Zoyenera Kuchita Akachoka - Njira 8 Yabwino Kwambiri

Munakumana ndi mwamuna wabwino. Zinatenga nthawi kuti timudziwe. Anapita masiku angapo asanayambe kukondana naye. Inu mumaganiza kuti iyenso ali chimodzimodzi mwa inu. Koma tsopano akuchita zachilendo komanso zakutali ndipo simukudziwa choti muchite. Ngati mwamuna wanu achita chonchi, kodi muyenera kuphunzira kutembenuza magome pamene akuchoka? Kodi akukupangitsani kuti mumuthamangitse? Kapena ali ndi mavuto ozama kuposa omwe amakumana nawo? 

Kodi muyenera kuganizira zomwe mungatumizire mameseji akamachoka? Kapena mumamunyalanyaza? Khalidwe losinthikali likukupangani kuda nkhawa. Zinali kuyenda bwino kwambiri. Chinayenera kuti chinachitika n’chiyani? Ngati mwasokonezeka ndipo simukudziwa choti muchite pamene akuchoka, ndiye kuti tikukupatsani masitepe 8 kuti mubwererenso mu chiyanjano. Koma choyamba, tiyeni tione zimene zili naye.

N'chifukwa Chiyani Amuna Amachoka?

Zilibe kanthu kuti muli pa siteji yanji ya chibwenzi. Kaya mwangoyamba kumene chibwenzi kapena mwakhala limodzi kwa nthawi yayitali, zimakwiyitsa chibwenzi chanu chikakhala kutali ndi inu. Koma chifukwa chiyani? Inu simunachite kanthu kuti mumupweteke iye. Nazi zifukwa zina zomwe amachotsera chikondi chake.

1. Akamakoka m'magawo oyamba, ndichifukwa choti samakukondani mokwanira 

Ngati mwakhalapo pa angapo okha zibwenzi ndipo sindikumvetsa chifukwa iye kunyalanyaza inu, ndiye n'zoonekeratu kuti iye si inu. Munaganiza kuti nonse munasangalala pa tsikuli. Ananenanso kuti azilumikizana, koma sanatero. Pambuyo pa masiku angapo oyambirira, akachoka, musachite chilichonse. Ndi imodzi mwa zizindikiro kuti sali mwa inu.

Mwina sanakupezeni osangalatsa kapena zokonda zanu sizinagwirizane. Kaya ali ndi chifukwa chotani, msiyeni achoke. Ndi njira yake yonenera kuti malingaliro ake sali ofanana ndi anu ndipo amafuna kuwona anthu ena. Osataya nthawi yanu pomuthamangitsa kapena kumupangitsa kuti akuthamangitseni atachoka. 

Kuwerenga Kofanana: Kodi Maubwenzi Osasangalatsa Amakhala Nthawi Yaitali Bwanji?

2. Akamakoka koma akubwerera nthawi zonse, amafuna kuti mumuthamangitse

Ngati mukunena kuti, "Anachoka koma amalumikizana nane kamodzi pakanthawi", ndiye kuti akungosewera molimbika kuti apeze. Zosavuta monga choncho. Iye ali pafupi nanu tsiku lina. Tsiku lotsatira amaiwala kuti ulipo. Uwu ndi mkhalidwe wongokankha-ndi-koka. Khalidwe lake lotentha ndi lozizira ndi chizindikiro chomveka kuti akufuna kuti mumuthamangitse. Kanizani chiyeso kuti mugwere njira iyi. Muyenera kuphunzira momwe mungabwerere kwa mnyamatayo ngakhale mutamukonda.

Nawa ena zizindikiro kuti amakukondani koma akufuna kuti mumuthamangitse:

• Wakupatsani malingaliro oti amakukondani koma sanachitepo kanthu kuti apititse patsogolo zinthu
• Amalankhula za masiku ena kuti akupangitseni nsanje 
• Samakufunsani koma sasangalala mukamayenda ndi ena

3. Akakusiyani atangocheza nanu basi, ndiye kuti akuwopa kudzipereka 

Munthu uyu wachita khama kwambiri kuti akupambane. Anakusangalatsani ndipo amakusamaliranidi. Munayamba chibwenzi basi. Komabe, tsopano akukana kudzipereka kwa inu kapena kukutchani bwenzi lake. Anabwera mwamphamvu kenako anabwerera. Ichi chikhoza kukhala chimodzi mwa izo zizindikiro kuti muli pachibwenzi kudzipereka-phobe.

Anthu omwe ali ndi phobia iyi nthawi zambiri amabwerera m'mbuyo zinthu zikafika poipa. Malinga ndi a phunziro, anapeza kuti amene amapewa kuchita zibwenzi zogonana amakhala chifukwa cha makolo osalabadira kapena oloŵerera mopambanitsa. 

Zizindikiro 5 Zomwe Akuchotsa

Akhoza kutsindika. Angakhale akuyang’ana mbali zina za moyo wake. Koma sizikutanthauza kuti sangakutumizireni meseji kuti akuuzeni kuti watanganidwa. Apa ndi pamene vuto lonse lagona. Akhoza kukhala woganizira ena ndikukuuzani kuti ali wotanganidwa kapena akhoza kupitiriza kukhala wodzikonda. Yotsirizira ndi imodzi mwa zibwenzi zofiira mbendera simuyenera kunyalanyaza.

Simudziwa ngati vuto lili m'njira yake yolumikizirana kapena ngati akukunyalanyazani dala. Kaya akugwira ntchito, ali pachibwenzi ndi munthu wina, kapena wasokonezeka ndi inu, pali zizindikiro zina zomwe akuchoka ngati mukudabwa chifukwa chake akuchitira chapatali mwadzidzidzi.

1. Sakugawana nanunso kalikonse

Ichi ndi chimodzi mwa zinthu zoyamba zomwe zimachitika munthu akachoka. Adzasiya kugawana malingaliro ake ndi malingaliro ake. Amapewa kuonana ndi maso, sakutumiziraninso mameseji, ndipo kulankhulana kumachepa pang'onopang'ono. Izi ndi zina mwa njira zochitira dziwani ngati mwamuna wanu akukupewani.

Nthawi ina adayesa kukhala katswiri wanu wa zida zonyezimira. Koma tsopano zimakuvutani kuchita chidwi ndi mmene tsiku lanu linayendera. Apa ndi pamene muyenera kusamala. Akachokapo, usachite kalikonse. Kusayika ndalama muubwenzi ndi chisankho chowerengeka kuchokera kumbali yake, ndipo muyenera kukhala ndi munthu amene amakonda kugawana nanu moyo wake.

2. Sasangalalanso kukhala nanu

Pamene mukonda munthu, mumafuna kulankhula naye, kukumana naye, ndi kukhala pamaso pake kwa nthawi yonse yomwe mungathe. Pamene iye salinso chidwi kucheza ndi inu kapena kupita masiku ndi inu, ndiye ndi chimodzi mwa zizindikiro iye akubwerera kutali ubwenzi. 

Kuwerenga Kofanana: Chifukwa Chiyani Anyamata Amadzipatula Pambuyo pa Ubwenzi Wapamtima?

3. Sakuyamikilani, samakuyamikilani, kapena kuvomerezani 

Zinthu zochepa zimene zimasunga ubale wabwino ndi kulankhulana, kuvomerezana, kuvomereza, ndi kuyamikira. Mukasiya kuchita chimodzi mwa izi, zitha kuyambitsa mavuto muubwenzi. Mudzadziwa kuti sakufunanso kukhala nanu akasiya kukuyamikirani. 

4. Zizindikiro zomwe akuzisiya - palibenso ubwenzi pano

onse mitundu ya maubwenzi atenga mpando wakumbuyo akachoka. Sipadzakhala kugwirizana kulikonse, kuthupi, kapena kugonana pakati pa inu ndi chibwenzi chanu. Salinso pachiwopsezo ndi inu. Mwina amangofuna kukhala nanu kuti angogona naye kapena akugona nanu chifukwa chakuti nonse muli pachibwenzi. Izo zakhala zosakhutitsa m'maganizo. Muyenera kumusiya yekha akamakoka chonchi.

5. Wasiya kulankhula za tsogolo la chibwenzi 

Ngati nonse awiri mwakhala pachibwenzi kwa nthawi yayitali, muli ndi chemistry yayikulu, ndipo amakoka mwadzidzidzi, ndiye kuti pali mwayi kuti sakuwona tsogolo ndi inu. Mukakonda munthu, mumafuna kuti potsirizira pake musamukire pamodzi, kukwatirana, ndi kukhazikika. Koma ngati wasiya kulankhula za tsogolo lake ndi ubale wake, ndi chimodzi mwa zizindikiro kuti iye alibenso chidwi.

Momwe Mungatembenuzire Matebulo Akamachoka - Njira 8 

Kodi mukufuna kudziwa mmene kusunga mnyamata chidwi kapena momwe mungapangire mwamuna kuti ayambenso kukukondani? Nazi njira zina zosinthira matebulo akamachoka. 

1. Osachita mantha 

Chinthu choyamba kukumbukira pamene akuchita kutali ndi chakuti sichingakhale kanthu. Atha kukhala akulimbana ndi nkhani za m'banja kapena amakhalabe kuntchito tsiku lililonse ndipo alibe nthawi yoyankha mauthenga anu kapena angafunike malo ndipo akufuna kukhala yekha.

Kodi mumapeza bwanji chidwi chake akachoka? Mwa kukhala chete. Musiye yekha akamachoka. Ichi ndi chinthu chabwino kwambiri chomwe mungachite ngati mukufuna kuti ubale wanu ukhalepo. Ngakhale atasiya chibwenzi mwadala, musachite zinthu mopupuluma kapena kukangana naye nthawi yomweyo. 

Kuwerenga Kofanana: Mitundu 11 Yaubwenzi Wama Taboo Omwe Muyenera Kudziwa

2. Penyani zochita zake

Mnyamata akamachita zinthu mosakhudzidwa mwadzidzidzi, zimatha kuyambitsa zowawa zosafunikira zakale ndikusokoneza mantha athu akuya. Apa ndipamene muyenera kusiya kuganiza mopambanitsa. Ngati mukufuna kudziwa momwe mungatembenuzire matebulo akamachoka, yesani kuyang'ana zochita zake. Kodi munachita kapena kunena chinachake chomukhumudwitsa? Kapena mwina akuphunzira momwe mungathetsere kusatetezeka. Itha kukhala chinthu chokhudzana ndi inu kapenanso chosagwirizana ndi inu. Ndicho chifukwa chake muyenera kuyang'anitsitsa mosamala musanatuluke.

3. Muchitireni chinthu chomuganizira 

Mukudabwa momwe mungamupindulire atachoka, kapena kuti atumize chiyani pamene akuchoka mwadzidzidzi. Ngati zifukwa za khalidwe lake lakutali sizikudziwikabe, ndiye chitani chinachake chokoma komanso choganizira. Kapena yesani kumutumizira uthenga wachikondi. Yesani kuchita zochepa zinthu zomwe zingasangalatse wokondedwa wanu ndikumverera kukondedwa.

Yesetsani kubwezeretsanso chikondi ndikupeza momwe mungamuthandizire kuti akuthamangitseni. Mutha kuyesa zinthu zatsopano pabedi ngati mukufuna kudziwa momwe mungamuyatse. Muphikireni iye. Mutamandeni. Ngati pali zizindikiro zoti amakukondani kwambiri, ndiye kuti adzabweranso. 

4. Kambiranani naye 

Kulankhulana ndiye chinsinsi cha ubale wabwino. Khalani pansi. Chezani naye. Osakulitsa zokambiranazo ndi zoneneza. Osasewera mlandu. Gwiritsani ntchito mawu akuti "I". Muuzeni mmene mukumvera m’malo momuuza mmene akukumverani.

Zina mwa zitsanzo ndi:

• Ndikumva ngati mukundipewa
• Ndikuganiza kuti ubale wathu wapamtima ukugunda 
• Ndikumva ngati mukuchoka ndipo tiyenera kupeza njira zomangiranso ubale wathu 

5. Mpatseni mpata

Perekani mpata mwamuna pamene akuchoka ngakhale atakambirana za khalidwe lake. Osamukakamiza kuti alankhule nanu. Musamukakamize kuti azicheza nanu. Simungakhale nokha kukonza izi. Pamafunika anthu awiri omwe ali pachibwenzi kuti athetse kusiyana. 

