16 znakov neistých mužov a ako sa s nimi vysporiadať

Neistota u partnera sa môže spočiatku prejavovať jemnými spôsobmi, no časom môže výrazne ovplyvniť dynamiku vzťahu. Od nadmernej žiarlivosti po kontrolné správanie, tieto znaky môžu spôsobiť, že sa budete cítiť emocionálne vyčerpaní a budete spochybňovať svoju vlastnú hodnotu. Rozpoznať zvyky a znaky neistých mužov je nevyhnutné nielen na ochranu vašej pohody, ale aj na riešenie problémov, ktoré takéto vzťahy prinášajú. V tomto článku preskúmame 16 bežných príznakov neistoty u mužov a poskytneme praktické tipy, ako sa týmto správaním efektívne orientovať, či už ste vo vzťahu alebo sa rozhodujete posunúť sa vpred.

16 znakov neistého muža

Mužská neistota môže vyplávať na povrch kvôli negatívnemu vnímaniu seba samých, ich fyzických čŕt, pôvodu, identity, sexuality a ich finančného a profesionálneho úspechu. Dokazuje to hĺbková štúdia. The študovať skúmal vplyv úspechu či neúspechu romantického partnera na sebaúctu.

Výsledky bohužiaľ vôbec neprekvapili. Zatiaľ čo sebavedomie žien nebolo ovplyvnené výkonom ich partnera, sebavedomie mužov prudko kleslo. Zistenia naznačujú, že šance mužského partnera prejavujú príznaky vzťahová neistota sú vyššie ako ženský náprotivok. Ako teda spoznáte, že je muž neistý?

Pre neistého muža je ťažké dôverovať láske a dobrým úmyslom druhých a môže to kompenzovať alebo sa s tým vyrovnať rôznymi spôsobmi. Nie je lepšie namiesto tolerovania takéhoto partnera vybaviť sa tými správnymi vedomosťami a naučiť sa rozoznávať neisté mužské črty skôr, než bude neskoro? Tu je 10 príznakov žiarlivosti u mužov, na ktoré si treba dávať pozor:

1. Snaží sa udržať imidž „macho muža“.

Ak sa váš chlap neustále snaží presadiť svoju mužnosť, s najväčšou pravdepodobnosťou si je sám sebou extrémne neistý a má zlý sebaobraz. Mohlo by sa zdať, že je príliš zaujatý dokazovaním svojej mužnosti niektorými z najstereotypnejších spôsobov, resp správanie s nízkou sebaúctou:

• Vyrážková jazda. Nenechať okoloidúcim prevziať kontrolu
• Agresívne správanie voči iným ľuďom
• Hltanie nápojov v nevyhlásenej súťaži o to, kto skončí prvý
• Pýši sa časom, keď zachránil deň, kamkoľvek sa pohne, nepríjemným spôsobom predvádza svoje fyzické aktíva alebo materiálne veci

Sebavedomí muži necítia potrebu predvádzať sa. Ak chlap, s ktorým chodíte, neprejavuje žiadnu pokoru, dávajte si pozor na ďalšie príznaky neistého muža, o ktorých si prediskutujeme.

2. Je to pán, ktorý vie všetko

Už ste často chytili svoje muž mansplaining nehanebne na párty? Vždy ťa opravuje? Alebo nadviaže na všetky vaše nápady vlastnou vetou? Je pre neho ťažké nechať posledné slovo niekoho iného?

Len neistý človek cíti potrebu všade sa vkladať a presadzovať svoje názory. V hĺbke duše neverí, že na jeho názoroch záleží iným ľuďom. Kompenzuje si to tým, že predvádza svoje vedomosti a je nepríjemným pánom Všeobecným.

Súvisiace čítanie: Prečo muži Mansplain? Dôvody a spôsoby, ako to riešiť

3. Cíti, že žiarli na vašich mužských priateľov

Toto je určite jedna z tých predvídateľných neistých mužských čŕt. Môžete si všimnúť známky neistého priateľa, ako je žiarlivosť, ak si všimnete, ako reaguje na vašich mužských priateľov alebo spolupracovníkov. Môže to vyzerať napríklad takto:

• Stanoví čas zákazu vychádzania pre vašu socializáciu s nepríbuznými mužmi
• Snaží sa nimi monitorovať vaše telefonáty alebo SMS
• Chodíš so stalkerom ktorý sa k vám prikradne alebo keď máte plán s iným mužským priateľom
• Sťažuje sa alebo sa s vami háda, ak ste strávili príliš veľa času s iným chlapom
• Ohrozuje vašich priateľov a prejavuje pasívnu alebo aktívnu agresiu

4. Dokonca žiarli na vašich priateľov a rodinu

Jednou z neistých mužských červených vlajok je, že ani vaši priatelia, ani vaša rodina nebudú ušetrení jeho žiarlivosti. Nie, nežiarli len na vášho mužského kolegu, ale súperí aj s vašou matkou o vašu pozornosť.

