12 Lintho Tseo Basali ba li Etsang Tse Senyang Manyalo

Lenyalo le atlehileng le na le batho ba babeli ba sa phethahalang ba hanang ho tela. Ke kopanelo ea bophelo bohle. Leha ho le joalo, ho na le lintho tse ’maloa tse poteletseng tse senyang manyalo. E ka ’na ea e-ba phoso ea monna kapa ea mosali hobane, lenyalong, ke habohlokoa haholo hore balekane ka bobeli ba fumane moo bothata bo leng teng, ba nke boikarabelo haeba molekane e mong a entse phoso, ’me ba rarolle lintho tse nyenyane tse ka rarolloang habonolo.

Kajeno re tla sheba lintho tsohle tseo basali ba li etsang tse nang le monyetla oa ho baka mathata a likamano. Haeba e sa laoloe, mekhoa ena ea boitšoaro e ka fetoha qhalo ea lenyalo, ea arola balekane. Joale, ke mekhoa efe ee ea boitšoaro e mabapi le basali e ka etsang hore lenyalo le qhalane, ’me u ka etsa’ng ho e qoba? Re u araba lipotso tsena, empa pele, a re hlahlobeng tseo e ka bang lebaka la tlhalo. 

Mabaka a Tloaelehileng a Tlhalo

Ho ea ka phuputso ea morao tjena , sekhahla sa tlhalo United States se holimo haholo. Sena se kenyelletsa batho ba lilemo tsohle le lihlopha tsohle tsa moruo, empa lipalo-palo li bontša hore palo ea tlhalo har'a banyalani ba bacha e fokotsehile. Ho fapana le hoo, sekhahla sa tlhalo har'a batho ba baholo (lilemo tse 50 ho ea holimo) se ntse se eketseha ka potlako.

Lilemong tse 20 tse fetileng, palo ea tlhalo har’a batho ba hōlileng e imenne habeli. Lenane la tlhalo har’a batho ba ka holimo ho lilemo tse 65 le ntse le eketseha ka potlako le ho feta. Banyalani ka mong ba na le matla a bona. Lintho li ka senyeha ka mabaka a sa tšoaneng. Empa ho na le mabaka a seng makae a tloaelehileng ao e leng a senyang litšebelisano 'me a fella ka ho senyeha ha manyalo. Tsena li kenyelletsa:

1. Ho se tšepahale lenyalong 

Ho se tšepahale lenyalong ke e 'ngoe ea liphihlelo tse bohloko ka ho fetisisa tseo motho a ka fetang ho tsona. Ho senya manyalo 'me ho thata haholo ho hlaphoheloa ho tsona. Ho ea ka lipalo-palo , ho se tšepahale lenyalong ke ntlha e kotsi har'a banyalani. Har'a batho ba baholo ba kileng ba nyalana ba kileng ba qhekella balekane ba bona pele, 40% hona joale ba hlalane kapa ba arohane. Ha ho bapisoa, ke 17% feela ea batho ba baholo ba neng ba tšepahala ho balekane ba bona ba seng ba sa nyalana.

'Malo o Amanang: Mabaka a 7 a Hore U Ikutloe U sa phutholoha Kamanong ea Hao le Lintho tse 3 tseo U ka li Etsang

2. Ho se lumellane 

Manyalo a rarahane hobane a bopilwe ke batho ba babeli ba nang le maikutlo, maikutlo le menahano e fapaneng. Ha maikutlo le maikutlo ana a lula a thulana, ho ka ba thata ho fumana mokhoa oa ho phela hammoho. Haeba u fumana matšoao a ho se lumellane kamanong ea hau, u ke ke ua etsa letho ho fetola tsela eo motho e mong a nahanang ka eona. Empa u ka ithuta ho keteka liphapang.

3. Ho hloka tšehetso

Tšehetso ke e 'ngoe ea litšiea tsa lenyalo - e ka ba ts'ehetso ea maikutlo, ts'ehetso ea thepa, kapa ts'ehetso ea lichelete. 'Me tšehetso ena e ke ke ea e-ba lehlakoreng le le leng. U ke ke ua lebella hore monna oa hao a u tšehetse empa uena u hlokomoloha ho mo tšehetsa. Molekane ea tšehetsang ka botšepehi ke e ’ngoe ea lintho tse molemohali ka lenyalo. 

