15 strokovnih nasvetov o tem, kako se spopasti z zavrnitvijo

Predstavljajte si tole: od vseh ljudi, v katere bi se lahko zaljubili, ste izbrali nekoga, ki vas ni mogel ljubiti nazaj. Zdaj ste obupani, ko se soočate z udarcem romantične zavrnitve. Morda žalujete za ljubeznijo, ki sploh ni bila vaša, ali za ljubeznijo, ki se ni iztekla tako, kot ste upali. 

Kakorkoli že, spopadanje z zavrnitvijo je težko, saj jo vedno spremljajo negativni občutki glede lastne vrednosti. Zaradi tega se boste počutili zavrnjene. Če se izpostavite in ste zavrnjeni, to ne vpliva le na vašo samozavest, ampak vas lahko pripelje do nezdravih mehanizmov spoprijemanja, kot so samopoškodovanje, zloraba substanc ali izolacija od prijateljev in družine. 

Zato je ključnega pomena, da se naučimo, kako se z zavrnitvijo spopasti na zdrav način. Berite dalje, saj vam bomo v posvetovanju s psihologom predstavili nekaj preizkušenih nasvetov za spopadanje z zavrnitvijo. Aakhansha Varghese (mag. psihologije), specializirana za različne oblike svetovanja v odnosih – od zmenkov do razhodov ter predzakonskih do nasilnih odnosov, in svetovalna psihologinja Kavita Panyam (magistrica psihologije in mednarodna članica Ameriškega psihološkega združenja), ki že več kot dve desetletji pomaga parom pri reševanju težav v odnosih.

Kaj je romantična zavrnitev?

Romantična zavrnitev je, ko ena oseba izrazi ali namigne, da je nezainteresirana za romantično ali intimno razmerje z drugo. To lahko vključuje razhode, neuslišana ljubezen, zavrnitev na zmenku, zavrnitev po spanju z nekom ali poniževanje vaših čustev. To je lahko subtilno in se zgodi sčasoma, ko se nekdo ne odziva na sporočila ali pa razmerje postopoma prekine. Romantična zavrnitev je lahko tudi trenutna in nenadna, kot v primeru ghostinga.

Narava zavrnitve se lahko razlikuje, vendar čustveni pretres, ki ga povzroči, ostaja enak in je lahko čustveno zahteven za obe strani. Za osebo, ki je zavrnjena, lahko to povzroči občutke žalosti, neprimernosti ali strtega srca. Za osebo, ki zavrača, lahko to vključuje krivdo ali nelagodje, še posebej, če ji je mar za občutke druge osebe.

Čeprav ni mogoče zanikati, da je zavrnitev s strani nekoga, ki ga imate radi ali do katerega gojite globoka čustva, težka, si je mogoče opomoči od tega neuspeha in iti naprej v življenju. To zahteva zrelo ravnanje s situacijo. Če se znajdete na strani zavrnitve, morate dati prednost skrbi zase, delati na ohranjanju lastne vrednosti, se naučiti zdravo obvladovati čustva in spoznati, da če čustva niso obojestranska, vam lahko današnji "ne" prihrani veliko srčne bolečine v prihodnosti. 

Znaki romantične zavrnitve

Težko se je sprijazniti z zavrnitvijo s strani ljubljene osebe, tako zelo, da lahko popolnoma spregledate opozorilne znake, ki vas gledajo v obraz, ali pa zanikate, da oseba, do katere vam je tako zelo mar, ne čuti enako do vas. Da ne boste na koncu presenečeni ali zanikali neizogibne resničnosti, smo zbrali nekaj znakov romantične zavrnitve:

• Prikrili te bodo: Aakhansha pravi: »Ne tako subtilen znak zavrnitve je ghosting, ko vas romantični interes ali partner popolnoma izključi. Blokira vas od vsepovsod. To se lahko zgodi takoj po prvem zmenku ali po nekaj zmenkih.« Ko vas ljudje ghostingajo, ne le prezirajo vaša čustva, ampak vas tudi ne spoštujejo.
• Postopoma bodo opustili komunikacijo: Namesto da bi oseba, ki vas zavrne, nenadoma prekinila vezi, se lahko počasi umakne. Ne bo več načrtovala z vami in se ne bo odzvala, če jo povabite na zmenek. To je znano tudi kot caspering ali soft ghosting, končni cilj pa je postopna prekinitev razmerja.
• Oklevali bodo, ali se vam bodo zavezali: Aakhansha pravi: »Včasih te ljudje zavrnejo, ker ne mislijo resno glede razmerja.« V tem primeru je lahko zadržanost do zaveze ali naslednjega logičnega koraka v razmerju znak zavrnitve. 
• Na koncu boste opravili vse delo v razmerju: Če se s to osebo dobivate že dolgo časa, vendar se vam zdi, da ste edini, ki dajete vse od sebe, je to morda njihov način, da vam sporočijo, da jih ne zanimate. Počasi bodo prekinili stike z vami, tako da bodo manj sodelovali v razmerju, kar bo vodilo do ... enostranski odnos
• Raje preživijo čas s prijatelji kot s tabo: Zavestno se bodo odločili, da se vam bodo izogibali in ne bodo preživljali časa z vami. Namesto da bi vam neposredno povedali, da se ne želijo ukvarjati z vami, vas bodo držali v napoto. Zaradi tega se lahko počutite zavrnjene.
• Začeli ti bodo kazati, da jim je vseeno: Da, ignoriranje čustev nekoga je kruto. Včasih pa, ko nič ne deluje, nekateri ljudje ponavadi sporočijo svoje mnenje na težji način, tako da so nesramni in vam pokažejo, da jim ni mar. Lahko vas blokirajo povsod, se prepirajo ali vas poskušajo poniževati vsakič, ko se z njimi pogovarjate.

Sorodno branje: 5 znakov, da te ignorira zaradi nekoga drugega

Faze zavrnitve 

Kot smo že rekli, soočanje z zavrnitvijo ni lahko. Lahko povzroči veliko neprijetnih čustev. Ne glede na to, ali vas je zavrnila romantična oseba ali nekdo, s katerim ste hodili, se lahko znajdete v situaciji, ko se spopadate z občutkom izgube in žalujete za tem, kar bi se lahko zgodilo. Pogosto ljudje prehajajo skozi faze žalovanja, kot jih je opisala švicarsko-ameriška psihiatrinja Elisabeth Kübler-Ross, ko se spopadajo z brutalno resničnostjo zavrnitve s strani nekoga, ki ga imajo radi ali do katerega jim je bilo mar. Te faze vključujejo: 

• Zanikanje – Otrpnili ste, v šoku in se želite zapreti.
• Jeza – Ste razočarani, osramočeni in se počutite brez nadzora. 
• Pogajanje – pretirano razmišljanje, hrepenenje po partnerju/ljubeznem interesu in iskanje načinov za osvoji nazaj svojega bivšega/bivšo  
• Depresija – neobvladljivo jokanje in povečano uživanje alkohola
• Sprejemanje – Končno se naučite prilagoditi in se spopasti s situacijo 

Te faze soočanja z zavrnitvijo vas bodo prisilile, da prebrodite številna čustva, negativne misli in negativne notranje dialoge. Vedno vedite, da bo na koncu tunela luč. Fazo sprejemanja boste dosegli postopoma in v svojem tempu. 

Kaj romantična zavrnitev naredi človeku?