Používateľ Redditu na r/AskWomen sa sťažoval: „Vydala som sa veľmi mladá a moja matka zomrela na rakovinu krátko pred naším prvé výročie. Môj teraz už bývalý manžel uviedol, že som si pred ním vybral svoju matku, keďže som s ňou trávil toľko času, kým ona umierala. Tiež sa na mňa hneval, že som rok po jej smrti smútil a plakal."

Súvisiace čítanie: Manžel má problémy s dôverou – otvorený list manželky jej manželovi

5. Potrebuje od vás neustále uisťovanie

Stále sa pýta: "Miluješ ma?" Bez ohľadu na to, koľkokrát mu to poviete, nezdá sa, že by bol s vašou odpoveďou spokojný, nie je celkom pripravený uveriť, že je pre vás dosť dobrý. Možno sa vám to spočiatku zdalo roztomilé, ale časom môže byť frustrujúce, keď ho musíte neustále presviedčať, že ho milujete.

Ak si muž nie je istý svojím vzhľadom, bude vyhľadávať komplimenty a túži po lichotení. Ak si nie je istý svojim intelektom alebo schopnosťou zvládať problémy, stále by vás kontroloval, aby sa uistil, že neurobil nič zlé.

Sexuálna výkonnosť, mužnosť a neplodnosť vo vzťahu sú ďalšie problémy, ktoré môžu ľahko vyvolať mužskú neistotu. Bohužiaľ, spoločenské rodové trópy zaistili, že väčšina mužov, bez ohľadu na to, ako sú inak bezpeční, sa potýka s nejakou neistotou, pokiaľ ide o potešenie svojich partneriek v posteli. Toto sú jasné známky toho, že chlap je sexuálne neistý:

• Cítite sa pod tlakom, aby ste predstierali orgazmus, aby ste upokojili jeho ego
• Urazí sa, keď mu poviete, čo by ste chceli, aby urobil
• Je posadnutý tým, že vaše telo je vyššie ako jeho

6. Vzpiera sa rovnosti vo vzťahu a chce byť nad vami

A užívateľ facebook hovorí: „Keď som mala 20 rokov, chodila som s mužom asi 4 alebo 5 mesiacov. Išli sme na halloweensku párty s partiou jeho priateľov. On a ja sme boli približne rovnako vysokí. Nemyslel som na to, nosil som opätky... Celú noc sa so mnou nerozprával a keď sme sa vrátili k nemu, hodinu na mňa kričal, že som trápna. Všetko preto, že si nebol istý svojou výškou."

Neistí muži trpiaci a boží komplex posadnutí vynucovaním si nadradenosti nad dievčaťom, s ktorým chodia. Mizogýnna posadnutosť byť nadradenou svojej partnerke sa neobmedzuje len na výšku. Musia byť nielen vyšší, ale aj bohatší, múdrejší a úspešnejší ako ich polovička.

Súvisiace čítanie: Žiť s manželom narcisom? 21 znakov a spôsobov, ako sa vysporiadať

7. Zastáva sexistické názory

Časť študovať s názvom, Bludy o pohlaví: Neistota mužov môže viesť k sexistickým názorom na ženy, naznačuje presne to, čo hovorí názov. 400 heterosexuálnych mužov dostalo otázky týkajúce sa ich štýlu pripútania, sexizmu a romantiky. Usúdilo sa, že osobnostné črty, ako je neistota u mužov, ich môžu predisponovať k sexistickým postojom k ženám.

Zvážte teda tieto otázky:

• Odradil vás v poslednom čase váš nový neistý milenec svojimi názormi na potraty či práva žien? 
• Očakáva od vás dvoch, že si rozdelíte denné práce na základe? tradičné rodové roly? 
• Bolí to jeho hrdosť, ak mu ponúknete, že si vyzdvihnete šek? 

Ak sa zdá, že prisahal, že bude slúžiť patriarchátu, dalo by sa bezpečne predpokladať, že môže trpieť nízkou sebaúctou.

