5 razlogov, zakaj intimnost med pari bledi in kako jo lahko preprečite

Širite ljubezen

V vsakem romantičnem partnerstvu je potreben čas, da se vzpostavi odnos in intimnost, pa naj bo to zakon ali dolgoročno razmerje. Če sta s partnerjem intimen par, potem najdete povezavo ne le fizično, ampak tudi čustveno in intelektualno. Ko pa začnete preživljati vedno več časa skupaj, spoznate, da je intimnost, ki sta jo nekoč imela in v kateri sta uživala, izginila.

Ljubljenje se začne zdeti bolj kot opravilo na seznamu opravil kot pa iskanje užitka. Čustvena intimnost je morda še vedno prisotna, vendar ni nujnosti po fizični intimnosti. To se lahko zgodi vsakemu paru. Ko se to zgodi, lahko pomanjkanje intimnosti začne negativno vplivati na odnos.

Ali lahko razmerje traja brez intimnosti?

Kazalo

Intimnost je ključni del odnosa, ki pomaga okrepiti vez med paroma. Postopoma lahko intimnost upade, ko se par ustali v odnosu. To se pogosto šteje za zlovešč znak, saj lahko pomanjkanje intimnosti postane temeljni vzrok za resnejše težave v odnosu.

Intimnost med romantičnima partnerjema pomeni bližino, ki se kaže v obliki crkljanja, poljubov, tesnih objemov, držanja za roke in seksa. Je odraz ljubezni, skrbi in naklonjenosti, ki se sčasoma gradi skozi zaupanje in kemijo.

Možno je imeti spolne odnose brez intimnosti, vendar je težko zgraditi intimnost v romantičnem razmerju brez seksa, razen če je seveda par aseksualen.

Spolna intimnost je le del intimnosti, ki jo par sčasoma gradi z deljenjem skupnega življenja. Sčasoma partnerja dosežeta tudi intenzivno raven čustvene in intelektualne intimnosti. Ko se vez krepi, se lahko potreba po spolni intimnosti zmanjša.

V takšnih situacijah je mogoče preživeti zakon brez spolnosti brez varanja . Nekateri pari so brez spolne intimnosti povsem v redu in niso nič manj srečni. Toda v večini primerov, ko pari, ki so enkrat intimni, prenehajo biti intimni, to povzroči številne težave v odnosu.

Povezano branje: Želite govoriti z ženo o pomanjkanju intimnosti? 8 načinov, kako to storiti

Zakaj se intimni pari razhajajo?

Obstaja lahko več razlogov, zakaj intimni par preneha imeti spolne odnose. Najpogostejši je nesorazmerje spolnih želja. Težava se začne, ko si en partner v intimnem razmerju želi več, drugi pa manj seksa, in se o tem ne pogovarjata.

Naštejemo 5 najpogostejših razlogov, zaradi katerih pari prenehajo biti intimni in izgubijo intimnost.

1. Nič ni več novega

Po letih skupnega življenja, seksa in vsakodnevnih srečanjih novost razmerja zbledi. Partnerja lahko ugibata naslednjo potezo drug drugega in nepredvidljivost, zaradi katere sta se veselila intimnih trenutkov skupaj, se zmanjša.

Dan za dnem, ko imate rutino, v kateri nič ne prekine monotonosti, se pari začnejo dolgočasiti in lahko izgubijo zanimanje drug za drugega v spolnosti . To pomanjkanje novosti in vznemirjenja je razlog, zakaj mnogi poročeni ljudje prenehajo biti intimni.

2. Zasvojenost s telefonom

Med posebnim trenutkom intimnosti ne čutite 'povezanosti' s partnerjem, ker ste zaposleni s premišljevanjem, kdo vam je moral poslati sporočilo, ko vam zazvoni telefon. Kot pravita Priyanka Chopra in njen mož Nick Jonas, svojih pametnih telefonov ne nosita v spalnico.

To je verjetno najbolj smiselno, saj odvisnost enega od partnerjev od pametnih telefonov negativno vpliva na celotno intimnost v razmerju.

intimno razmerje — Povečana uporaba naprav lahko moti intimnost med parom

Med težavami, ki jih milenijci omenjajo na terapiji , je pomanjkanje intimnosti zaradi pretiranega časa, preživetega na telefonu, zagotovo ena od njih. Vojne na WhatsAppu in preiskovanje na družbenih omrežjih zagotovo terjajo svoj davek na intimnem odnosu.

