Weligaa ma dareentay inaad tahay qofka kaliya ee noloshiisa hal mar, kaliya inaad ogaatay inuu leeyahay dareen soo jiidasho leh haweeney kasta oo qolka ku jirta? Ma waxaad ku jirtaa xiriir halkaas oo daacadnimadiisii hore ay isu beddesho baxsasho joogto ah oo dumar kale ah? Isku duub oo aan kuu jebinno – waxa laga yaabaa inaad xidhiidh la leedahay dumar-jeceyl.
Haddaba, waa maxay dumar-jecel? Weligaa ma is waydiisay sababta ninkaagu u diidi la'yahay in indhaha lala yeesho shisheeyaha kafeega jooga? Mise waxaad ku wareersan tahay sababta uu saaxiibbadaa ula xodxodanayo? La qabsiga hab-dhaqanka noocaas ah waa shucuureed dareen, hurin kalsooni-darro iyo shucuur taban, iyo burburinta isku-kalsoonida. Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto, "Naag-isticmaalka weligood ma dareemaan dembi?" Hagaag, aan ogaano. Fahamka cilmi-nafsiga ka dambeeya ficillada naag-hayaha iyo calaamadaha hab-dhismeedkooda naag-naagnimo waxay awood kuu siin karaan inaad si wax ku ool ah ugu socoto xaaladdan adag.
Maqaalkan, tababaraha xiriirka iyo isu dhowaanshaha Shivanya Yogmaya (oo shahaado caalami ah ka haysta hababka daaweynta ee EFT, NLP, CBT, REBT), oo ku takhasusay noocyada kala duwan ee la-talinta lamaanaha, ayaa naga caawiya inaan aqoonsanno dhinacyada kala duwan ee shakhsiyadda haweeneyda dumarka ah iyo inaan fahanno sida loola tacaalo haddii aad hore ula xiriirtay nin noocaas ah. Haddaba, ma rabtaa inaad ogaato sida loola macaamilo haweeneyda dumarka ah oo aad u soo baxdo guul? Akhriso.
Waa Kuma Haweeneey?
Table of Contents
Suurtagal ma aha in la qeexo waxa sababa in nin uu noqdo qof dumar ah. Laakiin furfuridda sirta waxay ka bilaabataa fahamka cidda dhabta ah ee haweeneyda u eg. Macnaha dhabta ah ee haweeneyda u eg waa mid ku lug leh xiriiro badan ama la kulma haween kala duwan, iyadoo la soo bandhigayo sawirka ah inuu doonayo xiriir go'an mid kasta oo ka mid ah.
Si ka duwan ragga ku jira polyamory ama cilaaqaadka furan, kuwaas oo hufan oo ku saabsan xiriirkooda galmo, ragga dumarka jecel waxay qariyaan xiriirkooda jaceyl ee badan. Dareen la'aanta, waxay si khiyaano ah u ekaysiiyaan calaamadaha jacaylka, iyagoo si qarsoodi ah u raadinaya xiriiro badan. Laakiin maxaa sababa in ninku noqdo naag-doon? Marka loo eego cilmi-baaristu, waxaa jira sababo nafsi ah oo kala duwan oo ka dambeeya haween-yeelashada, sida ammaan-darrada ku-xidhanaanshaha, cabsida ballan-qaadka, iyo la'aanta dadka lagu daydo.
Akhris La Xiriira: Ma inaan kala tago saaxiibkay? 11 Calaamadood oo muujinaya inay waqti u baahan tahay
Shukaansiga waxa loogu yeero Casanova inta badan waxa ay la macno tahay gaalnimadu waxa ay noqotaa mid joogto ah xiriirka jaceylka, iyadoo wixii ka dambeeya ay muujineyso maqnaansho la yaab leh oo qoomamo ah. Way adag tahay laakiin ma aha wax aan macquul ahayn in lagu garto calaamadaha dumarka jecel. Hadda oo aad leedahay faham aasaasi ah oo mawduuca ah, aan helno jawaabta - "Waa maxay naageeyaha?" isaga oo go'aaminaya tabaha uu isticmaali karo.
