Моя бывшая, кажется, очень довольна своим восстановлением

Распространять любовь

Расставания, да? Вам не просто придется пережить расставание с любимым человеком, но вы также должны сохранить себя в здравом уме, увидев его с кем-то другим. И если они счастливы, вы не можете не плакать про себя: «Как я буду двигаться дальше, когда моя бывшая кажется такой счастливой после своего выздоровления? " Мы понимаем. Это очень неприятная ситуация.

Она может быть по-настоящему счастлива. Но что, если это не так? Что, если она просто притворяется счастливой, чтобы вызвать у вас ревность? Согласно эмпирическому исследованию , причина, по которой некоторые люди вступают в отношения на почве «отскока», заключается в том, что это один из способов повысить самооценку и доказать себе и другим, что они по-прежнему привлекательны. Вероятность того, что они либо изо всех сил пытаются забыть вас, либо уже забыли, составляет 50 на 50.

Джасина Бэкер (магистр психологии), эксперт по гендерным вопросам и управлению отношениями, говорит: «В отношениях после расставания вы не являетесь собой. Вы находитесь в поисках ответов на многие вопросы, которые не получили в предыдущих отношениях. Пока вы их не найдете, вы остаетесь в состоянии «после расставания» и не готовы к созданию прочных, значимых новых отношений».

Как вести себя, когда твоя бывшая кажется такой счастливой после своего выздоровления

Содержание

Если ваш бывший находится в восстановленных отношениях сразу после того, как расстался с вами, то есть вероятность, что он еще не забыл вас и просто использует этого нового человека, чтобы избавиться от своих чувств к вам. Но что, если они искренне счастливы и пошли дальше? В этом случае вот несколько стратегий преодоления трудностей, которые помогут и вам двигаться дальше.

Чтобы получить больше информации, подкрепленной экспертами, подпишитесь на наш канал Youtube. Открыть.

1. Дайте бывшему немного свободы

Тяжелые расставания могут порождать негативные эмоции. Вы можете ненавидеть того, кто с вами расстался. Вы будете сомневаться в себе. Вы будете сравнивать себя с человеком, с которым она сейчас встречается. Поэтому лучше дать бывшему немного пространства, потому что ваши эмоции еще слишком сильны, и есть вероятность, что вы можете столкнуться с эмоциональным перегрузом.

Тем временем вы можете встретиться со своими друзьями и семьей. Вы можете вернуться к своим старым увлечениям. Сосредоточьтесь на своей карьере. Очень важно не преследовать их сообщениями и телефонными звонками. Вам также следует избегать говорить друг другу обидные и грубые слова. Если у вашей бывшей после немедленного разрыва с вами отношения восстанавливаются, лучше дать ей немного пространства ради вас обоих.

Читайте также: Когда я в него влюбилась, он женился на другой женщине

2. Установите правило отсутствия контактов

Ваш бывший был счастлив с вами, но теперь игнорирует ваши звонки и сообщения. Вы несчастны и страдаете. Лучшее, что вы можете сделать прямо сейчас, — это установить правило «никакого контакта». Правило «никакого контакта» означает, что вы оба не будете звонить, писать или встречаться. Главное преимущество этого правила в том, что оно больше не будет выглядеть отчаянным. Ваше достоинство и самоуважение останутся нетронутыми. Кроме того, у вас появится еще одна возможность влюбиться.

На вопрос в Reddit о пользе правила «без контактов» один из пользователей ответил: «Я соблюдаю правило «без контактов» уже 12 дней, и сейчас я сосредоточен на себе (хожу в спортзал, правильно питаюсь, стараюсь лучше одеваться…). Я надеюсь, что это повысит вероятность её возвращения, но даже если этого не произойдёт, в конечном итоге я всё равно стану лучше. Это выгодно для обеих сторон».

3. Не преследуйте ее в социальных сетях.

