3 glavni razlogi, zakaj se par prepira zaradi istih stvari

»Kot da sva obtičali v zanki,« je rekla moja prijateljica. Z možem sta se že sedmič v enem mesecu prepirala o istem problemu in zdelo se je, da je čisto na koncu z živci. Prejšnje izkušnje so me naučile, naj ne poskušam igrati hudičevega odvetnika, zato sem jo preprosto pustila, da se razburja. Ko se par vedno znova prepira o isti stvari, to običajno kaže na nekatera skritna, nerešena vprašanja. In nisem hotela vznemirjati osjega gnezda.

Kolikor se spomnim, sta se z možem prepirala zaradi njegove nagnjenosti k zamujanju.

Čeprav ga je ljubila, ji je bilo vsak dan težje čakati nanj. Sovražila je, ko je zaradi njega zamujala, in zdelo se je, da imata resne težave. Mene pa je to motilo. Zakaj se tako dolgo prepirata zaradi iste stvari? Ali je lahko nenehno prepiranje z zakoncem zdravo? Njune težave še zdaleč niso bile rešene, zato sem se sama lotila ugotavljanja, ali je normalno, da se pari prepirajo, in zakaj se ta nagnjenost ukorenini.

Povezano branje: Zakaj so prepiri pomembnejši od odnosov?

Zakaj se par prepira zaradi istih stvari?

Moja raziskava mi je pomagala razumeti, da se pari ves čas prepirajo zaradi malenkosti in da v predanih razmerjih ni neobičajno, da dva partnerja vedno znova omenjata iste težave. Kot da bi se prepir ponovil, vendar se težava nikoli ne reši. Osnovni vzrok teh ponavljajočih se prepirov je mogoče izslediti v naslednjih treh razlogih:

1. Prepiri v paru so lahko posledica osnovnih težav

Ko se par prepira zaradi istih starih stvari – mokre brisače, neprevidno vržene na posteljo, neodnesenih smeti, nepravočasnega prihoda, preveč časa na telefonu – so pogosto v igri temeljni problemi. Nekdo zunaj se morda sprašuje, zakaj se pari prepirajo zaradi ničesar, vendar se v resnici ne prepirajo zaradi teh majhnih težav.

Možno je, da imata dve osebi določene nerešene težave , zaradi katerih si na podzavestni ravni zamerita. Medtem ko teh težav ne priznavata ali obravnavata, njune vedenjske lastnosti in navade postanejo sprožilci za sproščanje te zadržane jeze. Morda se v razmerju počutita nespoštovana, podcenjena ali neljubljena. Ali pa je njun partner v preteklosti storil nekaj – prevaral, lagal, bil čustveno distanciran ali verbalno nasilen –, kar ju je prizadelo, in ta preostala čustva ostajajo nerešena.

2. Kriva je lahko tudi vzgoja

Starši so nas naučili, da se postavimo zase, in to je bil dober nasvet. Če pa doma niste vedno videli zdravega reševanja konfliktov , je povsem naravno, da nevede ponotranjite nagnjenost k recikliranju prepirov. Videli ste, kako so prepiri in čustva pometeni pod preprogo.

Videli ste starše, kako so v vas tlačili čustva, nato pa so imeli nenadne, nerazumne izbruhe. In mislili ste, da se tako rešujejo težave v odnosih.

Starše ponavadi uporabljamo kot predloge in se ne zavedamo njihovih napak. Ko se pari nenehno prepirajo, je to lahko odraz njihove vzgoje. Delali so najboljše, kar so vedeli, vendar lahko vi storite bolje. Dober začetek je, da ne potlačite čustev in ne dovolite, da ego upravlja vašo komunikacijo s partnerjem.

3. Tudi inherentne razlike v vrednotah lahko povzročijo prepire med pari

Težko je natančno določiti, kaj je glavna stvar, zaradi katere se pari prepirajo, vendar je eden glavnih razlogov za nesoglasja med partnerjema razlika v vrednostnih sistemih. Te inherentne razlike urejajo vajin pogled na življenje in če imata s partnerjem različna stališča glede določenih temeljnih prepričanj, bo to zagotovo vodilo do nenehnih prepirov z zakoncem.

Verska prepričanja, politične ideologije, pogledi na denar , ideja o družini, odnos in način bivanja so nekatera takšna temeljna prepričanja, ki lahko postanejo sprožilci prepirov v paru zaradi istih vprašanj ali problemov. Če na primer niste verni, vaš partner pa je, lahko vsak festival ali verski dogodek postane sporna tema. Recimo, da želite na Diwali igrati karte in piti s prijateljem, vendar bi vaš verni partner raje opravil duhovniško mašo , skuhal obrok za družino in ostal doma. Torej se boste zaradi tega seveda prepirali leto za letom.

