Czy można przyjaźnić się z byłym? 15 rzeczy do rozważenia

Czy po rozstaniu można się przyjaźnić ze swoim byłym? Jeśli tak, czy jest to w ogóle zdrowe? Czy w związku można przyjaźnić się z byłym? Czy często zadajesz sobie te pytania? Po zakończeniu zaangażowanego związku zmiana wyjątkowej osoby z centralnej postaci w Twoim życiu na osobę z odległą przeszłością może być wyzwaniem i ważne jest poświęcenie czasu. Chęć ponownego nawiązania kontaktu i wspólnego spędzania czasu jest naturalna, szczególnie w długotrwałych związkach. Jednak w dzisiejszych czasach przyjaźń z byłym jest często postrzegana jako modna. Chociaż wiele osób próbuje utrzymać te przyjaźnie, nie wszystkie są szczere i trwałe. Przyjaźń z byłym może spowodować skomplikowane sytuacje w Twoim życiu.

Badania pokazują, że byli partnerzy okazują się mniej troskliwi, mniej szczerzy, mniej troskliwi i mniej współczujący jako przyjaciele. Pytanie pozostaje więc: czy przyjaźń z byłym partnerem, którego nadal kochasz (czy nie), jest słuszna? Czy to naprawdę zdrowy wybór? Przyjrzyjmy się temu problemowi z pomocą naszej psycholog Nandity Rambhii (magister psychologii), która specjalizuje się w terapii poznawczo-behawioralnej, terapii resocjalizacyjnej i terapii par. Jeśli więc zastanawiasz się, czy Ty i Twój były partner możecie być przyjaciółmi lub jak się z nim zaprzyjaźnić, czytaj dalej…

Dlaczego trudno jest zaprzyjaźnić się ze swoim byłym?

Rozpoczęcie przyjaźni po rozstaniu może początkowo wydawać się dojrzałym wyborem, ale emocje nie mają wygodnego wyłącznika. Pragnienie pozostania przyjaciółmi może wynikać z poczucia rozwoju, jednak pochopne angażowanie się w przyjaźń może okazać się emocjonalnie burzliwe, a wyjście ze strefy przyjaźni jest jeszcze gorsze. Pomimo obustronnego rozstania, pochopne nawiązanie przyjaźni może być ryzykownym posunięciem. Kluczowe jest rozpoznanie wyzwań i zawiłości, które sprawiają, że ta droga jest trudniejsza, niż mogłoby się początkowo wydawać. Podążając tą drogą, możesz miotać się z tą myślą, nieustannie myśląc: „Nie mogę przyjaźnić się z moim byłym, czy mogę?”.

Według badań , utrzymywanie przyjaźni z byłym partnerem ze względów praktycznych, z powodów kulturalnych lub z powodu nierozwiązanych pragnień romantycznych, zmniejszało prawdopodobieństwo, że przyjaźń przetrwa na dłuższą metę. To dowód na to, jak trudno jest utrzymać zdrową przyjaźń z byłym partnerem. Przyjrzyjmy się kilku powodom, dla których trudno jest się przyjaźnić z byłym partnerem, zwłaszcza wkrótce po rozstaniu:

• Jeszcze im nie przebaczyłeś: Rany są wciąż świeże, a bycie przyjacielem byłego, który Cię skrzywdził, przywraca cały ból, jakiego doświadczyłeś w swoim romantycznym związku
• Jedno z Was jest nadal zakochane: Któreś z was nadal jest zakochane i postrzega przyjaźń jako okazję do tego wróć do swojego byłego lub spróbuj ich pozyskać, spędzając razem czas. Bycie przyjaciółmi, gdy nadal kochasz swojego byłego, może tak naprawdę nie leżeć w twoim najlepszym interesie, ponieważ twoim myśleniem prawdopodobnie kierują emocje, a nie racjonalność
• Nadal dajesz im władzę nad sobą: Nawet myśl o tym, że Twój były odchodzi, wprawia Cię w zawroty głowy i po prostu nie możesz odpuścić
• Coraz trudniej jest ruszyć dalej: Przyjaźń nie pozwala ci ruszyć dalej. Dlatego ważne jest, aby zastanowić się nad swoimi uczuciami, zanim spróbujesz zostać dobrymi przyjaciółmi. W przeciwnym razie możesz zadawać sobie pytanie: „Jak zapomnieć o byłym?”
• Nie ma czegoś takiego jak „tylko przyjaciele” między wami: Granice są często zamazane i skrzyżowane, co prowadzi do nocnych rozmów, seksu lub przypadkowych słów „kocham cię”, czego oboje będziecie później żałować. Oto niektóre z niebezpieczeństw związanych z przyjaźnią z byłym partnerem, które powinieneś dokładnie rozważyć

Jeśli te sytuacje brzmią znajomo, może lepiej będzie odejść. W przeciwnym razie może się wydawać, że stoisz w progu i utkniesz w przestrzeni, w której nie możesz ani wrócić do siebie, ani całkowicie się z nimi uporać. To stanowi mocny argument za tym, dlaczego nie powinieneś przyjaźnić się ze swoim byłym. Prawdopodobnie z tego też powodu częściej pojawia się opinia: „Nie przyjaźnij się ze swoim byłym”.

15 rzeczy do rozważenia w związku z przyjaźnią z byłym

Czy można przyjaźnić się ze swoim byłym? Cóż, to zależy. Od zawiłości gotowości emocjonalnej po znaczenie ustalenia wyraźnych granic – każdy aspekt odgrywa kluczową rolę w kształtowaniu potencjalnego sukcesu lub wyzwań związanych z utrzymaniem przyjaźni po rozstaniu. To całkiem normalne, jeśli nie możesz zaprzyjaźnić się ze swoim byłym, bo zaufaj mi, wymaga to wiele wysiłku, zwłaszcza przyjaźni z byłym, którego nadal kochasz.

Nandita sugeruje: „Kiedy dwoje ludzi się rozstaje, ważne jest, aby dali sobie czas na wyleczenie ran i pójście dalej, zamiast wciąż się sobą bawić i spędzać razem czas”. W swojej książce „ Getting Past Your Breakup ” autorka Susan J. Elliot zaleca odczekanie co najmniej sześciu miesięcy, zanim podejmie decyzję, czy pozostać przyjaciółmi z byłym.

Rozważając te rozważania, odkryjesz złożoność równoważenia historii z potrzebą nowych granic. Pragnienie poczucia bezpieczeństwa emocjonalnego może okazać się trudne, zwłaszcza gdy rozważasz podążanie trudną ścieżką przyjaźni z byłym partnerem. Niezależnie od tego, czy rozważasz tę drogę po raz pierwszy, czy też na nowo analizujesz istniejącą przyjaźń, te spostrzeżenia mają na celu dostarczenie cennych wskazówek. Pomogą Ci one podjąć decyzję o przyjaźni z byłym partnerem.

Powiązane czytanie: 15 sprytnych sposobów na odrzucenie byłego, który chce zostać przyjacielem

1. Potrzebujesz czasu i przestrzeni, aby przepracować rozstanie

Bycie przyjacielem byłego, którego nadal kochasz, będzie cię powstrzymywać, jeśli rozstanie będzie świeże. Rozstanie może być przytłaczającym przeżyciem, zwłaszcza jeśli to twój były partner przyjął wezwanie do rozstania. Możesz potrzebować wsparcia emocjonalnego, gdy nadal kochasz swojego byłego i bardzo starasz się ruszyć dalej. Czy w takim nastawieniu myślisz, że przebywanie w ich towarzystwie i przyjaźń ze swoim byłym pomoże Ci w uzdrowieniu?

Zastanów się nad konsekwencjami, zastanawiając się nad możliwością pozostania przyjaciółmi, skoro nadal kochasz swojego byłego. Nandita mówi: „Lepiej poświęcić czas i przestrzeń na przegrupowanie się, zanim wpadniesz w kolejną potencjalnie kłopotliwą sytuację”. Prawdopodobnie z tego też powodu jedna z najpopularniejszych rad po rozstaniu brzmi: „Nie przyjaźnij się ze swoim byłym”.

2. Może ożywić fizyczną intymność, której możesz żałować

Czy przyjaźń z byłym może doprowadzić do powrotu do związku? Cóż, może, zwłaszcza jeśli nadal kochasz swojego byłego. Bycie przyjacielem byłego, którego nadal kochasz, to pewna droga do tego, że pewnego ranka obudzisz się w jego łóżku. Być może często sugerowano Ci, abyś nie przyjaźnił się ze swoim byłym. Riley, trenerka tańca mieszkająca w St. Louis, przeżywała trudne rozstanie ze swoją ukochaną z liceum, jednocześnie zmagając się w domu z traumą nieuleczalnie chorej matki. Poczuła, że ​​potrzebuje kotwicy, a jej były partner, który zawsze był niezwykle miły i opiekuńczy, wydawał się odpowiednią osobą.

Pozwolili, by ich romantyczne uczucia stanęły im na drodze do zdrowego , platonicznego związku . To, co zaczęło się jako platoniczna przyjaźń, wkrótce przerodziło się w gorący chaos nierozwiązanych uczuć. Zaczęli sypiać ze sobą przy każdej okazji i zapomnieli o ustaleniu granic, co utwierdziło byłą żonę w przekonaniu, że jest otwarta na powrót do siebie, a Riley jeszcze bardziej pogubiła się w swoich uczuciach.

Próbowali dać swoim romantycznym uczuciom kolejną szansę, tylko po to, by ponownie przejść przez ból i agonię rozstania. Tylko że tym razem było bardziej gorzko i boleśnie. Jeśli zastanawiasz się, jak zaprzyjaźnić się z byłym, zdecydowanie nie jest to właściwa droga. Nie twierdzimy, że jest to jedyna możliwość, ale często tak się dzieje, gdy przyjaźnisz się z byłym, którego nadal kochasz. Chcę, żebyś rozważył potencjalne pułapki, zanim wskoczysz w przyjaźń. Utrzymanie zdrowej przyjaźni wymaga dużo wysiłku i dojrzałości, podobnie jak utrzymywanie każdego innego zdrowego związku.

Powiązane materiały: Czy powinienem zadzwonić do mojego byłego? — 12 wskazówek, jak podjąć decyzję

3. Twoje inne relacje mogą ucierpieć

Czy w związku można przyjaźnić się z byłym? Czy możesz przyjaźnić się ze swoim byłym, nie pozwalając, aby miało to wpływ na Twój obecny związek? Rozważenie potencjalnego wpływu na obecne lub przyszłe relacje ma kluczowe znaczenie przy udzielaniu odpowiedzi na zagadkowe pytanie: „Czy można przyjaźnić się z byłym?” Podobnie jak w przypadku związków romantycznych, utrzymywanie przyjaźni z byłym partnerem może zająć czas i uwagę innym związkom, w tym tym z przyjaciółmi i rodziną. Jeśli twoi przyjaciele lub rodzina czują się zaniedbani lub przyćmieni przez twoją przyjaźń z byłym, może to nadwyrężyć te relacje.

To prawdopodobnie kolejny powód, dla którego mówi się, że byli partnerzy nie mogą być przyjaciółmi. Nandita mówi: „Świadomość, jak ta dynamika może wpłynąć na zaufanie i dobrostan emocjonalny wszystkich zaangażowanych, zapewnia zdrowszy fundament obecnych i przyszłych relacji. Chodzi o priorytetowe traktowanie obecnych i przyszłych relacji, bez narażania ich integralności poprzez rozpamiętywanie przeszłości”. Związki platoniczne kontra związki romantyczne – wybieraj mądrze.

4. Poczucie zazdrości może na dłuższą metę zrujnować waszą przyjaźń

Czy byli partnerzy mogą być przyjaciółmi bez uczuć? Z pewnością mogą, bo gdy opadnie kurz, jedno z was spróbuje ruszyć dalej i zacząć spotykać się z kimś nowym. Ale najłatwiejszą odpowiedzią na pytanie, jak zaprzyjaźnić się z byłym, jest to, że musisz wymazać zazdrość. Jeśli wejdziesz w związek lub dopiero zaczynasz się spotykać, Twój były może nie czuć się komfortowo z obrotem wydarzeń, co może mieć brzydkie skutki.

Ważne jest, aby mieć wzajemny szacunek do decyzji o pozyskaniu nowych partnerów. Z drugiej strony, jeśli twój były pierwszy odejdzie dalej, możesz czuć się opuszczony i zraniony. Te uczucia stają się ograniczeniem, gdy pozostajesz przyjacielem swojego byłego. To naturalne i może, ale nie musi, sprawić, że uwierzysz, że byli partnerzy nie mogą być przyjaciółmi. 

Jest to ważny czynnik do rozważenia, ponieważ przyjaźnie z byłym partnerem wiążą się z wieloma zagrożeniami, które mogą obejmować zazdrość i urazy. Może to mieć szkodliwy wpływ nie tylko na twoją przyjaźń z byłym, ale także na nowy związek. Czy jesteś przygotowany na możliwość tak poważnych konsekwencji?

5. Być może nie będziecie w stanie być wobec siebie całkowicie szczerzy

Wyobraź sobie, że przeżywasz jeden z tych cyklicznych okresów rozstania. Twój były partner, który jest teraz przyjacielem, pyta, co cię trapi. Nie możesz być z nim/nią szczery, nie podważając romantycznego zauroczenia, którego doświadczasz na nowo. Albo, jeśli umawiasz się z kimś nowym, nie możesz być szczery z byłym/byłą w tej sprawie, bo wiesz, że gdzieś tam możesz go/ją zranić.

Pozostawanie przyjaciółmi po rozstaniu spowoduje tylko chwile niezręczności, których oboje chcielibyście uniknąć, pozostawiając was z przyjaźnią, która nie jest ani szczera, ani szczera. Aby uchronić Cię przed tą mieszanką emocji, zawsze zaleca się nie przyjaźnić się ze swoim byłym, dopóki oboje naprawdę nie ruszycie dalej.  

Nandita mówi: „Przyjaźń buduje się na założeniu uczciwości. Przyjaciele dzielą się intymnymi szczegółami ze swojego życia, aż do najgłębszych myśli i najmroczniejszych lęków. Ale w dynamice bliskiej przyjaźni z byłym szanse na otwarcie starych ran są dość wysokie. Jedno z was prawdopodobnie będzie musiało pójść na kompromis w kwestii uczciwości, w przeciwnym razie możesz w rezultacie skrzywdzić je lub siebie. 

6. Przyjaźń może prowadzić do fałszywych nadziei

Czy byli partnerzy mogą być przyjaciółmi bez uczuć? Tak, ale nawet jeśli rozważasz pozostanie przyjaciółmi po rozstaniu, istnieje możliwość, że spojrzą na pewne sprawy inaczej. Lub odwrotnie. Co się stanie, jeśli jedno z was nadal pokłada nadzieje w możliwości, że platoniczny związek w końcu doprowadzi do ponownego rozpalenia starej iskry pomiędzy? 

Ty (lub Twój były) możecie zawiesić swoje życie, kurczowo trzymając się nadziei, że Twój były znów się Tobą zainteresuje i powstrzymując się od znalezienia nowego partnera/partnerek. Możecie się zastanawiać: „Czy znowu będę spotykać się z moim byłym/byłą?”. Kiedy sprawy nie układają się tak, jak Ty lub druga osoba się spodziewaliście, może to wywołać głęboki ból i urazę. To jedna z kluczowych kwestii do rozważenia. Widzicie więc, że odpowiedź na pytanie: „Czy można się przyjaźnić z byłym/byłą?” wymaga starannego rozważenia.

Powiązane artykuły: Czy kobiety i mężczyźni mogą być przyjaciółmi?

7. Taka przyjaźń może mieć wpływ na Twój spokój psychiczny

Jednym z powodów, dla których rozważasz przyjaźń z byłym, może być to, że jeszcze się nie rozwinęliście. Czy możesz zaprzyjaźnić się ze swoim byłym, jeśli czujesz się przygnębiony, często myśląc o swojej przeszłości? Cóż, jeśli jedno z was nadal żywi do drugiego wiele uczuć, jak ma to miejsce w przypadku większości rozstań, przyjaźń może stać się chaotyczną sprawą, która może kosztować cię spokój ducha.

Przyjaźń z byłym będzie ciągłym przypomnieniem o waszej relacji i wspomnieniach z czasu spędzonego razem, trzymając cię w pułapce przeszłości. Może powstrzymywać cię przed randkowaniem z kimś nowym. Zanim dowiesz się, jak zaprzyjaźnić się z byłym, musisz upewnić się, że nie masz trudności z zapomnieniem o kimś, z kim łączyła cię romantyczna dynamika i jesteś gotowy na przyjaźń.

8. Czy będziesz mógł im ponownie zaufać?

Nawet jeśli były partner stanie się twoim „przyjacielem od rana” lub osobą, do której zwracasz się o pomoc i pocieszenie, gdy sprawy zaczynają się komplikować, w takim związku zabraknie fundamentalnych zasad zaufania i szczerości. Zwłaszcza jeśli zacząłeś spotykać się z kimś innym. Przeszliście już wystarczająco dużo i prawdopodobnie macie nawet problemy z zaufaniem . Bez rozwiązania tych problemów, przyjaźń z byłym partnerem może być po prostu niemożliwa.

Nawet po rozwiązaniu problemów i ustaleniu granic zaufanie partnerowi, którego kojarzysz z bólem wynikającym z zerwania związku, może być bardzo trudne. „Ponieważ ból i smutek wywołane rozstaniem tylko dręczą cię głęboko w środku, nawet jeśli nie chcesz przyznać się do tych emocji i przyjąć ich” – mówi Nandita. A jeśli zastanawiasz się: „Jak zapomnieć o swoim byłym? - cóż, może jednak bycie przyjaciółmi nie jest dobrym pomysłem.

9. Możesz sprawić, że Twoi wspólni przyjaciele poczują się niezręcznie

Ci długoletni przyjaciele widzieli was razem jako parę i widzieli, jak wasz romantyczny związek przechodził wzloty i upadki, zanim runął na ziemię. Jeśli między wami kryje się głęboka uraza, mimo że postanowiliście pozostać przyjaciółmi, może ona ujawnić się w postaci zawoalowanych pasywno-agresywnych ataków na siebie nawzajem, co może stać się niezręczne dla pozostałych przyjaciół. Jeśli próbujesz zaprzyjaźnić się z byłym, którego nadal kochasz, i jeśli ta przyjaźń wpływa także na Twoje inne relacje i przyjaźnie, dowodzi to, że powiedzenie „eks rujnuje relacje” ma jakiś sens. 

Powiązane artykuły: Wybór między przyjaźnią a związkiem | Co wybrać?

10. Może to utrudnić znalezienie prawdziwej miłości

Przyjaźń z byłym partnerem może zaciemnić Twój osąd na temat randek z kimś innym i możesz wpaść w błędne koło umawiania się na randki, ale bezskutecznego budowania nowego związku . Dzieje się tak, ponieważ obecność byłego partnera w Twoim życiu będzie utrudniać Ci pójście naprzód z prawdziwym zaangażowaniem. Możesz też od czasu do czasu mówić sobie: „Kocham mojego byłego” lub pytać: „Czy znowu będę z nim chodzić?”. W takim przypadku odmowa przyjaźni z byłym partnerem może być dobrym pomysłem. Musicie być na tej samej fali, aby przyjaźń miała szansę rozkwitnąć.

Czy naprawdę chcesz się przez to narażać? Jeśli piszesz do nich SMS-y podczas randki lub wracasz i omawiasz z nimi każdy szczegół randki, aby uzyskać ich zgodę, możesz utknąć w niezdrowym miejscu, od którego musisz się uwolnić. A jeśli ciągle się zastanawiasz: „Jak zapomnieć o swoim byłym?”, cóż, zaprzyjaźnienie się z nim może nie być dobrym pomysłem.

11. Przyjaźń może nie zmniejszyć bólu po rozstaniu

Często ludzie przechodzą od związku romantycznego do przyjaźni, ponieważ nie potrafią poradzić sobie z poczuciem straty. Przejście przez to może zająć miesiące, a nawet lata. Według badań , poradzenie sobie ze złamanym sercem zajmuje 11 miesięcy. Jeśli więc zaprzyjaźniasz się z byłym partnerem tylko po to, by złagodzić ból po rozstaniu , robisz to źle. Jeśli zastanawiasz się, dlaczego nie powinieneś przyjaźnić się ze swoim byłym partnerem, rozważ obie perspektywy, zanim zdecydujesz się na przyjaźń.

Rozstania nigdy nie są łatwe. Musisz przejść przez ten rozdzierający serce, przeszywający ból, który nie pozwala ci zasnąć w nocy i sprawia, że ​​płaczesz. Musisz przygotować się na huragan przytłaczających emocji, który musisz przetrwać sam. Jeśli potrzebujesz ramienia, na którym możesz się wypłakać, lepiej zwrócić się do innych przyjaciół, niż do osoby, która jest przyczyną Twojego bólu. Bycie przyjacielem swojego byłego nie jest łatwym zadaniem. Pamiętaj, że za uzdrowienie odpowiadasz przede wszystkim. Żaden z Twoich przyjaciół nie będzie Ci w stanie pomóc, jeśli sam zechcesz wybrać racjonalną drogę.

12. Twoja przyjaźń może przeszkodzić ci w ustaleniu priorytetów dla obecnego partnera

Rzadko zdarza się znaleźć osobę, której nie przeszkadzałaby myśl, że jej partner przyjaźni się z byłym. Postaw się w ich sytuacji i zastanów się trochę: czy chciałbyś, aby były partner był na każdym przyjęciu urodzinowym lub przyjęciu domowym? Czy nie przeszkadzałoby Ci, gdyby wysyłali SMS-y do swojego byłego, siedząc obok Ciebie? A może omawiasz szczegóły swojej relacji z nimi? Teraz zadaj sobie pytanie: „Czy byli partnerzy mogą być przyjaciółmi?”

Etapy nowego związku obejmują fazę pytań, w której oboje partnerzy zaczynają kwestionować swoją decyzję, patrząc ponad różowe okulary po fazie miesiąca miodowego. Jeśli przyjaźń z byłym partnerem sprawia, że ​​obecny partner czuje się nieswojo i nieswojo, musisz uszanować jego punkt widzenia i zastanowić się, co jest ważniejsze. Twój stary związek czy obecny? Nie sądzę, żeby sabotowanie nowego związku dla takiego, który dawno temu się rozpadł, nie ma sensu, ale to tylko moje zdanie. Przecież nie chcesz obudzić się pewnego pięknego dnia i powiedzieć sobie: „Uwielbiam mojego partnera, ale kocham też mojego byłego…”.

Powiązane artykuły: Niewłaściwe przyjaźnie w małżeństwie – oto, co powinieneś wiedzieć

13. Jedno z was na pewno zostanie ranne

Nie zostawiaj otwartych drzwi na ból. Jeśli wciąż googlujesz „Jak zapomnieć o byłym?”, przyjaźń z nim może nie być najlepszym pomysłem. Przyjaźń między byłymi może narazić jedno z was lub oboje na ból i cierpienie, co jest o wiele gorsze niż to, co przyniosło rozstanie. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli w grę wchodzą nierozwiązane uczucia i oboje wystarczająco długo nie spotykaliście się z kimś innym. Przyjaźń z byłym, który cię zranił, zawsze będzie boleć, jeśli jesteś w trakcie leczenia rozstania . „Bądź bardzo świadomy prawdziwego powodu, dla którego myślisz o przyjaźni, ponieważ wiąże się to z bardzo wysoką ceną”, ostrzega Nandita.

