Atâta timp cât tu sau partenerul tău nu sunteți implicați fizic cu o altă persoană, relația voastră este departe de infidelitate, nu-i așa? De obicei, această percepție simplistă a infidelității face ca exemplele de infidelitate emoțională să treacă neobservate. Ar putea fi posibil ca relația voastră să aibă de suferit din cauza unei a treia persoane, chiar dacă aceasta nu se deda la intimitate fizică cu partenerul vostru? Devine un „prieten” apropiat (așa cum îi place partenerului vostru să-l numească) un obstacol în calea legăturii voastre?
Un recent studiu Un studiu efectuat pe peste 90,000 de bărbați și femei a arătat că 78.6% dintre bărbați și 91.6% dintre femei au recunoscut că au avut o aventură emoțională. Cu toate acestea, procentul de aventuri emoționale care devin fizice nu este atât de mare pe cât ți-ai imagina. Acestea fiind spuse, posibilitatea ca infidelitatea emoțională să se transforme într-una fizică nu poate fi exclusă.
Problema este că, din moment ce nu există dovezi reale de infidelitate când vine vorba de legături emoționale, s-ar putea să ajungi să-ți spui că îți imaginezi lucruri. Dar există ceva mai mult în bănuiala ta? Având în vedere cum te-a adus la acest articol, hai să vorbim despre ce este infidelitatea emoțională într-o căsnicie, cauzele acesteia și semnele de care trebuie să fii conștient.
Ce cauzează infidelitatea emoțională și ce este?
Cuprins
Înainte de a trage vreo concluzie pripită, hai să vedem dacă acea presimțire pe care o ai are vreo valoare sau nu. În primul rând, nu este un semn de infidelitate emoțională dacă partenerul tău are un cel mai bun prieten pe care ești gelos, doar pentru că este arătos. Dar dacă partenerul tău este extrem de... conexiune emoțională Dacă relația cu această persoană duce la o scădere a calității ecuației tale, atunci cu siguranță este ceva în neregulă.
Simplu spus, infidelitatea emoțională este atunci când cineva formează o conexiune emoțională intimă cu o a treia persoană, ceea ce duce la o scădere a atașamentului față de partenerul său. Poate exista chiar și o oarecare tensiune sexuală sau romantică implicată. Dependența emoțională de acest nou „prieten” este, de asemenea, o certitudine. Dacă partenerul tău minte în legătură cu apropierea sa de altcineva sau trimite mesaje nepotrivite unei a treia persoane și ascunde acest lucru de tine, atunci acestea pot fi considerate exemple de infidelitate emoțională.
Motivul pentru care exemplele de infidelitate emoțională sunt atât de evazive este că majoritatea oamenilor nu echivalează de obicei infidelitatea cu o relație platonică (deși dependentă emoțional). Granițele neclare sunt adesea suficiente pentru ca oamenii să scape nepedepsiți, susținând că persoana cu care vorbesc mereu este „doar o prietenă” și nimic mai mult, deoarece nu au avut niciodată o relație fizică. Sau partenerii nici măcar nu observă semnele că el înșală emoțional sau schimbarea comportamentului ei față de ei.
Totuși, dacă se ajunge la punctul în care soțul/soția este ignorat/ă, iar „prietenul” devine principalul pilon al sprijinului emoțional, este inevitabil să se creeze o ruptură în legătura cuplului. Desigur, motivele pentru care o persoană se complace în această formă de neloialitate diferă de la o relație la alta. Să aruncăm o privire asupra posibilelor cauze.
Citire asemănătoare: 11 lucruri pe care nu le știai că echivalează cu infidelitatea într-o relație
Ce duce la infidelitatea emoțională?
