11 tekenen dat je een narcistische vrouw hebt

Herken ze voordat je huwelijk het laatste restje vreugde uit je leven wegzuigt

Werken aan het huwelijk | | , Functieschrijver en redacteur
Gevalideerd door
narcistische vrouw
Verspreid de liefde

Een narcistische vrouw kan je leven tot een hel maken. Zelfs als je haar onrealistische eisen en emotionele aanvallen verdraagt ​​en tegen jezelf zegt: "Ik denk dat dit gewoon het getrouwde leven is", weet een deel van jou maar al te goed dat dit niet is hoe een gezonde relatie voelt. 

Als dit het verhaal van je getrouwde leven is, is het tijd om het probleem te erkennen in plaats van ervoor weg te rennen. En de eerste stap hiertoe is het herkennen van de signalen van een narcistische vrouw. Wij, bij Bonobology, zijn er om je te helpen begrijpen wat de signalen van een narcistische vrouw zijn en hoe je er effectief mee om kunt gaan, in overleg met een psycholoog Nandita Rambhia (MSc, Psychologie), gespecialiseerd in CGT, REBT en relatietherapie.

Wie is een narcistische vrouw?

Aangezien sociale media ons hebben doen geloven dat iedereen die een beetje egocentrisch is een narcist is, is het belangrijk om te begrijpen hoe een narcistische vrouw is. Nandita legt uit: "Een narcist is een persoon die egocentrisch is en een groot gevoel van eigenbelang en recht heeft." Een narcistische vrouw draait helemaal om zichzelf, haar behoeften en haar verlangens, en ze verwacht dat iedereen om haar heen, met name haar echtgenoot, aan haar grillen voldoet. 

Gerelateerd lezen: 8 tekenen van heimelijk narcistisch stofzuigen en hoe u daarop moet reageren

Getrouwd zijn met een narcistische vrouw betekent daarom dat je constant gecontroleerd en gemanipuleerd wordt. Alsof je in een eeuwige one-woman show leeft, waarin zij de ster is en jij een rekwisiet. Deze problemen worden erger als je een empath bent die getrouwd is met een narcist. Dit is waarom een ​​relatie met een vrouwelijke narcist het leven uit je kan zuigen:

  • Misschien vind je jezelf op eieren lopen, bang om iets te zeggen of te doen wat haar kwetsbare ego zou kunnen kwetsen
  • Ze gedijt op aandacht en validatie
  • Elke waargenomen kritiek of onenigheid kan een storm van woede en manipulatie veroorzaken
  • Je bent in een voortdurende strijd verwikkeld tussen het bewaren van de vrede en het behouden van je eigen geestelijke gezondheid
  • Je zit gevangen in een eindeloos spel waarin de regels steeds veranderen en je nooit kunt winnen

Als je partner aan deze eisen voldoet, zul je misschien wanhopig op zoek gaan naar een antwoord op de vraag: "Hoe overleef ik een narcistische vrouw?" En hoe eerder je je realiseert waar je mee te maken hebt, hoe sneller je erachter zult komen hoe je een relatie met een narcist in stand kunt houden. 

11 Tekenen Van Een Narcistische Vrouw

leven met een narcistische vrouw,
Is uw vrouw een narcist?

De signalen van een narcistisch huwelijk kan nuttig zijn, simpelweg omdat het je kan helpen jezelf te redden van een hoop emotionele pijn en trauma. Het ergste is, als je je er niet van bewust bent dat de signalen inderdaad die van een narcist zijn, kun je zelfs proberen het irrationele gedrag af te doen als iets dat vaak voorkomt in een huwelijk. 

Als je jezelf vaak afvraagt: "Hoe overleef ik het constante misbruik van mijn vrouw?", kan het begrijpen waar haar houding en gedrag vandaan komen je wat perspectief geven op hoe je je huwelijk kunt navigeren op een manier die het minst schadelijk voor je is. Laten we nu eens kijken naar enkele klassieke tekenen van narcisme:

1. Ze zal fel competitief zijn

Een voorbeeld van narcistisch gedrag in een relatie is een vrouw die met iedereen om haar heen concurreert. Een gezond gevoel van competitie is goed, maar een narcistische vrouw zal in een constante competitieve modus zijn, of het nu met haar collega's, vrienden of andere vrouwen is. Bijvoorbeeld:

  • Een ontspannen spelletjesavond met haar vrienden op vrijdag zal niet alleen een 'leuke' ervaring zijn, omdat ze er alles aan zal doen om de beste van de groep te zijn
  • Ze wil graag in het middelpunt van de belangstelling staan ​​en heeft misschien een onverzadigbare behoefte om de mooiste en meest succesvolle vrouw te zijn op elke familiebijeenkomst. 

Gerelateerd lezen: Gekke Vrouw? Tekenen, Redenen En Manieren Om Met Haar Om Te Gaan

2. Ze zal alles doen om haar superioriteit in de familie te behouden

Nandita zegt: "Een narcistische vrouw zal onenigheid creëren binnen haar eigen familie, vaak door gaslighting of emotionele spelletjes om haar superioriteit binnen de familie te behouden." In zulke gevallen wordt het opbouwen van gezonde familiedynamiek een onoverkomelijke uitdaging. Hier zijn enkele rode vlaggen van getrouwd zijn met een narcistische vrouw waar je op moet letten: 

  • Concurrentie met haar eigen kinderen: Soms eindigen vrouwelijke narcisten met het concurreren met hun kinderen, vooral hun dochters. Dit gebeurt meestal wanneer de dochter volwassen wordt, omdat er een subtiel niveau van onderbewuste jaloezie kan zijn dat na verloop van tijd kan veranderen in wrok.
  • Verstoorde gezinsdynamiek: De egocentrische houding en behoefte aan constante aandacht van een narcistische vrouw kunnen de harmonie en balans binnen het gezin verstoren, waardoor een sfeer van spanning en emotionele volatiliteit ontstaat. Ze kan proberen haar partner te isoleren van zijn ouders en broers en zussen
  • Emotionele manipulatie van familieleden: Zulke vrouwen gebruiken vaak narcistische emotionele manipulatietactieken om familieleden te controleren en manipuleren. Ze gebruiken schuldgevoelens, gaslighting en andere technieken om macht en dominantie binnen de familie te behouden.
  • Laag zelfbeeld van familieleden: Samenleven met een narcistische vrouw kan leiden tot een verminderd zelfbeeld en een verminderd gevoel van eigenwaarde bij familieleden, omdat hun behoeften en emoties consequent worden genegeerd of gekleineerd, wat een gevoel van onwaardigheid en twijfel aan zichzelf bevordert.

3. Ze is ongelooflijk defensief

Een van de meest voor de hand liggende onzekere narcistische echtgenotes is dat ze geen kritiek op haar gebreken kan accepteren, maar vaak een nietsontziende aanpak hanteert om anderen te bekritiseren en haar minachting duidelijk te maken. Nandita legt uit: "Narcisten geven meestal nooit toe dat ze iets verkeerd hebben gedaan of een fout hebben gemaakt. Ze verontschuldigen zich nooit en blijven zichzelf verdedigen tot het einde. Ze argumenteren ook vaak zonder geldige punten."

In een huwelijk kan het onmogelijk zijn om met zo'n partner een gesprek te voeren. Als je ruzie hebt met je narcistische partner, bedenk dan dat ze zelfs geen constructieve kritiek tolereert. Dit is waarom samenzijn met een narcist kan een enorm negatieve impact op je hebben. 

Gerelateerd lezen: Een giftige relatie herstellen – 21 manieren om SAMEN te genezen

4. Ze zal overdreven bezorgd zijn over haar uiterlijk

Een voorbeeld van narcistisch gedrag in een relatie is wanneer je vrouw geobsedeerd is door uiterlijk en de wanhopige behoefte heeft om een ​​fantastisch imago aan de wereld te tonen. Zulke vrouwen kunnen een gevoel van enorm zelfvertrouwen uitstralen en lijken een hoog zelfbeeld te hebben. Maar diep van binnen zijn ze gewoon onzekere vrouwen die gedijen op bevestiging en die deze uit alle mogelijke bronnen halen, zelfs via oppervlakkige middelen.

