Waarom ben je geobsedeerd door iemand die je nauwelijks kent – ​​10 mogelijke redenen

Je hebt zojuist iemand ontmoet op het werk, op de universiteit of bij een ander evenement en je voelde je meteen tot hem aangetrokken. Je hebt misschien wel of niet kort met ze gesproken, maar je voelt vrijwel onmiddellijk een diepe verbinding. Al snel merk je dat je er voortdurend aan denkt. Het voelt alsof je ze gewoon niet uit je hoofd kunt krijgen en je weet niet waarom. Je vraagt ​​je af: "Waarom ben ik geobsedeerd door iemand die ik nauwelijks ken?"

Je hebt slechts een paar minuten met de persoon gesproken. Ze maken geen deel uit van je dagelijkse leven of sociale kring. Je hebt niet voortdurend contact met ze. Sterker nog, je kent ze niet eens op persoonlijk vlak. Toch heb je positieve gevoelens ontwikkeld en het lijkt erop dat je maar geen einde kunt maken aan deze obsessieve gedachten over iemand die je nauwelijks kent. “Waarom gebeurt dit?”, vraag je je af. Welnu, dit artikel biedt unieke inzichten hierover en kan u helpen uw vraag te beantwoorden. Laten we de redenen achter deze ongezonde obsessie met iemand die je nauwelijks kent begrijpen en manieren vinden om deze obsessieve gevoelens te overwinnen.

10 redenen waarom je geobsedeerd bent door iemand die je nauwelijks kent

Obsessieve gevoelens kunnen allesverslindend en gevaarlijk zijn voor de geestelijke gezondheid. Geobsedeerd zijn door een beroemdheid of een vooraanstaande persoonlijkheid is iets anders. Maar het vertonen van obsessieve neigingen voor iemand die je nauwelijks kent, kan je dagelijkse leven echt beïnvloeden, waardoor je abnormale patronen en gevoelens kunt ontwikkelen.

Volgens een recent onderzoek zijn obsessieve gedachten ook een van de symptomen van erotomanie, een waanstoornis waarbij je gelooft dat de ander verliefd op je is. Er zijn veel factoren die verantwoordelijk zijn voor dergelijke obsessieve gedachten. Hier zijn 10 redenen waarom je geobsedeerd bent door iemand die je nauwelijks kent:

1. Je gebruikt ze als afleiding van je huidige levenssituatie

Vraag je jezelf af: "Waarom ben ik geobsedeerd door een man met wie ik nog nooit heb gesproken?" Vraag je je af: "Waarom ben ik geobsedeerd door iemand die ik niet eens leuk vind?" Welnu, de kans is groot dat je jezelf probeert af te leiden van je huidige situatie in het leven. Er kunnen veel factoren zijn die bijdragen aan deze obsessieve gevoelens:

• Je bent niet tevreden met je huidige relatiestatus of de persoon met wie je aan het daten bent
• je bent geweest eenzaam voelen en aan deze persoon denken geeft je troost en troost
• Je hebt een moeilijke periode doorgemaakt op het werk of op persoonlijk vlak en hebt afleiding nodig van die negatieve emoties
• Fantaseren over deze persoon is jouw manier om met de problemen in je leven om te gaan

In al deze gevallen voel je je gelukkig als je erover nadenkt. Het lijkt misschien het antwoord op al je problemen, maar dat is het niet, omdat je aan je realiteit ontsnapt. Je hebt waarschijnlijk het gevoel dat er iets ontbreekt of ontbreekt in je eigen leven. Je begint geobsedeerd te raken door deze persoon omdat het die leegte opvult. Het heet escapisme en is een van de belangrijkste redenen waarom je geobsedeerd bent door iemand die je nauwelijks kent.

Gerelateerde artikelen: Liefdesverdriet — Wat is het, welke symptomen zijn er en hoe ga je ermee om?

2. Je voelt je aangetrokken tot hun persoonlijkheid

Nog een antwoord op de vraag “Waarom ben je geobsedeerd door iemand die je nauwelijks kent?” Het kan zijn dat u zich aangetrokken voelt tot de specifieke persoonlijkheidskenmerken van deze persoon. Er schuilt een bepaald mysterie in hen. Ze zijn misschien wijs boven hun leeftijd, of ze hebben een uniek inzicht of perspectief op het leven waardoor je je tot hen aangetrokken voelt. Je kunt nooit raden waar ze aan denken, waardoor je het gevoel krijgt dat je ze wilt doorgronden en beter wilt leren kennen. Hun afstandelijkheid intrigeert je, waardoor je volledige toegang wilt tot hun diepste gedachten en gevoelens.

3. Je hebt een ongezonde obsessie

Dit is misschien een beetje lastig te begrijpen. Obsessie wordt gedefinieerd als het voortdurend aan iemand of iets denken op een manier die giftig en ongezond voor je is. Maar het probleem is dat je jezelf er niet van kunt weerhouden deze obsessieve gedachten te hebben. De reden dat je geobsedeerd bent door iemand die je nauwelijks kent, kan dus zijn dat je lijdt aan een ongezonde obsessie. Je bent er zo door geobsedeerd dat je het zicht op je echte leven verliest.

Een onderzoek uit 2018 van The International Journal of Indian Psychology stelt dat obsessie optreedt wanneer iemand "volledig opgaat in de vreugde of het verdriet van een relatie". Het kan voorkomen in "onbelangrijke relaties", maar ook bij mensen die niet samenwonen of onzekere gedachten hebben over een ander. Enkele tekenen van dergelijk abnormaal gedrag kunnen zijn:

• Permanent ze stalken op sociale media
• Wil alles van ze weten
• Verlang ernaar om met ze te praten
• Ik wil aandacht van ze
• Ik wil tijd met ze doorbrengen

Dit zijn indicatoren van een ongezonde obsessie en dat er iets mis is in je leven. Als u zich hiermee kunt identificeren, weet dan dat zulke obsessieve neigingen ervoor kunnen zorgen dat u zich nu beter voelt, maar het uiteindelijk moeilijker voor u zullen maken om u weer gelukkig te voelen.

Jouw geluk hangt van jou af en moet van binnenuit komen en niet van iemand anders. Zelfs als je een romantische relatie zou krijgen met deze specifieke persoon en al je liefdesmogelijkheden werkelijkheid zou zien worden, zou je waarschijnlijk ongezonde gedragspatronen vertonen vanwege je angst om ze te verliezen.

Gerelateerde artikelen: Hoe neem je afscheid van iemand van wie je houdt?

4. Je hebt een angstige hechtingsstijl

Als u bekend bent met hechtingsstijlen, weet u dat er vier soorten zijn: veilig, angstig, vermijdend en ongeorganiseerd. Als u een angstige hechtingsstijl heeft, voelt u zich waarschijnlijk onzeker over uw waarde of positie in het leven van uw partner. Je emotionele toestand kan hun hele bestaan ​​beïnvloeden. En dat is riskant om mee om te gaan, omdat het vaak de basis legt voor een ongezonde of giftige relatie die misschien niet lang zal duren.

Een onderzoek van Science Direct beweerde dat een onveilige of angstige hechtingsstijl een belangrijke rol speelt bij het ontwikkelen van een obsessieve liefdesstijl. Je vraagt ​​je misschien af ​​wat het betekent om een ​​angstige hechtingsstijl te hebben of andere hechtingsproblemen waardoor je je onzeker en onveilig voelt. Welnu, in zulke gevallen kan het zijn dat je:

• Voel je veilig en op je gemak bij deze persoon
• Wil de hele tijd bij hen in de buurt zijn
• Wil je alles over ze weten, check dan ook voortdurend hun social media profielen of houd contact met ze via sms
• Wees jaloers op andere mensen die mogelijk geïnteresseerd zijn in deze persoon

Het is moeilijk omgaan met een angstige hechtingsstijl of hechtingsstoornissen, maar het is mogelijk als je bewust aan jezelf werkt en uitzoekt wat je gelukkig maakt. Je kunt ook professionele hulp zoeken voor de juiste begeleiding. Dat zal je helpen om in de toekomst gezondere relaties op te bouwen.

5. Je bent erg eenzaam

Je vraagt ​​je misschien af ​​waarom je zo geobsedeerd bent door een beroemdheid of obsessieve gedachten ervaart over iemand die je nauwelijks kent. Een mogelijke reden kan uw gevoel van eenzaamheid zijn. Wanneer iemand zich eenzaam voelt, hebben ze de neiging om verbinding te zoeken of te vertrouwen op een andere persoon om die leegte op te vullen, zich levend te voelen en zichzelf gelukkig te maken. Hoewel het normaal is om je af en toe eenzaam te voelen, is het niet gezond om geobsedeerd te zijn door een object of persoon om met de eenzaamheid om te gaan.

