18 waarschuwingssignalen dat u met een sociopaat uitgaat en hoe u uzelf kunt beschermen

Je hebt vast al de populaire Netflix-serie You gekeken en bent waarschijnlijk zowel gechoqueerd als gefascineerd geraakt door hoofdpersoon Joe Goldberg. Joe begint als een charmante en aimabele man met een voorliefde voor het halsoverkop verliefd worden op verschillende vrouwen. Maar naarmate de serie vordert, realiseer je je dat er iets niet pluis is met onze held. Joe gebruikt ronduit afschuwelijke (en illegale) methoden om zijn vrouwen onder controle te houden. Je vraagt ​​je misschien af: gaat You eigenlijk over daten met een sociopaat?

Is het waar dat hij geen geweten heeft? En moeten we ons zorgen maken als de mensen in ons leven plotseling meer op Joe lijken dan zou moeten? Wat is de definitie van een sociopaat? Laten we meer leren over sociopathisch gedrag in relaties met behulp van Jui Pimple (MA in Psychologie), een opgeleide rationeel-emotieve gedragstherapeut en Bach Remedy-beoefenaar, gespecialiseerd in online counseling.

Wat is een sociopaat?

Jui legt uit: "Een sociopaat is een term die gebruikt wordt voor iemand met een antisociale persoonlijkheidsstoornis (ASPD) of die antisociaal gedrag vertoont. De typische kenmerken van sociopaten in relaties zijn een gebrekkige gedragscode, een gebrek aan emoties zoals empathie voor anderen, berouw en schuldgevoel over het toebrengen van schade aan anderen. Ze overtreden vaak de wet, negeren andermans eigendom of veiligheid en vertonen agressief en roekeloos gedrag jegens anderen of hun bezittingen. Ze zullen anderen opzettelijk schade berokkenen of letsel toebrengen."

Volgens de DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) verwijzen de termen 'sociopaat' en 'psychopaat' naar iemand met een antisociale persoonlijkheidsstoornis. ASPD wordt medisch gedefinieerd als een psychische aandoening waarbij een persoon "voortdurend regels en sociale normen negeert en herhaaldelijk de rechten van anderen schendt".

Op klinische basis is er geen duidelijk onderscheid tussen sociopathie en psychopathie. In plaats daarvan zal een professional deze termen gebruiken om onderscheid te maken tussen de soorten gedrag die onder deze aandoening aanwezig zijn en deze te interpreteren. Klinkt verwarrend? Laten we het uitleggen. 

Gerelateerde artikelen: 11 waarschuwingssignalen van een gebrek aan emotionele verbondenheid in relaties

Tekenen van sociopathie 

Als we begrijpen dat een antisociale persoonlijkheidsstoornis gepaard gaat met een aanhoudend patroon van minachting voor sociale en interpersoonlijke normen, dan zou sociopathisch gedrag in relaties een of meer van de volgende zaken kunnen omvatten: 

• Een persoon die de wet negeert of voortdurend regels overtreedt op het werk of in sociale situaties
• Iemand die sociale grenzen overschrijdt en de rechten van de ander volledig negeert. Hierbij kan gedacht worden aan stalking, vernieling van eigendommen of diefstal 
• Een gaslighting sociopaat die regelmatig anderen manipuleert voor persoonlijk gewin en oneerlijk en bedrieglijk is 
• Iemand die handelt zonder na te denken over de gevolgen van zijn daden en die uit eigenbelang is 
• Een persoon die overdreven agressief is en in fysieke gevechten verwikkeld raakt gescheld 
• Iemand die moeite heeft zijn impulsen te beheersen en verantwoordelijkheden te beheersen 
• Iemand zonder schuldgevoel of spijt over zijn daden 
• Iemand zonder concept van veiligheid en sociale normen voor zichzelf of anderen om hem heen 

De meeste mensen met dit type persoonlijkheidsstoornis zijn niet geïnteresseerd in de levens en gevoelens van anderen. Hun egocentrisme kan ervoor zorgen dat ze overdreven superieur en arrogant overkomen. Kan een sociopaat verliefd worden? Zeker, dat kunnen ze! Ze kunnen zelfs buitengewoon charmant zijn en kunnen hun intelligentie en humor gebruiken om anderen te manipuleren om verliefd op hen te worden. Wat zij voelen, verandert van geval tot geval en leidt tot de vraag: kan een sociopaat veranderen? 

