Перспектива нового романа волнует и манит нас своими постоянными перипетиями. Во время блаженного первого этапа новых отношений вы можете искренне верить, что ваше «долго и счастливо» в конце концов не так уж и далеко. Теперь вы новая пара в этом квартале, и вы убеждены, что тоже завоевали титул «лучшей пары». Но фантазировать о любви и действительно оставаться влюбленной навсегда — зачастую это две совершенно разные вещи, как вы скоро поймете.
Оставаться влюбленными навсегда – это не совсем так, как это показывают в фильмах. В реальной жизни двое несчастных влюбленных не всегда могут оказаться вместе. Обязательная сцена «воссоединения» под дождем приведет к тому, что на следующий день вы двое просто простудитесь.
Итак, действительно ли любовь — это всё, что нужно, чтобы любить вечно, или всё немного сложнее? С помощью психолога Джухи Пандей (магистр психологии), специализирующейся на вопросах знакомств, добрачного консультирования и консультирования по поводу расставаний, мы представляем вам 8 ключевых моментов, которые помогут вам сохранить любовь навсегда.
8 ключей к тому, чтобы оставаться в любви навсегда
Содержание
В списке самых милых вещей в мире, которые заставляют людей восклицать «Оу!», пожилые пары, которые все еще влюблены, определенно занимают первое место. Но, как вам скажут, влюбиться и остаться влюбленным — это две совершенно разные вещи. Легко думать, что вы всегда будете счастливы со своим партнером, когда вами овладевает увлечение.
«Наши отношения начались с оглушительного взрыва. Они были очень интенсивными, подпитывались страстью и близостью. Мы не зацикливались на таких вещах, как сохранение любви навсегда, и решили, что эта интенсивность, которая царила между нами, будет сохраняться всегда. Но когда прошло четыре месяца, страсть угасла, интенсивность спала, а измена стала последним гвоздем в гроб», — рассказала нам Джессика, говоря о своих кармических отношениях , которые, казалось, выдержат испытание временем.
Когда вы находитесь в процессе новых отношений, попытки думать о том, как остаться влюбленными навсегда, кажутся бесполезными, поскольку вы чувствуете, что вам суждено всегда быть с этим человеком. Разговоры о том, что хорошо, а что нет, происходят редко, поскольку любовь не так выглядит, как нам говорили в ромкомах.
Согласно опросам , около 70% пар не обсуждали, что считается изменой в их отношениях. Возможно, они никогда не чувствовали в этом необходимости, что может обернуться для них неприятностями в будущем. Суть в том, что отношения, которые длятся вечно, не обязательно выглядят так, как нам показывали всю жизнь.
Настоящие любящие отношения требуют гораздо больше усилий, чем случайные объятия под дождем, которые, как в кино, все исправляют. Сохранять любовь к партнеру — это не то, что происходит само собой , это то, к чему нужно стремиться каждый день. Точно так же, как моногамия — это выбор, который вы делаете каждый день.
Если вы хотите прожить долгую жизнь с любимым человеком, вы можете многое сделать, чтобы ваши отношения были наполнены любовью и гармонией. Сохранение любви зависит не только от того, насколько сильно вы любите своего партнера, но и от того, насколько хорошо вы оба справляетесь с типичными проблемами в отношениях.
И нет, то, что вы решили навсегда любить одного человека, не означает, что вы будете чувствовать к нему одну и ту же любовь каждый божий день. После этих неприятных столкновений наступят дни, когда вам не захочется смотреть на своего партнера. Чтобы убедиться, что несколько аргументов не помешают любви, давайте сразу перейдем к 8 пунктам, которые мы перечислили, чтобы помочь вам понять, как оставаться влюблённым в кого-то:
Рекомендуем к прочтению: Секрет того, как шопинг помогает парам сохранить любовь
1. Взаимное уважение
Джухи говорит: «Уважение лежит в основе любых отношений. Как только вы начнете жить вместе, обязательно возникнут разногласия. То, насколько большое внимание вы уделяете этим различиям или системе убеждений вашего партнера, определяет отношения. Если уважения нет, отношения перестают существовать. »
Признаки неуважения в отношениях необходимо немедленно пресекать. Если проблема усугубится, вы можете начать чувствовать себя недооцененным и униженным каждый раз, когда ваше мнение даже не принимается во внимание. Если бы нужно было выбрать один единственный ответ на вопрос, как сохранить любовь навсегда, это, скорее всего, было бы установление взаимного уважения. Простые вещи, такие как то, что вы даете партнеру почувствовать, что его слышат, и не перебиваете его, когда он с вами разговаривает, могут иметь большое значение.