Пользователь Reddit делится своими переживаниями: «Моя бывшая, кажется, так счастлива со своим новым парнем. Мне так трудно сдерживать негатив, который из меня выплескивается. Я не могу удержаться от того, чтобы следить за ней в социальных сетях. Мне просто больно, потому что все наши проблемы оставались нерешенными, а теперь она вдруг начала встречаться с этим новым парнем и торопит отношения как сумасшедшая».

Это нормально — интересоваться, что происходит в жизни твоего бывшего. Вы хотите знать, выглядит ли человек, с которым они встречаются, лучше вас, одевается лучше вас или даже зарабатывает больше вас. Поэтому, когда ваш бывший кажется счастливым в социальных сетях, есть вероятность, что вы обидитесь на него за то, что он счастлив.

В этом нет ничего плохого, но и пользы это тоже не принесет. Вы же не хотите потерять свою доброжелательность и внимательность из-за одного неудачного расставания. Если ваш бывший действительно с вами покончил, зачем вам следить за ним в социальных сетях, чтобы потом озлобиться? Вы лучше этого.

4. Не ругайтесь о ней.

Каждый человек несовершенен. Говорить об их недостатках после того, как вы расстались, может быть очищающим средством. Но когда вы ругаете бывшего после расставания, это не что иное, как отражение вас самих. Это показывает, что вы скрываете свои недостатки и подчеркиваете их. Выбирайте правильный путь и храните молчание об их характере, даже когда откровенничаете с близкими друзьями.

«Моя бывшая, кажется, так счастлива в своих новых отношениях . Она даже не расстроилась из-за того, что разбила мне сердце. Что за стерва!» – Такие излияния чувств могут быстро стать токсичными. Говорите об этом в конструктивном ключе, а не выставляйте свою бывшую в плохом свете. Просто расскажите о своих чувствах и о том, как вы хотели бы двигаться дальше, вместо того чтобы рассказывать людям о том, что сделала ваша бывшая и как она на вас повлияла.

5. Не позорьте себя, обращаясь к ее друзьям или семье.

Это просто отчаяние. Если ваша бывшая выставляет напоказ новые отношения в социальных сетях, очевидно, что она больше не хочет вас видеть в своей жизни. Это один из признаков того, что она счастлива без вас. Она удалила ваши фотографии. Ее друзья и семья знают о расставании. Они знают, что ваша бывшая в счастливых отношениях. Вам нужно найти способы справиться с ситуацией, когда ваша бывшая начнет новую жизнь.

Так что не позорьте себя, обратившись к ее друзьям и сказав: «С моей бывшей все в порядке после нашего расставания. Но я хочу ее вернуть. Вы можете помочь мне?" Даже если вы хотите снова сойтись со своей бывшей, не вовлекайте в это ее близких. Это незрело и неуместно, и это не поможет вашему делу. Единственные люди, которые могут исправить эти отношения, — это вы и ваш бывший.

6. Не осуждайте ее за восстановление отношений.

Когда мой бывший расстался со мной и тут же завел новые отношения, я была опустошена, зла и чувствовала себя побежденной. Словно это была игра, кто первым найдет себе новую девушку. Я явно чувствовала себя проигравшей и очень хотела, чтобы новые отношения моего бывшего провалились. Мой бывший, казалось, был так счастлив со своей новой девушкой, в то время как я была несчастна, злобна и ревнива. Эта негативность затуманила мой здравый смысл. Я обзывала его и ту женщину оскорбительными словами. Я просто не могла поверить, как мой бывший мог так быстро найти себе новую девушку. Гораздо позже я поняла всю глупость своих слов.

Когда ваш бывший уходит вскоре после разрыва, это один из признаков того, что бывший над вами. Она не хочет, чтобы ты вернулся. Она сделала первый здоровый шаг, чтобы двигаться дальше. Вот некоторые признаки того, что ваш бывший счастлив без вас. Пришло время и тебе научиться быть счастливым без нее.

Рекомендуем к прочтению: 18 проверенных способов пережить расставание с бывшим парнем и обрести счастье

7. Не умоляй ее вернуться.

Умолять бывшую вернуться — это душераздирающе. Самооценка сильно страдает, когда вы умоляете о любви. Когда бывшая действительно с вами покончила, она не вернется, сколько бы вы ни умоляли и ни просили. В конце концов, она выставляет напоказ новые отношения в социальных сетях. Она хочет, чтобы все знали, что она двинулась дальше.

Когда на Reddit спросили о том, каково это – видеть, как твоя бывшая девушка начинает новые отношения, один пользователь ответил: «Никогда не знаешь, каково это на самом деле – встречаться со своим бывшим парнем. Моя бывшая переключилась на кого-то, кто казался ей «типичным». Я был в ужасе. Я чувствовал себя таким никчемным, а они казались такими похожими, что я чувствовал себя для нее всего лишь ступенькой на пути к чему-то большему».

«В любом случае, перенесемся на 6 месяцев вперед, и они закончены. Внешне они казались такими счастливыми, но внутри это было не так. Однако я могу сказать вам одно: вы не приносите себе никакой пользы, следя за ними или отказываясь отпускать их. Я был здесь. Ты только навредишь себе, если будешь умолять ее вернуться.

8. Примите разрыв

Зак, графический дизайнер из Нью-Йорка, говорит: «После нашего расставания с моим бывшим все в порядке. Я был в ярости, узнав, что она пошла на свидание с моим другом. Она так быстро вступила в новые отношения! Они даже обручились. В то время я хотел, чтобы ее новые отношения потерпели неудачу. Я думал, что если это произойдет, она вернется ко мне. В конце концов я понял, что оно того не стоило. Мы были бы вместе, если бы этому суждено было быть».

Вот несколько способов смириться с расставанием и принять его:

Знай себе цену и подтверди себя
Удали ее из своей жизни
Регулярно записывайте свои эмоции
Никогда не подвергайте сомнению свою ценность, основываясь на восприятии вас кем-то другим.

Перестаньте говорить: «Кажется, моя бывшая так счастлива из-за своего восстановления». Пришло время вам найти свое собственное счастье. Постарайтесь пережить разрыв здоровым способом. Сосредоточьтесь на своих достижениях, карьере и увлечениях. Встречайтесь с друзьями. Возьмите себе за правило записывать свои чувства. Попробуйте быстрые свидания. Не умоляйте бывшую вернуться, когда она ясно дала понять, что она довольна и сияет в своих отношениях после восстановления. У вас есть все признаки того, что ваша бывшая счастлива без вас. Чего вы ждете? Она не вернется. Знайте, что эта потеря не ваша. Она ее.

Ключевые указатели

Если ваш бывший, похоже, доволен своим возвращением, не умоляйте его принять вас обратно.
Не ругайте бывшего и не обращайтесь к его друзьям и семье.
Примите расставание и практикуйте любовь к себе.

Ты влюбился. Вы разлюбили. Это сама суть жизни. Вы не можете заставить того, кто вас не любит, остаться в вашей жизни. Вы можете любить кого-то и при этом отпускать его. Вы можете расстаться с кем-то, не испытывая к нему негативных чувств. Вы можете исцелиться и двигаться дальше, не причиняя вреда бывшему.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

1. Будут ли восстанавливаться отношения с моим бывшим?

Это зависит от того, насколько серьезно они относятся к этому человеку. Существует распространенный миф о том, что такие отношения недолговечны. Но это неправда. Многие восстанавливающиеся отношения превращаются в вечные обязательства, а некоторые рушатся, как только они начинаются.

2. Нравится ли моей бывшей ее отскок?

Возможно, ей действительно нравится ее отскок. Или, может быть, она этого не делает. Но факт остается фактом: вы расстались, и вам не нужно зацикливаться на ее новой личной жизни. Вам нужно найти путь обратно к счастью самостоятельно.

15 верных признаков того, что он никогда тебя не забудет

13 причин, по которым замужняя женщина чувствует влечение к мужчине помоложе

Как часто вам следует видеться со своим парнем? Обнаружено экспертами

Ваш вклад не является благотворительным пожертвованием . Он позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь каждому человеку в мире научиться чему угодно.