Ngati muwona zizindikiro zomwe akuchoka, muloleni akhale ndi nthawi yokwanira yokonza malingaliro ake ndi malingaliro ake. Mwina akubweza chibwenzi chifukwa akufuna kupuma. Pali zabwino zambiri za kupuma pachibwenzi. Ngati ndi zomwe inunso mukufuna, ndiye kuti kupuma pachibwenzi sichachilendo. Ndi wathanzi ndipo amadziwika kuti amalimbitsa mgwirizano. 

6. Osamuthamangitsa 

Ngati sanakhudzidwe ndi zabwino zonse zomwe mudamuchitira ndipo akuwonetsabe kuti alibe chidwi ndi inu, ndiye ichi ndi chimodzi mwazinthu zododometsa zomwe munthu angachite akachokapo - Chitani ngati kulibe. Ngati iye akuchoka kwa inu, inunso muyenera kusamuka.

Simungamuthamangitse ngati sakufuna kukhala ndi inu. Zidzangomupangitsa kumva kuti wagwidwa. Pamene iye amakoka kutali mu ubwenzi ndipo sizikuwoneka ngati akufuna kubwerera, simuyenera kuika khama kwambiri ndi mphamvu mwa iye panonso. 

7. Pitani kokacheza ndi anzanu 

Khalani ndi moyo wosangalatsa popanda iye. Mwamuna si chirichonse. Mutha kukhala ndi moyo ndi iye kapena wopanda iye. Tulukani ndi anzanu. Kumanani ndi banja lanu. Bwererani ku zokonda zanu zakale. Tsatirani chilakolako chanu. Dziko siliyima chifukwa mwamuna anasiya kukupatsani chidwi ndi chikondi chomwe mumafuna.

Ichi ndi chimodzi mwabwino kwambiri njira zopezera mwamuna kuti akuthamangitseni atachokapo. Khalani moyo wanu. Musamaganize kuti vuto ndi lanu pomwe mukudziwa kuti si vuto. Ndi chinthu chimodzi kusamalira mwamuna yemwe ali paubwenzi wabwino. Koma chizolowezi chomakupatsirani chidwi tsiku lina ndikuchita ngati sakukudziwani ndi poizoni. 

8. Chibwenzi ndi anthu ena

Izi ndi zomwe muyenera kuchita mukakhala ndi chemistry yayikulu ndipo amachoka mumtambo. Chibwenzi ndi amuna ena. Sangayembekeze kuti mudzalekerera khalidwe lake kwamuyaya. Anatenga mwayi wokwanira pakulimba mtima kwanu. Ndi nthawi yoti muphunzire kuchoka kwa mnyamata yemwe mumamukonda. Sangakhale AWOL kwa masabata ndikuyembekezera kuti mukhale osakwatiwa. Choncho zibwenzi ndi anthu ena. Izi zidzamupangitsa kuti abwerere. Ngati palibe chomwe chikugwira ntchito, iyi ndiye nsonga yathu yomaliza momwe tingatembenuzire matebulo akachoka.

Muyenera kudziwa zoyenera kuchita akachoka m’malo momuthamangitsa. Ngati iye ndi narcissist, ichi ndi chimene iye akufuna. Osadyetsa ego wake pomulola kusewera ndi malingaliro anu. Njira iyi yoti achoke ndikubwereranso ingakhudze kwambiri thanzi lanu.

Ibibazo

Zizindikiro 15 Kuti Mnyamata Amakhala Wamanjenje Pafupi Nanu Ndi Zifukwa 5 Chifukwa Chake

Kodi Amandikonda Bwino? 17 Njira Zodziwira

Momwe Mungasungire Ubale Wosangalatsa Ndi Wosangalatsa Kwa Nthawi Yaitali

Zopereka zanu sizikupanga zachifundo Mphatso. Zilola kuti Bonobology ipitilize kukubweretserani zidziwitso zatsopano komanso zaposachedwa pakufuna kwathu kuthandiza aliyense padziko lapansi kuphunzira momwe angachitire chilichonse.

Onani Ndondomeko Yathu Yolembera

Kumanani ndi Bungwe Lathu Lowunika

Gawani Ndemanga

Ndemanga zanu ndi zotani?

×

zothandiza Nenani Cholakwika Zina

kugonjera