Da, zavrnitev je del življenja. Vendar to dejstvo ne pomeni, da so psihološki učinki romantične zavrnitve nič manj brutalni. študija o podobnostih med fizično bolečino in socialno zavrnitvijo so ugotovili, da so se pri ljudeh, ki so pred kratkim doživeli neželen razhod, ko so jim pokazale fotografije bivših partnerjev, prižgali isti deli možganov, ki se prižgejo, ko človek doživi fizično bolečino. Zato zavrnitev dobesedno boli. Takole ... zavrnitev od nekoga, ki ga ljubiš ali imate romantična čustva, kar vpliva na vaše duševno zdravje in čustveno dobro počutje:  

• Lahko izgubite duševni mir: Bolečina zavrnitve lahko postane neznosna, zaradi česar se težko osredotočite na karkoli drugega kot na to, kaj, zakaj in kako vse to. Lahko se zgodi, da boste iz dneva v dan obsedeni z izkušnjo, izkušnja pa lahko zmoti vaš urnik ali spalne vzorce. 
• Morda se počutite ničvrednega: Zavrnitev v ljubezni vas lahko pusti brez vrednosti in nesposobne ali pa vas navede, da niste dovolj dobri za svojega partnerja. Lahko spodbudi vaš dvom vase in vpliva na vaše samovreden
• Morda se boste počutili izkoriščene: Zavrnitev, zlasti zavrnitev po spanju z nekom, vam lahko da občutek, da ste bili izkoriščeni za seks. Morda se vam bo zdelo, da so vas izkoristili.
• Morda boste obupali nad ljubeznijo: Ponavljajoča se zavrnitev lahko povzroči, da oseba neha zaupati romantičnim partnerjem ali jim celo prepreči vstop v nova razmerja. Lahko povzroči, da oseba preneha kazati kakršne koli čustvene reakcije in postane otopela.

In koliko časa traja, da preboliš zavrnitev? No, lahko traja od nekaj dni do nekaj let, odvisno od narave zavrnitve in globine vezi, ki si jo delil z osebo, vendar je ozdravitev mogoča.

Sorodno branje: Težavnost nadaljevanja brez zaključka

Zakaj romantična zavrnitev tako boli?

Po mnenju Stanforda RaziskaveLjudje se razlikujejo po tem, ali in kako se povezujejo s seboj. Ljudje s fiksno miselnostjo o svoji osebnosti – tisti, ki verjamejo, da je njihova osebnost preprosto fiksna in nespremenljiva – dovolijo, da vpliv zavrnitve dlje časa traja v njihovem življenju. Ti ljudje se bodo bolj verjetno borili z okrevanjem in zavrnitev nosili s seboj v prihodnost.

Kavita pravi: »Zavrnitev vse prizadene na enak način. Vendar se različni ljudje z njo spopadajo različno, kar je odvisno od njihovega sloga navezanosti. Tisti z varno navezanostjo se lahko opustijo ljudi, ki jih ne želijo, in gredo naprej. Toda za ljudi z negotovim slogom navezanosti,« iti naprej ni lahkoŽelijo si, da bi ljudje ostali in njihov odhod jemali kot odraz lastne nevrednosti, kar pa krepi negotovosti, s katerimi se že tako spopadajo.“ 

Zavrnitev v romantičnem odnosu je lahko hud udarec za človekovo samozavest in osebno identiteto. To je eden od razlogov, zakaj zavrnitev boli. S to osebo ste preživeli toliko lepih trenutkov, spominov na katere se je težko otresti. Nenadna odsotnost te posebne osebe lahko povzroči padec ravni serotonina, kar lahko celo sproži hudo depresivno epizodo, ker se je vaša vizija prihodnosti z romantičnim partnerjem razblinila. 

Sorodno branje: 19 znakov, da si mu všeč, a se boji zavrnitve

15 strokovnih nasvetov o tem, kako se spopasti z zavrnitvijo 

Zdaj pa se pogovorimo o tem, kako se z zavrnitvijo spopasti na zdrav in zrel način. Čeprav je lažje reči kot storiti, je v ljubezni treba – in mogoče – premagati zavrnitev. Ozdravitev morda ni vedno hitra ali linearna, vendar se zgodi. Če se to s trenutnega vidika zdi malo verjetno ali če ne morete ugotoviti, kako se spopasti z zavrnitvijo, vam lahko teh 15 strokovnih nasvetov pomaga, da si opomorete in greste naprej: 

1. Priznajte svoja čustva

Soočanje z zavrnitvijo bo zagotovo sprožilo čustveni orkan. Če se želite naučiti sprejeti zavrnitev, se morate najprej naučiti soočiti s temi občutki in jih v celoti izkusiti, ne da bi se poskušali odvrniti ali otrpniti. Ne pozabite, da je v redu, če se počutite osramočeni, potrti, depresivni in razočarani. 

Kavita pravi: »Vse to je del procesa žalovanja. Najpomembneje je, da svojih čustev ne odmislite, čeprav se vam zdi, da jih ne boste mogli prenesti. Doživljanje bolečine ni znak šibkosti. Soočiti se morate z zavrnitvijo ljubezni in jo prebroditi ter iz nje iziti kot zmagovalec. Pomembno si je zapomniti, da so čustva, ki jih čutite, veljavna, ne glede na to, kako grozne se zaradi njih počutite. Razumljivo je, da želite slediti svoji ljubezni, hrepeneti po njej in nekaj časa potrti.«

2. Ne krivite se 

O tem, kako se spopasti z zavrnitvijo, ne da bi dovolila, da bi to obremenilo tvoje življenje, Aakhansha pravi: »Eden od Najboljši načini za spopadanje z romantično zavrnitvijo »Od dekleta ali fanta se lahko odpovemo tako, da se ne prepustimo sovraštvu ali samoobtoževanju. Mnogi ljudje mislijo, da je zavrnitev nekoga v romantičnem smislu enaka kot popolna zavrnitev. Ne razumejo, da jih je druga oseba morda zavrnila zaradi razlogov, ki nimajo nobene zveze z njihovim potencialom kot partnerja.« Sprejeti morate, da ne preživi vsak romantični odnos preizkusa časa. Nekateri se sesujejo in izgorejo. 

Sorodno branje: Poročen z čustveno distanciranim zakoncem

3. Ne povezujete svoje vrednosti z zavrnitvijo 

Ko nekdo ne vzame vaših čustev ali zavrne vaše romantične ponudbe, lahko vaša samozavest utrpi udarec. Lahko začnete izgubljati samozavest v svoj videz, manire, vedenje ali finančno vrednost. V takih primerih je lahko vaš notranji dialog nekako takšen:

• »Imeli bi me nazaj, če bi bila višja/bolj oblinasta/samo lepša.« – Vaš fizični videz nima nič skupnega s to zavrnitvijo. Bolj ko sovražite svoje telo, bolj se boste počutili ujete.
• »Nekaj ​​je narobe z mano. Zato me ni mogoče ljubiti.« – Ljubljen si. Če boš še naprej živel s to miselnostjo, si boš ustvaril še več težav. To Sovraštvo do sebe bo uničilo vaše prihodnje odnose tudi
• »Nisem dovolj dobra, da bi me ljubili.« – Aakhansha pravi, da je otroška travma eden od razlogov, da imamo v sebi toliko negotovosti. Ko enkrat ponovno odkrijemo svojo samozavest, vse takšne negotovosti izginejo.

4. Ne žalite osebe, ker vas je zavrnila.

Ena od skrivnosti premagovanja zavrnitve in vse negativnosti, ki pride z njo, je nevtralnost do osebe, ki vas je zavrnila. Ne pozabite, da imajo nad vami le toliko vpliva in moči, kolikor jim dovolite. Če jih obrekujete, žalite ali kako drugače napadete, ne le podaljšate njihov vpliv na vaše misli, ampak se tudi projicirate kot negotovo osebo.  

Aakhansha pravi: »Da,« negotovi moški ...in ženske ponavadi kritizirajo in žalijo druge ljudi, da bi se same počutile bolje.“ Vendar ne pozabite, oseba, ki vas je zavrnila, vam ni ničesar dolžna. Da, morda boste zagrenjeni, če nekdo zmanjša pomen vaših čustev. Vendar pa je edini način, da se čustveno razvijete, da ste dostojanstveni do te zavrnitve. 

Sorodno branje: Kaj pričakovati, ko ljubiš moškega z nizko samopodobo

5. Sprejmite, da bo nekaj časa bolelo 

Vedi, da bo bolelo. Vzemi si čas za samorefleksijo. Nekomu si izlil srce. Zamišljal si si življenje z njim, vendar se je tvoja pravljica nenadoma končala, ker te ni ljubil nazaj ali zaradi nekega drugega neizogibnega razloga. Torej je velik del tvojega življenja zdaj izginil in neizogibno boš prizadet. 

Da, Proces zdravljenja je dolgo, a nujno. Pičilo bo. Opeklo vam bo srce. In zaradi tega boste dvomili o namenu ljubezni. Ampak s tem se morate sprijazniti. Sprejmite, da bo nekaj časa bolelo. 

6. Dajte si čas za žalovanje

Soočanje z zavrnitvijo se ne razlikuje veliko od faza žalovanja skozi kaj človek gre po razhodu. Vzemite si čas, ki ga potrebujete, da prebrodite te občutke. V redu je, če se težko spopadate z zavrnitvijo, prav tako je v redu, da se včasih zjočete, preden zaspite, ali da želite ves dan ostati zviti v postelji. Pomemben korak pri premagovanju zavrnitve in bolečine, ki jo prinaša, je, da v celoti izkusite svoja čustva. Iztisnite jih iz svojega telesa, srca, duše.

Kavita predlaga: »Po približno treh tednih se boste začeli počutiti nekoliko bolje. Začeli se boste zbujati in se bolj zanimati za vsakodnevne dejavnosti. Nagnjeni boste k temu, da preverite, ali pijete čaj ali kavo, in boste svojemu življenju namenili več pozornosti v primerjavi s tistimi prvimi dnevi, ko vas je zavrnila oseba, ki jo imate radi.«

7. Bodite prijazni do sebe

Zavrnitev boli in zagotovo je lahko grenka tabletka. Ne obsojajte se zaradi tega, kako se z njo spopadate. Ne krivite se, če se iskanje pravega partnerja ne konča s tabo. Namesto tega bodite prijazni do sebe in se do sebe obnašajte sočutno in empatično. Pogovarjajte se s seboj, kot bi se s prijateljem, ki trpi zaradi zlomljenega srca. 

8. Izogibajte se negativnemu ali samodestruktivnemu vedenju 

Eden najhujših delov soočanja z zavrnitvijo je, da pustite, da vas preplavijo negativna čustva, in se prepustite samodestruktivnemu vedenju, da bi prikrili bolečino. To lahko vodi do nezdravih mehanizmov spoprijemanja, kot so:

• Prekomerno pitje
• Zloraba substanc
• Postati serijski dater 
• Vsak večer se dobivam z novo osebo
• Igre na srečo ali prekomerno zapravljanje
• Samopoškodovanje, kot je prepuščanje samomorilnim mislim ali fizično poškodovanje sebe

Aakhansha svetuje: »V takih primerih je pomembno, da svoj um preusmerite od negativnosti. Lahko jokate, če želite, zapišete svoje misli v dnevnik, prespate s prijatelji ali si ogledate sentimentalne romantične komedije. Najti morate zdrave načine za spopadanje z zavrnitvijo, namesto da bi postali zasvojeni z nezdravimi veščinami spopadanja.«

9. Vadite samooskrbo 

Skrb zase in zadovoljevanje lastnih potreb bi morala postati vaša glavna prioriteta pri soočanju z zavrnitvijo. Naučite se vedeti kako ljubiti sebe in dajte prednost skrbi zase zdaj bolj kot kdaj koli prej. Takole: 

• Ostanite aktivni. Izogibajte se sedenju v sobi in gledanju oddaj. Pojdite na sprehod in preživite čas v naravi.
• Dovolj spite, vsaj 7 ur na dan
• Jejte zdravo, vendar se izogibajte čustvenemu prenajedanju ali stradanju
• Vrnite se k svojim starim hobijem ali se naučite nove veščine, pa naj bo to slikanje, pisanje dnevnika, zbiranje znamk, branje ali pletenje. Začnite početi tisto, kar vas osrečuje. 
• Poskusite se izogibati družbenim medijem. Bolj ko boste gledali srečne pare, ki pozirajo na spletu, bolj se boste počutili osamljene.
• Nehajte zalezovati svojega bivšega ali novega partnerja na spletu. Povezava z nekom, ki mu ni mar za vaša čustva, vam bo prinesla le še več bolečine.

Sorodno branje: 12 načinov, kako najti srečo po razhodu in se popolnoma pozdraviti

10. Zanesite se na svoj podporni sistem

Ne glede na to, kako se spopasti z zavrnitvijo simpatije ali nekoga, s katerim ste bili romantično povezani, vedite, da je lahko vaš ožji krog ljudi – prijatelji in družina – v tem času vaša največja podpora. 

Najboljši način, da premagate zavrnitev, je, da preživite čas z ljudmi, ki vam bodo pomagali spoznati vašo lastno vrednost. Poleg tega vam lahko izlivanje solz z ljudmi, ki vas imajo radi in vam je mar za vas, olajša čustveno breme, ki ga nosite, in vam pomaga. pusti bolečino in zamere. Tudi vaši bližnji vam lahko ponudijo svež pogled na situacijo, kar vam bo olajšalo sprejemanje zavrnitve. 

11. Zamotite se 

Odvračanje pozornosti ne deluje le pri otrocih, ampak tudi pri odraslih. Kavita svetuje: »Odprite se prijetnim izkušnjam. Prepustite se dejavnostim, ki vam prinašajo veselje, praznujte pomembne mejnike, osredotočite se na prijatelje in družino ter štejte svoje blagoslove. Proces zdravljenja je postopen.« 

Da bi to prebrodili, morate le razmišljati o sedanjih izkušnjah in jih povezati z negativno izkušnjo, tako da bo vsakič, ko se boste počutili slabo, pozitivna izkušnja ublažila negativna čustva.« Tukaj je nekaj načinov, kako se produktivno zamotiti, ko se spopadate z bolečino zavrnitve: 

• Pomagajte nekomu v stiski
• Opravljajte prostovoljno delo
• Pridružite se fitnesu ali hobi tečaju 
• Preberi knjigo 
• Poskusite voditi dnevnik 

12. Izogibajte se odbitkom 

Aakhansha pravi: »Mnogi ljudje se sprašujejo: 'Zakaj zavrnitev tako boli?', ker ne vedo, kako bi svoja čustva obdelali na zdrav način. Da bi omrtvičili bolečino ali poiskali potrditev lastne vrednosti, se takoj po tem, ko so bili zapuščeni, vrnejo na sceno zmenkov. V resnici pa si morajo vzeti odmor in se osredotočiti na zdravljenje.«

Kako hitro se lahko vrnete na sceno zmenkov Po zavrnitvi je odvisno od tega, kako dobro se spopadate s situacijo. Časovnica se razlikuje od osebe do osebe, vendar je dobro pravilo, da nikoli ne bodite z nekom samo zato, da bi pozabili drugo osebo. Ko ste prepričani, da se ne valjate več ali hrepenite po osebi, ki vas je zavrnila, ste pripravljeni znova začeti hoditi na zmenke. 