Sommige sociopathische trekken kunnen zich anders manifesteren, afhankelijk van het geslacht. Dit wil niet zeggen dat het ene geslacht "meer sociopathisch" is dan het andere, maar verwijst eerder naar de mate waarin bepaalde trekken voorkomen. Sociopathische mannen in relaties zijn bijvoorbeeld vaak agressiever en gewelddadiger dan vrouwen. Vrouwen met sociopathische neigingen vertonen vaker ruzieachtig gedrag en trekken zoals extreme stemmingswisselingen en prikkelbaarheid. Vrouwelijke sociopaten en de neiging tot vreemdgaan gaan vaak hand in hand. Vrouwen met sociopathisch gedrag kunnen ook emotioneler manipulatief zijn , wat kan leiden tot klachten als: "Mijn vriendin mist empathie", terwijl mannen vaker dominante en openlijke trekken vertonen.

Wat veroorzaakt sociopathie? 

Sociopathie wordt vaak beschouwd als een gevolg van de omgeving en opvoeding, in plaats van een genetische eigenschap (in tegenstelling tot psychopathie, die grotendeels verband houdt met biologie en hersenchemie). Hoewel sommige erfelijke eigenschappen een rol kunnen spelen, kunnen factoren zoals de opvoeding , trauma's in de kindertijd, misbruik, geweld en conflicten met verzorgers aanleiding geven tot sociopathische kenmerken. Er is ook een onderzoeksgebied dat de verbanden onderzoekt tussen psychische aandoeningen en degeneratieve ziekten zoals dementie, die kunnen leiden tot antisociaal gedrag, maar dat is een heel ander onderwerp.

Jui legt uit: “Net als andere persoonlijkheidsstoornissen of psychiatrische stoornissen in het algemeen, is er geen specifieke oorzaak voor sociopathie. Er kan sprake zijn van een samenspel van meerdere factoren, zoals genetica, sociale omgeving, opvoedingsstijl of ouderlijke gehechtheid, traumatische gebeurtenissen en verwondingen aan bepaalde delen van de hersenen. Soms kan het niet krijgen van adequate zorg en liefde in de kindertijd, of het slachtoffer zijn van kindermisbruik en geweld, ertoe leiden dat het kind een rebels of impulsief persoon wordt, die zelfs een sociopaat kan worden.”

Behandeling van sociopathie 

Het inherente probleem met aandoeningen zoals sociopathie is dat mensen met deze gedragsproblemen het probleem zelden herkennen. Als gevolg hiervan zoeken sociopaten in relaties geen professionele hulp, tenzij ze daartoe gedwongen worden. Sommige behandelingen voor ASP kunnen zijn: 

• Psychotherapie
• Woedebeheersing behandeling
• CBT (cognitieve gedragstherapie) 
• Therapeutische begeleidingsgroepen
• Op mentalisatie gebaseerde therapie 

Maar kan een sociopaat veranderen? Tenzij de betrokkene er moeite voor wil doen en bereidwillig iets wil veranderen, zal geen van deze therapieën succesvol zijn. Jui dringt er bij de persoon op aan om “psychotherapieën, medicijnen en steun van familie en anderen” te overwegen. Ze voegt eraan toe: ‘Het belangrijkste in elk stadium van een sociopaatrelatie is het besef en het inzicht dat er van binnen iets mis is en genezen moet worden.’ 

Gerelateerde artikelen: Emotionele ballast – oorzaken, signalen en manieren om ermee om te gaan

18 waarschuwingssignalen dat u met een sociopaat uitgaat 

Kijk, we zeggen niet dat elke date die egocentrisch of argumentatief is, een zeer functionele sociopaat is. Sommige mensen zijn uitbuitend en rebels, maar rechtvaardigen niet noodzakelijkerwijs dat ze met sterke termen als 'psychopaat' of 'sociopaat' worden aangesproken. Als je dit in gedachten houdt, zijn er tekenen die je vraag kunnen beantwoorden: "Ben ik aan het daten met een sociopaat?" Het is beter om te controleren of deze gevallen consistent voorkomen voordat u iemand een label geeft. 

Volgens experts zijn hier 18 tekenen dat je mogelijk met een sociopaat uitgaat: 

1. Ze liegen. Veel 

Iemand met sociopathische neigingen liegt over alles. Ze liegen als ze hun zin willen krijgen of om controle over een situatie te verwerven. Soms liegen ze gewoon omdat ze het kunnen. Jui zegt: "Leugens zijn iets wat sociopaten vaak doen, zonder schuldgevoel of spijt." Chronisch liegen in een relatie is een onmiskenbaar teken dat de zaken niet zijn wat ze lijken en dat de persoon met wie je een relatie hebt mogelijk onderliggende persoonlijkheidsproblemen heeft.

2. Ze komen in opstand tegen regels 

Wat aanvankelijk 'cool' en 'anti-establishment' leek, wordt al snel zorgelijk en schadelijk. Uw typische 'bad boy'- of 'bad girl'-gedrag kan tot zeer gevaarlijke en gewelddadige situaties leiden, en uw veiligheid kan ook in gevaar komen. Jui voegt eraan toe: 'Als je jezelf afvraagt:' Ga ik uit met een sociopaat? let op hun neiging om verschillende sociale regels en wetten te overtreden en doe dit met trots. Af en toe regels overtreden is anders, maar als het routinegedrag wordt, kan het een teken zijn van sociopathie.”

3. Hun arrogantie is ongegrond 

Sociopaten komen in relaties buitengewoon zelfverzekerd en egoïstisch over. Hun gevoel van eigenwaarde is sterk opgeblazen en ze etaleren hun superioriteit ten opzichte van anderen. Hun gezichtsuitdrukkingen, lichaamstaal en houding stralen allemaal superioriteit uit.

4. Ze staan ​​bekend om hun impulsieve gedrag

Dit klinkt misschien bekend als je ooit plannen hebt gemaakt met iemand die je voortdurend in de steek laat, ongeacht hoe je je voelt. Echte sociopaten zijn impulsief en geven niets om de gevoelens van anderen. Ze willen elke situatie onder controle hebben. Het kan dus onaanvaardbaar zijn om vooruit te plannen en vast te houden. 

Gerelateerde artikelen: 15 tekenen dat een emotioneel onbereikbare man verliefd op je is

5. Ze zijn erg charmant 

Niet iedereen die je charmant vindt is een sociopaat en bedrieger, maar elke sociopaat gebruikt onvermijdelijk charme om zich in je leven te manipuleren. "Ze zijn meestal erg aantrekkelijk of charismatisch," zegt Jui, en voegt eraan toe: "Oppervlakkig gezien zijn ze erg charmant en voel je je sterk tot hen aangetrokken. Ze gaan ook erg snel te werk in een relatie, terwijl het verborgen motief is om controle over de partner te krijgen." Als je partner vreemden kan charmeren met lovebombing , het middelpunt van de belangstelling kan zijn op feestjes, en later mensen kan uitbuiten en gebruiken, dan staan ​​er duidelijke waarschuwingssignalen te wachten. Wees alert.

6. Je relatie gaat veel te snel 

De fasen van sociopaatrelaties verlopen erg snel. Een manipulatieve sociopaat begaat in een mum van tijd de figuurlijke 'moord'. Ze kunnen uw toekomst samen plannen op uw tweede date en kort daarna een aanzoek doen. Wat een sociopaat van streek maakt, is een gebrek aan controle. Ze gebruiken deze tactieken om je te boeien met hun charme en een perfecte toekomst te plannen zonder je de tijd te geven om de leugens en het bedrog te doorzien. 

7. Ze gebruiken schuldgevoelens om hun zin te krijgen 

In een relatie met een sociopaat zul je vaak merken dat je je schuldig voelt en daardoor gedwongen wordt je op een bepaalde manier te gedragen. Ze gebruiken alle mogelijke middelen om hun zin te krijgen. Wat een sociopaat dwarszit, is het gebrek aan controle. Soms kan dit betekenen dat ze jouw verzorgende instinct en empathie in hun voordeel gebruiken.

8. De relatie kan misbruik worden 

De meeste sociopaten voelen oncontroleerbare woede en hebben problemen met woedebeheersing. Sociopaten zijn ook jaloers in relaties. Dit, gecombineerd met oncontroleerbare woede en een argumentatief karakter, kan leiden tot emotionele (en zelfs fysieke) mishandeling. Je angst wordt dan gebruikt als een ander manipulatief hulpmiddel om de situatie onder controle te houden. 

