13 vanlige ting ektemenn gjør for å ødelegge ekteskapet sitt

Når et par gifter seg, er det med drømmen om at det skal vare evig. Et ekteskap krever innsats fra begge parter for å få det til å fungere. Likevel er det ting ektemenn gjør som ødelegger et ekteskap, og du kan begynne å føle at byrden av å opprettholde forholdet ligger helt og holdent på deg. Høres det kjent ut, men er du fortsatt usikker? La oss hjelpe.

Hva dreper kjærligheten i et ekteskap? Visse handlinger og atferd kan være skadelig for et par. Og noen ganger, bevisst eller ubevisst, ender vi opp med å gjøre disse og forårsaker såring eller bitterhet. Psykolog Samindara Sawant som driver med parterapi og parterapi hjelper oss å forstå de små vanene som ødelegger et ekteskap.

13 vanlige ting ektemenn gjør for å ødelegge ekteskapet sitt

Ingen sier at ekteskapet er lett, men ingen forteller deg noen gang hvor vanskelig det kan bli. Og den eneste måten du kan finne det ut på er ved å oppleve det selv. Likevel har ekteskap som ikke oppnår det ett merkbart mønster. Ifølge en studie ble 69 % av skilsmissene initiert av kvinner, mens menn initierte 31 % av dem.

Den samme studien forklarer at disse tallene skyldes at ekteskapsinstitusjonen henger etter i å håndtere de skiftende kjønnsrollene. Kvinner gjør fortsatt mesteparten av husarbeidet, barnepass og det emosjonelle arbeidet i ekteskapet. Siden flere og flere kvinner blir økonomisk uavhengige, velger de å velge bort slike ekteskap. Nedenfor er en liste over ting ektemenn gjør som skaper hindringer i ekteskapet deres.

For mer ekspertstøttet innsikt, vennligst abonner på YouTube-kanalen vår. Klikk her.

1. Ikke å være uttrykksfull med partneren sin

I de fleste forhold avtar samtalene etter en stund, og dette mangel på kommunikasjon er en av tingene som ødelegger et ekteskap. Ingen sier at du trenger å snakke om hvert eneste øyeblikk i dagen din. Men luft ut tankene og meningene dine om viktige saker.

«For utslitt til å gå på den middagsdate? Si det. Tåler du ikke jobben din? Fortell henne det. Ser hun nydelig ut i den kjolen? Fortell henne det», foreslår Samindara. Det kan umulig understrekes nok hvor viktig kommunikasjon er i et forhold. Å tie stille og anta at partneren din vet eller forstår alt er noe av det verste ektemenn gjør for å ødelegge ekteskapet sitt.

Relatert Reading: Hva er ditt kjærlighetsspråk-quiz

2. Ikke tilbringe kvalitetstid med partneren sin

Det er så viktig å bruke kvalitetstid Kvalitetstid er et kjærlighetsspråk av seg selv. Å tilbringe kvalitetstid betyr ikke at du må klamre deg til partneren din som en koalaunge døgnet rundt. Uansett hvor lite tid dere tilbringer sammen, sørg i stedet for at partneren er det eneste fokuset. Dere kan ha datekvelder hver uke, men hvis dere er på telefonen hele tiden, tilbringer dere ikke kvalitetstid sammen.

Akkurat som med kommunikasjon blir det vanskeligere og vanskeligere å bruke kvalitetstid med tiden. Du må sjonglere karriere, husarbeid, familieforpliktelser, FAU-møter osv. Du får knapt tid. Men den lille tiden du får, er det viktig å bruke den på å knytte bånd med partneren og barna dine. Når en mann ikke gidder å gjøre det, er det et av tegnene på en dårlig ektemann og en dårlig far.

3. Å være egoistisk dreper et ekteskap

Når man sjonglerer karriere, barn og familie, er det naturlig at man er det siste man tenker på. Det er her en livspartner kommer inn i bildet. En partner skal støtte deg når du er helt utslitt eller sliten. Og det er ingenting mer hjerteskjærende enn når du innser at du også er det siste partneren din tenker på.

32 år gamle Clara fra Wisconsin var lei av mannens ubøyelige holdning. Enten det var feriestedet, sengetøyet, fargen på veggene eller maten de spiste, var alt etter hans smak. «Mannen min ville ha alt på sin måte, og meningene mine spilte aldri noen rolle», forteller hun. «Jeg begynte å føle meg ubetydelig og gikk inn i en depresjon. Heldigvis fikk rådgiveren min meg til å snakke om det med mannen min, og nå ser jeg at han gjør en seriøs innsats for å endre sin væremåte.»

4. Prøver å fikse ektefellen sin

Å vokse sammen er en tegn på et sunt forhold... Og når partneren din støtter deg og hjelper deg med å vokse til en bedre versjon av deg selv, er det ikke noe mer du kan be om. Det er imidlertid en hårfin grense mellom å presse partneren din til å gjøre sitt beste og å kritisere alt ved dem. Dessverre glemmer menn ganske ofte denne grensen helt, og det blir en av de sårende tingene ektemenn gjør for å ødelegge et ekteskap.

Ingen er perfekt. Og det er denne kombinasjonen av ufullkommenheter og perfeksjoner som gjør et unikt individ. Selv om det er bra å oppmuntre partneren din til å være den beste versjonen av seg selv, er det å forvente at de skal holde seg til din visjon om perfeksjon og stadig påpeke sine feil en vane som ødelegger et ekteskap. Selvtilliten til den berørte ektefellen får et stort slag.

5. Ignorerer partnerens usikkerheter

Vi har alle usikkerheter. Det være seg utseende, økonomisk stilling eller selvfølelse. Hvis partneren din åpner seg for deg om usikkerheten sin, og i stedet for å bli bekreftet, blir de hånet eller ignorert, ødelegger disse vanene til en ektemann alt.

Å bekrefte partnerens følelser og erfaringer bidrar til å bygge opp følelsesmessig trygghet i forholdet. Det vil bygge partnerens selvfølelse og gjøre båndet mellom dere to sterkere. Å ignorere, fornekte eller nedtone usikkerheten deres dreper kjærligheten i et ekteskap. Menn gjør ofte dette lekent, bare for å erte deg, men det er dette ektemenn gjør for å ødelegge et ekteskap.

6. Ikke involvere ektefeller i økonomiske avgjørelser

Paula, en 25 år gammel lærer, sier «Det finnes mange tilfeller av økonomiske konflikter i ekteskapet mitt. Mannen min vil ha alt på sin måte. Han er ikke engang villig til å snakke om økonomien sin, og det kan bli ganske bekymringsfullt. Jeg er ikke klar over kredittscoren vår, om han har noen gjeld eller om jeg er ansvarlig for å betale ned noen av lånene hans.

«Hver gang jeg prøver å ha denne samtalen, er han rask til å slå meg av og sier at jeg ikke trenger å plage ham med slike spørsmål. Det får meg til å føle meg verre. Slike handlinger fra mannen min ødelegger alt.»

Samindara sier: «Kvinner er økonomisk bevisste. Og i dag er de også uavhengige og har evnen til å ta sine egne avgjørelser. Å bagatellisere dem ved å ikke involvere dem i økonomiske beslutninger er en av de viktigste tingene ektemenn gjør for å ødelegge ekteskapet.» Kvinner har alltid vært i forkant av å håndtere husholdningsutgifter og spare penger i de fleste hjem. Å tro at de ikke kan håndtere økonomien er ikke bare unøyaktig, men også sexistisk.

Relatert Reading: Ekteskap og pengeproblemer: Hun var rolig, men noe var galt

7. Lavere sexkvalitet dreper et ekteskap

Selv om sex ikke er det viktigste kriteriet for å få et forhold til å fungere, tyder studier på at par som har et godt sexliv har lykkeligere og sterkere forhold. Intimitet bygger et godt sexliv, og sex bidrar ytterligere til å bygge intimitet i et ekteskap. Men med tiden avtar hyppigheten av sex i langvarige forhold, og i noen tilfeller kan det også bli litt monotont. Men det er veldig viktig å holde gnisten levende.

«Et par bør snakke med hverandre om hvordan de kan bli bedre elskere og prøv å krydre opp ting på soverommet», foreslår Samindara. «Du ser mange par som ser sex som bare er én av tingene de trenger å bli ferdig med. De slutter å bry seg om partnerens behov og gleder. Så lenge de er tilfredse, tenker de ikke så mye på partnerens tilfredshet. Denne typen tankegang er det som ødelegger et ekteskap.»

8. Ikke å ta ansvar

Muligens er en av de mest skadelige tingene ektemenn gjør for å ødelegge ekteskapet sitt å ikke ta ansvar. Det være seg ansvarlighet for sine handlinger, for husarbeid eller for god foreldrerollen. studere utført i 2019 rapporterte at på en gjennomsnittlig dag i 2018 utførte 20 % av menn husarbeid, sammenlignet med 49 % av kvinner. Denne typen likegyldig og ufølsom oppførsel ødelegger et ekteskap. Det har vært et stort skifte i kjønnsroller i samfunnet vårt, og en mann må holde tritt med dem.

«Mannen min klandrer meg for den dårlige oppførselen hans», sier Julia, en 36 år gammel regnskapsfører fra Edmonton. «Mannen min har sinne problemer men nekter å få hjelp. Han sier bare at jeg er grunnen til at han mister kontrollen.» Julia innrømmer at oppførselen hans stadig vekk får henne til å gå på eggeskall. Menn som ikke tar ansvar for problemene sine, ødelegger et ekteskap, så det kan være lurt å innrømme handlingene sine, eller mangelen på dem.

9. Ektemenns vandrende blikk påvirker ekteskapet deres alvorlig

Ocuco definisjonen av lojalitet i et forhold varierer fra person til person. For noen er seksuell utroskap utroskap, og for andre er det å snakke med noen av ditt foretrukne kjønn utroskap. Men uansett hva din definisjon av utroskap er, kan det være sårende å se mannen din stirre på noen andre. Du føler deg ikke verdsatt og usikker. Å være vitne til slike handlinger fra mannen din ødelegger alt i forholdet.

Menn er generelt visuelle skapninger, og det er ikke overraskende at en pen kvinne fanger blikket deres. Selv kvinner beundrer kjekke menn. Men å stirre på noen så mye at du snur hodet for å fortsette å se på dem, også foran ektefellen din, er hjerteskjærende for partneren. Denne oppførselen kan være underbevisst, og du vet kanskje ikke at du gjør det, men det er disse vanene som ødelegger et ekteskap.

10. Usunne konfliktløsninger

Der det er to personer involvert, vil det av og til være meningsforskjeller som vil føre til konflikt. Det er normalt. Det er også sunt, da det gir deg en bedre forståelse av hvem den andre personen er. Sett i riktig lys gir det deg en mulighet til å vokse som person. Usunne konfliktløsningsmønstre har imidlertid motsatt effekt.

Samindara sier: «Noen ganger blir konflikter til en maktkamp, der ingen av partnerne er villige til å gi seg. Det finnes konflikter der en partner gaslighter den andre. Og det finnes de der du etter konflikten kanskje antar: «Mannen min klandrer meg for hans dårlige oppførsel hver gang». Slike konflikter blir aldri egentlig løst. Du blir stående uten avslutning, og bitterheten hoper seg opp.

Relatert Reading: 8 konfliktløsningsstrategier i forhold som nesten alltid fungerer

11. Dårlig håndtering av familie og venner

Det sies at ekteskap oppstår mellom to familier, og til en viss grad er det sant. De er de første menneskene vi går til når vi står overfor problemer i livet. Å involvere familien i alt, inkludert de minste krangler eller bekymringer, kan imidlertid føre til splid mellom paret.

«Familiestrukturen har også endret seg mye, og nå krever kvinner at foreldrene deres vises den samme kjærligheten, respekten og omsorgen som hun forventes å vise svigerforeldrene sine», forklarer Samindara. «Hun ønsker at mannen hennes skal være like involvert i å ta vare på hennes side av familien. Dessverre er det fortsatt menn som må forholde seg til dette, og dette er i ferd med å bli et utbredt eksempel på ting som ødelegger et ekteskap.»

12. Det grønne sjalusimonsteret

En ting mange ektemenn gjør som dreper kjærligheten i et ekteskap er å være sjalu hele tiden. Ikke misforstå, ingen ber deg om å være likegyldig til din kone. Det føles bra når mannen din er litt beskyttende overfor deg og blir litt sjalu innimellom. Det får deg til å føle deg ønsket til en viss grad. Men når denne eiendomstrangen går over bord, kan det bli veldig rotete.

Mabel, en 31 år gammel fotograf, visste at mannen hennes var besittende overfor henne og ikke likte at hun hang med menn – noe hun måtte gjøre mye med tanke på yrket hennes. Hun hadde håpet at han med tiden ville slutte å være usikker. Men da han begynte å gå på fotograferingene hennes og skapte oppstyr på settet, visste hun at hun måtte ta ekstreme grep. Mabel sier: «Sjalusi er et utseende som ikke kler noen.» Dessverre er dette tingene ektemenn gjør for å ødelegge ekteskapet sitt.

13. Å bli selvtilfreds i forholdet sitt ødelegger et ekteskap

Det er ingenting som varsler undergang for et forhold mer enn en mann som har blitt selvtilfreds i forholdet sitt med familien sin. Han tilbringer ikke tid med deg og spør knapt etter deg eller barna. Når du forteller ham om dagen din eller hva som skjedde med barna på skolen, blir han sur eller likegyldig. Dette er et tegn på en dårlig ektemann og far.

Det er sant at de eneste menneskene du tar for gitt er de som står deg nær. Og når du er komfortabel i familiære omgivelser, er det normalt at noen blir litt selvtilfredse. Men nøkkelen til et vellykket forhold er å opprettholde en balanse. Hvis du er en mann og ikke er villig til å komme deg ut av komfortsonen din for dine kjære, husk at slike ektemenn ødelegger alt.

Så der har du det, en liste over ting ektemenn gjør for å ødelegge ekteskapet sitt. Hvis du er gift med en slik fyr, er det på tide med en hjerte-til-hjerte-samtale. Men hvis du «er» den fyren, er det på tide å ta steget og sette i gang før skaden ikke kan repareres.

Spørsmål og svar

9 viktige tegn på at mannen din vil redde ekteskapet

15 tegn på at ekteskapet ditt er på randen av ubalanse og nesten over

23 små ting som gjør ekteskapet ditt sterkere hver dag

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.