Ma fududa in la ogaado caafimaadka xidhiidhkaaga - ma waxay u baahan tahay dayactir iyo dayactir mise waa waqtigii la dumin lahaa xirmooyinka? Haddii aad la kulanto dhibaatadan, waxaad aad ugu baahan tahay xoogaa taageero ah. In kasta oo aysan jirin jawaab toos ah oo ku saabsan 'miyaan kala tagnaa saaxiibkay?', waxaa jira dhowr tilmaamood oo waddada u xaari kara.
Dadka intiisa badan waxay rabaan in ay arrimuhu u shaqeeyaan intii suurtagal ah; Waa marka ay daaliyaan dhammaan dariiqooyinka suurtagalka ah oo kaliya inay tixgeliyaan kala tag. Laakin in la baaro wejiyada kala duwan ee xiriirkiina waa lama huraan ka hor inta aadan wacdin. Ma rabtid inaad sii wadato xidhiidh aan wax ku kordhinayn korriinkaada, laakiin sidoo kale ma rabto inaad ka quusato lammaanaha awood u leh inuu kula dhiso nolol jacayl iyo jacayl leh.
Haddaba, goorma ayaa la gaaray waqtigii aad ku kala tagi lahayd qof aad jeceshahay? Si taxadar leh uga fiirso 11-kan calaamad. U fiirso lamaanahaaga si uu u eego oo u qaado go'aan aan ka iman meel cadho ah. Aan mid mid wax u qaadano oo aan ku bilowno ka jawaabista su'aal aasaasi ah - sidee ku ogaan kartaa in aad kala tagayso?
Sideed Ku Go'aansan Kartaa Hadii Aad Kala Tagto?
Table of Contents
Ma xasuusataa xigashadan fudud ee fudud ee Ram Dass? "Dhammaanteen waxaan ku soconnaa guriga." Miyaan lammaanuhu guriga kuugu socon sida ugu quruxda badan? Xidhiidhku waa qayb ka mid ah safarkaaga shakhsi ahaan. Waxay ku nafaqaysaa, bara, oo ku hagaysaa awooddaada ugu sareysa. Baahnayn in la sheego, xidhiidhku wuu u wanaagsan yahay sida dadka ku jira. Lammaanaha khaldan wuxuu u keeni karaa dhaawac badan noloshaada.
Maxay tahay sababta aan uga fakarayo inaan kala go'o saaxiibkay, ma waxaad waydiisaa? Sababtoo ah waxaa laga yaabaa inaad leedahay khad in uusan kugu habboonayn. Xidhiidhka, iyo sidoo kale saaxiibkaa, waxay u adeegeen ujeeddadoodii noloshaada. Waa waqtigii la aqbali lahaa taas xidhiidhkiina wuu dhamaaday oo tamarkaaga meel kale mari. Asal ahaan, saddex xaaladood ayaa dammaanad qaadaya kala tag – lammaane xadgudub ku ah, lammaane aan is-waafaqayn, iyo xaalado aan is-waafaqayn.
Midka kowaad wuxuu keenaa xadgudub jireed, shucuureed, maskaxeed iyo/ama dhaqaale. Haddii lammaanahaagu uu ku kaco fal rabshado ah ama wax-is-daba-marin, taasi waa tilmaantaada inaad baxdo. Xaaladda labaad waxay ka kooban tahay kala duwanaansho aan la heshiin karin - iska soo horjeeda ayaa laga yaabaa inay soo jiidato, laakiin ma sii wadi karaan xiriirka haddii qiyamkooda asaasiga ah ay ka duwan yihiin. Marka saddexaadna, xaalad aan is-qaban karin waxay ka dhigan tahay masaafada dheer, jadwalka shaqada ee mashquulka ah, waajibaadka qoyska, iwm.
11-ka calaamadood ee hoos ku taxan waxay hoos yimaadaan mid ka mid ah saddexdan goobood. Waa markii aad shaqada gelin lahayd unugyada cawlan oo aad ka jawaabto su'aasha hal mar iyo dhammaan - miyaan jebiyaa saaxiibkay? Isku day oo ilaali hadafka ilaa inta suurtogalka ah. Nolosha farxadeed waxay ku bilaabataa daacadnimo, daacadnimaduna waxay ka bilaabataa nafteena.
Miyaan kala tagnaa saaxiibkay?