2. Постоянно поддерживайте партнера на каждом этапе.
По словам Джухи, отсутствие поддержки – очень распространенная жалоба, с которой она сталкивается при консультировании супружеских пар. «Поддержка — это то, что делает отношения процветающими. Отсутствие эмоциональной или даже физической поддержки в виде партнеров, не помогающих по дому, приводит к множеству конфликтов. Поддержка во всех аспектах жизни очень важна, особенно в эту эпоху, когда и у женщин, и у мужчин есть свои профессиональные обязательства», — добавляет она.
Если ваш партнер решается на новый вызов, убедитесь, что он никогда не чувствует себя одиноким. Что бы жизнь ни преподнесла вам, вы двое должны быть в состоянии справиться с этим как команда. Сохраняйте менталитет «каждый сам за себя» во время вечерних игр, а не в отношениях в целом.
Отношения, которые длятся вечно, достигаются благодаря непоколебимой поддержке. Когда вы переживаете трудный период, можете ли вы ожидать, что ваш партнер поддержит вас, если вам понадобится помощь? Является ли ваш партнер первым человеком, которому вы звоните каждый раз, когда вам нужна помощь?
Проявление нежности, например, когда вы приносите партнеру его любимую еду на вынос, чтобы успокоиться, или просто поддерживаете его и даёте ему почувствовать, что его слышат, — всё это поможет вашему партнёру почувствовать себя ценным. Вы даже можете проявлять привязанность через сообщения , отправляя милые открытки. P.S.: убийство пауков для вашего партнёра не считается поддержкой. Хотя в итоге это значительно облегчит сохранение любви!
3. Проявление интереса к партнеру
Когда жизнь в самом разгаре, а работа и другие обязанности занимают центральное место, качественное времяпрепровождение с партнером может отойти на второй план. Не имея каких-либо общих интересов, вы с таким же успехом могли бы просто быть соседями по дому, живущими вместе. Развивая общие хобби или занимаясь исследованиями, в которых вы можете принять участие как пара, можно сделать влюблённость навсегда намного веселее, чем просто говорить о том, как прошел ваш день за ужином.
Джухи говорит: «Проявление интереса очень важно. Это даёт человеку чувство защищённости и любви. Если вы не делаете ничего нового вместе и не испытываете ничего нового, отношения становятся очень монотонными. Это приводит к скуке в отношениях , что в конечном итоге ведёт к несчастью».
Пытаетесь ли вы сохранить любовь к своему парню или девушке, вы никогда не должны забывать тот факт, что вы всегда пытаетесь узнать этого человека. Неважно, что ваши отношения уже десять лет, вы все равно должны стараться задавать правильные вопросы, которые вызывают достаточно интересный ответ, чтобы дать вам крупицу информации, которой у вас раньше не было.
Со временем ваши хобби могут измениться, или вы потеряете интерес к вещам, которые когда-то любили. Проект садоводства на вашем балконе может быть заброшен, а вечера кино будут редкими и редкими. Вот хобби, которое не должно быть слишком сложным: например, попробовать дегустацию вин. Помните, это называется дегустацией вина, а не употреблением вина.
Читайте также: 9 вещей, которые нужно сделать, чтобы мужчина продолжал безумно влюбляться в вас
4. Время от времени жертвуйте воскресеньями ради своего партнера.
