Li-Ultimatums Likamanong: Na Ehlile lia sebetsa Kapa li baka Kotsi?

Maemo a nakoana kapa a phomolo a tlameha ho hlaha nakong ea bophelo ba banyalani. Etsoe, batho ba babeli ba ke ke ba lumellana nthong e ’ngoe le e ’ngoe. Empa ha litumellano li fetoha tloaelo ea letsatsi le letsatsi, balekane ba qala ho fana ka maikutlo a bona likamanong. Hangata li hlaha sehlohlolong sa likhohlano ha motho a beha leoto fatše hang le ka ho sa feleng. Kapa hangata re nahana.

Re hloka kutloisiso e tebileng ea boemo bona; motho a ke ke a arola litlhokahalo tsa ho qetela lenyalong kapa kopanong e le tse ntle kapa tse mpe. Kahoo, re tla buisana ka mathata a taba ena le Utkarsh Khurana (MA Clinical Psychology, Ph.D. student) eo e leng fakalthi e etileng Univesithing ea Amity mme a ikhethile ka litaba tsa matšoenyeho, litumelo tse mpe, le boithati kamanong, ho bolela tse 'maloa.

Re tsepamisitse maikutlo holim'a mabaka a entseng qeto le makhetlo a mangata a litemoso tse joalo tsa ho qetela. Lintlha tsena tse peli li tla re thusa ho tseba hore na ultimatum e phetse hantle kapa che. Ho phaella ho sena, re bua ka mokhoa oa ho arabela ho ultimatum ka khutso. Ha re arabe lipotso tsa hau kaofela mohato ka mohato. Mona ke sohle seo u hlokang ho se tseba ka li-ultimatums likamanong.

Li-Ultimatums ke life Likamanong?

Pele o kena ka har'a tlhahlobo ea liphetho tsa likamano, ho bohlokoa ho li hlalosa. Ho ea ka Utkarsh, lipelaelo li etsahala ha molekane e mong a nka boemo bo tiileng, a hlalosa liphello tse sa rateheng haeba e mong a phehella. Maemong a mang, ho fana ka qeto e ka ba khetho ea ho qetela ka mor'a ho bua khafetsa ka litaba tse amanang le boitšoaro ba molekane. Sena se fapana ka matla, ho tloha likhohlanong tse nyenyane ho ea ho maemo a qetellang a ama kamano eohle hampe.

A re nolofatseng ka mohlala: Steve le Claire, ba ratanang ka botebo ka dilemo tse pedi, ba ile ba tobana le mathata ka lebaka la ho sebetsa ka thata ha Steve. Claire o ile a etsa qeto ea ho fana ka qeto, e ileng ea baka dipuisano mabapi le tlhaho ya yona — Na e ne e le keletso e tsotellang kapa ho laola maikutlo ? Ho utlwisisa, re tla hlahloba bophelo bo botle ba dikgetho tsa ho qetela dikamanong. Na ke letshwao le lefuba ho Steve, kapa na Claire o etelletsa pele boiketlo ba hae (le ba hae)? Mona ke mabaka a bohlokwa a hlalosang dikgetho tsa ho qetela:

• Boemo bo tiileng: Ultimatums e kenyelletsa motho a le mong ea nkang boemo bo matla le bo ke keng ba buisanoa nakong ea ho se lumellane
• Phatlalatso ea sephetho: E akarelletsa ho hlalosa liphello tse sa lakatseheng tse tla latela haeba e mong a phehella boitšoarong bo itseng kapa ho ka fella ka hore e mong a fane ka qeto e fapaneng.
• Spectrum ea matla: Ultimatums e ka tloha litabeng tse nyane tse tsosang likhang ho isa ho tse kholo tse lebisang ho hlahlojoe bocha ha kamano eohle.
• Sebopeho sa Subjective: Litlhaloso tsa li-ultimatums lia fapana lipakeng tsa banyalani, tse bōpiloeng ke matla le likhetho tsa motho ka mong
• Sesebelisoa sa puisano: Hangata e sebelisoa e le leano la puisano ho rarolla mathata a sa khaotseng le ho rarolla mathata
• Tšusumetso ea likamano: Ho itšetlehile ka hore na Meeli le liphetho lia hlomphuoa, li ka kenya letsoho molemong oa bophelo bo botle kapa ho hlahisa matšoenyeho mabapi le ho qhekella.