Akhriste ka socda Newark ayaa qoray, "Xiriirka fogaaniga ah wuxuu isu rogay inuu noqdo mid aad uga adag sidii aan moodayay. Waqtigeena ma ogola inaan si fiican u wada xiriirno midkeenna mar walba waa daalan yahay ama qallafsan yahay. Waxay gaartay heer aan la yaabanahay haddii aan dhammeyno.
Inkasta oo xaaladdu ay u muuqato mid cusub oo cabsi leh, dad badan ayaa hore ugu socday kabahaas. Marka ay timaado cilaaqaadka, jawaab hal-line ah suurtagal maaha in saaxadda adag ee shukaansiga casriga ah. Faa'iidada akhristahayada (iyo dhammaantiin), halkan waa liis 11 calaamadood ah oo wax badan ka tari doona bixinta caddaynta. Anagoon hadal dheer ka bixin, aan bilowno.
Akhrinta la xidhiidha: 21 calaamadood oo ay tahay inaad ku kala tagto wanaag
1. Maxaan u kala tagayaa saaxiibkay? Ma jiro mustaqbal isaga
Haa, waxaan ka hadlaynaa su'aalaha caanka ah ee 'maxaynu' iyo 'xagee tani u socotaa' su'aalaha. Haddii aad ku jirto xiriir caadi ah oo aad shukaansato si aad u hesho xoogaa madadaalo ah, markaa dhisida mustaqbalka saaxiibkaa maaha mudnaantaada. Xataa haddii xidhiidh la'aan-xadhig-ku-xidhan yahay uu go'o, saamayn wayn kuma yeelan doonto jihada noloshaada. Laakiin waa kubbad kale oo dhan haddii aad si dhab ah ula qabsanayso ninkaaga.
Haddii aad bilaabayso in aad la qiyaasto qorshayaasha mustaqbalka fog isaga, waxa aad muhiim u ah isaga in uu isku bog noqdo. Hadii waa go'aan-fobe (ama nin-ilmo), ma jiri doonto baaxad badan oo xiriir caafimaad qaba oo waara. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad shukaansi narcissist ah. Haddaba, sidee ku ogaan kartaa inaad kala tagtaan? Erayga aan raadineyno waa 'waaraa'. Iskaashigu wuxuu u baahan yahay inuu ahaado mid waara farxadda labada qof ee ku lugta leh. Waa inaad kala tagtaa saaxiibkaa haddii xidhiidhku kuu horseedayo dhammaad dhintay.
2. Xidhiidhku dib buu kuu dhigayaa
C. JoyBell C. wuxuu qoray, "Waxaad ogaan doontaa inay lagama maarmaan tahay in wax la sii daayo; si fudud sababta ay u cuslaatay. Markaa iska daa, iska daa. Anigu wax miisaan ah kuma xidho anqawyada." Waxa ugu horreeya ee aan ka wada hadalnay waxay ahayd muhiimada uu xiriirku u leeyahay kobacaada shakhsi ahaaneed. Waa hal shay oo lamaanahaaga ah inuusan noloshaada hodmin, laakiin waa mid kale haddii ay si firfircoon kuugu hayaan. Waxaan ka hadleynaa aasaaska taageerada halkan.
Miyaad isku aragtaa inaadan helin fursado shaqo ama aanad sahamin waxyaabo cusub sababtoo ah lamaanahaaga ayaa khilaafsan? Mise adigu iska joojiso intaanay awoodin? Waxaad u baahan tahay qof la mid ah Chandler oo u sheega Monica inay qabato shaqo weyn - xitaa haddii ay u horseeddo guur fog. Maqnaanshaha taageerada, waxaad ku dambayn doontaa murugo, ciil iyo qadhaadh dhowr sano ka dib. Naftaada u cadaalad oo ka fiirso qiimaha fursada ee saaxiibkaa
3. Waa shaqsi sun ah – Miyaan kala tago saaxiibkay?
Tani waxay u muuqataa mid is sharraxaysa oo muuqata. Laakiin dabeecadaha saaxiibka sunta ah inta badan lama dareemo. Haddii uu jiro nooc ka mid ah xadgudubka, fadlan soo xir boorsooyinkaaga isla markaaba oo iska ilaali xiriirka - ma jiro kaftan, macno ahaan. Iyo 'xad-gudub' waa dallad ka kooban dabeecadaha ay ka midka yihiin nalka gaaska, rootiga roodhida, jacaylka-qarxinta, xumeynta, nacaybka, iwm.
