Ali po razhodu zveze deluje prepoved stika? Kratek odgovor je pritrdilen. Navsezadnje je pravilo prepovedi stika po razhodu preizkušena psihološka strategija, ki se uporablja za to, da se odmaknemo od bivšega. Pravijo, da če se s svojim bivšim partnerjem popolnoma odpovemo, si vzamemo nekaj časa, da sami predelamo razhod in si dovolimo resnično žalovati, se je s strtim srcem veliko lažje spopasti – seveda sčasoma.
Ampak ali je res tako preprosto? Slišimo nekaj tako preprostega in nas preplavijo dvomi. Ali tudi vi zdaj, tako kot mi, razmišljate:
- Kako dolgo naj ne bi bilo stika, da bi to delovalo?
- In kako deluje pravilo prepovedi stika?
- Ali pravilo prepovedi stika deluje, če si bil vržen/a?
- Kaj če bi bil/a ti tisti/a, ki/a je prekinil/a razmerje? Ali še vedno veljajo prednosti pravila o prepovedi stikov?
- Je vpliv pravila o prepovedi stika trajen?
Da bi odgovorili na ta vprašanja, smo se posvetovali s psihoterapevtom Gopa Khan (magisterij svetovalne psihologije, magisterij iz svetovalne psihologije), specializirana za zakonsko in družinsko svetovanje. Spregovorila je o psihologiji pravila prepovedi stika in njenih koristih ter o svojih izkušnjah s strankami, ki jim je svetovala, naj upoštevajo pravilo prepovedi stika. Pa začnimo.
Kaj je pravilo brez stika?
Kazalo
Če ste naleteli na ta članek in se sprašujete, kaj za božjo voljo sploh je pravilo prepovedi stika, vam bomo ponudili majhen uvod v ta koncept. Pravilo prepovedi stika vključuje prekinitev vseh vezi z bivšim partnerjem po razhodu kot zdrav način žalovanja, soočanja s težavami in zdravljenja. Čeprav je težko določiti dokončno številko o stopnji uspešnosti pravila prepovedi stika – nekateri pravijo, da je učinkovito v 90 % primerov, drugi pa ocenjujejo stopnjo uspešnosti na 75 % – je to splošno sprejet pristop za prebolevanje preteklega razmerja, pri čemer se osredotočamo na obnovo samozavesti, ohranjanje samospoštovanja in veliko skrbi zase, da bi si opomogli od srčne stiske.
In zakaj je pravilo prepovedi stikov tako učinkovito? No, preprosto zato, ker če ostanete v stiku s svojim bivšim partnerjem, neposredno ali posredno, in spremljate, kje se nahaja, ga boste težko pozabili in šli naprej, saj vas bo nenehno opominjalo na vaše življenje z njim. Če ga imate nenehno v mislih, kako nameravate iti naprej? Tukaj pride prav pravilo prepovedi stikov.
»Psihologija pravila o prepovedi stika je podobna kruti, a učinkoviti strategiji trganja obliža. Čeprav je sprva morda mučno boleče, vam pomaga, da se sprijaznite z dejstvom, da romantični partner ni več del vašega življenja. Ko se soočite s tem spoznanjem, počasi, a vztrajno opustite lažno upanje, da boste bivšega dobili nazaj,« pravi Gopa. To ustvari prostor v vašem življenju in vaših mislih za začetek novega poglavja. Da pa bi to delovalo, se morate zavedati, da ni prostora za manj ali več stika. Samo za nič stika!
Ne pozabite: Ko ljudje doživljajo strto srce, je večina ljudi v skušnjavi, da bi to uporabili kot način, da bi si povrnili bivšega. Če je to namen, se morda sprašujete: "Ali bo brez stika uspelo, da bi vrnili mojega bivšega?" ali "Ali brez stika uspe, da bi vrnili bivše dekle?" ali "Se bo moj bivši fant vrnil po tem, ko ni bilo več stika?"
Ampak ali je zdravo igrati miselne igrice, da bi nekoga pritegnili nazaj v svoje življenje? Se splača osredotočiti na odziv nekoga drugega in ne na lastno ozdravitev? »To je oblika manipulacije in ne bo koristila ne vam ne vašemu partnerju. Samo zato, ker je pravilo prepovedi stikov povzročilo, da je bivši partner nekoga tako zelo pogrešal, da se je vrnil, še ne pomeni, da bi se morali k temu lotiti z enakim namenom,« dodaja Gopa.
Sorodno branje: Kako prebroditi razhod sam?
