Почему встречаться так сложно? 10 причин и как с ними бороться

A статья ВРЕМЯ говорит: «Современные свидания означают, как научиться чувствовать себя комфортно, чувствуя себя некомфортно». И это очень правильно. Но почему в наши дни так сложно встречаться? Ответ может заключаться в том, как мы подходим к свиданиям: бесконечная игра с перелистыванием, за которой следуют странные разговоры, а затем сценарий «твое место или мое». Повторяйте этот цикл достаточно долго, и неудивительно, что свидания начинают казаться еще одной утомительной рутиной в вашем списке дел.

Вопрос в том, как мы сюда попали? В этой статье мы углубимся в вопросы современных знакомств. С ценной информацией от консультанта по отношениям Дхрити Бхавсар (Магистр клинической психологии), который специализируется на консультировании по вопросам отношений, расставания и ЛГБТК, давайте выясним, почему все больше и больше людей считают, что онлайн-знакомства — отстой, и найдем способы решения этой проблемы.

10 причин, почему встречаться так сложно

Вы устали каждый день листать влево и вправо? Вы чувствуете, что вам не повезло с онлайн-знакомствами? Снова и снова спрашивайте себя: «Почему онлайн-знакомства так сложны?» Согласно исследование в 2022 г. в США четверо из пяти респондентов заявили, что чувствуют эмоциональную усталость во время знакомств в Интернете. А если добавить к этому неопределенность, отсутствие эмоций, тенденцию встречаться с несколькими людьми одновременно, которая сопровождает современные знакомства, то мы получим рецепт катастрофы. Вот почему в наши дни встречаться так сложно.

Связанные Чтение: Сложности современных свиданий и как в них ориентироваться: полное руководство

Марк Мэнсон, автор бестселлеров New York Times Тонкое Искусство Не Дарить и F * CK, говорит: «В отличие от игры на фортепиано или изучения языка, наши свидания и сексуальная жизнь неразрывно связаны с нашими эмоциональными потребностями, и когда мы попадаем в потенциально интимные или сексуальные ситуации, этот опыт сталкивается с нашими предыдущими травмами, вызывая у нас тревогу, невротизм. стресс и боль». Это точно отвечает на вопрос: почему так сложно встречаться?

Чтобы более подробно изучить эмоциональные последствия попадания в петлю непостоянных связей, давайте рассмотрим 10 причин, почему свидания так сложны: 

1. Это спектакль

Если только это не является полностью органичным (например, ваш ТАК нашел вас в библиотеке колледжа или кафе и преследовал вас в течение нескольких дней), свидания могут показаться спектаклем. Дхрити говорит: «Это потому, что вы знаете, что все, что вы говорите или делаете, оценивается. Это действует на нервы». 

Объясняя, почему она устала от свиданий, Алиса, 28-летняя специалистка по персоналу, говорит: «Это похоже на спектакль, и кажется, что меня освистают, если я потерплю неудачу. Это настоящая задача — одеться в лучшую одежду и пойти показать себя с лучшей стороны, когда вы знаете, что на самом деле скрываете свои недостатки, которые в тот или иной момент проявятся. Онлайн-знакомства отстой».

2. Сценарий больших усилий и низких ожиданий

Почему в наши дни онлайн-знакомства так сложны? Видите ли, свидания, по крайней мере на ранних стадиях, требуют больших усилий. Люди тратят много времени на то, чтобы узнать друг друга, звонить или писать друг другу сообщения, просматривая профили друг друга в социальных сетях, только для того, чтобы столкнуться с неуверенностью в том, куда движется связь. 

Дхрити говорит: «В современном сценарии люди довольно часто видят нескольких людей. Через некоторое время может стать утомительно заботиться о том, какой любимый цвет у человека № 3». Вы также можете начать беспокоиться о судьбе отношений, когда поймете, что человек, с которым вы встречаетесь, встречается с другими людьми. Это вызывает ненужное умственное напряжение.

Связанные Чтение: Советы по онлайн-знакомствам – 23 важных совета

3. Это может лишить вас энергии

Знакомства в эту эпоху затруднены, потому что различные способы связи с нашими партнерами (текстовые сообщения, видеозвонки, голосовые заметки и т. д.) могут достаточно скоро вас запутать. Из-за напряженной работы вы можете пропустить заранее запланированный ночной звонок или в конечном итоге вам придется отменить свидание, и при этом оскорбить их. Чтобы снова помириться, требуется много энергии и усилий. И этот цикл кажется бесконечным.