Sorodno branje: 5 vzrokov, 13 znakov enostranskih odnosov in kaj storiti glede njih

13. Ne prosi jih, naj te ljubijo nazaj 

Eden najpomembnejših nasvetov, kako se spopasti z zavrnitvijo simpatije ali bivšega partnerja, je, da se nikoli ne vrnete ali poskušate pritegniti nazaj v svoje življenje. Ko nekdo zmanjšuje pomen vaših čustev, je poskus, da bi spremenili njegovo mnenje, brezplodna vaja. Tudi če ste v preteklosti imeli čisto duševno povezavo, prepričevanje, da se vrne v tiste dobre stare čase, ne bo vrnilo teh trenutkov ali spremenilo njegovega mnenja. Morda se je razvil in morda ne čuti več enako do vas.

Aakhansha pravi: »Ljubiš jih, obožuješ jih in si ne moreš predstavljati življenja brez njih. Počutiš se zavrnjenega. Ampak nihče ne bi smel prositi za ljubezen, četudi je bila ljubezen resnična. Ne pozabi, da te niso ljubili dovolj, da bi stvari popravili ali nadaljevali z razmerjem. Kaj je torej smisel tega?« prositi za ljubezen? " 

14. Spoznajte nove ljudi 

Eden od načinov za spopadanje z zavrnitvijo je spoznavanje novih ljudi. In to ne pomeni, da se morate povezati s komer koli, ki je na voljo, ali začeti brskanje po aplikacijah za zmenke takoj. Spoznajte podobno misleče ljudi, prepustite se hobijem in dejavnostim ter se osredotočite na načine, kako prebroditi razhod na pozitiven način. Tukaj je nekaj nasvetov, kako lahko to storite:

• Pojdite na samostojno potovanje in se družite v študentskih domovih
• Pojdite na meditacijski umik in tam spoznajte podobno misleče ljudi
• Udeležite se dogodkov s prijatelji in spoznajte njihove prijatelje
• Zgradite svojo mrežo in podporni sistem

15. Zavrnitev izkoristite kot priložnost za rast

Da, morda se začasno počutite zavrnjene, toda namesto da bi zapravljali dragocene trenutke s pritoževanjem ali samopomilovanjem in se spraševali: "Zakaj zavrnitev tako boli?", to izkoristite kot priložnost za učenje in rast. To vam bo pomagalo napredovati z obnovljeno samozavestjo in jasnostjo glede tega, kaj iščete v romantičnem partnerstvu. 

Kavita pravi: »Najboljši način za ravnanje zavrnitev od dekleta ...ali pa naj se fant iz te izkušnje kaj nauči. Če te je nekdo zavrnil, ker si se zdela preveč oklepajoča, se iz tega potrudiš, da se iz tega kaj naučiš, in opusti navado, da dušiš svojega partnerja. Zavrnitev je lahko dober učitelj, saj ti da priložnost, da postaneš boljši človek in greš naprej v življenju z večjo samozavestjo in modrostjo.«

Končna thoughts

To, da se izpostaviš in te zavrnejo, boli. Povsem v redu je, da se počutiš potrt in žaluješ za izgubo. Če pa se o tem dolgo zadržuješ, na koncu le postaviš svoje življenje na čakanje, vse zaradi osebe, ki se sploh ne zaveda tvoje vrednosti. Zato žaluj, jokaj, se valjaj, nato pa se otresi prahu in pojdi naprej. Ne pozabi, odnosi lahko pridejo in gredo, toda ti si svoja edina stalnica. Ne moreš si privoščiti, da bi izgubil sebe. 

Jasnovidec deli 11 duhovnih znakov, da se bo vrnil

Pomen odpuščanja ljudi

Moja bivša se zdi tako zadovoljna s svojim ponovnim vzponom – kako se spopasti s tem

Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne dejavnosti darovanjeTo bo Bonobologyju omogočilo, da vam še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagal vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.