Så det har endelig skjedd: Dere er nå i et forhold. Etter måneder med uformell dating, en stressende udefinert status og stadig vekk et «la oss se hvor dette fører», har dere endelig satt en merkelapp på hva dere er for hverandre. Det er så SPENNENDE å endelig være på samme bølgelengde og i et romantisk forhold. Men dere venner dere fortsatt til denne massive livsendringen. Etter hvert som dere går videre i dette nye forholdet, kan ikke hjernen la være å spørre: «Går dette forholdet for fort? Håndterer vi dette riktig?»
Hvis du føler det slik, er jeg faktisk ganske glad på dine vegne, for jeg ser på det som et godt tegn. Du er smart og lar deg ikke blinde av følelsene dine i de tidlige stadiene av denne romantiske interessen. Det er viktig å ha det gøy og uttrykke kjærlighet, men ikke la deg rive med.
Derfor er det ingen grunn til å føle deg skyldig for å stille disse spørsmålene. Med denne nye personen i livet ditt, kan du føle deg overveldet av mange følelser og bare ønsker å beskytte deg selv. Hvis du er forvirret over tempoet i denne emosjonelle forbindelsen, har du kommet til rett sted i dag. Bare len deg tilbake og la oss hjelpe deg gjennom disse tvilene. Vi har ryggen din.
Hvor fort er for fort i et forhold?
Innholdsfortegnelse
Hvis du nettopp har kommet ut av et seriøst forhold med noen andre og har løpt inn i en virvelvind-romanse to uker senere, kan det være litt for tidlig å begi seg ut i noe nytt. Det er mulig at du i dette tilfellet nettopp har gått inn i et rebound-forhold fordi du fortsatt ikke har følelsesmessig håndtert konsekvensene av din forrige.
Et annet scenario: Du har nettopp begynt å date noen for noen uker siden og er overbevist om at de er din sjelevenn. Du ønsker å være i et langvarig forhold med dem. Dette kan også tyde på at du forelsker deg for raskt. Selv om det ikke finnes noen bekreftet tidslinje for utviklingen av kjærlighet og forhold, er det lett å forhaste seg når du er midt i kjærlighetens fei.
Vi sier ikke at du ikke skal ha det gøy eller møte folk. Vi sier bare at det er viktig å legge et langsiktig tempo i et forhold, og bli godt kjent med personen før du gir noen ville løfter. For å være sikker på at du ikke går inn i et forhold for fort og forfølger denne forbindelsen i riktig tempo, les videre.
Relatert Reading: Forvirret over en fyr? 18 tips som kan hjelpe deg
13 tegn på at du beveger deg for fort i et forhold
Mange føler at et forhold ikke kan gå fort eller sakte. Det handler om følelser, og du må gjøre det som faller deg naturlig når du er i et forhold. Men dette er bare halvveis riktig.
Du bør gjøre det som faller deg naturlig, men hvis du på noe tidspunkt føler deg overveldet av forholdet ditt, er det et tegn på at du ikke er så komfortabel som du tror. Følelsen av at ting går for fort er naturlig i et forhold, og du bør ikke være redd for det. På den annen side vet du kanskje at forholdet ditt går fort, men det føles riktig for deg i det øyeblikket. Dette må også unngås, siden det kan ha langsiktige konsekvenser.
Forhold som utvikler seg for raskt har større sannsynlighet for å mislykkes, men hvis du gjør de nødvendige endringene, er det ingenting å bekymre seg for. Med dette i bakhodet, her er 13 tegn på at forholdet ditt utvikler seg for raskt:
1. Du tror at partneren din er perfekt
La oss starte med en liten øvelse; prøv å liste opp fem ting du ikke liker ved din kjæreste. Kom du opp med noe? Hvis ikke, er du i trøbbel.
Alle har ting de ikke liker med partneren sin. Selv om dere nettopp har begynt å se hverandre, vil det alltid være ting du ikke kan fordra med dem. Selv en første date er nok til at du misliker noe litt, det kan være så enkelt som måten de sitter eller spiser på. Hvis du synes partneren din er perfekt, ser du dem ikke som et menneske, og du har ikke satt av riktig tid til å bli ordentlig kjent med dem.
