25 nasvetov za uspešno in močno prvo razmerje

Ko sem pri 25 letih imela prvo razmerje, nisem veliko razmišljala o tem. Ni bilo tako ležerno kot moje druge zveze, od katerih nobena ni preživela dlje od tretjega zmenka. Ampak tudi ni bilo resno. Vsaj ne zame. V svojem svetu sem bila ptica v vzponu, ki se ni dala zvezati. Kmalu pa sem začela čutiti tesnobo. Prvi prepir z njim me je prizadel bolj, kot sem si priznala.

Prestal je težke čase in vedel je, da mi mora dati prostor. Gledano za nazaj, je bilo to, kar je storil, prav. Ampak ubilo me je, da sem ostala sama in se zavedla intenzivnosti čustev, ki sem jih čutila do njega. Mislim, da je bilo to tisto, zaradi česar sem na to razmerje pomislila kot na svoje prvo. Ko se zdaj spomnim tistega časa, se ga spominjam z nostalgijo in lepimi spomini.

Kakšna je povprečna starost, ko ljudje vzpostavijo prvo razmerje?

Glede na Ameriška pediatrična akademijaVečina ljudi začne hoditi na zmenke v zgodnjih najstniških letih. Ta prva zveza morda ni romantična, temveč bolj raziskovalni potop v svet zmenkov. Vendar pa po mnenju Pew Research CenterSkoraj 35 % najstnikov je ali je bilo kdaj v romantični zvezi. To ni presenetljivo, če upoštevamo dejavnike, kot sta pritisk vrstnikov in večja dostopnost družbenih medijev.

Avtor knjige iGenJean Twenge poudarja premik k naraščajočemu individualizmu pri generaciji Z (rojeni med letoma 1997 in 2012) v primerjavi z generacijo baby boomerjev (rojeni med letoma 1946 in 1964), generacijo X (rojena med letoma 1964 in 1981) in milenijci (rojeni med letoma 1981 in 1997). 

• Jean opaža, da se povprečna starost prve romantične izkušnje postopoma zmanjšuje od najstniških let do prednajstniških let.
• Povprečna starost prvega razmerja, ki vključuje ekskluzivnost, se vztrajno premika na pozna dvajseta ali zgodnja trideseta leta.
• raziskave poudarja, da 50 % samskih v ZDA sploh ne išče ničesar resnega. Glavni razlog za to spremembo je, da razmerje ni več prednostna naloga. 

Sorodno branje: Kateri znak je najboljši in najslabši za žensko ovna?

Nasveti za uspešno in močno prvo razmerje

Pomemben razlog, poudarjen v iGen Za mnoge ljudi, ki se odločijo, da se ne bodo vezali, je ključna potreba, da najprej razumejo sebe. Niso še pripravljeni in se tega zavedajo. Vendar mnogi priznavajo, da mora biti njihovo prvo raziskovalno razmerje uspešno. Glavni razlog za to stališče je strah, da bi se lahko zmotili in izbrali napačno razmerje, kar bi jih lahko zaznamovalo za vse življenje. Ko pa se zaljubite v pravo osebo, ves strah izgine. Zato je tukaj nekaj nasvetov za prvo razmerje, da se vam s tem strahom ne bo treba več soočati:

1. Ne bojte se čakanja

raziskave je pokazala, da imajo vrstniški stiki pomembno vlogo pri tem, kako najstniki dojemajo romantiko in spolno vedenje. Pritisk vrstnikov lahko pri mladih vzbudi občutek osamljenosti, saj se počutijo neprimerno v skupnosti, kjer je homogenost sprejeta norma. Zaradi tega se lahko oseba počuti prisiljeno biti v razmerju, če so vsi njeni vrstniki v enem.

• Verjemite v svojo vrednost. Vaša vrednost ne temelji na potrditvi drugih ljudi. Če vam prijatelji dajejo občutek, da bi morali početi nekaj, česar nočete, je morda čas, da poiščete boljše prijatelje.
• Če se odločiš za zmenek z nekom, se prepričaj, da te privlači ta oseba, ne pa ideja o razmerju.
• Če ste naveličani občutka neenakomernosti v svoji skupini, poskusite potovati sami, kuhati itd. Zaupajte nam, obstaja veliko stvari, ki jih lahko počnete, ko ste samski, a še niste pripravljeni na druženje

2. Seks in ljubezen nista ista stvar

Ko sta June in Erin odkrili, da se privlačita, je to ogrozilo njuno prijateljstvo. Medtem ko je June mislila, da je njun prvi poljub in vse, kar je sledilo, zapečatilo dogovor med njima, je Erin želela še naprej raziskovati svojo spolnost. June mi je povedala: »To je bilo moje prvo razmerje z žensko, veliko mi je pomenilo. Ampak rekla je, da si želi le seksa in da ji ni treba pomeniti ničesar.« Moral sem June razložiti, da ljubezen in seks nista zamenljiva.