Dit betekent natuurlijk niet dat je partner, die er op haar best uit wil zien, zich meteen af ​​moet vragen: "Is mijn partner een narcist?" Als ze echter daadwerkelijk aan NPD lijdt, zal deze eigenschap samen met andere narcistische vrouwsignalen verschijnen. 

5. Ze houdt van materialistische dingen

Designerkleding, auto's, handtassen, sieraden: een narcistische vrouw kan er nooit genoeg van hebben. Nandita legt uit: "Haar geluk in de relatie lijkt voort te komen uit materialistische dingen en opzichtige objecten. Ze is niet geïnteresseerd in abstracte dingen, zoals emoties of liefde." Narcisme verborgen in materialisme zou er zo uit kunnen zien:

  • Ze maskeert onzekerheid met materialisme: Ze kan proberen haar onzekerheden te verbergen door extravagante aankopen te doen, zoals merkkleding of luxe accessoires, om een ​​vals gevoel van waardigheid en erkenning te creëren.
  • De behoefte aan validatie houdt niet op: Hoewel materiële bezittingen tijdelijk verlichting kunnen bieden, pakken ze de onderliggende onzekerheden niet aan. De cyclus van het zoeken naar bevestiging door materialisme gaat door, zelfs als ze genoeg
  • Ze heeft de behoefte om anderen jaloers te maken: Ze wil het middelpunt van de aandacht zijn en hunkert naar de afgunst van anderen. Het aanschaffen van dure spullen of het maken van exotische vakanties wordt een manier om haar status en dominantie te bevestigen, wat haar behoefte aan bewondering en bevestiging aanwakkert.

6. Ze zal jaloers zijn

Een narcist vrouw is vaak jaloers van andere vrouwen, of het nu de vrouwen van je vriendinnen zijn (vooral als ze veel bereiken), je familie (als ze haar niet genoeg belangrijk vinden), of de wereld in het algemeen. Dit gebeurt omdat narcistisch gedrag voortkomt uit de veronderstelling dat ze recht hebben op speciale behandeling en aandacht, waar ze ook gaan. Dit is wat je kunt verwachten:

  • Als de schijnwerpers niet op hen gericht zijn, worden ze jaloers en willen ze zich misschien zelfs terugtrekken uit de situatie, of het nu gaat om een ​​feestje, een familiebijeenkomst of een sociaal evenement
  • Zelfs als ze niet midden in een feestje of evenement vertrekt waar ze geen aandacht krijgt, kun je er zeker van zijn dat ze op de terugweg naar huis nog veel te vertellen heeft.
  • Haar eindeloze feestjes veranderen onvermijdelijk in roddelsessies. Dit komt omdat ze graag met haar vriendengroep samenkomt en achter hun rug om over mensen praat. Het is een manier om te bewijzen dat ze beter is dan anderen.

Gerelateerd lezen: 11 waarschuwingssignalen van een giftige relatie

7. Ze houdt van drama

Een van de opvallende narcistische vrouwkenmerken is dat ze graag in de schijnwerpers staat en zich voedt met de reacties van anderen. Drama is onvermijdelijk als je getrouwd bent met een narcistische vrouw, omdat een vrouwelijke narcist bekend staat om haar theatrale gedrag. Let op deze signalen:

  • Als ze op haar fouten wordt aangesproken, zal ze voortdurend teruggrijpen op het verleden en vaak irrelevante details toevoegen
  • Ze kan van praten over haar dag overgaan naar het beschuldigen van jou dat je haar uitscheldt of haar geestelijk of zelfs lichamelijk kwaad doet, omdat narcisten graag de slachtofferrol spelen.

