17 manieren om te stoppen met het verpletteren van iemand en verder te gaan

Misschien heeft de persoon naar wie je smacht een relatie, of heb je er zelf een. Misschien zijn ze aan de andere kant van de wereld, of ben je halsoverkop verliefd geworden op de vriendin van je beste vriend. Wat de reden ook is, als je erachter komt hoe je kunt stoppen met het snel verliefd worden op iemand, kun je veel slapeloze nachten besparen.

Tenzij de situatie geen poging rechtvaardigt, hopen we echter dat je in ieder geval hebt geprobeerd je bewondering voor deze persoon te uiten. Wie weet zijn een paar reacties op de verhalen op sociale media van deze persoon misschien wel het begin van iets nieuws. Maar als je alles hebt geprobeerd, van flirten tot eerlijk toegeven dat je vakanties met deze persoon aan het dromen bent en niets daarvan heeft gewerkt, laten we dan een einde maken aan je ellende. Lees dit artikel voordat je weer een weekend gaat nadenken over welke tekst je naar je vlam moet sturen.

Hoe kun je stoppen met iemand te verpletteren? 17 manieren om te proberen!

Uitzoeken hoe je kunt stoppen met het verliefd worden op een vriend is iets anders dan proberen te stoppen met het verliefd worden op iemand op het werk. Je kunt niet opeens te koud zijn tegen een vriend, maar de toon 'neem alsjeblieft alleen tijdens werkuren contact met mij op' tegen je collega kan misschien wel de oplossing zijn. 

Ook het afleren van een verliefdheid op iemand die al een relatie heeft, of het verwerken van een crush die jouw gevoelens niet beantwoordt, vereist een andere aanpak. We zijn er echter vrij zeker van dat je iets van je gading zult vinden in de volgende lijst. Laten we dus zonder verder ado eens kijken wat je kunt doen:

1. Wees niet te streng voor jezelf, geef het wat tijd 

Als je probeert uit te vinden hoe je kunt stoppen met het verliefd worden op een jongen of een meisje, is de eerste stap het accepteren dat dit niet van de ene op de andere dag zal gebeuren. Je denkt misschien een hele week niet te veel aan deze persoon en zodra hij of zij voor je opduikt, zal je hart een slag overslaan, zal de wereld in slow motion bewegen, zal de lucht er blauwer uitzien – de hele boel. 

Als al deze overweldigende gevoelens je doen afvragen: "Hoe lang duurt het voordat een verliefdheid overgaat?", dan hebben we interessant nieuws. Volgens onderzoek duurt het ongeveer 4 maanden voordat een verliefdheid is verdwenen. Dus erken wat je voelt en geef jezelf de tijd om te rouwen om het verlies van wat je in je hoofd had gecreëerd. Net zoals je je pony-fase ontgroeide, zal ook dit gevoel voorbijgaan.

Gerelateerde artikelen: Omgaan met een verliefdheid op het werk – Hoe ga je om met een verliefdheid op een collega?

2. Zet je roze bril af

Zorg er dus voor dat je beseft dat je verliefd bent, niet dat je echt verliefd bent . Als we een oogje op iemand hebben, hebben we de neiging die persoon te idealiseren en in gedachten op een voetstuk te plaatsen. Deze persoon kan niets verkeerd doen en zal al je problemen oplossen. Neem daarom even de tijd om te luisteren naar wat je vrienden zeggen en besef dat je misschien door een verliefde blik naar deze persoon kijkt. We begrijpen dat het niet altijd makkelijk is om over een verliefdheid heen te komen, maar je crush zien voor wie hij of zij werkelijk is, kan de eerste stap zijn.

3. Je vrienden zullen je een reality check geven 

Over luisteren naar je vrienden gesproken, contact opnemen met mensen die je vertrouwt en hen laten weten waar je mee worstelt, zal zeker helpen. Als je wilt stoppen met het verliefd worden op iemand die je niet kunt hebben en je hebt een beste vriend die brutaal eerlijk is, dan hoef je nergens anders advies te zoeken.