Na Ultimatums e Phetse hantle Likamanong?

Meeli e pakeng tsa meeli le li-ultimatum hangata e ba lerootho. Mosebelisi oa Reddit oa ngola, "Ka sebele li-ultimatum li ntle hobane u hlakisa meeli ea hau 'me u tsebisa molekane oa hau liphello tsa liqeto tsa bona?" ha mosebelisi e mong a re, "Li-ultimatum ke ha u leka ho laola boitšoaro ka litšokelo. U qobella motho e mong ho u mamela ka lebaka la tšabo, eseng lerato kapa tlhompho."

Setsebi sa likamano Utkarsh se fana ka temohisiso e hlakileng, "Le hoja lintho li itšetlehile haholo, re ka etsa phokotso e utloahalang mabapi le mofuta oa qeto ea ho qetela ka lintlha tse peli. Ea pele ke sepheo sa motho: Temoso e fanoe ka sepheo sefe? Na e tsoa sebakeng sa ho ameha le ho tsotella? Kapa ke sepheo sa ho u laola? Ha ho hlokahale hore ho thoe, ke motho feela ea ka hlalosang qetellong ea ho amohela sena. 

"Ntlha ea bobeli ke hore na ho fanoa ka li-ultimatum hangata hakae. Na phapang e 'ngoe le e 'ngoe ea maikutlo e fetoha ntoa ea ho etsa kapa ho shoa? Ka nepo, li-ultimatum likamanong li lokela ho ba tse fokolang. Haeba li atile haholo, ho fana ka maikutlo a hore banyalani ba na le bothata ba ho rarolla liqabang ka tsela e phetseng hantle . Ka lehlakoreng le leng, haeba qeto e hlahloba liparamente ka bobeli, ke hore, e buuoa ka lebaka la ho tšoenyeha 'me e fanoa ka seoelo, e ka aroloa e le e phetseng hantle. Hobane litemoso le tsona li ka sebetsa e le ankora. Haeba Molekane B a oela mekhoeng e sa pheleng hantle, Molekane A a ka ba khutlisetsa tseleng ka qeto e utloahalang."

'Malo o Amanang: Lintho tse 10 tse Etsang Hore Kamano e be Ntle - Ho ea ka Setsebi

'We' vs. 'I' — Ke eng e bakang litlhoko tsa likamano

Mona ke mokhoa oa bophelo o tla u thusa haholo ho haha ​​​​kamano e phetseng hantle : Mamela polelo ha motho e mong a u fa qeto kamanong. Utkarsh o re, "Haeba temoso e qala ka 'Ke' - 'Ke tla u tlohela' kapa 'Ke tla tloha ka tlung' - hangata ho bolela hore boikhohomoso bo kene setšoantšong. Sepheo sa molekane oa hau se itšetlehile ka eena ka boeena. Mokhoa o hahang haholo oa ho bolela lintho e ka ba ka 're' - 'Re hloka ho etsa ho hong ka sena hona joale' kapa 'Re tla tlameha ho arohana haeba bothata bona bo sa rarolloe.'"

Ehlile, ena ke likeletso tse u thusang ho tseba sepheo sa molekane oa hau le mokhoa oa ho arabela qeto. Ha se polelo e 'ngoe le e' ngoe ea 'I' e tla ba bothata hape. 'Nete e sa thabiseng ke hore batho ba bangata ba sebelisa lipelaelo ho hlōla ntoa ea matla likamanong. E etsa hore motho ea amoheloang a ikutloe a se na matla, a sa sireletseha a bile a sa ratoe.