2. Dere påvirker hverandres avgjørelser for mye
Hva regnes som å gå for fort i et forhold? Hvis dere begynte å se hverandre for bare noen få uker siden, og de allerede er sentrum i universet deres, så er det svaret. Vennen min, Dayna, er en håpløs romantiker og hun har en tendens til å gå for fort frem i forholdene sine. Uansett hvilke absurde krav som stilles til henne, så gjør hun det. En gang ville kjæresten hennes møte henne på en søndag morgen. Hun løy til familien sin om at hun var syk for å komme seg ut av kirken, bare slik at hun kunne gjøre det kjæresten ba om.
Dette er ikke slik et sunt forhold ser ut, uansett hvor lenge dere har vært sammen. Hvis hele rutinen deres endres for å imøtekomme partnerens ønsker, er dere for seriøse med forholdet. Dere må balansere livet deres med behovene i forholdet. Husk at den nye partneren deres ikke er hele livet deres.
Relatert Reading: Sunne vs. usunne forhold – 10 kjennetegn
3. Milepæler i forholdet blir nådd for raskt
Du lurer på: «Går det for fort fremover?» Vel, la oss følge regelboken i dette tilfellet og se på de ulike milepælene i forholdet. Disse betyr vanligvis første date, første kyss, første krangel, sier jeg elsker deg, flytte inn sammen osv. Når du først begynner å date noen, skal disse milepælene overskrides gradvis etter hvert som dere blir bedre kjent med hverandre. Det er som å gå et nivå opp i et videospill fordi du blir bedre på det. Du forventer ikke å fortelle noen at du elsker dem etter bare noen få dater.
Hvis dere når disse viktige øyeblikkene i de første månedene, er dette et tegn på at forholdet deres går for fullt. For eksempel at dere flytter sammen i løpet av den første måneden eller har sex i selve den første uken.
4. Tegn på at du går for fort frem i et forhold: Enkel seiling og ingen krangler
Dette poenget kan virke rart, men tro meg, det er veldig viktig. Tenk tilbake på forholdet deres så langt. Hvor lenge har det vart? Noen måneder. Har dere to allerede hatt dette i løpet av denne innledende fasen din første kampHar dere hatt noen misforståelser? Hvis nei, betyr det at du har vært så oppslukt av forholdet at du har latt ting gå for mye fra deg.
Det er en mulighet for at du kanskje har tatt deg selv i å tenke at forholdet deres går fort, men at det føles riktig for deg i øyeblikket. I så fall har du kanskje ignorert problemene som allerede eksisterer. Men de vil garantert dukke opp snart.
5. Ingen plass og ingen grenser
Når man nettopp har startet et forhold, er det ganske normalt å ønske å tilbringe hvert sekund med partneren sin. Folk i nye forhold har en tendens til å gi all sin tid til forholdet sitt. Kvinner og menn som går for fort frem i forhold, blir også seriøse for raskt. Selv om dette er normalt, er det ikke veldig sunt. Det er viktig at dere setter realistiske forventninger til hverandre.
Å bli for engasjert kan føre til at forholdet blir ensidig. Selv om dere kanskje ønsker å tilbringe kvalitetstid sammen, kan partneren din føle det annerledes. Å balansere mellom å tilbringe tid sammen og å gi hverandre plass i et forhold er veldig viktig.
Et annet problem med nye forhold er at det ikke finnes noen grenser. Når alt er på bordet, kan båndet eskalere i alle retninger. «Han beveger seg for fort fysisk» eller «Hun blir for klengete» vil begynne å eksistere fordi dere ikke har satt noen grenser for forholdet deres. Grenser reduserer ikke romantikken; de lar dere vokse sammen. Sunne grenser vil se omtrent slik ut:
- Møtes to ganger i uken, ikke mer enn det
- Å ha minst tre dater i måneden
- Å aldri la kamper være uløste
- Snakk i telefonen på et bestemt tidspunkt i løpet av dagen
- Ikke sex før den sjette daten
Relatert Reading: Hvordan setter man emosjonelle grenser i forhold?