Te težave se prenesejo v spalnico in posledično raste zamera , kar vodi do pomanjkanja intimnosti med intimnim parom.

Povezano branje: 7 znakov, da pripomočki prevzemajo vaš odnos

3. V postelji se ne želijo pogovarjati ali soočati s težavami.

Če se o težavi ne pogovarjate, se ta iz dneva v dan samo še povečuje. Če imata s partnerjem težave v postelji, se je nujno, da se z njimi soočite in jih odpravite. Neintimnost in ignoriranje nista rešitev. To vodi le do poslabšanja intimnosti.

Pogost razlog, zakaj pari nenadoma prenehajo biti intimni, je nizek libido. Če se s partnerjem pogovorita o teh težavah, obstaja velika verjetnost, da bosta našla rešitev in se vrnila k intimnemu paru, kot sta bila nekoč.

Ključno je, da nikogar ne krivite. Z empatijo in sočutjem lahko te težave rešite, ne da bi pri tem trpela vaša čustvena vez. Sčasoma se bodo stvari izboljšale tudi na področju fizične intimnosti.

4. Prioritete se spreminjajo z rastjo družine

prednost intimnosti — Intimnost lahko s spreminjanjem prioritet stopi v ozadje

Samoumevno je, da se z rojstvom otrok vaše prioritete spremenijo in intimnost v paru gre na stranski tir. Imate dodatno odgovornost za vzgojo otroka in zagotavljanje najboljših vrednot in vzgoje.

Mnogi pari doživljajo udarec v intimnem odnosu, ker si le redko vzamejo čas zase, in tudi ko ga imajo, so preveč utrujeni, da bi se v spalnici lotili nečesa. Številni pari po rojstvu otroka začnejo spati v različnih sobah . To zagotovo ovira intimnost.

Pari se morajo po ustanovitvi družine bolj potruditi, da bi njihov odnos deloval na bolj intimni ravni. Vendar pa se zelo malo parov po rojstvu otroka dodatno potrudi, da bi ponovno vzpostavili intimnost.

Postopoma tisti dnevi vroče, parne akcije postanejo stvar preteklosti in jo sprejmejo kot način življenja.

Povezano branje: Kaj storiti, ko se ljubite in vaš otrok vstopi

5. Niso pustolovski

Da bi ohranili intimnost v razmerju, morajo biti pari pustolovski. Vedno znova morajo preizkušati nove stvari, da ohranijo iskrico. Biti pustolovski ne pomeni nujno početi izjemnih stvari. Lahko je tako preprosto, kot je kuhanje njegove najljubše jedi ali nakup vrtnic zanjo brez razloga.

Pogosto pošiljanje spogledljivih sporočil in načrtovanje za vikend sta del pustolovščine. Te majhne stvari pomagajo ohranjati romantiko v intimnem razmerju. Oba partnerja se morata enako potruditi, da ohranita novost in intimnost razmerja.

V zakonu se pari ne bi smeli jemati kot samoumevnega. Včasih se boste znašli v situaciji, ko boste vložili več truda kot drugi, a na koncu se vse splača, da bo vaše zakonsko življenje izpolnjeno in da ostanete skupaj kot intimen par.

5 nasvetov za ponovno vzpostavitev intimnih odnosov

Globoko povezani pari najdejo način za gradnjo močnih in zdravih odnosov. Ne dovolijo, da minljiva obdobja suše v spolnem življenju vplivajo na njuno intimnost. Delajo na tem, da popravijo tisto, kar v odnosu ne deluje, namesto da bi pustili, da situacija zdrsne do točke brez povratka.

Intimnost je naravni nagon med partnerjema in potrebno je le malo truda, da se kolo romantike in iskre vrti v pravo smer. Da bi vam pomagali začeti, je tukaj 5 načinov, kako v vajin odnos vrniti intimnost:

1. Načrtujte seks

Seks je pomemben za intimnost — Vzemite si čas za intimnost

Ne zanašajte se na spontanost, da bi si povrnili spolno energijo. Načrtovani seks deluje enako dobro, in če izberete jutranje ure, potem ni nič boljšega. Po dobrem spancu ste sveži, hormoni bolje tečejo in na mobilnem telefonu ni zvonjenja.