Waxaad u qalantaa in laguula dhaqmo si xushmad iyo jacayl leh - jooji xidhiidhka haddii lammaanahaagu uu meesha ka saarayo kalsoonidaada. Walaashay beri waxa ay haasaawatay nin xiiqsan jiray. Waxay ku qaadatay saddex bilood inay aqoonsato qaabkiisa, laakiin afar sano ayay ku qaadatay inay xidhiidhka ka jarto. Waqtigaas, khasaare badan ayaa soo gaaray. Waad ku mahadsan tahay inaad weydiisay 'miyaan kala tago saaxiibkay?' Way caafimaad qabtaa in wax la weydiiyo mar mar.
4. Xidhiidhku ma fulinayo
Ha u ogolaan qofna inuu kuu sheego sababtani kuma filna. Baahiyahayaga aasaasiga ah waa in lagu daboolaa lammaaneheena. Miyaynu kala tagnaa mise wada joognaa, ma is waydiinaysaa? Waxay kuxirantahay caafimaadkaaga niyadeed iyo jireed. Haddii baahiyahaaga shucuureed la daboolo - waxaad la kulantaa daryeel, taageero, kalsooni, jacayl, saaxiibtinimo, iwm. - iyo haddii baahiyahaaga jireed lagu qanco, markaa ma jirto sabab walaac leh.
Laakin dayaca dareenka iyo galmo la'aan ama kalgacal si degdeg ah ayay wax kuugu yeeli karaan. Inta badan, tani waa kiiska xiriirka fog. Inkastoo isku daygii ugu fiicnaa, lamaanayaashu aad bay uga xumaadeen curaarta. Haddii aad ku jirto si qalbi-jab ah, markaa waxaa jira baahi loo qabo in la qiimeeyo xaaladda arrimaha mar kale. Kuma khaldanid inaad is weydiiso 'miyaan kala tagnaa saaxiibkay meel fog?'
5. Waa lagu khiyaameeyay – Sidee ku ogaan kartaa inaad kala tagtaan?
Gaalnimadu waxay dhalaa dhibaatooyin badan oo ka yimaada xiriirka. Kalsooni darada iyo xanaaqa ayaa noqda caadada maalin walba dagaal kastaana wuxuu soo celiyaa xasuus murugo leh. Iyadoo dhowr lamaane ay ku guulaysteen inay ka gudbaan qishka ka dib shaqo iyo waqti badan, qaar badan ayaa doorta inay isla markiiba kala tagaan. Haddii saaxiibkaa uu kugu khiyaaneeyo, in aad waqti nasasho ah qaadato waxa ay idiin noqon kartaa fikrad wanaagsan labadiinaba. Miiska ku hay dib-u-heshiisiinta haddii ay waajib kugu tahay, laakiin labadiinna kala fogee.
Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad si joogto ah uga fikirto inaad kala tagto haddii uu yahay khiyaamo taxan. Ha u dulqaadan xushmad la'aanta magaca jacaylka, cidna ha u ogolaanin in ay si fudud kuula qaadato. Cagahaaga hoos u dhig oo go'aanso inaad isaga tagto mar iyo dhammaan. Ma fududa in aad hesho awood aad kaga tagto qof aad jeceshahay laakiin waxa fiican in aad naftaada wax kasta ka hor mariso.
Akhrinta la xidhiidha: 7 Sababood oo lagu kala tago goor hore intii aan la gali lahayn guur aan faraxsanayn
6. Saaxiibadaa iyo qoyskaagu maaha taageere
Haa, tani aad ayay uga badan tahay sidaad u malaynayso inay macno samaynayso. Goobaheena bulsheed ayaa faa'iido u leh in si dhab ah loo eego. Waxay sawir buuxa ka hayaan xaaladdeenna waxayna saadaalin karaan waxa ka dhalan kara go'aannadayada. Haddii waalidkaa iyo saaxiibadaa ay si gaar ah u diiddan yihiin saaxiibkaa, waa inaad tixgelisaa fikradooda. Waa in ay jiraan aasaas u ah aragtidooda iyo in la baadho isla waajibkaaga.