Ha ho motho ea ratang ho utloa eka molekane oa hae o ikemiselitse ho tsamaea ka temoso feela. Ha lipelaelo li sebelisoa khafetsa ho susumetsa hore ba latele melao, li qala ho ama matla a banyalani ka tsela e mpe. 

' Malo o Amanang: Lintho tse 11 tseo Balekane ba Chefo ba li Buang Hangata - Le Hobaneng

Joalokaha ngaka e ratoang ea Amerika ea kalafi ea malapa, Dr. Phil, e kile ea bolela, “Likamano lia buisanoa ’me haeba u sebetsana le lipelaelo le bolaoli ka linako tsohle, joale ha u na ho ea kae kapa kae.” Ke nako ea ho utloisisa hore na li-ultimatum li senya likamano joang mme li ka ama kamano ea hau ea maikutlo hampe. Ho na le mabaka a mangata a ho khaotsa ho etsa litlhoko tsa kamano, kahoo ha re shebeng phello ea ho se behe puisano pele.

Ke Eng e Etsang Hore Ultimatums e be Kotsi bakeng sa Kamano ea Hao?

Tse ling tsa mefokolo ea li-ultimatums li ke ke tsa latoloa. Nahana ka moea o matla moo maikutlo a tlang ho phahama, 'me molekane e mong a etsa qeto ea ho sebelisa karete ea ho qetela. Ha se motsotso feela o chesang; ke khetho ea leano e nang le litlamorao tse khutlang nako e telele ka mor'a hore ho se lumellane ha pele ho kokobele. E siea banyalani ba bangata ba ferekane; bongata ba bona bo ke ke ba ba leqepheng le le leng ka mor'a moo. Na le uena u ikutloa joalo?

Mosebelisi oa Reddit oa ngola, "Li-Ultimatum le tsona li ka ba mpe ka hore li tla senya kamano. Esita le haeba motho e mong a u khetha, hangata li siea tatso e mpe kahoo ho bua 'me li mpefatsa maikutlo a bona ka uena." Qetellong, potso ha e be feela mabapi le tharollo ea bothata bo potlakileng. Joale ke mabapi le ho fumana tsela e molemohali ea ho tsoela pele ha u tobane le papali ea chelete e kotsi joalo. Nakong e tlang ha u le mothating oa ho fa molekane oa hau taelo, etsa bonnete ba hore u hopola lintlha tse latelang tse mpe. Ho ka etsahala hore ebe u tla ema hanyane 'me u nahane hape ka mantsoe a hau kapa u ipehe kotsing ea ho lahleheloa ke kamano e tloaelehileng ka ho feletseng.

Ho Bala ho Amanang: Matšoao a 7 a Zodiac a Tsejoang e le Litsebi tse Hloahloa tsa ho Laola

1. Maikutlo a ho qetela a fokolisa ho tšepana

Tšepo, motheo oa kamano e ntle, e tobana le khoholeho ea mobu ha ho fa motho qeto e fetoha tloaelo e sa foleng. Taba ea mantlha ea tšebelisano-'moho e matla e itšetlehile ka ho lumela ho 'nete le boitlamo ba e mong pele. Hang ha tšepo e senyehile, motheo oa kamano oa fokola, o hloka boiteko bo hlokolosi ba ho aha bocha.

2. Ultimatums li chefo hobane li fokotsa puisano

Liqeto tsa ho qetela, ka matla a tsona a tlhaho, hangata li thibela puisano e bulehileng le ho beha meeli. Ho e-na le ho khothalletsa kutloisiso, li baka karabelo e mpe ea ho itšireletsa, li koala monyako oa puisano e hahang ea bohlokoa bakeng sa tharollo. Sepakapaka sea matlafala, se sitisa phetoho efe kapa efe e nang le moelelo kapa polelo e lokolohileng ea menahano le maikutlo e leng ea bohlokoa bakeng sa kamano e atlehileng.

3. Ba theha ho se leka-lekane ha matla

Ha motho a u fa qeto kamanong, e theha matla a matla a ka lebisang ho hlonama le ho se leka-lekane. Molekane ea fanang ka qeto ea ho qetela a ka 'na a ikutloa a sa laolehe, ha e mong a ka 'na a hana ho behoa boemong ba ho lumellana le maikutlo ho e-na le ho lumellana.