8. Ze houdt ervan mensen tegen elkaar op te zetten

Heb je je ooit afgevraagd waarom je moeder en je vrouw altijd met elkaar overhoop liggen? Of waarom je vrienden en familieleden problemen met haar lijken te hebben? Een van de tekenen van een verborgen narcistische vrouw is dat ze een neiging heeft tot vijandigheid jegens je vrienden en familieleden. En haar onverzadigbare verlangen om alles en iedereen te controleren, wordt meestal veroorzaakt door diepgewortelde onzekerheden. 

Het is duidelijk dat een van de effecten van getrouwd zijn met een narcistische vrouw is dat je geïsoleerd raakt van je familie en vrienden. Zulke vrouwen roddelen over de ene persoon tegen de andere, waarbij ze hun verhalen vaak verfraaien met leugens, wetende dat het een probleem zal veroorzaken. Dit is ook een schreeuwend teken dat uw vrouw manipulatief is tot de kern. 

Gerelateerd lezen: 7 tekenen van een narcistisch relatiepatroon en hoe u deze kunt vermijden

9. Ze gebruikt haar seksualiteit in haar voordeel

Narcisten weten misschien niet hoe ze moeten liefhebben. Nandita legt uit: "Een narcistische vrouw gebruikt vaak haar seksualiteit om te krijgen wat ze wil in de relatie. Dus een van de effecten van getrouwd zijn met een narcistische vrouw is dat je seksueel wordt gebruikt en misbruikt." Hier zijn een paar patronen waar je je bewust van moet zijn:

  • Ze eist seks wanneer ze het nodig heeft, zonder enige aandacht voor jou
  • Ze gebruikt seks om de relatie te controleren en ontkent intimiteit wanneer je niet aan haar gedragsnormen voldoet.
  • Ze manipuleert je emotioneel door je minderwaardig te laten voelen in je intieme momenten
  • Zij geeft zich over aan ongepast flirterig gedrag met andere mannen om je jaloers te maken

10. Ze geeft niets om grenzen

Een ander teken van een verborgen narcistische vrouw is dat ze zo geobsedeerd is door zichzelf, haar behoeften en haar ruimte, dat ze geen respect heeft voor de grenzen van anderen. Zo'n vrouw handelt vanuit een gevoel van eigenaarschap over iedereen. Je telefoon is niet van jou, je hebt misschien geen persoonlijke ruimte, en de dingen die je nodig hebt zullen niet belangrijk voor haar zijn. Het zal altijd haar manier of de snelweg zijn. 

"Is mijn partner een narcist?", vroeg onze lezer Damian, een 44-jarige lerares uit Wisconsin, en voegde toe: "Elke keer dat ik iets voorstel, lacht ze om het idee dat we niet doen wat zij wil. Het is alsof ik mijn mening niet mag uiten of zelfs maar mag zeggen wat ik wil. Het is altijd zij en wat zij wil. In mijn hoofd doe ik alles goed, maar het is nooit goed genoeg voor haar. Mijn partner geeft me het gevoel dat ik een verliezer ben!" Dit is een klassiek geval van leven met een narcistische vrouw.

Gerelateerd lezen: Hoe je een narcist ellendig kunt maken – 13 dingen die je kunt doen

11. Ze zal je tegenhouden om je te manipuleren 

Als je ruzie hebt met je narcistische partner, is de kans groot dat ze je de schuld geeft stille behandeling. Ze kan degenen straffen waarvan ze vindt dat ze haar onrecht hebben aangedaan (inclusief haar man) met de narcistische gemeen-aardige cyclus. Deze acties kunnen de psyche van de mannelijke partner aanzienlijk beschadigen. 

Nandita zegt: "Op een bepaalde manier zal jullie relatie geen emotionele connectie hebben. Elk klein argument zal veranderen in een slecht geval van machtsspel. En stonewalling of de stille behandeling zal haar favoriete wapen zijn om je te manipuleren."

Hoe ga ik om met een narcistische vrouw?

hoe je in vrede kunt leven met een narcist
Je moet niet altijd reageren op de spottende opmerkingen van je narcistische vrouw

Mocht u een paar signalen hebben geïdentificeerd dat u getrouwd bent met een narcist, maak u dan geen zorgen. U kunt heb medelijden met jezelf, toegeven aan woede, of zelfs gefrustreerd raken over de hand die je hebt gekregen. Een natuurlijke vraag zou zijn: "Hoe overleef ik een narcistische vrouw?" en het antwoord daarop zou afhangen van hoe goed je je vrouw kent. Dit antwoord zal je helpen bij je streven om erachter te komen hoe je met een narcistische partner om moet gaan. 

