В голове у вас был образ того, какой будет ваша жизнь. Работа мечты в 23 года, женитьба на своей школьной возлюбленной к 25 годам и завести двоих детей к 32 годам. обезвоженный изюм. И вы задаетесь вопросом, как справиться с одиночеством в 30 лет. Поверьте, когда я говорю это, вы не одиноки.
Есть много людей, которые беспокоятся о том, чтобы остаться одинокими в 30 лет. В конце концов, кажется, что все вокруг вас женятся или создают семью. Тогда у вас есть родственники, которые напоминают вам о ваших биологических часах. Некоторые из «приятных» даже отметят, что ваши лучшие годы уже прошли, и вы недостаточно красивы, чтобы привлечь подходящего партнера в таком «преклонном» возрасте.
Итак, никто не сможет вас винить, если вы начнете чувствовать депрессию из-за одиночества в 35 лет. Но разве странно быть одиноким в 30 лет? Давай выясним.
Странно ли быть одиноким в 30 лет?
Содержание
Не так давно среднестатистическая пара поженилась, когда им едва исполнилось 18. Сегодня мир относится к этому гораздо спокойнее. Однако все еще есть много людей, которые считают, что всему свое «свое» время, и если в 30 лет вы не замужем, то вы подошли к самому концу своего брачного возраста, если не прошли его полностью. Постоянный шквал критики в адрес вашего решения остаться незамужним может заставить вас задуматься: «Что со мной не так, почему я одинок?» Это понятно, но не совсем необходимо.
30 лет — прекрасная возрастная категория. Вы намного мудрее и не принимаете глупых решений (большую часть времени). Вы намного лучше знаете себя, свои желания, свое тело, свои карьерные устремления и свою систему ценностей. Ваши гормоны теперь стали более стабильными, поэтому после разрыва плохих отношений у вас не будет татуировки «NO RAGRETS» на груди. К настоящему времени вы гораздо лучше осведомлены о мире и о том, как все устроено. Таким образом, знание того, как справиться с одиночеством в 30 лет, тоже не составит большого труда.
Теперь встречаться с женщиной 30 лет может показаться немного тревожным из-за вышеупомянутых биологических часов и любопытных родственников. Что ж, если вы один из тех, кто хочет иметь биологического ребенка, вот хорошие новости: по словам исследовании,Хотя пик рождаемости приходится на 20-летний возраст, после этого снижение происходит очень медленно. И разница в рождаемости между женщинами в конце 20-х и начале 30-х невелика. Итак, у вас еще есть время.
Чтобы получить больше информации, подкрепленной экспертами, подпишитесь на наш канал YouTube. Открыть.
Какой процент 30-летних одиноки?
Знакомства в 30 лет – это очень весело. Многие люди в наши дни охотно остаются одинокими и живут полной жизнью. За последнее десятилетие произошло резкое снижение числа молодых людей, вступающих в брак. В соответствии с Исследовательский центр ПьюВ 2021 году в США насчитывалось 128 миллионов взрослых, не состоящих в браке, и 25% из них никогда не хотят вступать в брак. Итак, если вы думаете: «Что со мной не так, почему я одинок?», то знайте, что с вами много людей в одной лодке, и с вами все в порядке. Помните, романтические отношения не делают вас целостным. Вы полноценная личность, независимо от статуса ваших отношений.
Как справиться с одиночеством в 30 лет — 11 советов
В общем, оказаться одиноким в свои 30 лет иногда может быть немного неприятно из-за сценария, переданного всем нам, которому мы должны следовать. Вот некоторые из общих вещей, которые многие люди чувствуют на этом этапе своей жизни:
- Одиночество: Возможно, вам будет совершенно комфортно в одиночестве. Но когда ты все время один, это может тебя задеть. Следовательно, чувство одиночества в 30 лет очень распространено.