Жертвовать личным временем не всегда легко, но когда вашему партнеру нужна ваша поддержка, не стоит долго раздумывать, прежде чем отказаться от планов провести весь день в постели. «Жертвы в отношениях — тема очень спорная. Я считаю, что для поддержания отношений необходимо идти на определенные жертвы, но самое важное — это взаимные жертвы. При правильном подходе это один из основных принципов любых отношений », — говорит Джухи.
Остаться в любви навсегда зависит от того, кто откажется от последнего кусочка пирожного, оставшегося в холодильнике. Однако если вы всегда отказываетесь от этого, убедитесь, что ваш партнер знает, что вы тоже ожидаете некоторых жертв с его стороны. «Когда жертвы взаимны, это делает отношения крепкими, здоровыми и продолжительными», — добавляет Джухи.
«Каждый раз, когда кто-то спрашивает меня, как мой брак продлился почти три десятилетия, я говорю им, что если вы хотите сохранить любовь к своему мужу, откажитесь от системы показателей и постарайтесь делать что-то только для того, чтобы увидеть его улыбку. Доброта порождает доброту, а сострадание — это то, что поддерживает брак», — рассказала нам Ракель, 57-летняя мать двоих детей.
5. Остерегайтесь нереалистичных ожиданий
Значение слова «оставаться в любви» может быть таким же простым, как убедиться, что у вас нет нереалистичных ожиданий от вашего партнера. «Нереалистично завышенные ожидания в любой сфере жизни вредны для здоровья и приводят к несчастью. Возьмем, к примеру, вашу трудовую жизнь. Если вы слишком амбициозны и имеете нереалистичные ожидания, вы постоянно будете разочаровываться из-за мелких промахов и можете не выжить на работе», — говорит Джухи.
«То же самое и с отношениями. Естественно, что у вас есть определенные ожидания, если вы любите кого-то. Но слишком завышенные или нереалистичные ожидания приведут к несчастью и нездоровым отношениям. Человек должен использовать собственную мудрость, чтобы установить границы и определить, как следует относиться к ожиданиям в отношениях », — добавляет она.
Ожидаете ли вы, что ваш партнер будет читать ваши мысли каждый раз, когда вы расстроены? Когда они спрашивают, что произошло, вы не можете ожидать, что ваше молчание передаст то, что они должны знать. Или, может быть, один из вас ожидает широких жестов любви, в то время как другой избегает банальных романтических жестов.
Если вы хотите навсегда остаться влюбленными в одного человека, вы не должны позволять молчаливому недовольству неоправданными ожиданиями задерживаться в воздухе. Единственный способ убить слона в комнате — разобраться с ним. Если вы хотите, чтобы ваш партнер время от времени дарил вам чизкейк-сюрприз, сообщите ему об этом. Если вы хотите, чтобы они чаще говорили вам, что любят вас, дайте им об этом знать. Понять, как сохранить любовь навсегда, зачастую так же просто, как научиться эффективно общаться.
Рекомендуем к прочтению: 12 характеристик успешного брака
6. Разрешайте конфликты зрело
«Как и разногласия, конфликты — неотъемлемая часть любых отношений, — говорит Джухи. — Важно умение зрело разрешать конфликты , а это достигается взаимным уважением в отношениях. Необходимо проявлять уважение и внимание к разногласиям, возникающим в ваших отношениях. Единственный способ разрешить конфликт — это проявлять уважение».
После ужасных ссор может быть легко позволить эмоциям взять верх и в пылу сказать вещи, о которых вы можете пожалеть позже. Дюжина роз и массаж спины спустя, враждебность, возможно, утихнет, но воспоминания об обидных комментариях не исчезнут. Когда вы хотите сохранить любовь к своему партнеру, может показаться, что ссоры — это зло, которого следует избегать любой ценой.
