Stretli ste sa niekedy s niekým, kto vás sfúkol a vy ste si zamilovanosť nesprávne vysvetlili ako lásku? Možno ste sa dokonca presvedčili, že ste stretli svoju spriaznenú dušu. Ale keď si uvedomíte, že ste sa na červené vlajky len pozerali cez ružové okuliare, váš svet sa môže okolo vás zrútiť. Pochopenie rozdielu medzi limerenciou a láskou vám môže pomôcť uistiť sa, že sa vám to nestane.
Ale ako presne sa pokúsite zistiť rozdiel medzi limerenciou a láskou, keď ste príliš zaneprázdnení uviaznutím vo fáze nikdy nekončiaceho zbožňovania? Uprostred svojej posadnutosti si možno ani neuvedomíte, akú škodu si tým spôsobujete.
Takže, čo je limerencia? Premení sa limerencia na lásku? Poďme sa pozrieť na všetko, čo potrebujete vedieť, s postrehmi od klinického psychológa Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), zakladateľka Kornash: The Lifestyle Management School, ktorá sa špecializuje na párové poradenstvo a rodinnú terapiu.
Čo je Limerence?
Obsah
Predtým, ako sa dostaneme k limerencii vs. láske, je dôležité vedieť, čo to prvé znamená. „Pre limerentného človeka je vzťah s inou ľudskou bytosťou objektným vzťahom. Pozerajú sa na ostatných ako na predmety lásky, nie ako na ľudí,“ hovorí Devaleena. Limerencia sa dá najlepšie opísať ako stav mysle, keď človek zažíva všetko pohlcujúce myšlienky o inom, často až do bodu, kedy to vedie k nezdravej posadnutosti, ktorá vedie k tomu, že zanedbáva svoje vlastné potreby.
Myslite na to takto: je to pobláznenie...krát sto. Pamätáte si na rozkvet sladkej romantiky, ktorá vás nechala snívať o tom, ako tráviť čas s touto osobou? Predstavte si ten stav mysle, ale to je jediná vec, na ktorú budete myslieť. Hoci sa to môže zdať, Devaleena nám hovorí, že limerence nie je v skutočnosti o inej osobe. To, čo sa maskuje ako „láska“, nie je nič iné ako trik na splnenie škodlivých túžob, ktoré človek má. "Nie je to ani tak o druhej osobe alebo pocitoch alebo dokonca emóciách, ale o vyplnení prázdnoty."
Vo svojej knihe Láska a Limerence: Zážitok byť v láskeDorothy Tennov vymyslela slovo „limerencia“ a opísala ho ako „akútnu túžbu po emocionálnej reciprocii, obsedantno-kompulzívnych myšlienkach a emocionálnej závislosti od inej osoby“. Nazvať to prípadom spoluzávislosť vo vzťahu bolo by to veľké podhodnotenie.
Etapy Limerence
Žiť s limerenciou vo vzťahu nie je pre limerenta ľahké. Aby bolo možné zachytiť limerenciu skoro alebo ju zvládnuť, môže to pomôcť pochopiť jej štádiá alebo cyklus limerencie. Limerence prechádza tromi typickými fázami, podobnými štádiám lásky alebo akéhokoľvek romantického vzťahu.
1. Fáza zamilovanosti
Americký psychológ a manželský terapeut Dr. John Gottman nazýva prvé štádium romantického vzťahu fázou „zamilovania“. Či už ide o limerentné pripútanie alebo iné, prvé štádium pripútania je charakterizované symptómami podobnými limerencii. Človek je zasiahnutý preťažením hormónmi a chemikáliami, ktoré zvyšujú to, čo človek cíti k druhému človeku. Vďaka silnej túžbe je veľmi ľahké prehliadnuť akékoľvek červené vlajky. Opäť to platí pre všetky druhy romantických vzťahov, limerentných alebo zdravých.