9. Ze manipuleren elke situatie in hun voordeel 

"Als je partner je manipuleert door zijn of haar charmes of emotionele tactieken te gebruiken om aan zijn of haar eisen te voldoen, heb je mogelijk te maken met een sociopaat," waarschuwt Jui. Sociopaten verleiden mensen met hun charme en humor en worden doorgaans als betrouwbaar beschouwd. Zodra iemand voor hun charmes is gevallen, komt hun manipulatieve kant naar boven en weten ze snel de gebreken en zwakheden van de ander te ontdekken en te benutten.

10. Ze spelen graag het slachtoffer

Als de zaken niet naar wens gaan en uw partner plotseling de slachtofferkaart tevoorschijn haalt, moet u er rekening mee houden dat hij/zij misschien net doet alsof hij hulpeloos is of onrecht wordt aangedaan, alleen maar om zijn zin te krijgen. Een van de meest voorkomende dingen die sociopaten zeggen, is dat iedereen tegen hen is en hen haat. Dit alles kan worden gedaan om uw steun en liefde te versterken. 

11. Ontrouw is niet ongebruikelijk 

Een relatie met een sociopaat kan gepaard gaan met ernstige problemen, zoals vreemdgaan en ontrouw. Een monogame, gezonde relatie is vaak onmogelijk voor iemand met een sociopathische persoonlijkheid, omdat sociopaten zich aangetrokken voelen tot de spanning van de jacht en het gevoel de controle te hebben. Ze weigeren zich aan regels te houden en hebben geen enkel begrip voor loyaliteit en toewijding. Daardoor zijn de meeste van hun relaties doorgaans van korte duur.

12. Sociopaten hebben geen structuur in hun leven 

Uit rapporten blijkt dat mensen die worstelen met sociopathie gevoeliger zijn voor drugs- of alcoholmisbruik. Ook de werkloosheid kan een probleem zijn. Ze zijn meestal egocentrisch en ongeïnteresseerd in de levens van anderen, evenals in hun impact op de levens van anderen. 

13. Sociopaten hebben geen empathie 

Sociopaten missen het vermogen tot empathie. Ze houden zelden rekening met de gevoelens van anderen en erkennen of voelen zich zelden schuldig over de pijn die ze veroorzaken . Dit kan komen doordat het voor mensen met sociopathische neigingen moeilijk is om dingen vanuit het perspectief van een ander te bekijken. In hun streven naar macht en controle erkennen ze zelden de gevoelens en problemen van anderen.

14. Ze respecteren grenzen niet 

Een sociopaat begrijpt de betekenis van het woord 'nee' niet. Ze zullen niets accepteren dat niet naar hun zin is en zullen er alles aan doen om een ​​situatie in hun voordeel te manipuleren. Dit kan inhouden dat u uw grenzen niet respecteert, emotioneel of fysiek, totdat ze hun zin krijgen. 

Gerelateerde lectuur: Afwijzend-vermijdende hechting: signalen, oorzaken en manieren om deze te overwinnen

15. Ze hebben geen nauwe relaties 

Hoewel uw partner in eerste instantie misschien indruk op u maakt met zijn charme en het gemak waarmee hij vrienden maakt, zal het al snel duidelijk worden dat hij veel van zijn bruggen heeft verbrand en zelden goede vrienden heeft. Dit komt door hun gebrek aan empathie en het vermogen om nauw met andere mensen om te gaan. 

16. Ze weigeren te veranderen 

Als je partner weigert zijn aandeel in een probleem te zien en zijn gedrag nooit verandert, heb je te maken met vrij klassieke sociopathische neigingen. Een sociopaat weigert de gevolgen van zijn daden te accepteren en zal doorgaan met het schenden van grenzen en het niet respecteren van anderen. Hoe vaak ze ook te horen krijgen dat ze moeten veranderen. 

17. Ze zijn op zoek naar wraak

Een klassieke sociopaat is wraakzuchtig en rancuneus. Ze koesteren wrok en zoeken lange tijd naar manieren om wraak te nemen . Als je ze tegen je in het harnas jaagt, lijken ze misschien charmant. Maar wees ervan verzekerd dat ze al maandenlang een passende 'straf' voor je in petto hebben.

18. Ze houden geen rekening met hun aandeel in welk conflict dan ook 

Het is altijd de schuld van iemand anders. Meestal de jouwe als je te maken hebt met een sociopaat. Uw gevoelens blijven altijd ongeldig, en als u de verantwoordelijkheid voor uw aandeel in het conflict niet aanvaardt, kan er sprake zijn van misbruik. 

