Quando ir embora após a infidelidade: 10 sinais a saber

Não pode haver nada mais devastador em um relacionamento do que ser traído. A traição do parceiro pode causar dor, mágoa, constrangimento e raiva, mas depois de processar suas emoções, a grande questão ainda paira - quando ir embora após a infidelidade? E o mais importante, vale a pena continuar no relacionamento depois de ter sido traído?

O fato é que poucos relacionamentos sobrevivem a um episódio de traição. Isso ocorre porque o parceiro traidor não está apenas traindo os votos de um casamento ou de um relacionamento sério, mas também quebra os próprios alicerces de um relacionamento – confiança e honestidade. Mesmo que um casal volte a ficar junto, o estado do casamento após a infidelidade permanece frágil e a sombra da duplicidade e das mentiras continuará a pairar sobre eles, impactando suas interações para sempre.

Se você está dividido entre continuar em um relacionamento depois de ser traído ou seguir em frente, trazemos 10 sinais que indicam que os danos ao seu paraíso romântico podem ser graves demais para serem desfeitos. Se você se identifica com isso, saiba que ir embora após a infidelidade pode ser o melhor recurso para você e seu parceiro do que arrastar desnecessariamente um relacionamento tóxico.

As consequências da infidelidade nos relacionamentos

O processo de efeitos de um caso extraconjugal ou a traição em um relacionamento lança uma sombra feia sobre ambos os parceiros. Esteja você tentando melhorar o relacionamento ou se afastando de um traidor, você não pode evitar as consequências da infidelidade. A reação imediata seria raiva incontrolável e dor amarga, além de ciúme intenso. Haverá confrontos frequentes e agudos, jogando e quebrando coisas pela casa e saindo furiosos.

Mas o que acontece 1 ano após a infidelidade? Depois que vocês dois superarem o choque inicial, acabem aceitando que isso aconteceu e tentem encontrar uma maneira de lidar com isso. Para algumas pessoas, o casamento nunca mais parece o mesmo depois da infidelidade. Alguns casais optam pela separação temporária para refletir sobre a situação. Alguns diriam: “Não me sinto atraída por meu marido depois que ele me traiu” ou “Não sinto o mesmo por minha esposa desde que ela me traiu”.

A menos que seu parceiro esteja totalmente empenhado em consertar o relacionamento, baixa autoestima, ansiedade crônica, depressão e problemas de confiança pode atingir você com força. Mesmo que você decida abandonar o cônjuge traidor, as inseguranças decorrentes da infidelidade continuarão a piorar e afetar todos os seus relacionamentos futuros.

A estudo com base nas respostas de 232 estudantes universitários mostra que a infidelidade resulta em comportamento pouco saudável (como abuso de substâncias), mais nas mulheres do que nos homens. Um estudo sobre estatísticas de divórcio indica que 85% dos casais se separaram por falta de compromisso, enquanto 58% mencionaram a infidelidade como motivo do divórcio.

Psicólogo Nandita Rambhia uma vez conversou com Bonobology sobre esse assunto, ela disse: “Os efeitos iniciais e de longo prazo da traição em um relacionamento são bastante diferentes um do outro. Em um relacionamento monogâmico comprometido, a reação inicial após a traição é de extrema dor. Isso, eventualmente, se traduz em tristeza ou raiva extrema.

“No longo prazo, esses efeitos adversos da traição em um relacionamento resultam em graves dúvidas e ansiedade. Não afeta apenas o presente, mas também o insegurança depois de ser traído afeta relacionamentos futuros também. Por ter sofrido uma traição, uma pessoa acharia difícil confiar facilmente em qualquer futuro parceiro. Eles terão dificuldade em descobrir se o seu parceiro está sendo honesto e o valor da honestidade pode se perder no relacionamento.”

Um relacionamento sobrevive após a infidelidade?

Sempre que uma pessoa se desvia no casamento, os efeitos da infidelidade a longo prazo podem ser imensos. Na maioria dos casos, afastar-se de um marido ou esposa traidor é o recurso mais comum. Mas não precisa necessariamente ser assim.

Tania Kawood, um curador e conselheiro internacional, diz: “Os casos não precisam acontecer apenas em casamentos ruins; mesmo relacionamentos excelentes podem enfrentar um episódio de traição por parte de um parceiro. Tudo depende do contexto. Mas um caso não precisa ser o fim de um relacionamento. Você deve perguntar certos perguntas para fazer ao seu cônjuge infiel para avaliar as expectativas deles em relação a você e ao relacionamento, e então decidir se e quando partir após a infidelidade.

Segundo Tania, essa conversa é importante. Embora a dor da infidelidade nunca vá embora, se um casal deseja reparar o seu relacionamento e curar-se verdadeiramente, é possível começar de novo e, talvez, emergir ainda mais forte. “Às vezes um casamento que sobrevive a um caso fica melhor porque o casal percebe o que quase perdeu e pode fazer um esforço consciente para não repetir os erros”, acrescenta.

Como um casamento pode sobreviver à infidelidade? O primeiro passo para reconstruir um relacionamento com um parceiro infiel é ter vontade de perdoar e esquecer suas ações. Para muitos, o novo compromisso após a infidelidade pode ser impensável, mas há aqueles que conseguem ver o quadro geral.

Fazer isso requer muita maturidade, capacidade de ter conversas honestas, disposição para assumir a responsabilidade pelas próprias ações e abertura para procurar ajuda externa (terapia). É claro que também depende muito do cônjuge traidor – ele ou ela está realmente arrependido e quer fazer as pazes? Ou há uma chance de ele se desviar novamente? Se for o último caso, o parceiro traído deve saber quando ir embora sem dar ao cônjuge outra chance de destruir sua confiança.

Leitura relacionada: Os 3 tipos de homens que têm casos e como reconhecê-los

10 maneiras de entender quando ir embora após a infidelidade

Quando você se depara com a infidelidade, seja ela emocional ou física, haverá um turbilhão de emoções dentro de você. Pode ser uma situação difícil de se estar, especialmente se a traição for um problema recorrente em seu relacionamento. Suportar um parceiro que demonstra o características de alerta de um trapaceiro em série não é fácil nem vale a pena a dor.

A maioria das pessoas luta para descobrir quando abandonar um casamento, pois a pressão social e familiar para “fazer funcionar” entra em conflito com suas próprias emoções confusas e raiva em relação ao parceiro que as traiu. A decisão de quando abandonar a infidelidade e como proceder deve ser ditada inteiramente pelos seus próprios sentimentos em relação ao seu parceiro.

Nunca permita que outra pessoa ou pressão social atrapalhe seu julgamento porque, em última análise, é a sua vida que está em jogo. Se você está lutando para determinar se deve deixar o casamento desfeito ou ficar, aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a tomar uma decisão:

1. Quando seu parceiro não pede desculpas

Mesmo que você tenha um coração generoso e esteja disposto a ignorar um ato de traição, isso não significará nada, a menos que seu parceiro se desculpe por sua indiscrição. Sentir-se genuinamente arrependido por um erro é o primeiro passo. A segunda é decidir se você pode aceitar o pedido de desculpas.

A total falta de remorso pode indicar que seu parceiro não se arrepende de ter traído sua confiança. Além disso, pode ser possível que ele não tenha interesse em continuar o relacionamento com você. Se for esse o caso, então é melhor você adotar uma base moral mais elevada. O seu parceiro enganando a culpa ou a falta dela pode ajudá-lo a descobrir quando ir embora após a infidelidade.

2. Quando você percebe que não os ama mais

Como mencionado acima, um parceiro infiel pode destruir a sua fé no amor. Quando confrontado com a infidelidade, tente reconhecer quais são realmente os seus sentimentos. A traição prejudicou sua autoestima? Você se sente totalmente arrasado ou consegue avaliar a situação objetivamente?

Deixar de amar após a infidelidade é uma resposta extremamente comum, pois você pode questionar todo o sentido de investir suas emoções em uma pessoa que não as retribui. Quando você percebe que não tem mais sentimentos por eles, é quando você se afasta após a infidelidade.

3. Quando nenhum de vocês tem vontade de trabalhar nisso

Reparar um relacionamento danificado requer intenção, vontade e trabalho duro. Pode envolver muitas coisas, desde conversas honestas, mas difíceis, até procurar ajuda de um terapeuta. Quando uma traição destrói os alicerces de um relacionamento, é importante descobrir se vale a pena salvar seu casamento.

Se você se sentir completamente esgotado emocional ou mentalmente, pode ser um indicador de que é hora de ir embora após a infidelidade. Talvez, internamente, vocês dois saibam que é hora de desligar a tomada e nenhuma intervenção irá salvá-lo.

4. Quando pessoas que realmente amam você pedem para você terminar

Embora tomar a decisão sobre quando ir embora após a infidelidade seja uma decisão sua, não despreze a opinião daqueles que pensam nos seus melhores interesses. É natural confiar e consultar pessoas em quem você confia quando está passando por uma crise, sejam amigos ou familiares.

Ouça seus conselhos e opiniões. Às vezes, eles podem ter visto sinais para os quais você estava cego devido ao entusiasmo do amor. Isso certamente não significa que você seja influenciado por eles, mas se pessoas que você realmente respeita lhe pedirem para reconsiderar o casamento, definitivamente vale a pena pensar.

Leitura relacionada: O que ele realmente pensa quando percebe que você o bloqueou

5. Quando as mentiras não acabam

Quer saber como deixar um marido traidor que você ama? Bem, descobrir isso fica muito mais simples quando eles não oferecem muitos motivos para não se divorciar após a infidelidade. O problema da traição é que você luta para confiar novamente no seu parceiro. A infidelidade envolve mentiras, mas você tem um problema maior em mãos quando as mentiras não terminam mesmo depois que a transgressão do seu parceiro vem à tona. Um casamento após a infidelidade será sempre frágil, pois não há garantia de que o traidor não se desviará novamente.

Consertando um relacionamento depois que a confiança foi quebrada é sempre desafiador e você certamente não conseguirá fazer isso sozinho. Se o seu parceiro ainda não terminou completamente o outro relacionamento, então você deve perceber que agora é o momento de abandonar a infidelidade. Se a terceira pessoa existe de uma forma ou de outra na vida do seu parceiro, não vale a pena se esforçar para a reconciliação.

6. Quando seu parceiro não faz você se sentir especial

Todo mundo merece se sentir especial e desejado. A ideia de entrar em um relacionamento sério ou casamento é ter uma pessoa na vida para quem você é a principal prioridade. Digamos que você e seu parceiro decidam deixar o episódio de traição para trás e começar de novo. Observe o comportamento do seu parceiro.

Eles fazem de tudo para garantir que isso não acontecerá novamente? Eles estão dizendo e fazendo coisas que indicam que você é a única pessoa na vida deles? Se a resposta a essas perguntas for não, você precisa definir um cronograma para quando se afastar de tudo. De acordo com estatísticas de divórcio, 17% de todos os divórcios nos EUA acontecem devido ao adultério de um ou ambos os parceiros. Não há vergonha de fazer parte das estatísticas se o relacionamento não está funcionando como você imaginou.

7. A base do seu relacionamento era fraca

É fácil culpar a pessoa que trai pela infidelidade. Às vezes, você pode precisar examinar a base do seu relacionamento e também a sua parte nele. Sempre foi um relacionamento muito forte e saudável ou houve muitos momentos difíceis? Se o seu parceiro foi desleal apesar de estar em uma situação relacionamento feliz com você, isso reflete mal para ele ou ela.

Mas há uma chance de vocês conseguirem salvar o casamento se ainda tiverem sentimentos um pelo outro. No entanto, se o casamento já estava desgastado, então a infidelidade é apenas mais uma camada adicional de complicações e é melhor dar uma olhada realista nisso do que lutar para saber quando ir embora após a infidelidade.