Ale v prípade limerentného vzťahu je v tejto fáze človek poháňaný túžbou dostať sa bližšie k objektu svojej túžby alebo LO (Limerent Object) bez ohľadu na odpoveď alebo spätnú väzbu, ktorú od nich dostane. Limerent chce s nimi tráviť viac času a vybudovať si spojenie, aby sa cítil bezpečne. Limerencia verzus zamilovanosť je ťažké rozlíšiť v prvej fáze, pretože obe sa zdajú byť rovnaké. Rozdiel sa stáva zreteľnejším, ako sa vzťah vyvíja.
2. Kryštalizačná fáza
V zdravom vzťahu sa v druhom štádiu zdá, že zamilovanosť ustupuje, keď partneri pomaly a postupne čelia výzvam a riešiť konflikty spolu. Buď sa v konfliktoch úspešne prebrodia a naučia sa vyrovnávať rozdiely a posilňujú svoje puto, alebo sa láska stratí a ostanú len konflikty.
Ale v prípade limerencie je v tomto štádiu fasáda lásky a ružový obraz romantiky držaný ešte vytrvalejšie. Limerent robí všetko, čo je v ich silách, aby zabezpečil, že červené vlajky budú ignorované. Stručne povedané, limerencia je ešte ďalej kryštalizovaná a jej príznaky sú silnejšie ako kedykoľvek predtým.
3. Štádium zhoršenia
V zdravom vzťahu si v tretej fáze partneri vybudovali určitú úroveň vzájomného záväzku. Potom, čo sa musia naučiť efektívne riešiť konflikty, ich partnerstvo sa stáva pevnejším. V tejto fáze sa zdravý vzťah cíti najstabilnejší a najradostnejší.
Ale v nezdravom lipnom pripojení sa táto fáza vhodne nazýva fáza zhoršenia. Limerencia takmer vždy končí v určitom bode po tom, čo limerent postupne začína byť rozčarovaný z limerentného objektu a čelí realite, alebo sa musí vysporiadať s nekončiacim sklamaním a odmietnutím z neopätovanej limerencie. Prekonanie limerencie nie je voľba, ale pre limerenta je to hrubý šok.
Súvisiace čítanie: 13 znakov, že je dievča s vysokou údržbou a je posadnutá sama sebou!
Je Limerence nezdravé? Negatívne účinky Limerence
Devaleena hovorí: „Áno, byť v stave limerencie znamená mať nezdravú posadnutosť druhým. Môžete mať náklonnosť a záľubu. Ale posadnutosť a intenzita túžby je od prírody nezdravá.“ Limerencia môže mať mentálne aj fyzické negatívne účinky na limerentného jedinca.
A výskumná štúdia o liečbe limerencie to zopakoval a tvrdil: "Oddelenie od LO má za následok abstinenčné príznaky, ako je bolesť na hrudníku alebo bruchu, poruchy spánku, podráždenosť a depresia." Požiadali sme Devaleenu, aby to vysvetlila ďalej. Ako niekoľko z mnohých negatívnych účinkov limerencie uviedla nasledovné:
- Človek začne žiť v neskutočnom svete fantázie. Odtrhnú sa od reality
- Limerencia vedie k poklesu normálneho života. Každodenný život človeka je narušený
- Veci, ktoré normálne zaujímajú limerentného jedinca, začínajú ustupovať
- Reakcie na veci sú intenzívne
- Neustále kolísanie medzi vysokou a nízkou úrovňou môže spôsobiť ťažkú úzkosť a panické epizódy
- Človek smeruje k depresii a samovražde
- Môže to viesť k obsedantno-kompulzívnemu správaniu
- Postihnutá osoba môže začať prejavovať násilné správanie voči sebe a ostatným
- Limerenciu a záležitosti je ťažké oddeliť. Ak je limerent už v oddanom vzťahu, môže sa cítiť nútený podvádzať a spôsobiť zranenie svojmu partnerovi a svojej rodine.
Známky Limerence
Keď o tom čítate, je to všetko zábava a hry, ale v skutočnosti môže byť snaha odhaliť rozdiely medzi limerenciou a láskou oveľa ťažšia, pretože „láska“ má tendenciu mnohých zaslepiť. Ak stále nie ste presvedčení, že táto škodlivá emócia je to, čo práve prežívate, pozrime sa na niekoľko symptómov a znakov limerencie, aby sme pochopili vaše pocity.
1. V skutočnosti neviete, kto sú
Keď žijete s limerenciou, aktívne si vyberáte aspekty osoby, ktorú najviac obdivujete. Na myšlienke, kto tá osoba je, ani veľmi nezáleží, pretože, ako nám povedala Devaleena, vzťah nikdy nie je o nich.
Vo svojej mysli ste si uvarili príliš glorifikovanú, prehnanú a dokonalú verziu osoby, po ktorej túžite. Akonáhle s nimi strávite viac času alebo ak sa vás priateľ spýta, aký je ten človek, zistíte, že ho nepoznáte až tak, ako ste si mysleli.
Súvisiace čítanie: 9 tipov, ako prestať milovať niekoho, kto vás nemiluje
2. Nedobrovoľná obsedantná myšlienka
Zahŕňa váš pracovný deň hodiny a hodiny obsedantných myšlienok o tejto osobe, z ktorých sa jednoducho neviete zbaviť? Prehnane analyzujete každé malé stretnutie/interakciu s touto osobou a snažíte sa v tom nájsť väčší zmysel, než je zaručené? Snívate o tom, že ste ich záchrancom a pripravujete spoločnú budúcnosť?
To je klasický prípad a limerenčný vzťah. Keď dôjde k tomu, že myšlienky na túto osobu sa objavia každých pár minút (skôr každých 20 sekúnd) a nedokážete ich zo seba striasť, musíte to nazvať tak, ako to je: nezdravá posadnutosť.
3. Emocionálna závislosť
Snáď najväčším znakom limerencie je, keď si uvedomíte, že vaše šťastie závisí od tejto osoby. Nie, nemáme na mysli radosť, ktorú cítite, keď vám partner zavolá, máme na mysli intenzívne, škodlivé emócie, ako je extrémny smútok, ak vaša zamilovanosť neopätuje vaše pocity. Keď reagujú priaznivo, ste nad mesiacom. Keď im bude trvať niekoľko hodín, kým sa k vám vrátia, prepadnete sa do tých najúzkostlivejších/depresívnejších stavov.
4. Úzkosť a neistota ovládajú vaše činy
Každý má nervy pred prvým rande, o ktorom dúfa, že dopadne dobre. Ale ak sa vaša úzkosť dostala do bodu, kedy pociťujete fyzické príznaky (dýchavičnosť, búšenie srdca, potenie) len preto, že vaša zamilovanosť prejavila o vás záblesk nezáujmu, je to znamenie jasné ako deň. Ak sa neustále obávate, aby ste sa pre túto osobu prezentovali v tom najlepšom možnom svetle, skončí to aj podnecovaním problémov s neistotou.
5. Všetko ostatné je druhoradé
Život, ako ho poznáte, prestáva existovať. Jediná vec, na ktorej skutočne záleží, je upútať pozornosť vašej zamilovanosti a udržať ju, nech sa deje čokoľvek. Vaša kariéra, vzdelanie, záľuby a iné vzťahy sa stávajú druhoradými. Keď zanedbáte všetko ostatné vo svojom živote a poviete si, že jediné, na čom záleží, je tento človek, je to šmykľavý svah, ktorý vedie k všeobjímajúcej posadnutosti.
Teraz, keď poznáte symptómy a príznaky limerencie, poďme sa pozrieť na limerenciu vs láska, aby ste sa presvedčili, že posadnutosť, ktorej čelíte, je veľmi vzdialená od všetkého „roztomilá“, „láska“ alebo „zdravý vzťah".
Limerence vs láska: Rozdiely, ktoré potrebujete vedieť
"Všetko, čo robím, je, že na ňu myslím, nemôžem ju dostať z mysle!" hovorí John, keď sa rozpráva s priateľom o svojej novej láske. Odmietol to ako lásku a nikdy sa skutočne nezaoberal tým, ako by „stále myslieť na ňu“ v skutočnosti mohlo akýmkoľvek spôsobom poškodiť jemu alebo jeho kariére.
Raz myšlienky ovládli všetok jeho voľný čas, raz závislosť prudko stúpla a on nedokázal vydržať ani hodinu bez toho, aby ju nepočul, a keď sa dostal do bodu, keď nebol schopný dokončiť prácu bez toho, aby na ňu hodinu myslel. polovicu...vtedy prekročil nebezpečné hranice medzi tým, čo je zdravé a čo nie.
Znie povedome? Poďme sa pozrieť na rozdiely, aby ste nakoniec nepoložili najhoršiu formu posadnutosti ako najlepšiu emóciu, ktorú môžu ľudia vo svojom živote cítiť.
Súvisiace čítanie: 5 príčin, 13 znakov jednostranných vzťahov a čo s nimi robiť
1. Všetky červené vlajky vyzerajú ako biele
Keď žijete s limerenciou, neuvidíte tento predmet lásky rovnakou optikou ako všetci vaši priatelia alebo rodina. Budete sa na nich pozerať cez zakalenú optiku zbožňovania a posadnutosti, takže sa bude zdať, že každá jedna vec na tejto osobe je doslova dokonalá. Pamätáte si na tú nepríjemnú zvláštnosť o tej jednej zamilovanosti, za ktorú ste sa obzreli, aby ste mohli naďalej pestovať lásku? Sme si celkom istí, že po troch mesiacoch sa spôsob, akým žuvali s otvorenými ústami, stal neznesiteľným zlom.
"Dôvod, prečo nezistia vzťah červené vlajky je, že je tu vrodená potreba vyplniť prázdnotu vo vnútri. Osoba je zameraná na posadnutosť týmto jednotlivcom, o ktorom si myslia, že môže vyplniť túto prázdnotu. Ak uznajú červené vlajky a pustia túto osobu, zostane prázdnota. Čo je niečo, s čím sa posadnutý človek jednoducho nedokáže vyrovnať,“ hovorí Devaleena.
2. Stratíte zmysel pre seba
Pokiaľ ide o limerenciu verzus lásku, možno najväčší rozdiel je v tom, ako vás láska povzbudzuje, aby ste boli najlepšou verziou seba samého, zatiaľ čo limerencia poškodí akýkoľvek zmysel pre individualitu. „Mal som klientov, ktorí nevedia povedať, aké sú ich obľúbené filmy, akú hudbu radi počúvajú alebo aké jedlo majú radi. Sú tak zvyknutí potešiť toho druhého, že stratili zmysel pre individualitu.
„Najväčšia škoda, ktorú môže človek v takejto situácii spôsobiť, je ignorovať svoje vlastné myšlienky, pocity a potreby. Nakoniec začnú pociťovať stratu identity. Keďže večne pracujú na tom, aby sa formovali podľa toho, čo má a nemá rád ten druhý, kto sú, je pre nich stratené,“ hovorí Devaleena.
Keď nabudúce poviete: „Môžete mi, prosím, niečo vybrať?“, keď ste v reštaurácii so svojím partnerom, opýtajte sa sami seba, či to nie je preto, že neviete, čo sa vám bude páčiť. Bola vaša individualita ohrozená v tejto obsedantnej mánii, ktorú nazývate láska?
3. Kým žijete s limerenciou, zanedbávate sa
Keď necháte svojho milenca robiť všetky rozhodnutia za vás a hovoríte si, že vás bavia len veci, ktoré bavia ich, všetko, čo robíte, je zanedbávanie seba a svojich potrieb. "Je to ako keby sa pokúšali uzavrieť obchod." Ak prehliadajú svoje vlastné potreby a emócie a vychádzajú v ústrety druhému, robia to so zámerom získať niečo na oplátku.
„Veria, že ak investujú do toho druhého a zanedbávajú svoje vlastné potreby, dostanú od toho druhého to, čo chcú,“ hovorí Devaleena. Žiaľ, to, čo chcú, je naplniť posadnutosť, vďaka ktorej strácajú sebadôveru. Čím hlbší pád do tohto štádia limerencie, tým ťažšie to bude vytiahnuť. Čoskoro začnete ľutovať sa.
