15 tekenen dat je giftige ouders had en dat je het nooit wist

Verspreid de liefde

Meestal weet u niet meteen of u in welke relatie dan ook met toxiciteit te maken heeft. Of het nu een romantische relatie is, een broer-zusrelatie of een ouder-kindrelatie. Daarom is het duidelijk dat je nauwelijks de signalen herkent dat je met giftige ouders te maken hebt.

De vormen van toxiciteit verschillen van persoon tot persoon en van relatie tot relatie. Misschien heb je als kind een giftige relatie met je ouders gehad zonder dat je het je realiseerde. Als je opgroeit in een giftige omgeving, wordt dit de norm en twijfel je er zelden aan.

Heeft u tijdens het opgroeien onzekerheden ontwikkeld? Misschien vermijd je het nemen van grote beslissingen in je leven, omdat je denkt dat je er niet de beste in bent. Heb je er ooit aan gedacht dat je ouders daar de reden voor zouden kunnen zijn? Met hulp van klinisch psycholoog Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), gespecialiseerd in relatietherapie en gezinstherapie, laten we eens kijken naar deze 15 tekenen van giftig ouderschap.

Wie zijn giftige ouders?

Inhoudsopgave

“Een giftige ouder is doorgaans iemand die grenzen negeert en zich aanpast aan elke leeftijd van elk kind. Een andere veelvoorkomende eigenschap van ouders is het onthouden van liefde en het stellen van te veel voorwaarden aan het kind. Je merkt misschien ook dat ze je gevoelens ontkrachten of negeren”, zegt Devaleena.

Het is onvermijdelijk dat er dagen zullen zijn waarop ouders een uitbarsting krijgen, of dat ze hun kind zullen straffen, soms nogal onterecht. Maar in een gezonde relatie zie je vaak dat ouders het weer goedmaken met het kind door uitleg te geven en opnieuw verbinding te proberen te maken.

Maar als schreeuwen, schreeuwen en slaan een onderdeel is van het dagelijkse ouderschap, dan is het een teken van giftige ouders. Wat zijn de eigenschappen die giftige ouders gewoonlijk hebben? Wij vertellen het je.

Egoïstisch: Toxische ouders zijn egoïstisch, geven weinig om de emotionele behoeften van hun kind, en hun focus ligt op discipline en niet op opvoeding
Beledigend: Toxische ouders zijn meestal verbaal gewelddadig. Beledigen en vernederen gaan hen gemakkelijk af, en ze kunnen zich ook fysiek mishandelen
Opdringerig: Ze hebben er geen idee van emotionele grenzen en kan een kind buiten zijn grenzen blijven duwen
manipulatief: Ze zijn controlerend en manipulatief en laten een kind geen enkele beslissing nemen

John Mark Green zei: ‘Giftige mensen hechten zich als sintelblokken vast aan je enkels en nodigen je dan uit voor een duik in hun vergiftigde water.’ Totdat je beseft dat je last hebt van sintelblokken, zul je nooit echt je volledige potentieel kunnen bereiken. Door parallellen te trekken met uw kindertijd en de tekenen van giftige ouders, laten we tot op de bodem uitzoeken hoe gezond uw huishouden was of niet.

15 signalen die je vertellen dat je giftige ouders hebt gehad

Wanneer elke beslissing in het leven door je ouders voor jou is genomen, is het gemakkelijk te begrijpen waarom je misschien niet zoveel vertrouwen in jezelf hebt. Als je bent opgegroeid met giftige ouders, is het mogelijk dat je pas merkte dat er iets mis was in je familie toen je bij een vriend logeerde en niemand tegen iemand schreeuwde.

Devaleena vertelt over de meest voorkomende indicaties. “Een van de meest voorkomende tekenen van giftige ouders is emotionele disbalans. Ze reageren voortdurend overdreven of creëren hun eigen drama, en hebben de neiging hun lasten op jou af te schuiven.

“Ze zijn altijd egocentrisch, ze denken niet aan jouw behoeften of gevoelens. Hun behoeften komen steevast op de eerste plaats, waarbij weinig of geen rekening wordt gehouden met hoe u zich voelt. Een van de meest voorkomende toxische eigenschappen van ouders is hardvochtig zijn tijdens het bekritiseren, en zich tot het uiterste inspannen om controle over hun kind te krijgen.’