4. Bokhoba ba tahi le tšebeliso e mpe ea lithethefatsi

Bokhoba ba tahi le tšebeliso e mpe ea lithethefatsi li lebisa ho feto-fetohang ho hoholo ha maikutlo ka tšohanyetso, ho tšoha le boitšoaro ba ho boloka lekunutu. Ho ea ka lipatlisiso tse entsoeng Univesithing ea Buffalo, ho fumanoe hore ho noa haholo, mathata a joala le mathata a tšebeliso ea joala kaofela li amahanngoa le khotsofalo e tlase ea lenyalo. Ha e le hantle, tšebeliso e mpe ea joala le lithethefatsi ke tse ling tsa mabaka a tloaelehileng a tlhalo.

5. Tlhekefetso ea malapeng 

Basali ha se bona feela ba tobaneng le tlhekefetso. Banna le bona ba hlekefetsoa malapeng. Hase feela tlhekefetso ea ’mele. Hape e ka ba liphofu tsa ho khantša ka khase, ho qhekelloa, ho qobelloa ho kopanela liphate, le ho laola lichelete tsa bona tse amohuoang ho bona.  

12 Lintho Tseo Basali ba li Etsang Tse Senyang Manyalo 

Ho ka ba le mabaka a sa feleng a ka morao ho mathata a tloaelehileng a lenyalo ao balekane ba babeli ba tobanang le 'ona. Empa ke lintho life tse tloaelehileng tseo basali ba li etsang ho senya likamano? A re fumaneng:

1. Ho boloka liphiri 

Ho boloka makunutu ke bothata bo boholo ba lenyalo kaha ho tsejoa e le sebaka sa ho tsoala ho se tšepahale le ho eka. Ha e le hantle, ke mokhoa oa thetso. Ha u boloka ntho e le lekunutu nako e telele, ho ba thata le ho feta ho tobana le ho bua 'nete. Ke e 'ngoe ea lintho tse senyang likamano.

Mona ke mabaka a mang a etsang hore ho boloka makunutu e be e 'ngoe ea mekhahlelo ea pele ea lenyalo le makhatheng a lefu:

• E thibela ho theha kamano ea maikutlo
• E tsoala ho se tšepane
• E lebisa ho hlokeng puisano 

' Malo o Amanang: Matšoao a 8 a Hore U Itlhasela Kamanong le Mehato e 5 ea ho Iphumana Hape

2. Boikhohomoso ke e 'ngoe ea lintho tse senyang manyalo 

Boikhohomoso ke 'molai ea khutsitseng oa likamano. Bo senya tšepo, tumelo le lerato leo molekane e mong a nang le lona ho e mong lenyalong. Mosali ea nang le boikhabo lenyalong la hae o nka tlhoko ea ho itšepa le ho ikemela ho feta tekano 'me o e fetola ho lahla tšehetso ea molekane oa hae ka boikhohomoso. Sena se thulana le mohopolo oa ho itšetleha ka bobeli lenyalong 'me se ka lebisa kamanong e chefo.

Ha a bua ka hore na boikhohomoso bo ama lenyalo le phetseng hantle joang, mosebelisi oa Reddit o re, "Boikhohomoso bo emisa puisano e tšepahalang le e bulehileng, e leng ntho e ka pholosang kamano. Haeba molekane a utloa bohloko 'me a ikhohomosa, a ke ke a lumela liphoso tsa hae phatlalatsa kapa hona ho amohela ka botlalo tšoarelo ea e mong."

3. Ho nyenyefatsa le ho soma kamehla

Ha o sa thaba kamanong , o fumana mefokolo nthong e 'ngoe le e 'ngoe eo molekane oa hau a e etsang. Ho nyatsuoa khafetsa ke molekane ofe kapa ofe ho ka utloisa e mong bohloko haholo. Ha mosali a nyenyefatsa monna oa hae 'me a lula a mo fumana a le molato, ha e le hantle o hlasela boits'epo ba hae le boitlhompho, e leng chefo bakeng sa botsitso ba lenyalo le phetseng hantle.

