Moški po razhodu - 11 stvari, ki jih niste vedeli

Vsi smo že slišali stereotipe o moških po razhodu, kot so: »Verjetno je trenutno zunaj in pije s prijatelji«, »Ni bolečine, ki je ne more pozdraviti niti kozarec piva« ali »Preprosto se bo dobil z nekom novim in šel naprej«. Čeprav se nekatere od teh trditev včasih zdijo resnične, je dejstvo, da razhodi moške prizadenejo pozneje in zato se zdijo takoj po razhodu nonšalantni ali nevznemirjeni.

V resnici moški po razhodu gredo skozi veliko stvari, večinoma pa večina ljudi tega ne spregovori ali ne prizna. Zanimiva študija poudarja, da moški na svoje bivše partnerke gledajo bolj ugodno kot na ženske. To vam je morda sprožilo številna vprašanja. Kako se obnašajo po razhodu? Kdaj vas fantje po razhodu začnejo pogrešati? Ali moški res ne obrekujejo svojih bivših? Tukaj smo, da vam pomagamo najti odgovore in razumeti vedenje moških po razhodu.

Kaj preživlja fant po razhodu?

Preden se pogovorimo o tem, kako se moški odzivajo na konec razmerja, je pomembno razumeti moško psihologijo po razhodu. V nasprotju s splošnim prepričanjem so moški v prvih nekaj fazah žalovanja po razhodu najbolj ranljivi. Takrat podvomijo o svoji vrednosti kot osebe in se poskušajo spopasti z občutki zapuščenosti in zamere.

Obnašanje fantov po razhodu je odvisno tudi od resnosti razmerja, v katerem so bili. Za pomoč pri prebrodovanju prvih nekaj dni se obračajo na prijatelje, ki jim še vedno zaupajo. Po razhodu fantje iščejo več družabnih aktivnosti, ki jih odvrnejo od razhoda in jim pomagajo pri krmarjenju po novi realnosti. Glede na to, da je to za fante čustveno ranljivo obdobje, poskusimo razumeti, kako se odzivajo na razhod.

Moška psihologija po razhodu

Splošno prepričanje je, da razhodi ne prizadenejo moških tako močno kot žensk. To prepričanje pogosto izhaja iz dejstva, da so moški navajeni kazati se z ostrim videzom. V skladu s široko razširjenim stereotipom, da "moški ne jokajo", pa je to prepričanje lahko še dlje od resnice.

Psiholog dr. Prashant Birmani pravi: »Razhodi vplivajo na moške ali fante na različnih ravneh in v različni meri. Če je bil moški preveč čustveno vložen v razmerje ali preveč navezan/odvisen od partnerke, lahko po razhodu celo postane depresiven .« Poglejmo si druge mehanizme spoprijemanja, v katerih moški po razhodu običajno najdejo tolažbo:

1. Moški potlačijo svojo bolečino po razhodu

Strokovnjakinja za odnose Ridhi Golechha pravi: »Ne glede na to, ali gre za moške ali ženske po razhodu , oba občutita akutno bolečino. Ne moremo reči, da en spol doživlja več bolečine kot drugi. Toda edina razlika v vedenju moških po razhodu je njihova nagnjenost k skrivanju svojih čustev zaradi kulture strupene moškosti. Ženske govorijo o svoji bolečini/jokajo, moški pa menijo, da je ranljivost slabost.«

»Fantje po razhodu na koncu potlačijo svojo čustveno bolečino, zaradi česar je še intenzivnejša. Nadenejo si lažno masko poguma in ne morejo sprejeti empatije, ki jo lahko sprejme nekdo, ki kaže ranljivost. Poleg tega fantje po razhodu uporabljajo druge kanale za usmerjanje svoje bolečine (kot so jeza, maščevanje, agresija ali fizično nasilje).«

2. Ponovna vzpostavitev odnosov

Kako se moški obnašajo po razhodu? Dr. Birmani pravi, da je ena pogostih nagnjenj, da se ujamejo v niz ponovnih razmerij . To lahko razumemo kot način za pomiritev moškega ponosa po razhodu, zlasti v primerih, ko so bili zapuščeni. Celo študije kažejo, da so moški pogosteje vstopali v ponovna razmerja po prekinitvi razmerja zaradi nižje ravni socialne podpore, večje čustvene navezanosti na bivšega partnerja in prikazovanja ljubezenskega sloga Ludus (ali igranja iger).