De gevolgen van een relatie met een sociopaat 

De effecten van een relatie met een sociopaat kunnen van persoon tot persoon verschillen. Professionele ondersteuning kan worden aanbevolen als een gezin, een geliefde of zelfs een collega te maken heeft met een sociopaat. Alles gezegd en gedaan: als u een relatie heeft of heeft gehad met iemand met een sociopathische persoonlijkheidsstoornis, kunnen de gevolgen voor uzelf langdurig zijn. Er is onvermijdelijk sprake van een vorm van misbruik, die traumatisch kan zijn. Andere effecten van het daten met een sociopaat zijn onder meer:

• Negatief zelfbeeld 
• Slechte geestelijke gezondheid 
• Geïsoleerd zijn van vrienden en geliefden 
• Problemen op het werk als gevolg van relatieproblemen 
• PTSS 
• Traumabinding 
• Depressie 
• Angstaanvallen 
• Problemen met woedebeheersing 
• Gebrek aan vertrouwen in anderen 
• Intimiteitsproblemen 

Dus, hoe kun je een relatie hebben met een sociopaat? Welnu, als je eigen mentale en fysieke gezondheid op het spel staat, doet elke relatie meer kwaad dan goed. Als er sprake is van misbruik, van welke aard dan ook, overweeg dan om professionele ondersteuning en advies in te winnen over het veilig beëindigen van de relatie.  

Gerelateerde artikelen: Hoe je codependentie in relaties kunt overwinnen

Hoe u uzelf kunt beschermen als u met een sociopaat uitgaat

Als je een relatie hebt met een sociopaat en toch door wilt gaan met de relatie, kan het helpen om het volgende te doen: 

• Begrijp waar u mee te maken heeft: Informeer uzelf over de aandoening. Lees u in over de aandoening en weet waar u mee te maken heeft. Sluit je aan bij het feit dat je emoties, gevoelens en perspectief misschien nooit zullen worden begrepen. En neem weloverwogen beslissingen over de toekomst van uw relatie. 

• Leer hoe u de situatie veilig kunt manoeuvreren: Leg uit hoe hun gedrag jou en anderen om hen heen beïnvloedt. Leer duidelijke grenzen te stellen met betrekking tot uw emotionele en persoonlijke veiligheid en voel u daar niet schuldig over. Als u begrijpt waarom iemand zich op een bepaalde manier gedraagt, kan dit u helpen daarop te reageren en te handelen. Onderschat nooit de sociopathische stoornis waarmee u te maken heeft en houd uw veiligheid altijd voorop. 

• Kijk zelf uit: Ondersteun uw partner tijdens de therapie, maar geef ook prioriteit aan uw eigen behoeften. Ook u kunt er baat bij hebben om aanwezig te zijn echtelijke counseling of gezinstherapiesessies. U kunt ook lid worden van steungroepen. Uw persoonlijke reis met een professionele therapeut kan u helpen uw communicatieve vaardigheden te verbeteren, uw eigen coping-mechanismen op te bouwen, de manipulatieve tactieken en woedeproblemen van uw partner te herkennen, en u te helpen aan een exitplan te werken als de relatie beledigend of onveilig wordt. 

Het valt niet te ontkennen dat samenleven met een sociopaat een uitdagende opgave is. Als u toch in zo'n relatie wilt blijven, is de enige manier om uzelf te beschermen professionele hulp te zoeken en ervoor te zorgen dat aan uw veiligheid en behoeften wordt voldaan. U kunt er zeker van zijn dat de ervaren en gecertificeerde therapeuten van Bonobology altijd voor u klaarstaan.

Afgezien hiervan moeten geduld, begrip en grenzen uw sleutelwoorden zijn in de toekomst. En onthoud: als er ooit een geval is waarin uw persoonlijke veiligheid of de veiligheid van uw dierbaren in gevaar komt, is het noodzakelijk om uzelf onmiddellijk uit de situatie te verwijderen. 

Veelgestelde vragen 

Vijf tekenen van emotioneel misbruik waar u op moet letten, waarschuwt de therapeut

Manipulatie in relaties – 11 subtiele signalen dat u een slachtoffer bent

Hoe om te gaan met iemand die jou van alles de schuld geeft – 21 verstandige manieren

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.