Ho nyatsuoa hona ho baka mapetsong 'me ke mofuta oa tlhekefetso ea maikutlo e ka bakang tšenyo e ke keng ea lokisoa. Le ka mohla u se ke ua tšoaea molekane oa hao liphoso ho isa bohōleng boo ba ka ’nang ba qala ho ipotsa hore na lenyalo lena le na le molemo.

4. Ho lebella lintho tseo e seng tsa sebele ho senya manyalo

Lenyalo le phetseng hantle le hloka mosebetsi o boima, tšehetso, tšepo, ho sekisetsa, 'me ka linako tse ling esita le ho itela hore le sebetse. Ha u e-na le litebello tse ke keng tsa etsahala kamanong ho tsoa ho molekane oa hau, lia mo imetsa. Ena ke e 'ngoe ea lintho tseo banna ba li tšabang.

Ba batla ho etsa sohle seo ba ka se khonang ho etsa hore u thabe. Empa ha li sa finyelle boemo ba litebello tsa hao, joale molato ke oa mang? Ehlile ha se ea bona. Manyalo a hlōleha letsatsi le leng le le leng ka lebaka la bothata bona bo bonyenyane. U lokela ho beha litebello tsa hao ka tsela ea sebele haeba u batla ho ikutloa u phutholohile u bile u thabile lenyalong.

5. Ho nka monna oa hao habobebe

Basali ba bangata ba nka banna ba bona habobebe, ba etsa hore ba ikutloe eka ha ba ananeloe le hore lintho tsohle tse ntle tseo ba li tlisang lenyalong lena ha li ananeloe. Ena ke e 'ngoe ea lintho tse nyenyane tse tla senya lenyalo. 

Ak'u inahanele u le boemong bo amohelehang ba boitšoaro ba hau. O apare mose o motle mme o itokise. Monna wa hao ha a natse letho. Seo se tla etsa hore u ikutloe joang? Ehlile ha e ntle. Ak'u nahane u mo phehela lijo tse majabajaba 'me u mo utloe a tletleba ka se sa lokang ka tsela eo u li phehileng ka eona. Lenyalo le hloka tlatsetso e lekanang bakeng sa balekane ka bobeli. Qala ho ananela monna oa hau haeba u batla hore a be le uena ka nako e telele.

' Malo o Amanang: Matšoao a 17 a hore Lenyalo le ke ke la Pholosoa

6. Ho tlatlapa molekane oa hau licheleteng

Haeba monna e le eena feela setho sa lelapa se fumanang moputso, mosali a ka ’na a qetella a mo hlekefetsa ka lichelete ka ho sebelisa chelete e ngata. O inehela litekong tsa hae ’me o beha tekanyetso ea lelapa kotsing. Haeba mokhoa ona o tsoela pele o sa laoloe, o ka pepesetsa lenyalo mathateng a maholoanyane a lenyalo.

Mathata a lichelete a atile lenyalong le leng le le leng. Empa ho se tšepahale licheleteng ke e 'ngoe ea mefuta e tebileng ea ho se tšepahale moo molekane e mong a buang leshano, a utsoang le ho patela molekane e mong chelete. Liphoso tse joalo tsa lichelete ka lehlakoreng la mosali li ka senya tlamo eo a e arolelanang le molekane oa hae.

7. Ho bapisa lenyalo la hao le manyalo a mang

Ho bapisa ke chefo e senyang manyalo. Hangata, molekane e mong o sheba ba bang ’me o bona se haellang bophelong ba bona. Ena ke phoso e kholo ka ho fetisisa eo ba kileng ba e etsa bophelong ba bona mme ke e 'ngoe ea lintho tse bolaeang lenyalo. Lehufa, go se kgotsofale, le go tsoma se se fetago seo ba nago le sona ke a mangwe a mabaka ao ka ona manyalo a phuhlamago.

U tla be u sa thaba kamanong ha u lula u bapisa bophelo ba hau le ba pepesang kamano ea bona mecheng ea litaba tsa sechaba. Se ke oa oela lerabeng lena la ho lumela hore tsohle tseo u li bonang ho Instagram ke tsa nnete. Kamano e 'ngoe le e' ngoe ea banyalani e ikhethile 'me ho joalo le ka uena. Ananela ho se phethahale hoo ’me u thabele tlamahano ea hao ea lenyalo. 

8. Ho laola molekane oa hao ho tla senya lenyalo la hao

Manyalo a atleha ha ho e-na le moea oa bonngoe pakeng tsa balekane. E bua haholo ka “re” hofeta “nna”. Empa ho na le linako tseo ka tsona basali ba hlokomolohang tekano ena ’me ba itšoara ka boithati. Ha motho a sebetsa sebakeng sa boithati, a ka ’na a batla hore e mong a etse lintho ka tsela e lumellanang le lithahasello tsa hae. Ka lebaka leo, ba ka ’na ba qala ho leka ho laola monna oa bona. 

'Nete e ntse e le hore u ke ke ua laola mang kapa mang. Ke tlhekefetso ea maikutlo ha molekane a ikutloa eka oa laoloa kapa oa laoloa. Tse ling tsa matšoao a mosali ea laolang ke:

• O nahana hore o nepile kamehla
• O ntse a bapala karete ea phofu
• O fetelletse lintho, o boulela ebile o na le khalefo e mpe
• E lula e kena boinotšing ba hau

9. Mathata a thobalano

Ho hloka kamano e haufi-ufi ea thobalano ke e 'ngoe ea lintho tseo banna ba li nyatsang lenyalong. Ba batla ho kopanela liphate le uena ho haha ​​​​kamano e tebileng. Lenyalo le se nang thobalano le ka etsa hore monna a be le kamano e kantle ho lenyalo. Tse ling tsa mathata a tloaelehileng a likamano tsa botona le botšehali lenyalong li kenyelletsa:

• Ho se etse thobalano hangata
• Ha a ikemisetse ho etsa liteko betheng
• Basali ha ba qale ho kopanela liphate
• Ho se be teng ka botlalo nakong ea thobalano

10. Ho se etellene pele

O lokela ho etelletsa molekane oa hau pele hang ha le se le nyalane le eena. Le balekane ba molemo ho e mong le e mong. Le ke ke la qeta nako le e mong hobane feela le nyalane le eena. Le lokela ho BATLA ho qeta nako e ntle le bona hobane le ba rata. Ena ke e 'ngoe ea lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa kamanong . Ha ho bolele hore o tlameha ho lahla metsoalle ea hau hore u be le monna oa hau kapa ho mo etsa eena feela ea ka sehloohong bophelong ba hau.

Lenyalo le phetseng hantle ke ho boloka botsitso bo botle le metsoalle, lelapa, bana, mosebetsi le monna oa hau. Empa molekane oa hao o lokela ho tseba hore u na le mokokotlo oa bona, feela joalokaha ba na le oa hao. Ha maemo a hloka, u khetha ho ba lehlakoreng la monna oa hao ntle le ho nahana hape. 

11. Ho thibela lerato 

Ha lenyalo le qala, le bontša lerato le lerato ka linako tsohle. Hang ha nako ea haneymoon e nyamela, lentsoe can't-keep-hands-off vibe le ka nkeloa sebaka ke ho ngangisana le likhang. Ha u ntse u tloaela morethetho le molekane oa hao ’me u fumana sebaka seo u phutholohang ho sona ho bona, u ka ’na ua se ke ua hlola u hloka boitšisinyo bo totobetseng ho bontša lerato la hao le boikutlo ba hao. 

Leha ho le joalo, ka matla a bophelo bo botle, maikutlo ana a ntse a hlahisoa le ho hlaheloa ke balekane ka bobeli, le hoja ka litsela tse poteletseng. Ka lehlakoreng le leng, ha u thiba lerato ka mor’a khohlano kapa ka mor’a hore ba u utloise bohloko, ke mokhoa o poteletseng oa ho laola. Ke e 'ngoe ea matšoao a mosali ea laolang haeba a sebelisa lerato le lerato la hae ho fumana tsela ea hae nako le nako. 

'Malo o Amanang: Lerato le Tšosang: Mefuta e 13 ea Phobia ea Lerato eo U sa kang Ua e Tseba

12. Ho fana ka lipelaelo ho senya lenyalo

Ha u sokela molekane oa hau ka hore ha a etse kapa a sa itšoare ka tsela e itseng, u tla mo tlohela, kamano ea hau ha e na motheo oa lerato empa e sentsoe ke tlhekefetso ea maikutlo. Bothata bona ba lenyalo bo ka ba kotsi ’me bo tla etsa hore molekane oa hao a ikutloe a tšoasehile lenyalong.

Mokhoa oa ho Kopana Hape le Molekane oa Hao

Na u ka utloisisa mekhoa ena le mekhoa ea boitšoaro e ka senyang lenyalo? Re ka inahanela hore na seo se ne se tšosa hakae ho uena. U se ke ua nyahama. Haeba ho na le lintho tse ka senyang kamano, joale ho na le lintho tse ka u thusang ho pholosa lenyalo le ho boela u kopana le molekane oa hau hape . Tsena ke tse 'maloa tseo u ka li lekang:

1. E-bang motho ea thoholetsang e mong 

Arolelana katleho ea hau 'me u keteke esita le katleho e nyenyane. Ho feta moo, arolelana mefokolo ea hau. Ebang ba finyella pakane ea nako e khutšoanyane kapa ba hlōleha, molekane oa hao o lokela ho tseba hore u tla ba haufi le bona, u ba thoholetse kapa u ba tšehetse. E-bang le mekokotlo ea e mong. Tšoara katleho ea bona le tahlehelo e le ea hau. 

2. Lokisa mathata a puisano

Mathata a puisano ha se ntho e sa tlwaelehang. Empa ha o a tlohela a sa rarolloa nako e telele, a fetoha ditshitiso tse kgolo tse ka bang thata ho di feta. Ho bohlokwa hore o ithute ho dula le ho bua ka mathata a hao pele puisano e mpe e fetoha e nngwe ya mabaka a etsang hore lenyalo la hao le hlolehe.

3. Bontša teboho 

Haeba ba u etsetsa ntho e itseng, ho sa tsotellehe hore na e khōlō kapa e nyenyane hakae, u ba lebohe. Ba bolelle hore u leboha ho ba le bona bophelong ba hau. Banna le bona ba rata ho babatsoa, ​​ho babatsoa le ho ananeloa. 

4. Tsamaea ka matsatsi

Ho qeta nako e ntle le le hammoho ho tla u tsoela molemo ka ho kopana hape le molekane oa hau. Kena ka boitšisinyo bo monate, ngolla monna oa hao lengolo la lerato, kapa u mo ise pikiniking. Kamehla ke lintho tse nyenyane tse etsang hore pelo ea motho e oele. 

5. Leka ho noka lintho tse ka kamoreng ea ho robala 

Kamano e haufi ea thobalano e bohlokoa bakeng sa ho boloka molekane oa hau a thabile a bile a khotsofetse. Leka papali-papali, maemo a macha, le lipapali tsa thobalano. Thobalano e phetha karolo ea ho eketsa likamano tse haufi pakeng tsa balekane. E matlafatsa maikutlo le boiketlo ba 'mele ba banna le basali ka ho tšoanang.

Ha ho sephiri se seholo sa lenyalo le thabileng. Taba ke hore na u khetha ho tšoara molekane oa hau joang ka hloko. U lokela ho ba hlompha, litekanyetso tsa bona, meeli ea bona, le maikutlo a bona. U lokela ho tšoarela 'me u tlohele lintho tse nyenyane ho e-na le ho boloka sekhopi. 

U Beha Meeli ea Maikutlo Joang Likamanong?

Matšoao a 8 a Covert Narcissist Hoovering le Hore na U Lokela ho Araba Joang

Nako ea Cuffing ke Eng 'me Melao ke Efe?

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.