Laten we eens kijken naar de dingen die kunnen duiden op een vijandige en ongezonde gezinsdynamiek.

Gerelateerd lezen: Mijn giftige schoonfamilie laat niet los, zelfs niet nadat we van stad zijn veranderd

1. Thuis was niet jouw ‘go-to place’

Of je nu terugkomt van school/universiteit of wilt uitrusten na een dag hard werken, je huis was niet je toevluchtsoord, maar een gevreesde plek om naartoe te gaan. De mensen die er verbleven, maakten het moeilijk voor je om deze plek als jouw plek te beschouwen "stilte na de storm". Het was de storm en een plek waar je vandaan moest komen.

Als een van de subtiele tekenen van giftige ouders heb je misschien gemerkt dat er veel negatieve energie je huis binnenkomt zodra een ouder binnenkomt. Zodra je een gesprek met hen aangaat, kun je er zeker van zijn dat er een confrontatie aankomt. Gezonde gezinsdynamiek bevatten discussies, geen argumenten.

2. Onafhankelijkheid? Wat is dat?

Je had wel de vrijheid om met je vrienden rond te hangen, maar op een bepaald en specifiek tijdstip, bepaald door een van je ouders of allebei.

“Het verkrijgen van controle over hun kind is het allerbelangrijkste voor een giftige ouder”, zegt Devaleena. “Het geven van eenvoudige instructies in naam van een goede ouder is de grootste vorm van controle. Ze negeren onmiddellijk het vermogen van de ander om betere beslissingen te nemen. Uiteindelijk moet elk kind leren zelf keuzes te maken en de gevolgen ervan te dragen”, voegt ze eraan toe.

Voor de buitenwereld was je een op jezelf aangewezen kind, maar niets zou aan boord gaan zonder de goedkeuring van je ouders. Je hebt jezelf nooit als onafhankelijk beschouwd, omdat je voor zelfs de kleinste dingen toestemming moest krijgen of dit met je ouders moest bespreken, waarna de actie vruchten zou afwerpen.

3. Je was altijd het onzekere kind

effecten van giftige ouders: vertrouwensproblemen — Toxische ouders kunnen de reden zijn voor uw vertrouwensproblemen

Omdat je afhankelijk was van je ouders, zoals vermeld in het bovenstaande punt, had je geen vertrouwen in jezelf. Elk kind in uw klas waagde een sprong en probeerde dingen voor de eerste keer, nam deel aan activiteiten die ze nog nooit eerder hadden gedaan, en meer.

Maar je had nooit gedacht dat je het allemaal zou kunnen en onderschatte jezelf voortdurend. Dit betekent niet dat je nu, als volwassene, geen zelfverzekerd persoon bent. Maar dit zijn tekenen dat je bent opgegroeid met giftige ouders. Een van de grootste gevolgen van giftige ouders is het ontwikkelen van zelfvertrouwen en onzekerheid.

4. Je ouders MOESTen je prioriteit zijn

Je ouders zouden het middelpunt van al je discussies zijn. Hun behoeften en wensen zouden voor de kinderen van het huis komen en er werd altijd begrepen dat, als aan hun behoeften zou worden voldaan, al het andere uiteindelijk op zijn plaats zou vallen. Je ouders kwamen op de eerste plaats, in plaats van dat jij op de eerste plaats kwam voor jezelf.

Van alle 15 tekenen van giftig ouderschap, springt deze waarschijnlijk het meest voor je uit. Ouders zouden in het hoofd van een kind boren dat zij de prioriteit hebben. Ze kunnen zelfs emotionele chantage ondergaan en uitbarstingen krijgen als je bij een vriend wilt logeren. Klinkt bekend?

5. Jij was de volwassen persoon in de relatie

Zonder enige wrok te koesteren, zou u hun behoeften als uw hoogste prioriteit beschouwen en eraan werken om deze te vervullen, in plaats van te piekeren over het feit dat uw wensen ongehoord blijven.

Devaleena vertelt ons waarom giftige ouders uiteindelijk overdreven reageren op hun problemen. “Ze behandelen hun kinderen als objecten van hun manipulatie en niet als mensen die ze nodig hebben om liefde en tederheid te tonen. Ze hebben misschien ook een moeilijke jeugd gehad of komen uit typisch disfunctionele gezinnen waar niet aan hun eigen emotionele, sociale of zelfs fysieke behoeften werd voldaan.”