Si kastaba ha ahaatee, ha u ogolaan in tani ay noqoto waxa keenay kala go'aaga. Ra'yiga saaxiibku waa meel fiican oo laga bilaabo, maaha dhammaan. Noqo qof furfuran oo aqbal waxa ay dadka wanaagga jecel sheegaan, laakiin sidoo kale samee falanqayn madax-bannaan oo ku saabsan xaaladda. Tusaale ahaan, had iyo jeer waxaan isku arkaa anigoo dib u fakaraya khaladaadka markay hooyaday tilmaamto. Wax yar oo aan iyada ka koolkooliyey ayaa iga dhigaya wax aan markii hore tabayay. Waxaan si dirqi ah u seegay dhowr musiibo shukaansi sababtoo ah dhaqankan!
7. Ma jiraan wax u dhexeeya xaashida - Miyaynu kala tagnaa mise wada joognaa?
Galmadu waxay dad badan u noqon kartaa heshiis-jabin weyn. Adigu waxaad ka mid tahay haddii 'saaxiibkay aan kala tago' ay maskaxdaada ku dhibayso iyada oo aysan jirin xiriir dhow. Tani waxay si aad u fiican u noqon kartaa sixir qallalan - wax si caadi ah u dhaca marka lammaanuhu ay dejiyaan nidaam caadi ah. Laakin haddii isku dayadaada inaad jebiso sixirka ay shaqayn waayaan, dhibaato ayaad gacanta ku haysaa. Haddii doorka-jilida, BDSM, sexting ama galmoodka taleefoonku shaqayn wayeen, is waydii waxa dhabta ah ee jira.
Dhibaatooyinka nolosha galmada ee qofka ayaa inta badan ah tilmaamayaasha walaacyada niyadeed ee waaweyn sida kalsoonida la'aanta. Sababta, iyo sidoo kale saamaynta, waxay kaa dhigi kartaa inaad hesho awood aad uga tagto qof aad jeceshahay. Jahawareerka galmadu wuxuu sidoo kale saameyn domino ku leeyahay qaybaha kale ee nolosha - xanaaqa, jahwareerka, xanaaqa iyo ammaan-darrada ayaa ah qaar ka mid ah waxyeellooyinkeeda. Maxay tahay sababta aan uga fakarayo inaan kala go'o saaxiibkay, ma waxaad waydiisaa? Waxaa laga yaabaa inaad dhibaato ku hayso waxyaalaha xawaashka ee qolka jiifka.
8. Waxaad si joogto ah u welwelaysaa (ama xanaaqsan tahay)
Lammaanahaagu waa inuu kuu keeno farxad, badbaado, raaxo iyo jacayl. Haddii uu isagu yahay isha kalsooni darradaada iyo welwelkaaga, fadlan dib uga fakar xiriirkaaga. Walwalkaagu wuxuu ku soo bixi karaa sababo dhowr ah - qabatinka saaxiibkaa, rabitaankiisa naagnimo, hankiisa hoose ama dhaqankiisa sunta ah. Maaha wax caadi ah in si joogto ah loo dareemo hanjabaad ama aan la hubin xiriirka. Immisa jeer ayaa sunnayaashaadu isku xidhan yihiin walaac? Imisa jeer ayaad u malaynaysaa in curaartaadu duntu ku xidhan tahay?
Xusuuso ereyada Eckhart Tolle ee qoray, "Walaaca wuxuu iska dhigaa inuu yahay lama huraan laakiin ujeedo faa'iido leh uma shaqeeyo." Waxaa intaa dheer, waxay kaa xaaqaysaa gudaha. Hal mar, welwelkaagu wuxuu isu beddeli doonaa xanaaq; Intii aad cadhadan u jeedin lahayd lammaanahaaga ama naftaada, samee go'aan caqli gal ah oo aad xoogaa nasato. Runtii ma aha inaad si joogto ah isu waydiiso 'ma kala tagnaa mise wada joog'?
Akhrinta la xidhiidha: Goorma ayaad u baahan tahay inaad ka fogaato xidhiidhka? 11 calaamadood oo tilmaamaya in la joogo waqtigii
9. Aragti la'aan ayaa ka jirta - Maxaan ugu fekerayaa inaan kala go'o saaxiibkay?
In aan isha lagu arkin waxay noqon kartaa masiibo xiriirka. Haddii saaxiibkaa uu leeyahay aragti ka duwan meesha aad u wada socotaan, dhibaatooyin badan ayaa si dhakhso ah u soo bixi doona. Xusuusnow markii Mike Hannigan uusan rabin inuu guursado Phoebe? Haa, taasi. Waa waqtigii aad ku dhawaaqi lahayd joojinta haddii aragtidaada mustaqbalka aysan iswaafajin. Waxay noqon kartaa wax kasta - arrimaha dhaqaalaha, ubad dhalista, guursashada, wada guuraan ama polyamory. (Waa kan marka aad waydiiso 'miyaan kala tagnaa saaxiibkay?')