Ze staan ​​altijd klaar met de beste tips om over iemand heen te komen. Als je crush je niet leuk vindt, brengen ze je favoriete ijsje en chips. Soms kan een vriend die je vertelt over een soortgelijke ervaring die hij of zij heeft gehad, je enorm helpen om snel over iemand heen te komen. Of de lompe 'stop ermee en ga een leven zoeken' die je vriend naar je toe gooit, kan ook helpen.

4. Voer een eerlijk gesprek met je geliefde om duidelijkheid en afsluiting te brengen

Als je nog niet met je crush over je gevoelens hebt gesproken, kan een eerlijk gesprek de zaken wellicht een stuk makkelijker maken. Of het nu via een privébericht is of een persoonlijk gesprek, het kan je de afsluiting geven die je nodig hebt. Communiceer dus open en volwassen. Zorg er wel voor dat je de beslissing van je crush erkent en respecteert tijdens dit gesprek.

5. Negeer de dingen waarvan je weet dat ze een probleem zullen vormen niet 

Zodra u met succes een gesprek met deze persoon bent begonnen en u hem of haar begint te leren kennen, moet u de volgende punten in gedachten houden:

• Zorg ervoor dat je de dingen aan deze persoon waarvan je weet dat je ze niet per se leuk vindt, niet negeert
• Let op de details. Misschien waren ze een beetje onbeleefd tegen de serveerster, of zijn ze politiek zo extreem rechts dat je er niet eens een gesprek over kunt voeren
• Misschien wil je de tekortkomingen van deze persoon in je geest versterken. Je kunt toch niet echt samen zijn met iemand die het niet met je eens is over de dingen die belangrijk voor je zijn?

6. Zorg dat die dating-apps actief zijn

Als het single leven te saai wordt of als je gewoon wat bevestiging nodig hebt, kunnen datingapps de ontsnapping zijn die je zoekt. Tenzij je probeert te stoppen met verliefd zijn op iemand anders terwijl je al een relatie hebt, kan het scoren van dates via Tinder echt helpen.

Een advies: als je iemand bent die heel gemakkelijk verliefd wordt, is dit misschien niet de beste handelwijze voor jou. Dating-apps brengen een heel nieuw niveau van verliefdheid met zich mee, en we willen niet dat je drie nieuwe verliefdheden krijgt, alleen maar om van een oude af te komen. 

Dus, als je aan het uitzoeken bent hoe je kunt stoppen met het verliefd worden op een jongen of een meisje en weet dat je je niet door verliefdheid laat beheersen, ga je gang en maak het beste datingapp-profiel dat je kunt. Pro-tip: foto's met uw huisdieren helpen zeker.

Gerelateerde artikelen: 27 onmiskenbare tekenen dat je crush je leuk vindt

7. Erken dat jouw geluk niet afhangt van de uitwerking van deze verliefdheid 

“Het enige wat ik wil is bij deze persoon zijn.” “De enige manier waarop ik ooit gelukkig zal zijn, is als ik bij hem/haar ben.” Dit zijn gedachten die je strikt moet vermijden. Het kost tijd, maar de eerste stap is begrijpen dat iemand anders je niet altijd een beter gevoel kan geven. Je moet de volgende dingen beseffen:

• Verliefdheden zijn van nature vluchtig
• Jouw geluk hangt niet af van deze persoon en jij bent verantwoordelijk voor je eigen geluk
• Als je probeert een verliefdheid te overwinnen die je niet leuk vindt, of als je wilt stoppen met verliefd te worden op iemand die wordt ontvoerd, erken dan dat je niet echt gelukkig met hem of haar zult zijn
• Misschien is deze ervaring bedoeld om je te begeleiden naar de perfecte persoon voor jou (alles gebeurt met een reden, toch?)

8. Geen contact implementeren 

Als je probeert te stoppen met verliefd zijn op iemand die je niet kunt krijgen, of als je je afvraagt ​​hoe je kunt stoppen met verliefd zijn op een vriend(in), dan kan het helpen om een ​​tijdje niet met die persoon te praten. Dus ga je gang en pas de 'geen contact'-regel toe . Ja, dat betekent ook dat je ze niet meer moet volgen op sociale media.

