Linotlolo tse 8 tsa ho Lula Leratong ka ho sa Feleng

Tebello ea ho ratana e ncha ea re thabisa ebile ea re hohela ka ho feto-fetoha ha eona kamehla. Nakong e monate ea pele ea kamano e ncha, u ka 'na ua lumela hore "happily ever after" ha se hole haholo ka mor'a hore tsohle. Hona joale le banyalani ba bacha, 'me le kholisehile hore le uena u na le sehlooho sa "banyalani ba molemo ka ho fetisisa". Empa ho nahana ka ho ba leratong le ho lula u ratana ka ho sa feleng hangata ke lintho tse peli tse fapaneng haholo, joalo ka ha u tla tloha u hlokomela.

Ho lula leratong ka ho sa feleng ha ho tšoane le lifilimi tse etsang hore ho be joalo. Bophelong ba 'nete, baratani ba babeli ba nang le linaleli ba kanna ba se qetelle ba le hammoho kamehla. Ketsahalo e tlamang ea "kopano" pula e tla u siea u le babeli feela u tšoeroe ke serame letsatsing le hlahlamang.

Kahoo, na lerato ke lona feela le hlokahalang hore motho a lule leratong ka ho sa feleng kapa le rarahane ho feta moo? Ka thuso ea setsebi sa kelello Juhi Pandey (MA Psychology), ea ikhethang ka ho fana ka likeletso tsa ho intša, ho buisana pele ho lenyalo le ho arohana, re u tlisetsa linotlolo tse 8 ho u thusa ho lula leratong ka ho sa feleng.

Linotlolo tse 8 tsa ho Lula Leratong ka ho sa Feleng 

Har'a lethathamo la lintho tse monate ka ho fetisisa lefatšeng tse etsang hore batho ba ee "Aww!", Banyalani ba khale ba ntseng ba ratana ba maemong a holimo holimo. Empa joalokaha ba tla u bolella, ho oela leratong le ho lula leratong ke lintho tse peli tse fapaneng ka ho feletseng. Ho bonolo ho nahana hore u tla lula u thabile le molekane oa hao ha ho nkeha maikutlo ho u tšoara.

“Kamano ea rona e qalile ka lerata. E ne e le matla, e susumetsoa ke takatso le kamano e haufi. Ha rea ​​ka ra ameha ka lintho tse kang mokhoa oa ho lula leratong ka ho sa feleng 'me ra etsa qeto ea hore matla ana a phallang pakeng tsa rona a tla lula a tsoela pele ho etsa joalo. Empa ha letšoao la likhoeli tse 'ne le fela, takatso e ile ea fela, matla a fela, 'me ho se tšepahale e ile ea e-ba sepekere sa ho qetela lekeseng,” Jessica o re boleletse, a bua ka kamano ea hae ea karmic e neng e bonahala eka e tla mamella teko ea nako.

Ha u le har'a kamano e ncha, ho leka ho nahana ka mokhoa oa ho lula u ratana ka ho sa feleng ho bonahala ho se na thuso kaha u ikutloa u reretsoe ho ba le motho enoa kamehla. Lipuisano tse mabapi le se lokileng le tse sa tl'o etsahala hangata, kaha ha se seo li-romcoms li re boleletseng hore lerato le shebahala joalo.

Ho ea ka lipatlisiso , hoo e ka bang 70% ea banyalani ha ba so ka ba buisana ka se baloang e le ho se tšepahale kamanong ea bona. Mohlomong ha ba e-so ka ba ikutloa ba hloka ho etsa joalo, e leng se ka ’nang sa ba hlahela lifahlehong nakong e tlang. Ntlha ke hore, kamano e tšoarellang ka ho sa feleng ha e tšoane le eo re e bontšitsoeng bophelo bohle ba rona.

Kamano ea 'nete ea lerato e kenyelletsa mosebetsi o mongata ho feta ho haka ka linako tse ling pula e lokisang ntho e 'ngoe le e 'ngoe lifiliming. Ho lula u ratana le molekane oa hau ha se ntho e etsahalang feela , ke ntho eo u sebetsang ho eona letsatsi le letsatsi. Feela joalokaha ho ba le molekane a le mong e le khetho eo u e etsang letsatsi le letsatsi.