2. Poskusite z različnimi položaji

Da se znebite dolgčasa pri seksu, lahko poskusite z različnimi položaji. Obstaja veliko položajev, ki so prijetni tako za ženske kot za moške. Obstajajo tudi položaji, ki jih lahko uporabite za intimnost, če se počutite leno.

Raznolikost med posteljnino. Raznolikost je skrivna sestavina burnega spolnega življenja.

3. Vzemite si kratek dopust

Pojdite od doma in si vzemite oddih. Kratek dopust lahko naredi čudeže za vaše spolno življenje. Odhod na nov kraj, stran od odgovornosti in vsakodnevne rutine, lahko vdahne nov zagon vašim spolnim dogodivščinam.

Povezano branje: 12 načinov za izgradnjo intelektualne intimnosti v razmerju

4. Fizična intimnost ne pomeni samo seksa

Intimnost ne pomeni nujno seksa. Vključuje tudi ljubeče fizične geste in dotike, kot so objemi, crkljanje in poljubljanje. S tem lahko čez dan krepite spolno napetost, kar ponoči doseže vrhunec v osupljivi akciji.

Telesna intimnost — Ne omejujte fizičnih interakcij samo na seks

5. Poskusite se bolje spoznati

Mislimo, da o svojih partnerjih vemo vse. Vendar to ni povsem res. Ljudje rastejo, se razvijajo in spreminjajo, vsak dan malo po malo. Zato je preživljanje kakovostnega časa v paru ključnega pomena za ohranjanje sinhronizacije.

Vzemite si čas drug za drugega in postavljajte vprašanja, ki gradijo odnos, da boste izvedeli, kaj se jima dogaja na duši, in intimnost vam bo lažje uspela.

Če ste nehali biti intimni, to še ne pomeni nujno, da ste se čustveno oddaljili . Večina parov se v svojem odnosu sooča s sušnimi obdobji. Z upoštevanjem teh preprostih nasvetov lahko svoje spolno življenje spet spravite v red. In v hipu boste priča, da se je intimnost obnovila in da se boste spet počutili povezane in zadovoljne v svojem odnosu.

Pogosta vprašanja

1. Kaj se zgodi z razmerjem, če ni intimnosti?

Ko se v razmerju izgubi intimnost, partnerjema postane precej težko vzpostaviti in ohraniti združljivost in razumevanje. Čeprav se intimnost pogosto razume v spolnem kontekstu, ima v partnerskih odnosih pomembno vlogo tudi čustvena povezanost. Ko se takšna zdrava intimnost izgubi, se samozavest enega ali obeh partnerjev močno zniža. Človek lahko začne misliti, da ga partner ne privlači več.

2. Kako dolgo lahko pari zdržijo brez intimnosti?

Večina parov v dolgotrajnih razmerjih doživlja obdobja spolne suše. Evropski moški in ženske zdržijo brez seksa približno dva tedna, medtem ko Američani pogosteje zdržijo brez seksa en mesec. (Vir: Superdrug Survey ) Samski ljudje lahko zdržijo brez seksa celo dva-tri mesece, medtem ko ločeni nimajo seksa več let. Milenijci naj bi najmanj verjetno zdržali dlje časa brez seksa, čeprav se sušna obdobja pogosteje pojavijo tudi prej v razmerjih mlajših ljudi.

3. Kako se s partnerjem pogovorim o pomanjkanju intimnosti?

Odprtje in pogovor o tako občutljivih temah zahtevata izjemno previdnost. Najprej se morate prepričati, da ste v stabilnem duševnem stanju, nato pa se prepričajte, da se vaš partner počuti udobno. Bodite čim bolj jasni in neposredni; ne ovinkarite in se še posebej vzdržite igre obtoževanja. Prav tako se prepričajte, da ste pred pogovorom dali subtilne namige. Ne začnite pogovora kar tako iznenada, saj bi to lahko vašega partnerja presenetilo.

20 vprašanj, ki jih morate zastaviti partnerju za vzpostavitev čustvene intimnosti

Želite se z ženo pogovoriti o pomanjkanju intimnosti? 8 načinov, kako to storiti

12 načinov, kako pomanjkanje intimnosti v zakonu vpliva na vas

Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne donacije . Omogočil vam bo, da vam Bonobology še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagali vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.