Kani waa aag dhib badan in la dhex maro sababtoo ah dareenkaagu wuu sii socon doonaa inta lagu jiro nidaamka. Aad bay u adagtahay in aad hesho awood aad kaga tagto qof aad jeceshahay marka aanu xataa khalad lahayn. Duruufuhu waxay ku baaqayaan kala tag, waana inaad u dhiibtaa danta guud. (Kani waa kiis lamaanayaal badan oo fogfog; heerka FAQ waa 'miyaan kala tagaa saaxiibkay masaafo dheer?' Waqtigu wuxuu bogsiiyaa dhammaan nabarrada wuxuuna bixiyaa caddayn badan oo dib-u-eegis ah.
10. Waxaad ku xidhan tahay wareeg xun
Marlabaad cilaaqaadka dib-u-noqoshada waa kuwo sun ah hal dhibic ka dib. Wareega ayaa ah mid aan la dabooli karin oo si tartiib tartiib ah u sii xumaanaya marxalad kasta. Haddii aad isku aragto in aad ku jirto qaabka xiriirka, jooji in aad waydiiso 'miyaan jebiyaa saaxiibkay' oo dhab ahaantii waan jebinaa isaga. Caafimaadkaaga dhimirku ma awoodi doono inuu qaato hubaal la'aanta xiriir jacayl iyo nacayb mar dambe. Oo cidna wax wanaag ah uma samaynayso - labadiinaba waad dhibtoonaysaan (xitaa haddii aydaan ogaanin).
Adiga oo midba midka kale u hoos dhigayo riwaayad isku mid ah marar badan, waxaad keenaysaa uun walbahaar aan loo baahnayn. Waxaa cad in wax aan shaqaynayn oo aad ka caga jiidayso in aad sii dayso. Waxaa fiican inaad kala tagtaan intaanay arrimuhu faraha ka bixin oo aad noqon lamaanayaasha magaalada. Way fiican tahay inaad doob ahaato oo aad faraxsanaato intii aad ka go'an lahayd oo aad xumaan lahayd!
11. Maxaan u kala tagayaa saaxiibkay? Kaliya ma shaqeyneyso
Si kasta oo ay u dhawaaqdo, tani waa calaamad sharci ah oo dhammayn karta. Wax walba waxay noqon karaan kuwo sax ah - waxaad noqon kartaa mid gebi ahaanba ku habboon aragtida, wuxuu noqon karaa ninka ugu macaan abid, labadiinaba waxaad u ekaan doontaan mid cajiib ah sida lammaane, laakiin ... Haa ... "laakin" laga baqo. Waxaa laga yaabaa inaad weli dareento inay wax khaldan yihiin. Ma jiro gujin ama dhimbiil
Waxaa jiri kara sababo kala duwan oo kaa dambeeya inaad dareentid sidan. Waxaa laga yaabaa inaad tahay maqan ex ama laga yaabee inaadan ku jirin xiriir-y meel bannaan. Waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay inaad naftaada ka shaqeyso ama aad la halgameyso waxyaabo kale oo nolosha ah. Si uun ama si kale, sax ma dareemayso. Markaa ha noqonin jaranjaro Cinderella ah oo isku dayday inay ka dhigto dacas muraayadda si xoog ah ugu habboon. Ka saar - adiga maaha.
Halkan waxaan ku nimid dhamaadka hagahaan dhameystiran. Waxaan rajeynayaa in su'aalahaagii laga jawaabay oo welwelkiina la demiyay. 'Miyaan kala tagnaa saaxiibkay?' Waxay noqon kartaa su'aal cabsi leh laakiin waxaad ku qalabaysan tahay qalabkii saxda ahaa ee aad wajihi karto. Nasiib wacan safarkaaga!
Waa maxay sababta ay dadka qaarkiis u qaataan jebinta si ka adag kuwa kale?
Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.