Je zou de beste van je klas zijn, zoals beloofd, maar de iPhone die ze je beloofden als je aan hun wensen voldeed, kwam nooit. Je hoeft nooit iets te wensen op je verjaardag en geen driftbuien te krijgen. Dat deden ze als de zaken niet volgens plan verliepen.

Gerelateerd lezen: De ergste fouten in het ouderschap die we altijd maken en die we onmiddellijk moeten corrigeren

6. Ooit gehoord van ouders die je relaties saboteren?

Omdat ze zo gewend zouden zijn geweest aan jouw aanwezigheid en dat jij bezweek voor alles wat ze zo veel zeggen en doen, dat ze er, bewust of onbewust, voor zouden zorgen dat je andere relaties niet zouden werken.

Er was altijd een patroon dat je nooit opmerkte. Wanneer u een partner mee naar huis neemt, zal uw relatie met die persoon snel daarna verslechteren. Waarom was dat? Als je terugkijkt, kunnen het jouw ouders zijn geweest die een sleutelrol speelden?

7. Je ouders waren altijd het middelpunt

Of je het nu leuk vindt of niet, dit is in de meeste gevallen het geval. U kunt afscheid nemen van datgene waarover u wilt praten, of zelfs van uw behoeften en wensen. Waar je ouders over willen praten, staat altijd centraal.

Ze gaven aan waar ze over wilden praten, wat ze graag zouden willen eten, waar ze op vakantie zouden willen gaan, enzovoort. En uiteindelijk zou je het ermee eens zijn, omdat ze je tegen die tijd misschien schuldig zouden hebben gemaakt. Jaren later zou je kunnen beseffen dat je ouders nooit wisten wat je favoriete eten was of welk restaurant je graag bezocht, omdat ze altijd voor jou kozen. Dit zijn tekenen dat je bent opgegroeid met giftige ouders.

8. Je kreeg meer kritiek dan waardering

Zelfs als je je uiterste best deed om iets heel belangrijks of een aardig gebaar te doen, zouden ze altijd tekortkomingen ontdekken of zich concentreren op dingen die niet goed verliepen. Het kan zelfs een van de tekenen zijn van giftige ouders op volwassen leeftijd, omdat je ze nooit echt blij zult zien over je carrière.

Het zou gemakkelijk voor hen zijn geweest om je te schande te maken, kritiek te leveren op je geliefde of je vrienden, of simpelweg de 'B's' op je rapport te kiezen. En als je voor jezelf een beslissing had genomen en het ging mis, dan wist je al dat er een eindeloze stroom van “Ik zei het je toch” op je afkomt.

9. Jij was de bokszak en het lachertje

Van het feit dat ze een slechte dag hadden tot de PMS van je moeder, alles kwam op jou af. Dit zijn tekenen van een giftige moeder. Jij hebt het zwaarst te verduren gehad van alles wat slecht of verkeerd was, en jij bent ook degene die op feestjes met zijn vrienden bespot wordt.

Het is een teken van gebrek aan respect, maar in zekere zin zou het hen een goed gevoel over zichzelf geven. Uiteindelijk denk je misschien dingen als: ‘Mijn ouders zijn slecht, ze respecteren me niet eens’, maar uiteindelijk zullen ze uiteindelijk je gasgeven door te denken dat ze het beste zijn wat je had kunnen overkomen. Ze hebben je waarschijnlijk verteld over alle dingen die ze ooit voor je hebben gedaan sinds je opgroeide, en hoe uitbundig dankbaar je voor hen zou moeten zijn.

10. Je wordt niet gehoord en niet gesproken

Als je opgroeide met giftige ouders, was je waarschijnlijk niet betrokken bij de besluitvorming in huis. In sommige gevallen zien we vaak dat ouders ook beslissen over de carrières van hun kinderen. Het kan ervoor zorgen dat u zich genegeerd voelt, niet in staat bent om beslissingen te nemen en niet gerespecteerd wordt in uw eigen huis.

Leven met giftige ouders kan soms veel zijn om mee om te gaan. Want voortdurend genegeerd worden is niet makkelijk om mee om te gaan en bovendien is er geen emotionele band.

11. Jouw ruimte is altijd binnen hun bereik

Van alle verschillende soorten giftige ouders is de meest voorkomende eigenschap dat ze geen begrip hebben van grenzen of persoonlijke ruimte. Je denkt dat je in je kamer bent totdat je de deur opent en ziet hoe je ouders je telefoongesprekken met je vrienden proberen te horen. Je deur mocht nooit gesloten worden, en ‘tijd voor jezelf’ bestond niet.

“Ouders van tieners snuffelen vaak in het leven en de bezittingen van hun kinderen onder het voorwendsel dat ze hun kamers moeten opruimen. Ze noemen het 'op de hoogte zijn van wat hun kind van plan is', maar een giftige ouder doet het uit gewoonte en vaak ook lang nadat de eerste tienerjaren voorbij zijn', zegt Devaleena.

12. Omkoping omdat u controle over u heeft

Niemand zou denken dat je ouders giftig zijn met de hoeveelheid liefde die ze je geven in naam van geschenken en geld. Het is eigenlijk een heel subtiele manier om jou en je acties te controleren.

Dit zijn vaak de tekenen van een giftige vader als hij na een scheiding co-ouderschap heeft. Hij kon je rijkelijke geschenken geven, voornamelijk om twee redenen: zodat je niet te veel van zijn tijd zou opeisen, en je aan zijn kant zou blijven en zijn bevelen zou opvolgen. Een van de meest voorkomende dingen die giftige ouders zeggen, is iets in de trant van "Ik heb alles voor je gekocht wat je wilde, praat niet terug tegen mij", in een poging om controle te krijgen.

Gerelateerd lezen: 5 vreselijke fouten die mijn ouders hebben gemaakt tijdens hun 50-jarige huwelijk

13. Laat je van je doel afkomen

Ze maken andere dingen zo belangrijk en vragen je om je daar zo op te concentreren dat je ambities op de achterbank komen te staan. Je zou het hen nooit kwalijk nemen of denken dat zij er ook verantwoordelijk voor zouden zijn, maar het is gewoon wat ze doen. Ze zouden je laten doen wat ze willen dat je doet.

Toxische ouders zullen ervoor zorgen dat je de zwemcoaching mist en dat je je concentreert op de dingen waarvan ze willen dat je ze doet. Dit resulteert meestal in veel ongeluk voor het kind, dat uiteindelijk zou kunnen doen wat zijn ouders hem oplegden. Dit is wat er gebeurt als je opgroeit met giftige ouders.

14. Alle kinderen zijn bang voor ze

Ze kunnen niet goed met kinderen omgaan en kinderen zijn zelfs bang voor hen. Hun aanwezigheid zelf schrikt hen af. Jij en je vrienden weten dat zij niet van het type 'Laten we er eens over praten' zijn, en dat je liever met de ouders van je vrienden praat over de belangrijke zaken die aan de orde zijn.

Je hebt zin om het uit te maken met je giftige ouders, maar je bent zo bang voor ze dat je denkt dat ze je nooit zullen laten gaan. Je wilt ontsnappen naar de universiteit of een baan zoeken in een andere stad, maar ze slagen er altijd in je terug te slepen.

15. Nooit volwassen voor je ouders

Dit geldt voor de meeste ouders. Je zult altijd een kind voor je ouders zijn, maar met giftige ouders zul je nooit een volwassene zijn en dus niet in staat zijn om deel te nemen aan het besluitvormingsproces of een stevige stem te hebben over iets dat belangrijk voor hen is of voor hen. de familie.

De enige uitweg is acceptatie. Als je eenmaal weet dat je een giftige jeugd hebt gehad en dat het opgroeien met giftige ouders je huidige kenmerken bepaalt, zal het je helpen een opmerkelijke verandering in je bestaande zelfvertrouwensniveaus aan te brengen en nog veel meer.

Verspreid meer glimlachen en maak mensen hiervan bewust, zodat ze kunnen stoppen met giftig te zijn, voor het geval dat zo is, en om mensen op de hoogte te stellen van de belemmerende relaties waarin ze verkeren vanwege giftige ouders.

5 tips om je vriend/vriendin aan je ouders voor te stellen

15 grappige manieren om je vriendin te ergeren

Hoe u een meisje uit uw klasse kunt daten

Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.