“Maar ik volg ze gewoon omdat hun huisdier zo schattig is, dat zweer ik!” Nee, wij hebben het niet. Blokkeer/ontvolg/beperk ze. Stop met het elke vijf minuten stalken van de sociale media-accounts van je geliefde of het irriteren van je gemeenschappelijke vriend om je informatie over hun leven te geven. Hier zijn een paar tips die kunnen helpen terwijl je geen contact houdt met je geliefde:

• Hang rond met je dierbaren
• Ontmoet nieuwe mensen (je kunt op een blind date gaan of lid worden van de boekenclub die je altijd al hebt bewonderd)
• Onthoud dat je crush niet de enige is die je hebt. Het loslaten ervan kan moeilijk zijn, maar het zal je op de lange termijn vrede, helderheid en genezing brengen

9. Als je een relatie hebt, wees er dan eerlijk over 

Wanneer je probeert te stoppen met verliefd te zijn op iemand terwijl je al een relatie hebt, kun je je erg schuldig voelen dat je überhaupt verliefd bent geworden. Het is echter belangrijk om te beseffen dat je ook maar een mens bent, en dat het niet ongebruikelijk is dat iemand in een stabiele, langdurige relatie een kortstondige verliefdheid voelt voor iemand nieuw ("kortstondig" is hier het sleutelwoord).

Hoewel het niet het beste gesprek ter wereld zal zijn, raden we je aan om je open te stellen voor je partner. Volg deze tips als je je partner over je verliefdheid vertelt:

• Verzeker je partner ervan dat deze gevoelens uiterst tijdelijk zijn en dat je zeker niet van plan bent actie te ondernemen op basis van deze verliefdheid
• Laat uw partner weten dat juist het feit dat u hem of haar hebt verteld, een bewijs is van het feit dat er niets verdachts aan de hand is
• Als dit gesprek aanleiding geeft tot ruzie, probeer dan empathisch te zijn tegenover je partner. Het is niet bepaald iets dat je wilt horen van de persoon van wie je houdt, dus het zal zeker een beetje pijn doen

10. Ga aan de slag met drukte 

Als je van het carrièregerichte soort bent en je probeert uit te vinden hoe je kunt stoppen met het verliefd worden op iemand op het werk, kan het misschien helpen om je op je werk te concentreren en meer verantwoordelijkheid te nemen. Nee, we suggereren niet dat u zich in uw werk moet verdiepen, uw gevoelens moet onderdrukken en op een inzinking afstevent. Maar een gezonde afleiding kan ervoor zorgen dat je niet geobsedeerd raakt door je geliefde.

Als je het niet extreem druk wilt hebben met je werk, kun je altijd een nieuwe hobby oppakken of er weer mee aan de slag gaan. Door bijvoorbeeld een nieuw Thais recept te leren of het stof van je oude gitaar te blazen, kun je jezelf afleiden. Wat het ook is, door een boeiende activiteit te vinden, kun je stoppen met verliefd te worden op iemand die wordt meegenomen.

11. Vraag jezelf af waarom je deze verliefdheid hebt ontwikkeld 

Hoe kun je stoppen met het leuk vinden van je vlam, maar toch vrienden blijven? Hoe voorkom je dat je verliefd wordt op iemand die je nauwelijks kent? Wat zijn de beste tips om over iemand heen te komen? Om antwoorden op deze vragen te vinden, moet je jezelf misschien een aantal introspectieve vragen stellen over waarom je deze verliefdheid hebt ontwikkeld.

