Malebela a 9 a Tšehetsoeng ke Setsebi Bakeng sa Tharollo ea Likhohlano tse Phelang Likamanong

Khohlano likamanong e ka ba e sa tsitsang ka lebaka la litlhaloso tse matla tse mpe le maikutlo a sa thabiseng ao e a hlahisang, empa hape e ke ke ea qojoa. Khohlano e hlaha ka lebaka la ho se tšoane ka maikutlo, ’me ha batho ba babeli ba kopana ho theha likamano tsa lerato, liphapang tsena li tla hlaha. Mokhoa o motle oa ho rarolla liphapang tsena le ho se lumellane ke ho itlhomella ka litsebo le mekhoa e nepahetseng ea ho rarolla likhohlano likamanong.

Joale, na u ntse u ipotsa hore na u ka rarolla likhohlano joang likamanong tse phetseng hantle? Kapa mokhoa oa ho rarolla likhohlano tse atileng haholo lenyalong? Ho tsohle mabapi le ho sebetsana le ho se lumellane le rifts ka ba hōlileng ka ho feletseng le ho pholosa kamano ho tloha oela ka thōko. Ho eletsa setsebi sa kelello Shazia Saleem (Masters in Psychology), ea sebetsanang le karohano le tlhabollo ea tlhalo, o re thusa ho utloisisa hore na re ka etsa seo joang ka ho fana ka leseli mabapi le mekhoa ea likhohlano le taolo ea likhohlano lipakeng tsa likamano.

Tharollo ea Likhohlano tsa Bophelo bo Botle Likamanong e shebahala Joang?

Likhohlano li tlameha ho ba teng likamanong tsa lerato. Ha ho batho ba babeli ba ka lumellanang linthong tsohle. Mme ha o kenya batho ba babedi kamanong mme o ba kopa ho arolelana maphelo a bona, ho se dumellane hoo ho tla baka mathata ka nako e itseng. Ha e le hantle, khohlano e ’ngoe le e ’ngoe e nyenyane lenyalong e ka baka khohlano e khōlō. Tabeng ena, mongoli ea tummeng le setsebi sa kelello Dr. Harriet B. Braiker o itse, “Khohlano e ka rarolloa ka tsela e hahang ’me e lokela ho rarolloa ka tsela e hahang; ha e le teng, likamano li rua molemo.”

Ho bua ka bohlokoa ba tharollo ea likhohlano likamanong kapa manyalo, Shazia oa hlalosa, "Khohlano e ka bitsoa ho se lumellane kapa ho ngangisana pakeng tsa batho ba babeli ba nang le limelo tse fapaneng, litekanyetso, maikutlo, le litsamaiso tsa litumelo tse sa tšoaneng. Hangata, likhohlano li ka 'na tsa e-ba molemo bakeng sa kamano.

Empa na ho ka khoneha ho rarolla likhohlano kamanong? Ehlile, ho joalo. Mona ke hore na e shebahala joang:

• Hobane ha le ka loana bosiu kaofela, ha ho bolele hore ha le ratane haholo. U hloka ho kenya ts'ebetsong maano a ho rarolla likhohlano u ntse u hopola hore u lakatsa ho ntšetsa pele kamano
• Malebela a matle a ho rarolla likhohlano ke mekhoa feela ea ho rarolla liphapang tsa bona le ho se ba lumelle hore ba ntlafatse lerato la bona.
• Ha ba tiise hore litaba ha li sa tla ba teng kamanong ea hau
• Seo e hlileng e se bolelang ke hore u lokela ho ithuta ho behella liphapang ka thōko, ho amohela motho e mong haholoanyane, ’me u fumane sebaka se bohareng e le hore u khone ho sebetsa ka tsela e tšoanang.
• Tharollo e nepahetseng ea likhohlano lenyalong kapa likamanong tsa nako e telele e boetse e kenyelletsa ho beha meeli e hlakileng le e phetseng hantle. Meeli e loketseng e boetse e u pholosa ho tsoa maikutlong

Ho bala ho amanang: Maano a 7 a ho Khaotsa ho Loana ka Kamano

Mokhoa oa ho Rarolla Likhohlano ka Kamano - 9 Tips

Le ha kamano e 'ngoe le e' ngoe e ikhetha, ho molemo ho ba le pokello ea maikutlo ao re ka buang ka 'ona le ho a sebelisa haeba bohlale le maikutlo a rona a sa lumellane. Mekhoa ea likhohlano likamanong e fapana. Kahoo, bakeng sa ho rarolla likhohlano, ho bohlokoa ho utloisisa pono ea molekane hape. Ha ho buuoa joalo, mohlomong u teng mona hobane u lula u ipotsa, “U ka rarolla likhohlano joang lenyalong kapa kamanong?” Joale, tsoela pele ho bala ho fumana likarabo tsohle tseo u li hlokang.