De ce se întâmplă infidelitatea emoțională într-o căsnicie sau o relație? Dacă ați văzut vreodată ceva similar întâmplându-se cu dumneavoastră sau treceți prin asta în prezent, s-ar putea să încercați să descoperiți ce a cauzat-o. Întrucât fiecare cuplu definește infidelitatea în mod diferit (dacă nu ați văzut-o, discutați despre asta chiar acum), cauzele pot diferi și ele. Chiar și așa, cele mai frecvente motive sunt:
- Neglijarea nevoilor personale ale celuilalt
- Nu obții validare din relația principală și optezi pentru a căuta același lucru în altă parte
- Legătura voastră începe să pară că este pe pilot automat
- Lipsa limitelor clare
- Nu dezvoltă abilități de rezolvare a conflictelor
- Nu-ți comunici suferința
- Flirtul activ în afara relației
- Să lași un „prieten” apropiat să dezvolte dependență emoțională față de tine
Deși este posibil să poți identifica o cauză, declanșatorul este de obicei subconștient, unul pe care partenerul infidel îl trage fără să știe cu adevărat despre el. Abia atunci când își dă seama că ar prefera să-i spună acestui prieten cea mai mare veste din viața lor înainte să-ți spună ție, ar putea afla că ceva nu este în regulă sau că este ceva greșit sau nepotrivit în ceea ce fac. Până în acel moment, desigur, s-ar putea să fie prea târziu pentru... salvează relația.
Tocmai de aceea este atât de important să știi care sunt exemplele de infidelitate emoțională, astfel încât să poți distinge momentele în care lași anxietatea să te domine de momentele în care ai de fapt motive de îngrijorare. Ce se consideră infidelitate prin mesaje text? Ar trebui să-ți faci griji dacă partenerul tău își petrece tot timpul cu o persoană spre al cărei gen este orientat? Partenerul tău acordă constant prioritate altcuiva în detrimentul tău? Hai să răspundem la toate întrebările tale analizând mai întâi semnele infidelității emoționale.
11 semne de infidelitate emoțională
Dacă citești motivele pe care ți le-am enumerat și exclami subtil „O, nu”, tot nu există niciun motiv să-i dai eticheta de infidelitate. Deși lucrurile cu partenerul tău ar putea fi puțin dificile, asta nu înseamnă că este neapărat în căutarea altcuiva cu care să se conecteze. Mai ales dacă ești... gelos și autoritar în relații, lucrurile pot fi întotdeauna greu de descifrat dintr-o perspectivă imparțială.
Singura modalitate de a afla este analizând semnele de infidelitate emoțională pe care le vom enumera pentru tine. Așadar, prea multe comentarii de genul „Arăți minunat în această poză” sunt un semn de infidelitate emoțională pe Facebook? Reacționezi de fapt exagerând, așa cum susține partenerul tău, sau există ceva ce trebuie abordat? Partenerul tău trimite mesaje nepotrivite unui „prieten” de-al său? Minte despre apropierea sa de altcineva? Hai să aflăm.
1. „Prietenul” este primul pe apelarea rapidă pentru știrile importante
Unul dintre cele mai mari semne de avertizare ale infidelității emoționale este dacă partenerul din relația principală nu este prima persoană căreia i se dă o veste importantă. Mai degrabă, acest „prieten” special este sunat înaintea oricui altcuiva. Întotdeauna i se acordă mai multă importanță decât partenerului principal din relație.
Și nu, nu ne referim la vești de genul „Jenna de la serviciu mi-a spus asta azi”, ci la vești de genul „Sunt însărcinată!”. Deși s-ar putea să te doară că nu ai fost prima care a aflat ce a spus Jenna, auzind despre sarcina partenerei tale de la altcineva te va durea mult mai mult. Arată că partenerul tău se simte mai conectat și este dependent emoțional de acest prieten, motiv pentru care are prioritate față de tine.
Alte exemple de infidelitate emoțională includ faptul că nu ți se spună despre momentele importante din viața partenerului sau când partenerul dorește să vorbească despre toate problemele sale cu acest prieten în loc de tine. Dacă ești mereu marginalizat, atunci ar putea fi unul dintre semnele că te înșală emoțional. Sau dacă soția sau prietena ta tinde să te facă să te simți neimportant, ar putea însemna că te înșeală emoțional într-o căsnicie sau o relație.