4. Potrebujete, aby sa táto osoba cítila úplná
Nie, nehovoríme o tom, ako roztomilo poviete svojmu partnerovi: „Dopĺňaš ma“. V prípade limerence vs láska to nadobúda iný význam. Bez tohto predmetu zbožňovania sa niekto, kto žije s limerenciou, cíti hmatateľne neúplný.
Akoby ich tento objekt „zachránil“ a „opravil“, aktívne hľadajú riešenie svojej prirodzenej nespokojnosti. Láska, na druhej strane, spôsobuje, že sa cítite šťastnejší a bezpečnejší v prítomnosti partnera, nie „zachránený“ alebo „opravený“. V prípade neopätovanej limerencie to môže spôsobiť oslabujúci nedostatok vlastnej hodnoty u limerentného človeka, čo je škodlivé pre jeho duševné a emocionálne zdravie.
5. Vzrušenie z prenasledovania znamená viac v prípade limerence
Iste, prvé rande, prvý bozk a prvých pár týždňov sa cítite skvele v každom začínajúcom romániku, ale to nie je všetko, na čo sa tešíte, však? Takže v tom, čo príde ďalej, je kľúčový rozdiel medzi limerenciou a pobláznením. Nedele, ktoré trávite vo vnútri, úroveň pohodlia, ktorú dosiahnete, a chrumkavé prezývky, ktoré si navzájom dávate, sú v zdravom vzťahu rovnako oceňované.
V štádiách limerencie je však to, čo človeka priťahuje naháňačka. „Limerencia verzus láska je zložité hovoriť, pretože si ich možno pomýliť s tým druhým. Hlavný rozdiel je v tom, že láska si vyžaduje skutočné, zmysluplné spojenie, zatiaľ čo tá prvá je o vzrušení z prenasledovania, keď ste po niekom posadnutí,“ hovorí Devaleena.
6. Zvyčajne neexistuje žiadny záväzok
Existuje niekedy lepší prejav lásky, ako povedať a skutočne povedať „Chcem s tebou zostarnúť“? Súčasťou tohto vyhlásenia je prísľub záväzku. Limerentný človek to však nebude príliš ochotný povedať. "Obyčajne sú." záväzkové fóby,“ hovorí Devaleena, „Ak sa pozriete na pozadie tejto osoby, pravdepodobne uvidíte, že pochádza z prostredia dysfunkčnej rodiny, kde mohli v určitej forme zažiť zneužívanie.
"Keď si uvedomili, že oddanosť v ich primárnych vzťahoch je ťažká, nastúpi k tomu odpor. Keď vyrastú bez vzoru pre oddanosť a čelia zneužívaniu, je ľahké pochopiť, prečo to tak môže byť." Takže, ak ste sa sami seba pýtali niečo ako: „Ako dlho trvá limerencia?“, hoci môže trvať dosť dlho na to, aby vážne ovplyvnila vaše každodenné aktivity, netrvá dostatočne dlho na to, aby sa zmenila na plodný záväzok.
7. Limerencia pramení z nešťastia
„Jediná vec, ktorú chce limerentný človek naplniť, je vrodené nešťastie, ktoré v ňom prebýva a ktoré sa snaží uspokojiť prostredníctvom inej osoby,“ hovorí Devaleena, „musia ísť za týmto vzrušením, vzrušením, eufóriou a adrenalínom.“
Dôvod, prečo neexistuje žiadny záväzok, prečo sa neberie ohľad na červené vlajky a prečo sa snažia vyplniť prázdnotu, je jednoducho preto, že im chýba šťastie zvnútra. Inherentná prázdnota ich núti hľadať riešenia inde. Je to v podstate trik, ako odvrátiť ich pozornosť od seba. Ak hľadáte jeden zo signálov, že limerencia končí, začína to vtedy, keď ste schopní byť spokojní sami so sebou.
Súvisiace čítanie: Randenie s narcisom? Tu sú príznaky a ako vás to zmení
Ako spravovať Limerence – to viete od odborníka
Teraz, keď ste úplne pochopili, čo je limerencia vo vzťahu a ako môže byť pre vás strašná a spôsobiť zmätok vo vašom živote, je dôležité, aby ste verili, že existujú aj konštruktívne spôsoby, ako ju zvládnuť. Aby ste prekonali limerenciu, potrebujete určité sebauvedomenie si svojich pocitov, prevziať zodpovednosť za svoju situáciu a potom pristupovať k riešeniam. Devaleena odporúča nasledovné:
1. Nekontaktujte sa
Devaleena hovorí: „Najúčinnejšie a dlhodobé riešenie limerencie je len jedno. Osoba, ktorá trpí vápenatením, by nemala prísť do kontaktu s vápenatým predmetom." The výskumná štúdia V tomto článku sme už spomenuli: „(Odporúča sa, aby sa chorí úplne vyhýbali kontaktu so svojím LO, podobne ako sa jednotlivec s poruchou užívania látok pokúša eliminovať akékoľvek užívanie zneužívanej drogy.“
Devaleena dodáva: „Môže to vyžadovať vážne zmeny životného štýlu. Musíte sa prestať stretávať s predmetom/osobou vašej túžby, osobne aj virtuálne. Aj keby to malo znamenať zmenu bydliska alebo práce. Ide o to, že sa musíte fyzicky dištancovať od objektu vašej posadnutosti.“
2. Pestujte si sebauvedomenie
Devaleena hovorí: „Potrebujete neustále kontroly reality. Musíte si byť vedomí a úprimní o svojich bodoch zlomu. Čo vás ženie smerom k náklonnosti limerencie. Aké sú vaše spúšťače? Čo hľadáte od osoby, po ktorej túžite?"
Premýšľanie nad týmito otázkami vám pomôže identifikovať vašu psychickú zraniteľnosť. V podstate sa snažíte rozpoznať svoje spúšťače. Pochopenie seba samého a toho, čo vás poháňa, vám dá pocit kontroly nad svojím správaním a pomôže vám ho zmeniť.
Súvisiace čítanie: Dvojplameň Reunion – jasné znaky a štádiá
3. Investujte do seba kvalitný čas
A výskumná štúdia o liečbe limerencie hovorí: „Vypestujte si adaptívnejšie návyky, ktoré by boli v rozpore s (vaším) predtým zaužívaným presvedčením, že (musíte) sa spoliehať na limerentné rituály na uistenie, pocit pohody alebo zmiernenie nudy. Štúdia odporúča, aby ste potrebovali „(...) zoznam aktivít, ktoré by poskytli sociálne prepojenie a ďalšie výhody, ako je fyzické cvičenie alebo pocit majstrovstva.“
Devaleena tiež navrhuje:Sebaláska ide pomôcť. Osvojte si novú zručnosť, upravte si stravu, doprajte si dostatok odpočinku, rozvíjajte svoj spoločenský kruh alebo cvičte. V podstate nájdite spôsoby, ako sa viac milovať a starať sa o seba.“ Myšlienka je, že prebudovanie vášho vzťahu so sebou samým vám umožní mať zdravé pripútanosti aj k ostatným ľuďom okolo vás.
4. Vyhľadajte odbornú pomoc
Devaleena hovorí: „Všetci limerentní ľudia majú zvyčajne problémy s dôverou. Alebo môžu trpieť vzormi vyhýbania sa alebo nedostatku sebalásky a neschopnosťou vytvárať bezpečné pripútanosti. Takže sa musíte introspektovať a stavať na týchto informáciách.“ Profesionálna podpora od licencovaného a skúseného terapeuta vám môže pomôcť dostať sa ku koreňu vašich problémov a postupne ich taktne vyriešiť.