8. Prehnane sa kompenzuje tým, že je príliš dominantný

Medzi varovné signály neistého muža patrí aj prehnaná kompenzácia vlastných pochybností tým, že sa vo vzťahu stáva príliš kontrolujúcim alebo dominantným. Možno bude chcieť diktovať každé rozhodnutie, od toho, čo si oblečiete, až po to, s kým trávite čas. Jeho potreba kontroly pramení z jeho strachu, že stratí moc alebo bude považovaný za slabého. Vo vzťahoch je dominancia často za cenu vzájomný rešpekt a rovnosť.

9. Ťažko zvláda kritiku alebo spätnú väzbu

Neistý muž často berie konštruktívnu kritiku ako osobný útok, reaguje obranou, hnevom alebo stiahnutím sa. Má krehké ego a nedokáže spracovať žiadnu negatívnu spätnú väzbu bez pocitu nedostatočnosti. Namiesto toho, aby sa snažil zlepšovať, je náchylný na to prehadzovanie viny a ospravedlňovať sa, aby sa vyhol konfrontácii so svojimi slabosťami.

Používateľ Redditu, ktorý zdieľal to, čo považuje za znaky neistého muža, napísal: „[Neistý muž] prejde do obranného režimu pri najmenšom náznaku konfrontácie. Alebo naozaj prejde do obranného režimu ako predvolený a neuvidí na tom nič zlé.“

Súvisiace čítanie: Váš sprievodca na správne štvrté rande

10. Neustále sa porovnáva s inými mužmi

Ak sa váš partner neustále meria proti iným mužom, je to znak hĺbavosti neistota vo vzťahu. Či už ide o porovnávanie platov, sociálneho postavenia, fyzického vzhľadu alebo úspechov, často má obavy z toho, že sa nemeria. Toto neustále porovnávanie môže vytvoriť konkurenčné alebo konfrontačné prostredie, aj keď je to zbytočné.

11. Vyhýba sa citovej zraniteľnosti

Citovo neistý muž sa často odmieta otvoriť zo strachu, že bude súdený alebo odmietnutý. Takíto muži môžu pôsobiť vzdialene resp emocionálne nedostupnýable, pričom svoje pocity skrývajú za tvrdým zovňajškom. To im bráni vo vytváraní skutočných spojení a môže to narušiť vzťah. Emocionálna intimita sa často stretáva s nepohodou alebo dokonca vyhýbaním sa.

Súvisiace čítanie: Čo muž Lev nemá rád na žene a čo má rád

12. Prílišne hľadá potvrdenie od iných

Správanie pri hľadaní validácie je jasné znak insecuri. Dávajte si pozor na tieto prejavy správania:

• Vyžaduje váš partner neustále pozornosť, komplimenty alebo súhlas od ostatných? 
• Necíti sebaistotu bez vonkajšieho overenia?
• Znižuje vaše komplimenty alebo odmieta vaše afirmácie? 

Všetky tieto prejavy správania naznačujú nízke sebavedomie a neustálu potrebu uistenia.

13. Po intimite sa vzďaľuje

Neistý muž sa môže po intímnych chvíľach citovo vzdialiť, najmä ak sa obáva, že nesplní očakávania. To sa môže prejaviť ako:

• Fyzicky sa odtiahnuť
• Stať sa ľahostajným a mlčať
• Alebo dokonca pôsobiť chladne

Intimita sa pre neho môže zdať ako zraniteľnosť, ktorá ho zneistí o svojej spôsobilosti, čo ho núti citovo odpútať ako forma sebaobrany.

14. Humorom maskuje svoju neistotu

Humor môže byť vyrovnávacím mechanizmom pre mužov, ktorí sa cítia neistí ohľadom svojho sebaobrazu. Ak robí žarty na vlastný účet alebo používa humor na odvrátenie serióznych rozhovorov, môže to byť preto, že je mu nepríjemné čeliť vlastným nedostatkom. Humor môže slúžiť na maskovanie hlbších pocitov zraniteľnosti alebo strachu z odsúdenia.

25-ročná Sabrina sa s nami podelila o to, ako skončil jej posledný vzťah. „Na začiatku sa mi ten chlap začal páčiť pre jeho zmysel pre humor. Bol životom strany a niekedy robil sebapodceňujúce vtipy, čo bolo roztomilé. Ale ako čas plynul a my sme sa zblížili, tieto vtipy boli čoraz častejšie a menej vtipné, a to až do tej miery, že neexistovali žiadne narážky, ale iba negatívne komentáre o ňom samom. Prekvapilo ma, že chlap s takou sebadôverou navonok môže byť vo vzťahu taký neistý.“

15. Bojuje so samotou

Neistý muž môže neustále vyhľadávať spoločnosť, pretože keď je sám, čelí vlastnej neistote. Môže sa vyhýbať samote, pretože ho núti konfrontovať pocity nedostatočnosti resp problémy s opustením. Táto závislosť môže spôsobiť, že sa vzťah bude cítiť skôr ako emocionálna barlička než ako partnerstvo postavené na vzájomnom rešpekte.

16. Má strach zo záväzku

Neistí muži často majú problémy so záväzkami pretože sa vďaka tomu cítia odhalení a zraniteľní. Obávajú sa, že by ich partner mohol nakoniec objaviť ich vnímané nedostatky, čo by viedlo k odmietnutiu. Tento strach sa môže prejaviť vo forme:

• Vyhýbanie sa vážnym diskusiám o budúcnosti
• Neochota definovať vzťah
• Váhanie pri uvádzaní akýchkoľvek štítkov 

Je to preto, že záväzok ich núti čeliť svojim najhlbším neistotám.

Ako sa vysporiadať s neistým mužom

Všetci sme občas vo vzťahoch neistí. Nie je nič zlé na tom, že chcete tráviť viac času so svojím partnerom, máte oňho strach a hľadáte malé vychytávky. Ale život s partnerom, ktorý má neistý typ osobnosti, môže byť dusný

Ak sa vám zdá, že nedokážete prehliadnuť úzkosť a núdzu u chlapa, s ktorým sa stretávate, ale aj tak by ste ho chceli vidieť, možno sa pýtate, čo môžete urobiť, aby ste mu pomohli. A pomôžte si. Ak ste si uvedomili, že máte vo svojom živote nedostatočne sebavedomého muža, ktorý je inak očarujúci a oplatí sa mu venovať svoju lásku, tu je niekoľko vecí, ktoré vám môžu pomôcť naučiť sa vysporiadať sa s neistým mužom:

1. Pokúste sa prísť na koreň problému

Je rozdiel cítiť sa neisto vo vzťahu a byť človekom, ktorý trpí neistý štýl pripojenia. V každom prípade, ak sa dostanete ku koreňu problému, pomôže vám to zistiť, čo s tým robiť.

Neistotu v dospelosti často vidíme u ľudí, ktorých vychovávali nespoľahliví rodičia – rodičia, ktorí tam niekedy boli a niekedy nie. Takéto deti s problémami s opustením vyrastú a budú mať vo svojich vzťahoch medzi dospelými úzkosť a neistý štýl pripútania. Ak ste s takýmto mužom, v závislosti od toho, ako investujete do vzťahu, môžete ho postrčiť, aby vyhľadal terapiu a ponúkol podporu na jeho ceste uzdravenia.

Súvisiace čítanie: 15 vecí, ktoré je potrebné zvážiť predtým, ako urobíte vzťah oficiálnym

2. Porozprávajte sa s partnerom o jeho neistote

Otvorte diskusiu s týmto chlapom o tom, čo vás trápi. Opýtajte sa ho, prečo neverí, že ho milujete, keď hovoríte, že áno. K téme však pristupujte citlivo. Možno ho budete musieť požiadať, aby si vyhradil čas na rozhovor, alebo aby bol taktný pri zisťovaní najvhodnejšieho času na tento rozhovor.

Možno zistíte, že sa tak veľmi trápi, pretože ho v minulosti niekoľkokrát vyhodili jeho minulosť ovplyvňuje jeho prítomnosť. Alebo že ho v detstve vždy šikanovali pre svoju malú výšku. Možno čelil sexuálnym problémom a nevie, ako s vami o tom hovoriť. Tento rozhovor vám pomôže nielen vcítiť sa do neho a urobiť trochu viac, aby ste ho ubezpečili, ale môže mu tiež pomôcť vyliečiť sa z tráum.

3. Opýtajte sa ho, čo potrebuje

Ak ste odhodlaní mu pomôcť, namiesto toho, aby ste preberali jeho potreby, musíte sa ho opýtať, čo mu pomôže cítiť sa lepšie. Mal by byť schopný vymyslieť veci, ktoré mu pomôžu zmierniť nervy, kým bude pracovať na svojich problémoch.

Pamätajte, že musí uznať svoje problémy a ukázať úmysel na nich pracovať byť lepším partnerom aby to bolo zdravé usporiadanie. Nemôžete sa celý život zaviazať, že budete vyhovovať jeho emocionálnym potrebám zakoreneným v neistote. Ak to urobíte, jeho nespravodlivosť povedie len k tomu, že vybuchnete, keď sa frustrácia dostatočne nahromadí.

Súvisiace čítanie: Myšlienka samostatného cestovania pre ženy za účelom presadzovania slobody

4. Stanovte si jasné hranice

Nutnosť podporovať emocionálne neistého muža je nefér obchod. Vo vzťahu by ste totiž viac dávali, ako dostávate. To si môže vyžiadať daň na vašom duševnom zdraví. Nesmiete sa nechať pohltiť týmto procesom a musíte si urobiť čas pre seba. Musíte sa zamyslieť nad svojimi vlastnými potrebami vo vzťahu, o veciach, v ktorých nemôžete robiť kompromisy.

Rozložte ich na založenie hranice zdravých vzťahov so svojím neistým partnerom. Buďte empatickí a ponúknite istotu, keď to urobíte. Váš partner by mal byť ochotný poskytnúť vám tento priestor s vedomím, že sa ho snažíte podporiť. Hranice môžu vyzerať asi takto:

• Raz za dva týždne potrebujem navštíviť svoju rodinu a keď to urobím, musím s nimi byť sám, ale budem vás informovať
• Niekedy sa budem musieť stretnúť s kolegami cez víkendy, ale budete vedieť, kde sme
• Rád si občas zájdem sám na kávu. Potrebujem si vyčistiť hlavu. Na druhý deň môžeme ísť spolu
• Prosím, nečítajte môj denník. Neznesiem to, ak áno. V skutočnosti by ste si tiež mali viesť denník

5. Buďte pripravení opustiť toxický vzťah

Neistí muži dokážu svojim partnerkám znepríjemniť život. Váš žiarlivý partner sa môže uchýliť k mimoriadne nezdravým a urážlivým spôsobom, ako sa vysporiadať so svojimi pocitmi. Môžu s vami manipulovať, hrať hry mysle a vyhrážať sa vám pasívnym alebo aktívnym násilným správaním.

Ak ste v bezprostrednom nebezpečenstve, zavolajte na číslo 9-1-1. Ak potrebujete anonymnú, dôvernú pomoc, 24 hodín denne, 7 dní v týždni, zavolajte na Národnú horúcu linku pre domáce násilie na čísle 1-800-799-7233 (SAFE) alebo 1-800-787-3224 (TTY).

Aj keď to môže byť pre vášho partnera ťažké, mal by byť ochotný uznať svoje problémy a vyriešiť ich. Naopak, niektorí neistí muži sa k svojej neistote odmietajú úplne priznať a už v zárodku ničia všetky možnosti zmeny.

Musíte pochopiť, že nemôžete pomôcť osobe, ktorá odmieta pomoc prijať. Musíte byť pripravení nechať takýto vzťah odísť. Opustiť niekoho, koho milujete nie je ľahké, keď ste zostali dosť dlho a pozerali sa na červené vlajky. Aby ste mohli urobiť čistú prestávku, môžete urobiť nasledovné:

• Skúste sa zamerať na seba tým, že sa budete venovať starým koníčkom
• Rozvíjajte ďalšie vzťahy vo svojom živote, na ktoré sa môžete spoľahnúť
• Hľadajte podporu od rodiny alebo priateľov
• Vyhľadajte odbornú podporu od vyškoleného terapeuta

Záverečné myšlienky

Pamätajte, že bremeno hľadania riešenia neistoty vášho partnera spočíva výlučne na ňom. Pristupujte k tejto rade s touto jasnosťou. Vyrovnať sa s neistým partnerom je každopádne vyčerpávajúci boj. Rovnako ako vyrovnávanie sa so zložitými neistotami. Ale ani vy, ani váš partner nemusíte túto úlohu vykonávať sami.

Ak potrebujete podporu od profesionála alebo by ste chceli odporučiť terapiu neistému mužovi vo svojom živote, Bonobology's panel skúsených poradcov je tu, aby vám pomohol.

11 stratégií, ako prestať žiarliť a ovládať sa vo vzťahoch

18 vecí, ktoré môžete povedať, aby ste ubezpečili svojho priateľa o vašom vzťahu

17 znepokojivých signálov, že váš manžel vás nepovažuje za príťažlivú a 5 spôsobov, ako to zvládnuť

Váš príspevok nepredstavuje charitatívnu činnosť dar. Umožní vám to Bonobology naďalej prinášať nové a aktuálne informácie v snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa robiť čokoľvek.