji tal-pariri. Il-gwida ta’ terapista imħarreġ tista’ tkun ta’ bidla fil-logħba biex tegħleb il-kwistjonijiet tiegħek.
Qari Relatat: Kif Tibni Relazzjoni Interdipendenti?
7. Tgħallem tkun vulnerabbli
Jekk il-puller fir-relazzjoni jeħtieġ li jitgħallem id-distanza tal-vista b'mod pożittiv, il-puser jeħtieġ li jitgħallmu kif ikunu vulnerabbli mas-sieħeb tagħhom. Biża 'ta' intimità ġejja minn biża' sottostanti li tkun vulnerabbli emozzjonalment ma 'persuna oħra.
Possibilment, fil-passat kellek xi esperjenzi diżgustati fuq dan il-front. Dik tista 'tkun ir-raġuni għaliex għandek it-tendenza li tagħlaq u tibni ħitan biex tipproteġi l-ħsibijiet u x-xewqat l-aktar fraġli tiegħek. Anke hekk, tista 'taqleb werqa ġdida billi tibda żgħira u gradwalment tiftaħ lill-imsieħba tiegħek dwar il-biżgħat, l-apprensjonijiet, l-esperjenzi tal-passat, il-ħsibijiet, u l-istat emozzjonali tiegħek.
Biex jiġi żgurat li min jimbutta jirnexxi fit-tentattivi tiegħu li jbaxxi l-gwardja tiegħu, is-sieħeb tagħhom irid jilqa’ dan il-ftuħ b’appoġġ, empatija u fehim. Jekk il-persuna tħossha ġġudikata, tirtira istantanjament. Dan se jikkawża biss li l-biża 'ta' intimità tkun aggravata ħafna.
8. Oħloq dinamika ta 'qawwa ugwali
Dinamika ta' poter żbilanċjata hija l-karatteristika ewlenija ta' relazzjoni push-pull. Il-poter dejjem ikun f'idejn is-sieħeb li qed jirtira, jilgħabha diffiċli biex jikseb l-għajnuna, jew jiddistanzja ruħu mill-ieħor. Min qed jiġri wara l-ieħor – kemm jekk ikun dak li jimbotta jew jiġbed – dejjem ikun bla saħħa u vulnerabbli. Għalhekk, il-ħolqien ta' dinamika ta' poter b'saħħitha jista' jkun bidu tajjeb biex jiġi miġġieled iċ-ċiklu tar-relazzjoni push-pull.
Għal dan, iż-żewġ imsieħba għandhom jagħmlu sforz konxju biex jiżguraw li jkollhom opinjoni ugwali fir-relazzjoni tagħhom. Minn affarijiet żgħar bħal li niddeċiedu kif iqattgħu ġurnata flimkien, għal deċiżjonijiet kbar bħal kemm spazju u distanza biex jagħtu lil xulxin, jew insibu x’jikkwalifika bħala ħin ta’ kwalità – kull għażla għandha tkun waħda kondiviża.
9. Evita s-suppożizzjonijiet tiegħek
Il-mod kif inġibu ruħna fir-relazzjonijiet huwa fil-parti l-kbira rregolat mill-esperjenzi u l-kundizzjonament tal-ħajja tagħna. Dan, imbagħad, jgħidilna kif l-imsieħba romantiċi għandhom iġibu ruħhom ma’ xulxin. Pereżempju, jekk rajt lill-ġenituri tiegħek jitilqu lit-tfal mingħajr ebda twissija, diskussjoni, jew insinuazzjoni, huwa naturali li d-distanza fir-relazzjonijiet tista’ ġġiegħlek tħossok anzjuż.
Meta s-sieħeb tiegħek ifittex spazju f’relazzjoni, tista’ tittimbrahom bħala li ma jimpurtahomx, kiesaħ, jew emozzjonalment iżżejjed. Imma x’jiġri jekk dak li tqis bħala ‘bla ħsieb u kiesaħ’ huwa biss min hu sieħeb? X'jiġri jekk, skonthom, hekk għandhom ikunu r-relazzjonijiet? Li tevita n-narrattiva u s-suppożizzjonijiet tiegħek hija essenzjali biex takkomoda l-perspettiva tal-persuna l-oħra, speċjalment jekk tkun ferm opposta għal tiegħek.
Li tkun f'relazzjoni ta' "push pull" jista' jkollu impatt negattiv fuq il-benesseri mentali tiegħek u jaggrava l-istess kwistjonijiet li jqanqlu dawn it-tendenzi. Li tagħraf is-sinjali ta' twissija u tieħu miżuri korrettivi huwa l-uniku mod kif żewġ persuni suxxettibbli għal imġieba ta' "push pull" jistgħu jibqgħu flimkien mingħajr ma jitilfu s-sanità tagħhom. Jekk tara lilek innifsek f'relazzjoni bħal din imma m'intix kapaċi tagħmel progress fid-direzzjoni t-tajba, kun af li l-għajnuna esperta hija biss klikk 'il bogħod.
12 Raġunijiet Argumenti F'Relazzjoni Jistgħu Ikunu B'saħħithom
Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix donazzjoni ta' karità . Din se tippermetti lil Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kulħadd fid-dinja biex jitgħallem kif jagħmel kwalunkwe ħaġa.