Kako deluje brezstično delovanje?
Zdaj, ko razumete, kaj je pravilo prepovedi stika, se posvetimo še enemu ključnemu vidiku, ki ga morate dobro poznati, da boste lahko učinkovito uporabili ta pristop za spopadanje s strtim srcem: kako deluje pravilo prepovedi stika? Zato si poglejmo psihologijo prepovedi stika po razhodu. Ko se razmerje konča, lahko varno domnevamo, da so bile v igri težave. Vaš bivši partner je moral imeti pri tem vlogo – delal je napake, se slabo obnašal, grdo ravnal z vami.
Verjetno čakajo, da se boste odzvali na to – kričali, imeli živčni izbruh v živo ali na družbenih omrežjih in jih prosili, da se spet združita. Človeška psihologija je, da se postavimo v obrambo in celo opravičujemo svoje napake, ko nas nanje opozori nekdo drug. Če se torej dejansko odzovete tako, kot pričakuje vaš bivši partner, mu daste priložnost, da vas označi za »dramatičnega« ali »oklevajočega« in se počuti bolje, ko končate razmerje.
Po drugi strani pa se, če utihnete, celotna dinamika spremeni. Vaš bivši partner nima načina, da bi vedel, kaj mislite, ali da bi se z njim pogovoril, da bi mu dal zaključek ali se bolje počutil glede svoje odločitve, da bo odnehal. Prepuščen je sam sebi, prežet z nelagodjem samospoznanja in objokovanja. To je tisto, kar ... moč tišine po razhodu.
Gopa nam je zaupala dogodek. »Žensko, ki sem ji svetovala, je pustil partner in je želela vaditi brezstično razmerje, da bi ga dobila nazaj. Moški jo je sčasoma začel pogrešati in se je vrnil. Toda ženska takrat ni bila več prepričana, ali si želi svojega bivšega nazaj. Čeprav je upoštevala to pravilo, da bi ga dobila nazaj, si je premislila. Podaljšala je obdobje brezstičnega razmerja, samo da bi se prepričala, kaj resnično čuti glede razmerja in ali moški resnično obžaluje. Kolikor vem, se nista spet združila,« pravi.
Torej, vidite, psihologija prepovedi stikov po razhodu vam lahko ponudi svež pogled na preteklo razmerje, zaradi česar ste bolje opremljeni za odločitev, ali želite svojemu bivšemu partnerju dati še eno priložnost ali za vedno iti naprej. Kako pa lahko pravilo prepovedi stikov uporabite za sebe? No, da bi delovalo:
- Oba partnerja morata to sprejeti in se zavezati
- Osredotočiti se morate na postavljanje meja drug drugemu in jih začeti spoštovati.
- Prosite ljudi okoli sebe, naj spoštujejo tudi vaše meje in naj vas ne "obveščajo" o informacijah o vašem bivšem partnerju.
- Ne zasledujte svojega bivšega partnerja na družbenih omrežjih. Ne pozabite, da ga morate spraviti iz misli.
- Naredite vse, kar je potrebno, da odpravite možnost, da bi se srečal/a s svojim bivšim/bivšo, ga videl/a, slišal/a zanj/njo ali ga/jo naključno srečal/a.
Sorodno branje: 5 znakov, da pravilo prepovedi stika deluje
1. Ali brezstični seks deluje na moške?
Kako brezstični odnos deluje na moške? pravilo brezkontaktnosti moška psihologija nam pove, da ko se moškega popolnoma znebite, si bo morda vzel nekaj časa, da se bo zares sprijaznil s tem. V pogovoru za Bonobology o moškem umu med brezstičnim odnosom je psihoterapevt Dr. Aman Bhonsle je rekel: »Medtem ko moški doživlja pravilo prepovedi stika, lahko doživlja jezo, ponižanje in strah, včasih vse hkrati.« To lahko vodi tudi do agresivnega vedenja, na kar morate biti pripravljeni.
Da bi razumeli, kako se moški lahko odzove na odsotnost stika, se morate zavedati dejstva, da se moški na samem začetku manj osredotočajo na strto srce. Ne dovolijo, da bi njihova čustva prišla na površje, in se osredotočijo na sprejemanje svoje novoodkrite »svobode«. Vpliv razhoda jih prizadene kasneje (recimo čez nekaj tednov) in takrat začnejo razmišljati o svojem bivšem partnerju. Kmalu zatem iščejo odvračanje pozornosti v obliki ponovnih odnosov. Šele po 6–8 tednih večina moških zares dovoli, da razhod pride do njih.