Misschien mis je gewoon het hebben van een relatie, of heeft de sensatie van het leuk vinden van iemand die je niet kunt hebben, een laagje opwinding toegevoegd. Als je tot op de bodem uit kunt zoeken wat deze verliefdheid in de eerste plaats heeft veroorzaakt, kun je het ook afsluiten. Zet dus je detectivehoed op en begin met het oplossen van het mysterie waar je mee bezig bent. Vraag jezelf:

• Ben je gewoon eenzaam of vind je deze persoon eigenlijk leuk?
• Wat is het enige aan deze persoon waardoor jij je speciaal voelt?
• Is het absoluut noodzakelijk om iemand te vinden die zich zo voelt?
• Wat weerhoudt je er echt van om over je verliefdheid heen te komen als je vlam jou niet leuk vindt?

12. Probeer je gevoelens niet te laten overheersen 

Tijdens de verschillende fasen van een verliefdheid kan een onbedwingbare drang om bij die persoon te zijn je overnemen. Zo kun je niet doorgaan en je moet leren wanneer je afstand moet nemen van een jongen/meisje. Het kan dan van cruciaal belang zijn om te stoppen met obsessief aan iemand te denken .

Wanneer je wordt verteerd door gedachten om bij deze persoon te zijn, probeer dan iets te doen te vinden, iemand om mee te praten of een gezonde afleiding. We weten dat het gemakkelijker gezegd dan gedaan is, vooral als je aan het uitzoeken bent hoe je kunt stoppen met het verliefd worden op iemand die je elke dag ziet, maar vooruitgang begint wanneer je je best doet. Het is oké om niet oké te zijn, maar je moet je er nog steeds op concentreren om dag voor dag vooruit te gaan.

Gerelateerd leesvoer: 12 duidelijke tekenen dat je man een oogje heeft op een andere vrouw

13. Krijg professionele hulp 

Een professionele therapeut zal een onbevooroordeelde diagnose van uw situatie kunnen stellen en de basis kunnen leggen voor verbetering. Hier zijn een paar dingen waar u op moet letten tijdens het rouw- en genezingsproces om te beoordelen of u hulp nodig heeft:

• Je voelt je meestal verdrietig en lusteloos vanwege je onbeantwoorde liefde en onbeantwoorde gevoelens
• Vooruitgaan met het genezen van je wonden lijkt op dit moment erg moeilijk
• Je romantische gevoelens en je onbeantwoorde verliefdheid weerhouden je ervan te genieten van dingen die je normaal gesproken leuk vindt, bijvoorbeeld een bubbelbad, een nieuwe trainingsroutine of een karaoke-avond
• Je verlangt naar een veilige ruimte om je intense gevoelens voor iemand te uiten
• Je voelt je alleen in deze ervaring en dat je geen ondersteuningssysteem hebt
• Zelfs na een lange tijd kun je niet meer beginnen met daten
• Uw romantische gevoelens staan ​​uw professionele en sociale leven en uw welzijn in de weg

Het is helemaal niet erg om toe te geven dat je je verdrietig voelt door een verliefdheid. Je welzijn in je dagelijks leven is belangrijk en je verdient het om je gelukkig te voelen. Als je behoefte hebt aan emotionele steun, is het team van erkende therapeuten van Bonobology slechts een muisklik verwijderd.

14. Blijf geen vrienden die wachten tot je vlam je ook leuk vindt

'Nou, als ik niet met je uit kan gaan, kunnen we dan tenminste als vrienden in elkaars leven zijn?' “Mijn crush vindt iemand anders leuk en dat doet pijn. Kunnen we vrienden blijven?” “Mijn crush heeft een relatie. Dus ik wil dat we gewoon vrienden zijn.”

Ben jij dat? Wacht even. Als je stiekem vrienden blijft in de hoop dat je crush jou ook leuk vindt, kun je jezelf echt pijn doen. Het is sowieso al moeilijk om iemand te vermijden tot wie je je aangetrokken voelt. Het laatste wat je wilt, is stoppen met van iemand houden maar wel vrienden blijven . Het allerbelangrijkste is: waardeer je vriendschap omwille van de vriendschap zelf, niet als een minderwaardig alternatief voor een relatie.