4. Litumellano tsa ho qetela li senya likamano joang: Li fokotsa kholo le ho sekisetsa ho phetseng hantle

Ho e-na le ho etsa hore e mong a ikutloe a sireletsehile, a khothalletsa khōlo le ho sekisetsa, lipelaelo li atisa ho arola maemo. Likamano tse phetseng hantle li atleha ka ho ikamahanya le maemo le ho inehela, tse hlokahalang bakeng sa kholo le ho iphetola ha lintho. Ho fa motho qeto, leha ho le joalo, ho sitisa ho fana le ho amohela ha tlhaho, ho ka sitisang kamano ea bona ho tobana le mathata a leholimo le ho fetoha.

'Malo o Amanang: Matšoao a 23 a Kamano e sa Phetseng Hantle

5. Ho na le kotsi ea ho oela maikutlong

Ho tsieleha ha maikutlo ho ka siea maqeba a tšoarellang, ho etsa hore ho be thata ho tsosolosa le ho tsosolosa tšepo le kamano e haufi-ufi. Maqeba a maikutlo a ka 'na a nka nako e telele, a baka moea oa tsitsipano le tšabo e amang bophelo bo botle ba maikutlo ba kamano. Ho sebetsana le bothata bona ho hloka ho nahanisisoa ka hloko le boiteko bo kopanetsoeng ba ho folisa le ho tsosolosa tšepo. Ho tlōla meeli e hlakileng ha ho qobelloa pakeng tsa qeto ea ho qetela khahlanong le khetho ho ka siea litaba tse tebileng tsa tšepo pakeng tsa banyalani.

Mekhoa e Metle e 5 ea ho Fana ka Ultimatums ho Molekane oa Hao

Tsela eo re qetellang re arabela ka eona le ho sebetsana le ho se lumellane ka kakaretso ho ka etsa phapang e kholo bophelong ba kamano ea rona le balekane ba rona. Sebakeng sa ho khetha ho ipeha kotsing e kholo joalo ka qeto ea tlhalo e ka senyang kamano, ha re hlahlobeng mekhoa e mehlano e bonolo le e sebetsang. Ka ho khetha litsela tsena, ha re batle feela phekolo bakeng sa ho se lumellane ka mohau empa hape re hōlisa kamano e atlehang ka tlhompho, khōlo le kutloisiso.

• Puisano e bulehileng: Khothaletsa puisano e bulehileng ho utloisisa maikutlo a e mong, ka hona ho qoba phello e khopamisang ea ho qetela khahlano le bothata ba khetho. Puisano e aha marokho a theiloeng holim’a tlhompho le kutloelo-bohloko
• Ho mamela ka mafolofolo: Itloaetse ho mamela lintho tseo molekane oa hao a amehileng ka tsona e le kannete, u thehe tikoloho ea kutloelo-bohloko le tšebelisano. Ho mamela ka mafolofolo ho holisa kamano e haufi ea maikutlo le ho bontša boitlamo ba ho utloisisana
• Ho sekisetsa le ho feto-fetoha ha maemo: Amohela tsebo ea ho sekisetsa, e lumellang balekane ka bobeli monyetla oa ho kenya letsoho qetong e khotsofatsang. Ka ho hlahisa litharollo tse fapaneng, u ithuta ho fana ka qeto ntle le ho fana ka eona. Ho tenyetseha ho thusa ho ikamahanya le maemo
• Ho theha meeli: Hlalosa ka ho hlaka le ho buisana mellwane e mahlonoko, ho theha moralo oa ho sebelisana ka tlhompho. Meeli e phetseng hantle e phahamisa maikutlo a ts'ireletso le ho netefatsa hore boipuso ba molekane ka mong boa hlomphuoa
• Tataiso ea litsebi: Ha ho se lumellane ho ntse ho tsoela pele, nahana ka ho batla tataiso ho moeletsi oa likamano kapa setsebi sa kelello se nang le lengolo la tumello. Ke sesebelisoa se setle sa ho sebetsana le linako tse thata le le banyalani ho sa tsotelehe hore na le kamanong ea semmuso kapa lenyalo le nang le tumello. Ho kenella ha litsebi ho fana ka sebaka se sa nke lehlakore bakeng sa lipuisano tse hahang

'Malo o Amanang: Litsela tse 11 tsa Litsebi tsa ho Sebetsana le Karohano ea Tšohanyetso Kamanong ea Nako e Telele

U sebetsana joang le Ultimatum ka Kamano?

Ho sebetsana le lipelaelo ho bohlokoa likamanong hobane li ka ba le phello e tšoarellang ho matla le boiketlo ba tšebelisano. Maikutlo, a atisang ho tsoaloa ke tsieleho kapa ho senyeha ha puisano, a ka senya tšepo, a sitisa puisano e bulehileng, 'me a baka ho se leka-lekane ha matla.

Ho hlokomoloha kapa ho sebetsana hampe le li-ultimatum ho ka lebisa tšenyo ea nako e telele, e leng se etsang hore ho be bohlokoa ho atamela maemo ana ka hloko le boitlamo ba ho utloisisana. Ka kakaretso, batho ba fumana hore li-ultimatum li chefo ha li sebelisoa e le sesebelisoa sa ho laola maikutlo ho tataisa matla , ho fapana le ho ba tharollo ea phetoho e hlokahalang haholo kamanong.

Mona ke kamoo o ka itloaetsang ho arabela sephetho ka katleho, ho latela Utkarsh:

• Lekola qeto ea ho qetela: Lekola sepheo sa molekane oa hau le boitšoaro ba hau ho fumana hore na khanyetso e nepahetse. Ak'u nahane hore na liketso tsa hau li hloka temoso kapa u arabe ka maikutlo a morao-rao ho theha tekanyo ea matla
• Qala lipuisano tse tšepahalang: E-ba le puisano e tobileng le e bulehileng, u hlalose maikutlo a hau ha u ntse u mametse molekane oa hau ka mafolofolo. Puisano ke ea bohlokoa ho rarolla mathata
• Nahana ka tataiso ea litsebi: Haeba puisano e hloleha, batla tataiso ea litsebi. E ka fana ka leseli le lisebelisoa bakeng sa tharollo e sebetsang
• Beha ho mamela pele: Etsa bonnete ba hore molekane oa hau o ikutloa a utluoa. Hangata, lipelaelo li hlaha ka lebaka la ho hloka kutloisiso. Mamela ka hloko lintho tseo ba amehileng ka tsona le maikutlo a bona
• Boloka setšoantšo se seholoanyane: U se ke ua lumella ho se lumellane ho pupetsa kamano. Beha meeli ho e-na le ho retelehela ho lipelaelo, ho boloka boiketlo ba nako e telele ba kamano bo lebisitsoe tlhokomelong.

Likamanong, li-ultimatums li rarahane. Tšusumetso ea bona e itšetlehile ka sepheo le makhetlo a mangata. Le hoja e ka ba lisebelisoa tsa phetoho e ntle ha e sebelisoa ka mokhoa o fokolang le ka hloko, tšebeliso ea khafetsa e ka senya motheo oa tšepo le puisano. U ka etsa bonnete ba hore ho na le kamano e ntle ka ho hlahloba mekhoa e meng, ho ithuta ho fana ka qeto ntle le ho fana ka eona, le ho sebetsana le lipelaelo ka lipuisano tse bulehileng le ho fihlela lits'ebetso tsa ts'ehetso.

FAQs 

Litsela tse 7 tsa ho Loana ka Kamano ea E Ts'ehetsa

Litsela tse 8 tsa ho Hlaolela Tšireletseho ea Maikutlo Kamanong ea Hao

Tšabo ea Kamano e haufi-ufi: Matšoao, Lisosa le Mekhoa ea ho E Hlōla

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa