Kiedy wchodzisz w związek, możliwość, że może się nie udać, nawet w najmniejszym stopniu nie zajmuje miejsca w Twojej głowie. Nawet gdy związek postępuje i zaczynają pojawiać się różnice i starcia, nie jesteś całkiem przygotowany na jego koniec, dopóki nie zajdą kurtyny – nadejdzie rozstanie. Dlatego właśnie myśl o tym, jak odzyskać byłego, może być najbardziej dominującą myślą, która pojawia się w Twojej głowie, gdy związek dobiega końca.
W tym stanie umysłu, kiedy jesteś zdezorientowany, cierpisz, chwiejesz się pod wpływem poczucia straty i żalu, a wszystko to powoduje, że jesteś wyczerpany emocjonalnie, znalezienie właściwego sposobu działania może być trudne. Czy naprawdę chcesz, żeby twój były wrócił? A może to pragnienie wynika z próżni, jaką stworzyło w Twoim życiu rozstanie?
Potrzeba dystansu i odpowiedniej perspektywy, aby zdecydować, czy odrodzenie dawnego romansu jest rzeczywiście tym, czego chcesz. Dopiero wtedy możesz zaplanować i wdrożyć poszczególne etapy powrotu do byłego partnera w sposób, który pozwoli Ci osiągnąć sukces. Pomożemy Ci to osiągnąć dzięki krótkiemu wsparciu psycholog Juhi Pandey (magister psychologii), specjalizującej się w doradztwie w zakresie randek, życia przedmałżeńskiego i rozstań, oraz psychologa Gopy Khana, który specjalizuje się w terapii rodzinnej i problemach ze zdrowiem psychicznym.
18 kroków, aby odzyskać swojego byłego
Spis treści
Koniec związku nie zawsze jest wynikiem odrzucenia miłości przez dwie osoby lub niekompatybilności partnerów. Czasami okoliczności mogą zmusić Cię do podjęcia decyzji, której tak naprawdę nie chciałeś.
W takich sytuacjach chęć odzyskania byłej dziewczyny – czy też byłego chłopaka – nie jest decyzją pełną czerwonych flag. Jeśli uważasz, że działałeś w pośpiechu lub żałujesz rozstania, nie ma nic złego w tym, że chcesz dać związkowi jeszcze jedną szansę. W końcu lepiej spróbować, niż żyć zastanawiając się, co by było.
Mimo to ważne jest, aby wiedzieć, że odzyskanie byłego partnera nie jest tak proste, jak wysłanie mu „hej”. Będziesz modlić się o odpowiedź, a twój były będzie się zastanawiał, jak w ogóle odpowiedzieć na „hej” i zapomnieć o tym, zanim w ogóle odłoży telefon. Nie trzeba dodawać, że jeśli myślisz: „Czy możesz odzyskać byłego?”, możesz, ale musisz odpowiednio podejść do sprawy.
Jeśli właśnie tam jesteś po rozstaniu, oto 18 niezawodnych sposobów na odzyskanie byłego i sprawienie, że zostanie na zawsze:
Powiązane czytanie: Czas rozłąki zbliża nas do siebie
1. Nie kontaktuj się przez jakiś czas ze swoim byłym
Kiedy chcesz odzyskać swojego byłego chłopaka lub wrócić do byłej dziewczyny, podniesienie telefonu i wypisanie im SMS-a może być przytłaczającym instynktem. Jeśli jednak chcesz wiedzieć, jak odzyskać swojego byłego i sprawić, by działało to na dłuższą metę, odpowiedzią jest zdystansowanie się od niego bezpośrednio po zerwaniu.
Zasada ta jest popularnie znana jako Zasada Braku Kontaktu i może okazać się pomocna w ponownym spotkaniu byłych partnerów, gdyż pomaga im spojrzeć na swój związek z szerszej perspektywy.
Gopa mówi: „Przejście przez okres braku kontaktu po rozstaniu jest niezbędne, aby uniknąć wpadnięcia w pułapkę relacji typu drzwi obrotowe – gdzie partnerzy wpadają w pętlę zerwania i powrotu do siebie. Aby było to skuteczne, obie osoby muszą chcieć cofnąć się o krok od życia byłego i szanować wzajemne granice.
2. Oceń swój związek
W okresie braku kontaktu poświęć czas na introspekcję i pragmatyczną ocenę waszego związku. Czy się kochaliście? Czy nadal czujecie do nich to samo? Co do nich? Czy to był zdrowy związek ? Czy byliście naprawdę szczęśliwi? Co was rozdzieliło?
Czy potrafisz pokonać te różnice? Czy Twój były będzie skłonny podjąć wysiłek, aby ostatecznie zmienić sytuację? Czy jesteś pewien, że możesz przełamać stare schematy, które mogły przyczynić się do rozstania?
Odpowiadając na te pytania, bądź ze sobą szczery. Twoje odpowiedzi dadzą ci jasność co do tego, czy chcesz odzyskać swojego byłego, czy nie. Jeśli tak, możesz zacząć planować, jak odzyskać swojego byłego po braku kontaktu. Zadając sobie te pytania, niechcący odpowiesz: „skąd wiedzieć, czy powinieneś wrócić do swojego byłego, czy nie”.
Jeśli w czasie wolnym zdałeś sobie sprawę, że tak naprawdę podoba Ci się idea związku, a niekoniecznie cały partner, właśnie odpowiedziałeś sobie na to pytanie.
3. Dowiedz się, czy nadal mają do Ciebie słabość
Maria rozstała się z facetem, z którym się spotykała, tylko po to, by uświadomić sobie, że ten związek był najlepszą rzeczą, jaka jej się przydarzyła od dłuższego czasu. Odpychała te uczucia na ponad rok, ale wróciły silniejsze. Czasami łapała się na myśleniu: „Dlaczego tak bardzo tęsknię za moim byłym, mimo że go zostawiłam?” W pewnym momencie postanowiła popracować nad odzyskaniem byłego chłopaka.
„Pytanie, które stanęło mi przed oczami, brzmiało: jak odzyskać byłego po roku? Nie miałem z nim kontaktu od jakiegoś czasu i nie miałem pojęcia, czy się przeprowadził, czy nie. Wtedy mądry przyjaciel powiedział: „jego słaby punkt jest twoim najsilniejszym sprzymierzeńcem w odzyskaniu go” i to naprawdę do mnie przemówiło.
„Od niechcenia zacząłem wdzierać się do jego kręgu przyjaciół, dotykając podstaw, witając się w mediach społecznościowych, zadając zwykłe pytania, aby zobaczyć, jak sobie radzą. Większość z nich powiedziała to samo – nadal ciepło mnie wspominał i wspominał nasze wspólne chwile” – mówi.
Maria odebrała to jako sygnał do działania. Jeśli Ty również chcesz odzyskać byłego chłopaka i nie wiesz, jak zareaguje, dobrym punktem wyjścia jest ocena, czy nadal mu na Tobie zależy. Odzyskanie byłego wymaga różnych podejść w zależności od sytuacji. Im więcej informacji zbierzesz, zanim w ogóle podejmiesz działanie, tym większe będą Twoje szanse na sukces.
4. Pracuj nad sobą
Zanim skontaktujesz się ze swoim byłym i będziesz chciał kontynuować rozmowę od miejsca, w którym przerwałeś, poświęć trochę czasu na pracę nad sobą. Jeśli związek nie wypalił za pierwszym razem, powinieneś był się do tego w jakiś sposób przyczynić. Wyeliminowanie tych małych czynników drażniących jest kluczem do odzyskania byłego na dobre. Jeśli zaczniesz od nowa, jako ci sami ludzie, którym nie udało się za pierwszym razem, uzyskasz takie same rezultaty.
Po raz kolejny znajdziesz się na śliskim zboczu walk i kłótni, które wróżą zagładę dla twojego związku. Na przykład, jeśli byłeś zbyt niepewny siebie lub zazdrosny w związku, dotrzyj do źródła tych tendencji i zajmij się nimi, zanim podejmiesz kroki, aby odzyskać swojego byłego.
Aby Twoje wysiłki przyniosły rezultaty, Twoje powody muszą być właściwe. Zrób to, aby stać się lepszą wersją siebie, a nie tylko po to, by odzyskać swojego byłego. Jeśli próbujesz odpowiedzieć na pytanie: „Czy powinieneś spróbować odzyskać swojego byłego?” odpowiedź brzmi raczej nie, jeśli oznacza to, że powrócisz do szkodliwych sposobów, które kiedyś szkodziły twojemu związkowi aż do momentu zerwania.
Powiązane artykuły: Czy śledzisz swojego byłego w mediach społecznościowych?
5. Buduj poczucie własnej wartości
Juhi Pandey twierdzi, że niska samoocena może być przyczyną wielu niebezpiecznych zachowań, które mogą kosztować Cię utratę relacji. „Jeśli czułeś się niepewnie w związku lub działałeś z zazdrości za pierwszym razem, niska samoocena może być przyczyną.
„Najlepszym sposobem na rozwiązanie tego problemu jest inwestowanie w dbanie o siebie. Drobne zmiany w stylu życia, takie jak utrzymywanie aktywności, praktykowanie uważności, przestrzeganie dobrej diety i snu, mogą zmienić sposób, w jaki postrzegasz siebie, a co za tym idzie, jak zachowujesz się w związkach” – mówi.
Jeśli to Twój partner odszedł, rozstanie może dodatkowo nadszarpnąć Twoje poczucie własnej wartości. To sprawia, że tym bardziej konieczne jest odbudowanie poczucia własnej wartości, zanim zaczniesz szukać sposobów na odzyskanie byłej dziewczyny lub nakłonienie byłego chłopaka do ponownego spotykania się z Tobą. Z czasem możesz zdać sobie sprawę, że brak pewności siebie może być jednym z powodów, dla których jesteś singlem.
Kiedy czujesz się przygnębiony, możesz pomyśleć, że powrót do związku z byłym to jedyny sposób na odzyskanie poczucia własnej wartości, ponieważ inna osoba doda Ci pewności siebie. Ważne jest, aby zrozumieć, że nie powinieneś szukać zwiększenia pewności siebie ani potwierdzenia u nikogo innego niż u siebie. Jeśli mówisz: „Tęsknię za moim byłym tak bardzo, że to boli”, zastanów się, dlaczego tak bardzo to boli, zanim spróbujesz go odzyskać.
6. Skoncentruj się na innych aspektach swojego życia
Tak, wiemy, że możesz się zastanawiać, w jaki sposób skupienie się na innych aspektach życia pomoże Ci odzyskać byłego. Cóż, może nie od razu zaprowadzi Cię to na ścieżkę pogodzenia stosunków z byłym partnerem, ale z pewnością pomoże ci produktywnie zająć się sobą, przetwarzając emocje po rozstaniu i rozumiejąc, czego naprawdę chcesz.
Niezależnie od tego, czy jest to praca, hobby i pasje, pielęgnowanie relacji z przyjaciółmi i rodziną, rób rzeczy, które sprawiają ci radość, aby nie działać zbyt wcześnie lub pochopnie. Poza tym pomoże to rozwinąć Twoją osobowość, czyniąc Cię bardziej wszechstronną i pożądaną wersją siebie.
Bądź osobą, której twój były nie będzie mógł się oprzeć, gdy będziesz próbował ponownie go pozyskać. Kiedy już skoncentrujesz się na produktywnym przeniesieniu swojej uwagi na rzeczy, które sprawią, że znów staniesz się całością, odzyskasz także wszelką utraconą pewność siebie i szczęście, które mogłeś utracić po drodze. Czy twój były naprawdę może ci odmówić, jeśli będziesz olśniewać, gdy następnym razem cię zobaczy?
Na początku może się to wydawać sprzeczne z intuicją, ale odzyskanie byłego wymaga pracy nad sobą, zanim w ogóle wykonasz ruch. Wyciągnij więc hantle lub zacznij wykonywać bardziej satysfakcjonujące projekty.
7. Pracuj nad swoim wyglądem
Czy naprawdę musisz skupiać się na swoim wyglądzie, aby odzyskać byłego chłopaka lub zwrócić na siebie uwagę byłej dziewczyny? Cóż, może nie sprawi to, że twój były wróci do ciebie, ale z pewnością sprawi, że usiądą i zwrócą na to uwagę. Być może nawet spojrzę na ciebie w nowym świetle.
Stacey mówi, że po druzgocącym rozstaniu przeszła radykalną metamorfozę. Chociaż tęskniła za byłym nawet kilka miesięcy po rozstaniu, nie miała serca, by się z nim skontaktować po tym, jak go porzucono. Potem opublikowała kilka zdjęć z wycieczki, którą odbyła z paczką dziewczyn.
I oto jej były zareagował na jej zdjęcia w ciągu kilku minut od ich opublikowania. Po kilku tygodniach upuszczania polubień w końcu wślizgnął się do jej DM, odpowiadając na historię na Insta. To dało jej tak potrzebny przełom i ożywienie romansu ze swoim byłym chłopakiem.
Jeśli już rozpoczęłaś transformację na siłowni po rozstaniu, już zwiększyłaś swoje szanse na to, że Twój były partner do Ciebie wróci. Kiedy te dni w końcu zaczną się opłacać, otrzymasz wiadomość w postaci SMS-a, zanim w ogóle będziesz mógł odpowiedzieć „czy powinieneś spróbować odzyskać swojego byłego?”
8. Nie obmawiaj swojego byłego
Jest to jeden z klasycznych błędów, których należy unikać, gdy odzyskuje się swojego byłego. Kiedy cierpisz po rozstaniu, naturalną rzeczą jest chęć wyładowania się. Ale robienie tego na oczach wspólnych znajomych lub w mediach społecznościowych może poważnie zmniejszyć Twoje szanse na odzyskanie byłego.
Dlatego najlepiej jest, aby krąg był ciasny. Zamiast chodzić z nimi do miasta, podziel się swoimi uczuciami – bez względu na to, jak surowe lub nieprzyjemne – z kilkoma zaufanymi przyjaciółmi. Dzięki temu, jeśli zdecydujesz się do nich wrócić, słowa wypowiedziane w ferworze chwili nie staną ci na drodze.
Sugerujemy również ograniczenie spożycia napojów. Kilka kieliszków do wina może skłonić Cię do wysłania SMS-a „Nienawidzę cię” do swojego byłego. Nie trzeba dodawać, że następnego ranka będziesz szukać w Google „jak odzyskać kogoś po tym, jak go skrzywdziłeś”.
Powiązane materiały: Jak faceci piszą SMS-y, gdy im się podobasz – dajemy Ci 15 wskazówek
9. Nie zachowuj się desperacko
Powrót do byłego może być jedyną rzeczą, o której myślisz, ale nie pozwól, aby to spowodowało, że zaczniesz działać z poziomu desperacji. Zalewanie ich telefonu gradem SMS-ów lub wysyłanie SMS-ów i połączeń o drugiej w nocy z prośbą o przyjęcie z powrotem to zdecydowanie nie.
W te szczególnie samotne noce możesz być zwinięty w kłębek, myśląc sobie: „Chcę z powrotem mojego byłego tak bardzo, że aż to boli”, ale to wciąż nie oznacza, że możesz od razu zadzwonić do tej osoby. Jest to szczególnie istotne, jeśli chcesz odzyskać swojego byłego, gdy spotyka się z kimś innym. Patrick chciał odzyskać swój dawny związek, ale jego była już wróciła na scenę randkową. Przez przypadek spotykała się z kimś nowym.
„Wszyscy moi przyjaciele pytali mnie o to samo: jak zamierzasz odzyskać swoją byłą dziewczynę, kiedy wydaje się, że ona idzie dalej? Innym mogło się to wydawać głupie, ale byłem pewien, że moje dwa lata z nią będą miały większy ciężar niż kilkutygodniowy romans.
„Poza tym nasze rozstanie było wielkim nieporozumieniem i nie chciałam żyć z żalem, że nie starałam się wystarczająco mocno. Stopniowo więc starałem się wrócić do jej życia i sprawić, że zrozumie, że będę przy niej bez względu na wszystko. Zajęło to trochę czasu, ale wybrała mnie, a nie innego faceta” – mówi.
10. Zwróć się do nich ze zwyczajną prośbą
Niezależnie od tego, czy chcesz wiedzieć, jak odzyskać swojego byłego po roku, czy zaledwie po kilku miesiącach, najważniejsze jest, aby go nie zastawiać. Zamiast tego wprowadź się w ich życie, dotykając podstaw, spędzając trochę czasu na nadrabianiu zaległości, a następnie od niechcenia sugerując zrobienie czegoś razem.
Upewnij się, że wszystko, co sugerujesz, jest niezobowiązujące i niezobowiązujące. Możesz na przykład opowiedzieć im o nowej kawiarni lub nowym, popularnym pubie, który pojawił się w Twojej okolicy i zapytać, czy chcieliby z Tobą to sprawdzić. Możesz też zaprosić ich na drinka z przyjaciółmi w weekend.
Wszystko, co nie sprawi, że Twój były partner poczuje się wciągnięty z powrotem w związek od samego początku, to dobry punkt wyjścia. Poza tym, jeśli zastanawiasz się, jak rozpoznać, czy powinieneś wrócić do swojego byłego, czy nie, sposób, w jaki reaguje na wspólne spędzanie czasu i jego mowa ciała, gdy się spotkacie, powiedzą Ci wszystko, co musisz wiedzieć. Kto by pomyślał, że obserwowanie, jak się zachowuje w Twoim towarzystwie, powie Ci, czy uda Ci się odzyskać byłego?
11. Potraktuj to jak pierwszą randkę
Biorąc pod uwagę, że oboje byliście w związku, a potem się rozstaliście, z pewnością będziecie musieli sobie poradzić z ogromnym bagażem emocjonalnym. Kiedy ponownie nawiążesz kontakt ze swoim byłym, nie jest to czas, aby się tym zająć. Ważne jest, aby przejść przez różne etapy powrotu do byłego partnera, krok po kroku, aby uniknąć napotkania przeszkody.
Zanim przejdziesz do roztrząsania starych problemów, musisz nauczyć się przebywać w tym samym pokoju, nie czując, jak pęka ci serce. Potem nadchodzi część, w której uczycie się cieszyć swoim towarzystwem pomimo różnic. Dopiero po pokonaniu tych etapów możesz szczerze porozmawiać o przeszłości i przyszłości.
Aby się tam dostać, musisz potraktować tę niezobowiązującą wycieczkę ze swoim byłym jak każdą pierwszą randkę. Staraj się, aby Twoje pytania były zabawne i interesujące, ale nie bądź zbyt nachalny. Być może umierasz z ciekawości, czy spali z kimś od czasu zerwania, czy też spotykali się w międzyczasie. Oprzyj się tej pokusie.
Zamiast tego zapytaj ich o pracę, przyjaciół, hobby, rodzinę itd. Pytanie „Czy nadal grasz w minigolfa z Josephem?” będzie bardziej odpowiednie na „pierwszą randkę” niż „Czy w końcu przespałaś się z tą koleżanką z pracy, w której się podkochiwałaś?”.
12. Flirtuj trochę
Kolejnym z typowych błędów, których należy unikać podczas odzyskiwania byłego, jest próba opanowania napięcia seksualnego, gdy spotykasz się z nim po raz pierwszy po zerwaniu. Może to szybko spowodować przejście do strefy przyjacielskiej. Twój były może błędnie zinterpretować Twoje propozycje jako próbę nawiązania przyjaźni po rozstaniu.
Postaraj się więc trochę poflirtować, nie pozostawiając żadnych wątpliwości co do swoich intencji. Nawet jeśli nie powiesz tego wieloma słowami, i tak zrozumieją, czego chcesz. Z tym jednak nadal trzeba trochę uważać. Jeśli próbujesz odzyskać kogoś po tym, jak go skrzywdziłeś, może on nie docenić tego, że od razu z nim flirtujesz. Przeczytaj pokój, wrzuć flirt i zobacz, jak zareagują.
13. Nie śpij jeszcze z nimi
Flirtowanie z byłym, którego próbujesz odzyskać, to jedno, a wdawać się z nim w konflikt, to zupełnie co innego. To drugie jest śliskie nachylenie, które wyląduje w zagmatwanym miejscu, w którym nie jesteście ani razem, ani zerwani. Odbicie się od tego stanu i odbudowanie związku może być trudne.
Suzie, która była po uszy zakochana w swoim byłym, postanowiła się z nim spotkać i porozmawiać o tym, co poszło nie tak i czy mogą dać związkowi kolejną szansę.
„Aby przezwyciężyć niezręczność bycia razem po raz pierwszy od zerwania, oboje wypiliśmy więcej niż kilka shotów. Zanim zdążyłem cokolwiek powiedzieć, nasze usta były złączone. Pośpiesznie zapłaciliśmy czek i wróciliśmy do jego mieszkania, co zakończyło się odważną, namiętną miłością. Kilka razy.
„Następnego ranka rozmowa, którą miałem na myśli, wydawała się nieistotna. Nigdy nie musiałam pytać, czego chcę, nigdy nie sugerował, żebyśmy do siebie wrócili. Teraz utknęliśmy w relacji typu „pierdol się z kumplem”. Mniej więcej co tydzień spotykamy się w bazie, żeby się spotkać i to wszystko” – żałuje.
Taka sytuacja może skończyć się jeszcze większym cierpieniem, i to od nowa. Bez szczerej, otwartej rozmowy nigdy tak naprawdę nie będziesz w stanie powiedzieć swojemu byłemu, czego chcesz, i utkniesz w zawieszeniu relacji „przyjaciele z korzyściami ”. Zanim się obejrzysz, złapiesz się na tym, że ciągle powtarzasz: „Tak bardzo chcę odzyskać mojego byłego, że aż boli”.
14. Porozmawiajcie o przyszłości
Kiedy już poczujecie się dobrze ze sobą i będziecie często się spotykać i rozmawiać, w końcu będziecie mogli poruszyć temat ponownego spotkania. Powiedz swojemu byłemu, że chcesz dać związkowi kolejną szansę, a następnie pozwól mu odpowiedzieć.
Ich początkowa reakcja może, ale nie musi, być taka, jakiej się spodziewałeś. Ponieważ przeżyłeś rozstanie, normalne jest sprawianie wrażenia sceptycznego lub niepewnego co do powrotu do siebie. Pamiętaj, że już od dłuższego czasu zastanawiasz się, jak odzyskać swojego byłego.
Z drugiej strony, twój były mógł nie rozważać tej myśli tak szczegółowo. Gdy zadasz pytanie po raz pierwszy, daj swojemu byłemu czas na przetworzenie, przemyślenie i udzielenie odpowiedzi. Nie ma w tym nic złego, jeśli chcą się z tym przespać lub przemyśleć przed podjęciem decyzji.
Nie panikuj i nie wyobrażaj sobie w głowie najgorszych scenariuszy.
15. Zwróć się do słonia w pokoju
Kolejnym błędem, którego należy unikać, próbując odzyskać byłego partnera, jest ponowne rozpoczęcie związku bez rozwiązania problemów, które doprowadziły do rozstania. Na przykład, jeśli próbujesz odzyskać byłego partnera po zdradzie , koniecznie porozmawiaj o tym, jak zamierzasz nadrobić brak zaufania.
Weź przykład Eliany i Steve’a. Eliana opuściła związek i dom, który dzieliła ze Stevem, po odkryciu, że ją zdradza. Steve żałował swojego błędu, chciał go naprawić i zacząć od nowa.
Chociaż część Eliany również chciała być ze Stevem, po prostu nie mogła się zmusić, by zapomnieć o niewierności. Poszli więc na terapię dla par i pracowali nad odbudowaniem zaufania w związku, zanim wrócili do siebie na dobre.
Powiązane artykuły: Co powinienem zrobić, jeśli kocham kogoś, kto nie kocha mnie?
16. Przedyskutuj, jak możesz ulepszyć relację 2.0
Fakt, że ty i twój były rozstaliście się, jest dowodem na to, że coś między wami nie wyszło. Być może któreś z Was było zbyt niepewne siebie lub zazdrosne w związku. A może toczyły się ciągłe kłótnie o to, że jeden z partnerów potrzebował przestrzeni w związku, a drugi nie zaspokajał tej potrzeby.
Ponieważ przeszliście już przez całą tę całą zagadkę „razem osobno”, musisz znaleźć sposób na obejście tych problemów i uczynienie swojego związku lepszym niż wcześniej. Jeśli tego nie zrobisz, to nie będzie ostatni raz, kiedy zerwiesz i wrócisz do siebie.
Ta tendencja do ponownego włączenia i wyłączenia szybko przeradza się w toksyczny wzorzec, który nie jest zdrowy dla żadnego z partnerów.
17. Zostaw przeszłość za sobą
Kiedy już uporasz się ze swoimi problemami, skargami i urazami, uporasz się ze swoimi problemami, zostaw przeszłość za sobą. Jeśli naprawdę chcesz nie tylko odzyskać swojego byłego, ale także sprawić, by został na zawsze, nie podlega to negocjacjom.
Zobowiąż się do traktowania odnowionego związku partnerskiego tak, jak każdy nowy związek. Żadnego wyciągania błędów z przeszłości w teraźniejszość i przyszłość.
Na przykład, po tym, jak udało ci się odzyskać byłego partnera po zdradzie, unikaj podważania jego wiary na każdym kroku. Nie sprawdzaj po kryjomu jego telefonu ani nie wypytuj go o to, gdzie jest.
Za każdym razem, gdy to robisz, wysyłasz sygnał, że nie ufasz im w pełni. W takim przypadku stare szkielety z szafy prędzej czy później wyjdą na wierzch i pokonają wasz związek.
Aby uzyskać więcej filmów eksperckich, zasubskrybuj nasz kanał YouTube. Kliknij tutaj.
18. Zrób krok
Teraz, gdy masz już za sobą wszystkie etapy ponownego spotkania z byłym, jedyne, co pozostało, to podjąć ten krok i ponownie zacząć się spotykać. Podejmij kroki i odbuduj swój związek od nowa, zamiast zaczynać od miejsca, w którym przerwałeś ostatnim razem.
Oczywiście będziecie dzielić poziom komfortu i intymności, będąc wcześniej w związku. Może to działać na Twoją korzyść przy ponownym rozpoczynaniu związku. Mimo to wróć do etapu, na którym byłeś w momencie zerwania.
Na przykład, jeśli mieszkaliście razem, kiedy się rozstaliście, nie pakujcie się i wprowadźcie się ponownie, gdy tylko zdecydujecie się dać związkowi kolejną szansę. Poczekaj chwilę, zobacz, jak sprawy się potoczą, i podejmij decyzję, gdy oboje będziecie na to gotowi.
Jak odzyskać byłego nie jest ani łatwe, ani szybkie, szczególnie jeśli chcesz, aby związek trwał. Jeśli jednak cierpliwie przejdziesz przez proces budowania dystansu i przebywania przez jakiś czas sam, zanim naprawisz mosty ze swoim byłym partnerem, możesz sprawić, że to zadziała.
Mężczyzna kontra kobieta po rozstaniu – 8 zasadniczych różnic
Twój wkład nie stanowi darowizny na cele charytatywne . Pozwoli on Bonobology na dalsze dostarczanie Ci nowych i aktualnych informacji w ramach naszej misji pomagania każdemu na świecie w nauce wszystkiego.
Sazinieties ar ADU PRIEST, lai saņemtu palīdzību jebkuros laulības jautājumos. ADU ar savu spēcīgo atkalapvienošanās mīlestības burvestību 3 dienu laikā atgrieza manu bijušo sievu. Sazinieties ar viņu tūlīt ( [chroniony e-mailem] ) WhatsApp +18502139323