6. Du «tenker» ikke på forholdet ditt
Å starte et forhold krever at du føler deg tiltrukket av personen. Følelser betyr noe, men når forholdet først har tatt av, må du også tenke pragmatisk. Hjertet og hjernen din er begge en del av hvem du er, så de må begge være like viktige i forholdet.
Hjernen har en tendens til å henge mens hjertet går og forelsker seg for fortDet er derfor mange forhold ikke alltid «føles riktig». Å tenke er veldig viktig; det er den eneste måten du vil kunne forstå følelsene du føler, for ikke å snakke om å forstå partneren din. Hvis du ikke bruker hodet i forholdet, er det et tegn på at forholdet deres går for fort.
Du må ta en pust og evaluere båndet deres. Dette er den eneste måten du vil forstå hvor forholdet deres er på vei, om du er villig til å forplikte deg og hva ditt neste steg bør være.
7. Å ha mye sex, men ikke snakke om det, er et tegn på at forholdet deres haster fremover
Hva regnes som å gå for fort frem i et forhold? Svaret er å hoppe over alle basene og rett på sex. Sex er den siste fasen av fysisk intimitet i et forhold. Det er et tegn på at du og partneren din stoler på hverandre, men dette vil ikke være tilfelle hvis dere har forhastet dere.
Seksuell kjemi kan bety helt forskjellige ting for dere begge. Det er en mulighet for at den eneste grunnen til at dere har hatt sex, er at han beveger seg for fort fysisk, og at du ikke ville «ødelegge ting ved å si nei». Det er også en mulighet for at sexen er bra for deg, men ikke for dem. Noen ganger er du kanskje ikke engang klar over hvordan du egentlig føler om å ha sex. Hvis du faller inn under noen av disse kategoriene, er det en rødt flaggIkke ignorer det.
Den beste måten å forstå om det fysiske forholdet deres går for fort, er å legge merke til partnerens oppførsel overfor sex. Er de åpne for å snakke om det? Diskuterer dere begge hva dere liker og ikke liker i sengen? Hvis dere unngår disse samtalene, er dere redde for å konfrontere muligheten for at forholdet deres ikke er klart for dette nivået av intimitet.
8. Forholdet deres foregår alltid på sosiale medier
Dating i disse dager har utviklet et dobbelt aspekt. Det ene er fysisk og det andre er virtuelt. online dating-apper til videochatter til tekstmeldinger, ting har blitt mye enklere siden internett kom til eksistens.
Profilen din på sosiale medier er stedet hvor du kan vise frem forholdet ditt, men dette bør bare skje når forholdet er seriøst og har passert bryllupsreisefasen. Hvis du nettopp har begynt å date og feeden din er full av innlegg om «kjæresten din», går du for fort frem.
Når du legger ut forholdet ditt på Instagram eller Facebook, forteller du verden om det. Hvis ting ikke går slik du hadde håpet, kan det være uutholdelig smertefullt å slette forholdet fra den virtuelle eksistensen i fullt offentlig lys. Vær alltid sikker på følelsene dine før du lar verden få vite om forholdet.
Relatert Reading: Råd om nettdating – 23 viktige tips
9. Du stoler på partneren din uten forsiktighet
Hvis du er en av de kvinnene eller mennene som går for fort frem i forhold, stoler du sannsynligvis for mye på partneren din. Spør deg selv hva som får deg til å stole på dem. Bare fordi de er hyggelige mot deg, betyr det ikke at de er troverdige.
Har du allerede fortalt dem livshistorien din, alle dine «hemmeligheter» og «skam»? Hvis ja, må du bremse opp i denne forbindelsen. Selv om tillit er viktig, må den utvikles over tid. Ikke glem at de fortsatt er en fremmed, og at du bare har kjent dem i noen måneder. Bli godt kjent med dem først. De fleste forhold mislykkes når partnere innser at de har gitt bort for mye av seg selv til noen de ikke engang var sikre på.
10. Overveldende romantikk er et signal for dere begge om å roe ned tempoet
Gjør det søtt romantiske ting på en date-kveld eller et jubileum er forventet. Men hvis dere bare har vært sammen i en måned, har dere ikke hatt så mange av disse anledningene ennå. Hvis dere overøser partneren din med gaver og blomster hver dag, går forholdet deres for fort.
Har du dessuten allerede møtt partnerens venner og venner i den utvidede familien? Vet du knapt alt om deres første hund, men har allerede blitt introdusert for familien deres som den nye kjæresten? Hvis dette stemmer, er det mulig at du har begynt å date partneren din for tidlig.
11. Målene dine har endret seg
Denne er litt bekymringsfull, men den perfekte forklaringen på hvordan det å gå for fort frem ødelegger forhold. Hvis du nettopp har begynt å date og merker at du forandrer fremtiden din for partneren din, er det et tegn på at du tar forholdet for seriøst. Hvis du også observerer dette hos partneren din, må du revurdere pardynamikken.
Alle har planer. Du setter deg mål for å styre karrieren og livet ditt i en bestemt retning, men disse er alltid deg-sentriske. Når du har et seriøst forhold, er det normalt å tenke på partnerens plass i fremtidsplanen din. Men dette skjer vanligvis når du i det minste har vært i en seks måneders forhold.
Du sier kanskje: «Forholdet mitt går fort, men det føles riktig, så hva er galt?» Svaret er at fremtiden din er den delen av livet ditt som tilhører deg. Hvis du begynner å legge planer med forholdet i tankene, og ting ikke fungerer, vil du miste nåtiden og fremtiden din. Det vil være følelsesmessig skadelig. Så stopp deg selv i det øyeblikket du begynner å forestille deg hvite stakittgjerder og forstadshus. La fremtiden gå sin gang. Hvis du er bekymret for å miste partneren din, er det en frykt du ikke kan omgå ved å slå sammen dine mål med deres.
12. Du mister identiteten din
Hvis dere er i startfasen av forholdet deres og allerede er enige i alt de sier, så kjører dere begge som et lyntog. Dette er en av grunnene til at forhold som utvikler seg raskt mislykkes. Så ikke begynn å bruke kontaktlinser som irriterer øynene dine bare fordi partneren din liker deg bedre uten brillene dine. Du trenger ikke å slutte å bruke peanøttsmør fordi de hater peanøttsmør.
Dette kan virke som små hendelser, men de bidrar mye til å bygge identiteten din innenfor denne dynamikken. Du kan ikke ofre deg selv i et forhold bare for å glede partneren din. Å miste identiteten sin i et forhold, spesielt et som nettopp har startet, er veldig farlig.
13. Inngår du alltid kompromisser?
Når man blir ekstremt engasjert i et forhold, har man en tendens til å gå med på hva partneren din vil. Vil hun gå på shopping? Ferdig. Vil han se på Netflix og slappe av hver dag? Ferdig. Dette blir sett på som kompromitterende oppførsel, men det er ikke det det egentlig er.
Et kompromiss anses når begge parter møtes på halvveien. Hvis du for eksempel er dater en introvert, så vil de helst unngå å dra til et offentlig sted hver gang. De vil foretrekke å holde seg inne og ha en rolig kveld. Du, derimot, vil kanskje gå ut på fest og nyte musikken mesteparten av tiden. Så et kompromiss vil være at dere drar ut på en lang kjøretur. I stedet for at den ene personen følger den andres regler, handler det om å finne en mellomting som passer dere begge.
Blir du alltid med kjæresten din på dobbeltdate med broren og kona hans, selv om du ikke liker det? Er det alltid du som står opp tidlig for å ta ut søpla? Ikke la dette forholdet ødelegge alle dine behov og ønsker i et forhold. Hvis du gjør det, har du tydeligvis ikke etablert et solid fotfeste i denne forbindelsen, og du beveger deg for fort.
Relatert Reading: Trygge forhold – hva er de, og hvordan ser de ut?
Hvordan bremse ned et forhold som går for fort?
Hvis du har kommet til den erkjennelsen at du faktisk har gått inn i denne forpliktelsen for raskt og er redd for at ting skal velte, er vi her for å hjelpe deg. Mange knytter seg for raskt og forhaster seg inn i et forhold. Og selv om det ikke er ideelt, finnes det noen måter å bremse et forhold på.
1. Sett sunne grenser
En sunn måte å sette en stopper for et forhold på er å understreke viktige grenser for et sterkere båndIkke endre ting drastisk ved å ta fra dem husnøkkelen eller bare se dem én gang i uken fra det vi pleide å være hver dag. Du kan sakte men sikkert indikere for partneren din hvordan ting bør reduseres:
- Kommuniser mindre: Ikke send tekstmeldinger og ring dem gjennom dagen lenger. Ro ned tempoet, og legg mer innsats for å jobbe eller se venner. Hold kontakten med partneren din og sjekk innom dem, men reduser hyppigheten.
- Hold vennene dine adskilt: Ikke heng med partnerens venner i en periode, og ikke inviter partneren din til å møte dine.
2. Hvis du vil ta ting sakte, slutt å sløse med vennene dine
Vi har alle en tendens til å slutte å gi vennene våre betydning når vi går inn i et forhold. Det er en naturlig progresjon, og det skjer i alle forhold. All sladderen du pleide å fortelle din beste venn, blir nå fortalt til partneren din, rett og slett fordi du ser dem så ofte.
En stor del av å være distansert fra partneren din innebærer å dyrke andre emosjonelle forhold, ved å å tilbringe tid med vennene dineNår du føler deg elsket og beundret av andre rundt deg, vil du føle at støtteapparatet ditt vokser. På denne måten føler du deg mindre avhengig av partneren din og vil ikke være tilbøyelig til å gjøre dem til alt for deg.
3. Unngå å ofre personlig tid
Husker du da du elsket å gå på kino helt alene? Eller hvordan du pleide å møtes på kaffe med denne ene vennen hver lørdag? Hvis alt dette har endret seg siden du begynte å date noen ny, er det på tide å få de vanene tilbake på sporet. En av konsekvensene av å gå for fort frem i et forhold er å miste oversikten over hvem du er. Men hvis du vil bremse det ned, må du få deg selv til å være ditt tidligere jeg igjen:
- Jobb med hobbyene dine: Gå og meld deg på malekursene du sluttet å gå på, eller keramikkverkstedet du droppet forrige lørdag fordi du tok brunsj med partneren din i stedet
- Lag en rutine: Tren, skriv dagbok og tilbring tid i naturen. Gjør alt som kan hjelpe deg med å forbedre ditt sanne jeg.
Relatert Reading: Hvordan elske seg selv i et forhold – 21 praktiske tips
4. Ikke ta spontane avgjørelser
La oss si at hun har spurt deg om å bli med henne i søsterens bryllup som date. Du trenger ikke å hoppe på ideen om å tilbringe tid med partneren din på et hotellrom i to netter og bare takke ja. Tenk deg om i stedet. Er du i det hele tatt klar for denne typen forpliktelse? Er du klar til å være noens partner offentlig på dette stadiet av forholdet?
Basert på dine erfaringer med tidligere partnere og hvordan du føler deg på dette stadiet, vurder hvor klar du kanskje er eller ikke er til å gjøre visse ting i forholdet. Du trenger ikke å møte foreldrene fordi du tror det vil gjøre partneren din lykkelig. Prøv å ikke la deg rive med; ta avgjørelser basert på ditt eget komfortnivå.
5. Snakk med partneren din om å senke tempoet i forholdet
Den eneste måten å løse problemet med at et forhold går for raskt, er å ha ærlige samtaler med partneren din. Du kan ikke bestemme tempoet alene, og de må også forstå problemet i forholdet deres.
Hvordan fortelle noen at forholdet går for fort? Sett deg ned med dem og fortell dem hvor overveldet du føler deg. Ikke gjør det. spille skyldspillet og begynne å peke fingre på hvem som er forhastet.
- Uttrykk bekymringen din tydelig: Gi dem beskjed om at du bryr deg om dem, men at du er bekymret for at det bare kan skade forholdet deres.
- Tenk på følelsene deres: Og lytt aktivt til meningene deres når de forteller deg hvordan de føler seg. Det er naturlig at de føler seg opprørte en stund; gi rom for det.
- Lag en handlingsplan: Finn ut hvordan dere kan ta ting videre. Sett nye regler for forholdet deres sammen.
6. Vær til stede i nuet; ikke fikser deg på fremtiden
En stor del av bremse ned et forhold handler om å nyte hvert øyeblikk for det det er. Se inn i partnerens øyne, bli kjent med dem, le med dem og tilbring tid med dem fordi du liker det, ikke fordi du lager langsiktige fremtidsplaner med dem. Ikke snakk om hus eller babyer, eller hvordan de neste ti årene vil se ut som par. Bare vær sammen og ta ting én dag av gangen.
7. Jobb med å forstå dine egne følelser
Hastet du deg inn i dette forholdet på grunn av et slags uløst traume? Gjør tilknytningsstilen din deg besatt av denne personen? Å bare sende dem mindre tekstmeldinger eller bli med på treningsstudioet vil ikke helt hjelpe deg med å forbedre dette forholdet. Det kreves mye egeninnsats og helbredelse for å forstå hvorfor du føler det slik i utgangspunktet. Mange av oss føler behov for kjærlighet og hengivenhet, og setter dermed folk dramatisk på en pidestall.
Det er viktig at du jobber med grunnene til at du blir så raskt knyttet til folk. Følgelig, få en balanse inn i livet ditt slik at du kan legge ekte kjærlighet og innsats i forholdetDet er ikke overraskende når et forhold går for fort og fører til et brudd mellom to personer som faktisk kunne ha vært fantastiske for hverandre. Nå som du har identifisert årsakene bak stresset, er alt du trenger å gjøre å roe ned tempoet. Du skjønner dette!
Viktige poeng
- Hvis du viser frem forholdet ditt på nett eller er sammen med partneren din i løpet av noen uker etter at du har datet, kan det hende du går for fort frem.
- Hvis partneren din tar avgjørelser for deg, og du stadig inngår kompromisser for dem, er det mulig at du har forhastet deg.
- Senk tempoet i forholdet ved å være til stede i nuet med partneren din, men sett også av tid til deg selv.
Hvis partneren din er en av de kvinnene eller mennene som går for fort frem i et forhold, så sett deg ned med dem og fortell dem hvordan du føler deg. De kan bli litt såret, men fortell dem hvor mye de betyr for deg. Det vil få dem til å føle seg bedre. På den annen side, hvis du er den som går for fort frem, må du ta en pause og roe ned tempoet. Analyser forholdet ditt og prøv å se på det større bildet. Vi håper inderlig at ting ordner seg for deg.
Denne artikkelen ble oppdatert i august 2023.
Spørsmål og svar
Et forhold går for fort når man blir for følelsesmessig investert i forholdet på kort tid. Milepæler i forholdet krysses for raskt, og ingen av dere får sjansen til å forstå gjensidig kompatibilitet.
Hvis forholdet deres går for fort, må dere roe ned tempoet. Den beste måten å gjøre dette på er å bruke mindre tid sammen. Men ikke bare gi opp og ned på partneren din. Snakk med dem om hvordan dere føler dere, og ta denne avgjørelsen sammen.
20 ideer til date-kvelder hjemme for par – romantiske date-ideer
Føler du deg neglisjert i et forhold? Psykolog deler måter å ta vare på deg selv på
Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.
