Работают ли отношения восстановления?

Переживание горя из-за прошлых отношений не сильно отличается от переживания потери любимого человека. Он действительно может чувствовать то же самое. Когда отношения заканчиваются, вы проходите семь стадий горя, даже если это вы отключили вилку. Рано или поздно вам придется столкнуться с зияющей пустотой в вашей жизни и почувствовать необходимость заполнить ее новыми отношениями. Интрижка, случайная связь, переходные отношения после развода или отношения без ярлыков — все, что может заглушить боль горя, кажется хорошей идеей. Однако, прежде чем сделать решительный шаг, задайте себе вопрос: «Работают ли отношения восстановления?»

Слишком быстрый переход к отношениям, переход к новым, прежде чем вы огорчились и по-настоящему преодолели багаж прошлого, — это то, что обычно называют восстановлением отношений. И самое худшее в этом временном решении то, что оно не только не облегчает боль предыдущего разрыва, но и приносит еще больше боли из-за того, что вы находитесь с кем-то, к кому вы, возможно, не привязаны эмоционально, и в конечном итоге это заканчивается. связь.

Несмотря на то, что вы знаете судьбу большинства восстанавливающихся отношений, может быть трудно устоять перед искушением, когда вы чувствуете, что вас охватывает боль горя. Распространенность этих отношений вызывает вопрос: работают ли эти отношения, через какое время после разрыва считается восстановлением отношений и что обычно происходит, когда отношения восстановления заканчиваются? В этой статье, Анушта Мишра (Магистр консультативной психологии), специализирующийся на травмах, отношениях, депрессии, тревоге, горе и одиночестве, помогает нам найти ответы на эти вопросы.

Каков уровень успеха в восстановлении отношений?

Хотя это правда, что никакая статистика не может точно предсказать будущее каких-либо отношений или действительно ли восстановление после разрыва работает, исследования, проведенные для понимания психологии отношений восстановления, действительно дают некоторое представление о человеческих тенденциях и поведении в таких ситуациях. Когда вы только что закончили отношения, такие вопросы, как, например, работают ли отношения восстановления, каковы этапы восстановления отношенийили как долго в среднем длятся восстановительные отношения, не являются необоснованными.

Вполне естественно, что вы ищете убежища в достоверных статистических данных и цифрах, чтобы защитить свое и без того ободранное сердце, влюбляясь по уши в кого-то нового. Итак, как часто срабатывают отношения восстановления? Что ж, статистика успешности восстановления отношений не обнадеживает.

• Работают ли отношения восстановления? Исследование указывает на то, что 90% восстановительных отношений заканчиваются в течение трех месяцев.
• Как долго длятся средние отношения отскока? В соответствии с источник, они длятся от одного месяца до года, едва успев пройти период увлечения или фазу медового месяца, которая обычно начинается в первые два месяца свиданий.
• Могут ли они помочь вам преодолеть кого-то? Там есть исследованиям чтобы поддержать аргумент о том, что восстановление помогает людям пережить расставание раньше, чем те, кто переживает разбитое сердце в одиночку.

Таким образом, это возвращает нас к множеству вопросов о том, является ли поспешность в отношениях правильным способом начать процесс исцеления или это один из красных флажков. Как и любой другой аспект человеческих взаимодействий и отношений, ответ на вопрос, работают ли отношения восстановления, также сложен и многогранен. Простой ответ: иногда да, но чаще всего нет. Но нам следует изучить обоснование того и другого. Давайте посмотрим, когда отношения восстановления работают, а когда нет.

Когда отношения восстановления работают

Итак, твое сердце разбито, ты скучаю по своему бывшему плохо, и появляется этот великолепный человек, который хочет дать вам внимание и любовь и напоминает вам о том, что такое новое начало. У вас возникает искушение найти новые отношения после длительных отношений. В этот момент в вашей голове звучит поговорка: «Лучший способ забыть кого-то — это поладить с кем-то другим!».