Een Reddit-gebruiker zegt: "Dat komt meestal voort uit een gevoel van leegte wanneer je alleen bent en de behoefte voelt om bij iemand anders kracht, geluk en verlossing te vinden. Ik heb dat in het verleden ook gehad en ik moest leren om me volledig op mijn gemak te voelen in mijn eentje door te ontdekken wie ik ben en wat ik leuk vind in het leven. Als je je incompleet voelt, zul je altijd wanhopig op zoek zijn naar iemand anders om je compleet te maken."

Gerelateerde artikelen: De ideale relatie – Wat is het, de signalen en tips om het te onderhouden

6. Je bent vatbaar voor wederzijdse afhankelijkheid

Codependentie is een ongezonde emotionele of psychologische afhankelijkheid van een partner of iemand die je nauwelijks kent, in die mate dat je jaloers en bezitterig bent en constant contact met die persoon wilt hebben. Als je jezelf afvraagt: "Waarom ben ik zo geobsedeerd door iemand die ik nauwelijks ken?", is de kans groot dat je vatbaar bent voor codependentie.

Dit kan een moeilijke situatie zijn, omdat u zich hierdoor onzeker voelt. In zulke gevallen word je aanhankelijk, jaloers en overmatig bezitterig. Dergelijk ongezond gedrag kan u dus op het verkeerde pad brengen en uw toekomstige relaties beïnvloeden. Je kunt je aangetrokken voelen tot mensen die voor veel chaos en drama in je leven kunnen zorgen.

7. Je voelde meteen een verbinding met hen

Obsessieve gedachten over iemand die je nauwelijks kent, kunnen ook voortkomen uit het gevoel van een onmiddellijke en sterke connectie met die persoon. Stel je voor: je ontmoet deze persoon voor het eerst en het klikt meteen. Jullie gesprekken houden maar niet op en je begint het gevoel te krijgen dat je deze persoon altijd al hebt gekend. Je voelt een speciale band met hem of haar. Het lijkt wel je soulmate of tweelingziel . Je kunt gewoon niet stoppen met aan hem of haar te denken.

Diep in je hart heb je waarschijnlijk het gevoel dat deze persoon de juiste voor jou is. Het echte probleem is echter dat je ze nauwelijks kent. Dit soort ongezonde obsessie heeft geen zin en kan het heel moeilijk voor je maken om rationeel na te denken over je gevoelens jegens deze persoon. In zo'n situatie is het absoluut noodzakelijk dat u een stapje terug doet en logisch over de kwestie nadenkt, vooral als uw gevoelens niet beantwoord worden.

8. Je vindt het idee leuk, niet de persoon

Een andere reden waarom u obsessieve gedachten ervaart, kan zijn dat u het idee van de persoon wel leuk vindt, maar niet de persoon. Soms hebben mensen de neiging een persoon die ze nauwelijks kennen romantisch te idealiseren en obsessief over hen te gaan nadenken. Ze creëren een vals beeld van die persoon in hun hoofd, gebaseerd op de hoofdruimte waarin ze zich bevinden.

Het kan zijn dat je een moeilijke periode doormaakt, je eenzaam voelt of dat er een leegte in je leven is die je probeert op te vullen. Je vult die leegte dan op door verliefd te worden op het idee van de potentiële partner, in plaats van op wie hij of zij werkelijk is. Door je obsessie idealiseer je mensen die niet beschikbaar zijn. Je projecteert jouw ideaalbeeld van een perfecte partner op hen. Maar wanneer de bubbel barst en de realiteit toeslaat, zul je niets anders dan teleurstelling voelen.

Volgens deze Reddit-gebruiker : "Ontdekken dat ze niet de persoon zijn die ik in mijn hoofd had, was voor mij de beste manier om over iemand heen te komen waar ik al meer dan 3 jaar geobsedeerd door was en waarvoor ik zelfs in therapie ben gegaan. Maar de meest effectieve manier was om erachter te komen dat de persoon helemaal niet was zoals ik me had voorgesteld."

Gerelateerde artikelen: 13 waarschuwingssignalen dat je geobsedeerd bent door iemand

9. Je vindt ze fysiek en seksueel aantrekkelijk

Dit is een van de meest voorkomende antwoorden op de vraag: "Waarom ben ik zo geobsedeerd door iemand die ik nauwelijks ken?" Een onderzoek uit 2017 stelde dat obsessieve liefde ook verklaard kan worden door chemie, aantrekkingskracht en lust. Je bent dus op je eerste date geweest met deze persoon en je vindt hem of haar fysiek of seksueel aantrekkelijk. De kans is groot dat je constant aan hem of haar denkt. Het is zeldzaam om een ​​seksuele klik met iemand te hebben. Het geeft je een prettig gevoel, maakt je opgewonden en mogelijk verlies je jezelf in fantasieën over deze persoon, waardoor je obsessief aan hem of haar denkt.

10. Ze voelen vertrouwd aan

Soms voelen we ons aangetrokken tot een specifieke persoon omdat deze ons aan iemand anders doet denken. Er heerst een gevoel van vertrouwdheid, waardoor we het gevoel krijgen dat we ze al kennen en begrijpen. Dit kan bij jou ook het geval zijn. Misschien doet deze persoon je denken aan een ex, een liefje van de middelbare school, een familielid of een vriend met wie je een goede band had. Hun gedragspatroon of persoonlijkheidstype is bekend, waardoor je dezelfde liefde voelt die je ooit met iemand deelde. Daarom voel je je tot deze persoon aangetrokken en denk je obsessief aan hem of haar. Gelijkenis of bekendheid maakt dingen gemakkelijker, en dat is waarschijnlijk de reden waarom u zich met hen verbonden voelt.

We hopen dat de bovenstaande redenen enige duidelijkheid bieden over waarom je geobsedeerd bent door iemand die je nauwelijks kent. Een nieuwe persoon ontmoeten die ons verheft, nieuwe uitdagingen biedt en inspiratie geeft, kan een enorm opwindende ervaring zijn. Maar er zodanig op gefixeerd zijn dat alle andere aspecten van je leven erdoor worden beïnvloed, is ongezond. Als je dit eenmaal begrijpt, kun je eraan werken om van de obsessieve gedachten af ​​te komen.

Hoe voorkom ik dat ik geobsedeerd ben door iemand die ik nauwelijks ken?

Je vraagt ​​je nu misschien af: "Hoe stop ik met geobsedeerd te zijn door iemand die ik niet eens mag?" of "Is er een manier om te stoppen met geobsedeerd te zijn door een man met wie ik nog nooit heb gepraat?" Het is algemeen bekend dat geobsedeerd zijn door een beroemdheid of iemand die je nauwelijks kent of met wie je nog nooit hebt gesproken, je nergens brengt. Daarom moet je leren je obsessies te beheersen of er een einde aan te maken. Anders zal het je dagelijks leven beïnvloeden en leiden tot ernstige psychische problemen.

Nu je de antwoorden hebt op je brandende vraag: 'Waarom ben ik geobsedeerd door iemand die ik nauwelijks ken?', gaan we bespreken hoe je de fixatie kunt beëindigen. Als je dit punt hebt bereikt, betekent dit dat je je al bewust bent van de negatieve impact van je obsessieve gedachten op de andere aspecten van je leven. Dit is een goed teken. Erkenning van het probleem is belangrijk als u wilt weten hoe u het probleem kunt oplossen. Welnu, deze tips kunnen helpen:

Gerelateerde artikelen: 17 tekenen van seksuele spanning die je niet kunt negeren — en wat je eraan kunt doen

1. Probeer in het moment te leven

“Hoe ga ik om met mijn obsessie met iemand die ik niet eens leuk vind?” Nou, als je jezelf deze vraag hebt gesteld, dan zou een tip zijn om jezelf op de hoogte te houden van de realiteit. Probeer in het moment te leven in plaats van jezelf voortdurend de geruststelling te geven dat obsessief aan deze persoon denken je gelukkig maakt.

Oefen mindfulness en meditatie, want het helpt je om je te concentreren op het moment en te genieten van de werkelijkheid om je heen in plaats van de werkelijkheid die zich in je hoofd afspeelt. Het activeert je zintuigen en leert je omgaan met ongewenste gedachten.

2. Krijg professionele hulp

Een andere manier om met obsessieve gedachten om te gaan, is door hulp te zoeken bij een professionele hulpverlener. Therapie kan echt nuttig zijn bij het omgaan met een obsessieve liefdesstoornis. Soms kan een buitenstaander je helpen je gedachten in perspectief te plaatsen, de situatie objectief te bekijken en unieke inzichten te bieden waar je waarschijnlijk nog niet eerder aan had gedacht.

Ze kunnen je helpen de onderliggende oorzaak van je dwanggedachten te achterhalen en je begeleiding bieden bij het omgaan ermee. Als je in een vergelijkbare situatie zit en hulp zoekt, is het team van ervaren en erkende therapeuten van Bonobology slechts een muisklik verwijderd.