1. Hopola, ke lōna ba babeli khahlanong le bothata

Likhohlano tse ngata lipakeng tsa balekane li na le sephetho se le seng - ho hlola ka litšenyehelo life kapa life. Nahana ka se tsejoang e le 'Mathata a Batšoaruoa'. Khopolong ena, batšoaruoa ba babeli ba ka sebelisana 'moho ho ntlafatsa menyetla ea bona ea ho baleha kapa ho ekana bakeng sa meputso ea motho ka mong.

Haeba 'batšoaruoa' ka bobeli ba khetha ho se tšepe sepheo sa e mong, ba senya menyetla ea ho phonyoha ka bobeli ba bona. Sena se lekana le batho ba babeli ba qabana le ho senya kamano ka ho feletseng. Hopola hore ha se uena khahlanong le e mong, ke lōna ba babeli khahlanong le bothata bo teng. Mahlakore ka bobeli a amehang a lokela ho fihlela tumellano.

Shazia oa hlalosa: “Tšebelisano ke e ’ngoe ea mehato ea bohlokoa ka ho fetisisa ea ho rarolla liqabang. Ho tšoana le ho lumela hore ha le lumellane.” Batho ba babeli ba buisanang ka taba e le ’ngoe, ba utloisisana hamolemo, ba hlomphana ka pono ea bona le mekhoa ea ho rarolla liqabang kaofela ke tsa bohlokoa haholo bakeng sa ho rarolla likhohlano likamanong tsa lerato.”

O ka ntlafatsa tšebelisano 'moho le ho nka bohato ba ho rarolla likhohlano likamanong ka:

• Ho amohela
• Ho fana sebaka
• Ho utloisisa litlhoko tsa molekane oa hau
• Ho bōpa meeli e phetseng hantle
• Ho etsa boiteko bo kopanetsoeng ho rarolla bothata
• Ho lula u shebile boiketlo ba maikutlo ba molekane oa hau

2. Qoba ho se utloisisane

Nako le nako ha ke kopana le mehlala efe kapa efe ea likhohlano likamanong tsa batho, maikutlo a ka a pele ke ho ipolella hore, "Ema, mohlomong ha re bue puo e le 'ngoe." E batla e sebetsa ka linako tsohle 'me le uena u tla hlokomela sena. Ha e le hantle, hangata, se bakang likhohlano lenyalong ke ho se utloisisane ka se builoeng ke molekane. Ha e le hantle, mantsoe ao u a khethang a ka etsa kapa a senya kamano ea hau. Haeba molekane oa hao a sa utloisisoe hantle, mantsoe a joalo a ka ’na a mo utloisa bohloko hoo a ke keng a lokisoa.

Ho bala ho amanang: Lintoa tse 8 Banyalani Bohle ba Tla ba le Nako e itseng Kamanong ea bona

Maemong a joalo, o hloka ho:

• Utloisisa hore ha ho batho ba babeli ba buang puo e tšoanang kapa ba sebelisang mantsoe a tšoanang moelelong o le mong
• Fa motho e mong monyetla oa ho belaela haeba a qala ho sebelisa slang kapa mantsoe a khopisang
• E-ba le kelello e bulehileng 'me u nahane hore ba ka ba le maikutlo a fapaneng
• Hlokomela ka karolo ya puo ya mmele hape, kaha tse ling tsa boitšisinyo ba hau li ka khopisa molekane oa hau

Shazia oa phaella, "Tharollo ea likhohlano lenyalong e ka etsahala ha banyalani ba leka ka hohle ho utloisisana. Ho ka etsahala hore batho ba babeli ba bue lipuo tse peli tse fapaneng 'me hangata ho etsahala ha re halefile maikutlong' me re atisa ho bua ka puo e itlelang feela ntle le ho nahana.

3. Sheba setšoantšo se seholoanyane

Kahoo, u khopisitsoe ke hore monna oa hao o lebetse ho hlatsoa lijana hape kapa u khopisitsoe ke hore morao tjena mosali oa hao o ne a bata haholo a bile a le hōle le uena. Sena se lekane hore u fetohe bolo ea mollo, sefefo ka kamoreng ea ho phomola, 'me u qale ntoa ea lilemo tse leshome. Empa hang feela ha u khutlela morao 'me u leka ho sekaseka se etsahalang, u ka 'na ua bona ho na le molemo o itseng litsekisanong tsa bona.

Sena ha se bolele hore ha ho mohla molekane oa hao a kileng a fosa kapa hore u ’nile ua ba omanya u sa nahane. Ho ka etsahala feela hore ho na le lintho tse ngata tse fapaneng tseo u tlamehang ho li utloisisa ho bona boemo hantle. Mohlomong o lebetse ho hlatsoa lijana hobane o ne a e-na le mantsiboea a mangata a ho reka korosari. Mohlomong mosali oa hau o sebetsa hole hobane o na le mookameli e mocha ea hlanyang mosebetsing. Lekola boemo ho tloha mahlakoreng 'ohle' me u tla ba haholo morati ya molemo ho molekane wa hao.

Litsela tse ling tse bonolo tsa ho rarolla likhohlano pakeng tsa monna le mosali kapa tsa nako e telele ke tsena
likamano, maemong a joalo:

• Itokise taba ena 'me u shebe setšoantšo sohle ntle le mohopolo o sa lebelloang
• Leka ho tlohela maikutlo a hau a ho utloa bohloko ka nakoana 'me u be le sepheo
• Amohelanang liphoso
• Lebala boikhohomoso ba hau

Shazia oa lumela, “Ho bona setšoantšo se seholoanyane motho o tlameha feela ho ‘lumela ho se lumellane.’ Ho amoheloa ke senotlolo haeba u ikemiselitse ho hlaphoheloa likhohlanong tsa likamano tsa lerato. matsapa kamanong ho hlompha pono ea e mong.”

4. Eba mosa

Nngwe ya dikgotlhang tse di tlwaelegileng thata mo lenyalong ke go tlhoka maitseo. Ha e le hantle, hangata ho nkoa e le ho loketseng ho bua ka pele ho isa bohōleng ba ho bua hampe, le haeba ho bolela ho bua. dintho tse bohloko khohlanong. Haeba kamano e ke ke ea senyeha hantle, e ke ke ea phela. Empa ena e ka ba e 'ngoe ea mathata a maholo le mehlala ea likhohlano likamanong.

Ha tlamahano pakeng tsa balekane e angoa ke ho hloka toka kapa ho hloka mosa, motho o lokela ho hlokomela hore hobane feela motho a le haufi le molekane oa hae, ha ho sebaka sa ho utloisa molekane bohloko ka boomo. Mona ke seo balekane ba ka se etsang ho qoba likhohlano tse sa hlokahaleng maemong a joalo:

• Nakong ea likhang, e-ba le seriti ha u ntse u itokisa hole
• U se ke ua lahleheloa ke ho laola mantsoe a hao, puo ea 'mele kapa liketso tsa hao ka khalefo
• Leka ho utloisisa lintho ka tsela eo li li talimang ka eona
• Boloka tlaleho ea boiketlo ba maikutlo ba molekane oa hau

Shazia oa eletsa: “Mantsoe a hlabang a ka baka mabali a tebileng hoo a ka ’nang a ama molekane oa hao hampe, ho ka ’na ha nka nako e telele hore a fole maqeba ao.

Ho bala ho amanang: Litsela tse 8 tsa ho hokahanya hape ka mor'a ntoa e kholo

5. Nkolla thapo nakong ea qabang

Joang ho rarolla likhohlano kamanong ha ka bobeli ba ikutloa ba le matla? Haele hantle, ho bohlokoa ho nka khefu kapa potoloho ea potoloho ha u le ka har'a ngangisano le molekane oa hau mabapi le lenyalo le tloaelehileng. mathata a likamano.

Kahoo, mona ke kamoo u ka e etsang:

• U se ke ua itšoara hang-hang
• Iphe nako ea phomolo 'me u thehe sebaka se setle
• Nahana ka taba e amehang u khobile matšoafo
• Robala ka taba eo, haeba ho khoneha, ’me u tsepamise maikutlo ho eona hoseng ho latelang

Shazia o re: “Ho ipha nako ea phomolo ho ka etsa hore ho be le mehlolo ho rarolleng khohlano ea kamano.” Ka tsela ena, motho o fumana nako ea ho nahana ka taba eo a phutholohile, ho se na lintho tse bakang khatello ea maikutlo. nka sebaka se itseng kahoo o ka araba hamolemo hamorao. Maikutlo ha a tšoane 'me a fetoha ho feta kamoo u nahanang kateng. Likhohlano le maikutlo li na le maemo 'me li hloka sebaka le nako. ”

6. U se ke ua akaretsa

Ha le qabana le molekane oa hau, qoba ho bua mantsoe a kang 'ha ho mohla' le 'kamehla'. Likhohlano li mpefala feela ha u beha molato ho molekane oa hao, u bua lintho tse kang:

• Ha ho mohla u etsang mesebetsi ea lapeng
• U lula u amehile ka lelapa la hau le metsoalle ea hau, 'me ha ho mohla u amehileng ka rona Maemong a joalo, likhohlano lipakeng tsa monna le mosali kapa batho ba ratanang ba mpefala mme molekane oa hau a ka hlahisa likhang tse reng:
• Hlakola liqoso tsa hau
• Tlisa liphoso tsa hau tse seng kae