Теперь вы официально задаетесь вопросом: «Как долго вам следует оставаться одиноким после расставания?» и вы даже не задумываетесь ни о каких опасностях, которые могут повлечь за собой ваши отношения с отскоком или двойным отскоком. Вы просто хотите заняться этим, сверкая оружием. Ты, мой друг, собираешься восстановиться и сильно восстановиться с этим новым человеком.

Прежде чем это сделать, неплохо подумать над вопросом: работает ли восстановление после расставания? Хотя существует достаточно доказательств того, что отношения восстановления обычно терпят крах и горят, как обреченный космический корабль, есть ли какие-либо доказательства, говорящие об обратном? Давайте углубимся в это, чтобы узнать.

Связанные Чтение: Что следует учитывать, прежде чем снова начать встречаться после расставания

1. Вы находите поддержку, чтобы справиться с разбитым сердцем

Новинка исследованиям в области психологии отношений восстановления утверждает, что эти отношения могут работать, потому что они могут быть полезными в качестве механизма преодоления горя и перехода к новым отношениям. Эти отношения, пусть и мимолетные, могут стать источником силы и утешения, удовлетворяющим ваши эмоциональные потребности в трудное время. Они могут помочь вам забыть своего бывшего повышая вашу самооценку и убеждая вас в возможности снова найти любовь.

2. Они приносят вам комфорт близости

Почему некоторые отношения восстановления работают? Именно по этой причине. Одна из вещей, которой людям больше всего не хватает в отношениях, — это физическая близость. Имея кого-то, кого можно держать рядом и звонить своему, оставаться одному может быть тяжело. Когда два человека находятся в восстановленных отношениях, они находят кого-то, кто заполнит пустоту, оставленную их бывшим партнером. Чувство опустошенности после внезапного расставания может быть всепоглощающим, и чтобы перестать его чувствовать, вы можете оказаться в пьяном виде, танцуя в баре в надежде с кем-нибудь поцеловаться.

Хотя в этом нет ничего плохого, вы все равно ищете отскока, чтобы почувствовать чувство близости. Возможно, вы не захотите обозначить отношения пока с этим человеком, но у тебя есть кто-то, кто будет держать тебя рядом. Это само по себе прекрасное чувство, особенно когда ты все еще переживаешь потерю после расставания. Это может заставить вас задуматься: «Это новые отношения или что-то настоящее?»

Мария, 29-летняя дизайнер интерьеров, у которой был подобный опыт, делится: «Я была для него девушкой-отскоком (он решил пойти со мной на свидание из-за своей бывшей, которая начала встречаться через 3 месяца после расставания) почти четыре года. Сексуальная химия между нами была пылкой, и это заставило меня остаться. Он был парнем, который спешил завязать отношения, но комфорт близости свел нас вместе».

3. Вы находите партнера, на которого можно опереться.

Отскок обычно не является способом формирования новых прочных отношений. Но на мгновение вам приходит в голову мысль, что у вас есть партнер, который может помочь вам справиться с трудным временем, которое вы переживаете. Несмотря на то, что вам не следует пытаться относиться к своему рецидиву как к терапевту, наличие кого-то, с кем вы можете поделиться своими чувствами и поговорить эмоциональная связь с определенно помогает.

Будь то плач после работы или просто обливание слизью и сидение на парковке, люди обнаруживают, что восстановление отношений действительно может принести им много утешения, даже если после разрыва прошло всего несколько месяцев. Кроме того, если это не первые отношения (ой!), ваш партнер будет понимать чувства после разрыва и сможет предложить вам поддержку, когда вы больше всего в ней нуждаетесь.

Связанные Чтение: Как пережить расставание в одиночку?

4. Вы заинтересованы в отношениях

Отношения с новым человеком могут стать хорошим развлечением и со временем могут даже перерасти в долгосрочные отношения. Это может быть редкостью – на самом деле, это очень редко, но восстановление отношений может сработать в долгосрочной перспективе, если вы этого захотите. Но это происходит только тогда, когда вы эмоционально вкладываетесь в нового партнера и проходите через все этапы восстановления отношений вместе упрямые. 

Подборы заставляют вас больше скучать по бывшему? Дайте себе достаточно времени, чтобы подумать об этом, и если ответ на этот вопрос отрицательный, тогда у вас есть первый ключевой ингредиент для успешного восстановления с подлинной эмоциональной привязанностью. Чтобы оценить это, вы можете обратить внимание на несколько признаков:

• Вы отдаете приоритет отношениям
• Вы чувствуете удовлетворение
• Вы оба развили определенный уровень доверия.
• Есть личностный рост

Медленно, но верно вы сможете построить на этом фундаменте крепкие и длительные отношения.

Когда отношения восстановления не работают

Вероятность восстановления отношений минимальна, но не равна нулю. Они существуют не просто так, и чтобы они служили своей цели, с ними нужно обращаться в правильном духе и манере. Итак, каковы ключевые моменты восстановления, которые могут помочь вам преодолеть его?

• Честность 
• Четкие границы
• Реалистичные ожидания
• Уважение друг к другу

Но когда хрупкий баланс этих элементов нарушается, это становится одной из причин, почему отношения восстановления не работают. Именно тогда вам нужно начать размышлять об опасностях восстановления отношений. Вот несколько сценариев, в которых отношения отскока не работают:

1. Вы несправедливы

Новые отношения могут стать прекрасным опытом, это действительно так. Это может помочь вам исцелиться и снова почувствовать себя целостным. Возможно, это даже заставит вас снова поверить в любовь! Но все это может произойти только в том случае, если вы действительно этого хотите. Подборы заставляют вас больше скучать по бывшему? Большинство людей отвечают на этот вопрос утвердительно. Это само по себе является признаком того, что вы все еще не забыли своего бывшего и, скорее всего, не хотите забывать о нем. В этой ситуации вы несправедливы к себе и своему новому партнеру.

Джон, который был глубоко влюблен в свою девушку в течение двух месяцев, недавно узнал, что она все еще не забыла свои прошлые отношения, и решил разорвать с ним отношения. Он разочарованно говорит: «Я был парнем на подборе, и меня бросили. Это было несправедливо по отношению ко мне и повлияло на мою самооценку». Излишне говорить, что такие ситуации приводят к множеству проблем, с которыми ваш отскок не сможет справиться.

Связанные Чтение: 8 способов исправить испорченные отношения с парнем

2. Вы проецируете прошлые проблемы

Помогут ли восстановленные отношения вам двигаться дальше? Работают ли отношения восстановления? Ну, нет, если вы слишком быстро вступаете в отношения, перегруженные багаж твоего прошлогои не могу не проецировать свои проблемы с бывшим на нынешнего партнера. Это определенно одна из шести стадий обезьяньего ветвления, а также один из главных тревожных сигналов в отношениях.

Чтобы восстановление действительно сработало, вам нужно освободиться от тисков своего прошлого. А это обычно труднее сделать, если вы не преодолели эмоциональную травму расставания. Некоторые признаки того, что вы проецируете прошлые проблемы на своего партнера:

• Спешка к выводам
• Чрезмерная реакция
• Часто сравнивая
• Повторяющиеся узоры

Поскольку вы только что разорвали отношения и даже не нашли достаточно времени, чтобы исцелиться от них, особенно сложно не позволить своему прошлому опыту повредить вашим нынешним отношениям. Вот почему рекомендуется, даже если отношения восстанавливаются, стараться не торопиться. Не нужно слишком быстро начинать говорить «Я люблю тебя» или знакомиться с родителями друг друга. В противном случае это может обернуться катастрофой.

3. Одна из причин, по которой отношения восстановления не работают, заключается в том, что вы движетесь слишком быстро.

Вы расстаетесь, находите нового партнера, начинаете встречаться, вступаете в отношения, теперь вы эксклюзивны и, прежде чем вы это осознаете, вы думаете о своем будущем с этим человеком. Если отскок происходит с такой головокружительной скоростью, когда вы бросаетесь в отношения и прыгаете от одного отношения к другому, в какой-то момент он обязательно рухнет и сгорит.

На этом этапе вместо того, чтобы задаваться вопросом: «Работают ли отношения восстановления?» или «Парни женятся на отскочившей девушке или наоборот?», вам нужно спросить себя, почему вы сразу же ныряете в дело, едва превзойдя своего бывшего. Когда вы быстро переходите от одних отношений к новым, багаж выливается наружу.

Когда это произойдет, отношения восстановления обречены на провал. Даже если вы попали в отскок, найдите время, чтобы решить свое прошлое чувства и готовьтесь к будущему, прежде чем предпринимать какие-либо неустойчивые шаги, на которые, как вы знаете, вы все равно не сможете пойти. 

4. Вы ищете замену

Ваш новый партнер не является заменой бывшего. И они никогда не будут. Отношения восстановления обречены разбить вам сердце еще больше, если вы ищете замену бывшему, а не партнера, с которым можно отправиться в новое путешествие. Если вы постоянно сравниваете свои нынешние отношения с предыдущими, нынешнего партнера с бывшим и ставите галочки там, где один лучше другого, то вы не готовы уйти от разорванных отношений и отскок будет недолгим.

Из-за этого многие люди даже оказываются в отношениях двойного отскока, причиняя себе вред и совершая одни и те же ошибки снова и снова. Если вы склонны к этому, возможно, пришло время сделать шаг назад и переоценить то, чего вы хотите от своей жизни. Возобновление отношений может принести вам мимолетное волнение, но если вы ищете длительные или серьезные отношения, это не лучший вариант. Работа со своими чувствами – это то, что направляет вас на процесс исцеления.

Связанные Чтение: 5 шокирующих историй о восстановлении отношений, которые вы должны прочитать

Что происходит, когда отношения восстановления заканчиваются?

Когда восстанавливающиеся отношения внезапно и резко прекращаются всего через несколько месяцев по причинам, указанным выше, вы на какое-то время чувствуете себя в замешательстве, а затем тянетесь к ванночке с мороженым, чтобы поплакать из-за второго разрыва за шесть месяцев. Да, это звучит грубо, но это действительно чистая правда. Золушка вернулась с бала, надела пижамы и плачет в постели, потому что сказка об идеальных отношениях закончилась. Вы возвращаетесь в реальность и спрашиваете себя: «Как долго в среднем длятся восстанавливающиеся отношения?», и приходите к выводу, что недостаточно долго.

Это действительно душераздирающе, но сейчас настало время, когда вы наконец осознаете, что, возможно, вы все время обманывали себя. Вы действительно хотели быть с этим человеком? Или вы увлеклись всем этим весельем? Вероятно, это последнее. И это то, что болит больше всего, когда отношения восстановления заканчиваются. Что вы лгали себе вместо того, чтобы более правдиво и конструктивно справиться со своими эмоциями.

Некоторые восстановления кратковременны и мимолетны, а некоторые могут дать вам самые долгие и крепкие отношения. Так работают ли отношения восстановления? Только если вам очень, очень повезет. Слишком много людей в конечном итоге страдают, и слишком много аккаунтов в Instagram блокируются. Если вам трудно понять, как преодолеть горе и двигаться дальше, всегда полезнее обратиться за профессиональной помощью к терапевту. К счастью для вас, квалифицированная группа консультантов «Бонобологии» — всего лишь нажмите прочь.

Этот пост был обновлен в июне 2023 г.

Часто задаваемые вопросы

Трудность двигаться дальше без закрытия

10 причин, по которым женщины сожалеют об отношениях на одну ночь

Что это значит, когда кто-то говорит, что ищет «что-то повседневное»?

Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Другой

Отправить