Selv om det ikke finnes noe definitivt svar på om det er sunt å være venner med eksen din eller ikke, kan ethvert forhold med en eks være vanskelig. Hvis eksen din har bedt deg om å forbli venner etter at forholdet er over, må du analysere fordeler og ulemper nøye. Mens noen par forblir venner etter et brudd med letthet, ender et flertall av par opp med å lide mer når de bestemmer seg for å forbli venner. Ekser antas også å ødelegge fremtidige forhold.
Etter å ha tilbrakt dager med eksklusivitet, forpliktelse og intimitet med hverandre, kan det være veldig vanskelig å gå tilbake til å bare være venner. Så du må virkelig tenke deg om to ganger når eksen din vil være venner med deg. Det kan være risikabelt, men det er mulig å fortelle en eks at du ikke vil bli sammen igjen. Men før du trekker forhastede konklusjoner, er det viktig at du vurderer hvorfor eksen din fortsetter å prøve å være venner med deg, og om det er en god idé å være venner med dem.
Hvorfor vil eksen din være venner?
Innholdsfortegnelse
Før vi finner ut hvordan vi skal reagere når eksen din ønsker å være venner, er det helt avgjørende at du spør deg selv: «Hvorfor ønsker eksen min å være venner så gjerne?» Hva er grunnene til at de insisterer på å fortsette vennskapet med deg? Hvorfor vil de forbli venner med deg etter at forholdet er over? Intensjonene deres bak ønsket om å være venner er viktige. En idé om dette vil hjelpe deg med å avgjøre om det er lurt å være venner med eksen din eller ikke. Her er noen mulige grunner:
- For gamle dagers skyld: En grunn kan være at eksen din kanskje vil gjenopplive vennskapet de hadde med deg før dere to inngikk et romantisk forhold. De vil sannsynligvis bli venner med deg for gamle dagers skyld.
- De bryr seg fortsatt og vil bevare freden: Selv om dere begge bestemte dere for å slå opp, kan det hende at eksen din fortsatt vil være der for deg i gode og dårlige tider, i hvert fall som en venn. Det er også mulig at de ikke ønsker å beholde noen bitre følelser. De er ikke interessert i å gjenopplive forholdet, men de ønsker heller ikke å bære på noen vonde følelser.
- Håper på en ny sjanse: Hvis du tok beslutningen om å skille lag med eksen din, vil de sannsynligvis prøve å forbli venner med deg for å få en ny sjanse med deg. Det er også mulig at de angrer på bruddet med deg, og det er derfor de tar kontakt i håp om at du vil gi dem en ny sjanse
- Fortsatt forelsket: Eksen din er kanskje fortsatt forelsket i deg og ønsker derfor ikke å bryte forbindelsen de hadde med deg. Det er mulig at de fortsatt ønsker å være en del av livet ditt fordi de ikke har klart å komme over deg eller forholdet de en gang hadde med deg.
- For å ta igjen på deg: Det kan være skjulte motiver bak frieriet om vennskap etter bruddet. Hvis for eksempel eksen din har potensial til å være hevngjerrig, kan de prøve å ødelegge fremtidige forhold. De kan gjøre dette fordi de vil «ta igjen» deg for at du knuste hjertet deres. Du kjenner eksen din best, og hvis du tror de har en tendens til å gjøre noe slikt, er det best å avvise dem.
Brudd er alltid vanskelig å takle. De kan ha skadelige effekter på din generelle velvære. Vi sier ikke at det er galt å være venner med eksen din, men vær også forsiktig. Det er et ganske vanskelig forhold å navigere i. Spør deg selv om du vil ha dem tilbake i livet ditt etter alle de giftige og ubehagelige hendelsene som skjedde tidligere da du var i et forhold med ham. Det kan være flere grunner til at eksen din ønsker å bli venner med deg. La oss diskutere hvorfor det kanskje ikke er en så god idé.
Relatert lesning: 11 praktiske tips for å komme over noen raskt
Hvorfor er det ikke en god idé å være venn med eksen din?
Når noen har vært en så viktig del av livet ditt, er det bare naturlig at det å kutte dem helt ut vil gjøre vondt. Det er derfor de fleste par prøver å forbli venner selv etter at forholdet har tatt slutt. Det er et siste forsøk på å bevare den kjente følelsen fra en gammel forbindelse på en hvilken som helst måte eller form. Å piske en død hest er imidlertid aldri en god idé, og å være venner med eksen din er nettopp det.