Na tej stopnji se začne v moški psihologiji uporabljati pravilo prepovedi stika. Psihologija brezstičnega odnosa pri moških, ki oddajajo odpadke študija Po podatkih spletne strani DatingTipsLife 76.5 % moških, ki so pustili svojo punco, obžaluje, da so jo pustili v 60 dneh. Takole lahko pričakujete, da se bo vaš bivši fant obnašal, ko ni imel stika:
- Počuti se ponižanega, ker so ga izključili
- To sproži občutke jeze
- Pogaja se, da bi se spet združila
- Poskuša ti dokazati svojo ljubezen
- Doživlja strah pred osamljenostjo in izgubo ljubezni
- Morda se bo zavedal, da te želi nazaj, in si bo prizadeval za ta cilj.
- Ali pa se bo morda zavedel, da je bila razhod prava odločitev, in se osredotočil na nadaljevanje
2. Ali pravilo prepovedi stika deluje tudi pri ženskah?
Kaj se zgodi, če se z bivšim dekletom ne stikaš? Med moškimi in ženskami je lahko oster kontrast v tem, kako se na pravilo prepovedi stikov odzovejo. Za razliko od moških se ženske na razhod odzovejo takoj in obupno. Za večino žensk so začetne faze polne tesnobe, žalosti in srčne bolečine. V tem času jim je veliko lažje zasledovati bivšega ali ga prositi, naj se vrne ali naj partnerja spusti nazaj v svoje življenje.
Sčasoma ženska postane veliko bolj odporna. Če ste ženska, vedite, da pravilo brezkontaktnosti ženska psihologija nam pove, da bo sčasoma le še lažje in boljše. »Ženska, ki je bila v nasilnem zakonu, se je obrnila name po pomoč. Bila je gospodinja in zaradi otrok ni mogla oditi. Končno pa je zbrala pogum in se odselila iz 15 let starega zakona. Ko je šele začela, je mislila, da brez moža ne bo preživela. Sčasoma ji je postalo lažje,« pravi Gopa.
To je zgodba o uspehu s 30-dnevnim pravilom o prepovedi stikov po razhodu, saj jo je mož nadlegoval s telefonskimi klici in sporočili SMS, izvedel njen naslov in ji začel groziti, naj se vrne k njemu. Toda obdobje prepovedi stikov ji je dalo pogum, ki ga še nikoli ni imela. Prvič v življenju se je postavila zase in popolnoma spremenila svoje življenje.
3. Ali pravilo prepovedi stika deluje, če si bil vržen/a?
Zdaj, ko smo se pogovarjali o tem, ali odsotnost stika deluje na moške in ženske, si poglejmo ta pristop z vidika tistega, ki konča razmerje, in tistega, ki ga partner zapusti. Od obeh partnerjev se običajno eden odloči, da bo prekinil razmerje, medtem ko se drugi mora sam soočiti s to odločitvijo, ki je ni mogel nadzorovati. Oseba, ki se razhaja, je že šla skozi proces psihičnega prekinjanja zveze. Zato se lažje spopade s situacijo, si opomore in gre naprej.
Po drugi strani pa lahko razhod za zapuščenega partnerja pomeni nekaj hudega. Seveda traja dlje, da se partner okreva. Če ste bili zapuščeni, boste morda čutili potrebo, da bi partnerja prosili, naj vas sprejme nazaj. Morda mislite, da vas bo zaradi prekinitve stika pogrešal in bo premislil o svoji odločitvi. Ali pa se boste morda znašli v agoniji z vprašanji, kot so: "Ali bo prekinitev stika delovala, če je izgubil čustva?" ali "Ali bo prekinitev stika z bivšim dekletom delovala, če je ona že odšla?"
„Če pravilo prepovedi stikov izvajate s skritim motivom, da bi bivšega partnerja privabili nazaj v svoje življenje, vam morda ne bo uspelo. Ni zagotovila, da bo vaš bivši želel dati razmerju še eno priložnost. Poleg tega to kaže, da se morda spopadate s težavami s soodvisnostjo in…“ nizka samozavest "ki te ovirajo, da bi prerezal/a vrvico in šel/šla naprej," pravi Gopa.
Torej, da odgovorim na vaše vprašanje: "Ali pravilo o prepovedi stikov deluje, če ste bili puščeni?", ne, če samo čakate, da vas bivši partner/partnerka zaželi nazaj. Vendar pa lahko dela čudeže, če na to gledate kot na priložnost za osebno rast in jo izkoristite za izboljšanje svojega duševnega zdravja in začetek procesa zdravljenja.