Zato je pomembno, da pred vstopom v dolgoročno in predano razmerje ocenite, ali imata s svojim partnerjem enaka prepričanja.

Če na začetku razmerja pustite te majhne težave spregledati, je nepošteno pričakovati, da se bodo zdaj spremenile. Siliti drug drugega, da počneta stvari, ki jima niso všeč, ne deluje, ko sta v zvezi dolgoročno. Zdravo spoštovanje teh razlik vam lahko pomaga pri reševanju težav, ki se pojavijo.

Povezano branje: 8 načinov za ponovno vzpostavitev stika po hudem prepiru

5 načinov za prekinitev cikla prepirov med pari o istih težavah

Prepiri o istih stvareh vedno znova so lahko izčrpavajoči. Lahko se zgodi, da se s partnerjem pogovarjata dva različna jezika. Z vsakim prepirom narašča frustracija, ker se ne moreta sporazumeti, in s tem tudi jeza in zamera . Vendar pa tudi pri nenehnih prepirih ni vse izgubljeno. Lahko prekinete cikel prepirov o istih težavah in se vrnete iz tega na videz brezupnega stanja v vajinem odnosu. Tukaj je 5 načinov, kako to storiti:

1. Prepoznajte sprožilce

Prepoznajte sprožilce, ki povzročajo prepire in spore. Ko boste naslednjič opazili ta sprožilec, se namesto da bi se razburili, raje distancirajte od njega. Vzemite si čas, da se ohladite, in do takrat počakajte na kakršno koli komunikacijo s partnerjem. Ko ta trenutek mine, poskusite ne več odpirati teme.

2. Obvladajte svoja čustva

Ko se pari nenehno prepirajo, postane prelaganje krivde stalna tema med njima. Preprosto zato, ker je lažje izbruhniti in kriviti partnerja, kot pa sprejeti in priznati svoja čustva. Vendar pa lahko s tem popolnoma spremenite dinamiko vajinega razmerja in morebiten prepir zatrete v kali. Zato se naslednjič, namesto da partnerju poveste, kaj je storil narobe, poskusite osredotočiti na to, kako ste se zaradi njegovih dejanj počutili.

3. Poskusite poslušati

Odsotnost prave komunikacije je lahko tudi pogost razlog za prepire v paru in nezmožnost, da bi se izognili začaranemu krogu vedno istih prepirov. Vadba prave komunikacije pomeni poslušati, kaj ima druga oseba povedati, in razumeti situacijo z njenega zornega kota. Zato dajte tej osebi priložnost, da razrešite to zastoje, v katerem ste se znašli.

4. Obravnavajte resnične težave

Če se nenehno prepirate o istih stvareh, so najpogosteje v igri nekatere temeljne težave. Nanje glejte kot na bolezen, ki pesti vaš odnos, medtem ko so ti prepiri le simptomi. Da bi se pozdravili, se morate osredotočiti na odpravljanje bolezni, ne simptomov. Zato nehajte pometati svoja čustva pod preprogo in se pripravite na reševanje resničnih težav v vašem odnosu.

5. Poiščite strokovno pomoč

Če sami ne morete napredovati, ne oklevajte in poiščite pomoč strokovnjaka. Partnerska terapija ali svetovanje lahko učinkovito pomagata pri reševanju težav. Partnersko svetovanje je cenovno ugoden način za rešitev vašega odnosa in mi vam lahko pomagamo na prvi pogled.

Prepiri zaradi istih težav so lahko izjemno naporna izkušnja, ki lahko močno vpliva na vaš odnos. Vendar pa se situacija lahko umiri. Vse, kar je potrebno, je, da ugotovite, zakaj se par prepira, in nato poskusite iz teh vzorcev iziti.

Nasveti za odnose, ki jih dajejo prijatelji in družina v Indiji

Kako se spopasti s prepirljivo ženo?

Težave v prvem letu zakona: 5 stvari, zaradi katerih se mladoporočenci prepirajo

Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne donacije . Omogočil vam bo, da vam Bonobology še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagali vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.

Oglejte si naš uredniški postopek

Spoznajte naš odbor za preglede

Delite povratne informacije

Kakšne so vaše povratne informacije?

×

pomoč Prijavite napako Ostalo

Prijava