Haeba o batla ho etsa bonnete ba hore o tsofala le motho eo o mo ratang, ho na le ho hongata hoo o ka ho etsang ho netefatsa hore kamano ea hau e lerato, e boreleli. Ho lula leratong ha se taba feela ea hore na o rata molekane oa hau hakae, ho ka laoloa ke hore na le sebetsana hantle hakae le mathata a tloaelehileng a kamano ao le tla kopana le 'ona.

'Me che, hobane feela u entse qeto ea ho lula u ratana le motho a le mong ka ho sa feleng, ha ho bolele hore u tla ikutloa u le lerato le tšoanang ho bona letsatsi le leng le le leng. Ka mor'a likhohlano tseo tse mpe, ho tla ba le matsatsi ao u ke keng ua batla ho sheba molekane oa hau. Ho etsa bonnete ba hore likhang tse 'maloa ha li u sitise leratong, ha re ke re keneleng lintlha tse 8 tseo re li thathamisitseng ho u thusa ho tseba hore na u lula u ratana le motho joang.

'Malo o Amanang: Sephiri sa Kamoo Kalafo ea Mabenkele e Thusang Banyalani ho Lula Leratong

1. Ho hlomphana 

Juhi o re, “Tlhompho ke motheo oa kamano leha e le efe. Hang ha le qala ho lula ’moho, ho tla tlameha hore ho be le liphapang. Hore na u ela hloko hakae liphapang tseo, kapa tumelo eo molekane oa hao a nang le eona, ke eona e hlalosang kamano. Haeba tlhompho e le sieo, kamano e khaotsa ho ba teng.”

Matšoao a ho hloka tlhompho kamanong a lokela ho rarolloa hang-hang. Haeba bothata bona bo mpefala, o ka qetella o ikutloa o sa ananeloe ebile o nyenyefalitsoe nako le nako ha maikutlo a hau a sa nahaneloe le hanyane. Haeba ho ne ho e-na le ntlha e le 'ngoe eo u lokelang ho e khetha ho araba hore na u ka lula leratong joang ka ho sa feleng, mohlomong e ne e tla ba ho theha tlhompho e kopanetsoeng. Lintho tse bonolo tse kang ho etsa hore molekane oa hau a ikutloe a utluoa le ho se mo khaole ha a bua le uena li ka thusa haholo.

2. Tšehetsa molekane oa hau ka linako tsohle 

Ho ea ka Juhi, ho hloka tšehetso ke tletlebo e atileng haholo eo a kopanang le eona ha a eletsa banyalani. "Tšehetso ke eona e etsang hore kamano e atlehe. Ho hloka tšehetso ea maikutlo kapa esita le 'mele mabapi le balekane ba sa thuseng ka mesebetsi ea lelapa ho baka likhohlano tse ngata. Tšehetso likarolong tsohle tsa bophelo e bohlokoa haholo, haholo-holo mehleng ena eo basali le banna ka bobeli ba nang le boitlamo ba bona ba ho hlokomela," o phaella ka ho re.

Haeba molekane oa hau a etsa phephetso e ncha, etsa bonnete ba hore ha ho mohla a ikutloang a le mong. Eng kapa eng eo bophelo bo u lahlelang eona, lōna ba babeli le lokela ho khona ho sebetsana le eona le le sehlopha. Boloka maikutlo a "motho e mong le e mong bakeng sa hae" bakeng sa masiu a papali, eseng kamano ka kakaretso.

Kamano e tšoarellang ka ho sa feleng e etsa joalo ka thuso ea tšehetso e sa tsitsang. Ha u tobane le bothata bo itseng, na u ka lebella hore molekane oa hao a u tšehetse haeba u hloka thuso? Na molekane oa hau ke motho oa pele eo u mo letsetsang nako le nako ha u hloka thuso?

Boitšisinyo bo lerato bo kang ho tlisetsa molekane oa hau lijo tseo a li ratang tsa boiketlo ha a ikutloa a nyahame kapa ho ba teng feela ho mo etsa hore a ikutloe a ananeloa kaofela li ka thusa molekane oa hau ho ikutloa a ananeloa. U ka ba ua bontša lerato ka melaetsa ka ho romella molaetsa o monate mona le mane. PS: ho bolaea likho bakeng sa molekane oa hau ha ho baloe e le tšehetso. Leha ho le joalo, ho tla qetella ho etsa hore ho lula leratong ho be bonolo haholo!

3. Ho bontša thahasello ho molekane oa hau

Hang ha bophelo bo ntse bo tsoela pele ka mosebetsi le boikarabelo bo bong bo nkang setsi, ho qeta nako e ntle le molekane oa hau ho ka nka setulo se ka morao. Ntle le ho ba le thahasello e tšoanang, lōna ba babeli le ka ba beng ba matlo le lula hammoho. Ho hlaolela ho itlosa bolutu ho tloaelehileng kapa ho hlahloba hore na u ka kenya letsoho joang ha banyalani ho ka etsa hore ho lula u ratana ka ho sa feleng ho be monate ho feta ho bua feela ka hore na letsatsi la hau le fetile lijo tsa mantsiboea joang.

Juhi o re, “Ho bontša thahasello ho bohlokoa. Ho etsa hore motho a ikutloe a sireletsehile ebile a ratoa. Haeba le sa etse kapa le sa utloe lintho tse ncha hammoho, ho etsa hore kamano e be e tenang haholo. Seo se tlisa bolutu kamanong , e leng se qetellang se lebisa ho se thabe.”

Ebang u leka ho lula u ratana le mohlankana oa hao kapa kharebe ea hao, le ka mohla u se ke ua lebala taba ea hore u lula u leka ho tseba motho enoa. Ha ho na taba hore na u lilemo tse leshome kamanong ea hau, u ntse u tlameha ho leka ho botsa lipotso tse nepahetseng tse fanang ka karabo e khahlisang ho u fa leseli la lintlha tseo u neng u se na tsona pele.

Ha nako e ntse e ea, lintho tseo u ithabisang ka tsona li ka ’na tsa fetoha kapa ua lahleheloa ke thahasello linthong tseo u neng u li rata pele. Morero oa ho lema ka foranteng ea hau o kanna oa tloheloa, bosiu ba lifilimi bo se bo le haufi haholo. Mona ke mokhoa oa ho itlosa bolutu o sa lokelang ho ba thata haholo ho o nka: mohlomong leka ho latsoa veine. Hopola, ho bitsoa ho latsoa veine, eseng ho noa veine.

'Malo o Amanang: Lintho tse 9 tseo u lokelang ho li etsa ho etsa hore monna a lule a u rata haholo

4. Etsa sehlabelo ka Sontaha se seng le se seng bakeng sa molekane oa hau

Hase kamehla ho leng bonolo ho tela nako ea hau ea botho, empa ha molekane oa hau a hloka hore u be teng bakeng sa hae, ha ua lokela ho nahana habeli pele u tlohela merero ea hau ea ho lula betheng letsatsi lohle. "Mahlabelo kamanong e 'nile ea e-ba taba e phehisanoang haholo. Ke ikutloa hore, motho o tlameha ho etsa mofuta o itseng oa mahlabelo ho boloka kamano e ntse e tsoela pele empa ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore e lokela ho ba ea bobeli. Ha e etsoa hantle, ke e 'ngoe ea lintho tsa bohlokoa tsa motheo kamanong efe kapa efe ," ho bolela Juhi.

Ho lula leratong ka ho sa feleng ke hore na ke mang ea tlohelang karolo ea ho qetela ea brownie e setseng ka sehatsetsing. Haeba u lula u le motho ea e telang, leha ho le joalo, etsa bonnete ba hore molekane oa hau oa tseba hore u lebelletse boitelo bo itseng ho tloha pheletsong ea bona hape. Juhi o phaella ka ho re: “Ha boitelo bo le bong, seo se etsa hore kamano e be matla, e be le bophelo bo botle le e tšoarellang nako e telele.