Fortsatt ikke overbevist? Tenk over disse fem gode grunnene til hvorfor det ikke er en god idé å være venn med eksen din før vi finner ut hvordan du kan si nei til eksen din:
1. Det kan ødelegge minnene dine fra forholdet
Du og eksen din har delt noen minneverdige øyeblikk med hverandre tidligere, både gode og dårlige. Så det kan være bedre å la disse øyeblikkene forbli uberørt ved å ikke være venner med eksen din. Du trenger god tid til å komme over eksen din før du i det hele tatt kan tenke på å starte et vennskap med dem. Det er en lang og slitsom prosess som i de fleste tilfeller ikke er verdt innsatsen.
2. Det blir vanskeligere å gå videre
Ja, de var viktige i livet ditt, og det er vanskelig å gi slipp. Men når alt kommer til alt, må du gå videre med livet ditt og akseptere at du ikke alltid kan få alt. Du kan ikke gå videre i livet med én fot fast i fortiden. Selv om du er helt ferdig med alle romantiske følelser for eksen din, kan tilknytningen din til dem gjøre det mye vanskeligere å gå videre.
Hvordan kan du få dem ut av tankene og livet ditt når dere møtes og snakker med hverandre regelmessig, selv om samhandlingene deres er helt platoniske? Derfor bør du vite hvordan du avviser en eks som vil være venn med deg.
3. Det kan påvirke dine fremtidige forhold
Dine fremtidige forhold vil sannsynligvis lide på grunn av vennskapet ditt med eksen din . Som oftest blir den ene parten sjalu når den andre begynner å date eller møte noen ny. Det er ikke lett å stå og se på når en tidligere partner gir den spesielle plassen som en gang var din til noen andre. Det er da ting blir komplisert. Dessuten er ikke alle partnere trygge nok til å synes det er greit med at ektefellen deres er venner med en eks.
4. Uløste problemer
Du og eksen din kan ha uløste problemer, som til slutt vil ødelegge vennskapet deres. Disse problemene vil garantert dukke opp igjen, før eller siden. Når det skjer, vil den samme syklusen med krangling, slåsskamper og emosjonelt drama settes i gang. Vennskap mellom ekser bringer vanligvis med seg mye mer smerte og bitterhet. Hvorfor komplisere livet mer enn det allerede er? Derfor bør du vite hvordan du avviser en eks som vil være venner.
5. Dynamikk av og på
Når du og eksen din fortsatt er en del av hverandres liv etter bruddet, er sannsynligheten for at eventuelle gjenværende følelser fanger dere i en syklus av et av-og-på-igjen- forhold høy. Eller enda verre, dere kan ende opp med å sove sammen for å bearbeide disse følelsene. Uansett vil dette gjøre dere begge forvirret og komplisere ligningen ytterligere. For ikke å nevne at sjansene for å bryte løs fra denne giftige sløyfen og starte et nytt liv vil bli nærmest umulige for dere begge.
Relatert lesning: Den riktige måten å bruke taushetens kraft etter et brudd
15 måter å avvise en eks som vil være venner
Det kan være vanskelig å være venn med eksen din, spesielt hvis du prøver å gå videre eller allerede har gått videre med noen andre. Å gjenopplive et vennskap etter at en romantisk allianse har lagt seg krever i hovedsak mye engasjement fra begge sider. Det ville bety at de er i livet ditt på en eller annen måte, og det kan være vanskelig å håndtere forholdsdynamikken som sådan. Hvis du er fanget i situasjonen der «eksen min vil være venner, men jeg vil ikke», så hold deg til denne avgjørelsen og la deg inspirere av disse smarte måtene å avvise ham på en effektiv måte.
Hvis du lurer på «Jeg vil ikke være venner med eksen min, men hvordan forteller jeg dem dette?», så vit at det finnes måter å fortelle eksen din at du ikke vil være venner med ham. Det finnes flere smarte måter å fortelle eksen din at du ikke vil snakke med ham. Du kan gjøre det høflig, pent og med minimal til null konflikt. Slik bør du fortelle eksen din at du ikke vil være venner med dem etter et brudd:
1. Ha en avgjørende samtale med eksen din
For din mentale fred og lykke er det viktig at du har en åpenhjertig samtale med eksen din og lar dem få vite at det ikke er noen logikk i å være venner. Bare fortell dem at du ikke liker ideen om vennskap etter bruddet, og at det er noe som ikke kommer til å fungere for deg.
Hvis du lurer på hvordan du høflig kan si til en eks at han må slutte å kontakte deg, så vit at det ikke er noe poeng i å snakke om det. Jo mer direkte og tydelig du er, desto bedre vil det være for dere begge. Det kan virke direkte når du sier det, men føl deg aldri skyldig for å avvise eksen din. Du vil også gjøre dem en tjeneste. Å snakke med en eks er ikke akkurat den mest vidtfavnende tingen å gjøre.