Nagnjeni so k temu, da preidejo iz enega priložnostnega afer v drugega. Četudi so ti odnosi minljivi in ​​prazni, se popolnoma ujemajo z moško psihologijo po razhodu, ki išče nekakšno potrditev. »Dovolj sem dober.« »Še vedno lahko dobim toliko deklet, kolikor hočem.« »Ona je bila kriva, ne jaz.«

3. Samodestruktivno vedenje

Dr. Birmani poudarja tudi, da ni neobičajno, da se pri fantih po razhodu pojavijo samodestruktivne težnje. »To se najpogosteje kaže v obliki odvisnosti. Če ima moški že določene odvisnostne navade, kot sta pitje ali kajenje, se te lahko večkrat povečajo. Če je to navado opustil na vztrajanje svoje bivše partnerice, so možnosti za ponovitev veliko večje. Nato se je maščujejo.«

Ridhi tudi poudarja: »Moški po razhodu kažejo znake samoagresije, tj. da so neprijazni do sebe s samosabotirajočim vedenjem, kot so prekomerno pitje alkohola, kajenje ali odvisnost od drog. Utapljajo se v odvisnostih, ker ne vedo, kako čutiti bolečino ali kaj storiti z njo. Nikoli jih niso naučili, kako. To samouničevalno vedenje upočasnjuje njihov proces zdravljenja.«

4. Maščevanje

Ko je moškim po razhodu prizadet ponos, postane maščevanje pogosta tema. »Čutijo, da jim je bivši zlomil srce in uničil življenje, zato je pošteno, da morajo plačati za škodo. V takih primerih je pogosto puščanje osebnih klepetov, slik in videoposnetkov na spletu ali celo poskusi fizičnega poškodovanja bivšega partnerja,« pravi dr. Birmani. Maščevalna pornografija, napadi s kislino in zalezovanje so vse posledice tega vidika moške psihologije po razhodu.

5. Nizka samopodoba

Ridhi poudarja: »Obnašanje moških po razhodu se razlikuje glede na to, kdo je sprožil razhod. Če so na strani prejemnika, potem to zanje postane problem nizke samopodobe /samoobtoževanja (namesto da bi se zazrli v to, kaj je šlo narobe v razmerju). »Ali nisem bil dovolj dober?« ali »Si zaslužila boljše od mene?« so nekatere pogoste misli, ki jih moški lahko obsedajo po razhodu.«

6. Nezmožnost spolnega delovanja

Dr. Birmani pravi, da je nezmožnost spolnega delovanja lahko povezana z moško psihologijo zasvojenosti s preteklostjo po razhodu. »Pred kratkim sem imel pacienta, ki je bil v resni zvezi z dekletom. Vendar se med njima stvari niso izšle. Po razhodu so ga starši poročili z drugim dekletom.«

»Minili sta dve leti od poroke, pa še vedno ni utrdil odnosa z ženo. Posledično je žena odšla od doma. Po nekaj srečanjih z njim nisem mogel odkriti te osnovne težave. Zdaj jima svetujem kot paru in že sta na poti do napredka.«

Povezano branje: 11 stvari, zaradi katerih se moški po razhodu vrne

Moški po razhodu – 11 stvari, ki jih niste vedeli

Obstajajo klišejske predstave o tem, kaj fant počne po razhodu, o čemer smo pravkar govorili. Ampak prihajamo do stvari, ki jih fant običajno počne po razhodu, a se jih ne zavedamo. Povedali vam bomo 11 stvari, ki jih fant počne po razhodu.

1. Preživite nekaj časa sami

To je najpogostejša sprememba v vedenju moškega po razhodu. Potreba po samoti je tako močna, da so se ljudje spraševali, ali fantje po razhodu kaj boli? Da, fantje po razhodu kaj boli. Prav zato si toliko fantov želi biti takoj po razhodu sami. To jim da čas, da predelajo, kar se je pravkar zgodilo.

Po razhodu si moški pogosto želi, da bi ga pustili pri miru. To je tudi čas, ki ga moški izkoristijo za introspekcijo. Sprašujejo se, kako niso mogli predvideti razhoda ali ali bi lahko kaj storili, da bi ga preprečili ali popravili. To je tudi čas, ko se moški ozrejo nazaj na razmerje in se sprašujejo, ali so bili sprejeti za samoumevne. Razmišljajo o vseh razlogih, ki jim jih je partner navedel za razhod, in poskušajo oceniti, kako utemeljeni so.

