9 podstępnych oznak, że Twój mąż uprawia seks i co robić

Czy zauważyłaś, że zachowanie Twojego męża jest niezgodne z jego dotychczasową etykietą telefoniczną? Zastanawiasz się, czy te zmienione wzorce zachowań są oznaką, że Twój mąż uprawia seks z kimś innym? Cóż, Twoje obawy nie są bezpodstawne. W końcu technologia to miecz obosieczny. Chociaż może ułatwić komunikację i współpracę w zdrowych związkach, w niezdrowych może stać się narzędziem umożliwiającym zbłąkanym partnerem.

Wzrost liczby spraw online lub oszustw w sferze wirtualnej jeszcze bardziej komplikuje sytuację, ponieważ zdefiniowanie tych wykroczeń przy użyciu tradycyjnych parametrów wierności i niewierności może być trudne. Badania naukowe twierdzą, że większość ankiet dotyczących zdrady jest rażącym niedoszacowaniem, ponieważ wiele osób po prostu nie przyznaje się do zdrady, podczas gdy wiele innych nie definiuje niewierności poza kontekstem seksualnym. Czy w takim razie Ty również zastanawiasz się, czy Twój mąż wysyłający niestosowne SMS-y do innej kobiety nie liczy się jako zdrada? 

Konsultowaliśmy się z psychologiem Nandita Rambhia (magister psychologii), która specjalizuje się w CBT, REBT i poradnictwie dla par, aby pomóc nam zrozumieć skalę problemu, jak go rozpoznać i jak go rozwiązać. 

9 oznak, że Twój mąż uprawia seks z inną kobietą

Czy wiesz, że większość badań dotyczących niewierności podaje, że około 50% par pozostających w monogamicznych związkach przyznaje, że albo zdradza swojego partnera, albo jest zdradzana przez partnera, niezależnie od tego, czy jest to USA,  India Lub UK? To jedynie ostrożne szacunki. 

Konserwatywny, ponieważ nie wiemy, czy respondenci uznawali inne rodzaje spraw niefizycznych, takie jak sprawy emocjonalne lub sprawy cybernetyczne, za oszustwo. Aby odpowiedzieć na to pytanie, A badanie szczególnie na pytanie „Co uważasz za oszustwo?” przeprowadzono w radiu BBC. 71% z 2,066 dorosłych respondentów stwierdziło, że seks JEST oszustwem. 

Więc nie jesteś sam, kiedy tego chcesz zobacz, co twój mąż robi w Internecie lub węszyj w jego telefonie. Czujesz się podejrzliwa i nieswojo, widząc swojego męża zachowującego się w podejrzany sposób, nawet jeśli dzieje się to tylko w Internecie. Nandita również się zgadza. „Dzięki internetowi zmienia się tutaj jedynie format oszukiwania. Ale to nadal jest zdrada” – mówi, dodając: „Zdrada to przecież wchodzenie w kolejny romantyczny związek – fizyczny, emocjonalny, na odległość lub wirtualny, bez zgody partnera”.

Jak zatem sprawdzić, czy Twoje podejrzenia są uzasadnione, czy bezpodstawne? Te 9 oznak, że Twój mąż może uprawiać seks z inną kobietą, to zdecydowanie dobry punkt wyjścia. Żadne z nich nie może stwierdzić, czy Twój mąż rzeczywiście Cię zdradza. Mogą jednak pomóc ci zyskać pewność siebie i zapytać męża o jego zachowanie, nie pozwalając mu lekceważyć twoich obaw.

1. Twój mąż jest zawsze przy swoim telefonie/urządzeniu

Czy wiesz co to jest phubbing? To nie tylko jedna z najbardziej widocznych oznak, że Twój mąż uprawia seks z inną kobietą, ale także poważny czynnik rujnujący związek. Jeśli Twój mąż codziennie pisze SMS-y do innej kobiety z powodów romantycznych lub seksualnych, zobaczysz to odzwierciedlone w czasie, jaki spędza na telefonie.

Kiedy widzisz, że Twój współmałżonek spędza zbyt dużo czasu na telefonie, możesz się zaniepokoić, że ma dużo na głowie w pracy, albo zastanawiasz się, czy jest coś jeszcze, czym się z Tobą nie dzieli. Ale jeśli ta zmiana zachowania doprowadziła Cię do przekonania, że ​​może Cię zdradzać, prawdopodobnie dostrzegasz więcej oznak winy Twojego męża Oszukiwanie na Snapchacie niż tylko ten. Przyjrzyjmy się innym sygnałom ostrzegawczym.

2. Twój małżonek zachowuje tajemnicę w kwestii swojego telefonu/urządzenia

Zdradzający mąż, który ma romans w Internecie, zacznie zachowywać się bardzo tajemniczo. To proste, nie chce, żebyś patrzyła na jego telefon. Zrobi więc wszystko, żeby Cię fizycznie od tego oddalić. Na przykład,

• Wszędzie zabierze ze sobą telefon
• Będzie spał z telefonem pod poduszką
• Kiedy z niego korzysta, będzie odchylał ekran od Ciebie
• On używa kody wiadomości tekstowych komunikować się
• W przypadku urządzenia takiego jak komputer stacjonarny może przenieść je do bardziej prywatnej przestrzeni w domu, np. garażu lub piwnicy
• Mógłby zmienić położenie biurka tak, aby tył ekranu był skierowany w stronę drzwi lub reszty pokoju
• Twój mąż blokuje Cię przed swoim internetowym światem

Innym sposobem zachowania tajemnicy byłoby całkowite odcięcie Cię od jego wirtualnego życia. Partnerzy, zwłaszcza ci, którzy zamieszkują wspólnie ze względu na małżeństwo lub z innego powodu, dzielą się hasłami do telefonów, kont e-mail, kont w mediach społecznościowych, aplikacji płatniczych, aplikacji do wspólnych przejazdów itp. Wzajemny dostęp do telefonów jest często czymś oczywistym rzeczywistość.

Jeśli jednak nagle stracisz dostęp do telefonu lub urządzenia partnera i otaczającego go wirtualnego świata, istnieje duże prawdopodobieństwo, że jest w nim coś, czego partner nie chce, abyś zobaczył. Gdyby Twój mąż wysłał zdjęcia innej kobiecie i otrzymał jakieś w zamian, nie chciałby, abyś miała do nich dostęp, prawda? Czy oprócz wymiany starych szpilek założył nowe? Powiedzmy, w jego galerii zdjęć lub aplikacji do przesyłania wiadomości? To wiele mówi!

Podobne czytanie: Jak pokonać niepewność po zdradzie – 9 porad ekspertów

4. Tworzy nowe konto w mediach społecznościowych/identyfikator e-mail/numer telefonu

A użytkownik na forum dyskusyjnym dla matek pyta: „Mój mąż ma drugie konto na Facebooku. Czy on oszukuje?” Mówi dalej (zredagowano dla zwięzłości): „Podejrzewam, że mój mąż oszukuje. Kilka dni temu korzystał z Facebooka na moim laptopie i zapomniał się wylogować. Przejrzałam jego wiadomości na Facebooku i odkryłam, że wysłał zaproszenie do znajomych do kobiety. Przejrzałem listę jej znajomych i odkryłem, że byli już połączeni. Nie pod swoim zwykłym nazwiskiem, ale pod skróconym imieniem. Jestem pewien, że to on. Czyli w zasadzie założył drugie konto na FB. Nie wiem co mam myśleć. Chcę go o to zapytać, ale nie mam solidnych dowodów. Bardzo zdezorientowany. 

Jeśli brzmi to znajomo, wiedz, że żadna z 28 odpowiedzi na tej stronie nie mówi, że ona „po prostu za dużo myśli” lub że powinna to zignorować. Albo jej to radzą złapać jej zdradzającego partnera na gorącym uczynku albo go o to zapytać. Co powinieneś zrobić w tej sytuacji, omówimy z naszym ekspertem w dalszej części tego artykułu. Na razie wiedz, że jeśli Twój partner utworzy drugie konto w mediach społecznościowych pod pseudonimem lub nowe konto e-mail bez Twojej wiedzy, prawdopodobnie istnieje powód, dla którego nie chce, abyś o tym wiedziała.

5. Nagle zaczął mówić o znaczeniu prywatności

Wyobraź sobie, że ty i twój małżonek zawsze wierzyliście w dzielenie się telefonem, hasłami i wirtualnym życiem. Kiedy jedno z Was nie może sięgnąć po telefon, prosicie drugiego, aby go podniósł i podał Wam. Kiedy nie ma ich w pobliżu, możesz odebrać połączenie także na telefonie współmałżonka.

I wtedy pewnego pięknego dnia Twój mąż zaczyna mówić o „przestrzeni osobistej”, „prywatności”, „indywidualności” itp. Zaczyna wyjaśniać, że będzie unikać dotykania Twojego telefonu, bo to Twoje życie osobiste. Chwila przestrzeń osobista i prywatność w związku nie są same w sobie sygnałem ostrzegawczym (w rzeczywistości są oznaką solidnego połączenia), nagłe i niewyjaśnione naleganie na prywatność jest zdecydowanie czymś, czym należy się martwić. W połączeniu z innymi oznakami, że Twój mąż zdradza emocjonalnie, może to dać obraz. Ty wiesz co to znaczy!

Podobne czytanie: 9 psychologicznych faktów na temat oszustwa – obalanie mitów

6. Kiedy rozmawia przez telefon, jego mowa ciała jest zalotna

Innymi najbardziej oczywistymi oznakami, że Twój mąż uprawia seks z inną osobą, są uśmiechy, otwarta i zrelaksowana postawa ciała, opuszczone plecy, odwaga w kroku itp. – po prostu zalotna atmosfera, gdy rozmawia przez telefon lub gdy otrzymuje powiadomienie, że możesz złapać przez cały pokój.

Wiesz, jak można zauważyć romans nastolatka na jego telefonie? Dorosły byłby taki sam. Zaufaj swojemu przeczuciu w tej kwestii. Twój mąż nie rozmawia ze swoim szefem ani z matką z tym uśmiechem na twarzy.

7. Jego etykieta telefoniczna nagle się zmieniła

Jeśli Twój mąż codziennie pisze SMS-y do innej kobiety, wiele zmieni się w sposobie, w jaki obchodzi się ze swoim telefonem. Od częstotliwości po sposób, w jaki reaguje, gdy na jego telefonie pojawia się powiadomienie, po miejsce, w którym odbiera rozmowy i SMS-y – nawyki zdradzającego męża zmienią się, aby dostosować się do nowej osoby i otaczającej ją tajemnicy. Na przykład zwróć uwagę na następujące kwestie:

• Czy opuszcza pokój, aby wziąć udział w rozmowie telefonicznej lub odpowiedzieć na SMS-a, chociaż nigdy wcześniej tego nie robił?
• Jeśli regularnie czyści swoją historię czatów i dzienniki połączeń, oznacza to, że Twój mąż usuwa SMS-y od innej kobiety (lub rozmowy, jeśli o to chodzi).
• Podobnie, jeśli folder „Ostatnio usunięte” w galerii zdjęć jego telefonu jest zawsze pusty, może to oznaczać, że wycierał telefon z fotograficznych dowodów na to, że jest seksting – nagość i wszystkich
• Czy zwleka z podniesieniem telefonu, żeby sprawdzić powiadomienia, choć zawsze szybko odpisywał wcześniej? Lub odwrotnie
  Czy znacznie częściej odbiera lub odpowiada na SMS-y z nieznanych numerów?

Podobne czytanie: Jak zachowuje się facet, gdy zdradził?

8. Twój mąż przyjmuje postawę obronną, gdy go o to pytasz

Jedną z wyraźnych oznak zdradzającego męża jest to, że w konfrontacji przyjmie postawę obronną. Może oferować wymówki lub próbować racjonalizować swoje zachowanie, ale nawet on wie, że kłamie i że możesz go przejrzeć. Zatem jego naturalna reakcja na pytania od Ciebie może obejmować agresję, pasywną agresję, całkowite zaprzeczenie, a nawet zapalam cię na różne sposoby. Zwróć uwagę na następujące kwestie:

• Jeśli w tej samej rozmowie lub wkrótce potem odwróci sytuację, zadając Ci pytania dotyczące Twojego zachowania, przeszłych problemów lub innych nieromantycznych związków, próbuje odwrócić uwagę od rozmowy
• Jeśli zdecyduje się tym razem porozmawiać o tym, jak doprowadziłeś go do poczucia izolacji, nie przyznając się do swojego zachowania, angażuje się w zachowania manipulacyjne. Znowu ukrywa przed tobą różne rzeczy, przenosząc uwagę z niego na ciebie
• Jeśli próbuje zasypywać cię prezentami, komplementami i uwagą, nie odnosząc się do twoich obaw, bombarduje cię miłością z ukrytym motywem

Uwaga: Oskarżenia o niewierność mogą być trudne do przyjęcia, zwłaszcza jeśli nie są zawinione. Daj swojemu partnerowi przestrzeń, aby mógł na to zareagować na swój sposób. Ale w zdrowym, pełnym miłości związku Twój partner idealnie rozwiązałby Twoje obawy w jasny sposób i w sposób satysfakcjonujący, nawet jeśli zajęłoby mu to trochę czasu.

9. Możesz wyczuć, że się oddalasz

Jest wiele powodów, dla których zdradzamy partnerów, z którymi jesteśmy związani. Podczas gdy omawiamy te punkty w dalszej części artykułu, wiedz, że wszystkie znaki i czerwone flagi, które widzisz wokół siebie, ostatecznie zależą od tego klasycznego znaku ostrzegawczego niewierności. Czy masz dokuczliwe poczucie, że ty i twój małżonek tak macie? Rozrastający się podczas gdy on zbliża się do kogoś innego?

Mężczyzna, który jest rozproszony gdzie indziej, w naturalny sposób nie włoży tej samej energii w swój obecny związek. To samo w sobie nie oznacza, że ​​całkowicie wycofał się emocjonalnie ze swojej relacji z tobą. Jeśli jednak widzisz więcej oznak, że Twój mąż nie jest już w Tobie zakochany, Twój związek małżeński może przeżywać kryzys.

5 powodów, dla których Twój mąż może wysyłać SMS-y do innej kobiety

Musisz już mieć jaśniejsze pojęcie, czy Twoje wątpliwości są bezpodstawne, czy też w Twoim życiu małżeńskim pojawiło się coś niepokojącego. Mamy nadzieję, że Ty również poczujesz się pewniej, kontaktując się ze swoim partnerem i rozmawiając z nim o tym. (Nie rób tego jeszcze. Powiemy Ci, jak to zrobić.)

Jednak nie chcesz skakać z założeń i dolewać oliwy do ognia bez uprzedniego zrozumienia kilku rzeczy. Nawet jeśli jest to poważny przypadek zdrady i kłamstwa prowadzący do separacji, chcesz to zrobić tak, aby nie zrujnowało to Twojego życia i poczucia pewności siebie. Zapytaliśmy Nanditę o powody, dla których ludzie zdradzają. Może nam to dać wgląd w to, dlaczego Twój mąż pisze SMS-y do innej kobiety.

1. Przede wszystkim brak miłości lub więzi emocjonalnej

Chociaż w Twoim przypadku może to nie być prawdą, pozbądźmy się tego problemu. Nandita mówi: „Wiele par w społeczeństwach, w których przeważają małżeństwa aranżowane, lub par, które decydują się na zawarcie związku małżeńskiego, ponieważ oboje partnerzy zaznaczyli na swoich listach określone pola idealnego dopasowania, lub które zbyt wcześnie wejść w związek małżeński nie pozwalając na rozwinięcie się więzi emocjonalnej, często mogą zaobserwować pęknięcia w swoim związku. Zwłaszcza w postaci niewierności jednego lub obojga małżonków.”

Doktor Greg Baer w swojej książce „Prawdziwa miłość w małżeństwie” powtarza tę tezę. Mówi: „Zdrada pojawia się w każdym przypadku z powodu braku „prawdziwej miłości” w małżeństwie lub związku”. Według niego wiele par popełnia błąd miłość vs przywiązanie. Brakuje im „prawdziwej miłości” i zastępują ją „miłością imitującą”. Oczekują, że ich współmałżonkowie sprawią, że będą szczęśliwi. A kiedy życie przejmuje kontrolę lub znika szczęście, „w naturalny sposób dochodzą do wniosku, że ich partner w jakiś sposób nie dotrzymuje swojej części umowy. Oboje czują się opuszczeni i zdradzeni”.

Podobne czytanie: 10 rzeczy, które tworzą dobry związek – według eksperta

2. Technologia ułatwia niewierność

„W dzisiejszych czasach po prostu łatwiej było oszukiwać na portalach randkowych i w mediach społecznościowych niż w czasach przed pojawieniem się Internetu. Dostęp jest teraz łatwy. Metody oszukiwania są różnorodne i liczne” – mówi Nandita. Fascynujące „The Puzzle of Monogamous Marriage” przez The Open University dodatkowo to potwierdza. Dowiaduje się, że „internet zwiększa prawdopodobieństwo niewierności”, ułatwiając „potajemny kontakt z drugą osobą” i „ułatwiając podejmowanie zachowań, których można by uniknąć w prawdziwym życiu”.

Dwie anonimowe odpowiedzi użytkowników w tym samym badaniu doskonale to podsumowują.

• „Próbowałam przerwać, ale żadne z nas nie mogło, wszystko zaczęło się od nowa, a ponieważ było to takie proste, przy całej technologii, którą mamy przy sobie, było to niesamowicie pocieszające i seksowne. Przy długich godzinach pracy związek online jest jak fast food, gotowy, kiedy jesteśmy, niegrzeczny, tani, bardzo często jadany sam, bez wyczerpania towarzyskich subtelności”
• „Mam głęboką nieufność do Internetu i uważam, że w ogromnym stopniu ułatwia on niewierność. Mój były mąż jest z natury bardzo nieśmiałym mężczyzną, ale potrafi zachowywać się pewniej i bardziej pewnie przyciągnąć uwagę innych kobiet w Internecie. Mocno wierzę, że bez Internetu nie miałby tak wielu romansów”

3. Różnice w pragnieniach seksualnych

„Kiedy partner ma silniejsze pragnienie lub nieco inny rodzaj pragnienia niż partner, może czuć się zmuszony szukać gdzie indziej” – mówi Nandita. Niezgodność seksualna może być główną motywacją do oszukiwania, ogólnie rzecz biorąc, w tym przypadku do oszustw internetowych. W przypadku niedopasowanych libido, załamań i pragnień ludzie czują się zachęcani do szukania gdzie indziej.

Brak zgodność seksualna, jak żaden inny powód wymieniony na tej liście, jest wymówką do oszukiwania. Jest to niezwykle powszechne, ponieważ nie ma dwóch osób, które mogą mieć te same potrzeby seksualne i doświadczać ich przez całe życie. Osoby prowadzące zdrowe życie małżeńskie pracują nad tymi różnicami i znajdują zdrowe sposoby rozwiązania tych problemów.

4. Różnice w poziomach zaangażowania

Mówiąc o innym ważnym powodzie, dla którego twój mąż mógłby uprawiać seks z inną osobą, Nandita mówi: „Jeśli system wartości obojga partnerów jest inny, a jeden z nich wierzy w niski poziom zaangażowania w związku i wykazuje go, może to doprowadzić do tego, że ta osoba zacznie szukać nowych rozwiązań. różne drogi." Jest jeszcze inny aspekt tego niedopasowania w systemie wartości – czyjaś definicja niewierności.

Otwarty uniwersytet „The Puzzle of Monogamous Marriage” wspomniane wcześniej wskazuje na tę niezgodność w systemie wartości obojga partnerów. „To, co jest postrzegane jako niewierność w Internecie, może różnić się w zależności od osoby. To, co może być postrzegane przez jednego partnera jako luźna pogawędka, jest na przykład bolesne i nielojalne wobec drugiego”. Pamiętasz, jak 71% respondentów ankiety BBC Radio uznało seks za zdradę? A co z pozostałymi 29%? Czy Twój mąż lub Twoja żona może być jednym z nich? 

5. Aby wypełnić pustkę

Inną ważną siłą napędową oszustwa jest chęć wypełnienia pustki. W miarę upływu czasu, nowych obowiązków i zmian zdrowotnych, stan psychiczny każdego z partnerów może również się zmienić. Aby sobie z tym poradzić, jeden z partnerów może uciec się do swojej skorupy, podczas gdy drugi czuje się samotny. „Twój partner może czuć się niezrozumiany, niezrozumiany lub zaniedbany przez drugą połowę. Mogą próbować wypełnić tę pustkę, szukając kogoś, z kim mogą porozmawiać lub nawiązać więź” – mówi Nandita. Zaniedbanie emocjonalne i samotność to jeden z głównych powodów, dla których ludzie zdradzają.

W wyniku tego zaniedbania osoba może cierpieć na problemy z niską samooceną lub zwątpienie. „Jeśli partnerzy nie stworzą środowiska, w którym będą mogli sobie nawzajem przekazywać te informacje, może to wywołać uczucie tłumienia i sprowadzenia ich na manowce” – mówi Nandita. Twój partner również może uprawiać seks z inną kobietą, aby uzyskać zewnętrzne potwierdzenie lub wypełnić emocjonalną pustkę.

Jeszcze raz powtórzę: to nie jest powód do oszukiwania. Ale może to pomóc wam zrozumieć, skąd pochodzą, w miarę możliwości okazać empatię i pomóc wam obojgu zacząć od nowa, jeśli tego oboje chcecie.

Co robić, gdy twój mąż uprawia seks z inną kobietą

„Bez względu na to, czy ta informacja dotarła do ciebie niespodziewanie, czy nawet jeśli miałaś wcześniej skłonność do oszukiwania męża, nadal uderza cię to w wnętrzności. Czujesz to uczucie ściskania w żołądku i odkrywasz, że twój świat się rozpadł” – mówi Nandita, mówiąc o tym, jak dezorientujące może być doświadczenie niewierności dla partnera-ofiary. „Możesz czuć się całkowicie zagubiony, nie wiedząc, co robić dalej” – dodaje.

I tu wkraczamy my. Przyjrzyjmy się, co możesz zrobić, gdy dowiesz się lub masz poważne podejrzenia, że ​​Twój partner zdradza Cię metodami internetowymi.

1. Porozmawiaj z nim

Nie ma innego sposobu na obejście tego głównego ciernia w boku. W tym momencie masz albo dowód, że twój partner uprawiał seks z inną kobietą, albo masz silne podejrzenie, albo przeczucie. W obu przypadkach komunikacja jest najzdrowszym sposobem znalezienia rozwiązania.

„Jeśli samodzielne rozpoczęcie rozmowy nie wydaje się łatwe, poproś neutralną osobę trzecią, aby przemówiła za Ciebie. Rzecz jednak w tym, że w pewnym momencie będziesz musiał zająć się tym problemem” – mówi Nandita. Oto kilka rzeczy, o których warto pamiętać, konfrontując się ze zdradzającym współmałżonkiem:

• Najpierw ustabilizuj się i zachowaj spokój. Poświęć na to tyle czasu, ile potrzebujesz, zanim skonfrontujesz się ze swoim partnerem
• Nie graj gry umysłowe w międzyczasie ze swoim partnerem. To niepotrzebna presja na Tobie i Twoim związku
• Gdy nadejdzie czas, bądź surowy, spójrz im w oczy i zapytaj o to. Zachowaj grzeczność. Możesz w tym procesie zastosować biznesowy, formalny ton
• Nie wytykaj palcami i nie oskarżaj. Zamiast tego zapisz swoje ustalenia. Powiedz im, jak to według ciebie wygląda, zamiast mówić, co zrobili
• Powiedz na przykład: „Odkryłem, że masz fałszywe konto. Dlaczego to masz?” zamiast: „Dlaczego mnie zdradzałeś?”
• Przygotuj się na to, że najpierw odrzucą Twoje oskarżenia. Daj im rozsądny czas na udzielenie Ci odpowiedzi
• Rozsądny termin to taki, który wydaje ci się rozsądny, w zależności od twojej sytuacji, osobowości twojego partnera, łatwości komunikacji między wami itp. Może to być noc, dzień w pracy, w którym ma trochę miejsca, aby się zebrać, lub weekend. Jeśli potrzebuje więcej czasu, najlepiej powinien ci to przekazać
• Po tym etapie oboje możecie zdecydować, że poświęcicie trochę czasu lub nawet fizycznej przestrzeni, która jest wspólnie uzgodniona, zanim będziecie mogli usiąść i porozmawiać o tym

Uwaga: Pamiętaj, aby za wszelką cenę trzymać swoje dzieci, jeśli je masz, z dala od tej rozmowy. Kiedy to nastąpi, spróbuj wysłać je znajomemu lub krewnemu konfrontacja z mężem. Nie polegaj na „mówieniu cicho”. To zwykle nie działa, gdy nastroje wybuchają.

Podobne czytanie: 10 typowych błędów w pojednaniu małżeńskim, których należy unikać po niewierności

2. Nie zapomnij porozmawiać o powodzie

Jeśli chcesz dać swojemu związkowi uczciwą szansę, powinieneś być zorientowany na rozwiązania. Nandita radzi skupić się na powodach, dla których uprawia seks z innymi kobietami. „Na początku może podawać fałszywe powody, ale musicie porozmawiać o tym, co dokładnie go do tego skłania” – mówi.

Nie oznacza to, że masz obowiązek odpuścić lub że zapobiegawczo wybaczasz swoje SO. Oznacza to tylko, że razem szukacie pęknięć, aby sprawdzić, czy możecie je naprawić. Dr Baer również sugeruje, że jeśli ofiara potrafi dostrzec przyczynę niewierności i odpowiednio zareagować, małżeństwo może przetrwać romans a potem się wzmocnij. Niezależnie od tego, sensowna komunikacja w tej sprawie jest możliwa tylko wtedy, gdy:

• Możesz wyjść ze swojej głowy i uznać to za problem, który musisz rozwiązać
• Przynajmniej na razie nabywasz empatyczną postawę zrozumienia
• Zachęcasz partnera do mówienia i zapewniasz mu bezpieczną przestrzeń, w której może wyrazić swoje uczucia
• Twój zdradzający partner jest skłonny zadośćuczynić lub podjąć wysiłek, aby naprawić związek

Tak więc, jeśli twój partner twierdzi, że nie uważa seksu za wielką sprawę, wiesz, że oboje nie możecie wyjść z tego doświadczenia, nie doprowadzając się nawzajem do tego samego wniosku w sprawie waszych poglądów na temat niewierności. Lub, jeśli twój partner wyraża poczucie niedoceniania w związku lub po prostu szuka podniecenia gdzie indziej, lub jeśli seks jest seksualnym perwersją, zobaczysz, dokąd to was zaprowadzi.

3. Oceń poziom jego zaangażowania

Poświęć trochę czasu na ocenę jego zachowania po konfrontacji. Obserwuj go z daleka. Po raz kolejny na tym etapie musisz zachować takt i wydostać się ze swojego umysłu, w którym panuje ból. Zwróć uwagę na poziom jego zaangażowania. Czy naprawdę ma wyrzuty sumienia? Czy nadal jest zaangażowany w związek?

Zachowaj obiektywizm w ocenie wartości jego odpowiedzi. Robi żałuje zdrady i chce to naprawić? Czy jego przeprosiny wydają się szczere? Czy mówi miłe rzeczy, aby cię uspokoić i przymknąć oko na jego zachowanie, czy też ma to na myśli? Jeśli początkowo wyraża złość, czy oznacza to, że go to nie obchodzi, czy może była to jedynie reakcja obronna?

Ta ocena pomoże Ci zdecydować, co musisz zrobić dalej. Czy Twój mąż Cię szanuje? (Mógłbyś rozwiąż ten quiz się dowiedzieć.) Czy chcesz kontynuować związek małżeński z tą osobą? Czy widzisz nadzieję dla was dwojga? A może lepiej – trudno, tak, ale lepiej – gdyście się rozejdą?

Podobne czytanie: 7 podstaw zaangażowania w małżeństwie

4. Zaangażuj się w przyszłe strategie zdrowych relacji

Jeśli oboje dojdziecie do porozumienia, że ​​związek będzie trwały i że będziecie nad nim pracować, oboje musicie zobowiązać się do podjęcia konkretnych kroków.

• Zobowiąż się do otwierania kanałów komunikacji w przyszłości
• Podejmij kroki, aby odbudować utracone zaufanie
• Skonsultuj się z doradcą małżeńskim, który specjalizuje się w pomaganiu parom w radzeniu sobie z problemem zdrady i spraw pozamałżeńskich. Jeśli szukasz profesjonalisty od zaraz, możesz znaleźć Bonobology panel ekspertóws w tym miejscu

5. Skoncentruj się na stabilizacji

Zrób wszystko, co ci powiedzieliśmy, cały czas stawiając na pierwszym miejscu „siebie”. Odkrycie, że Twój partner zdradza, może siać spustoszenie na Twoim poczuciu własnej wartości. Musisz zrobić wszystko, co możliwe, aby wzmocnić się, aby poradzić sobie z tą trudną fazą wybacz swojemu zdradzającemu partnerowi lub odejść od związku.

Od zwierzania się przyjacielowi po spędzanie czasu ze sobą, od skupiania się na innych relacjach po upewnienie się, że spożywasz wystarczającą ilość warzyw – musisz w każdy możliwy sposób skupić się na swoim holistycznym zdrowiu. Będziesz tego potrzebować, aby czuć się stabilnym, rozsądnym i gotowym do podejmowania właściwych decyzji.

Jest nadzieja. Pary, które naprawdę wyszły z niewierności, często zgłaszają, że zbudowały silniejszą więź w procesie odbudowy utraconego zaufania. Nandita również mówi: „Jeśli oboje partnerzy są w 100% skłonni do wzajemnej i uczciwej pracy nad swoim obecnym związkiem w otwartej przestrzeni, są szanse, że to się uda”. 

Sprawy online zmieniające ideę wierności we współczesnym małżeństwie

Jak sprawić, by druga kobieta odeszła – 9 wypróbowanych i przetestowanych wskazówek

Dlaczego żonaci mężczyźni zdradzają? Podziela się opiniami ekspertów 9 możliwych powodów

Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.

Zobacz nasz proces redakcyjny

Poznaj naszą Radę Rewizyjną

Podziel się opinią

Jaka jest Twoja opinia?

×

Pomocny Zgłoś błąd Inne

Wyślij