Citire asemănătoare: Tot ce trebuie să știi despre cele 7 tipuri de aventuri care există
2. Compararea partenerului cu „celălalt”
Acesta este unul dintre cele mai frecvente semne ale infidelității emoționale. Dacă partenerul tău spune lucruri precum „De ce nu poți fi la fel de amuzant ca prietenul meu?” sau „Ești atât de încordat, fii mai spontan ca Ken”, ar putea însemna ceva mai mult decât o simplă comparație inofensivă. Poate că partenerul tău v-a comparat subconștient pe voi doi și preferă calitățile pe care le are Ken. Mai mult, relații sănătoase de obicei nu prezintă o astfel de comparație. Deși se poate întâmpla subtil, este inevitabil să incite la o ceartă dacă tu sau partenerul tău o faceți de mai multe ori.
3. „Prietenul” special a fost motivul câtorva certuri
Când amândoi vă certați din cauza unui anumit prieten care se bagă mereu la mijloc, probabil că nu este o prietenie inofensivă. Când unul dintre parteneri are în mod clar o problemă cu indulgența celuilalt, este ceva ce trebuie abordat. Deoarece majoritatea cuplurilor nu pot discuta despre așa ceva fără să ridice vocile, probabil că veți ajunge să vă certați din cauza asta. Și mai rău, certurile se termină fără o soluție, cu ceva de genul „Ești doar gelos, poți lucra la tine în schimb?”.
Acesta este unul dintre semnele majore ale infidelității emoționale. Întrucât negarea este o parte importantă a psihologiei infidelității emoționale, s-ar putea să experimentați... gaslighting în relația ta și acesta nu este un spațiu sănătos în care să te afli. În loc să admită că face ceva greșit, partenerul tău te va face să crezi că tu ești cel care se comportă „nebunește”. Va vrea să crezi că această a treia persoană este doar un prieten și nimic mai mult.
4. Pot apărea insecurități
Comparațiile constante, certurile și manipularea pot duce victima la probleme de stimă de sine. Gândește-te, într-o dinamică sănătoasă, ești mai predispus să crezi că partenerul tău te apreciază. Nu îți vei face griji că ești indezirabil sau neatrăgător. Mai mult, partenerul tău nu ar face nimic care să te facă să crezi că nu meriți dragoste și afecțiune.
Dar când partenerul tău preferă să petreacă timp cu prietenul său decât cu tine, cu siguranță vei începe să te întrebi. S-ar putea să te întrebi dacă partenerul tău își alege prietenul în locul tău pentru că nu ești la fel de amuzantă sau frumoasă ca acea persoană. Toate aceste gânduri și întrebări te vor face nesigură în legătură cu tine și cu relația. Va înrăutăți mult lucrurile pentru tine.
5. „Prietenul” este mai important decât partenerul
Imaginează-ți asta: stai cu partenerul tău într-o duminică după-amiază și te uiți la un film împreună. Sună telefonul partenerului tău, îl auzi vorbind la telefon sau trimițând mesaje prietenului tău și, dintr-o dată, e ca și cum nu exiști. A nu răspunde la apelul acelui prieten este ceva nemaiauzit, iar problemele și nevoile tale sunt puse în așteptare până când ale lui sunt rezolvate.
Când începi să simți că nu mai ești prioritatea principală a partenerului tău, este un semn major de infidelitate emoțională. Mai mult, dacă îți prinzi partenerul trimițând mesaje nepotrivite sau vezi exemple de mesaje text de infidelitate emoțională (cum ar fi flirtul prin mesaje textsau distribuirea excesivă a informațiilor personale în mod regulat), este ceva ce cu siguranță nu poți ignora și despre care trebuie să porți o discuție imediat.
6. Ești mereu gelos pe acest prieten
Dacă nu ești genul de persoană care devine geloasă când cineva își îmbrățișează soțul/soția cu două secunde mai mult decât te-a îmbrățișat pe tine, un sentiment constant de gelozie ar putea fi unul dintre semnele infidelității emoționale într-o căsnicie sau o relație. Când, în adâncul minții tale, ești convinsă că această persoană ocupă acum un loc central în viața partenerului/partenerei tale, sigur te vei înfuria.
Probabil ai simțit legătura dintre ei atunci când se privesc în ochi și chicotesc ca doi bobițe de mazăre într-o păstaie. În acest moment, cine nu ar vrea să le arunce piure de mazăre în față amândurora, când zâmbesc fericite, fără nicio grijă, prefăcându-se că nici măcar nu exiști? Deși unii... gelozie sănătoasă s-ar putea chiar să fie bine pentru relația voastră, acesta nu este genul de relație sănătoasă în niciun fel.
7. Partenerul nu poate încheia acea relație
Dacă ai observat semnele de avertizare ale infidelității emoționale la partenerul tău și i-ai cerut să nu mai petreacă atât de mult timp cu această persoană, este posibil ca rugămintea ta să nu fi fost întâmpinată cu amabilitate. Întrucât psihologia infidelității emoționale ne spune că această persoană s-ar putea să nici nu realizeze că face ceva greșit, este probabil să ezite să-și întrerupă aventura.
Cererea ta s-ar putea să fi fost întâmpinată cu furie, întrebări și chiar acuzații de gelozie. Dacă partenerul tău o sună imediat pe această persoană pentru a-i povesti despre ultima ceartă pe care ați avut-o, ar putea fi un semn de infidelitate emoțională. După cum am spus mai devreme, procentul de aventuri emoționale care devin fizice este scăzut. Dar cu cât partenerul tău este mai atașat emoțional de această persoană, cu atât îi este mai greu să pună capăt aventurii.
Citire asemănătoare: Supraviețuirea unei aventuri – 12 pași pentru a restabili dragostea și încrederea într-o căsnicie
8. A minți despre prieten este un semn de infidelitate emoțională
Poate că vor minți despre sexul acestui prieten sau despre cât timp petrece cu această persoană. Dacă îi vezi pe „Dominos” trimițându-i mesaje partenerului tău tot timpul, înseamnă fie că a cumpărat acum o participație de 51% din companie, fie că încearcă să ascundă cui trimite mesaje. Dacă... partenerul te-a mințit despre sexul unui coleg sau cât timp petrec împreună, este probabil unul dintre semnele unor aventuri amoroase la locul de muncă.
9. „Prietenul” primește mai mult timp decât tine
Poate că întregul motiv pentru care ai căutat pe Google ceva de genul „semne de infidelitate emoțională” a fost pentru că partenerul tău petrece acum mult mai mult timp cu acest prieten decât cu tine. Cel mai rău lucru este că partenerul tău s-ar putea să nici nu-și dea seama că face ceva greșit. Acest tip de comportament este inevitabil să te doară și te poate duce chiar la îndoieli de tine. Prin faptul că îl prioritizează constant pe acest prieten în detrimentul tău, tot ce face este să-ți ofere insecurități dăunătoare de care va fi greu să scapi.
10. Relația este în plină criză
Când oricare dintre parteneri este implicat într-o astfel de aventură, singurul lucru garantat este că relația principală va avea de suferit. Probabil că nu vorbiți la fel de mult, evitați în mod activ subiectele sensibile, iar rezolvarea conflictelor este de domeniul trecutului. Cu cât observați mai mult semnele infidelității emoționale, cu atât veți realiza mai mult că v-ați îndepărtat deja unul de celălalt. Când veți fi la kilometri distanță de coastă, veți realiza că oricum nu ați simțit niciodată că purtați o vestă de salvare.
11. Fantezii romantice despre prietenul/prietena
Deși e greu de spus Infidelitate emoțională vs. prietenie Diferența este că un indicator clar este că persoana care înșeală începe să aibă fantezii romantice/sexuale despre această persoană. O pasiune trecătoare este ceva ce experimentăm cu toții chiar și în timpul unei relații, dar sentimentele sexuale sau romantice persistente pentru persoana îndrăgostită sunt un motiv de îngrijorare.
Acest lucru este îngrijorător mai ales dacă observi semnele pe mesaje tot timpul. Te întrebi ce se consideră infidelitate prin mesaje? Dacă îți vezi partenerul trimițându-i mesaje de genul „Aș vrea să fiu în brațele tale acum, am nevoie de sprijin” sau „Vreau să-mi petrec tot timpul fiind doar cu tine, mi-e dor de tine”, e timpul să tragi clopotele de alarmă.
Acum că știi care sunt semnele, este important să arunci o privire la exemplele de infidelitate emoțională, astfel încât să nu lași manifestările cotidiene ale acestor semne să-ți scape. Ignoranța este modul în care a început infidelitatea emoțională, așa că nu lăsa lucrurile să se înrăutățească. Citește mai departe pentru a afla mai multe despre exemplele comune de infidelitate emoțională într-o relație.
Exemple comune de infidelitate emoțională în relații
Cum faci diferența între cineva care este doar un prieten apropiat și cineva cu care partenerul tău este implicat într-o aventură emoțională? Odată ce v-ați familiarizat cu semnele infidelității emoționale și cauzele acesteia, cum va arăta cu adevărat data viitoare când partenerul tău va interacționa cu acest prieten special?
Exemplele de infidelitate emoțională îți pot scăpa pe dinafară, chiar și atunci când ești conștient de ceea ce se întâmplă. Pot fi la fel de subtile ca anularea bruscă a unei relații cu partenerul pentru a merge să te întâlnești cu un prieten. Hai să aruncăm o privire la cum arată acest lucru în viața de zi cu zi, astfel încât să nu închizi ochii la obiceiurile dăunătoare ale partenerului tău, să poți vedea... semne ale unei relații eșuateși să împiedice agravarea situației:
1. Minciuni nevinovate pentru a evita certurile
Cei implicați într-o aventură emoțională le spun adesea partenerului lor minciuni nevinovate pentru a evita certurile sau luptele. Poate că soția/prietena ta a spus „Ieșeam cu toată lumea” când era doar cu o singură persoană. În mod similar, unul dintre semnele că te înșală emoțional ar putea fi dacă soțul/prietenul tău minte în legătură cu sexul unui coleg de care este extrem de apropiat.
Când descoperi adevărul din spatele acestor minciuni, trebuie să știi că natura lor aparent inofensivă, de genul „mi-a scăpat din minte”, este doar o fațadă. Partenerul tău probabil știa că, dacă ți-ar spune că se va întâlni din nou cu această persoană, ai afla că ceva nu se întâmplă. De cele mai multe ori, prietenul despre care a mințit este și cel de care este cel mai apropiat.
2. Exemple de infidelități emoționale – Petrecerea mai multor timp cu ei
Exemplele de infidelitate emoțională pot fi subtile, la fel și daunele care se strecoară în cele din urmă în relația voastră. Când începeți te simți singur în relația ta, totul se poate înrăutăți destul de repede. Vei observa că partenerul tău a încetat în mod activ să-și petreacă timpul cu tine și ar prefera să fie cu acel „prieten” al lui.
Vei observa, de asemenea, exemple de mesaje text de infidelitate emoțională, deoarece partenerul tău va trimite mereu mesaje acestei persoane atunci când nu este de fapt cu el. Probabil este atât de ocupat să-i trimită mesaje acestui prieten special încât a devenit complet inconștient de prezența sau existența ta. Căutarea altor semne de infidelitate emoțională ar fi o prostie.
3. Când problemele relaționale nu sunt discutate în cadrul relației
Te-ai certat? Poți paria cât poți de mult că partenerul tău din relația amoroasă știe totul despre asta. Probabil știe despre toate certurile și certurile voastre, toate lucrurile pe care le faceți greșit, toate obiceiurile voastre care nu-i plac partenerului și cât de nefericiți sunteți, chiar dacă i s-a oferit o imagine exagerată a comportamentului vostru.
Mai rău este că problemele nu vor fi discutate cu tine, dar vor fi discutate în detaliu cu acest prieten. Deși este în regulă să ceri părerea unui prieten după o ceartă, un astfel de comportament și dezvăluirea detaliilor personale te vor răni cu siguranță mai mult decât crezi. Destul de curând, resentimentul care crește ca urmare a acestui fapt poate cauza probleme de lungă durată, cum ar fi lipsa de respect în relație.
Citire asemănătoare: Cum afectează infidelitatea o femeie – O prezentare generală a unui expert
4. Ștergerea mesajelor text/apelurilor
Poate unul dintre cele mai mari exemple de infidelitate emoțională este atunci când tu sau partenerul tău ștergeți selectiv mesajele dintr-o conversație cu a treia persoană, în încercarea de a o ascunde. Atunci când o persoană știe că, dacă conversația ar fi citită de partenerul său, ar cauza o problemă, dar continuă să se lase pradă acestei infidelități, este un semn clar de infidelitate emoțională.
Unul dintre cele mai mari exemple de mesaje text de infidelitate emoțională este atunci când nu există niciunul pe care să-l găsești. Lipsa misterioasă a mesajelor cu această persoană de care partenerul tău este atât de apropiat semnifică faptul că ceva nu este în regulă, nu-i așa? Întreabă-ți partenerul de ce s-a întâmplat asta și urmărește-l cum se chinuie să găsească un răspuns. Dacă îi este greu să găsească un răspuns, este un semn că are o aventură emoțională cu această persoană.
5. Să ai un soț/o soție care lucrează la serviciu
Pe hârtie pare o dinamică drăguță și platonică, dar în curând poate ajunge să preia controlul asupra fiecărui aspect al vieții unei persoane. S-ar putea chiar să știi despre partenerul tău. soție de serviciu sau soț/soție de la serviciu, dar asta nu înseamnă că îi va împiedica pe cei doi să se atașeze. Este unul dintre acele lucruri care au fost normalizate în lumea modernă, dar poate fi totuși periculos pentru relația voastră principală dacă nu este controlat. Asigurați-vă că obțineți informații despre această persoană pe care partenerul/partenera o numește „soț/soție de la serviciu”, astfel încât să puteți evalua situația. La urma urmei, acolo își petrece cea mai mare parte a zilei de lucru.
6. Flirtul romantic prin mesaje text este unul dintre exemplele de infidelitate emoțională prin mesaje text.
Ai văzut niște mesaje foarte dubioase primite de la acest prieten complet „platonic” pe care îl are partenerul tău? Devin puțin cam insensibili pentru a se simți confortabil? Vorbesc mereu despre îmbrățișări și jură că nu e nimic ciudat în asta? Ar putea fi timpul să vorbești despre asta cu partenerul tău. Nu lăsa aceste exemple de infidelitate emoțională să-ți scape. Dacă partenerul tău primește mesaje cu care nu ești de acord, cel puțin poate să te asculte.
Întrucât cultura pop și mass-media nu pun în lumină aceste aventuri, ele pot fi ușor deghizate în „prietenii” inofensive. Înțelegerea a ceea ce reprezintă infidelitatea emoțională într-o căsnicie sau o relație este absolut necesară. Sperăm că acum înțelegeți mai bine când o relație cu acel prieten se poate dovedi dăunătoare unei căsnicii. Dacă experimentați în prezent ceva similar în dinamica voastră, Bonobology are o... o multitudine de consilieri experimentați care ar dori să te ajute pe tine și pe partenerul tău în această perioadă dificilă.
12 sfaturi despre cum să ignori un soț infidel – ne spune un psiholog
Cele 3 tipuri de bărbați care au aventuri și cum să le recunoști
Contribuția dumneavoastră nu constituie un acțiune caritabilă donaţieAcest lucru va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în încercarea noastră de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.