8. Você acha difícil esquecer

Mesmo depois que a tempestade inicial do episódio de trapaça passar, pergunte-se se você realmente pode seguir em frente. Seguir em frente não significa apenas perdoar o seu parceiro (o que é uma coisa muito difícil de fazer), mas também fazer as pazes com o incidente. E é aqui que a maioria das pessoas luta. Talvez seu parceiro esteja realmente arrependido e faça todos os esforços para reconquistá-lo.

Talvez você decida dar outra chance. Ainda será necessário muito esforço para deixar todo o episódio para trás. Se você acha difícil superar o fato de ter sido traído, muito depois de o confronto e a reconciliação terem acontecido, talvez seja um sinal de que você ainda não superou isso. Pode, então, vir a mordê-lo no futuro. Se você descobrir que a dor da infidelidade nunca vai embora, talvez você deva parar de tentar e saber quando ir embora.

Leitura relacionada: Ter um caso pode ajudar seu casamento? As pessoas compartilham seus pensamentos

9. Seu parceiro já traiu antes

Quando alguém é infiel a você, pode valer a pena verificar se essa pessoa tem um histórico de traição nos relacionamentos. Uma pessoa fiel permanece fiel o tempo todo, enquanto um trapaceiro normal continua sendo um trapaceiro. Você pode ter pensado que seria o verdadeiro amor do seu parceiro, mas algumas pessoas não mudam.

Se você iniciou um relacionamento com alguém que traiu namoradas ou namorados anteriores (não importa qual seja o motivo), saiba que a pessoa dá baixa prioridade ao compromisso. Também pode significar que eles sofrem de uma medo de compromisso. Você realmente quer estar com essa pessoa ou é melhor ir embora depois da infidelidade?

10. Você é culpado direta ou indiretamente

Verdade seja dita, não pode haver justificativa para ser infiel, pois a dor causada ao parceiro traído é imensa e sabe-se que a infidelidade destrói famílias inteiras. No entanto, deveria haver mais respeito por uma pessoa que consegue admitir as suas falhas (independentemente de se arrepender ou não) do que por alguém que se recusa a assumir a responsabilidade pelas suas ações.

Pior ainda, se o seu parceiro é do tipo que culpa você pelo fracasso do relacionamento ou pelo seu próprio compromisso de honra, você só precisa saber quando abandonar o casamento, e todos os ponteiros do relógio apontam para AGORA. Uma pessoa que tenta transferir a culpa, inventar desculpas e fugir da responsabilidade não é confiável.

Se você está lutando para entender suas emoções depois de ser traído e não consegue decidir se deve ficar ou seguir em frente, saiba que isso não é incomum, dada a situação em que você se encontra. descobrir se você deve tentar consertar um casamento após a infidelidade ou ir embora. De acordo com AAMFT, 90% de seus clientes matrimoniais e de terapia familiar observaram melhorias em seus relacionamentos e nas condições individuais de saúde mental após procurarem ajuda.

O objetivo do aconselhamento matrimonial é criar um canal de comunicação e novas formas de interação entre dois parceiros para reconstruir a conexão emocional. Entre em contato com um terapeuta licenciado perto de você ou encontre um conselheiro qualificado e experiente em Painel da Bonbology.

Agora você sabe como parar de pensar demais depois de ser traído e tomar uma decisão calma e racional. Nenhum casamento é igual, nem o caminho para a recuperação após um episódio doloroso como a traição. A forma como um casal negocia as consequências de um caso extraconjugal depende inteiramente deles. No entanto, se algum deles estiver confuso sobre se deve lutar para salvar seu relacionamento ou se deve decidir quando ir embora após a infidelidade, os pontos acima podem fornecer um contexto e um roteiro.

Perguntas

9 fatos psicológicos sobre trapaça – acabando com os mitos

História de confissão: traição emocional versus amizade – a linha embaçada

O que fazer quando alguém está em um relacionamento

Sua contribuição não constitui uma ação de caridade doação. Isso permitirá que a Bonobology continue trazendo informações novas e atualizadas em nossa busca por ajudar qualquer pessoa no mundo a aprender como fazer qualquer coisa.