2. Po razhodu moški iščejo svoje prijatelje

To je še ena vidna sprememba v vedenju moškega po razhodu. Ko moški nekaj časa preživijo sami , poiščejo prijatelje. To se zgodi iz dveh razlogov. Prvi je, da so morali med razmerjem zmanjšati čas, ki so ga preživeli s prijatelji. Zato se po razhodu fantje poskušajo ponovno povezati s svojimi bližnjimi prijatelji.

Drugi razlog je, da morajo v tem čustveno krhkem času preživeti čas z ljudmi, ki jim še vedno zaupajo. Druženje z ljudmi, ki so jim dragi in ki jim je mar zanje, jim ponuja občutek varnosti, ki je lahko bistvenega pomena za moškega, ki se po razhodu počuti izgubljenega in odvezanega.

3. Izberite nov hobi

To je sprememba, ki jo moški po razhodu pogosto spregledajo v svojem vedenju. Mnogi fantje se odločijo za nov hobi , da bi konstruktivno preživeli ves prosti čas, ki ga imajo na voljo, ko niso več v razmerju, namesto da bi se valjali v cedilu.

Najpogostejši so učenje igranja instrumenta, kuhanje ali začetek novega športa. Izbira novega hobija je učinkovit način, da se fant pozdravi po razhodu. Učenje nove veščine fantom omogoča, da se izboljšajo, in je zabaven način za preživljanje časa. Prav tako fantom pokaže, da jim ni treba biti v zvezi, da bi se imeli dobro ali se počutili izpolnjene v življenju.

4. Iščite nova razmerja

Po razhodu si fantje običajno prizadevajo za čim več kratkotrajnih romantičnih interakcij. Obnova razmerij je njihov način soočanja z izgubo. Mnogi bi rekli, da je to posledica njihovega ponosa po razhodu. Splošno prepričanje je, da fantje iščejo takšna priložnostna razmerja, ker želijo dokazati, da lahko seksajo kadar koli želijo in da je to izguba njihove partnerice, ker se je razšla z njimi. Vendar to še zdaleč ni resnica.

Ko partnerka zapusti moškega, si to razlaga kot da mu je rekel: »Preprosto nisi dovolj dober zame.« To je lahko zelo boleče. Obnovljeni odnosi so lahko njihov način soočanja z bolečino, bolečino in poškodovanim ponosom po tem, ko so bili zapuščeni.

5. Poskusite se spet združiti

Ko se fant po razhodu približa fazi pogajanja o žalovanju, občuti močno željo, da bi se spet združil s svojim bivšim partnerjem. Če ste se kdaj razšli s fantom, ste to verjetno že izkusili. Nenadoma se na vašem telefonu prikaže njegovo ime, oglasite se in on reče, da želi dati razmerju še eno priložnost. Minilo je že nekaj časa, odkar sta se razšla. Verjetno ste ga že preboleli. In ne morete si predstavljati, zakaj bi vas zdaj poklical.

Verjetno ste se že vprašali, zakaj razhodi prizadenejo fante kasneje? Dovolite mi, da odgovorim na to vprašanje. To v resnici ne drži. Fantje čutijo bolečino in prizadetost prav tako močno, čeprav se ne pogrezajo v samopomilovanje. Čeprav ima biti samski svoje prednosti in je zabavno, fantje še vedno hrepenijo po intimnosti. Pogrešajo, da bi te držali za roko, ko greš na sprehod, in način, kako dvigneš glas, ko si navdušen nad nečim. Tukaj je dejstvo, ki ga večina ljudi ne upošteva. Fantje radi sodelujejo v razmerjih. In zato se poskušajo spet združiti s svojimi bivšimi.

Povezano branje: 5 stvari, ki jih ženske počnejo in zmedejo moške!

6. Naredite nič

To je nenavaden vidik moške psihologije po razhodu. Moško vedenje po razhodu je lahko nenavadno, a to je najbolj nenavaden element. Včasih fantje ne storijo ničesar. Samo pasivno opravljajo svoj dan in se odzivajo na dogajanje okoli sebe. Morda še vedno opravljajo svoje vsakodnevne obveznosti, vendar nič drugega kot to. Morda se ne družijo ali ukvarjajo s svojimi hobiji, kar še posebej velja takoj po razhodu. Pravzaprav lahko razhod v tem času celo vpliva na njihovo delovno življenje.

Takšno vedenje je lahko precej zaskrbljujoče, saj lahko kaže na depresijo po razhodu. Vendar to ni vedno tako. Včasih se fantje po razhodu za nekaj dni ali tednov umaknejo vase, ker so žalostni in ne morejo funkcionirati. Potrebujejo le nekaj časa, da se sprostijo in ugotovijo, kdo so.