Terwijl je worstelt met de mogelijkheid dat je een narcistische vrouw hebt, lijkt het misschien alsof je het gedrag van je partner nooit zult kunnen beteugelen – of er zelfs maar aan zult kunnen wennen. Maar als weggaan geen optie is, wat moet je dan doen om narcistische onderdrukking in je huwelijk te overleven? Hier zijn enkele nuttige tips:

1. Kies je strijd verstandig

Als je vaak op Google zoekt naar hoe je in vrede met een narcist kunt leven, vergeet dan niet om je gevechten verstandig te kiezen. Een narcistische vrouw is altijd bereid om de schuld verschuiven aan anderen. Als je je beledigd voelt door elke sneer of spot die erop gericht is om je klein en onbelangrijk te laten voelen, verspil je een hoop energie.

Als je met een narcistische vrouw leeft, kun je niet toegeven aan elke ruzie die ze aankaart. Soms is het oké om haar te negeren en weg te lopen als je vindt dat de ruzie je tijd en energie niet waard is. Maar als het onderwerp belangrijk is, zoals je kinderen of je welzijn, zorg er dan voor dat je voet bij stuk houdt. 

Gerelateerd lezen: Argumenten in een relatie: soorten, frequentie en hoe ermee om te gaan

2. Trek al vroeg grenzen

Een van de grootste narcistische eigenschappen van een vrouw is dat ze geen... respect voor je gezonde grenzen. Een effectieve manier om hiermee om te gaan is om een ​​grens te trekken tussen wat voor jou acceptabel is en wat niet. Nandita zegt: "Zorg ervoor dat je niet in een van haar manipulatieve valkuilen trapt. Creëer grenzen en laat haar niet over de schreef gaan." Bijvoorbeeld:

  • Als ze de gewoonte heeft om jou en je carrière af te kraken in een poging om haar eigen carrière te prijzen, spreek haar dan aan
  • Als ze geen respect heeft voor je persoonlijke ruimte en regelmatig je telefoon en e-mail doorneemt, maak dan duidelijk dat je daar niet mee akkoord gaat.
  • Als ze je belachelijk maakt of sarcastisch is over je tekortkomingen, vertel haar dan dat je het niet leuk vindt om als vanzelfsprekend te worden beschouwd en dat je je niet gerespecteerd voelt. 

3. Oefen zelfzorg

Als je een aantal signalen hebt geïdentificeerd dat je getrouwd bent met een narcist, vergeet dan niet om te helen door je over te geven aan zelfzorgactiviteiten. Nandita zegt: "Als het een persoonlijkheidsfout van je is waardoor ze je controleert, probeer er dan aan te werken om in een betere ruimte te komen." Omgaan met een egomaniak kan emotioneel uitputtend zijn. Je moet een bewuste inspanning leveren om voor jezelf te zorgen, zowel fysiek als emotioneel. 

De sleutel is om te verschuiven van het denken over wat een narcist tevreden stelt naar wat op de lange termijn gezond voor je zou zijn. Hier zijn een paar tips om met de giftigheid om te gaan en je gezond verstand te behouden:

  • Reserveer speciale ‘ik’-tijd: Reserveer wat tijd in je schema die uitsluitend is gewijd aan zelfzorg. Of het nu een paar minuten per dag is of een langere periode een keer per week, gebruik deze tijd om je bezig te houden met activiteiten die je vreugde, ontspanning en verjonging brengen.
  • Geef prioriteit aan uw lichamelijke gezondheid: Zorg goed voor je lichaam door voldoende te slapen, voedzame maaltijden te eten en regelmatig te bewegen. Fysiek welzijn is nauw verbonden met emotioneel welzijn, en door goed voor je lichaam te zorgen, ben je beter toegerust om de uitdagingen aan te gaan die gepaard gaan met het omgaan met een narcistische partner en je Zelfvertrouwen in de relatie
  • Neem deel aan activiteiten die uw ziel voeden: Identificeer activiteiten die u vrede, vervulling en geluk brengen, en maak ze een vast onderdeel van uw routine. Het kan gaan om het beoefenen van een creatieve hobby, tijd doorbrengen in de natuur, het beoefenen van mindfulness of meditatie, of iets anders waardoor je je gecentreerd en verbonden met jezelf voelt.
  • Zoek sociale steun: Omring jezelf met een supportsysteem van vrienden en familie of supportgroepen die jouw situatie begrijpen en advies en empathie kunnen bieden. Tijd doorbrengen met mensen die echt om je geven en je opvrolijken kan een broodnodige afleiding bieden van de uitdagingen van je huwelijk.
  • Zelfcompassie oefenen: Wees aardig voor jezelf en oefen zelfcompassie. Realiseer je dat je met een moeilijke situatie te maken hebt en dat het normaal is dat je een scala aan emoties hebt. Behandel jezelf met dezelfde vriendelijkheid, begrip en geduld die je zou geven aan een goede vriend die een moeilijke tijd doormaakt

4. Gebruik 'Wij' in plaats van 'Ik' om discussies op te lossen

Zoals je al weet, is een van de tekenen van een narcistische vrouw dat ze helemaal draait om 'ik, mij en mezelf'. Dus, als je haar benadert, probeer dan de 'wij'-route. Dit is wat je kunt doen:

  • Als je het na een ruzie goed wilt maken, kun je het op je nemen om de scheidslijn te herstellen
  • Betrek haar bij het verzoeningsproces en herinner haar aan de gemeenschappelijke doelen van uw huwelijk/relatie en hoe het pijn doet als ze het allemaal om zichzelf laat draaien
  • In plaats van dingen te zeggen als: "Ik vind het vervelend als het je niet kan schelen wat ik zeg", kun je beter iets zeggen als: "We behandelen elkaar niet goed, en dat doet ons geen goed." 

Een narcistische vrouw zal zich alleen druk maken om jullie huwelijksproblemen als ze ook ziet hoe deze problemen haar negatief beïnvloeden.

5. Geef niet toe aan aandachtzoekende tactieken

Als je jezelf afvraagt ​​hoe je in vrede met een narcist kunt leven, geef dan niet toe aan haar aandachtzoekende tactieken de hele tijd. Wanneer je vrouw een driftbui krijgt of begint te klagen, kan het een overdrijving zijn die voortkomt uit haar liefde voor drama. Realiseer je dat het haar onzekerheid is die ervoor zorgt dat ze zich ongepast en respectloos gedraagt. Neem wat tijd vrij of misschien zelfs een lange pauze van de gewelddadige relatie.

Onthoud, als je getrouwd bent met een vrouwelijke narcist, is het belangrijk om jezelf op de eerste plaats te zetten. Hier zijn een paar redenen waarom dit onmiskenbaar belangrijk is:

  • Om uw mentale en emotionele welzijn te beschermen: Weigeren toe te geven aan de giftige tactieken van een ijdele vrouw helpt je mentale en emotionele gezondheid te beschermen, de erosie van je zelfrespect te voorkomen en je gevoel van eigenwaarde te behouden
  • Voor het behouden van persoonlijke grenzen en autonomie: Door haar manipulatieve tactieken te weerstaan, kunt u uw eigen grenzen handhaven, uw autonomie bevestigen en uw individualiteit binnen de relatie behouden.
  • Voor het bevorderen van gezonde relaties: Door niet toe te geven aan haar giftige tactieken, creëert u ruimte voor gezondere en evenwichtigere relaties in uw leven, bevordert u uw emotionele welzijn en staat u echte verbindingen toe op basis van vertrouwen, respect en wederzijdse steun.