Ho bala ho amanang: Likhang ka Kamano -Mefuta, Khafetsa, le Mokhoa oa ho li Sebelisa

7. Khetha lintoa tsa hau

Banyalani ba bangata ba etsa phoso ea ho buisana ka lintho tsohle tse ba tšoenyang ha ba qabana. Kahoo, ka mohlala, le qala ho ngangisana ka tsela eo molekane oa hao a sebelisang chelete ka eona, ebe ha khohlano e tota, le fetela nakong eo a neng a bapala ka maikutlo a lerato le motsoalle oa hao oa hlooho ea khomo kapa ha a ne a u soma ka pel’a batsoali ba hae. Khohlano e ntse e eketseha, 'me ha ho na pontšo ea hore likhang tsa hau li felile. Kahoo, maemong a joalo, o lokela ho:

• Ntlha ea pele, khetha taba 'me u e khomarele ha le ngangisana
• Tsepamisa maikutlo holim'a tharollo ho e-na le ho tlisa litaba tse ngata tseo ho ka buisanoang ka tsona
• Lokisetsa lintlha tse ling ka bonngoe
• Tshwarela o lebale lintho tse itseng kamanong ea hau

8. U se ke ua beha molato, ua hlajoa ke lihlong, kapa ua ahlola

Joang ho rarolla likhohlano kamanong ha ka bobeli ba ikutloa ba le matla? Ha e le hantle, ho tloaelehile hore banyalani ba kenelle papaling ea molato kapa ba bue mantsoe a hlabang le a ahlolang ha ba ngangisana kapa ba buisana ho rarolla likhohlano, haholo-holo ha ka bobeli ba susumetsoa ke maikutlo. Empa hoo
e qetella feela ka ho atolosa lekhalo pakeng tsa hao le molekane oa hao. Ho e-na le hoo, u lokela ho:

• Qoba ho phoqa kapa ho bitsa ka mabitso
• Qoba boitšoaro bo hlokang tlhompho, bo kang ho bilikisa mahlo kapa ho beha monoana o bohareng holimo
• Qoba ho tsoa ka kamoreng ho etsa hore molekane oa hau a ikutloe e se oa bohlokoa

Ho bala ho amanang: Lintho Tse 9 Tseo U Lokelang ho li Etsa Ha Moqoqo o Mong le o Mong o Fetoha Khang

9. Mamela

E 'ngoe ea mekhoa e meholo ea ho rarolla likhohlano ke ho mamela molekane oa hau. Ha e le hantle, ho mamela ka mafolofolo ke karolo e ka sehloohong ea mokhoa ofe kapa ofe oa puisano o atlehang. Ka ho tšoanang, ha u buisana ka katleho, hase feela taba ea ho hlahisa lintlha tsa hao empa hape ke ka ho mamela motho e mong le ho utloisisa seo a se buang. Kahoo, e-ba a momameli ya molemo.

Nakong ea lipuisano, ho bohlokoa ho:

• Mamela lintho tseo molekane oa hao a amehileng ka tsona
• Eseng ho li khaola lipakeng
• Fumana sesosa sa ho se lumellane
• Finyella tharollo ea bobeli ka mokhoa o nang le tlhompho

Na u ntse u ipotsa hore na u ka rarolla likhohlano joang lenyalong? Re tšepa hore ha ho joalo. Esita le kamano e atlehileng e na le karolo e lekaneng ea likhohlano. Hape re tšepa hore sengoloa sena se u file kutloisiso e betere ea hore na ke eng e bakang likhohlano lenyalong kapa kamanong le hore na motho o lokela ho etsa joang ho rarolla likhohlano likamanong tsa batho. Malebela ana a pro a lekoa ka nako. Kahoo, kholiseha hore u tseleng e nepahetseng hang ha u qala ho sebelisa tsena lenyalong la hao. Haeba lintho li ntse li sa u tsamaele hantle, leha u kenyelletsa mekhoa ea ho rarolla likhohlano e hlahisitsoeng mona, u ka khetha ho fumana kalafo kapa tlhabollo ea banyalani. Haeba u batla moeletsi ea ka u thusang ho rarolla likhohlano lipakeng tsa monna le mosali, tseba hore sehlopha sa baeletsi ba litsebi ba Bonobology ke feela tobetsa ay.

Likhohlano tse 11 tsa Kamano tse Bolellang Kotlo Bakeng sa Bond ea Hao

Mokhoa oa ho Khaotsa ho Phehisana ka Kamano - Malebela a 11 a Sebetsang SEBELE!

Motheo oa Kamano ea Hao oa fokola, haeba u ka bona matšoao ana a 8

Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa