7 semne că el domină în relație

Relațiile ar trebui să se bazeze pe paradigma parteneriatului egal. Faptul că două persoane dintr-o relație romantică sunt numite „parteneri” aderă la acest fapt. Cu toate acestea, o abatere de la acest echilibru nu este neobișnuită. Acest lucru duce la asumarea de către unul dintre parteneri a unei poziții de control sau mai dominante în relație.

Când vorbim despre astfel de relații dominante, de cele mai multe ori, bărbatul este cel care caută să preia controlul – datorită secolelor de condiționare patriarhală. Dacă trăiești cu sentimentul constant că el domină în relație, este important să faci un pas înapoi și să recunoști semnalele de alarmă.

Cu ajutorul psihologului Pragati Sureka (master în psihologie clinică, credite profesionale de la Harvard Medical School), specializată în consiliere individuală prin resurse pentru abilități emoționale, haideți să aflăm ce anume îi face pe bărbați dominanți într-o relație și care sunt semnele evidente.

Ce este o relație dominantă?

Ca să știi cu siguranță dacă el este dominant în relație și să înveți cum să gestionezi această toxicitate , trebuie să înțelegi ce este o relație dominantă. Acest lucru devine imperativ, deoarece semnele că te domină se pot manifesta sub forma unor aberații comportamentale minore.

O relație dominantă poate fi cel mai bine descrisă ca una în care o persoană o copleșește emoțional pe cealaltă și încearcă să controleze modul în care cealaltă persoană ar trebui să gândească, să simtă, să reacționeze și să se comporte. Poți fi sigur că el domină în relație atunci când această nevoie de control este însoțită de o irascibilitate, de o schimbare de vină și de o ignorare totală a emoțiilor, sentimentelor și nevoilor tale.

Manifestările unui astfel de comportament pot fi orice, de la a-ți spune să-ți schimbi rochia până la a te întrerupe în mijlocul unei propoziții sau a-ți spune cu cine poți și cu cine nu poți ieși. Deși astfel de situații îți pot da senzația că ceva nu este în regulă, este greu să concluzionezi imediat că ești cu un iubit/soț dominant.

Esența însăși a unei relații dominante este nevoia de a limita puterea celuilalt partener ca modalitate de a gestiona propriile insecurități profunde . Este vital să fim conștienți de aceste tipare de comportament toxice, deoarece o relație dominantă poate scăpa rapid de sub control și poate duce la abuz fizic și sexual.

Dar ce îi face pe bărbați să vrea să fie dominanți într-o relație? Pragati ne spune tot ce trebuie să știm. „Un răspuns la această întrebare este patriarhatul. S-ar putea gândi ceva de genul: «Asta l-am văzut pe tatăl meu făcând și pe toți ceilalți din jurul meu făcându-i și de aceea vreau să fiu dominant într-o relație». Desigur, temperamentul individual joacă și el un rol imens sau poate chiar o atitudine arhaică care îl face pe un bărbat să creadă că femeile ar trebui ținute sub controlul său.”

Lectură conexă: De ce rămân femeile în relații abuzive?

„O perspectivă regresivă asupra vieții poate fi, de asemenea, vinovată. Poate că el consideră că emanciparea femeilor este ceva de care trebuie să fie precaut. «Dacă o femeie devine emancipată, atunci nu aș mai putea s-o controlez. E mai bine să o țin sub controlul meu», ar putea crede un bărbat.”

„Rădăcinile pot fi de obicei găsite în copilăria lor. Fie au văzut un tată care era foarte, foarte dominant față de mamă, fie au văzut un tată foarte supus, ceea ce i-a determinat să dezvolte sentimentul că «o femeie trebuie pusă la locul ei».”

„Întrucât este vorba despre momentul în care modelarea rolurilor și a genului are loc prin dinamica familială , multe dintre problemele noastre provin din nevoile nesatisfăcute din copilărie. Bărbații cu minte deschisă și progresiști ​​caută întotdeauna punctele forte ale unei femei și încearcă să o ajute să devină cea mai bună versiune a lor.”

„Gândește-te așa: cu un copil mic, ești întotdeauna blândă și cu un temperament bun, pentru că nu te simți amenințată. Bărbații devin de obicei dominanți într-o relație atunci când sunt amenințați”, conchide ea. 

Un partener dominant într-o relație este inevitabil să manifeste un comportament nesănătos care ar putea sfârși prin a-ți afecta bunăstarea mintală. Pentru a te asigura că nu ajungi în acel punct, va trebui să fii capabilă să identifici semnele unui bărbat dominant, astfel încât să poți încerca să obții ajutor mult mai repede.

7 semne că el domină în relație

A trăi cu un iubit sau un soț dominant poate fi o experiență extrem de frustrantă. Comportamentul lor agresiv și tendințele de a se revolta pot declanșa o anxietate profundă în persoana care este victima. Aceste lucruri pot părea foarte drăguțe, îndrăgitoare la începutul relației. Pe măsură ce trece timpul, vei urî atitudinea lui și vei detesta acest comportament.