Xeeladaha caadiga ah ee haweenka jecel
Saaxiibkay, Tabby, oo ah naqshadeeye moodada oo fadhigeedu yahay Houston, ayaa jeclaaday Joe, oo ah ganacsade magaalo durugsan ku nool. In kasta oo uu ku qabtay isagoo khiyaamaynaya, Tabby, haddana wuxuu ku sii jiray xiriirka, jacaylkuna wuu indha tiray. Soo jiidashada Joe iyo ereyada macaan ayaa qariyay hab-dhaqankiisa dumarka. Waxay qaadatay waqti, laakiin Tabby ugu dambeyntii waxay qiratay, "Saaxiibkay waa qof dumar ah." Waxay si adag u baratay inay xiriir la leedahay haweeney dumar ah, iyadoo ogaatay in Joe uu adeegsaday xeelado dumarnimo oo caadi ah, taasoo keentay xanuun iyo qalbi jab aan loo baahnayn. Weligeed ma aysan ogeyn waxa ay tahay macnaha haweeneynimo ilaa dhacdadan laakiin hubaal waxay baratay sida loola macaamilo qalbi jab.
Haddii aad xaaladdan u aragto mid la isku hallayn karo oo aad ka shakisan tahay in ninku uu kugula raaxaysanayo, u fiirso xeeladahan caadiga ah ee dumar-ku-samaynta si aad uga fogaato in aad ku dhacdo dabinka hadal macaan iyo sasabasho leh:
- Waxay isticmaalaan muuqaalka, heerka, iyo/ama hantida si ay u soo jiitaan lammaanayaasha
- Waxay kaa tuuraan udgoonkooda iyagoo kugu sasabaya bogaadin iyo tilmaamo jacayl
- Waxay isu qorsheeyaan inay yihiin dad gaar ah si ay shenanigan-kooda u daboolaan
- Waxay afuufaan kulayl iyo qabow sabab la'aan
- Waxay soo jiidan karaan si ay uga baxaan ama xaalad kasta galaan
- Waxay kaa xaaqayaan (iyo kuwa kale oo badan) cagahaaga waqtiyada lama filaanka ah si ay kuugu xidhaan iyaga
- Luqadda jir ahaaneed ee naag eeyaha waa mid af badan, waxaana si gaar ah loogu qurxiyey inuu hab-dhaqankiisa naagnimo ka dhigo kuwo aan muuqan.
Akhris La Xiriira: 15 Calaamadood oo Xaqiijin ah oo uu Qalbi Jab ku yahay Adiga Dartiis
Calaamadaha inaad Xiriir la leedahay Naag-hayaha
Badanaa, waxaan isweydiinaa, "Waa maxay haweeneyda dumarka ah?" La qabsiga "lamaanahaygu waa haweeneyda dumarka ah" waa mid adag. Iyadoo ay jiraan calaamado cadcad , fahamka saameynta shukaansiga haweeneyda dumarka ah ay ku leedahay fayoobaantaada shucuureed way adkaan kartaa. Aqoonta haweeneyda dumarka ah ee soo jiidashada leh waxay adkeyneysaa in la tilmaamo arrimaha.
Calaamadaha lagu garto qofka dumarka ah inuu jacayl ku dhaco waxa laga yaabaa inay si ku meel gaadh ah u soo baxaan, laakiin qaababkii hore ayaa soo noqda xataa iyada oo aanu macnahiisu lahayn naageeyaha. Aqoonsiga xeeladaha dumarka iyo wax ka qabashada dabeecadaha dhibka leh ayaa noqda mid adag, haddana sifooyin gaar ah ayaa bixin kara fikrado qiimo leh - sida luqadda jir-dhiska ee dumarka. Waa muhiim in la ogaado calaamadaha. Haddii lamaanahaagu yahay naag-doone, markaas waxa hubaal ah inuu muujin lahaa calaamadahan:
Akhris La Xiriira: Ma Nin baa la seexan kara haweeney isagoon dareemin dareenkiisa?
1.Wuxuu yaqaana dariiqa uu u maro dumarka
Way adag tahay in la ogaado xeeladaha dumarka, laakiin ma aha wax aan macquul ahayn. Calaamad sheeko-sheeko ah oo lagu garto qofka dumarka ah ayaa ah sida uu ugu karti badan yahay in uu dhexgalo dumarka. U fiirso sida uu ula dhaqmo dumarka si aad u ogaato haddii aad la haasaawaha Filander. Waa kuwan dhawr waxyaalood oo aad isha ku hayn karto:
- Iska ilaali hab-dhaqannada soo jiidashada leh: Haddii uu albaabada u furo oo uu kuraas kala soo baxo dumarka oo keliya
- U fiirso la qabsigiisa: U fiirso sida uu u habeeyo hab-dhaqankiisa si uu dumarka ugu raaxaysto, haddii ay u muuqato mid xishood badan ama mid debecsan
- U fiirso gariirkiisa magnetic: U fiirso sida dumarku isaga u soo jiiteen ma aha sababtoo ah waa qasab nin soo jiidasho leh laakiin waxaa sabab u ah joogistiisa diiran ee la isku hallayn karo iyo shakhsiyaddiisa soo jiidashada leh
Baro inaad ogaato calaamadahan haddii aad rabto inaad ogaato sida loola macaamilo qof dumar ah. Kuwaas ayaa ku caawin doona. Qof isticmaala Reddit ayaa si sax ah u leh, "Kama ogaan kartid wadahadalka oo keliya. Haddii uu dhab ahaantii yahay qof dumar ah, markaas wuxuu u badan tahay inuu ku fiican yahay qarinta. Ninka ku qiimee ficilladiisa, ee ha ku qiimayn hadalladiisa."
2. Wuxuu ku qurux badan yahay muuqaalkiisa iyo hab-dhaqankiisa
Cilmi-nafsiga ka dambeeya haweeney-yaqaanku waa mid adag, laakiin siyaabihiisa ayaa fududaan kara in la aqoonsado. Xeeladda aadista naagaha ayaa u labisan si uu u soo jiito, isaga oo hubinaya in madaxdu u jeestaan meel kasta oo uu tago. Halkan waxaa ah dhowr astaamood:
- Si aan fiicneyn ayaa loo qurxiyay oo u nuuxnuuxsaday qaab
- Aad buu u urayaa
- Waxa uu leeyahay kabo labanlaabmi kara sida muraayadaha
- Ma heli doontid isaga oo wata shaarar laalaabtay ama dhar-gaab feerka caadiga ah
Muuqaalkiisa la qurxiyey, ee lagu beeray muddadii uu ku jiray socodka, ayaa noqda dabeecaddiisa labaad. Marka aad shukaansanayso qof dumar ah, baro inaad calaamadiso calaamadahan oo kale. Iyadoo la ilaalinayo heerarka qurxinta shakhsi ahaaneed ay tahay mid la yaab leh, waxaa lama huraan ah in la aqoonsado marka ay u gudubto dhulka naag-hayaha.
Waxaa jira khad toosan oo u dhexeeya ku faanidda daryeelka naftaada iyo isticmaalka qurxinta aan cillad lahayn xeelad ahaan. Haddii diiradda la saaro muuqaalka ay noqoto qalab lagu maareeyo xiriirka halkii laga ahaan lahaa muujinta nafta dhabta ah, waxay noqon kartaa calaamad casaan ah iyo calaamad muujinaysa in la joogo waqtigii aad aqbali lahayd oo aad dhihi lahayd - "Saaxiibkay waa qof dumar ah."
Akhris La Xiriira: Maxaa Ka Dhigaya Ninka Mid Galmo Soo Jiidasho Leh - 11 Waxyaabood Oo Saynisku U Ogolaado
3. Wuxuu ku fiican yahay duufsiga dumarka da' kasta leh
Haddii aad waydiiso tababaraha shukaansiga, wuxuu kuu sheegi doonaa wax ku saabsan luqadda jirka ee dumarka. Iska ilaali calaamadahan:
- Wuxuu dadaal la'aan ku soo jiitaa dumarka da' kasta leh isagoo leh soo jiidasho aan la qiyaasi karin
- Naag kasta oo meesha soo martaba wuu eegayaa
- Wuu ogyahay sida loo shukaansado
Haddii lammaanahaagu uu muujiyo sifooyinkan, waxaa laga yaabaa inaad la macaamilayso haweeneeye. Ragga dumar-ku-sheegga ah waxay leeyihiin karti gaar ah oo ay ku sasabtaan haweenka da’ kasta iyo nooc kasta oo nololeed ah. Maggie, oo ah akhriste ka timid New Mexico, ayaa garatay in ay guursatay nin ka mid ahaa dumarka dabeecadda ah markii ay heshay isaga oo la shukaansanaya saaxiibka gabadhooda.
"Mar hore wuu khiyaamay, laakiin waan u cafiyay carruurta dartiis, markii aan arkay isaga oo gabadh 14 jir ah kula shukaansanaysa gurigeenna, waxaa ii cadaatay in gaajada uu u qabo feejignaantu aanay xad lahayn, waxaan gartay in aan si cad iska indho-tiray dhammaan calamadaha haweeneyda oo aan ka qoomameeyo ilaa maanta," ayay tiri.
4. Waxa uu leeyahay ego rag ah oo caan ah
Naftiisu waa hantidiisa qaaliga ah, oo si weyn loogu soo bandhigay dhammaan si ay u arkaan, taas oo ay ku kacday dareenka joogtada ah ee uu ka helo haweenka. Nuxurka haweeneeye waxay ku jirtaa baahidaan aan la dhayalsan karin ee loo qabo is- salaaxid, had iyo jeer waxay u hanqal taagtaa dad cusub.
Haddii loo diido dareenka uu rabo, waxa uu adeegsadaa tabaha soo socda:
- Wax-is-daba-marinta niyadda
- Hadalo meel ka dhac ku ah
- Adeegsiga xeeladaha eedaynta
- Isaga oo iska cadaya baahiyaha shucuureed ee lammaanihiisa
- Astaanta sheeko-sheeko ee qofka dumarka ah ayaa ah ixtiraam darada qaawan ee uu leeyahay, sida uu dumarka u diidan yahay, isaga oo aan awoodin in uu u arko in ay la siman yihiin oo uu ka faa'iidaysto kalsoonida ay isaga ku qabaan.
Akhris La Xiriira: Shukaansiga Caafimaadka leh iyo Shukaansiga aan Caafimaadka lahayn - 8 Kala Duwanaansho Muhiim ah
5. Amaanta xad dhaafka ah waa goobtiisa caadiga ah
Dhammaanteen waan ku raaxaysannaa ammaanta, laakiin marka qof si xad dhaaf ah u ammaano muuqaalkaaga iyo shakhsiyaddaada, waxay keeni kartaa walaac. In kasta oo qaddarin daacad ah ay u muuqato mid weyn, haddana sasabashada soo noqnoqota waxay calaamad u noqon kartaa ujeeddooyin qarsoon. Ammaanta qarsoon ee haweenka si ay qalbigooda u dhalaaliyaan waxay noqon doontaa takhasuskiisa. Ka fiirso fikradda ah in qaar ay dhihi karaan waxa loo baahan yahay si loo helo waxay rabaan. Waa inaad si taxaddar leh u socotaa haddii ammaanta sidan oo kale ah ay ka badan tahay inta aad jeclaan lahayd:
- Haddii quruxdu wakhti ahaan lahayd, waxaad ahaan lahayd daa'in
- Waxay dhahaan qosolku waa daawada ugu fiican, waxaan filayaa inay saxan yihiin sababtoo ah dhoola cadeyntaadu waxay daweyn kartaa wax kasta
- Waxaad ka taajirsan lahayd royalty haddii soo jiidashada ay tahay lacag
- Hadday nimco ahaan lahayd taaj, waxaad u xidhan lahayd sida boqorad oo kale
Waxaa laga yaabaa inaad awood u yeelatid inaad aragto calaamadaha qofka dumarka ah ee jacaylka ku dhacaya haddii uu ku ammaano sifooyinkaaga sida dareenka iyo bisaylka niyadeed, laakiin waa inaad runtii ku dadaaltaa inaad ogaato.
6. Waxa uu ku fiican yahay khalkhalgelinta niyadda
La tacaamulka dumarka waa hawl aad u culus, maadaama uu si farsamaysan wax u maamulo oo uu iftiimiyo, taasoo kaa tagaysa inaad su'aal geliso xukunkaaga. Ka faa'iidaysiga jacaylkaaga iyo kalsoonidaadu waa hab sahlan oo uu ku majaro habaabiyo. In kasta oo uu ka horyimid sifooyinkiisa naagnimada, haddana waxa uu adeegsadaa xeelado hadal-ku-taallo ah si uu u diido welwelkaaga, isaga oo ku qancinaya in ay dhammaan madaxaaga ku jiraan.
Markaad la joogto qof dumar ah oo kale, ku adkaysiga amni-darrada joogtada ah ee xiriirka iyo dareenka aan sax ahayn ayaa noqda caadada xanuunka badan. Haddaba, sidee loola macaamilaa qof dumar ah oo sidan oo kale ah? Tallaabada ugu horreysa waa in la aqoonsado siyaabaha uu wax u maareeyo.
7. Kuuma ogola inaad gasho taariikhda shukaansigiisa
Weydii wixii uu soo maray, waxaadna ka heli doontaa sheeko dawakhsan. Waxa laga yaabaa in uu sheego in aanu xidhiidh dhab ah la samayn, laakiin xaqiiqadu waxa ay tahay in uu leeyahay taariikh jacayl waqti-gaaban oo uu si joogto ah isu beddelo lammaaneyaasha. Shukaansiga ninkan oo kale waxa ay la timaadaa hubanti la'aan badan oo ku saabsan taariikhdiisii hore iyo mustaqbalkaaga oo wada socda.
8. Ma laha saaxiibo badan oo dumar ah oo dhab ah
Yaraanta saaxiibtinimada dhabta ah ee dumarka waxay calaamad u noqon kartaa isbeddellada haweenka ee ninka. Qofka dumarka ah badanaa wuu ku dhibtoodaa inuu ilaaliyo xiriirrada aan caadiga ahayn , maadaama diiradda uu saarayo guulaha jacaylka. Xiriirro xaddidan oo lala yeesho haweenka oo ka baxsan danaha jacaylka ayaa soo jeedinaya qaab ballan-qaadyo waqti gaaban ah, taasoo ka dhigaysa mid mudan in la tixgeliyo ujeeddooyinkiisa iyo awooddiisa uu ku samayn karo xiriir macno leh oo ka baxsan jacaylka.
Akhris La Xiriira: 15 Calaamadood Oo Hore U Muujinaya Inuu Yahay Ciyaaryahan Oo Aan Kaa Dhab Ahayn
9. Waxa uu muujin doonaa dhawr calaamadood oo aan hadal ahayn oo tilmaamaya dabeecadda la iska waydiin karo
Iska ilaali calaamadaha aan afka ahayn ee ku qaylinaya 'haweenayste':
- Aad ayuu u taabtay dumarka kale
- Wuxuu si joogto ah u baarayaa dumarka kale, isagoo u maleynaya inaadan dheg jalaq u siin
- Waxa uu u muuqdaa mid aan ku qanacsanayn wadahadalada ballan-qaadka
Kuwani waa calamada cas iyo xeeladaha dumar-ka-shaqaynta caadiga ah. Fiiro gaar ah u yeel ficilladiisa intii aad ka fiirsan lahayd erayadiisa subaga-daran. Ku kalsoonow dareenkaaga. Haddii wax la dareemo, waxay u badan tahay inay tahay. Waxaad si dhakhso ah u ogaan doontaa inay tahay jacayl dhab ah ama uun u duuli muddo gaaban isaga.
10. Iskuma dayo inuu si qoto dheer kuu barto
Jacaylka dhabta ahi wuu ka qoto dheer yahay wadahadallada qosolka badan iyo kuwa aan caadiga ahayn. Haddii lammaanahaagu uu si qoto dheer u fiiriyo oo uu iska ilaaliyo inuu galo wadahadallo qoto dheer, waxay noqon kartaa 'feejignaan dumarnimo'. Nin si dhab ah kuu danaynaya wuxuu rabi lahaa inuu wax ka badan aasaaska ogaado oo uusan ku jirin waqtiyada wanaagsan. Haddii uu si joogto ah uga leexo wadahadallo macno leh iyo faahfaahin shaqsiyeed, waxay soo jeedinaysaa in diiradda la saaro kiimikada dusha sare halkii laga dhisi lahaa xiriir dhab ah oo shucuureed . Waxay u badan tahay inuu doonayo inuu muddo gaaban ku hayo waxaadna u badan tahay inaad xiriir la leedahay qof dumarnimo jecel.
Akhris La Xiriira: Sida Loola Xiriiro Lamaanahaaga Heer Qoto Dheer - Khabiir ayaa Ka Caawinaya
11. Weligaa ma aadan la kulmin asxaabtiisa
Mid ka mid ah calamadaha ugu waaweyn ee dumar-jeceyeeyaha ayaa kaa ilaalinaya goobtiisa. Marka lammaanahaagu uu ka labalabeeyo inuu ku baro asxaabtooda, waxay muujin kartaa hab-dhaqan naagnimo waana mid ka mid ah calamada cas ee ay tahay in la ilaaliyo. Xidhiidhka caafimaadka qaba, wadaagga wareegyada bulsheed waa wax caadi ah. Si kastaba ha ahaatee, naageeyaha ayaa laga yaabaa inuu ku ilaaliyo fogaan si uu u kala qaybiyo danaha jacaylka. Tani waxay sidoo kale dhalinaysaa su'aalo ku saabsan waxa ay damacsan yihiin iyo sida ay uga go'an tahay xiriir dhab ah oo furan. Waxayna daliil cad u tahay inaad xidhiidh la leedahay qof dumar ah.
Sida Loola Dhaqmo Naag Jecel
Si badheedh ah loo dhigo, naag-hayaha ayaa ah mid aan isbedeli karin, isaga oo aan ka qoomamayn falalkiisa, sida maskaxdiisu u aragto inay xaq yihiin. Iyada oo ay taasi jirto, waa in aad si taxadar leh u miisaamaysaa khasaaraha muddada-dheer ee firfircoonida suntan ee caafimaadka maskaxdaada oo aad u fiirsato xeeladahooda.
Daraasad ayaa iftiiminaysa: "La joogista qof dumar ah waxay ka dhigaysaa lammaanayaasha inay dareemaan inay isticmaaleen, taasoo keenta kalsooni darro isku-kalsooni ah." Culayska saaran yahay inaad go'aansato inaad u adkaysato sifooyinkan ama aad sameyso doorashada adag ee aad ku tagayso. Marka hore, waxaad u baahan tahay inaad aqoonsato oo aad falanqeyso daciifnimada haweeneyda. Waa kan sida loola macaamilo nin ama lammaane haweeney ah adigoon naftaada lumin:
Akhris La Xiriira: Waa maxay daciifnimada haweeneyda dumarka ah?