2. Blokkér eksen din på alle sosiale mediekontoer
Er det en god idé å blokkere en eks? Helt klart, ja! Spesielt hvis eksen din vil være venner selv etter at du har fortalt dem at du ikke vil. Hvis de fortsetter å sende deg meldinger på sosiale medier, blokker dem med en gang.
På den måten vil de ikke kunne kontakte deg på noen måte, og de vil ikke kunne følge med på livet ditt. De vil garantert få et klart tegn på at du vil blokkere dem fra livet ditt også. Dessuten slipper du å bli plaget av tanker som «hvordan forteller du en eks at du ikke vil møtes?».
3. Avbryt alle slags kommunikasjonsforbindelser med dem
Hvis du spør deg selv: «Eksen min vil være venner, men ikke jeg. Hva skal jeg gjøre?», så vit at det finnes måter å fortelle en eks at du ikke vil bli sammen igjen. En måte er å bryte alle kommunikasjonsakkorder for å sørge for at de ikke får forhåpninger. Ikke ta imot anropene deres, ikke svar på tekstmeldingene deres og så videre. Hvis mulig, blokker også nummeret deres. Det er en av de beste måtene å si at du ikke vil være venner med dem lenger. Vær bestemt og avvis eksen din.
4. Unngå å besøke steder der eksen din kan dukke opp
Selv om du blokkerer og følger regelen om ingen kontakt , kan det hende de henger rundt på stedene du ofte besøker bare for å støte på deg og få en sjanse til å snakke med deg. Sjansen for at det skjer er større på stedene dere begge besøker ofte. Så det beste du kan gjøre er å unngå å dra til disse stedene helt, i hvert fall til eksen din har kommet over ideen om å ville være venner. Dette er et annet effektivt tips om hvordan du skal reagere når eksen din vil være venner.
Relatert lesning: Unfriending på sosiale medier: 6 tips om hvordan du gjør det høflig
5. Hold deg selv opptatt
I stedet for å sitte hjemme og lure på: «Hvorfor vil eksen min være venner så gjerne?» eller «Hvorfor prøver eksen min stadig å være venner med meg?», er det bedre å holde seg opptatt og skyve disse tankene bort. Jobb med ditt personlige og profesjonelle liv for å helbrede deg selv og bli et bedre menneske. Jo mer travelt du blir, desto lettere vil det være for deg å unngå eksen din.
6. Flytt ut av leiligheten/byen/landet
Dette er et veldig ekstremt tiltak du kan ta hvis du er redd for at eksen din har stalkerlignende tendenser. Hvis eksen din bor i samme bygård, by eller land som deg, vil det å flytte ut være en god måte å la dem få vite at du ikke er interessert i å være venner. Sørg for å ringe etter hjelp hvis ting går ut av kontroll.
Dette er et av de større stegene du kan ta hvis du føler at sikkerheten din står på spill. Det vil hjelpe deg med å bli kvitt din stalker-eks og være trygg, spesielt hvis eksen din ønsker å være venner etter å ha vært uten kontakt over lengre tid og dukker opp igjen helt ut av det blå.
7. Møt felles venner bare når de er fraværende
Med årene har du en tendens til å få mange felles venner. Du kan ikke gi slipp på disse vennene bare fordi dere slo opp. Så det er best at du bare møter og henger med dem når eksen din er borte. Fortell de felles vennene dine at du vil unngå å møte eksen din, og at du ikke er interessert i planer som inkluderer dem. Dette er et annet tips om hvordan du kan fortelle eksen din at du ikke vil snakke med ham, som du kan følge.
8. Bryt forbindelsene med familien
Det er mulig at dere i løpet av forholdet utviklet et spesielt bånd med eksens familie. Men siden dere begge har gått fra hverandre, er det ikke nødvendig for deg å holde kontakten med familien hans. Bryt kontakten med foreldrene eller søsknene deres, slik at de kan få en klar ide om at du ikke vil være en del av livet deres lenger.
Du er tydelig på at du ikke vil være venner med eksen din. Hvis du fortsatt tenker på hvordan du skal avvise en eks som vil være venner, så er dette et viktig steg i prosessen.
9. Ta en kort tur et sted
Hvis mulig, bør du ta en kort tur et sted for å unngå dem helt. Besøk en venn eller slektning som bor i en annen by eller et annet land. Enda bedre, reis alene. Turen vil gi deg tid til å komme over eksen din. Siden eksen din ikke vil kunne ta kontakt med deg, kan det hende de slutter å presse deg til å bli venner. Det er en effektiv måte å fortelle en eks at du ikke vil bli sammen igjen.