3. Oefen zelfzorg en eigenliefde

Egoïstisch zijn betekent hier dat je je eigen behoeften boven die van iemand anders stelt. Leer voor jezelf te zorgen en jezelf gelukkig te maken in plaats van je tijd te besteden aan die specifieke persoon waar je geobsedeerd door bent. Zoek manieren om met jezelf te daten . Zodra je aan jezelf begint te denken, zul je niet langer wanhopig op zoek zijn naar hun aandacht. Het zal je ook helpen om langzaam van je obsessieve gedachten af ​​te komen.

Wanneer we al onze energie besteden aan het fixeren op een relatie of op een individu, merken we vaak dat het ons aan energie ontbreekt die nodig is om ons op onze eigen behoeften te concentreren. Dus waarom zou je je niet op jezelf fixeren in plaats van op iemand anders? Probeer te stoppen met het voeden van je hersenen en hart met het idee dat het denken aan deze persoon je een beter gevoel geeft. Hier zijn een paar tips:

• Werk aan je zelfvertrouwen en eigenwaarde
• Probeer een nieuwe hobby
• Oefen mindfulness
• Focus op wat jou gelukkig maakt

Jouw geluk hangt van jezelf af, niet van iemand anders. En het hangt al helemaal niet af van iemand die jouw gevoelens niet beantwoordt. Leer actief aan zelfliefde en zelfzorg te doen. Deze Reddit-gebruiker zegt: "Ik begon alleen uit eten te gaan, alleen naar de film te gaan, alleen lange wandelingen te maken... het voelde eerst vreemd, maar na een tijdje was het enorm geruststellend. Ik realiseerde me dat ik geen gezelschap nodig had, omdat ik zelf al goed genoeg gezelschap was. Nadat ik dit besefte, stopte het gedrag dat ik normaal gesproken vertoonde na een ontmoeting met iemand in wie ik geïnteresseerd was."

4. Contact verbreken

Een van de beste manieren om te stoppen met geobsedeerd te zijn door iemand die je nauwelijks kent, is door afstand van hem of haar te nemen. Het lijkt misschien beangstigend, maar probeer een contactverbod in te voeren met de persoon waar je geobsedeerd door bent. Geen telefoontjes, berichten of sociale media. Het geeft je enig perspectief op hoe het leven voor jou kan zijn zonder hen. En misschien besef je dat het oké is om er niet de hele tijd aan te denken en dat je ze helemaal niet nodig hebt in je leven.

Een Reddit-gebruiker adviseert: "Stop met het bekijken van haar socialemediapagina's. Blokkeer ze zelfs. Zoek iets om je op te richten in plaats van op haar. Blijf zeker hulp zoeken. Als je op school zit, concentreer je dan op je schoolwerk. Word lid van een club, ga naar de kerk of probeer iets nieuws om je tijd mee te vullen."

5. Prikkel nieuwe gewoonten

Een andere manier om te stoppen met geobsedeerd te zijn door iemand die je nauwelijks kent of met wie je nog nooit hebt gesproken, is door een routine te ontwikkelen en nieuwe gewoonten of passies aan te leren. Yoga, kunst, sport, reizen, werk, vrienden – het kan van alles zijn, zolang het je maar afleidt van je obsessieve gedachten en je geest iets nieuws geeft om zich op te concentreren. Het zal je aanmoedigen om een ​​eenzijdige relatie achter je te laten . Je zult vooruit kunnen kijken in plaats van geobsedeerd te zijn door iets dat niet eens echt is.

We lopen allemaal in de valkuil dat we verliefd worden op iemand die we nauwelijks kennen. Het kan frustrerend en ontmoedigend zijn als onze gedachten worden verteerd door iemand van wie we weinig kennis hebben of die we onlangs hebben ontmoet. Hoewel het normaal is om aan anderen te denken, mogen we ons leven niet door dergelijke gedachten laten beheersen. Het verwerken van veranderingen en persoonlijke groei kan een uitdaging zijn. Je geest zal tijd nodig hebben om deze emoties en gedachten te ordenen. Geleidelijk aan zul je de controle terug kunnen krijgen en eraan kunnen werken om ze los te laten.

Veelgestelde vragen

5 tekenen dat de contactloze regel werkt

Top 10 meest tot minst mysterieuze sterrenbeelden gerangschikt

11 signalen dat je verliefdheid op een vriend meer is dan het lijkt

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.