“Nako le nako ha motho a mpotsa hore na lenyalo la ka le bile teng joang ka lilemo tse ka bang mashome a mararo, kea mo bolella hore na u batla ho lula u ratana le monna oa hao, tlohela karete ea lintlha ’me u leke ho etsa lintho e le hore feela u bone a bososela.” Mosa o tsoala mosa, ’me qenehelo ke eona e bolokang lenyalo le phela,” Racquel ea lilemo li 57, ’mè oa bana ba babeli o ile a re bolella.

5. Hlokomela litebello tseo e seng tsa sebele

"Ho lula leratong" moelelo o ka ba bonolo joalo ka ho etsa bonnete ba hore ha u na litebello tse sa utloahaleng ho tsoa ho molekane oa hau. "Litebello tse phahameng ka tsela e sa utloahaleng karolong leha e le efe ea bophelo ha li na bophelo bo botle 'me li lebisa ho hlokeng thabo. Ka mohlala, nka bophelo ba hao ba mosebetsi. Haeba u le takatso e matla haholo 'me u e-na le litebello tseo e seng tsa sebele, u lula u soabisoa ke ho hloloheloa ho honyenyane 'me u ka 'na ua se ke ua phela mosebetsing," ho bolela Juhi.

"Hoa tšoana le ka likamano. Ke tlhaho ho ba le litebello tse itseng haeba u rata motho e mong. Empa litebello tse phahameng haholo kapa tse sa utloahaleng li tla lebisa ho se thabe le kamanong e mpe. Motho o tlameha ho sebelisa bohlale ba hae ho hula moeli le ho fumana hore na a ka sebetsana joang le litebello tsa likamano ," oa eketsa.

Na u lebeletse hore molekane oa hau a bale maikutlo a hau nako le nako ha u ferekane? Ha ba botsa hore na ho etsahetse'ng, u ke ke ua lebella hore khutso ea hau e fane ka seo ba tlamehang ho se tseba. Kapa mohlomong e mong oa lōna o lebelletse lipontšo tse kholo tsa lerato, ha e mong a balehela hole le boitšisinyo bo sa tloaelehang ba lerato.

Ha u batla ho lula u ratana le motho a le mong ka ho sa feleng, ha ua lokela ho lumella ho se khotsofale ho khutsitseng ha litebello tse sa phethahalang ho lula moeeng. Mokhoa o le mong feela oa ho bolaea tlou ka kamoreng ke ho e rarolla. Haeba u batla hore molekane oa hau a u fumanele cheesecake e makatsang nako le nako, ba tsebise. Haeba u batla hore ba u bolelle hore baa u rata khafetsa, ba tsebise. Ho fumana mokhoa oa ho lula leratong ka ho sa feleng hangata ho bonolo joaloka ho fumana mokhoa oa ho buisana ka katleho.

'Malo o Amanang: Litšobotsi tse 12 tsa Lenyalo le Atlehileng

6. Rarolla likhohlano u ntse u holile

“Joaloka liphapang, likhohlano le tsona ke karolo ea kamano e 'ngoe le e 'ngoe,” ho bolela Juhi, “Se bohlokoa ke bokhoni ba ho rarolla likhohlano ka botlalo , 'me seo se tsoa tlhomphong e kopanetsoeng kamanong. U tlameha ho bontša tlhompho le ho ela hloko likhohlano tse hlahang kamanong ea hau. Tsela e le 'ngoe feela ea ho rarolla likhohlano ke ho hlomphana.”

Ka mor’a lintoa tse mpe, ho ka ’na ha e-ba bonolo ho lumella maikutlo a hao hore a laole ’me u bue lintho tse chesang tseo u ka ikoahlaelang tsona hamorao. Lirosa tse ka bang leshome le metso e 'meli le mokokotlo li phunya hamorao, lehloeo le ka 'na la thekesela empa mohopolo oa litlhaloso tse bohloko o ke ke oa fetoha. Ha u batla ho lula u ratana le molekane oa hau, ho ka 'na ha bonahala eka likhang ke bobe boo u lokelang ho bo qoba ka litsela tsohle.

Empa kaha kamano e se nang lintoa ha e eo, ntho ea bohlokoa ke ho etsa bonnete ba hore bobeli ba lōna le khona ho rarolla liphapang tsa lōna ka ho feletseng. Ha ho hlomphana ho finyelloa e le kannete kamanong leha e le efe, ho rarolla likhohlano le hona ho tla ba bonolo haholo. Ho lula leratong ke khetho, 'me e le kannete ho behoa tekong ha lintoa tse mpe ka ho fetisisa li etsahala. Se bohlokoa haholo ke hore na u tla etsa joang ho li rarolla.

7. Bolella molekane oa hau hore ua ba rata

Juhi o re: “Haeba monahano o nepahetseng, tlhompho, tlhompho le tšehetso li thehiloe kaofela, lintho tse ling li qetella li etsahala ka botsona,” ho bolela Juhi mabapi le kamoo e leng habohlokoa kateng ho bontša lerato la hao ho molekane oa hao.

“Haeba u batla ho lula u ratana le mohlankana oa hao ’me u batla hore a lule a ratana le uena, mo bolelle hore u mo rata ho feta kamoo u nahanang kateng.” Hangata banna ba qoba ho bolella balekane ba bona kamoo ba hlokang khothatso kateng.” Ho ea ka phihlelo ea ka, ba hloka ho hongata haholo. lilemo tse leshome.

Ho bolella molekane oa hau hore ua mo rata ka nako e sa reroang ke tsela e ntle ea ho bontša lerato . Ha lilemo li ntse li feta kamanong, le ka emisa ka litsela tse ntle tseo ka tsona le bonts'ang lerato la lona. Lerato le tla ba bonyane hobane le khotsofetse ke tsela eo lintho li leng ka eona 'me ha le bone tlhoko ea ho etsa boiteko ba ho li ntlafatsa.

Leha ho le joalo, ho ratana le ho lula leratong, ho ba le lerato le lerato ho molekane oa hau ke mosebetsi oa bophelo bohle, eseng ntho eo u neng u tloaetse ho e etsa ha u qala ho tsoa. U se ke ua lumella monotony ka kamano ho laela hore na hangata u makatsoa ke haka molekane oa hao.

8. Le ka mohla u se ke ua nka kamano eo habobebe

Juhi o re: “Kamano e ntle ke eona e etsang hore motho a thabe a be a phele hantle, u ka ’na ua ba le mathata a mangata bophelong empa kamano e ntle e ka u thusa hore u ikutloe u phutholohile.

Ho nka kamano habobebe ho ka etsahala ha nako e ntse e ea ha banyalani ba qala ho nahana hore ha ho sa hlokahala mosebetsi o mongata. Ha u leka ho fumana hore na u ka lula joang u ratana le motho e mong, karabo e ka ba feela hore kamano e hloka tlhokomelo le mosebetsi o sa khaotseng.

Ebang u leka ho lula u ratana le monna oa hao kapa mosali oa hao, u tlameha ho etsa bonnete ba hore ho na le boiteko bo lekanang ho tloha mahlakoreng ka bobeli. Hobane feela u phutholohile hoo u ka hlahisang li-acne tsa mokokotlo ha ho bolele hore u ke ke ua ratana.

Ho ratana le motho hangata ke ntho e etsahalang ka tlhaho, e tsoileng taolong ea hau. Ho lula leratong ke khetho e amehang ke hore na u ikemiselitse ho etsa mosebetsi o mokae kamanong. Ho etsa bonnete ba hore o lula o ratana ka ho sa feleng, linotlolo tsena tse 8 tse thathamisitsoeng ke setsebi sa rona Juhi Pandey li tla u thusa ho fihlela lipheo tsa hau tsa kamano, kahoo o ka li hlahisa mecheng ea litaba tsa sechaba le ho etsa hore baratani ba bang kaofela ba boulele.

FAQs

Liphiri Tse 12 Tsa ho Fumana Lerato la 'Nete

U Tseba Joang Hore U Rata Motho - Matšoao a 11 a Bolelang Joalo

Ha Kamano e le Ntle 'me e Feta Joalo ka Cherry Blossom

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa