Mehlala e 11 ea Boitšoaro ba Boithati bo Senyang Likamano

Ho ba leratong le ho ratoa ka ho khutlisa mohlomong ke maikutlo a makatsang ka ho fetisisa lefatšeng. Empa ha re tobane le eona, le likamano tse ntle ka ho fetisisa li senyeha ka lebaka la mabaka a mangata. Ka linako tse ling, sena se ka ’na sa bakoa ke mabaka a ka ntle - motho oa boraro, mathata a lichelete, kapa mathata a lelapa, ho bolela a seng makae feela - empa na u kile ua utloa ka likamano tsa boithati?

Ka linako tse ling re qetella re senya kamano ka mokhoa o sa lemoheng, re sa hlokomele seo re se etsang. Tabeng eo, ha lintho li sa tsamaee hantle, re hloka ho itlhahloba ka nako e telele le ho lemoha mekhoa ea rona e nang le mathata. Leha ho le joalo, hangata seo se bonolo ho se bua ho feta ho se etsa. Ho etsa bonnete ba hore ha u lule u tšoasitsoe ke potoloho ena e sa pheleng hantle, re mona ho u thusa ho hlaolela temoho mabapi le mekhoa ea ho itšenya ka temohisiso e tsoang ho setsebi sa kelello sa boeletsi Kavita Panyam (Masters in Counseling Psychology), Masters in Psychology le mokhatlo oa machaba oa Mokhatlo oa Amerika oa Psychological), ea 'nileng a thusa banyalani ho sebetsana le mathata a bona a likamano ka lilemo tse fetang mashome a mabeli.

Boitšoaro ba ho Ipholla ke Eng?

Ke eng e lebisang boitšoarong bo senyang likamano? Ho senya kamano ka mokhoa o sa lemoheng qetellong ho tsoa ho mohlahlobisisi ea bohale oa ka hare. Ho ea ka Kavita, boitšoaro bo senyang hangata bo bakoa ke ho se itšepe le ho se khone ho itokolla matšoenyehong. Mohlala, monna a ka senya kamano ka lebaka la matšoenyeho a ho intša.

Boitšoaro ba ho itšehla thajana likamanong bo ka hlalosoa e le mekhoa e bakang mathata bophelong ba letsatsi le letsatsi le ho sitisa lipakane tsa hau, ebang ke tsa botho kapa tsa mosebetsi. Empa tšusumetso e mpe ka ho fetisisa ea boitšoaro bo joalo e ka ba bophelong ba hau ba lerato. Mohlala oa ho senya kamano ka lebaka la tšabo e ka ba ofe? Tlaleho ena ea e mong oa babali ba Bonobology ba tsoang Milwaukee e ka thusa ho beha lintho ka tsela e nepahetseng. "Ke ile ka senya kamano ea ka 'me ka ikoahlaea. Ke ne ke ratana le monna ea mosa empa ke ne ke lula ke nahana, " Na oa qhekella kapa kea tšoha?" Ke kamoo ke ileng ka qetella ke mo sutumelletsa hōle 'me qetellong, ka mo lahleheloa," o re.

Kavita o re: “Boitšoaro ba ho intša kotsi likamanong bo tšoana le ho ba le mohlahlobisisi ea ka hare-hare.” Bo senya monahano, lipuo, liketso le boitšoaro, ’me bo u thibela ho ba le likamano tse nang le morero, bophelo bo khotsofatsang ba mosebetsi, ’me qetellong bo ama karolo e ’ngoe le e ’ngoe ea bophelo ba hao,” ho bolela Kavita. Hangata, u ka 'na ua se ke ua hlokomela hore u senya kamano ea hau ka boomo. E ka 'na ea e-ba ka mantsoe kapa liketso, empa u qetella u leleka batho bao u ba ratang le bao, ebang ua lumela kapa che, ba u nkang e le ba bohlokoa.

Mona ke hore na matšoao a boits'oaro ba ho intša kotsi likamanong a shebahala joang:

• U lula u sa sireletseha mabapi le kamano 'me u qetella u etsa mehala e 20 ho molekane oa hau letsatsi lohle
• U utloa bohloko ka ho ngongoreha ka mongolo. Haeba molekane oa hau a sa khutlele mongolong oa hau hanghang, oa teneha 'me u ikutloa u hlokomolohuoa
• Ha o khone ho rarolla liphapang ka khotso. Ekaba u kena lintoeng tse mpe kapa u tloha boemong bo itseng 'me u lule u soma molekane oa hau
• U tšoeroe ke ho lemalla joala kapa lithethefatsi hampe le ho se khone ho sebetsana le bokhoba ba hau bo senyehile likamano tsa hau
• U lula u tloha mosebetsing o mong ho ea ho o mong, u lieha ho etsa mesebetsi ea bohlokoa 'me ha u khone ho ikamahanya le mang kapa mang, ekaba bophelong ba hao ba setsebi kapa bophelong ba hau.
• U lula u ikakhela ka setotsoana mehopolong ea ho ipolaea, u belaella bokhoni ba hao le ho inehela ho ikhotsofatsa hang-hang joaloka lijo tse se nang phepo.
• U lula u nahana hore kamano ea hau e tla fela 'me e u bakele bohloko, kahoo ha u batle ho bontša lehlakore la hau le tlokotsing ho molekane oa hau

Ke Eng e Bakang Boitšoaro ba Boithati?

Potso e kholo: Ke hobane'ng ha re etsa see? Ke hobane’ng ha re qetella re sentse eona ntho e re tlisetsang thabo? Hangata, boitšoaro ba rona re le batho ba baholo bo ka saloa morao ho liphihlelo tsa rona tsa bongoaneng 'me ho tšoana le tabeng ena. Mona ke mabaka a mang a ho itšehla thajana likamanong:

• Ho ikhalala le ho ipuisa hampe
• Batsoali ba chefo ea neng a lula a nyatsa, a laola le ho kenya tšabo ea ho hlōleha ho uena
• Batsoali ba hlekefetsang kapa ho ba paki ea likamano tse hlekefetsang
• Bohloko ba pelo bonyaneng
• Tšabo ea ho lahloa kherehloa
• Mekhoa e sa sireletsehang ea ho khomarela

“Motsoali ea tšoaea-tšoaeang liphoso, motsoali ea sa tsotelleng, ea itšetlehileng ka molao kapa ea ikemetseng hangata ke e ’ngoe ea lisosa tse ka sehloohong tsa boitšoaro ba ho intša kotsi.” Bana ke batho ba sa u lumelleng hore u hlōlehe, u hlahlobe, kapa u etse liphoso.

Kavita o re: "Ba u fa litaelo tse tiileng tsa ho phela le ho sebetsa, empa kaha ha u e-s'o hlahlobe bokhoni ba hau, u ke ke ua ipabola. Sena se bolela hore ha u na boikutlo ba ho itšepa kapa ho ikhalala. 'Me ha u sa sebetse hantle, ba u beha molato bakeng sa seo hape. Ena ke sabole e sehang ka nģa tse peli," ho bolela Kavita.

Ho ratana le mosali ea senyang kamano kapa monna ea nang le litšekamelo tsa ho intša kotsi ha ho mohla ho leng bonolo ’me ho ka baka likarohano tse tebileng le ho arohana. Ha motho ea joalo a kena kamanong e latelang, ba lula ba ikutloa hore e ne e tla tsamaea ka tsela e tšoanang 'me ba qala sabotaging e subconsciously. Ho tlosa menahano le boitšoaro bo joalo bo ipolaeang, ke habohlokoa hore u qale pele ka ho lemoha matšoao a ho senya likamano e le hore li ka qojoa.

'Malo o Amanang: Matšoao a 12 a Motho ea sa Laoleheng - Na U ka Ikhetha le Bona?

Likamano tsa ho Senya ke Life?

Ho etsahala'ng ha u qetella u senya kamano ka lebaka la tšabo? Likamano tsa ho senya li kenyelletsa:

• Tlamahano e sithabetsang haholo le e sa lokang pakeng tsa balekane
• Tšabo e sa feleng ea hore kamano e tla fela 'me e ke ke ea atleha
• Mōna, ho se sireletsehe, ho rua, le matšoenyeho
• Ho ja hampe, ho noa/ho tsuba ho feta tekano
• Ho thola kapa ho kgoboketsa ka majwe
• Litebello tse sa utloahaleng le ho nyatsa ho feteletseng ho molekane

Sena ha se utloahale hobane batho ha baa phethahala 'me ba ka ntlafala ka ho sa feleng.

Mehlala e 11 ea Boitšoaro ba ho Ipolaea

Setsebi sa kelello le sengoli sa bongaka Robert Firestone o re re lula re sebelisana le lentsoe la rona la ka hare neng kapa neng ha re etsa eng kapa eng. Empa ha lentsoe leo le ka hare le fetoha "anti-self", joale rea iphetohela 'me ra ba ba nyatsa-nyatsang le ho itšehla thajana. Re qetella re senya likamano tsa rona re sa hlokomele.

Re u boleletse matšoao a boitšoaro bo senyang le hore na ke eng e bakang mofuta oo oa boitšoaro. Joale, re fihla tabeng ea hore na sena se senya likamano joang ka tsela e sa lemoheng. Ho utloisisa seo, ha re bue ka mehlala e 11 ea kamoo batho ba senyang ba itšoarang kateng.

'Malo o Amanang: Litšobotsi tse 15 tsa Kamano e Phetseng Hantle

1. Ho ferekana le ho se tšepane

Matšoenyeho ke maikutlo ao motho e mong le e mong a a utloang ka mokhoa o itseng, empa ho batho ba bang, maikutlo ana a ho tšoenyeha a ka ba a fokolisang le a jang nako e ngata hoo a qalang ho ama karolo e 'ngoe le e 'ngoe ea bophelo ba bona. Myra le Logan ba qalile ho lula hammoho ka mor'a ho intša selemo. Qalong Myra o ne a nka boitšoaro ba Logan e le matšoenyeho a macha a kamano empa o ile a hlokomela hore na bo bobe hakae ka mor'a hore ba qale ho lula hammoho.

“O ne a lula a tšoenyehile ka hore ho tla etsahala ntho e itseng ka ’na.” Haeba ke ne ke fihla ka mor’a halofo ea hora ho tloha mosebetsing, o ne a tla nahana hore ke hlahetsoe ke kotsi.

Myra le Logan ba ile ba arohana selemo hamorao ha Myra a ne a se a sa khone ho sebetsana le matšoenyeho a maholo a Logan. Ona ke mohlala oa khale oa hore na ho tšoenyeha ho ka lebisa mehopolong e senyang le hore na ke hobaneng ha u hloka ho ithuta ho laola matšoenyeho a hau ho aha kamano ea hau.

2. Ho ikhalala haholo

Na u lula u itšoaea liphoso? A na u motho ea khahlisang batho? Na ha ho mohla u ithorisang? Ho itšitiso le ho itšepa mohlomong ho amana ka kotloloho. Mona ke mohlala oa mosali ea senyang kamano. Violet o ne a lula a le ka lehlakoreng le leng le le leng 'me 'mè oa hae o ne a mo bolaisa tlala khafetsa e le hore a fokotse boima ba' mele. Mmaagwe o ne a tla mo tlhabisa ditlhong mme a gola a na le seriti se se sa siamang.

Ha a ne a tsoa ka matsatsi le bashanyana 'me ba mo babatsa, o ne a ke ke a ba kholoa' me a ikutloa a le leshano 'me ha ho mohla a khutlelang ka letsatsi le leng. O ne a itšenyetsa likamano ntle le ho elelloa.

“Ke ne ke ratana le banna ba babeli haholo empa ke ne ke amehile haholo ka ’mele oa ka ’me ke lula ke nyatsa chebahalo ea ka, sebōpeho sa ka, sefahleho sa ka hoo ba ileng ba teneha kapele ka ’na. Mabapi le sena, Kavita o re: "Khokahano e ntle ke moo u ikemiselitseng ho babatsa ba bang 'me hape u se ke ua ipeha tlaase.

3. Ho nyatsa haholo

Hase uena feela ea lulang a tšoeroe ke liphoso tsa hao tse sa hlokahaleng, u ka ’na ua qetella u hlasela molekane oa hao ka mokhoa o sa lokelang ka lipolelo le liketso tse se nang thuso. Hangata, u ka ’na ua bua lintho tseo u qetellang u ikoahlaela tsona hamorao , empa ha nako e ntse e ea, tšenyo e se e felile. Ka ho nyatsa-nyatsa ka litaba tse nyenyane, ho bontša lipelaelo le ho hloka tšepo, u senya kamano ka tsela e sa lemoheng.

Betty le Kevin ba ne ba se ba nyalane ka lilemo tse peli, ’me ha nako e ntse e ea, Betty o ile a qala ho hlokomela hore ho tšoauoa liphoso ho ne ho fa Kevin boikutlo bo makatsang ba ho laola. Betty oa hopola: “Haeba ke ne ke etsa pasta ebe ke e paka lijo tsa hae tsa motšehare, o ne a hlile a ntetsetsa ha a le mosebetsing a mpolella hore ke lebetse oregano. Betty o ile a hlalana le Kevin ka mor'a lilemo tse peli, a hlokomela hore ho nyatsa ha hae ho ntse ho mpefala le hore mohlomong ho ne ho tebile haholo ho fetoha ka ho feletseng.

' Malo o Amanang: Mabaka a 7 a Hore na ke Hobaneng Batho ba Narcissist ba sa Khone ho Boloka Likamano tse Haufi-ufi

4. Ho etsa lintho ka boithati

Marisa oa lumela hore kamehla o ne a iketsetsa likamano tsa hae ka eena. O ne a nahana hore o na le mohlankana ea nang le boithati empa ha aa ka a hlokomela hore ke eena ea nang le boithati. "Ha ke nyaloa, ke ne ke lula ke tletleba ka hore monna oa ka o ntlhokomolohile. Esita le ka mor'a letsatsi le thata mosebetsing, ke ne ke batla hore a ntlhokomele, a nkise lijong tsa mantsiboea, 'me a tsamaee le' na. Kamehla e ne e le ka 'na. Ke ile ka hlokomela feela seo ke se entseng ha a etsa kopo ea tlhalo," o lla.

Kavita o re: “Ntho ea boitšoaro ba ho intša kotsi likamanong ke hore u etsa hore likamano li nahane ka seo u sa se batleng ebe u leka ho etsa seo u se batlang, kahoo, ho e-na le ho nahana, “Ke batla molekane ea ntlhokomelang,” u nahana, “ha ke batle molekane ea sa mpheng hantle seo ke se batlang.” Ena e ka ba taelo e telele hore molekane ofe kapa ofe a mamelle ’me ho hang ha a phele hantle.”

5. Ho phethola lintho tse sa leka-lekanang

A na u na le tšekamelo ea ho fana ka moelelo ho lintho tseo ho seng tsona? Na u hlalosa hanyenyane le ho sekaseka haholoanyane? Haeba u etsa joalo, tseba hore mehopolo e joalo e senyang e ka bolela lefu bakeng sa kamano ea lōna. Rose o ile a letsa top ea hae ha a hlokomela hore mohlankana oa hae o kene litšoantšong tsa bootsoa.

O ile a mo kopa hore a se ke a hlola a shebella litšoantšo tsa bootsoa empa a makala ha a fumana hore o ntse a e sebelisa le ka mor'a hore ba nyalane. Rose o re: “Ke ile ka etsa bothata bo boholo ka lebaka la hore ke ne ke utloa eka o nthetsitse ka ho sheba basali ba bang.” Re ile ra hlalana, empa hona joale ha ke hetla morao, kea hlokomela hore ke ile ka etsa thaba ka leralleng la molella.

6. Ho leka ho ba motho eo u seng eena

Basali ba na le tsebo ea lipontšo tse fapaneng 'me banna ba ka ba thata ho ba bala, empa ha u nka mekhoa ena ho feta tekano 'me u iponahatsa u le motho eo u seng eena, u ka 'na ua qetella u sentse kamano ka mokhoa o sa lemoheng. Ravi, Moindia ea lulang US, o ne a tsoa lelapeng le ratang mekhoa e tloaetsoeng haholo. Ha Veronica a mo rata, o ile a qala ho iponahatsa e le ngoanana eo lelapa la Ravi le neng le tla mo rata.

E ne e le motho ea nang le moea o lokolohileng, ea neng a rata maeto a phomolo a le mong feela joalokaha a ne a rata ho ea moketjaneng mafelong a beke le metsoalle ea hae, empa ho hohela Ravi o ile a leka ho ba nonyana ea lapeng. Empa ho thata ho hlahisa botho ba bohata ka nako e telele. Ravi o ile a e bona mme a e tlohela. Empa Veronica, ea ntseng a mo rata, o ikutloa eka o ne a lokela ho ba kamanong le eena, ho e-na le ho leka ho hlahisa motho oa bohata.

7. Litaba tsa ts'epo le boits'oaro ba ho intša kotsi li tsamaisana

O ile a o emisa ka Thanksgiving? Mohlomong e ne e le hobane a ile a qabelloa ke sephethephethe kapa ho ile ha hlaha ntho e potlakileng mosebetsing eseng hobane a ne a fereha Nancy a le ofising ea hae. O ile a noa le metsoalle ea hae ea koleche? Haele hantle, e ka ba mantsiboea a monate feela le metsoalle ho se motho ea lekang ho kena borikhoe ba mang kapa mang.

Haeba karabo e bonolo e lula e bonahala e le e fosahetseng 'me u kholisehile hore molekane oa hau oa u eka kapa o ikemiselitse ho u utloisa bohloko ka tsela e itseng, ho hlakile hore u sebetsana le litaba tse tebileng tsa ho tšepana, tseo hangata li tsamaeang le mekhoa ea ho itšehla thajana. "Batho ba nang le mohlahlobisisi ea matla oa ka hare ba lula ba ikutloa eka ha baa lekana. Ba tšaba hore batho ba ba sebelise, ba ba ntše kotsi, kapa ba lula ba e-na le morero. Sena se lebisa mathateng a tebileng a ho tšepana likamanong tsohle, leratong, ka platonic, le ka profeshenale," ho lemosa Kavita.

'Malo o Amanang: O sentse Tšepo ea Ka Empa Ke sa Ntse ke Mo Rata 'Me ke Batla ho mo Thusa

8. Lefufa le le sa siamang

Batho ba qetella ba senya likamano tsa bona ha ba sa khone ho arolelana thabo ea lintho tseo balekane ba bona ba li finyeletseng. Ka linako tse ling ba qetella ba ikutloa ba siiloe morao ha molekane a fihlela ho hongata 'me ho e-na le ho tšehetsa molekane kapa ho sheba katleho ea bona e le boiteko ba sehlopha, ba iphumana ba le mohonong o sa pheleng hantle. Ena ke e 'ngoe ea mehlala e mebe ka ho fetisisa ea ho itšehla thajana.

Kavita o re: "Lefufa ha le na bophelo bo botle, 'me o phaella ka ho re: "Ho bonahala e le mokhoa oa ho inyatsa ka chefo moo u sa thabeleng seo u se etsang. Ho hobe le ho feta, ho ka fihla moo ho ikhalala ho etsang hore u liehe. U ipolella hore ha ho letho la bohlokoa hobane motho e mong le e mong o molemo. tse ling, 'me motho ea u nyatsang ka hare o tla lula a le holimo. "

9. Tlhokahalo ea ho loka kamehla

Sena se ka ba hobane o lula o na le tlhoko ea ho laola mme o qetella o le eena ho laola motho kamanong.
Patrick le Pia ba ne ba e-na le likhopolo tse fapaneng tsa lipolotiki empa ho e-na le ho phehisana khang ka eona, ba ne ba kena lintoeng tse mpe ’me Patrick o ne a tsitlallela ho fumana lentsoe la ho qetela.

Le hoja ho ke ke ha latola hore maikutlo a fapaneng a lipolotiki a ka baka mathata likamanong, tabeng ea Pia le Patrick, e ne e le mohlala feela oa litsela tsa hae tsa ho laola. “E ne e le mohlankana ea lokileng, ke ne ke mo tšepa empa ke sitoa ho sebetsana le tlhoko ea hae ea ho laola.” Ke ne ke sitoa ho ithiba empa ke lula ke nahana, “Mohlankana oa ka o senya kamano ea rōna,” ho boletse Pia.

' Malo o Amanang: Matšoao a 22 a Hore Monna ea Nyetseng o Bapala le Uena

10. Ho bapala ka maikutlo a lerato ho se nang kotsi ha ho kotsi

Ho bapala ka lerato ho se nang kotsi ho ka ba molemo bakeng sa likamano empa hoa fifala ha o tšela moeli. Batho ba bang ba na le tlhoko ena e sa laoleheng ea ho bapala ka lerato 'me ha ba tsotelle hore na balekane ba bona ba ikutloa ba tlotlolotsoe kapa ba utloile bohloko ka lebaka la hona. Sena se ka qetella se bakile karohano pakeng tsa balekane 'me sa ba lahla likamanong tsa bona. Ha e le hantle, ha se ntho e sa utloahaleng hore batho ba nang le mekhoa e senyang ba qhekelle balekane ba bona 'me ba senye ntho e ntle eo ba e entseng.

11. Ho se khone ho tlohela lintho tse fetileng

Kavita o re: "Ak'u nahane ka sena, u kopana le motho, u leka ho ba metsoalle, 'me u bone hore na u lekane hantle.

“O bokella liphihlelo tsa nakong e fetileng mme o di sebedisa e le sesupo sa seo o sa se batleng. Hopola, batho ba sebetsang ba tlohela meroalo e feteletseng mme ba tsepamisa maikutlo ho seo ba se batlang,” o eketsa. Sena se etswa haholo ke batho ba kileng ba utlwiswa bohloko pele mme ba sa batle hore se etsahale hape. Ba fetoha batho ba tshabang boitlamo mme ba sitwa ho haha ​​kamano hobane ba dula ba kgomarela diphoso tsa nakong e fetileng. Sena se etsahala hangata mme ena ke mohlala o mobe ka ho fetisisa wa boitshwaro bo senyang dikamano.

Mokhoa oa ho Khaotsa ho Senya Likamano Tsa Hao

Jwalo ka ha re boletse ka hodimo, temoho ke kgato ya pele ya ho sebetsana le boitshwaro ba hao le ho bo lokisa. Kaofela ha rona re na le tokelo ya ho ba le dikamano tse kgotsofatsang tse re ruisang, tse re thabisang le tse re bolokehileng. Ehlile, bophelo ha bo bonolo haholo mme pale e nngwe le e nngwe ya lerato e tla le moroalo wa yona wa maikutlo empa ho na le ditsela tseo o ka sebetsanang le mekgwa ya hao ya ho senya.

Joang ho qoba boitšoaro bo hlephileng likamanong, ua botsa? Lintho tseo u ka li lekang ke tsena:

• Hlaolela ho ithata
• Qala ho ngola litaba hangata kamoo ho ka khonehang
• Nahana pele u bua kapa u nka khato. Ela hloko motsotso o mong le o mong
• Tlohela bohloko ba hao ba nakong e fetileng
• Khaotsa ho ipeha molato. Ho itšoaea liphoso haholo le ho iqenehela, ho ipapisa le boitšoaro ba masochist e ka ba ho ipolaea. Qalong, u ka 'na ua hapa kutloelo-bohloko ho molekane oa hau, empa haufinyane e ka fetoha ho nyonya. Mme ebe, ke leeto le thellang
• Tsoa sebakeng sa hau sa boiketlo. Ekaba sebakeng sa profeshenale kapa sa botho sa bophelo, leka ho etsa ho hong ho fapaneng ho roba mohlala. Qala ka mehato e menyenyane. Ha ua rata maikutlo a hae a bohlasoa, a bohlasoa mabapi le seaparo sa hau? Mo bolelle hore ho e-na le ho mo nyatsa ka khetho ea hae ea litlolo tse nkhang hamonate, ka tsela eo u neng u tloaetse ho etsa pejana. Sebetsana le mathata ka tsela e fapaneng
• Batla a thuso ea moeletsi. Ho senya mekhoa e metseng ka metso kelellong ea hau 'me e ka saloa morao ho fihlela bongoaneng ba hau e ka ba phephetso e kholo. Ho sebetsa le setsebi se koetlisitsoeng sa bophelo bo botle ba kelello ho ka thusa haholo ho tlola mekhoa ena le ho e nkela sebaka ka khetho e nepahetseng.

"Ha u tšoasehile boitšoarong bo senyang likamanong tsa batho, u beha batho tlas'a microscope, ho bolelang hore u sala u se na likamano tse sebetsang kapa ankora. Hopola feela, u ke ke ua rata motho e mong le e mong. Hape u ke ke ua thaba haeba u ahlola 'me u ngola batho ka linako tsohle, u nyatsa uena le bona ka ho se phethahale. Hang ha u tsoa, ​​u be setsebi sa bophelo, u be setsebi sa bophelo bo botle, 'me u ka ba setsebi sa bophelo bo botle. le ka boeena,” ho eletsa Kavita.

FAQs

Mehlala e 9 ea Meeli ea Maikutlo Likamanong

Matšoao a 7 a ho Itlhoea a Senya Kamano ea Hao

Lipontšo tsa 11 tsa Boitšoaro bo Tlaase ba ho Itšepa ka Kamano

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.