- Чувствуете себя немного потерянным: пока вы одиноки, этого нельзя сказать о ваших друзьях. А постоянное передвижение на третьем колесе через некоторое время может стать раздражающим как для третьего колеса, так и для пары. Так внезапно тебе не хватает нескольких друзей.
- Вы сомневаетесь в своей жизни: вы чрезмерно анализируете все, что сделали, пытаясь понять, как вы дошли до этой точки. «Может быть, я слишком разборчива» или «Мне следовало выйти за него замуж, когда он попросил» или «Она была такой заботливой, и что, если бы она все время подозревала меня, я бы со временем к этому привык»
- Тревога и депрессия. Свидания могут вызвать у человека беспокойство, особенно с женщиной старше 30 лет. Вы умны, сосредоточены на карьере и у вас высокие стандарты. Поэтому неудивительно, что в 35 лет вы чувствуете депрессию из-за одиночества, когда встречаете одно неудачное свидание за другим.
Хорошая новость: у нас есть несколько советов, которые помогут вам справиться с этими тревогами. Давайте узнаем, как справиться с одиночеством в 30 лет.
Связанные Чтение: 9 потрясающих преимуществ отсутствия брака
1. Влюбись в себя
Прежде чем вы начнете встречаться в 30 лет, начните с принятия и любить себя. Принятие решения, когда вы не любите себя, редко когда-либо приведет к правильному выбору. И этот неправильный выбор приводит к проблемам, которые усиливают вашу неуверенность, превращаясь в порочный круг.
Любовь к себе поможет вам разорвать порочный круг. Вы учитесь принимать себя такими, какие вы есть, и требовать того же от других. Как только это произойдет, вы найдете все больше и больше людей, которые любят вас такими, какие вы есть, и не ожидают, что вы изменитесь ради них.
2. Исследуйте мир, чтобы справиться с одиночеством в 30 лет.
Если вам за 30, то сейчас самое время путешествовать. Когда ты молод, у тебя нет денег на путешествие. И к тому времени, когда вы накопите достаточно богатства, чтобы отправиться в кругосветное путешествие, вы уже слишком стары, чтобы браться за дело. К 30 годам на вашем счету будет достаточно денег, чтобы начать путешествие в одиночку.
Путешествие – это не только посещение новых мест, проживание в отелях и заказ обслуживания номеров. Хотя вы тоже наверняка можете это сделать. Речь также идет об изучении новых культур, кухонь, а иногда и об изучении нового образа жизни. Путешествие обогащает вашу жизнь и открывает новые перспективы. И кто знает, может быть, любовь всей вашей жизни сидит в кафе в Венеции и разгадывает кроссворды.
3. Сосредоточьтесь на своей карьере
Ваша карьера — очень важный аспект вашей жизни, и если вы задаетесь вопросом, как справиться с одиночеством в свои 30, то ваша карьера — это ответ. Одно можно сказать наверняка: ваш партнер может не остаться с вами навсегда. Ваши отношения могут закончиться. Но ваше рвение к работе останется с вами навсегда, независимо от статуса ваших отношений.
Если вы встречаетесь с женщиной старше 30 лет, то вы действительно столкнетесь с сильной критикой со стороны людей. сосредоточившись на своей карьере. Однако это не повод прекращать усердно работать. Ваша карьера – это плод вашего труда, и вы должны этим гордиться.
4. Найдите хобби
Если вы беспокоитесь о том, что в 30 лет вы одиноки, то хороший способ отвлечься от кроличьей норы — это найти себе хобби. Что-то, что вы всегда хотели сделать, но продолжали откладывать это, потому что были слишком заняты налаживанием других аспектов своей жизни.
Это может быть обучение игре на барабанах или изготовление ювелирных украшений. Вы даже можете начать работать волонтером в местной столовой. Хобби помогают вам расслабиться и дают ощущение достижения. Это также делает вас более разносторонним человеком. И когда вы научитесь этому, вы сможете использовать его и как гибкость. В целом это беспроигрышная ситуация.
Связанные Чтение: 13 красивых способов встречаться с самим собой
5. Не сравнивайте себя
27-летние Стейси и Патрис были лучшими друзьями и начали работать вместе в одном месте и под одним и тем же проектом. Они хорошо себя чувствовали. Стейси вышла замуж и через 2 года забеременела первым ребенком. Стейси знала, что ей придется выбирать между материнство или карьера, но хотела полностью сосредоточиться на своем ребенке в течение первых нескольких лет, поэтому решила сделать перерыв и уволиться с работы на несколько лет. Она начала искать работу, когда ее сыну было 3 года. Но пробел в ее резюме повлиял на ее перспективы. Она также не могла найти работу, которая требовала, чтобы она была доступна в любой момент или в неурочные часы.
С другой стороны, Патрис уже значительно продвинулась в карьере, путешествовала по миру в поисках работы и даже смогла купить себе дом. Но Патрис в 35 лет чувствовала себя подавленной из-за того, что осталась одинокой. Одиночество настигло ее. Стейси знала, что если бы она не сделала этот перерыв, ее карьера тоже пошла бы вверх. На той стороне трава всегда зеленее. Важно помнить, что ни у кого нет всего этого, и что в любой момент мы делаем все возможное, используя то, что у нас есть. Не будьте так строги к себе.
6. Жить одному в 30 лет — это благословение
Многие люди боятся перспективы жить в одиночестве. Но позвольте мне заверить вас, жизнь в одиночестве может быть настоящим благом. Вы ни перед кем не отвечаете за то, во сколько вы приходите домой, едите ли вы на ужин торт и мороженое, стирали или нет стирку, что носите дома, что нет, какую музыку слушаете. , и т. д. Одиночество имеет свои преимущества.
Чувство одиночества в 30 лет не имеет ничего общего с тем, кто с тобой живет. В толпе тоже можно чувствовать себя одиноким. Но жизнь в одиночестве позволяет вам чувствовать себя комфортно в собственной компании. И когда вы достигнете этого уровня комфорта, вы не согласитесь ни на какие отношения, которые не приносят вам такой же радости.
7. Вы принимаете более разумные решения, когда встречаетесь после 30 лет.
Самое приятное в свиданиях в 30-летнем возрасте — это то, что вы не принимаете все те безрассудные решения, которыми, казалось, были завалены ваши 20-летние. Даже если вы не в курсе чего ты хочешь от отношений, вы наверняка знаете, чего не хотите в отношениях.
Больше не нужно увлекаться сладкими разговорами или потрясающими взглядами. Вы знаете, что есть более важные вещи, чем это. И когда на вашем пути случается что-то хорошее, у вас хватает мудрости удержаться и попытаться заставить это сработать.
8. Ваша уверенность находится на рекордно высоком уровне.
Добро пожаловать в эпоху, когда вам плевать на то, что думают другие люди. Сейчас вы достигли того момента в своей жизни, когда вы осознаете, кто вы есть, и находите больше комфорта в своих лучших и худших аспектах. Вы потратили немало лет на то, чтобы разобраться в себе и знаете, что вам подходит, а что нет.
Этот вид самосознания также приводит к осознанию того, что никто не будет знать вас так, как вы знаете себя. Теперь вы понимаете, что восприятие человеком вас испорчено тем, как он видит себя. Вы все больше и больше понимаете, откуда приходят люди, и их мнение беспокоит вас гораздо меньше. Знаешь, в конце концов, только тебе приходится иметь дело с жизнью, когда она касается тебя.
Связанные Чтение: Найду ли я когда-нибудь любовь? 10 причин быть оптимистом
9. Вы работаете над своими проблемами
Вместе с самосознанием приходит и осознание своих недостатков. Хотя есть вещи, которые вы не можете полностью изменить в себе, есть и вещи, над которыми можно поработать. Вы видите повторяющиеся закономерности, с которыми сталкиваетесь в жизни, понимаете причину этих закономерностей и работаете над собой, чтобы разорвать порочный круг.
20-е – это самопознание, 30-е – новые начинания. Вы строите себя и работаете над созданием той версии себя, которой будете гордиться. Вы знаете все больше и больше о том, как справиться с быть одиноким в ваши 30
10. Вы ближе к своим друзьям и семье.
Жизнь кардинально меняется, когда вам исполняется 30 лет. Вы больше не подпитываемый гормонами бунтарь, который знает лучше, чем все остальные. Вам также может наскучить ночная жизнь. Для вас это больше значит проводить время с людьми, которых вы любите, а не проводить бессмысленные часы в клубе.
Этот сдвиг в жизни приближает вас к вашим близким. Вы лучше понимаете трудности своих родителей. Вы понимаете, почему ваши друзья ведут себя именно так. Ваш жизненный опыт научил вас вещам с точки зрения других людей, и именно это понимание приближает вас к ним.
11. Вы можете завести домашнее животное или завести растения.
На этом этапе вполне нормально хотеть небольшого дружеского общения, поскольку часто можно оказаться чувство одиночества в 30-е годы. И есть один прекрасный ответ, если вы задаетесь вопросом, как справиться с одиночеством в 30 лет, а именно: завести домашнее животное. Домашние животные — отличные компаньоны; некоторые животные также способны чувствовать, когда их человек находится в беде, и проявлять к ним заботу и привязанность. Спросите любого владельца домашнего животного, и он скажет вам, что его питомцы лучше большинства людей.
Если содержание домашнего животного слишком обременительно, можно даже завести растения. Забота о растениях и наблюдение за тем, как они процветают под вашей опекой, дает вам чувство достижения. И, конечно же, это полезно и для окружающей среды.
Ключевые указатели
- Быть одиноким в 30 лет может показаться пугающим, но в этом нет ничего плохого. На самом деле, это становится все более распространенным
- Общество оказывает большое давление, особенно на женщин, с целью найти партнера.
- Сосредоточение внимания на том, чтобы стать лучшей версией себя, поможет вам справиться с одиночеством в 30 лет.
Нельзя отрицать, что быть одиноким в 30 лет может быть немного пугающе. Особенно, если вы уже давно планировали пожениться или недавно разорвали длительные отношения. Непредсказуемость будущего может действовать на нервы.
Но есть кое-что хуже, чем быть одиноким в 30 лет. И это значит, что вы находитесь в отношениях, когда вы к этому не готовы. Единственный раз, когда вам следует вступать в отношения с кем-то, — это потому, что вы этого хотите, а не потому, что этого от вас ожидают, или из-за биологических часов, или потому, что вы чувствуете себя одиноким.
Когда женщина чувствует себя забытой в отношениях | Что делать
Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.
Популярные
Почему я не нравлюсь девушкам? Причины и решения
16 признаков того, что вы непривлекательны, и как улучшить себя
15 признаков того, что вы никогда не найдете любовь, и как их преодолеть
Почему парни смотрят на меня, но никогда не улыбаются? 15 возможных причин
Почему встречаться так сложно? 10 причин и как с ними бороться
9 признаков того, что вы готовы отказаться от свиданий и как справиться с этим сдвигом
20 советов, как перестать хотеть отношений
50 вещей, которые нужно сделать одинокой женщине, чтобы стать развитой личностью
15 причин, по которым молодым мужчинам нравятся женщины постарше
17 признаков того, что вы, возможно, навсегда одиноки – и почему это неплохо
21 явный признак того, что он борется со своими чувствами к вам
Что написать любимому человеку: советы и идеи, как начать разговор
17 признаков того, что вы нашли свою вторую половинку
7 признаков того, что вы устали от одиночества и что вам следует делать
14 типов парней, которые остаются одинокими, и почему они это делают
13 проверенных способов привлечь внимание парня
9 потрясающих преимуществ отсутствия брака
21 явный признак того, что вы привлекательный парень
10 способов быть счастливым в одиночестве и противостоять чувству одиночества
13 красивых способов встречаться с самим собой