4. Ali pravilo prepovedi stikov deluje, če ste poročeni?
Čeprav ni standardiziranega načina za merjenje stopnje uspešnosti pravila o prepovedi stika, je to zagotovo lahko koristno za ljudi, ki se soočajo s težavami v zakonu. Nekaj prostega časa je lahko neprecenljivo za ljudi na rob ločitvePo koncu obdobja brez stikov se lahko odločijo za svetovanje ali terapijo in celo spoznajo, da imajo morda skupaj priložnost. In to ni slabo.
Tudi če se oseba želi trajno odseliti, prekiniti vezi ali se zakonito ločiti od strupene osebe, ki negativno vpliva na njeno duševno zdravje, je nasilna ali odvisnica, je nujno, da razmerju naredi piko na i in se ne ozira nazaj. Pravilo prepovedi stikov torej deluje tudi, ko se poskuša izogniti nasilnemu razmerju in strupenemu bivšemu partnerju.
Sorodno branje: Upam, da ne počnete teh 10 smešnih stvari po razhodu ...
5. Ali pravilo prepovedi stikov deluje v razmerjih na daljavo?
Ali lahko izkoristite pravilo o prepovedi stikov v razmerju na daljavo? Odgovor na to vprašanje je v veliki meri odvisen od vrste razmerja. težave v razmerju na daljavo ki ga imate, narava vajinega odnosa in kaj želite doseči z odpovedjo stikov. Eno je gotovo, pravilo o odpovedi stikov je lažje uveljaviti v razmerju na daljavo.
Ne glede na to, ali se odločite za standardno 30-dnevno pravilo prepovedi stikov ali želite po razhodu ohraniti molk dlje časa, je lažje, če enkrat prekinete stik in si vzamete prostor za samorefleksijo in introspekcijo. To vam lahko ponudi svež pogled na dinamiko vajinega odnosa, kar je lahko koristno, če razmišljate o vrnitvi bivšega partnerja, saj je veliko težav v odnosih na daljavo posledica napačne komunikacije.
»Poleg tega, da ljudem omogoča, da se ponovno združijo, razdalja parom ponuja tudi priložnost za popoln premor in resnično presojo, ali so dejansko srečni drug z drugim ali pa so skupaj le zaradi navade in soodvisnosti. V takih primerih lahko dolga razdalja pomaga razpadlemu paru, da gre naprej, namesto da bi se ponovno združil,« pravi Gopa.
Sorodno branje: 7 stvari, ki vam jih nihče ne pove o razhodu
Kako dolgo velja pravilo prepovedi stikov po razhodu?
Ni dokončnega odgovora na vprašanje, kako dolgo velja pravilo prepovedi stikov po razhodu. Različni odnosi zahtevajo različne časovne okvire prepovedi stikov. Običajno si oba partnerja po razhodu vzameta nekaj časa – običajno od 6 mesecev do enega leta, odvisno od tega, kako čustveno sta bila navezana – da prebolita drug drugega. Vendar pa strokovnjaki praviloma svetujejo vsaj 30-dnevno pravilo prepovedi stikov, da dobijo nekaj vpogleda v razlog za konec razmerja in začnejo proces zdravljenja.
Vendar ta 30-dnevni časovni okvir ni dokončno določen. Če čutite potrebo, lahko obdobje brezstičnega varovanja podaljšate na 45 dni, 60 dni ali celo trajno. Ne glede na to, kako dolgo želite po razhodu izvajati radijsko tišino, vedite, da je prvi korak v tej smeri najtežji. Prvih nekaj dni in tednov bo težkih. Počutili se boste žalostno in morda boste celo občutili nekatere odtegnitvene simptome, zaradi katerih se boste spraševali: "Ali brezstično varovanje sploh deluje?"
»Sčasoma postane vse lažje upoštevati pravilo prepovedi stikov, ker um sprejme dejstvo, da se je razmerje končalo. Upoštevanje 30-dnevnega pravila prepovedi stikov (nekateri celo predlagajo 60 dni) daje osebi čas, da se spopade s to nenadno, veliko življenjsko spremembo, preživi čas v miru, razume, kaj si želi, in se nato odloči o svojem nadaljnjem delovanju,« pravi Gopa.
