Het belang van het loslaten van mensen

“Als je van iemand houdt, laat hem/haar dan vrij. Als ze terugkomen, zijn ze van jou. Zo niet, dan zijn ze er nooit geweest.” We hebben allemaal dit populaire gezegde gehoord over het belang van het loslaten van mensen. Maar wat betekent het werkelijk? Sommigen geloven dat het allemaal in de handen van het lot ligt. Het maakt niet uit hoe verliefd je op iemand bent, tenzij het lot aan jouw kant staat.

Mijn interpretatie van dit eeuwenoude gezegde is echter dat je iemand niet kunt dwingen van je te houden, bij je te blijven en met je oud te worden. Je moet ze de vrijheid geven om jou te kiezen boven wie dan ook. Geen enkele hoeveelheid bedelen, smeken en smeken kan hen doen blijven.

Loslaten betekent ook niet dat je moet stoppen met van ze te houden. Je kunt van iemand houden en hem toch loslaten. Je geeft ze niet op en begraaft de liefde die je voor ze hebt niet. Je maakt jezelf gewoon tot een prioriteit. 

Waarom we blijven vasthouden aan degenen van wie we houden

Waarom is het zo moeilijk om mensen los te laten, vooral degenen van wie we houden? Omdat het makkelijk is om vast te houden. Vasthouden kan troostend lijken, omdat het alternatief – de gedachte om iemand van wie je houdt los te laten – onzekerheid creëert waar we misschien niet klaar voor zijn. We zijn bang voor de leegte die het zal achterlaten. De pijn van het vasthouden wordt zo vertrouwd dat we vergeten dat het onze vijand is en dat het ons schaadt.

We verwachten dat we, door vast te houden aan iemand van wie we houden, liefde en geluk voor altijd in ons leven kunnen behouden. Dat kon niet ver van de waarheid zijn. Hoe meer je je aan iemand vastklampt en hem dwingt in je leven te blijven, hoe meer verstikt en gevangen hij of zij zich zal voelen. Dat is geen liefde. Liefde is positieve vrijheid. Het is wanneer jij en de persoon van wie je houdt zich vrij voelen in de relatie.

Veel mensen denken dat als je van iemand houdt, je hemel en aarde voor hem of haar beweegt. Maar is het de moeite waard om te proberen alles te doen wat nodig is om ervoor te zorgen dat iemand anders van je gaat houden, ten koste van het verlies van jezelf? Ja, u draagt ​​uw steentje bij aan het laten slagen van een relatie. Je levert evenveel moeite. Je sluit evenveel compromissen. Je respecteert gelijkwaardig en trekt grenzen.

Maar wat gebeurt er als dat evenwicht verstoord is? Je valt uit elkaar. Je zit op verschillende ritmes terwijl je wanhopig probeert op dezelfde pagina te blijven. Je slaapt en wordt wakker in hetzelfde bed dat al weken of zelfs maanden geen liefde meer heeft meegemaakt. 

Nog enkele redenen waarom we volhouden:

• Je bent geobsedeerd door het idee dat ze van je houden. Er is een dunne lijn tussen geliefd zijn en houden van het idee bemind te worden. Als je deze twee door elkaar haalt, heb je de neiging iemand veel langer vast te houden dan nodig is
• Je bent bang voor de pijn die het loslaten zal veroorzaken. Op dit punt heb je al veel pijn. Om er nog meer aan toe te voegen: het hele proces van loslaten lijkt ondraaglijk en je weet niet of dat zo is manieren om weer geluk te vinden zonder de aanwezigheid van deze persoon
• Je hebt nog steeds hoop dat het goed komt tussen jou en je partner of romantische interesse. Misschien weet je diep van binnen ook dat deze hoop zinloos is. Als ze wilden blijven, waren ze gebleven
• Je bent onzeker over de toekomst. De toekomst kan ontmoedigend zijn, maar je moet het universum vertrouwen. Wanneer de ene deur sluit, gaat er een andere open

Het lijdt geen twijfel dat liefde gepaard gaat met zowel positieve als negatieve emoties. Het gaat gepaard met zowel goede als slechte tijden. Is het nog steeds liefde als je je niet gelukkig voelt? Is het nog steeds liefde als je je echte emoties verbergt? Het is absoluut geen liefde als je je verdriet verbergt en doet alsof alles goed is. Als er geen tevredenheid en geluk is, wordt het tijd dat we loslaten.

Want wat heeft het voor zin om een ​​relatie te hebben die je voortdurend pijn doet? Ja, ieder mens is verantwoordelijk voor zijn geluk. Je kunt niet van iemand verwachten dat hij je gelukkig maakt. Maar dat betekent niet dat iemand anders de autoriteit heeft om ongeluk in je leven te veroorzaken.

Gerelateerde artikelen: Vriendschap versus relatie – De 10 belangrijkste verschillen

Is het mogelijk om mensen te ontgroeien?

Het is normaal om mensen te ontgroeien. Er komt een tijd dat je je vrienden en geliefden ontgroeit. Een onderzoek van de Universiteit van Oxford bevestigt dat zowel mannen als vrouwen rond hun 25e levensjaar beginnen met het ontgroeien van vrienden. Dat komt vooral doordat we naarmate we ouder worden andere doelen in het leven hebben. We hebben andere prioriteiten.

Het leven is nooit constant. Er zal bij elke stap altijd verandering op ons wachten. We groeien, we veranderen, en dat geldt ook voor onze dynamiek met onze vrienden. Vriendschappen duren voor altijd, maar je komt elkaar niet vaak tegen. Er is geen wrok of vijandige gevoelens tegenover hen, je ontgroeit ze gewoon en ziet niet meer de noodzaak om bij hen te horen, zoals tijdens je adolescentie. Hetzelfde kan gelden voor twee partners in een romantische relatie.

Hoe beslis je wanneer je iemand moet laten gaan?

Iemand kan je wel vijftig keer per dag vertellen dat hij of zij van je houdt. Maar de vraag is: voel je je ook geliefd door zijn of haar daden? Mijn ex-vriend zei altijd: "Niemand kan zoveel van je houden als ik." Die woorden deden me elke keer weer smelten. Kortom, hij ging vreemd . Het draait nooit om lieve woordjes en grootse gebaren.

Het gaat om inspanning. Toen ik er alles aan deed om hem gelukkig te houden, was hij bloemen aan het kopen voor iemand anders. Uiteindelijk hadden zijn woorden niets opgeleverd, omdat je constante inspanningen van beide partners nodig hebt om een ​​relatie gezond en harmonieus te houden. Je kunt niet de enige zijn die alles doet terwijl de andere persoon je meeneemt op een date, een paar romantische en lieve dingen zegt, je naar huis brengt en dan weer naar huis gaat om met iemand anders te slapen.

Ik hield van hem omdat het mij gelukkig maakte om van hem te houden, en de gedachte dat hij ook van mij zou houden, maakte mij extatisch. Het was niets minder dan euforie. Toen ik daar niet dezelfde liefde, moeite en eerlijkheid voor terug kreeg, heb ik ervoor gekozen hem te laten gaan. Maar de pijn die hij veroorzaakte bleef heel lang bestaan. In eenvoudige woorden: ik verloor de hoop.

Na veel zelfhaat, onverwerkte angst na de breuk en opgestapelde onzekerheden, besefte ik dat ik mijn dagen verspilde met wensen dat iets niet waar was. Ik kon de tijd niet terugdraaien en hem dwingen die dingen ongedaan te maken. Waarom zou ik mijn jaren verspillen aan treuren om iemand die niet eens het absolute minimum in de relatie had gedaan? Toen wist ik dat het tijd was om met opgeheven hoofd verder te gaan.

Hier zijn enkele signalen waarvan je weet dat het tijd is om ze los te laten:

• Als je vergeten bent hoe het voelt om gelukkig te zijn 
• Wanneer je onzekerheden zo groot zijn dat je jezelf elke dag meer en meer gaat haten
• Wanneer je voortdurend excuses maakt voor je partner of jezelf voor de gek houdt door te geloven dat alles beter zal worden
• Alles is fysiek en emotioneel vermoeiend helpen
• Je hebt het gevoel dat je wordt belast en verstikt 
• Wanneer vasthouden je tegenhoudt in het leven 

Als je iemand loslaat, kun je niet verwachten dat je hem of haar helemaal vergeet. De gedachten, de herinneringen en de littekens zullen nog vele jaren blijven hangen nadat ze verder zijn gegaan. Dat is het moment waarop je jezelf eraan moet herinneren of ze de moeite waard zijn om over na te denken en eraan vast te houden, omdat vasthouden veel meer schade aanricht dan loslaten. 

Eindelijk, de daad van loslaten

"Laat het los" wordt tegenwoordig te simplistisch gebruikt. Iemand heeft je gekwetst? Laat het los. Niet toegelaten tot je droomuniversiteit? Laat het los. Ruzie gehad met een vriend(in)? Laat het los. Verwerk je het verlies van een geliefde ? Laat het los. Daarbij lijken we te vergeten hoeveel pijn en worsteling iemand doormaakt om iets te verwerken. Loslaten is geen wondermiddel voor alles wat je hart en geest dwarszit. Het kost tijd. Het is een heel langzaam proces. Maar uiteindelijk kom je er wel.

Oh, wat een gevoel als je leert loslaten. Het is moeilijk, ja. Het doet pijn om los te laten, maar het is noodzakelijk voor je groei. Als je leert het emotioneel los te laten, zul je je lichter voelen. Uit elkaar gaan of gewoon elk verlies van liefde kan veel verdriet met zich meebrengen en je bevindt je in de stadia van verdriet. 

Wanneer alles onmogelijk lijkt, is het goed om te bedenken dat van alle pijnlijke fasen van rouw , de laatste fase acceptatie en loslaten is. En dat is alle slapeloze nachten en met tranen doordrenkte kussens waard. Je moet begrijpen waarom het is gebeurd. Zodra je het hebt verwerkt, moet je ontdekken wat je van deze ervaring wilt meenemen om verder te gaan en een beter mens te worden.

Acceptatie is de sleutel tot een gezonde geest. Je werd verliefd. Het lukte niet. Je bent uit elkaar gegaan. De gedachte om los te laten wat je dacht dat je leven zou zijn, zal hartverscheurend zijn, maar het is niet onmogelijk. Die relatie heeft positief bijgedragen aan wie je vandaag de dag bent geworden. Koester het. Maar wanhoop niet over het verlies ervan en probeer de overblijfselen ervan niet vast te houden. Hoe langer je dat touw vasthoudt, hoe meer het je huid zal scheuren. 

Wat betekent 'ruimte voor iemand vrijhouden' en hoe doe je dat?

Liefdesverdriet – wat is het, tekenen en hoe ermee om te gaan

9 tekenen dat het tijd is voor een pauze in een relatie

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.

Zie ons redactionele proces

Maak kennis met onze beoordelingsraad

Feedback delen

Wat is uw feedback?

×

Nuttig Een fout melden Overige

Verzenden