A lua măsuri corective înainte ca lucrurile să ajungă în acel punct fără întoarcere este lucrul înțelept de făcut. Pentru a putea face asta, trebuie să începi prin a căuta semne că te domină. Iată 7 semnale de alarmă clasice că el domină în relație și la care trebuie să fii atentă:

1. Este suspicios și se uită prin spațiul tău personal

Poate l-ai prins verificându-ți telefonul de mai multe ori. Faptul că îți spionează neîncetat spațiul personal nu este o manifestare de grijă, ci de suspiciune. Ar putea chiar să încerce să-ți spună că ești o căprioară credulă care „are nevoie” de protecție. Și devine protectorul tău autoproclamat. 

„De obicei, acești bărbați tind să oscileze între două extreme. De cele mai multe ori, nu îi oferă deloc spațiu partenerei lor. Din punct de vedere psihologic, își spun: «Nu mă pot controla, așa că aș prefera să controlez o altă persoană, pentru că îmi dă un sentiment de control». Și, bineînțeles, persoana pe care o pot controla cel mai convenabil este partenera lor, care este percepută ca fiind mai slabă. Societatea, în general, le oferă, de asemenea, libertatea de a domina persoana, deoarece face parte și din cultura colectivă”, spune Pragati.

De cele mai multe ori, va intra în defensivă atunci când este întrebat despre obiceiul său de a-ți spiona spațiul personal. „Ce ai de ascund?” sau „Nu ai încredere în mine?”, „Acum vrei spațiu personal de la mine?” – sunt câteva dintre refrenele pasiv-agresive comune pe care le folosește în mod regulat pentru a te face să te simți vinovată pentru acțiunile sale. Dacă ai experimentat acest lucru prea des, să știi că el domină în relație.

2. Semne ale iubitului dominant: Este gelos în mod nejustificat

Ar putea fi drăguț dacă partenerul tău se înverzește de invidie de fiecare dată când cineva flirtează cu tine în mod deschis. Și asta e firesc. Dar invidia și gelozia, deși confundate ca emoții interschimbabile, sunt net diferite. Gelozia este o emoție negativă care nu își are locul într-o relație sănătoasă.

„Uneori, gelozia poate proveni dintr-o mentalitate de genul «Nu sunt suficient de bun» sau «Nu muncesc suficient de mult». Când propria incapacitate îi privește în față, încearcă să tragă o altă persoană în jos, încercând să domine și să-și afirme priceperea fizică”, spune Pragati, despre cum gelozia este unul dintre semnele clasice ale iubitului dominant.

Când tendințele lui geloase din relația voastră se apropie de un comportament compulsiv, acesta este cu siguranță un semnal de alarmă. Dacă a trebuit să reduci timpul dedicat prietenilor și familiei și să-i scoți practic pe toți bărbații din viața ta, atunci este unul dintre semnele clasice care arată că te domină. O astfel de suspiciune nejustificată nu trebuie tolerată, indiferent de ce spune cartea egoului masculin. Nu-ți schimba viața pentru a te conforma cerințelor sale nedrepte.

3. Ești mereu la dispoziția lui

El este un bărbat dominant într-o relație dacă te simți obligată să-i fii mereu la dispoziție. Dacă el cere să fii acolo, a spune nu nici măcar nu este o opțiune. Nu fără să se dezlănțuie iadul, oricum. Trebuie să fii disponibilă să-l întâlnești oricând te întreabă, să răspunzi la fiecare apel și la fiecare mesaj text în câteva secunde.

O relație dominantă nu va ține cont de nevoile și dorințele tale. Singurul lucru care contează este cum a fost tratat și cum este servit, pentru că așa se va simți după un timp.

Când programul tău se adaptează nevoilor lui, poți fi sigură că el domină relația. Nu te amăgi crezând că asta se întâmplă pentru că te iubește la nesfârșit și viața lui se învârte în jurul tău. Este invers. Înțelege că ești o persoană individuală și recunoaște acest comportament nesolicitat din partea iubitului tău ca fiind abuziv emoțional.

Lectură conexă: Iubitul tău gelos este posesiv și dominator?

4. Un iubit dominant este critic față de cei dragi

Toți cei din viața ta sunt nevrednici. Părinții tăi sunt de vină, prietenii tăi sunt proști; toți, în afară de el, fac o alegere groaznică. Nu găsește nimic bun de spus despre oamenii pe care îi iubești și la care ții. Nu se oprește la asta și chiar încearcă să te manipuleze să crezi același lucru.

Aceste semne ale unui bărbat dominant s-ar putea să nu fie vizibile imediat după ce intri într-o relație cu el. Totuși, dacă de-a lungul anilor te trezești că ai exclus mai multe persoane din viața ta doar pentru că lui nu i-a plăcut că vorbești cu ele, exact despre asta vorbim aici.

Acesta este un semn incontestabil că ai un bărbat dominant într-o relație. A fi excesiv de critică față de toate celelalte relații și asociații ale tale este modul lui de a se asigura că este singurul sistem de sprijin din viața ta. Ar fi înțelept să recunoști acest lucru ca pe un semn al unei relații toxice și să-ți reconsideri decizia de a suporta un iubit (sau soț) atât de dominant.

5. El găsește o modalitate de a te învinovăți pentru tot

De fiecare dată când un tip oarecare de pe rețelele de socializare îți trimite acele mesaje ciudate de genul „vrei să fii prieten?”, e vina ta că atragi atâta atenție. Dacă cineva de pe stradă te strigă, alegerea ta vestimentară e de vină.

E vina ta că ai fost tachinat de un desfrânat necunoscut pe stradă. Sau că puștiul drăguț de la facultate s-a îndrăgostit de tine. Sau că se întâmplă cutremure și se topesc calotele glaciare.

„Este unul dintre semnele foarte clare ale unui bărbat dominant dacă ești mereu învinovățită pentru tot. Este, de asemenea, un semn al lipsei de responsabilitate personală. Nu ne certăm niciodată cu cineva pe care îl percepem ca fiind mai puternic decât noi. Așa că, atunci când o facem cu cineva care este mai slab, demonstrează, în esență, o lipsă de tărie de caracter”, spune Pragati. 

Ești alături de patriarhul New Age care nu te va lăsa să porți fuste scurte decât între pereții propriei case și nici să bei în orice loc public, decât împreună cu el. Acest tip de umilire a victimelor și de găsire a defectelor indică o relație dominantă, în care propria poveste de dragoste devine chinul tău.

6. Posesivitatea este un semn al unui bărbat dominant într-o relație

Să recunoaștem că inimile sunt ciudate și că toți găsim afecțiune atunci când partenerul nostru spune lucruri precum „Ești al meu” sau „Îmi aparții”. Există însă o diferență între a lua aceste cuvinte la propriu și a le lua la propriu. Dacă posesivitatea partenerului tău se apropie de acel nivel îngrijorător, unde este convins că viața ta este în posesia lui, atunci este evident că el domină relația și vrea să o controleze.

„Întrebarea tipică care miroase a posesivitate este un grosolan: «Unde ești/ai fost?». De obicei, aceasta este o trădare evidentă. Un alt semn al unui bărbat dominant este atunci când nu muncește suficient. E ca și cum s-ar aștepta să fie ținut în plasă. Ei cred că, din moment ce aduc banii acasă, au dreptul la mai mulți privilegii”, spune Pragati.

„Uneori, dacă există o diferență salarială, este posibil să nu o spună sau să nu o abordeze, dar manierismele devin dominante. Se pot gândi: «Contribui mai mult. Pot să-mi exprim opinia.» Sau chiar dacă o femeie câștigă mai mult decât ele, pot deveni mai defensive, spunând lucruri de genul: «Nu crede că mă poți ignora doar pentru că câștigi mai mult.» Devine o situație destul de dificilă, mai ales că nu se abordează niciodată”, adaugă ea.

O posesiune extremă, care îl declanșează de fiecare dată când petreci timp cu cel mai bun prieten al tău sau stai peste noapte la părinți, este un semnal de alarmă care te îndeamnă să fugi cât mai repede posibil. După cum am menționat deja, un partener dominant într-o relație vrea să te izoleze, iar posesivitatea este o modalitate de a face acest lucru.

7. Nu poți fi tu însăți în preajma lui

Acesta este un indiciu clar că ceva nu este în echilibru în relația voastră. Mergi pe coji de ouă în preajma lui? Anulezi planurile de a te întâlni cu prietenii sau de a-ți vizita familia doar pentru că preferi să-ți potolești dorințele decât să-i înfrunți furia. Dacă te afli în această situație, este timpul să recunoști că abuzul emoțional vine în diferite forme.

Și această relație dominantă se apropie acum de abuzul emoțional. Lucrurile vor escalada de aici înainte, ia în considerare plecarea înainte ca relația ta cu acest iubit sau soț dominant să atingă pragul de jos.

Dacă o relație dominantă începe să te sufoce, să-ți invadeze spațiul personal și să te oblige să te schimbi, nu poate fi una sănătoasă și stabilă. Semnele că el este dominant în relație se vor înrăutăți pe măsură ce te vei implica mai profund cu un astfel de partener. Așadar, ia notă de aceste semne de avertizare și gestionează-ți relația în consecință cât mai este timp.

Povestea evadării unei femei dintr-o relație abuzivă cu cineva care locuia împreună

10 lucruri pe care începe să le facă când e îndrăgostită de cineva

Te apropii de o aventură emoțională? Ar putea fi distructivă…

Contribuția dumneavoastră nu constituie o donație caritabilă . Aceasta va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în scopul nostru de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.