Ko boste presegli prag bolečine in hrepenenja, boste začeli spoznavati, zakaj je pravilo prepovedi stika tako učinkovito. Čeprav je morda težko klikniti »Blokiraj« na njihovem Instagram profilu ali izbrisati njihovo številko iz telefona, se nam boste kasneje zahvalili, ko boste spoznali neverjetne prednosti ... blokiranje tvojega bivšega/bivše in prakticiranje pravila o prepovedi stika po nedavnem razhodu.
Ali bi morali vsi po razhodu upoštevati pravilo o prepovedi stikov?
Vsakdo lahko izkoristi prednosti pravila o prepovedi stikov, saj vam omogoča čas za razmislek, postavljanje meja, osredotočanje na osebno rast in resnično oceno, kako se vam zdi zdrav odnos. Kljub temu je dinamika vsakega odnosa edinstvena in prepoved stikov morda ni možnost za vsakogar.
Obstaja nekaj scenarijev, v katerih je pravilo o prepovedi stikov po razhodu lahko ne le težko, ampak tudi nemogoče izvajati. Naslednji pari se bodo morali znajti, kako se izogniti temu pravilu in biti ustvarjalni pri postavljanju meja, da bi izkoristili njegove prednosti:
- SostaršiV primeru razpada zakonske zveze z otroki na sliki morda ne bo mogoče ohraniti vseh stikov. To je lahko najtežja možna vrsta razpada, saj je večina parov zaposlena z urejanjem skrbništva, obiskov, ogromno papirjev itd. Takšni pari nimajo druge izbire, kot da ostanejo v stiku drug z drugim. Te okoliščine so izjemno stresne. V takih primerih je edina pot izhod, da se odločijo za druge rešitve. koraki za prebolevanje bivšega/bivše hkrati pa kaže izjemno zrelost pri ohranjanju zdravega funkcionalnega odnosa z njimi.
- Sodelavci/sošolci: Če se z nekom razidete na fakulteti ali v službi, je težko preboleti to zvezo. Pri zelo mladih parih je še težje, saj njihova ožja družba njunega razmerja ne priznava kot resnega in zato tudi razhod obravnava kot neresnega. Takšni pari morajo biti še bolj skrbni, da svojim vrstnikom jasno povedo, da se držijo pravila prepovedi stikov in da pričakujejo sodelovanje.
„V primeru zakonske zveze ločitev dokončno potrdi ločitev. Vendar pa v primeru romantičnih razmerij razhod predstavlja drugačen izziv, saj so meje zabrisane, in po njem je lahko veliko prerivanja in vlečenja. Včasih se ljudje večkrat razidejo in spet združijo. In to…“ odnosi lahko postanejo zelo strupeni »In vaša najboljša možnost, da se jim izognete, je, da čim bolj omejite stike,« svetuje Gopa.
Sorodno branje: Kako iti naprej, če si še vedno zaljubljen/a v svojega bivšega/bivšo?
Nasveti, ki vam bodo pomagali prekiniti stike z bivšim/bivšo
Gopa deli svoje izkušnje s tem, kako strankam svetuje, naj se držijo pravila prepovedi stikov: »Svojim strankam povem, naj se izogibajo stikom z bivšimi. Vendar jih večina zasleduje na družbenih omrežjih. Ali pa poskušajo izvedeti podrobnosti o življenju drug drugega prek skupnih prijateljev. Nekateri bivši se še vedno srečujejo na fakulteti ali v službi. Kot veste, je težko preboleti nekoga, ki ga vidite vsak dan.« V današnjem svetu ni enostavno prekiniti stika. Sploh ne. Tukaj je nekaj stvari, ki vam lahko pomagajo na tej poti:
- Pomislite, zakaj: Najprej naj bo vaš namen jasen in močan. Ko začnete pogrešam svojega bivšega/bivšo in se znajdete v isti zajčji luknji hrepenenja in hrepenenja, spraševanje: "Kaj želim s tem doseči?" vam bo pomagalo
- Naj bo to o vas: NE delaj tega zaradi svojega bivšega partnerja. Ne boš se stika z njim, da si prihraniš težave z upiranjem njegovim mislim, ko so ti nenehno v mislih, in da se z njim ne boš igral miselnih igric.
- Blokirajte jih na družbenih omrežjihPoleg brisanja in blokiranja številk drug drugega je prav tako pomembno, da jim ne dovolite, da vas kontaktirajo na kakršen koli način. Ne olajšujte jim dostopa, ko se počutite šibki.
- Osredotočite se na druge odnosePreusmeritev pozornosti z bivšega partnerja na druge pomembne ljudi v vašem življenju je lahko zelo koristna. Druženje s prijatelji, preživljanje časa z družino in sčasoma odpiranje srca in uma za možnost nove zveze lahko olajša ohranjanje stika z bivšim partnerjem.
- Samooskrba: To je čas, da se osredotočite na svojo srečo in se posvetite negi in negi. ljubezen do sebe. Preberite več. Vzemite si čas za telesne dejavnosti, ki vam bodo v krvni obtok sprožile endorfine in vas osrečile. Ukvarjajte se s starim ali novim hobijem. Jejte bolje. Potujte. Počnite stvari, zaradi katerih se dobro počutite.
- Izogibajte se odbitkom: To jemljite kot opozorilo, da z motnjami ne mislimo ponovnih sprememb. Poskusite se izogniti motnjam z novimi romantičnimi razmerji. To ni pošteno do vas ali do nove osebe v vašem življenju. Preden se znova podate v bazen zmenkov, si dajte dovolj časa, da se pozdravite in okrevate po zlomljenem srcu. Do takrat se osredotočite na osebno rast in na to, da postanete najboljša različica sebe.
Ključni kazalci
- Brez stikov pomeni prekinitev vseh oblik stikov z bivšim partnerjem za kratek čas, recimo 30–60 dni, dokler se ne počutite pripravljeni in samozavestni, da sprejemate odločitve, ki so zdrave za vas.
- To je pomembno, ker vam pomaga, da nehate ves čas misliti nanje, vas spravi v boljše duševno stanje in vam olajša prebolevanje bivšega/bivše.
- Uporaba tega pravila za manipulacijo z bivšim partnerjem, da se vrne, ni zdrava. Morate biti iskreni glede svojih namenov, da vam bo to dolgoročno pomagalo.
- Pravilo prepovedi stikov deluje za vse, čeprav je lahko težavno za poročene pare, ki želijo ločitev, ki so starši ali imajo druge vzdrževane otroke in dodatne obveznosti. Težavno je lahko tudi za sodelavce in študente, za katere je preživljanje časa skupaj neizogibno.
- Da bi na tej poti ostali močni, morate razmisliti o razlogu in ga ohraniti pri sebi.
Če se še vedno niste odločili, ali bi morali vzdrževati stike z bivšim dekletom/bivšim fantom, ali vas skrbi: "Ali brez stikov deluje?", si vzemite čas in razumejte, kaj si v resnici želite. Morda se bo težko distancirati od bivšega partnerja, vendar je to še vedno lahko najboljše za vas. Bodite odprtega duha in pomislite na svoje dobro počutje, pa boste vedeli, kaj storiti.
Do takrat pa vam toplo priporočamo, da se bivšemu partnerju, če je le mogoče, izogibate. Če je bil razhod za vas še posebej težaven in vam je v tem obdobju težko obvladovati svoja čustva, se brez oklevanja posvetujte s svetovalcem za ločitev. Če se morate obrniti na enega od njih, se obrnite na Bonobology. panel strokovnjakov je tu, da vam pomaga.
Pogosta vprašanja
Stopnja uspešnosti tega pravila je običajno skoraj 90 %, saj vas bo oseba, ki je prekinila zvezo, neizogibno kontaktirala iz enega od dveh razlogov. Prvič, morda vas pogreša in se počuti krivo, in drugič, pogreša moč nad vami in jo zanima, kako vam gre brez nje.
Običajno je to najmanj od 30 do 60 dni. Lahko se podaljša tudi do enega leta. Ker pa ni trdnega pravila o tem, kako dolgo naj ostanete brez stika, se ga verjetno držite toliko časa, kolikor je potrebno, da deluje.
Da, pomanjkanje stika po razhodu pomaga predelati žalost in postaviti stvari v perspektivo. V boljšem čustvenem okolju boste lahko presodili, ali želite iti naprej ali se vrniti k bivšemu partnerju, če vas bo kontaktiral.
Mnogi se sprašujejo: »Ali bo brezstična rešitev delovala, če je izgubil čustva do mene in ga želim vrniti?« To se lahko izide v obe smeri, odvisno od situacije. Velikokrat se zgodi, da oseba, ki je odložila partnerja, po obdobju brezstične rešitve stopi v stik z osebo, ki jo je odložila. To je naravno, saj se oseba, ki je odložila partnerja, lahko počuti nemočno.
11 nasvetov za spopadanje z osamljenostjo po razhodu in iskanje podpore
Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne dejavnosti darovanjeTo bo Bonobologyju omogočilo, da vam še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagal vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.