Дхрити объясняет: «Наш образ жизни уже очень требователен. Кроме того, дополнительное давление, связанное с необходимостью постоянно быть на связи, может помешать нам встречаться так, как нам на самом деле хотелось бы это делать. Часто, даже если у тебя есть время на свидание, у тебя просто нет сил».

4. Тенденция к связям и недолговечным отношениям

Временный характер отношений – один из ответов на вопрос: «Почему онлайн-знакомства так сложны?» В наш век множества вариантов, доступных одним нажатием кнопки, следующее совпадение можно легко провести, и трудно добиться приверженности. 

Продолжительность нашего внимания становится короче, и именно это заставляет большинство из нас прибегать к кратковременным свиданиям для удовлетворения наших насущных потребностей. Люди все чаще выбирают сетевые подключения и отношения без обязательств чтобы заполнить пустоту партнера или потому, что обязательства перед кем-то требуют много усилий.

Дхрити объясняет: «Взгляды людей на обязательства и отношения изменились. Большинство людей сейчас избегают ярлыков, что добавляет еще один уровень сложности».

Связанные Чтение: Знакомства проще, не женитесь

5. Нереалистичные ожидания

Вы спросите, почему так сложно встречаться? Просто потому, что наши ожидания заоблачны. Социальные сети заставили нас поверить, что отношения — это всего лишь глянцевые ролики, где люди обедают в дорогих ресторанах или отдыхают в экзотических местах. Итак, все, что не соответствует нашему высокому полету и нереалистичные ожидания становится раздражающим, и мы не готовы приспосабливаться.

Дхрити говорит: «Кажется, мы слишком стремимся называть все, что нам в ком-то не нравится, тревожным сигналом. Однажды я услышал, как кто-то сказал: «Он был в брюках чинос на нашем свидании, и это тревожный сигнал». Это смешно. Иметь предпочтения — это прекрасно, но иногда мы не оставляем все как есть. Кажется, мы создали всю эту недостижимую идею идеального человека».

6. Страх быть отвергнутым

Будь то из-за какой-то прошлой травмы или какой-то неизлечимой психологической проблемы, многие люди слишком боюсь быть отвергнутым в отношениях. Итак, в конечном итоге они встречаются без особого энтузиазма, пока не решают внезапно исчезнуть или бросить человека, с которым встречались. 2023 год проведенное исследование доказали, что чувствительность к отказу заставляет людей страдать от «более низкого уровня удовлетворенности отношениями и близости отношений». 

Это заставляет их заниматься рискованным сексуальным поведением, не вдаваясь в сложности отношений. Дхрити объясняет: «Свидания сейчас странны, со всеми их сложностями. Страх быть отвергнутым может еще больше усложнить ситуацию». 

Говоря о страхе быть отвергнутым и его влиянии на свидательную жизнь, Пользователь Reddit говорит: «Мне 27 миллионов, и я одинок уже почти 2 года. После 3-летних отношений, около года я пытался выйти на сцену онлайн-знакомств. За это время мне очень мало удавалось найти спички или даже поддержать разговор, когда я их получал. Я подумывал о том, чтобы попытаться пофлиртовать с женщинами, которые кажутся мне хотя бы отдаленно интересными/привлекательными в реальной жизни, но мне не хватает уверенности и я не хочу показаться жутким и поставить кого-то в неловкое положение».

Связанные Чтение: 15 советов, как определить, когда вы с кем-то общаетесь

7. Проблемы доверия

Один из ответов на вопрос, почему так сложно встречаться?, заключается в том, что люди не могут доверять друг другу. Дхрити говорит: «Если вы везете багаж из прошлые отношения, например, трудности с доверием к кому-то, возможно, вы не полностью забыли своего бывшего. Это еще больше усложнит вашу жизнь на свиданиях». Вот как:

• Вы можете в конечном итоге заподозрить их, когда они гуляют со своими друзьями. 
• Вы можете стать слишком навязчивым, звоня и отправляя им сообщения ни с того ни с сего в течение дня.
• Вы можете представить худший сценарий, когда они по какой-то причине забывают написать или позвонить.

8. Совместимость

Концепция совместимости, похоже, превратилась в шутку в приложениях для знакомств. У людей странные определения совместимости, и иногда эти определения могут быть совершенно несерьезными.

Ты ничего не знаешь об аниме? Не смотрел ни одной серии Игра престолов? Что ж, скорее всего, вас осудят и отвергнут с самого начала. Дхрити говорит: «Найти совместимость сложно, особенно если учесть, что многие люди вступают в свидания, защищаясь и не готовы к переменам». 

У моей двоюродной сестры Андреа был похожий опыт. Ее партнер сказал ей, что они несовместимы просто потому, что она веганка, а ее партнер не вегетарианец. «Сайты знакомств бесполезны. Было так больно быть отвергнутым с самого начала из-за такой тривиальной вещи. Чего люди вообще хотят в наши дни? Почему онлайн-знакомства так сложны?» — задавалась вопросом она.

Связанные Чтение: Как найти тот самый: 13 проверенных советов

9. Нежелание вкладываться эмоционально

Дхрити говорит: «Возможно, некоторые люди слишком устали, перегорели или измучены для каких-либо эмоциональных вложений. Прежде чем бросаться в пул знакомств, важно эмоционально проверить себя».

Линда, 25-летняя парикмахерша, была на седьмом небе от счастья, когда обнаружила в приложении для знакомств бурный роман с парнем, с которым познакомилась. «Мы оба были эмоционально вовлечены всего за пару месяцев после знакомства, или так казалось. Он звонил и писал в течение дня. Он пел мне и планировал прекрасные свидания». Затем, в один прекрасный день, он внезапно сказал ей, что не хочет развивать отношения.

Линда была разбита. Ей потребовалось пару месяцев, чтобы исцелиться от этого совершенно неожиданного горя и теперь она поклялась никогда больше не привязываться эмоционально к онлайн-свиданиям так скоро.

10. Боюсь оказаться уязвимым

Почему онлайн-знакомства так сложны? Другое объяснение этого затруднения состоит в том, что людям трудно показать свою уязвимую сторону. Быть уязвимым — значит показывать свою мягкую сторону, позволять другому человеку увидеть ваши страхи и неуверенность, рассказывать о прошлых травмах, рассказывать ему секреты, о которых никто другой не знает. Может быть трудно открыться кому-то таким образом, когда вы общаетесь с совершенно незнакомым человеком через экран и не имеете возможности узнать, какой он на самом деле. 

Ваша охрана может подняться выше и стать более неприступной с каждым неудачным опытом в мире онлайн-знакомств. Дхрити говорит: «Некоторые люди просто боятся открыться или оказаться уязвимыми. Знакомство с кем-то — это улица с двусторонним движением, и если вы будете сопротивляться его попыткам узнать вас, свидание будет похоже на поле битвы. В таких случаях вам необходимо поощряйте вашего партнера быть уязвимым".

Как преодолеть проблемы на свиданиях

Теперь, когда мы ответили на вопрос: почему в настоящее время так сложно встречаться? Давайте также поймем, что можно сделать, чтобы преодолеть эти проблемы и найти способ успешно ориентироваться в мире знакомств. 

Объясняя, как решил справиться с проблемами свиданий, Пользователь Reddit говорит: «Я решил отдохнуть от приложений для знакомств, сосредоточиться на общении с одним человеком за раз, а не играть с ним в игры, и с самого начала быть самим собой, полностью ущербным, настоящим».

Связанные Чтение: 20 ценных советов для первого свидания после знакомства онлайн

Мы согласны с тем, что быть самим собой может помочь вам справиться со многими проблемами, с которыми сталкиваются современные знакомства. Однако не всегда легко сломать стереотип, в который вы себя загнали, и принять подлинность. Многие люди могут даже изо всех сил пытаться выяснить, что влечет за собой их истинное «я». Чтобы помочь вам преодолеть этот камень преткновения, Дхрити предлагает 5 практических советов по преодолению проблем на свиданиях в наше время:

1. Познай себя

Прежде чем выступить в мире знакомств, познакомьтесь с самим собой и поймите, чего вы ищете от этого опыта. Как только вы это сделаете, вам станет легче решать проблемы на свиданиях. Дхрити рекомендует следующие способы лучше узнать и понять себя:

• Проверьте себя и посмотрите, как вы себя чувствуете эмоционально
• Имейте четкие ответы на вопрос, почему вы хотите встречаться. Это для сексуального удовлетворения или чего-то еще? долгосрочный и значимый?
• Поймите, что ни одна причина не является слишком поверхностной или недействительной. Это нормально — исследовать мир онлайн-знакомств только потому, что вам любопытно.

2. Не принимайте отказы на свой счет.

Вы когда-нибудь чувствовали, что сайты знакомств бесполезны, потому что люди не несут ответственности за свои действия в таких приложениях? В конце концов, мы все были жертвами призраков. Хотя нет никаких сомнений в том, что отказы могут быть трудными, они также являются обычным явлением на вашем пути к свиданиям. Итак, как с этим справиться? Дхрити советует: «Не позволяйте отказам утомлять вас. Точно так же, как вам не нравятся все, с кем вы общаетесь в приложении для знакомств, так и вы не всем нравитесь, и это нормально».

Ниже приведены некоторые способы лучше справляться с отказом:

• Сосредоточьтесь на себе: Воспринимайте отказ как знак того, что вы двое не созданы для долгой жизни.
• Прекратите контакт, если вам от этого станет лучше: Часто текстовые сообщения/разговоры с потенциальными партнерами даже после того, как они вам отказали, могут помешать вам двигаться дальше.
• Относитесь к ореолу зрело: Если у Вас есть был призраком, отреагируйте на это по-взрослому и подумайте об этом так: это отражает их неспособность быть с вами откровенными и показывает, что им не хватает базового этикета свиданий.

Связанные Чтение: 13 советов, как успешно встречаться в Интернете и найти идеального партнера

3. Планируйте веселые и нетрадиционные свидания.

Дхрити говорит: «Планируйте свидания, которые вам действительно понравятся, а не только обычные ужины и свидания за чашечкой кофе. Хотя это тоже может быть весело, если вы выберете занятие, которое понравится вам и интересующему вас человеку, это облегчит установление связи с ним». Вот некоторые удивительные идеи даты:

• Свидание за звездами в кемпинге
• Свидание в походе
• День в книжном магазине, обсуждение любимых книг и покупка некоторых.

4. Будьте искренними

Дхрити говорит: «Свидания сейчас похожи на театр. Весь этот перформативный цирк вокруг свиданий зачастую является его самой утомительной частью». Самый простой способ справиться с этим — отказаться от тенденции устраивать представления и вместо этого быть искренним. В любом случае нет смысла притворяться тем, кем ты не являешься. Рано или поздно ваше настоящее «я» проявится, и если оно не будет соответствовать представлению другого человека о партнере, вы обрекаете себя – и его – на еще один разочаровывающий исход. И вы останетесь сокрушаться: «Интернет-знакомства – отстой».

Связанные Чтение: Самые смешные вопросы об онлайн-знакомствах

5. Будьте непредубежденными

Дхрити говорит: «Не каждое свидание или каждый человек, которого вы встретите, будет вас ошеломлять. Свидания должны быть медленным процессом, и иногда вам нужно просто наслаждаться этим процессом. Это может быть по своей сути забавно — разгадывать загадку другого человека, в то время как он пытается разгадать загадку тебя». Она предлагает следующие советы:

• Быть оптимистом
• Сохраняй открытость
• Расслабьтесь и наслаждайтесь периодом низких обязательств

Инфографика о том, как сохранить жизнь на свиданиях живой и успешной

Итак, теперь, когда мы подробно рассказали о том, как решать проблемы современных свиданий, давайте рассмотрим несколько примеров того, как сделать вашу жизнь на свиданиях полной веселья. Вот так:

Часто задаваемые вопросы:

Заключение

Мы надеемся, что у вас есть ответы на вопросы: «Почему в наши дни так сложно встречаться?» Мы также надеемся, что теперь вы сможете с легкостью решать проблемы, связанные со свиданиями. Да, свидания уже не те, что были десять лет назад. Дело не только в цветах и ​​уютных ужинах. 

Сегодняшние свидания требуют мужества. И да, онлайн-знакомства временами отстойны, со всей их неопределенностью. Но мы надеемся, что вы скоро найдете подходящего партнера, воспользовавшись всеми нашими советами в этой статье. Просто будьте настоящим и осторожным одновременно. Но не забывайте получать удовольствие! Мы желаем вам всего наилучшего.

21 неизвестный совет, который поможет вам найти любовь

Эксклюзивные свидания: смысл, готовность и правила

Как ожидается, что будущее отношений и свиданий изменится в ближайшие 10 лет

Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Прочее

ОТОСЛАТЬ