Użytkownik Reddita pisze: „Przyjaźnię się z moją byłą od 6 miesięcy po rozstaniu. Oboje jesteśmy singlami, zaczynałem myśleć: »Już po niej« i możemy być »tylko przyjaciółmi«, ale dzisiaj powiedziała mi o facecie, z którym lubiła flirtować, i to mnie zraniło. Może ja nadal coś do niej czuję, a ona nie, albo po prostu chciała wzbudzić we mnie zazdrość? NIE WIEM, tak czy inaczej, jestem zraniony i nie spodziewałem się, że aż tak bardzo mnie to zrani”.

14. Zdrowe towarzystwo może nie być już możliwe

Odkrywanie nowych przyjaźni i poznawanie nowych ludzi to naturalna skłonność w poszukiwaniu towarzystwa. Zamiast rzucać się w wir przyjaźni z byłym partnerem, warto logicznie ocenić swoje wybory. Zamiast zastanawiać się, jak utrzymać przyjaźń z byłym, lepiej odpuścić i poszukać. Wzmacnianie istniejących więzi poprzez spędzanie czasu z przyjaciółmi lub współpracownikami z pracy może zapewnić bardziej stabilny i rozsądny fundament dla nowych znajomości. Podejście do platonicznych relacji ze świeżym spojrzeniem pozwala na jasność emocjonalną i unika potencjalnych komplikacji, które mogą wynikać z utrzymywania bliskiej przyjaźni z kimś z romantycznej przeszłości.

15. Pamiętaj o powodzie rozstania

Niezależnie od tego, czy rozstaliście się z powodu sprzecznych wartości i przekonań, problemów z zaufaniem, czy też związek przerodził się w toksyczny , faktem jest, że związek nie przetrwał, co świadczy o braku kompatybilności i ukrytych problemach. Pamiętaj o tym, gdy powiesz sobie: „Kocham mojego byłego”. Twoje pragnienie przyjaźni z osobą, z którą masz nierozwiązane problemy, jest niezdrowe i może szybko stać się toksyczne. Musisz ustalić granice. Nie powiedziałbym wprost: „Nie przyjaźnij się ze swoim byłym”. Chciałbym jednak zwrócić twoją uwagę na powody, dla których związki się nie sprawdzają. Najprawdopodobniej te same powody mogą również wpłynąć na przyjaźń.

Czy przyjaźnienie się z byłym jest zdrowe? Pozwolę ci to osądzić. Próbowałem rozszerzyć Twoje spojrzenie na rzeczy, które powinieneś dokładnie rozważyć, zanim poddasz się pragnieniu nawiązania kontaktu ze swoim byłym. Ludzkie emocje to złożony labirynt i nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi na pytanie, czy powinieneś przyjaźnić się ze swoim byłym.

Pamiętaj, że uzdrowienie nie jest procesem liniowym. Jednego dnia możesz powiedzieć: „Nie mogę przyjaźnić się z moim byłym”, a innego dnia możesz zapytać: „Czy można przyjaźnić się z byłym”? Sugeruję jedynie, abyś zastanowił się nad kwestiami omówionymi w tym artykule i podjął logiczną i racjonalną decyzję, która na dłuższą metę przyniesie korzyści Twojemu dobremu samopoczuciu emocjonalnemu.

FAQ

15 znaków, że jeszcze nie skończyłeś ze swoim byłym

Dlaczego tak trudno jest odejść, nawet jeśli ta osoba cię nie kocha?

12 rzeczy, o których należy pamiętać, gdy spotykasz swojego byłego

Twój wkład nie stanowi darowizny na cele charytatywne . Pozwoli on Bonobology na dalsze dostarczanie Ci nowych i aktualnych informacji w ramach naszej misji pomagania każdemu na świecie w nauce wszystkiego.