7. Posvetijo več časa svojim odgovornostim

To je mehanizem spoprijemanja, ki ga moški uporabljajo, da se po razhodu ne bi pogreznili v črno luknjo samopomilovanja . Moški po razhodu kažejo tektonski premik v osebnosti. Postanejo bolj odgovorni in manj neumni. Zdijo se bolj proaktivni in zapravljajo manj časa. Poglobitev v delo, posvečanje časa družabnim ciljem ali skrb za svoje ljubljene postane dobrodošla odvračilna akcija od tiste glodajoče bolečine v sebi. Čeprav je v kratkih obdobjih učinkovita in uporabna, to ni najzdravejša dolgoročna strategija po razhodu.

8. Iščite nove izkušnje

Malo po razhodu se fantje počutijo zdolgočasene. Na tej točki so nemirni in hrepenijo po tem, da bi poskusili nekaj novega, samo da bi se spomnili, da obstaja cel svet, ki ne vključuje njihovega bivšega. V tem času bodo fantje poskušali iti na potovanje ali spremeniti svojo rutino.

Takrat poskušajo razširiti svoja obzorja s spoznavanjem novih ljudi, prostovoljnim delom na dogodkih ali prijavo na nov tečaj. Izkušnje, ki jih iščejo, jim pomagajo, da se ponovno povežejo s preostalim svetom, saj se po razhodu fantje lahko počutijo precej izgubljene.

9. Podvomijo o svojem mestu v svetu

Po razhodu fantje gredo skozi obdobje introspekcije in niso vedno prijazni do sebe. Razmišljajo o vseh svojih pomanjkljivostih in se sprašujejo, ali si resnično zaslužijo vse, kar imajo. Sprašujejo se o svojih pomanjkljivostih in vrlinah. V teh trenutkih fantje odkrijejo veliko o sebi. Ta eksistencialna vprašanja so za moške po razhodu obred prehoda in večina se na drugi strani izkaže za bolj uglašene s tem, kdo so.

Ti trenutki fante prisilijo, da premislijo o svojem življenju in odločitvah, ki so jih pripeljale do sem. To jim omogoča tudi, da razmislijo o tem, kaj si resnično želijo v razmerju, in to imajo v mislih, ko začnejo novo razmerje.

10. Ponovno ocenite odnose, ki jih imajo

To je pri moških po razhodu pogosto neopažena sprememba. Moški so pozorni na svoje odnose s prijatelji in družino ter ponovno ocenijo te vezi glede na to, kdo jih v tem težkem času podpira. Morda se bodo odpovedali ljudem, za katere menijo, da jim ne gre najbolje od rok, in se osredotočili na krepitev vezi z ljudmi, ki so jim resnično pomembni.

Povezano branje: Ali je v redu, če moški jokajo?

11. Izboljšajo se

Razhod zveze je lahko precej uničujoč za vsakogar, moški pa niso izjema. Zavrnitev v ljubezni jih lahko pusti, da dvomijo o lastni vrednosti. Če je bil razhod težaven, se lahko počutijo strte. Potem ko se nekaj časa smilijo sami sebi, se fantje odločijo, da jih valjanje v sebi in samoponiževanje ne bosta pripeljala nikamor. Takrat poskušajo delati na svojih pomanjkljivostih in si prizadevati, da bi postali boljša različica sebe.

Razhodi so težki za oba partnerja. Če trenutno žalujete za razhodom, je tukaj nasvet za vas. Ko se zaljubite v nekoga, začnete verjeti, da boste tako čutili za vedno. Podobno se vam, ko se z nekom razidete, zdi, da bo vaša žalost trajala večno. Ampak, kot pravi budistični pregovor: "Vse je minljivo". Zato vztrajajte, tudi to bo minilo ...

Pogosta vprašanja

Česa ne storiti po razhodu: Najhujše stvari, ki jih storite, da se spopadete z razhodom

Težave v razmerju: Kako osvojiti bivšo punco po razhodu

Sklepanje miru s preteklostjo – 13 modrih nasvetov

Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne donacije . Omogočil vam bo, da vam Bonobology še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagali vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.

Oglejte si naš uredniški postopek

Spoznajte naš odbor za preglede

Delite povratne informacije

Kakšne so vaše povratne informacije?

×

pomoč Prijavite napako Ostalo

Prijava