15. Probeer een dagboek bij te houden

Hoe kun je stoppen met het leuk vinden van je vlam, maar toch vrienden blijven? Hoe voorkom je dat je verliefd wordt op iemand die je nauwelijks kent? Is het slecht om over je vlam te fantaseren? Zoveel vragen over verliefdheden, maar de antwoorden liggen misschien gewoon in je hart. Dus pak een dagboek en haal alles eruit. Beantwoord enkele introspectieve vragen in je dagboek:

• Waarom kan ik niet over mijn verliefdheid heen komen?
• Wat is er zo moeilijk aan het loslaten van een verliefdheid?
• Hoe kom ik over een verliefdheid heen?
• Waarom heb ik er een hekel aan om verliefd te zijn?
• Wat kan helpen als ik over onbeantwoorde liefde heen kom?

Als je nog steeds twijfelt aan het proces, zijn hier de voordelen van het bijhouden van een dagboek:

• Vermindert de angst om verliefd te zijn
• Doorbreekt de non-stop cyclus van opdringerige gedachten en piekeren over je geliefde
• Verbetert het zelfbewustzijn en de perceptie van gebeurtenissen
• Reguleert je emoties
• Maakt je hoofd leeg en helpt je negatieve gedachten achter je te laten
• Geeft u oplossingen voor uw diepste problemen

Gerelateerd leesvoer: Waarom zou een man je afwijzen als hij je leuk vindt?

16. Ken je waarde

De waarheid is dat het mogelijk is om je waarde te vergeten als je hele focus op je geliefde ligt. Ze blijven je ontwijken of afwijzen, en je wilt nog steeds niet opgeven. Denk tijdens zo’n moment aan je waarde. Respecteer hun grenzen. Als jij en je vlam echt bij elkaar passen, zullen ze zich tot je aangetrokken voelen, je een geweldig gevoel geven, van je houden om wie je bent, en je koesteren. Aangezien dat tot nu toe nog niet is gebeurd, is het belangrijk dat je je eigenwaarde er niet door laat bepalen. Hier zijn enkele dingen die kunnen helpen:

• Doe iets waar je goed in bent. Maak een lijst met dingen die je leuk vindt aan jezelf
• Onthoud waardoor jij je krachtig voelt
• Breng tijd door met mensen die je waarderen en weten wat je waard bent

17. Doe dingen waar je echt gelukkig van wordt

We weten wat je denkt: tijd doorbrengen met je crush is wat je echt gelukkig maakt. Maar als je verder wilt gaan, kan het echt helpen om bezig te zijn met de dingen die je graag doet. Hier zijn een paar suggesties:

• Probeer kunstzinnige therapie om stress te verminderen en je geweldig te voelen
• Lees introspectieve boeken over romantische liefde en geestelijk welzijn
• Schrijf u in voor het programma waarvan u altijd al heeft gedroomd
• Ga uit met het buurmeisje/-jongen met een geweldige glimlach (tenzij zij de verliefdheid zijn waar je vanaf probeert te komen)
• Ontmoet uw goede vrienden die uw relatie-experts worden en u een veilige ruimte bieden om over uw gevoelens voor iemand te praten
• Neem deel aan een dans-/kunst-/aardewerkles en maak plezier met het ontmoeten van gelijkgestemde mensen
• Trakteer uzelf op een dagje in de spa na een drukke week

We hopen dat je geen lange nachten meer naar Taylor Swift hoeft te luisteren terwijl je je geliefde op sociale media stalkt. Ga naar een opbeurende Rihanna luisteren en blokkeer ze zo snel als je kunt. Voor je het weet, ben je crush-free. Totdat de volgende zich omdraait, tenminste. Zie je dan!

Veelgestelde vragen

Hoe lang duurt een verliefdheid en 11 manieren om er overheen te komen

11 signalen dat je verliefdheid op een vriend meer is dan het lijkt

Hoe je over een verliefdheid heen kunt komen – 18 praktische tips

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.

Zie ons redactionele proces

Maak kennis met onze beoordelingsraad

Feedback delen

Wat is uw feedback?

×

Nuttig Een fout melden Overige

Verzenden