10. La dem få vite at du har noen ny i livet ditt
Lurer du fortsatt på hvordan du høflig kan si til en eks at han må slutte å kontakte deg? Vel, dette er én måte. Du kan finne noen ny i livet ditt etter bruddet. Selv om du ikke har funnet noen, kan du bare fortelle dem at du dater noen nå, og at den personen ikke liker tanken på at du er venner med eksen din. Bløffen kan bidra til å avskrekke eksen din fra å presse deg til vennskap.
11. Vær alltid omgitt av mange mennesker
Når det er mulig, bør du omgi deg med mange mennesker, som slektninger, venner eller kolleger. Når eksen din ser deg med folk, vil de sannsynligvis unngå å henvende seg til deg og overtale deg til å forbli venner med dem. Dette er en samtale som er privat og kan ikke finne sted med folk rundt deg. Så sørg for at du har noen med deg, spesielt når du drar til steder der du sannsynligvis vil støte på eksen din.
Relatert lesning: Hvordan oppfører en fyr seg etter et brudd? 11 ting du ikke visste
12. Unngå å gjenoppleve gamle minner og vaner
Unngå for enhver pris å gjenoppleve gamle minner og vaner som var en del av forholdet. For eksempel å gjøre noe dere begge gjorde sammen i helgen eller besøke en bestemt restaurant på en bestemt ukedag. Hvis eksen din legger merke til at du gjør disse tingene, kan det hende de tror at du fortsatt vil ha noe med dem å gjøre.
13. Returner eventuelle suvenirer eller eiendeler til eksen din
Dette er et av de beste tipsene om hvordan du kan si nei til eksen din. Hvis du har suvenirer fra forholdet ditt som minner deg om eksen din, eller til og med noen av eiendelene hans, pakk dem og returner dem til ham. Denne enkle gesten er nok til å gjøre det klart at du ikke er interessert i å gjøre noe med dem, selv om eksen din ønsker å være venner. Er dilemmaet ditt med «jeg vil ikke være venner med eksen min» løst?
14. Ikke bland deg inn i sakene deres
Det er åpenbart at du ikke vil klare å komme over båndet du delte med dem med en gang. Du kan føle deg fristet til å involvere deg i sakene deres og hjelpe dem med å løse problemene sine slik du alltid har gjort. Men du må unngå dette for enhver pris for å gjøre det klart at du ikke vil være venner med eksen din lenger.
15. Hold deg sterk
Etter bruddet vil det være veldig vanskelig for deg å gå videre og leve livet ditt uten eksen din ved din side. Mer enn å savne eksen din, savner du å være forelsket . Du må imidlertid forbli sterk og bli uavhengig slik at du kan vise eksen din at du ikke trenger dem, selv ikke som en venn . Vi vet at det er lettere sagt enn gjort, men du må prøve. Det kan ta litt tid, men med litt innsats og besluttsomhet vil du kunne komme sterkere ut av det enn før.
Det er aldri lett å håndtere en eks. Minner fra fortiden kan komme tilbake og hjemsøke deg og kaste deg inn i en sirkel av smerte og sårhet igjen. Men du må sørge for at det ikke skjer, og derfor er det viktig at du holder eksen din ute av livet ditt. Vi håper at disse måtene kan hjelpe deg med å drive bort eksen din, som desperat ønsker å være venner med deg, og gi deg muligheten til å utforske kjærlighetslivet ditt igjen i fred.
Spørsmål og svar
For å høflig avvise en eks må du ha en direkte og tydelig samtale der du forteller dem at selv om den delen av livet du delte med dem alltid vil være spesiell for deg, ser du ingen mening i å fortsette å være venner. På denne måten kan du uttrykke din intensjon om å ikke være venner uten å såre dem.
Hvis du har prøvd å fortelle eksen din at du ikke vil være venner eller holde kontakten, men de bare ikke forstår det, er det lurt å blokkere eksen din. I tillegg til dette kan det også være nyttig å blokkere en eks hvis du tror du er utsatt for å ringe/sende tekstmeldinger eller forfølge dem på sosiale medier i fylla.
Det er ikke nødvendig å gå rundt grøten hvis eksen din vil møtes, og du ikke er interessert. Bare si det til dem, høflig, men bestemt. Du trenger ikke å forklare, rettferdiggjøre eller forsvare avgjørelsen din om å ikke ville møte dem. Bare si til dem at du setter pris på at de tok kontakt med deg, men at du har gått videre i livet.
En eks vil kanskje være venner på grunn av gamle dager, eller fordi de fortsatt bryr seg om deg og ikke har klart å komme over deg. Hvis du har potensial til å være hevngjerrig, kan dette også være et knep for å ta igjen.
Hvilke vaner dreper romantikken i et forhold? Vi lister opp 7!
Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig donasjon . Det vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår streben etter å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.
Jeg kan hjelpe deg med å få eksen din tilbake på 2–3 dager
Jeg har det greit med måtene