1. Wax rajo ah ha ka qabin
Ma isweydiinaysaa sida aad uga gudbi karto qof dumar ah oo aad xiriir dheer la lahayd? Had iyo jeer waxaa naloo sheegay in filashooyinka ay wax yeelaan. Markaa xeerka ugu horreeya uguna muhiimsan waa inaad ka fogaato filashooyinkaaga xiriirka noocan oo kale ah. Inta badan ee aad ka filayso inuu kuu daacad ahaado oo uu ku jeclaado, ayaa aad u niyad jabi doontaa ficilladiisa. Sida kaliya ee aad ula qabsan karto xaqiiqadaas waa inaadan dafirin xaqiiqada xaaladdaada - inaad xiriir la leedahay qof dumar ah oo ay la socoto caqabado u gaar ah.
2. Si madax-bannaan ula macaamilo xaaladaha ceebta leh
Shukaansiga naageeyaha ah wuxuu la yimaadaa qaybtiisa socodka shucuureed-koobeedka. Haddi aad aragto lamaanahaaga oo ku dhaygagay dumar kale ama kugu khiyaamaynaya naag kale, isla markiiba ka hor tag. Waxaad u baahan tahay inaad ogaato sida loola macaamilo naagaha si caqli-gal ah oo aad isaga u kiciso si aanay dhaqammadiisa khiyaanada ah gacanta uga bixin. Ha ogaado in tani aan la aqbali karin xaalad kasta.
Akhris La Xiriira: 9 Talooyin oo Khubaradu Taageerayaan oo ku Saabsan Xallinta Khilaafaadka Caafimaad qaba ee Xiriirka
3. Sii naagaha daawaynta aamusan
Sida aan horay uga soo hadalnay, dumarka oo kale waxay u muuqdaan inay leeyihiin kibir weyn waxayna si xun u dhaawacdaa, haddii qof kale, gaar ahaan haweeneydooda, ay iska indha tirto. Haddii aad ku dhaawacanto dhaqankiisa, kaliya u isticmaal daaweynta aamusnaanta si aad u hesho faa'iido oo muuji raaxo-darradaada. In haweeneydu iska indha tirto, hal mar, ayaa ku filan. Waxaad isla markiiba garan doontaa isbeddel ku yimid dhaqankiisa mana ka tagi doono wax dhagax ah oo aan la hagaajin si uu kuugu farxiyo.
4. Caddayn xuduudaha> Dulqaadka indho la'aanta
Ka digtoonow naagaha wax-is-daba-marinta ku wanaagsan. Haddii uu jacayl kugu shubo muddada gaaban laakiin uu qabow noqdo marka aanad u jawaabin, ha dhalin. Si cad u muuji xuduudaha xiriirkaaga oo istaag. Kuwa leh kalsooni hoose ayaa laga yaabaa inay ku dhacaan dabinka inay si joogto ah uga farxiyaan isaga, laakiin waxay furaysaa albaabka in la isticmaalo ama si xun loola dhaqmo. U fiirso calaamadaha bilowga hore. Mudnaanta sii wanaaggaaga adigoo abuuraya xiriir cad oo ku adkaysanaya ixtiraam labada dhinac ah.
Akhris La Xiriira: 10 Xuduudood oo Xiriir Caafimaad Leh oo ay tahay in la Raaco
5. Raadi caawimo xirfadle ah
Haddii ninkaagu uu aad ugu dhex milmay qaabka dumarka, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad raadiso caawimo xirfadle ah ka hor inta aadan ku dhicin kalsooni darro . Dumarka oo kale waa nooc ka mid ah balwadaha waana in la qiraa oo loola dhaqmaa sidaas. Su'aasha ah "Ma noqon karaa qof dumar ah oo daacad ah?" waxay kaa qaadi kartaa gudaha, laakiin isma beddeli doono ilaa uu dareemo dambi oo uu si dhab ah u rabo inuu isbeddelo.
Cilmi-nafsiga ka dambeeya haweeneyda dumarka ah ayaa sheegaya in ku-noolaanshaha xiriirka noocaas ah ay hubaal tahay inay saameyn ku yeelan doonto caafimaadkaaga maskaxda iyo fayoobaantaada mustaqbalka fog. Waa wax dabiici ah inaad dareento dambi inaad iska indha tirto calaamadaha cas. Haddii aad weli madaxaaga xoqayso, aad la yaaban tahay sida aad uga gudbi karto haweeneyda dumarka ah, oo aad raadinayso caawimo, la-taliyayaasha Bonobology ayaa halkan kuu jooga.
Tilmaamaha Muhiimka ah
- Naag-yeele waa qof xidhiidho badan la leh ama la kulma dumar kala duwan
- Dumarku waxay ku horumaraan in dumarku ixtiraamaan
- Shukaansiga dumarka waxay noqon kartaa waayo-aragnimo shucuureed oo wax u dhimi karta caafimaadkaaga shucuureed iyo caafimaadka maskaxda
- Qatka kuugu fiican waa inaad naftada ka goyso niyadda, xitaa haddii duruufahaagu kuu oggolaan waayaan inaad xidhiidhka joojiso oo aad hore u socoto.
La joogista naag-hayaha waxay u ekaan kartaa iskutallaab culus oo la qaadi karo. Naag-isticmaalka weligood ma dareemaan dembi? Way adag tahay in si daacad ah loo sheego. Laakiin haddii ninku uu ku isticmaalo si ku habboon, waxay u badan tahay, ma dareemayo dembi. Si kastaba ha ahaatee, soo kabashadu waxay weli suurtogal tahay wakhti ku filan, jacayl, iyo ballanqaad.
Haddii aad rajo la'aan ku qabtid jaceylka dumarka, oo uu u arko xiriir dhab ah, waxaa laga yaabaa inaad isku daydo sida ugu fiican si aad u badbaadiso xiriirka. Ugu dambeyntii, abaal-marinaha soo kabashada ayaa mudan in lagu dadaalo, maadaama aysan kaliya ka dhigin saaxiibkaa/ninkaaga lammaane horumarsan iyo qof ka sii wanaagsan laakiin sidoo kale waxay siisaa xiriirkaaga muddada dheer heshiis cusub oo nolosha ah. In kasta oo qof kastaa aanu sidaas samayn karin, dadka awoodda xooggan leh way awoodaan.
FAQs
Waxaan La Bilaabey Xiriir Guur Ka Baxsan Aniga Iyo Saaxiibkeygii Hore
8 Calaamadood oo qarsoon ee Narcissist Hoovering iyo sida ay tahay inaad uga jawaabto
Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.
Waxaan u baahanahay in la iga caawiyo ninkayga oo leh dhammaan calamadaha dumarka jecel laakiin weligay maan qaban isaga oo khiyaamaynaya ama dhibaato kala kulmaya dumarka kale
Qaybtan oo kale oo si fiican loo farsameeyey, haa iyo ku dhawaad naag kasta ayaa ogaatay ugu yaraan mid ka mid ah noocaan oo kale.
Maqaalkani waxa uu si uun u gartay waxa aan dareemayo kadibna waxa uu ii sheegay waxa aan sameeyo. Arrintu waa sidee ayaan ula socdaa? Meel xalku ku jabo...fadlan caawi.
Runtii waan ogahay in waxa ay dareemeyso in xiriir lala yeesho nin dumar jecel.
Waayo-aragnimadayda oo dhan waa in aan idhaahdaa taas ka tag ASAP.
Waxaan u maleynayaa in waqti la siiyo oo aan isku dayo inaan ku dhejiyo qaybaha dulqaadka iyo fahamka cidda uu muhiim u yahay halkan. Si kastaba ha noqotee, haddii ay gaadho heerkan oo kale inaad dareento in gabi ahaanba laga tagay noloshiisa, waxaad la tashan kartaa caawimo xirfadle ah arrintan ama xitaa waxaad qaadan kartaa go'aanka ugu dambeeya ee aad ku joogtid ama aadan la joogin isaga.