Но поскольку отношений, свободных от ссор, не существует, важно убедиться, что вы оба способны зрело разрешить свои разногласия. Когда взаимное уважение действительно достигается в любых отношениях, разрешение конфликтов также станет намного проще. Остаться в любви — это выбор, и он действительно подвергается испытанию, когда случаются худшие ссоры. Самое главное, как вы будете их решать.
7. Скажите своему партнеру, что любите его.
«Если позитивное мышление, уважение, уважение и поддержка установлены, другие вещи в конечном итоге происходят сами по себе», — говорит Джухи о том, как важно выражать свою любовь к партнеру.
«Если вы хотите продолжать любить своего парня и хотите, чтобы он продолжал любить вас, скажите ему, что любите его больше, чем думаете, что вам нужно. Мужчины часто уклоняются от того, чтобы сказать своим партнерам, как сильно они нуждаются в утешении. По моему опыту, они требуют многого. Поэтому обязательно дайте понять своему мужчине, что вы благодарны ему за то, что он есть в вашей жизни», — отмечает Келина, 30-летний архитектор, которая встречается со своим парнем Джейсоном уже более полувека.
Сказать партнеру, что вы его любите, в неожиданный момент — отличный способ проявить привязанность . С годами в отношениях вы можете перестать использовать милые способы выражения любви друг к другу. Романтика сойдет на нет, поскольку вас устраивает нынешнее положение вещей, и вы не видите необходимости прилагать усилия для его улучшения.
Однако влюбиться и оставаться влюбленным, быть нежным и романтичным по отношению к своему партнеру — это занятие всей жизни, а не то, что вы делали, когда впервые начали выходить на улицу. Не позволяйте монотонности в отношениях диктовать, как часто вы неожиданно обнимаете своего партнера.
8. Никогда не принимайте отношения как нечто само собой разумеющееся.
«Хорошие отношения — это то, что делает человека счастливым и здоровым», — говорит Джухи. — «У вас может быть много трудностей в жизни, но здоровые отношения могут помочь вам чувствовать себя непринужденно. При отсутствии полноценных отношений все идет под откос. Чтобы убедиться, что вы не воспринимаете свои отношения как нечто само собой разумеющееся, вам следует напомнить себе, что это, пожалуй, самая важная вещь в вашей жизни».
Со временем, когда пары начинают думать, что в отношения больше не нужно вкладывать усилий, они начинают воспринимать их как должное . Когда пытаешься понять, как сохранить любовь к человеку, ответ может быть прост: отношения требуют постоянного внимания и работы.
Пытаетесь ли вы сохранить любовь к своему мужу или к жене, вы должны убедиться, что с обеих сторон прилагаются одинаковые усилия. Тот факт, что вам достаточно комфортно, чтобы выцарапать прыщи на спине друг друга, не означает, что вы не можете быть романтичными.
Влюбленность в кого-то часто происходит естественным образом, вне вашего контроля. Остаться в любви — это выбор, на который влияет то, сколько труда вы готовы вложить в отношения. Чтобы убедиться, что вы остаетесь влюбленными навсегда, эти 8 ключей, перечисленные нашим экспертом Джухи Панди, помогут вам достичь ваших целей в отношениях, чтобы вы могли выставлять их напоказ в социальных сетях и вызывать зависть у всех остальных пар.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Да, можно любить кого-то вечно. Но важно отметить, что тип любви, которую вы испытываете к человеку, меняется от сильной и страстной тоски к чему-то более спокойному, основанному на сострадании и эмпатии. Чтобы любить кого-то вечно, необходимо следовать всем основным принципам построения здоровых отношений.
Возможно, единственный способ остаться влюблённым в кого-то навсегда — это сделать это. Если ваши отношения не вредят вашему психическому или физическому здоровью, и вы просыпаетесь каждый день и решаете быть добрыми, ласковыми и любящими по отношению к своему партнеру, вы выбираете оставаться в любви.
Как понять, что вы кого-то любите? 11 признаков, которые говорят об этом
Ваш вклад не является благотворительным пожертвованием . Он позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь каждому человеку в мире научиться чему угодно.