Gerelateerd lezen: Huwelijksproblemen in het eerste jaar: 5 dingen waarover pasgetrouwde stellen ruzie maken

6. Therapie is altijd een optie 

Als u de signalen van een narcistische vrouw hebt opgemerkt (iemand die op zichzelf gericht is en uw geestelijke of lichamelijke gezondheid schaadt), is het belangrijk om te begrijpen dat dit misbruik mogelijk psychotherapie en medicatie vereist. 

John, een 28-jarige muzikant uit New York, schreef ons: “Mijn vrouw is een narcist, en de emotionele mishandeling mijn mentale toestand schaadde. Elke keer dat ze mijn zorgen wegwuifde en me kleinerend behandelde, knaagde dat een beetje aan mijn zelfvertrouwen en eigenwaarde. Ik begon te denken dat trouwen niets voor mij was. Maar toen ik eenmaal voor therapie koos, besefte ik dat het belangrijk was dat zij ook naar therapie ging. Het kostte ons veel moeite, maar we slagen erin om erdoorheen te komen.” 

Als we dit voorbeeld bekijken, is het ook belangrijk om de volgende punten in gedachten te houden:

  • Professionele hulp kan u waardevolle inzichten verschaffen in narcistisch gedrag, waardoor u de dynamiek van uw relatie beter kunt begrijpen en kunt navigeren.
  • Therapeuten kunnen u praktische technieken en copingstrategieën aanleren om de uitdagingen en emotionele onrust die gepaard gaan met het omgaan met een narcistische partner, het hoofd te bieden.
  • Een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan uw ervaringen valideren en u een veilige ruimte bieden om uw emoties te uiten, zodat u zich gehoord, begrepen en ondersteund voelt
  • Samenwerken met een therapeut kan u helpen veerkracht op te bouwen, uw zelfvertrouwen te vergroten en een gevoel van eigenwaarde terug te krijgen dat mogelijk is aangetast door het manipulatieve gedrag van uw vrouw.

Als u getrouwd bent met een vrouwelijke narcist en op zoek bent naar een professionele therapeut voor geestelijke gezondheid die u kan begeleiden op de weg naar herstel, dan is Bonobology de juiste keuze. panel van ervaren therapeuten helpt u graag verder. 

Belangrijke aanwijzingen

  • Narcisme is een persoonlijkheidsstoornis die wordt gekenmerkt door een buitensporige behoefte aan bewondering, een gebrek aan empathie, een constante behoefte aan aandacht en validatie, en een neiging om anderen te manipuleren en uit te buiten.
  • Om hiermee om te gaan, moet u uw behoeften en verwachtingen duidelijk communiceren en deze strikt handhaven.
  • U kunt contact opnemen met vertrouwde vrienden, familie of een therapeut die u begeleiding kunnen bieden en u kunnen helpen bij het omgaan met de uitdagingen van uw relatie.
  • Zorg lichamelijk en emotioneel voor uzelf, doe activiteiten die u vreugde en ontspanning brengen en geef prioriteit aan uw eigen welzijn

Conclusie

Infographic over een narcistische vrouw - Definitie, signalen en hoe ermee om te gaan
De tekenen van een narcistische vrouw en manieren om ermee om te gaan

Omgaan met een narcistische vrouw vereist veel geduld en vereist constant werk aan je eigenwaarde. Dit kan botsen met je eigen gevoel van ego, en je moet je eigen energieën behouden terwijl je overleeft in zo'n huwelijk. Maar zorg ervoor dat je actie onderneemt voordat haar narcistische persoonlijkheidskenmerken je in een neerwaartse spiraal brengen. Dus, als je hebt ontdekt dat je vrouw al (of de meeste) van deze hierboven genoemde tekenen van een narcistische vrouw vertoont, is het van cruciaal belang dat je de olifant in de kamer zo snel mogelijk aanpakt. We hopen dat onze door experts ondersteunde tips je op weg helpen. 

Hoe u uit een controlerende relatie kunt komen – 8 manieren om los te komen

10 tekenen dat u een liefdeloos huwelijk heeft

Bekentenisverhaal: hoe ik omging met een affaire met mijn baas

Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.




Verspreid de liefde
Tags:
Bonobology.com