Boj s posadnutosťou svojho druhu môže byť nesmierne znepokojujúcim obdobím vo vašom živote. Možno si dokonca uvedomíte, aká nezdravá je pre vás celá situácia, ale ak odoláte nutkaniu zavolať im dvakrát každých 10 minút, stále vás bude svrbieť a škriabať sa. Ak práve prechádzate limerenciou alebo niečím podobným, Bonobology má a množstvo skúsených terapeutov ktorí by vám radi pomohli prekonať toto náročné obdobie vo vašom živote.
Kľúčové ukazovatele
- Limerencia sa dá opísať ako stav mysle, keď človek zažíva všetko pohlcujúce myšlienky o inom
- Limerencia je nezdravá posadnutosť a môže mať mentálne a fyzické negatívne účinky na limerentného jedinca, ako je bolesť na hrudníku alebo bruchu, poruchy spánku, podráždenosť a depresia.
- Limerencia má za následok úpadok normálneho života limerentného človeka, pretože je oddelený od reality. Neustále kolísanie medzi vysokou a nízkou úrovňou spôsobuje ťažkú úzkosť a panické epizódy
- Jediným najefektívnejším a dlhodobým riešením limerencie je pre limerenta neprichádzať do kontaktu s limerentným objektom alebo objektom túžby.
- Limerence sa dá zvládnuť aj prostredníctvom sebauvedomenia, investovaním kvalitného času do seba, venovaním sa koníčkom, učením sa novej zručnosti atď., a s pomocou profesionálnych poradcov.
Pochopenie a porovnanie limerence a lásky nie je ľahké, pretože popkultúra by nás primäla veriť, že obsedantná láska, ktorou prechádzate, je len fázou, ktorú treba zbožňovať. Ak ste stále zmätení z toho, čo cítite, ak sa stále sami seba pýtate: „Mení sa limerencia na lásku?“, po prečítaní všetkého, o čom sme dnes hovorili, pravdepodobne smerujete k mánii. . Dúfame, že rady, ktoré sme vám dnes priniesli, vám prinesú sebauvedomenie a pomôžu vám rozhodnúť sa, ako sa najlepšie obrátiť.
Často kladené otázky
Áno, je absolútne možné milovať bez limerencie. Láska vás povzbudzuje, aby ste boli najlepšou verziou samého seba, zatiaľ čo niekto, kto vás podporuje, zostáva po vašom boku na každom kroku. Limerence vás na druhej strane núti zažiť obsedantné myšlienky, ktoré vám budú brániť v každodennom živote.
Limerencia je definovaná ako obsedantné a rušivé myšlienky pre človeka, emocionálna závislosť a akútna túžba po emocionálnej reciprocii. To všetko znie ako ďaleko od tlačenice, ak by ste sa nás spýtali.
Je ťažké určiť presnú časovú os limerentného vzťahu, ale široký odhad by bol niekde medzi tromi až tridsiatimi šiestimi mesiacmi.
Láska a limerencia nie sú rovnaké pojmy. Limerence sa nemôže zmeniť na lásku. Avšak po vyliečení hlboko zakorenených problémov, ktoré spôsobili limerenciu v limerentnej osobe, a s posunom v ich postoji, môžu mať vzťah založený na láske s inou osobou.
Limerence nemôže zmeniť pravú lásku, ani sa nemôže stať pravou láskou. Zatiaľ čo láska je zmysluplným spojením medzi dvoma ľuďmi, limerencia je nezdravá posadnutosť inou osobou založená na fantázii a ako výsledok hlboko zakorenených psychologických problémov. Limerence nemá nič spoločné so skutočnou láskou.
Limerence nie je synonymom neopätovanej lásky. Neopätovaná láska je jednostranná láska. Je možné milovať niekoho na diaľku aj vtedy, keď láska nie je opätovaná druhou osobou. Limerence však zachádza s neopätovanou láskou príliš ďaleko, nenecháva ju zájsť a umožňuje jej nepriaznivo ovplyvniť zdravie, iné vzťahy, kariéru atď. Neopätovaná láska nie je nezdravá, ale limerencia áno.
Váš príspevok nepredstavuje charitatívnu činnosť dar. Umožní vám to Bonobology naďalej prinášať nové a aktuálne informácie v snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa robiť čokoľvek.