• Prva intimnost v razmerju je lahko odlična izkušnja, vendar ne pomeni vedno ljubezni za vsakogar. Seks je večinoma fizična izkušnja, medtem ko je ljubezen čustvena in duševna izkušnja.
• Možno je, da oseba loči ti dve stvari. Ne razumite poželenja nekoga do vas napačno kot ljubezni.
• Bolje je, da te stvari uredite vnaprej. Če imate težave z ločevanjem obeh, to razjasnite osebi, s katero se videvate. Če se o tem ne moreta strinjati, je bolje, da gresta vsak svojo pot in si prihranita muke.

3. Ohranite navdušenje

Dolgčas je tudi eden glavnih razlogi, zakaj ljudje varajo v razmerjihVečina ljudi ta prvi nasvet za razmerje preskoči. Ljudje le redko verjamejo, da bi se njihovo razmerje lahko zataknilo v rutini. Toda tudi v novem razmerju se lahko po določenem času začnete počutiti monotono in dolgočasno, če se ne potrudite, da bi ohranili romantiko.

• Poskusite nove stvari. Pogovarjajte se in načrtujte zabavne zmenke, na katerih boste počeli stvari, ki jih nobeden od vaju še ni počel.
• Priredite si presenečenja. In ne samo za rojstne dneve. Načrtujte zabave s temami, ki bi jim bile všeč. Pomislite na Marshalov sprejem Lily na letališču v epizodi 'Trije dnevi snega' v How I Met Your MotherNaj se počutijo posebne
• raziskave nakazuje, da lahko pretirana uporaba družbenih medijev negativno vpliva na kakovost odnosa. Zato si posvetite kvaliteten čas brez tehnologije.

4. Pokažite svojo hvaležnost

Ljudje ne pripisujejo dovolj zaslug dejanju priznavanja partnerjeve vrednosti. Geste so pomembne in sporočajo več kot besede. Včasih pa lahko besede naklonjenosti okrepijo ljubezen bolj kot geste.

• Pohvalite njihov videz. Še posebej, če veste, da ima vaš partner težave s telesno podobo. Poskrbeti morate, da se bo v svoji koži počutil udobno.
• Amy v Gone dekle uživala je v organiziranju lova na zaklad za svojega moža Nicka. On je to sovražil in je le redko kazal navdušenje ali sodelovanje. Ko sta imela v zakonu težave, se je lov na zaklad pojavil kot simbol njunega neuspešnega zakona. Nauk, ki se ga lahko naučimo, je, da vaš partner morda rad izvaja geste, ki jih bodisi niste vajeni bodisi vam niso všeč. Če pa se poskusite te geste vsaj malo vračati, jim lahko to pomeni vse.
• Zapomnite si podrobnosti o njih, kaj jim je všeč ali kaj ne, njihove interese, hobije, poklic itd., in te podrobnosti uporabite pri majhne romantične geste
• Praznujte dosežke drug drugega, tudi če so majhni. Zagotovite jim podporo, ko jo potrebujejo.

5. Vzpostavite zdrave meje

Pomanjkanje zdrave meje lahko povzroči čustveno zlorabo. Lahko vodi do pomanjkanja ravnovesja med poklicnim in zasebnim življenjem ter nižje samozavesti. Zdrave meje delujejo kot zaščita pred bolečino v razmerju. Ljudje se lahko uprejo, če poskušate sporočiti svoje meje. To ne pomeni, da se vedete neprimerno. Dokler se ljudje ne navadijo na nov način interakcije, to lahko pomeni le, da morate biti jasni in dosledni. Če pa vedno znova ignorirajo vaše meje, je bolje, da odidete.

• Izogibajte se temu, da bi bili kontrolni čudak. Poskusi popolne prve zveze pri 25 letih vas lahko izčrpajo. Naučite se prositi za pomoč, namesto da prevzemate vso odgovornost v zvezi.
• Hkrati jim povejte, kaj potrebujete in kako želite, da se z vami ravna.
• Ne bodite navezani. Dajte drug drugemu prostor. Uprite se želji, da bi preverili njihov telefon.
• Poslušaj jih. Ne delaj nečesa, za kar veš, da bi jim lahko škodovalo.

Sorodno branje: 25 načinov, kako nekomu pokazati, da vam je mar

6. Bodite pozorni na rdeče zastavice

Pomembno je omeniti katero koli rdeče zastave na odru, ki govorijo preden se zavežete razmerju. Nekatere opozorilne znake morda zavrnete kot nepomembne, vendar so ti znaki pogosto pokazatelji toksičnega vedenja.

• Nikoli ne tolerirajte zlorabe, v kakršni koli obliki. Umaknite se v trenutku, ko začutite, da vas njihovo vedenje postaja mučno. Če niste prepričani, se pogovorite z ljudmi okoli sebe, vendar pokličite svojega prijatelja/družinskega člana/terapevta. Vsakič, ko vas partner zlorablja, je vse težje prekiniti to dinamiko, zato je ključnega pomena opaziti prvih nekaj opozorilnih znakov. 
• Iskrenost je resnično najboljša politika. Laži lahko zasejejo semena suma. 
• Izogibajte se pasivno-agresivnemu vedenju. O vseh konfliktih se je treba takoj pogovoriti. Če vas kaj moti, se s tem spopadite kot zreli odrasli, namesto da pred drugimi ljudmi dajete zlobne pripombe.

7. Bodite ekipa

Uspešen odnos med dvema osebama se pogosto primerja z ekipo. Zahteva, da oba partnerja odigrata svoji vlogi. Ko je eden od soigralcev sebičen, to običajno škoduje celotni ekipi. Za uspešen odnos s partnerjem je potrebno ogromno zaupanja in usklajevanja.

• Ne tekmujte med seboj za pozornost ali ljubezen. Če delate na istem področju, kjer se morate tekmovati med seboj, naj bo vaše delo izven vašega ljubezenskega življenja.
• Izogibajte se medsebojnemu kritiziranju, še posebej pred drugimi. Če rečejo kaj, kar vas prizadene, se na to odzovi na način, ki predvideva njihov najboljši namen.
• Nauči se, da ne jemlješ vsega osebno
• Izogibajte se primerjavam z bivšimi
• Določite si skupne cilje za odnos, kot so predanost ali varčevanje za hišo ali počitnice. Naučite se sklepati kompromise, kjer se vaši cilji ne ujemajo.

8. Komunikacija lahko pomaga pri tesnobi v prvem razmerju

Ni dovolj razlogov, da bi poudarili pomen komunikacije v odnosuRazmerje, zgrajeno brez nje, je običajno plitvo in lahko med nevihto zlahka preide v prepad. Opaženo je bilo, da so pari z dobro komunikacijo med seboj bolj zadovoljni v razmerju, kot kažejo ... Raziskave.

• Povejte, kar si mislite. Če vas nekaj muči, lahko to rešite tako, da to delite s partnerjem.
• Hkrati se izogibajte pretiranemu deljenju. Če jim govorite stvari, zaradi katerih se vam smilijo, potem je to pretirano deljenje. 
• V novem razmerju morate zgraditi zaupanje, še posebej, če ste zmenki z introvertomPoskusite biti ranljivi. Imejte resen in smiseln pogovor, namesto da tišino zapolnite s klepetanjem.
• Poskusite rešiti konflikte. Ugotovite vzrok stiske in se dogovorite za skupni sklep.

9. Osredotočite se na sedanjost

Pregovor pravi: »Danes je darilo, zato se imenuje sedanjost.« To povsem drži za odnose. Ne morete spremeniti, kar se je zgodilo, in ni smisla poskušati nadzorovati prihodnosti. Poskusite biti v trenutku.

• Ne krivite jih in jih ne sprašujte o njihovi preteklosti.
• Zavedajte se svojih težav iz preteklosti, da ne bodo vplivale na vašo sedanjost. Nan, kolegica, mi je rekla: »Moja družina me je vedno tako negotova glede mojega videza, da sem v razmerju s Samom nenehno mislila, da sem grda. To je bilo moje prvo razmerje, vendar ne njegovo, zato sem se počutila še bolj neprimerno. Potem pa sem spoznala, da če je Sam z mano, moram biti bolj zaželena, kot sem mislila. Takrat sem začela delati na svojih težavah s samozavestjo.«
• Velikokrat se prvi prepir v razmerju vrti okoli preteklosti. Vztrajajte, da med prepiri ne omenjate starih rešenih težav. 
• Čeprav je pomembno, da ne načrtujete zapletenih podrobnosti za jutri, se o svoji prihodnosti kdaj pogovorite. Na primer, ko eden od vaju meni, da si v razmerju želi več. Poskrbite, da se vaši cilji v razmerju ujemajo.

Sorodno branje: 25 vprašanj, ki jih morate vedeti o svojem partnerju

10. Gradite in ohranjajte zaupanje

Zaupanje je temelj vsakega odnosa. V odnosu se brez zaupanja ne morete počutiti varno, zaščiteno ali samozavestno. raziskave nakazuje, da je razvoj zaupanja pomemben za stabilnost v odnosu in pomaga pri preprečevanju težav. Težave z zaupanjem lahko vplivajo na vašo samozavest in celo na odnose z drugimi okoli vas.

• Poskusite se pogovoriti o svojih občutkih in si dodeliti naloge. vaje za zaupanje za pare
• Če menite, da ima vaš partner težave z zaupanjem, poskusite ustvariti varno okolje zanj. Učinkovito poslušajte, bodite pozorni na njegove potrebe in držite se svojih obljub. To mu lahko pomaga, da vam zaupa.
• Če doživljate ljubosumje, se o tem pogovorite s partnerjem, preverite, ali obstajajo kakšne neizpolnjene potrebe, pojdite ven s prijatelji in se osredotočite na pozitivne plati vajinega odnosa. 

11. Osredotočite se na izboljšave

Znak odličnega odnosa je, da vam daje prostor, da rastete v boljšo osebo. Ko partnerja rasteta skupaj, se razvija tudi njun odnos. 

• Spodbujajte drug drugega, da postanejo boljša različica sebe. Pomagajte si premagati osebne demone. Dajte jim prostor za učenje in raziskovanje. Podprite jih, ko to potrebujejo.
• Naučite se prilagajati in prilagajati. Ko se ljudje razvijajo, se morate prilagoditi njihovim spremembam.
• Bodite odprti za spremembe. In ne pozabite, da niso vse spremembe zaželene.

12. Prvi nasvet za razmerje, ki ga potrebujete – Ne jemljite ga kot samoumevnega

Jemanje partnerja za samoumevnega je eden od najpogostejše napake v odnosihKo partnerja jemljete za samoumevnega, mu sporočate, da njegove ljubezni do vas ne smatrate za njegovo pravico, temveč za svojo upravičenost. V takih primerih odnos postane bolj osredotočen na vas samih kot na vaju kot ekipo.

• Ne izpuščajte besed, kot so hvala, oprostite in prosim. Ne predvidevajte, da so vam vedno na voljo ali da se bodo strinjali z vsem, kar želite. Spoštujte njihov čas in prostor.
• Ne zanemarjajte njihovega znanja kot nekaj nepomembnega
• Ne prevzemajte spolnih vlog. Delite breme.
• Obnašajte se kot zrel odrasel človek. Vprašajte jih za mnenje. Skupaj se lotevajte težav, namesto da bi jih prevzeli kot svojo odgovornost.

13. Ne preskakujte fizične intimnosti

Platonski odnosi vedno so bili poveličani kot prava ljubezen. Vendar pa vloge seksa v razmerju ni mogoče zanikati. raziskave je predlagala znižanje ravni kortizola po intimnosti, kar kaže, da lahko fizični dotik dejansko zmanjša stres. Poleg tega je seks zabaven.

• Posvetite veliko pozornosti predigri. Spomnite se, kako neverjetni so bili trenutki pred prvim poljubom kot sam poljub. Uporabite predigro, da bo seks še bolj neverjeten.
• Ne zapuščajte postelje takoj po seksu (čeprav bi morali najprej na stranišče, okužba sečil ni šala). Crknite se. Delite svoje najgloblje misli.
• Bodite inovativni v postelji. Ne oklevajte in vprašajte partnerja, če želite poskusiti kaj novega.
• Bodite pozorni na njihov užitek in nenehno privolitev. Vedno jih vprašajte ali poiščite namige, ali je bila izkušnja zanje dobra. Če načrtujete kakšne BDSM igre, poskrbite za uporabo varnih besed.

14. Vadite empatijo 

Empatija nam pomaga razumeti naše partnerje. Čeprav so ljubezen, zaupanje in spoštovanje bistveni dejavniki za vzpostavitev uspešnega odnosa, se globlja povezanost v odnosu lahko vzpostavi le, če vadite empatijo.

• Ne bodite le dobri poslušalci, bodite aktivni poslušalci. Opazujte besede, ki jih uporabljajo, in spremembe v njihovih izrazih. Ali opazite zategovanje ustnic ali namrščene obrvi? To so stvari, na katere morate biti pozorni, da bi razumeli, kaj je njihov sprožilec veselja in bolečine.
• Če opazite, da se partner obnaša nenavadno, se posvetujte s njim. Dajte mu prostor, če si ga želi, vendar ga opomnite, da ste tukaj zanj.
• Postavite se v njihovo kožo. Večina nesporazumov med pari se zgodi, ko eden od partnerjev ne razume druge plati zgodbe. Preden karkoli storite ali rečete, mirno premislite z njihovega zornega kota.

15. Ne zadovoljite se z manj

Če imate nizko samozavest, se lahko zadovoljite z nekom, za katerega menite, da je "v vaši ligi", in morda sploh ne želite razmišljati o nekom, ki je "preveč dober" za vas. Takšen odnos omejuje vaše možnosti, da najdete pravo ljubezen. Ko se zadovoljite z ljudmi, padete v začaran krog, kjer se še naprej dobivate z ljudmi z istimi napakami.

• Izogibajte se bivanju v neenakovreden odnos kjer moraš opraviti večino čustvenega dela
• Odrežite se negativnosti okoli sebe. Tudi če to pomeni, da se boste morali umakniti negativnim prijateljem in družini.
• Devi je povabila Paxtona ven. Nikoli nisem kljub njenemu prepričanju, da je ne bo nikoli niti pogledal. Nekaj ​​epizod kasneje sta se poljubljala. Nekaj ​​sezon kasneje sta bila v zvezi, le zato, ker je bilo to Paxtonovo prvo razmerje z žensko, ki ni bila plitva. Življenje ni serija Netflixa, vendar je dober opomnik, da pogosto ne vidimo dobrega v sebi.

Sorodno branje:5 znakov, ki jih morate uporabiti za dvig standardov zmenkov

16. Sprejmite svoje razlike

Pogosto se reče: "Nasprotja se privlačijo»Ni dokazov, ki bi kazali, da pregovor deluje v odnosih, vendar lahko vsak odnos deluje, če se ljudje naučijo sprejeti svoje razlike – v prioritetah, slogih reševanja konfliktov, jeziku ljubezni, mnenjih, vrednotah, veri itd.«

• Razlike med vami in vašim partnerjem izkoristite kot priložnost za raziskovanje nečesa novega
• Sprejmite pomanjkljivosti drug drugega. Svojih pomanjkljivosti se ne morete vedno znebiti. Spodbujajte jih, da se izboljšajo, vendar jih ne sramujte zaradi nečesa, česar ne morejo nadzorovati.

17. Ne poskušajte spremeniti drug drugega

Morda ste prepričani, da je določen način življenja pravilen. Ko pa ga poskušate vsiliti svojemu partnerju, ne le da ne spoštujete njegovih odločitev, ampak se tudi vmešavate v njegovo življenje. Tudi če se strinja, da bo sodeloval z vami, da bi vas osrečil, imejte v mislih, da to ni to, kar v resnici je. Na tej točki odnos postane le fasada.

• Ne pozabi, da se v osebo zaljubiš zaradi njene osebnosti. Če želiš to spremeniti, da bi bil z njo, potem to ni ljubezen.
• Spoštujte njihovo pozitivno kritiko, vendar izrazite svojo zaskrbljenost, ko menite, da prestopajo mejo.

18. Postanite oseba, ki jo želite ljubiti

Morda se sliši čudno, ampak Raziskave nakazuje, da se nam bodo ljudje, ki so nam podobni, verjetno zdeli privlačni. Če torej želite biti z nekom, ki je prijazen in skrben, morate biti empatični. Če želite biti z nekom, ki je vodja, morate pokazati asertivnost. 

• Spoznajte sebe. Razmislite, zakaj počnete stvari, ki jih počnete, kaj vam je všeč na sebi in kaj bi radi spremenili.
• Zapišite si, kaj želite pri svojem partnerju. Uveljavite te veščine.
• Delajte na pomanjkljivostih, ki vam pri sebi niso všeč. Naučite se reči ne. Ugotovite, s čim lahko sklepate kompromise in kaj je popolnoma neizogibno.

Sorodno branje: 7 nasvetov za odnos, ki bo vodil do "da"

19. Ne bojte se biti sami

Strah pred osamljenostjo je eden največjih strahov, zaradi katerih ljudje vztrajajo v slabih razmerjih. Toda po mnenju RaziskaveBiti v razmerju ali ne biti v razmerju nima pomembnega vpliva na občutke osamljenosti. Prav tako je biti v slabem razmerju lahko hujše od osamljenosti, še posebej, če je dinamika nasilna. 

Nikoli ne moreš zares razumeti sebe, če ne preživiš časa s seboj. In če se dobro ne razumeš, ne moreš vedeti, kaj si želiš v življenju ali od partnerja.

• Preživite čas s seboj. Pojdite na samostojne počitnice. Počnite stvari, ki jih imate radi, sami. Naučite se uživati ​​v družbi drugih. spopadanje s samskim življenjem v tridesetih letih
• Včasih se lahko počutite osamljeno. Odlična ideja je, da si v tem trenutku pišete dnevnik, v katerega boste zapisali svoja čustva. To vam lahko pomaga pomiriti živce in vam da izhod za pretirane misli.

20. Ne obžalujte, naredite korak naprej

Če rečeš ne osebi, ki ti je res všeč, samo zato, ker misliš, da "nisi dovolj dober" zanjo, boš morda kasneje obžaloval svojo odločitev, ko boš spoznal, da je ne moreš pozabiti. Morda se bo izšlo ali pa tudi ne, ampak vsaj poskusi iskreno.

• Nauči se izražati. Nehaj misliti, da boš zaradi tega izpadel/a kot idiot/idiotka.
• Daj vsemu priložnost. Morda ne bo šlo, ampak to je le ena od izkušenj, ki jih lahko uživaš v življenju. C'est la vie.
• Poskusi priti do korenin svojega strah pred zavrnitvijoTa strah te lahko odvrne od marsičesa v življenju. Ne moreš zares živeti, če si nenehno prestrašen.

21. To ni pravljica

Disney je vsem naredil veliko medvedjo uslugo s tem, ko je romantiziral ljubezenske zgodbe. Ljubezen ni ne lahka ne preprosta. Za uspešno razmerje je potrebno veliko dela in kompromisov. To je verjetno razlog, zakaj Disney nikoli ne pokaže, kaj se zgodi po velikem "srečnem življenju do konca svojih dni". Bistvo je, da je ljubezen lahko težka, a izpolnjujoča, a vsekakor ni stekleni čeveljček ali govoreči čajnik.

• Se spomnite epizode 'Dude' iz How I Met Your MotherVsi imamo prijatelja v skupini, ki nam najbolj privlačno predstavi svojo zvezo. Ne nasedajte pasti primerjanja svoje romance z drugimi. Vsaka zveza je drugačna in nobena ni popolna.
• Imajo realna pričakovanja ali pa se pripravite na razočaranje. Ne pričakujte vrtnic in večerij ob svečah vsak dan. Partnerju priznajte, da se trudi. Vendar se mu ne vpletajte v primer, če ni popoln.
• Naučite se, za kaj se "ni" pomembno prepirati. Tesnoba v prvem razmerju se lahko aktivira kot potreba po nadzoru nad stvarmi okoli sebe. Prepiri zaradi nepomembnih stvari, kot sta polno umivalnik ali pozno vstajanje, lahko nepotrebno obremenijo odnose.

22. Pomembno je uživati ​​v svojem odnosu.

Kot vse drugo v življenju, tudi tukaj ne morete imeti izpolnjujoče izkušnje, če v njej ne uživate. Morda čutite pritisk, da se zavežete ali najdete primernega partnerja, vendar ni smisla biti v razmerju, kjer ne najdete razloga za smeh.

• Nehaj se obremenjevati s prihodnostjo, službo ali s tem, kaj si drugi mislijo o vaju. Skupaj se bosta imela odlično.
• Psihologi nakazujejo, da lahko humor poveča zadovoljstvo v odnosu. Ne oklevajte in se pošalite, da sprostite napetost v sobi.
• Ne razmišljajte o oznakah. Angažiran, predan, ekskluziven – to je v korist drugih in ne vaše.
• Opustite potrebo, da bi vse načrtovali do potankosti. Pustite, da se stvari odvijajo, kamor koli se bodo. Naučite se uživati ​​v življenju v njegovi naključnosti.

23. Reci "ljubim te", ko si pripravljen/a.

Ko se boste počutili pripravljene, in nikoli prej, izgovorite te tri besede. To ni le izraz vaše ljubezni, ampak jim tudi sporoča, da ste pripravljeni priznati, da vam vajin odnos veliko pomeni. Morda se vam bo zdelo, kot da vam ni treba ničesar reči, še posebej, če je odnos intenziven. Vendar pa lahko vašemu partnerju veliko pomeni, če to priznate z besedami.

• Če ti je neprijetno reči "ljubim te", poskusi uporabiti kaj drugega. besede potrditve kot jezik ljubezni
• Izogibajte se besedi »ljubim te« na prvem zmenku. Prva intimnost v razmerju vas lahko čustveno pretrese, lahko pa jih tudi prestraši. Asher, natakar, mi je povedal o zadnjem fantu, s katerim je hodil. »Ne vem, kaj se mi je zgodilo. Kdo reče »ljubim te« sredi seksa? Ni čudno, da je izgubil erekcijo. Vendar je bila to moja prva zveza, ne pa njegova. Ostal je miren in poskrbel, da se kasneje nisem počutil kot idiot.«

24. Bodi to, kar si

Nikoli ne izgubite svoje individualnosti. Ko zaradi romantike pozabite nase, tvegate, da niste več oseba, v katero se je zaljubil vaš partner. Poleg tega si s tem naložite nepotrebno breme na vajin odnos.

• Ohranite stik s prijatelji. Ljudje pogosto prekinejo prijateljstva, ko enkrat stopijo v razmerje. Potrebujete nekoga drugega kot partnerja, s katerim lahko delite svoja čustva.
• Ostanite na tekočem s hobiji. Vzemite si čas zase.
• Ohranite svojo identiteto. Ne opustite stvari, ki jih radi počnete.

25. Prevzemite odgovornost za odnos

A zrelo razmerje potrebuje zrele ume. Vsi si želijo uspešnega razmerja, a uspešno razmerje zahteva trud, potrpežljivost in žrtvovanje. Če ne prevzamete odgovornosti za svoja dejanja, boste ponavljali iste vzorce.

• Ne goljufaj, ne glede na motivacijo. Če ti je dolgčas, predlagaj nove stvari za početi. Če si jezen na partnerja, se z njim pogovori.
• Pogovorite se načini razdelitve financDogovorite se, kdo bo za kaj poskrbel. Bodite odkriti glede svojih prihodkov in stroškov s partnerjem.
• Čeprav se sliši kot oksimoron, sprejmite zdrave konflikte. Nekateri konflikti združijo pare. Ne izogibajte se pogovoru o tem, kaj vas v razmerju moti.

Ključ do odličnega razmerja je, da se najprej naučite uživati ​​v njem. Osvoboditi se morate duševnega stanja, v katerem ste pod pritiskom, da v prvem poskusu najdete popolno razmerje. Ljubezen ni dirka. Živeti morate celo življenje, da veste, kaj hočete. Ko izgubite zavore in strah, je večja verjetnost, da boste našli ljubezen. In ko jo boste našli, ne čakajte na nikogar.

Pogosta vprašanja

Kako doseči uspešen poliamorni zakon? 6 strokovnih nasvetov

75 vprašanj, ki jih morate zastaviti svojemu fantu, da preizkusite njegovo ljubezen do vas

Kaj pomeni, ko te fant objame z obema rokama? 9 možnih sklepov

Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne dejavnosti darovanjeTo bo Bonobologyju omogočilo, da vam še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagal vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.